Конспект урока
план-конспект по физкультуре
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| 121.35 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия
«Специальная физическая подготовка (СФП)
спортсменов-чирлидиров»
Название программы: «Дополнительная общеразвивающая программа по Чир-спорту (Чирлидинг)»
Возраст детей: 8 – 11 лет (команда «Дети»)
Год обучения: четвертый
Ф.И.О. педагога д/о: Мамедова Анна Викторовна
Тема занятия: «Специальная физическая подготовка (СФП)
спортсменов-чирлидиров»
Цель занятия: «Является формирование специальных физических способностей (СФП) обучающихся, необходимых и достаточных для обеспечения возможностей двигательной деятельности в Чир-спорте (чирлидинг)».
- Задачи:
- Образовательные: совершенствование двигательного опыта учащихся посредством изменения и усложнения упражнений скоростно-силового характера; соблюдение последовательности, непрерывности и постепенности в обучении учащихся; приобретение теоретических знаний из области физической культуры и спорта, спортивной медицины, гигиены спорта. Знаний о формах двигательной активности, использование этих форм для совершенствования индивидуальных физических качеств учащихся.
совершенствование учащимися основных элементов Чир-спорта «ЧИР» и «ДАНС» - программ;
Повторение техники выполнения чир и данс прыжков, правильной работе с помпонами, акробатических элементов, стантовой работы, перфоманс связок.
- Развивающие: развитие и совершенствование техники двигательных действий, умений, навыков, пространственно-временных-параметров; повышение уровня функциональной подготовленности учащихся.
- Воспитательные: воспитание устойчивого интереса к систематическим занятиям чир-спортом. Формирование навыков культуры поведения; развитием социальной активности;
Планируемые результаты:
Личностные:
- развитие способностей престижности высокого уровня в спорте .
Метапредметные:
- приобретение знаний в СФП, новые виды упражнений в СФП.
Предметные:
- приобретение навыков и умение их использования в программах.
Тип занятия: комбинированное
Методы обучения:
- вербальный, словесный (объяснение, замечание);
- наглядный метод обучения (личный показ педагога);
- практический (выполнение движений).
Необходимое оборудование, материалы: спортивный зал №1, музыкальный центр (колонка), маты, ролл-маты, утяжелители, скамейка, шведская стенка, помпоны.
План занятия:
Этап занятия | Задачи этапа | Содержание этапа | Время | |
Деятельность педагога | Деятельность обучающихся | |||
Подготовительный: | Подготовить обучающихся к предстоящему занятию. | Приглашение учащихся в зал. Организационный вопрос. Рассказ плана на занятие. Приветствие. Бег Ходьба Выбор спортсмена для проведения разминки под музыку. | Вход в зал. Расстановка в колонну. Прослушивание информации по занятию. Приветствие. Бег по залу Ходьба по залу Разогрев на середине зала (разминка под музыку). | 1 мин 1 мин 10 мин 2 мин 2мин Итого: 16 мин. |
Основной: определение хода занятия и этапов выполнения творческих заданий. | Повторение и закрепление изученного материала. | Педагог повторяет технику упражнения, затем проверяет, поправляет детей. Упражнения на середине зала на скакалке: 1. Прыжки вперед, назад, гусиный, 2. Упражнения на разработку плечевых суставов. Упражнения на работу рук с помпонами(середина зала): Хай-ви Лоу-ви Кинжалы Танчдаум Ти Ломаное Ти Чашечки Разогрев прыжки через скамейку ЧИР-ЛИП прыжки(скамейка): 1.Стрейдл 2.Той-тач 3.Вылет 4.Ланч Акробатические элементы: 1.Ходьба на мостике. 2.Ходьба в стойке на удержание. 3.Колесо на 2 руки. 4. Колесо на 1 руку. Стантовая работа(акробатический чирлидинг): Подьем в мишку. Подьем в шпагат. Подьем уровень препл. Перфоманс работа(чир-пом-фристайл): Танцевальная связка | Дети смотрят и слушают задание педагога. Затем выполняют упражнения по заданию. Слушают внимательно замечания педагога. Если имеются вопросы, задают. | 26 минут |
Заключительный: | Подвести итог занятия | Заминка на расслабление под музыку. Педагог подводит итог занятия. Задает вопросы, отвечает на вопросы учеников. Дает задание домой для повторения. | Дети проговаривают то, что выполнили на уроке. Задают вопросы по уроку. Делают поклон на середине зала педагогу. | 3мин |
Упражнения на работу рук с помпонами(середина зала): | |
прямые руки расположены «в стороны-вверх» под углом примерно 30 градусов к вертикали. Тыльные стороны кистей направлены вверх | |
прямые руки расположены «в стороны-вниз» под углом примерно 30 градусов к вертикали. Тыльные стороны кистей направлены вверх | |
руки согнуты в локтях и прижаты к корпусу, кисть расположена над локтем и в одной линии с плечом. Тыльные стороны кистей направлены наружу (в разные стороны) | |
руки вытянуты вверх в одну линию с корпусом, локоть находится над плечом, кисть над локтем. Тыльные стороны кистей направлены наружу (в разные стороны) | |
прямые руки вытянуты вертикально вниз и прижаты к корпусу. Тыльные стороны кистей направлены наружу (в разные стороны) | |
прямые руки расположены в стороны. Тыльные стороны кистей направлены вверх | |
согнуть руки в локтях из положения «Т», при этом кисть находится на одной линии с плечом. Тыльные стороны кистей направлены вверх | |
ЧИР-ЛИП ПРЫЖКИ: | |
Прыжок ноги врозь (ноги прямые, колено направлено вперед) | |
Прямые ноги подняты в стороны как можно выше, колени направлены вверх | |
Выброс одной ноги высоко вперед, вторая нога остается сзади, стремясь к положению шпагата в воздухе | |
Одна нога поднята перед корпусом, согнута, колено направлено во внешнюю сторону; другая – отведена назад, колено максимально согнуто и направлено во внешнюю сторону |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План - конспект урока в форме презентации в программе Power Point на немецком языке по теме " Немецкая пресса для подростков" и конспект урока в программе Word к УМК И.Л.Бим., Л.В.Садомовой " Шаги 5" для 9 класса.
Презентация конспекта урока на немецком языке в программе Power Point по теме "Немецкая пресса для подростков" и конспект в программе Word показывают некоторые приёмы работы по теме "СМИ" ...

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА План-конспект урока в 11 классе «Фотоэффект. Применение фотоэффекта.»
Урок с использованием ЭОР. В изучении нового материала используется информационный модуль "Фотоэффект" для базового уровня старшей школы. В практический модуль входи...
Конспект урока литературы на тему:"Проблема счастья в поэме Н.А.Некрасова"Кому на Руси жить хорошо",конспект урока литературы на тему:"Жизнь и творчество М.Цветаевой"
конспект урока по литературе .Работа в группах...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча»
Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения передачи мяча ...

Конспекты уроков фитбол - гимнастика.Конспекты уроков по флорболу.Статьи: "Влияние физических упражнений на здоровье школьников","Профилактика травматизма на урока ФК".
Материал содержит комплексы упражнений с фитболом....
