Рабочие программы по физической культуре
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5, 6, 7, 9, 10, 11 класс)
КТП по физкультуре
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 4_klass.docx | 37.86 КБ |
| 5_klass.doc | 45.04 КБ |
| 6_klass.doc | 38.78 КБ |
| 7_klass.doc | 204.5 КБ |
| 9_klass.doc | 41.12 КБ |
| 10_klass.doc | 51.41 КБ |
| 11_klass.docx | 51.66 КБ |
Предварительный просмотр:
МБОУ «Техтюрская СОШ»
МР «Хангаласский улус»
Рассмотрено: Согласовано: Утверждено:
на заседании МО Зам.директора по УР Директор школы
№__ _________Кузьмин Ю.В. Семенова Л.И.__________ Игнатьев Г.И._________
«__»__________2019г «__»__________2019г «__»__________2019г
Рабочая программа
по Физической культуре
класс 4
Учитель Кузьмин Ю.В.
2019-2020 уч.год
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:
- совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
- обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
- развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а аткже общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Общая характеристика курса
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
- требованиях к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;
- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
- Законе «Об образовании в российской Федерации»;
- Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;
- Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
- примерной программе начального общего образования;
- приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.
МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Курс «Физическая культура» представлен в предметной области «Физическая культура» и изучается из расчёта З часа в неделю (в 4 классе – 102 часа). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 4 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные результаты:
– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
– овладение умениями организовать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)
– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Планируемые результаты
По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;
– использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
– соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;
– организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
– выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.
Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физический упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развитие основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр ( на спортивных площадках и в спортивном зале)
Физическое совершенствование
Физкультурно – оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно – оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в упор лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Упражнения на низкой перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера: прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелазания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег, высокий старт с последующим ускорением. Низкий старт.
Броски большого мяча (1кг) на дальность разными способами.
Метание малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Прыжки: на одной ноге и на двух ногах на месте и с продвижением; в длину и ыоту; спрыгивание и запрыгивание..
Лыжные гонки
Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: игровые задания с использование строевых упражнений на внимание, силу, ловкость, координацию.
На материале раздела «Легкая атлетика»: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту..
На материале раздела «Лыжные гонки»: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале раздела «Спортивные игры»:
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски в корзину; подвижные игры на материале баскетбола
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Календарно-тематическое планирование
1 четверть
№ | Тема | Количество часов | Дата по плану | Дата по факту |
1 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Виды ходьбы. | 1 | 2.09 | |
2 | Высокий старт. Бег с ускорением. | 1 | 4.09 | |
3 | Бег на скорость - 30 м | 1 | 5.09 | |
4 | Техника прыжка в длину с места Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 | 9.09 | |
5 | Техника прыжка с места. Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 | 11.09 | |
6 | Прыжок в длину способом «согнув ноги». | 1 | 12.09 | |
7 | Метание теннисного мяча на дальность | 1 | 16.09 | |
8 | Метание теннисного мяча на дальность | 1 | 18.09 | |
9 | Метание теннисного мяча на дальность | 1 | 19.09 | |
10 | Равномерный бег 5 мин | 1 | 23.09 | |
11 | Равномерный бег 6 минут | 1 | 25.09 | |
12 | Равномерный бег 7 мин | 1 | 26.09 | |
13 | Техника безопасности при проведении подвижных игр. Подвижная игра. | 1 | 30.09 | |
14 | Игры: «Белые медведи», «Космонавты». | 1 | 2.10 | |
15 | Игры: «Пятнашки», «Кто дальше бросит» | 1 | 3.10 | |
16 | Игры: «Пятнашки», «Точный расчет». | 1 | 7.10 | |
17 | Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву» | 1 | 9.10 | |
18 | Игры: «Прыжки по полосам», «Удочка». | 1 | 10.10 | |
19 | Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». | 1 | 14.10 | |
20 | Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». | 1 | 16.10 | |
21 | Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний». | 1 | 17.10 | |
22 | Игры: «Перестрелка», «Гонка мячей». | 1 | 21.10 | |
23 | Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод». | 1 | 23.10 | |
24 | Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». | 1 | 24.10 | |
25 | Игры: «Охотники и утки», «Подсечка», «Четыре стихии». | 1 | 28.10 | |
26 | Игры: «Удочка», «Кто дальше бросит», «Невод». | 1 | 30.10 | |
27 | Игры: «Воробьи и вороны», «Что изменилось?», «К своим флажкам». | 1 | 31.10 |
2 четверть
№ | Тема | Количество часов | Дата по плану | Дата по факту |
28 | Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ с предметами. | 1 | ||
29 | Техника акробатических упражнений. | 1 | ||
30 | Техника акробатических упражнений. | 1 | ||
31 | Техника акробатических упражнений. | 1 | ||
32 | Техника акробатических упражнений. | 1 | ||
33 | Оценка техники выполнения акробатических упражнений. | 1 | ||
34 | Ходьба по гимнастической скамейке | 1 | ||
35 | Ходьба по гимнастической скамейке | 1 | ||
36 | Ходьба по гимнастической скамейке | 1 | ||
37 | Ходьба по гимнастической скамейке | 1 | ||
38 | Висы и упоры. Строевые упражнения. | 1 | ||
39 | Висы и упоры. Строевые упражнения. | 1 | ||
40 | Висы и упоры (оценка техники). | 1 | ||
41 | Висы и упоры. Подтягивание в висе (на результат). | 1 | ||
42 | Прыжки через скакалку | 1 | ||
43 | Прыжки через скакалку | 1 | ||
44 | Прыжки через скакалку | 1 | ||
45 | Лазанье и перелезание по гимнастической скамейке. | 1 | ||
46 | Лазанье и перелезание по гимнастической скамейке. | 1 | ||
47 | Лазанье и перелезание по гимнастической стенке. | 1 | ||
48 | Полоса препятствий. | 1 |
3 четверть
№ | Тема | Количество часов | Дата по плану | Дата по факту |
49 | Передача двумя руками от груди. | 1 | ||
50 | Передача мяча сверху из-за головы | 1 | ||
51 | Ловля и передача мяча | 1 | ||
52 | Ловля и передача мяча | 1 | ||
53 | Ведение мяча. | 1 | ||
54 | Ведение мяча. | 1 | ||
55 | Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. | 1 | ||
56 | Броски мяча в кольцо одной рукой | 1 | ||
57 | Броски мяча в кольцо одной рукой | 1 | ||
58 | Мини-баскетбол. | 1 | ||
59 | Мини-баскетбол. | 1 | ||
60 | Мини-баскетбол. | 1 | ||
61 | Подача мяча в Пионерболе | 1 | ||
62 | Подача мяча в Пионерболе | 1 | ||
63 | Ловля мяча в Пионерболе | 1 | ||
64 | Ловля мяча в Пионерболе | 1 | ||
65 | Передача мяча в Пионерболе | 1 | ||
66 | Передача мяча в Пионерболе | 1 | ||
67 | Игра в Пионербол | 1 | ||
68 | Игра в Пионербол | 1 | ||
69 | Игра в Пионербол | 1 | ||
70 | Игра в Пионербол | 1 | ||
71 | Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Скользящий шаг. | 1 | ||
72 | Скользящий шаг без палок, с палками. | 1 | ||
73 | Скользящий шаг без палок, с палками. Повороты переступанием на месте. | 1 | ||
74 | Попеременный двухшажный ход без палок. Подъем ступающим шагом. | 1 | ||
75 | Попеременный двухшажный ход с палками Подъем «Лесенкой». | 1 | ||
76 | Попеременный двухшажный ход. Спуски в высокой стойке. | 1 | ||
77 | Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием в движении. | 1 | ||
78 | Попеременный двухшажный ход. Спуски в низкой стойке. | 1 |
4 четверть
№ | Тема | Количество часов | Дата по плану | Дата по факту |
79 | Прохождение дистанции до 1000 м. Спуски и подъемы. Торможение «плугом». | 1 | ||
80 | Круговая эстафета. Спуски и подъемы с небольших склонов. | 1 | ||
81 | Прохождение дистанции до 1500 м. | 1 | ||
82 | Спуск и подъем без палок. Торможение упором. | 1 | ||
83 | Равномерное прохождение дистанции. Торможение упором. | 1 | ||
84 | Эстафета с этапом 100 м. Игра «Проехать через ворота». | 1 | ||
85 | Бег по пересеченной местности | 1 | ||
86 | Бег по пересеченной местности | 1 | ||
87 | Виды ходьбы и бега. | 1 | ||
88 | Бег из разных исходных положений | 1 | ||
89 | Спринтерский бег. | 1 | ||
90 | Спринтерский бег. | 1 | ||
91 | Спринтерский бег | 1 | ||
92 | Бег на результат 30, 60 м | 1 | ||
93 | Техника прыжков | 1 | ||
94 | Техника прыжков | 1 | ||
95 | Техника прыжков | 1 | ||
96 | Прыжок в длину с места. | 1 | ||
97 | Метание мяча на дальность | 1 | ||
98 | Метание мяча на дальность | 1 | ||
99 | Метание мяча на дальность | 1 | ||
100 | Эстафетный бег. | 1 | ||
101 | Бег на выносливость - 1000 м. | 1 | ||
102 | Подвижные игры. Подведение итогов года. | 1 |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Техтюрская СОШ
МР «Хангаласский улус»
Рассмотрено: Согласовано: Утверждаю:
на заседании МО Зам.директорапоУР директор школы
№____ ________ Кузьмин Ю.В. Семенова Л.И.__________ Игнатьев Г.И._________
«___»_________2019г. «__»__________2019г. «__»___________2019г.
Рабочая программа
по Физической культуре
класс 5
Учитель Кузьмин Ю.В.
2019-2020
V класс.
Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов) при трехразовых занятиях в неделю.
Разделы программы | Учебные четверти | ||||
I | II | III | IV | Итого: | |
9 – 10 | 11 – 12 | 1 – 2 – 3 | 4 – 5 | ||
Теоретические сведения | В процессе урока. | ||||
Легкая атлетика | 14 | 10 | 24 | ||
Гимнастика | 12 | 2 | 14 | ||
Волейбол | 6 | 8 | 4 | 18 | |
Баскетбол | 9 | 3 | 6 | 18 | |
Лыжный спорт | 16 | 16 | |||
Футбол | 7 | 7 | |||
Подвижные игры | В процессе урока | ||||
Вариативная часть: Физкультурный комплекс нормативов «Эрэл» | 4 | 1 | 5 | ||
Итого: | 27 | 21 | 30 | 24 | 102 |
Тематический план по физкультуре для 5 класса 1 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1 | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по ТБ Обучение низкому старту | 1 | В.У | Инструкции Развитие основных физических качеств (ОФК) | Знать требования инструкций уметь технику бега | Устный опрос бег на 30 м | Повторить ОРУ | 3.09 | |
2 | Легкая атлетика | Обучение спринтерскому бегу | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику бега | Бег на 30 м | Повторить | 5.09 | |
3 | Легкая атлетика | Обучение гладкому равномерному бегу до 2 км | 1 | О.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику бега | Демонстрация | Повторить СБУ | 6.09 | |
4 | Легкая атлетика | Кроссовый бег | 1 | .У. | ОФК | Уметь демонстрировать бег | Демонстрация техники старта | Повторить упражнения | 10.09 | |
5 | Легкая атлетика | Эстафетный бег | 1 | З.У. | ОФК | Уметь выполнять передачу палки | Демонстрация техники передачи | Повторить СБУ | 12.09 | |
6 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с места и с разбега | 1 | З.У. | ОФК | Уметь прыгать | Демонстрация прыжка | Повторить упражнения | 13.09 | |
7 | Легкая атлетика | Метание малого мяча | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику метания | Метание в цель и на дальность | 17.09 | ||
8 | Легкая атлетика | Спринтерский бег с низкого старта | 1 | З.У. | ОФК | Уметь реагировать на сигнал | Демонстрация низкого старта | Повторить ОРУ | 19.09 | |
9 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | .Н.У. | ОФК | Уметь разбегаться | Демонстрация прыжка | Повторить | 20.09 | |
10 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | 1 | У.У | ОФК | Уметь разбегаться | Демонстрация прыжка | Повторить упражнения | 24.09 | |
11 | Легкая атлетика | Бег с преодолением препятствий | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь бегать | Преодоление препятствий | Повторить | 26.09 | |
12 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | З.У. | Двигательные умения навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | 27.09 | |
13 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | С.У. | Двигательные умения навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | 1.10 | |
14 | Легкая атлетика | Метание малого мяча в цель | 1 | З.У. | Двигательные умения навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники метания | Повторить упражнения | 3.10 | |
15 | Баскетбол | Освоение перемещений, стоек, поворотов, остановок | 1 | З.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Стойки, перемещения, остановки, повороты | Повторить упражнения | 4.10 | |
16 | Баскетбол | Ведение мяча на месте | 1 | Н.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Ведение | Повторить технику | 8.10 | |
17 | Баскетбол | Ведение мяча | 1 | Н.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Ведение | Повторить технику | 10.10 | |
18 | Баскетбол | Ловля и передача мяча на месте | 1 | Н.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Ловля и передача | Повторить технику | 11.10 | |
19 | Баскетбол | Ловля и передача мяча в движении | 1 | Н.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Ловля и передача | Повторить технику | 15.10 | |
20 | Баскетбол | Освоение остановки прыжком | 1 | Н.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Остановка прыжком | Повторить технику | 17.10 | |
21 | Баскетбол | Освоение броска одной рукой от плеча с места | 1 | Н.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Бросок | Повторить упражнения | 18.10 | |
22 | Баскетбол | Бросок одной рукой от плеча с места | 1 | Н.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Бросок | Повторить упражнения | 22.10 | |
23 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол | 1 | Н.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику во время игры | Демонстрация техники | Повторить упражнения | 24.10 | |
24 | Баскетбол | Игра в мини-баскетбол | 1 | Н.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | 25.10 | |
25 | Баскетбол | Бросок мяча со штрафной линии | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | 29.10 | |
Основы знаний | Ф.К. человека и общества Личная гигиена и самоконтроль Рациональное питание Осанка, средства развития Оказание первой помощи | В ходе занятий | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 5 класса 2 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
26 | Гимнатика Основы знаний | Инструктаж по ТБ на уроках по гимнастике. Совершенствование построений и перестроений на месте и в движении | 1 | В.У,С.У. | Инструкции ДУ и навыки | Знать требования инструкций Уметь выполнять команды | Устный опрос | Повторить | ||
27 | Гимнатика (акробатика) | Совершенствование кувырка вперед в группировке | 1 | С.У. | Д.У. и навыки | Уметь группироваться | Кувырок твперед | Повторить ОРУ | ||
28 | Гимнатика (акробатика) | Совершенствование кувырка назад в упор присев | 1 | С.У. | Д.У. и навыки | Уметь группироваться | Кувырок твперед | Повторить ОРУ | ||
29 | Акробатика | Совершенствование стойки на лопатках | 1 | С.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Стойка на лопатках с упором на локти | Повторить упражнения | ||
30 | Акробатика | Кувырок назад в полушпагат | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Выполнение | повторить | ||
31 | Акробатика | Мост из положения лежа на спине | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Выполнение | повторить | ||
32 | Опорные прыжки | Обучениепрыжку на г/козла с последующим спрыгиванием. | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Выполнение | ОРУ повторить | ||
33 | Опорные прыжки | Обучениепрыжку на г/козла с последующим спрыгиванием. | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Выполнение | ОРУ повторить | ||
34 | Акробатика | Обучение стилизованных общеразвивающих упражнений | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Выполнение | Повторить упражнения | ||
35 | Акробатика | Обучение танцевальных шагов (мягкий, высокий, приставной, галоп, шаг польки) | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Выполнение | Повторить шаги | ||
36 | Акробатика | Комплекс упражнений из пройденных элементов акробатики | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | повторить | ||
37 | Акробатика | Комплекс упражнений из пройденных элементов акробатики | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | повторить | ||
38 | Гимнастика | Развитие физических качеств: гибкости, координации движений | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | повторить | ||
39 | Гимнастика | Развитие физических качеств: силы, выносливости | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | повторить | ||
40 | Волейбол | Инструктаж по ТБ Освоение стойки игрока | 1 | НУ. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
41 | Волейбол | Освоение перемещения в стойке игрока | 1 | НУ. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
42 | Волейбол | Освоение передачи двумя руками сверху на месте | 1 | НУ. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
43 | Волейбол | Освоение приема мяча снизу двумя руками | 1 | НУ. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
44 | Волейбол | Освоение приема мяча снизу двумя руками | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
45 | Волейбол | Передачи двумя руками сверху на месте | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
46 | Волейбол | Освоение нижней прямой подачи 3-6 м от сетки | 1 | Н.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять нижнюю подачу | Демонстрация техники подачи мяча снизу | Повторить технику | ||
47 | Волейбол | Нижняя прямая подача с 3-6 м от сетки | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять нижнюю подачу | Демонстрация техники подачи мяча снизу | Повторить технику | ||
48 | Волейбол | Освоение передачи мяча двумя руками сверху и снизу | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
49 | Волейбол | Передачи мяча двумя руками сверху и снизу | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
Основы знаний | Основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Основные правила по баскетболу По волейболу, по гимнастике. | В процессе урока | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 7 класса 3 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
50 | Волейбол | Прием мяча снизу двумя руками, на месте | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять приемы | Демонстрация техники приема мяча | Повторить технику | ||
51 | Волейбол | Обучение передачи мяча сверху двумя, передача мяча над собой | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи | Повторить технику | ||
52 | Волейбол | Подача мяча | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять верхнюю подачу | Демонстрация техники подачи мяча сверху | Повторить технику | ||
53 | Волейбол | Передача и прием мяча снизу двумя руками в парах | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи | Повторить технику | ||
54 | Волейбол | Передача и прием мяча сверху двумя руками в парах | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи | Повторить технику | ||
55 | Волейбол | Подвижные игры с элементами волейбола («мяч через сетку» с волейбольными приемами) | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
56 | Волейбол | Подвижные игры с элементами волейбола Пионербол | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять удар | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
57 | Волейбол | Учебная игра по упрощенным правилам | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
58 | Баскетбол | Игра по упрощенным правилам | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов в игре | Демонстрация техники освоенных элементов в игре | Повторить упражнения | ||
59 | Баскетбол | Броски двумя руками с места | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | Демонстрация техники броска | Повторить технику | ||
60 | Баскетбол | Броски мяча одной от плеча с места и в движени | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | Демонстрация техники броска | Повторить технику | ||
61 | Баскетбол | Вырывание, выбивание мяча | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику вырывания и выбивания | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
62 | Баскетбол | Игра с упрощенными правилами | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов в игре | Демонстрация техники освоенных элементов в игре | Повторить упражнения | ||
63 | Баскетбол | Броски со штрафной линии | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | 10 бросков со штрафной линии | Повторить технику | ||
64 | Лыжная подготовка | Инструктаж по ТБ на уроках по лыжной подготовке | 1 | В.У | Инструкции по ТБ, подбор лыж , палок, ботинок. | Знать требования инструктажа | Устный опрос | Повторить | ||
65 | Лыжная подготовка | Обучение и закрепление бесшажного хода | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику бесшажного хода | Демонстрация техники бесшажного хода | Повторить упражнения | ||
66 | Лыжная подготовка | Обучение и закрепление бесшажного хода | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику бесшажного хода | Демонстрация техники бесшажного хода | Повторить упражнения | ||
67 | Лыжная подготовка | Обучение и закрепление одновременно одношажного хода | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
68 | Лыжная подготовка | Обучение и закрепление одновременно одношажного хода | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
69 | Лыжная подготовка | Попеременный двухшажный ход с палками. | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
70 | Лыжная подготовка | Одновременный двухшажный ход с палками | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
71 | Лыжная подготовка | Поворот переступанием в движении | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
72 | Лыжная подготовка | Преодоление контруклонов -техника | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
73 | Лыжная подготовка | Подъем склона полуелочкой | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
74 | Лыжная подготовка | Спуск со склона в средней стойке | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
75 | Лыжная подготовка | Ходьба в медленном темпе 1км | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
76 | Лыжная подготовка | Ходьба в медленном темпе 1км | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
77 | Лыжная подготовка | Ходьба на1км на время | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
78 | Лыжная подготовка | Ходьба на 1,5 км | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
79 | Лыжная подготовка | Ходьба на 1,5 км на время | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
Основы знаний | Основные правила баскетбола волейбола основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Оказание первой помощи | В процессе урока | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 7 класса 4 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | ||
80 | Волейбол | Закрепление передачи мяча сверху | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи мяча | Повторить технику | |||
81 | Волейбол | Комбинации из освоенных элементов | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять прием, передачу, удар | Демонстрация техник | Повторить техники | |||
82 | Волейбол | Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять | Демонстрация техник перемещений | Повторить техники | |||
83 | Волейбол | Тактика позиционного нападения без изменений позиций игроков | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать передачи мяча над собой | Демонстрация передачи мяча над собой | Повторить технику | |||
84 | Гимнастика | Подтягивание на перекладине в висе (м), лежа (д) | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Подтягивание | Повторить | |||
85 | Гимнастика | Строевые упражнения на месте и в передвижении | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация | Повторить упражнения | |||
86 | Легкая атлетика | Спринтерский бег Техника низкого старта | 1 | Н.У.З,У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 60 м с различных стартов | Повторить упражнения | |||
87 | Легкая атлетика | Спринтерский бег | 1 | Н.У.З,У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 60 м с различных стартов | Повторить упражнения | |||
88 | Легкая атлетика | Кроссовая подготовка и метание снаряда | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег без учета времени | Повторить упражнения | |||
89 | Легкая атлетика | Бег на результат 60м | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 60 м с фиксированием результата | Повторить упражнения | |||
90 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | Повторить упражнения | |||
91 | Легкая атлетика | Бег на средние дистанции | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 400 м | Повторить упражнения | |||
92 | Легкая атлетика | Обучение прыжку с разбега в длину | 1 | Н.У З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжок в длину с фиксированием результата | Повторить упражнения | |||
93 | Легкая атлетика | Обучение прыжка в высоту «перешагивание» | 1 | Н.У З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация прыжка | Повторить упражнения | |||
94 | Легкая атлетика | Обучение прыжка в высоту «перешагивание» | 1 | Н.У З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация прыжка | Повторить упражнения | |||
95 | ФКН «Эрэл» | Сдача нормативов | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | фиксированием результата | Повторить упражнения | |||
96 | Футбол | Техника овладения мяча | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
97 | Футбол | Техника передач мяча | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
98 | Футбол | Техника финтов | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
99 | Футбол | Техника ударов по мячу | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
100 | Футбол | Учебная игра | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
101 | Футбол | Учебная игра | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
102 | Футбол | Учебная игра | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Техтюрская СОШ
МР «Хангаласский улус»
Рассмотрено: Согласовано: Утверждаю:
на заседании МО Зам.директорапоУР директор школы
№____ ________ Кузьмин Ю.В. Семенова Л.И.__________ Игнатьев Г.И._________
«___»_________2019г. «__»__________2019г. «__»___________2019г.
Рабочая программа
по Физической культуре
класс 6
Учитель Кузьмин Ю.В.
2019-2020
VI класс.
Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов) при двухразовых занятиях в неделю.
Разделы программы | Учебные четверти | ||||
I | II | III | IV | Итого: | |
9 – 10 | 11 – 12 | 1 – 2 – 3 | 4 – 5 | ||
Теорет. сведения | В процессе урока. | ||||
Легкая атлетика | 10 | 8 | 18 | ||
Гимнастика | 9 | 9 | |||
Волейбол | 6 | 10 | 16 | ||
Баскетбол | 7 | 5 | 3 | 15 | |
Лыжный спорт | 5 | 5 | 10 | ||
Подвижные игры | В процессе урока | ||||
Итого: | 17 | 15 | 20 | 16 | 68 |
Условные сокращения: В.У.-вводный урок
Н.У – уроки ознакомления с новым материалом
См.У – смешанные уроки
У.У – учетные уроки
С.У – уроки совершенствования с выполнением пройденного материала
ОРУ – общеразвивающие упражнения; ТТД – тактико-технические действия; ОФК – основные физические качества; Д.У – двигательные умения и навыки; СБУ – специально-беговые упражнения; СПУ – специально-прыжковые упражнения; И.П. – исходное положение; (м) – мальчики; (д) – девочки.
Тематический план по физкультуре для 6 класса 1 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1 | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по ТБ Бег без учета времени | 1 | В.У З.У. | Развитие основных физических качеств (ОФК) | Знать требования инструкций | Устный опрос Равномерный бег | Бег без учета времени | ||
2 | Легкая атлетика | Спринтерский бег Бег на 60 м с низкого старта | 1 | Н.У | ОРУ, низкий старт, стартовый разгон. СБУ | Уметь демонстрировать быстроту | Бег на 60м | Повторить СБУ | ||
3 | Легкая атлетика | Бег на 60м с низкого старта | 1 | У.У | ОФК | Уметь выходить из старта | Бег на 60 м Фиксирование результата | Повторить СБУ | ||
4 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | 1 | Н.У | Двигательные умения и навыки | Уметь находить свой разбег | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | ||
5 | Легкая атлетика | Техника длительного бега в равномерном темпе до 10 минут | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки | Демонстрировать выносливость | Корректировка техники бега | Повторить упражнения | ||
6 | Легкая атлетика | Бег на 1500 м | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Демонстрировать выносливость | Фиксирование результата | Повторить ОРУ | ||
7 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | Н.У | Двигательные умения и навыки | Находить разбег | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | ||
8 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки | Находить разбег | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | ||
9 | Легкая атлетика | Бег на 1500 м на результат | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Уметь демонстрировать | Корректировка техники бега | Повторить упражнения | ||
10 | Легкая атлетика | Бег на 1500 м на результат | 1 | У.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Уметь демонстрировать | Фиксирование результата | Повторить | ||
11 | Баскетбол | Передвижение, стойки, повороты, остановки | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь правильно держать мяч | Корректировка техники | Повторить упражнения | ||
12 | Баскетбол | Ловля и передача мяча | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь правильно держать мяч | Корректировка техники | Повторить упражнения | ||
13 | Баскетбол | Ведение мяча правой и левой рукой в движении | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Правильно вести мяч | Корректировка техники | Повторить упражнения | ||
14 | Баскетбол | Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места | 1 | Н.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Ведение мяча с изменением направления | Корректировка техники | Повторить упражнения | ||
15 | Баскетбол | Броски двумя руками от плеча с места и в движении | 1 | Н.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Правильно бросать мяч | Корректировка техники | Повторить упражнения | ||
16 | Баскетбол | Вырывание и выбивание мяча | 1 | Н.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
17 | Баскетбол | Игра по упрощенным правилам | 1 | Н.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
Основы знаний | Ф.К.человека и общества Личная гигиена и самоконтроль Рациональное питание Осанка, средства развития Оказание первой помощи | В процессе урока | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 6 класса 2 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
18 | Основы знаний Гимнастика | Инструктаж по ТБ на урока по гимнастике Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте | 1 | В.У Н.У. | Инструкции Организация приемов и команд | Знать требования инструкций | Устный опрос Корректировка выполнения команд | Повторить | ||
19 | Гимнастика (акробатика) | Техника перекатов кувырков | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять перекат | Кувырок вперед-назад слитно | повторить | ||
20 | Акробатика | Кувырок вперед в стойку на лопатках(д) на голове (м) | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять перекат в стойку на лопатках | Кувырок вперед-назад слитно, стойка на лопатках | повторить | ||
21 | Акробатика | Стойка на голове с согнутыми ногами(м), мост из положения стоя с помощью (д) | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Кувырок вперед в стойку на лопатках(м) назад в полушпагат(д) | повторить | ||
22 | Акробатика | Вольные упражнения (типа зарядки) | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Стойка на голове (м) | Повторить упражнения | ||
23 | Опорные прыжки | Прыжок ноги врозь (г/козел в длину) | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь правильно отталкиваться | Демонстрация прыжка | ОРУ повторить | ||
24 | Перекладина | Висы, согнувшись и прогнувшись(м), смешанные висы(д) | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь самостраховываться | Демонстрация висов | ОРУ повторить | ||
25 | Акробатика | Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота | 1 | Н.У | Упражнения оздоровительно-корригирующей направленности | Уметь правильно выполнять упражнения | Демонстрация упражнений | ОРУ повторить | ||
26 | Акробатика | Комплекс упражнений из пройденных элементов акробатики | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь правильно выполнять упражнения | Демонстрация упражнений | ОРУ повторить | ||
27 | Волейбол | Инструктаж по ТБ Изучение перемещений, стоек, остановок, ускорений | 1 | Н.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь перемещаться, ускорятся, останавливаться | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
28 | Волейбол | Обучение передачи мяча сверху двумя, на месте и после перемещения | 1 | Н.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи | Повторить технику | ||
29 | Волейбол | Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения | 1 | Н.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять приемы | Демонстрация техники приема мяча | Повторить технику | ||
30 | Волейбол | Подвижные игры с элементами волейбола («мяч через сетку» с волейбольными приемами) | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
31 | Волейбол | Закрепление передачи мяча сверху, приема мяча снизу | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи приемы | Демонстрация техники передачи приема мяча | Повторить технику | ||
32 | Волейбол | Освоение техники нижней по дачи 3-6 м от сетки | 1 | Н.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять нижнею подачу | Демонстрация техники подачи мяча снизу | Повторить технику | ||
Основы знаний | Основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Основные правила по баскетболу По волейболу, по гимнастике. | В процессе урока | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 6 класса 3 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
33 | Волейбол | Нижняя прямая, боковая подача | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать подачи | Устный опрос Демонстрация техники подачи | Повторить упражнения | ||
34 | Волейбол | Прием и передача снизу двумя руками | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать прием и передачу снизу | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
35 | Волейбол | Передача сверху (пас) | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать передачу | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
36 | Волейбол | Нападающий удар без прыжка, после подбрасывания | 1 | Н.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь ударить по летящему мячу | Демонстрация техники | Повторить | ||
37 | Волейбол | Учебная игра | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать основные приемы в игре | ||||
38 | Волейбол | Комбинации из освоенных элементов | 1 | Н.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять прием, передачу, удар | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
39 | Волейбол | Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять | Демонстрация техники перемещения | Повторить технику | ||
40 | Волейбол | Тактика позиционного нападения без изменений позиций игроков | 1 | Н.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать передачи мяча над собой | Демонстрация передачи мяча над собой | Повторить технику | ||
41 | Волейбол | Игровые задания с ограниченным числом игроков | 1 | Н.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
42 | Волейбол | Подвижные игры с элементами волейбола («мяч через сетку» с волейбольными приемами) | 1 | Н.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
43 | Баскетбол | Стойки, передвижение, остановки, повороты | 1 | Н.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать стойки | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
44 | Баскетбол | Ведение одной, двумя руками | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать ведение мяча | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
45 | Баскетбол | Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику ведения в движении | Демонстрация техники ведения в движении | Повторить технику | ||
46 | Баскетбол | Ловля и передача в передвижении | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать ловлю и передачу в движении | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
47 | Баскетбол | Броски с места и после двух шагов | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать броски | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
48 | Лыжная подготовка | Инструктаж по ТБ Подбор лыж, палок, ботинок | 1 | В.У | Инструкции | Знать требования инструкций | Устный опрос | Подбор одежды, шапки, варежки, носки | ||
49 | Лыжная подготовка | Обучение бесшажного хода | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику бесшажного хода | Демонстрация техники бесшажного хода | Повторить упражнения | ||
50 | Лыжная подготовка | Обучение одновременно одношажного хода | 1 | Н.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
51 | Лыжная подготовка | Попеременный двухшажный ход с палками. | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
52 | Лыжная подготовка | Одновременный двухшажный ход с палками. | 1 | Н.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
Основы знаний | Основные правила баскетбола Волейбола Основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Оказание первой помощи | В процессе урока | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 6 класса 4 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
53 | Лыжная подготовка | Поворот переступанием в движении | 1 | Н.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
54 | Лыжная подготовка | Преодоление контруклонов - техника | 1 | Н.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
55 | Лыжная подготовка | Подъем склон полуёлочкой | 1 | Н.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
56 | Лыжная подготовка | Спуск со склона в средней стойке | 1 | Н.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
57 | Лыжная подготовка | Ходьба в медленном темпе до 2км. | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
58 | Баскетбол | Броски двумя руками с места | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | Демонстрация техники броска | Повторить технику | ||
59 | Баскетбол | Броски мяча одной от плеча с места и в движении | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | Демонстрация техники броска | Повторить технику | ||
60 | Баскетбол | Учебная игра | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать основные приемы в игре | Демонстрировать навыки в игре | Повторить ОРУ | ||
61 | Легкая атлетика | Спринтерский бег | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 60 м с различных стартов | Повторить упражнения | ||
62 | Легкая атлетика | Метание м/мяча на дальность | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
63 | Легкая атлетика | Метание м/мяча в цель | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
64 | Легкая атлетика | Бег на 500 м (д), 800 м (м) | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
65 | Легкая атлетика | Бег на средние дистанции | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 500 м 800 м | Повторить упражнения | ||
66 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | Повторить упражнения | ||
67 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжок в высоту с разбега «ножницы» | Повторить упражнения | ||
68 | Легкая атлетика | Эстафетный бег | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Эстафетный бег | Повторить упражнения | ||
Основы знаний | Основные правила баскетбола Волейбола Основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Оказание первой помощи | В процессе урока | ||||||||
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Техтюрская СОШ
МР «Хангаласский улус»
Рассмотрено: Согласовано: Утверждаю:
на заседании МО Зам.директорапоУР директор школы
№____ ________ Кузьмин Ю.В. Семенова Л.И.__________ Игнатьев Г.И._________
«___»_________2019г. «__»__________2019г. «__»___________2019г.
Рабочая программа
по Физической культуре
класс 7
Учитель Кузьмин Ю.В.
2019-2020
VII класс.
Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов) при трехразовых занятиях в неделю.
Разделы программы | Учебные четверти | ||||
I | II | III | IV | Итого: | |
9 – 10 | 11 – 12 | 1 – 2 – 3 | 4 – 5 | ||
Теоретические сведения | В процессе урока. | ||||
Легкая атлетика | 17 | 10 | 27 | ||
Гимнастика | 12 | 2 | 14 | ||
Волейбол | 6 | 8 | 4 | 18 | |
Баскетбол | 6 | 5 | 6 | 17 | |
Лыжный спорт | 16 | 16 | |||
Футбол | 7 | 7 | |||
Подвижные игры | В процессе урока | ||||
Вариативная часть: ВФСК ГТО | 1 | 1 | |||
Итого: | 23 | 21 | 30 | 24 | 98 |
Тематический план по физкультуре для 7 класса 1 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1 | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по ТБ Прыжок в длину с места | 1 | В.У | Инструкции Развитие основных физических качеств (ОФК) | Знать требования инструкций уметь технику прыжка | Устный опрос прыжок в длину с места | Повторить | 6.09 | 6.09 |
2 | Легкая атлетика | Бег без учета времени | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику бега | Демонстрация | Повторить СБУ | 7.09 | 7.09 |
3 | Легкая атлетика | Техника бега с низкого старта | 1 | З.У. | ОФК | Уметь реагировать на команду «на старт внимание марш!» | Демонстрация техники старта | Повторить упражнения | 8.09 | 8.09 |
4 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с места «согнув ноги» | 1 | З.У. | ОФК | Уметь выполнять технику прыжка | Демонстрация техники прыжка | Повторить СБУ | 13.09 | 13.09 |
5 | Легкая атлетика | Подтягивание на перекладине в висе лежа (д) | 1 | З.У. | ОФК | Уметь подтягиваться на перекладине | Демонстрация подтягивания | Повторить упражнения | 14.09 | 14.09 |
6 | Легкая атлетика | Поднимание и опускание туловища в упоре лежа. Бег на 60 м с низкого старта | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику отжимания | Бег на 60 м | Прыжки через скакалку | 15.09 | 15.09 |
7 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | З.У. | ОФК | Уметь | Демонстрация техники прыжка | Поднимание туловища | 20.09 | 20.09 |
8 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | З.У. | ОФК | Уметь | Демонстрация техники прыжка | Поднимание туловища | 21.09 | 21.09 |
9 | Легкая атлетика | Метание малого мяча в цель | 1 | З.У. | Двигательные умения навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники метания | Повторить упражнения | 22.09 | 22.09 |
10 | Легкая атлетика | Спринтерский бег | 1 | З.У. | Двигательные умения навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники бега | Повторить упражнения | 27.09 | 27.09 |
11 | Легкая атлетика | Челночный бег 3х10. Гибкость в положении сидя. | 1 | У.У.Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику ч/б | Гибкость в положении сидя Ч/б 3х10 | Подготовиться | 28.09 | 28.09 |
12 | Легкая атлетика | Национальные прыжки «кылыы» | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжки «кылыы» на 6 отметок | Подготовиться | 29.09 | 29.09 |
13 | Легкая атлетика | Национальные прыжки «ыстанга» | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжки «ыстанга» на 6 отметок | Подготовиться | 4.10 | 4.10 |
14 | Легкая атлетика | Национальные прыжки «куобах» | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжки «куобах» на 6 отметок | Подготовиться | 5.10 | 5.10 |
15 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | С.У. | Двигательные умения навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | 6.10 | 6.10 |
16 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | 1 | З.У. | Двигательные умения навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | 11.10 | 11.10 |
17 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега | 1 | С.У. | Двигательные умения навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | 12.10 | 12.10 |
18 | Баскетбол | Освоение перемещений, стоек, поворотов, остановок | 1 | З.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Стойки, перемещения, остановки, повороты | Повторить упражнения | 13.10 | 13.10 |
19 | Баскетбол | Ведение, ловля и передача мяча на месте | 1 | З.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Ведение, ловля и передача на месте | Повторить упражнения | 18.10 | 18.10 |
20 | Баскетбол | Бросок мяча одной рукой с места | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | 19.10 | 19.10 |
21 | Баскетбол | Бросок мяча со штрафной линии | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | 20.10 | 20.10 |
22 | Баскетбол | Бросок мяча с двух шагов после ведения | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | 25.10 | 25.10 |
23 | Баскетбол | Ведение мяча с изменением направления | 1 | З.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Ведение, ловля и передача на месте | Повторить упражнения | 26.10 | 26.10 |
Основы знаний | Ф.К. человека и общества Личная гигиена и самоконтроль Рациональное питание Осанка, средства развития Оказание первой помощи | В ходе занятий | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 7 класса 2 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
24 | Баскетбол | Учебная игра в мини-баскетбол | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | 8.11 | 8.11 |
25 | Баскетбол | Учебная игра в мини-баскетбол | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | 9.11 | 9.11 |
26 | Гимнатика | Техника перекатов кувырков | 1 | В.У | Инструкции | Знать требования инструкций Уметь выполнять перекат | Устный опрос | 10.11 | 10.11 | |
29 | Гимнатика (акробатика) | Кувырок вперед в стойку на лопатках назад в полушпагат | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять перекат в стойку на лопатках | Кувырок вперед-назад слитно, стойка на лопатках | повторить | 15.11 | 15.11 |
30 | Акробатика | Мост из положения стоя с помощью и без помощи | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | мост из положения стоя с помощью и без | Повторить упражнения | 16.11 | 16.11 |
31 | Акробатика | Вольные упражнения (типа зарядки) | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | повторить | 17.11 | 17.11 | |
32 | Опорные прыжки | Прыжок ноги врозь (г/козел в длину) | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь правильно отталкиваться | Демонстрация прыжка | Повторить подводящие | 22.11 | 22.11 |
33 | Акробатика | Комплекс акробатических упражнений из пройденных элементов | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | повторить | 23.11 | |
34 | Акробатика | Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота | 1 | З.У. | Упражнения оздоровительно-корригирующей направленности | Уметь выполнять | ОРУ повторить | 24.11 | 24.11 | |
35 | Гимнастика | Равновесие на гимн.скамейке (д) | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь самостраховываться | Демонстрация висов, равновесия | ОРУ повторить | 29.11 | |
36-37 | Опорные прыжки | Согнув ноги через козла в ширину | 2 | З.У. | ДУ и навыки | Уметь правильно отталкиваться | Демонстрация прыжка | ОРУ повторить | 30.11,1.12 | |
38 | Акробатика | Комплекс акробатических упражнений из пройденных элементов | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | повторить | 6.12 | |
39 | Гимнастика | Строевые приемы на месте и в ходьбе | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | повторить | 7.12 | |
40 | Баскетбол | Обучение ловли и передачи мяча | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачу в движении | Демонстрация техники передачи | Повторить технику | 8.12 | |
41 | Баскетбол | Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику ведения в движении | Демонстрация техники ведения в движении | Повторить технику | 13.12 | |
42 | Баскетбол | Ловля и передача мяча в передвижении | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачу в движении | Демонстрация техники передачи в движении | Повторить технику | 14.12 | |
43 | Волейбол | Инструктаж по ТБ изучение перемещений, стоек, остановок, ускорений | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь перемещаться, ускорятся, останавливаться | Демонстрация техники | Повторить технику | 15.12 | |
44 | Волейбол | Обучение нижней прямой подачи | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять нижнюю подачу | Демонстрация техники подачи мяча снизу | Повторить технику | 20.12 | |
45 | Волейбол | Обучение нижней боковой подачи | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять нижнюю подачу | Демонстрация техники подачи мяча снизу | Повторить технику | 21.12 | |
46 | Волейбол | Освоение техники нижней подачи 3-6 м от сетки | 1 | В.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять нижнюю подачу | Демонстрация техники подачи мяча снизу | Повторить технику | 22.12 | |
Основы знаний | Основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Основные правила по баскетболу По волейболу, по гимнастике. | В процессе урока | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 7 класса 3 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
47 | Волейбол | Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять приемы | Демонстрация техники приема мяча | Повторить технику | ||
48 | Волейбол | Обучение передачи мяча сверху двумя, передача мяча над собой | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи | Повторить технику | ||
49 | Волейбол | Подача сверху после подбрасывания | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять верхнюю подачу | Демонстрация техники подачи мяча сверху | Повторить технику | ||
50 | Волейбол | Передача и прием мяча снизу двумя руками в парах | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи | Повторить технику | ||
51 | Волейбол | Передача и прием мяча сверху двумя руками в парах | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи | Повторить технику | ||
52 | Волейбол | Подвижные игры с элементами волейбола («мяч через сетку» с волейбольными приемами) | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
53 | Волейбол | Нападающий удар через сетку | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять удар | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
54 | Волейбол | Учебная игра по упрощенным правилам | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
55 | Баскетбол | Игра по упрощенным правилам | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов в игре | Демонстрация техники освоенных элементов в игре | Повторить упражнения | ||
56 | Баскетбол | Броски двумя руками с места | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | Демонстрация техники броска | Повторить технику | ||
57 | Баскетбол | Броски мяча одной от плеча с места и в движени | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | Демонстрация техники броска | Повторить технику | ||
58 | Баскетбол | Вырывание, выбивание мяча | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику вырывания и выбивания | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
59 | Баскетбол | Игра с упрощенными правилами | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов в игре | Демонстрация техники освоенных элементов в игре | Повторить упражнения | ||
60 | Баскетбол | Броски со штрафной линии | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | 10 бросков со штрафной линии | Повторить технику | ||
61 | Лыжная подготовка | Инструктаж по ТБ на уроках по лыжной подготовке | 1 | В.У | Инструкции по ТБ, подбор лыж , палок, ботинок. | Знать требования инструктажа | Устный опрос | Повторить | ||
62-63 | Лыжная подготовка | Обучение и закрепление бесшажного хода | 2 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику бесшажного хода | Демонстрация техники бесшажного хода | Повторить упражнения | ||
64-65 | Лыжная подготовка | Обучение и закрепление одновременно одношажного хода | 2 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
66 | Лыжная подготовка | Попеременный двухшажный ход с палками. | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
67 | Лыжная подготовка | Одновременный двухшажный ход с палками | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
68 | Лыжная подготовка | Поворот переступанием в движении | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
69 | Лыжная подготовка | Преодоление контруклонов -техника | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
70 | Лыжная подготовка | Подъем склона полуелочкой | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
71 | Лыжная подготовка | Спуск со склона в средней стойке | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
72 | Лыжная подготовка | Ходьба в медленном темпе 1км | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
73 | Лыжная подготовка | Ходьба в медленном темпе 1км | 1 | З.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
74 | Лыжная подготовка | Ходьба на1км на время | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
75 | Лыжная подготовка | Ходьба на 2 км | 1 | З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
76 | Лыжная подготовка | Ходьба на 2 км на время | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
Основы знаний | Основные правила баскетбола волейбола основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Оказание первой помощи | В процессе урока | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 7 класса 4 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
77 | Волейбол | Закрепление передачи мяча сверху | 1 | З.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи мяча | Повторить технику | ||
78 | Волейбол | Комбинации из освоенных элементов | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять прием, передачу, удар | Демонстрация техник | Повторить техники | ||
79 | Волейбол | Закрепление освоенных элементов перемещений и владения мячом | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять | Демонстрация техник перемещений | Повторить техники | ||
80 | Волейбол | Тактика позиционного нападения без изменений позиций игроков | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать передачи мяча над собой | Демонстрация передачи мяча над собой | Повторить технику | ||
81 | Гимнастика | Подтягивание на перекладине в висе (м), лежа (д) | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Подтягивание | Повторить | ||
82 | Гимнастика | Строевые упражнения на месте и в передвижении | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
83-84 | Легкая атлетика | Спринтерский бег Техника низкого старта | 2 | Н.У.З,У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 60 м с различных стартов | Повторить упражнения | ||
85 | Легкая атлетика | Кроссовая подготовка и метание снаряда | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег без учета времени | Повторить упражнения | ||
86 | Легкая атлетика | Бег на результат 60м | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 60 м с фиксированием результата | Повторить упражнения | ||
87 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | Повторить упражнения | ||
88 | Легкая атлетика | Бег на средние дистанции | 1 | Н.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 400 м | Повторить упражнения | ||
89-90 | Легкая атлетика | Обучение тройному прыжку с разбега | 2 | Н.У З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжок в длину с фиксированием результата | Повторить упражнения | ||
91-92 | Легкая атлетика | Обучение прыжка в высоту «перешагивание» | 2 | Н.У З.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация прыжка | Повторить упражнения | ||
93 | ФКН «Эрэл» | Сдача нормативов | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | фиксированием результата | Повторить упражнения | ||
94 | Футбол | Техника овладения мяча | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
95 | Футбол | Техника передач мяча | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
96 | Футбол | Техника финтов | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
97 | Футбол | Техника ударов по мячу | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
98 | Футбол | Учебная игра | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
99 | Футбол | Учебная игра | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
100 | Футбол | Учебная игра | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Техтюрская СОШ
МР «Хангаласский улус»
Рассмотрено: Согласовано: Утверждаю:
на заседании МО Зам.директорапоУР директор школы
№____ ________ Кузьмин Ю.В. Семенова Л.И.__________ Игнатьев Г.И._________
«___»_________2019г. «__»__________2019г. «__»___________2019г.
Рабочая программа
по Физической культуре
класс 9
Учитель Кузьмин Ю.В.
2019-2020
Тематический план по физкультуре для 9 класса 1 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1 | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по ТБ Бег без учета времени | 1 | В.У | Инструкции | Знать требования инструкций | Устный опрос | Бег без учета времени | ||
2 | Легкая атлетика | Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» | 1 | С.У | Развитие основных физических качеств (ОФК) | Уметь технику прыжка «согнув ноги» | Демонстрация техники прыжка в длину с разбега | Прыжки в длину с места | ||
3 | Легкая атлетика | Спринтерский бег с низкого старта | 1 | С.У | ОРУ, низкий старт, стартовый разгон. СБУ | Уметь демонстрировать быстроту | Бег на 100м | Повторить СБУ | ||
4 | Легкая атлетика | Строевые упражнения. Бег на 1000 метров | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
5 | Легкая атлетика | Подтягивание на перекладине в висе | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
6 | НФК «Эрэл» | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать быстроту | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
7 | НФК «Эрэл» | Гибкость в положении сидя | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать гибкость | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
8 | НФК «Эрэл» | Челночный бег 3х10м | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать быстроту | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
9 | НФК «Эрэл» | Национальные прыжки «кылыы» | 1 | У.У | ОФК | Уметь технику прыжков | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
10 | НФК «Эрэл» | Национальные прыжки «ыстанга» | 1 | У.У | ОФК | Уметь технику прыжков | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
11 | НФК «Эрэл» | Национальные прыжки «куобах» | 1 | У.У | ОФК | Уметь технику прыжков | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
12 | Легкая атлетика | Тройной прыжок с разбега | 1 | Н.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Нахождение разбега | |||
13 | Легкая атлетика | Тройной прыжок на результат | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки | Техника выполнения | Фиксирование результатов | Повторить | ||
14 | Легкая атлетика | Техника тройного прыжка | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Изучение прыжка по частям | ||
15 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Находить разбег | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | ||
16 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки | Находить разбег | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | ||
17 | Легкая атлетика | 10-минутный равномерный бег | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Повторить ОРУ | ||
18 | Легкая атлетика | Бег на средние дистанции 800 метров | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Повторить ОРУ | ||
19 | Баскетбол | Передвижение, стойки, повороты, остановки | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать И.П. отведение руки для замаха | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
20 | Баскетбол | Ведение мяча | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
21 | Баскетбол | Ведение мяча с изменением направления | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Ведение мяча с изменением направления | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
22 | Баскетбол | Ведение мяча левой, правой в движении | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
23 | Баскетбол | Учебная игра Стритбол | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать техники | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
24 | Баскетбол | Ловля и передача мяча | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать техники | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
25 | Баскетбол | Бросок мяча одной рукой с места | 1 | У.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать техники | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
26 | Баскетбол | Бросок мяча со штрафной линии | 1 | У.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать техники | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
Основы знаний | Ф.К.человека и общества Личная гигиена и самоконтроль Рациональное питание Осанка, средства развития Оказание первой помощи | В ходе занятий | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 9 класса 2 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
27 | Основы знаний Акробатика | Инструктаж по ТБ на урока по гимнастике Кувырки вперед, назад слитно | 1 | В.У | Инструкции | Знать требования инструкций | Устный опрос | |||
28 | Гимнастика (акробатика) | Кувырок вперед в стойку на голове и руках (обозначить) | 1 | З.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Кувырок вперед | повторить | ||
29 | Акробатика | Из упора присев силой стойка на голове и руках | 1 | С.У | ДУ и навыки | Уметь выполнять стойку на голове | Демонстрация | повторить | ||
30 | Акробатика | Длинный кувырок вперед (прыжком) | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь выполнять | Демонстрация | повторить | ||
31 | Опорные прыжки | Прыжок боком (г/козел в ширину) | 1 | С.У | ДУ и навыки | Уметь правильно отталкиваться | Демонстрация прыжка | ОРУ повторить | ||
32 | Перекладина | Подъем переворотом, подъем силой одной | 1 | С.У | ДУ и навыки | Уметь самостраховываться | Демонстрация подъема переворотом размахивания изгибами | ОРУ повторить | ||
33 | Акробатика | Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота | 1 | С.У. | Упражнения оздоровительно-корригирующей направленности | Уметь правильно выполнять упражнения | ОРУ повторить | |||
34 | Перекладина | Подъем переворотом силой на низкой перекладине | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь самостраховываться | Демонстрация переворота | ОРУ повторить | ||
35 | Опорные прыжки | Согнув ноги через козла в ширину | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь правильно отталкиваться | Демонстрация прыжка | ОРУ повторить | ||
36 | Акробатика | Комплекс упражнений из пройденных элементов | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | ОРУ повторить | ||
37 | Гимнастика | Перестроения из колонны по 1 в колонну по 2,3,4 | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | ОРУ повторить | ||
38 | Опорные прыжки | Прыжок согнув ноги через козла в ширину | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | ОРУ повторить | ||
39 | Перекладина | Подъем махом одной в упор на перекладине | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь самостраховываться | Демонстрация переворота | ОРУ повторить | ||
40 | Баскетбол | Техника передвижений, остановок, стоек, поворотов | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
41 | Баскетбол | Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику ведения в движении | Демонстрация техники ведения в движении | Повторить технику | ||
42 | Баскетбол | Передача одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачу в движении | Демонстрация техники передачи в движении | Повторить технику | ||
43 | Баскетбол | «стритбол» | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов в игре | Демонстрация техники освоенных элементов в игре | Повторить упражнения | ||
44 | Гимнастика | Строевые упражнения на месте и в передвижении | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация элементов | ОРУ повторить | ||
45 | Волейбол | Инструктаж по ТБ Совершенствование перемещений, стоек, остановок, ускорений | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь перемещаться, ускорятся, останавливаться | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
46 | Волейбол | Верхняя прямая подача, прием подачи | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять подачу | Демонстрация техники подачи мяча | Повторить технику | ||
47 | Волейбол | Соверш-ие передачи мяча сверху двумя, передача мяча над собой | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники передачи | Повторить технику | ||
48 | Волейбол | Прием мяча во встречных колоннах, отбивание мяча через сетку | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять приемы | Демонстрация техники приема мяча | Повторить технику | ||
Основы знаний | Основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Основные правила по баскетболу По волейболу, по гимнастике. | В процессе урока | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 9 класса 3 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
49 | Волейбол | Прием и передача мяча снизу двумя руками в парах | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять прием, передачу, удар | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
50 | Волейбол | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять нападающий удар | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
51 | Волейбол | Комбинации из освоенных элементов | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять прием, передачу, удар | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
52 | Волейбол | Соверш-ие освоенных элементов перемещений и владения мячом | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять | Демонстрация техники перемещения | Повторить технику | ||
53 | Волейбол | Тактика позиционного нападения с изменениями позиций игроков | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать передачи мяча над собой | Демонстрация передачи мяча над собой | Повторить технику | ||
54 | Волейбол | Игра в волейбол по упрощенным правилам | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
55 | Волейбол | Игра в волейбол по основным правилам | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
56 | Волейбол | Игра волейбол по упрощенным правилам | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
57 | Баскетбол | Совершенствование ловли и передачи мяча в движении | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
58 | Баскетбол | Соверш-ие бросков мяча одной от плеча в движении | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | Демонстрация техники броска | Повторить технику | ||
59 | Баскетбол | Соверш-ие бросков мяча в корзину | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | Демонстрация техники броска | Повторить технику | ||
60 | Баскетбол | Соверш-ие вырывание, выбивание мяча | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику вырывания и выбивания | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
61 | Баскетбол | Игра по основным правилами | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов в игре | Демонстрация техники освоенных элементов в игре | Повторить упражнения | ||
62 | Баскетбол | Броски со штрафной линии | 1 | С.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь выполнять технику броска | 10 бросков со штрафной линии | Повторить технику | ||
63 | Лыжная подготовка | Инструктаж по ТБ Подбор лыж, палок, ботинок | 1 | В.У | Инструкции | Знать требования инструкций | Устный опрос | Подбор одежды, шапки, варежки, носки | ||
64-65 | Лыжная подготовка | Соверш-ие одновременно одношажного хода | 2 | С.У . | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику хода | Демонстрация техники хода | Повторить упражнения | ||
66-67 | Лыжная подготовка | Соверш-ие одновременно двухшажного хода | 2 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
68 | Лыжная подготовка | Попеременный двухшажный ход с палками. | 1 | С.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
69 | Лыжная подготовка | Одновременный коньковый ход | 1 | С.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
70 | Лыжная подготовка | Поворот переступанием в движении | 1 | С.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
71 | Лыжная подготовка | Преодоление контруклонов - техника | 1 | С.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
72 | Лыжная подготовка | Подъем склона полуёлочкой | 1 | С.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
73 | Лыжная подготовка | Спуск со склона в средней стойке | 1 | С.У | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
74 | Лыжная подготовка | Ходьба в среднем темпе до 3 км. | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
75 | Лыжная подготовка | Ходьба в среднем темпе до 3 км. | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
76 | Лыжная подготовка | Ходьба на 3 км на время | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
77 | Лыжная подготовка | Ходьба на 5 км. в | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
78 | Лыжная подготовка | Ходьба на 5 км. на время | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
Основы знаний | Основные правила баскетбола Волейбола лыжного спорта Основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Оказание первой помощи | В процессе урока | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 9 класса 4 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | ||
79 | Волейбол | Инструктаж по ТБ на уроках Верхняя прямая, боковая подача | 1 | С.У | Инструкция ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Знать требования инструкции Уметь демонстрировать подачи | Устный опрос Демонстрация техники подачи | Повторить упражнения | |||
80 | Волейбол | Прием снизу двумя руками | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать прием снизу | Демонстрация техники | Повторить упражнения | |||
81 | Волейбол | Передача снизу | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать передачу | Демонстрация техники | Повторить упражнения | |||
82 | Волейбол | Прием сверху двумя руками | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать прием сверху | Демонстрация техники | Повторить упражнения | |||
83 | Волейбол | Передача сверху (пас) | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать передачу | Демонстрация техники | Повторить упражнения | |||
84 | Волейбол | Учебная игра | 1 | С.У. | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать основные приемы в игре | |||||
85 | Легкая атлетика | Спринтерский бег | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 60 м с различных стартов | Повторить упражнения | |||
86 | Легкая атлетика | Бег на средние дистанции | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег на 400 м | Повторить упражнения | |||
87-88 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | 2 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» | Повторить упражнения | |||
89-90 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 2 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Прыжок в высоту с разбега «ножницы» | Повторить упражнения | |||
91 | Легкая атлетика | Эстафетный бег | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Эстафетный бег | Повторить упражнения | |||
92-93 | Легкая атлетика | Тройной прыжок | 2 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Тройной прыжок | Повторить упражнения | |||
94 | Легкая атлетика | Метание снаряда | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Метание копья на дальность | Повторить упражнения | |||
95 | Легкая атлетика | Кроссовая подготовка | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Бег без учета времени | Повторить упражнения | |||
96 | Легкая атлетика | Совершенствование бега на 100 м | 1 | С.У. | ОФК | Корректировка техники бега | Бег на 100 м | Подготовиться | |||
97 | Футбол | Техника овладения мяча | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
98 | Футбол | Техника передач мяча | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
99 | Футбол | Техника финтов | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
100 | Футбол | Техника ударов по мячу | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
101 | Футбол | Учебная игра | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
102 | Футбол | Учебная игра | 1 | З.У | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | |||
Основы знаний | Основные правила Волейбола, Футбола, Легкой атлетики Основные требования безопасности на занятиях ф/к по видам спорта Оказание первой помощи | В процессе урока | |||||||||
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Техтюрская СОШ
МР «Хангаласский улус»
Рассмотрено: Согласовано: Утверждаю:
на заседании МО Зам.директорапоУР директор школы
№____ ________ Кузьмин Ю.В. Семенова Л.И.__________ Игнатьев Г.И._________
«___»_________2019г. «__»__________2019г. «__»___________2019г.
Рабочая программа
по Физической культуре
класс 10
Учитель Кузьмин Ю.В.
2019-2020
Х класс. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов) при трехразовых занятиях в неделю. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тематический план по физкультуре для 10 класса 1 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1 | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по ТБ Бег без учета времени | 1 | В.У | Инструкции | Знать требования инструкций | Устный опрос | Бег без учета времени | ||
2 | Легкая атлетика | Равномерный бег на 800 метров | 1 | С.У | Развитие основных физических качеств (ОФК) | Уметь технику бега | Демонстрация техники | Повторить | ||
3 | Легкая атлетика | Спринтерский бег с низкого старта | 1 | С.У | ОРУ, низкий старт, стартовый разгон. СБУ | Уметь демонстрировать быстроту | Бег на 60м | Повторить СБУ | ||
4 | Легкая атлетика | Равномерный бег на 1000 метров | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Фиксирование результатов | Повторить упражнения | ||
5 | Легкая атлетика | Техника передачи эстафетной палочки | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрировать технику | |||
6 | Легкая атлетика | Бег на результат 100 метров | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать быстроту | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
7 | НФК «Эрэл» | Челночный бег 3х10м Наклон вперед из положения стоя (гибкость) | 1 | У.У | ОФК | Уметь бегать ч/б демонстрировать гибкость | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
8 | НФК «Эрэл» | Подтягивание в висе лежа на перекладине, сгибание и разгибание туловища за 1 мин | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать полтягивание | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
9 | НФК «Эрэл» | Национальные прыжки | 1 | У.У | ОФК | Уметь технику прыжков | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
10 | Легкая атлетика | Совершенствование прыжка в длину с разбега | 1 | У.У | ОФК | Уметь технику | Фиксирование результатов | Повторить ОРУ | ||
11 | Легкая атлетика | Совершенствование тройного прыжка с разбега | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Нахождение разбега | ||
12 | Легкая атлетика | Тройной прыжок | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки | Техника выполнения | Фиксирование результатов | Повторить | ||
13 | Легкая атлетика | Совершенствование прыжка в высоту с разбега | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
14 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега «перешагивание» | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Находить разбег | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | ||
15 | Легкая атлетика | Совершенствование бега на 1500 м | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | |||
16 | Легкая атлетика | Бег в равномерном темпе до 10 минут | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
17 | Баскетбол | Совершенствование передач двумя руками, одной, сверху, снизу, с отскоком от пола | 1 | C.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | |||
18 | Баскетбол | Совершенствование ведения мяча с сопротивлением защитника | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
19 | Баскетбол | Совершенствование вариантов бросков в корзину в движении | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
20 | Баскетбол | Совершенствование тактики нападения (стремительное нападение) | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить тактику | ||
21 | Баскетбол | Учебная игра | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Ведение мяча с изменением направления | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
22 | Баскетбол | Бросок со штрафной линии | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
23 | Гимнастика | Мост из положения стоя с помощью и без помощи | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать гибкость | Демонстрация | Повторить | ||
24 | Гимнастика | Совершенствование переворота в сторону | 1 | С.У. | ОФК | Уметь выполнять | Демонстрация | |||
25 | Опорный прыжок | Прыжок ноги врозь через г/козла | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить ОРУ | ||
Основы знаний | Ф.К.человека и общества Личная гигиена и самоконтроль Рациональное питание Осанка, средства развития Оказание первой помощи | В ходе занятий | ||||||||
Тематический план по физкультуре для 10 класса 2 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
26 | Акробатика | Кувырок назад в сед углом | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация | |||
27 | Акробатика | Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Повторить | |||
28 | Гимнастика | Соскок с колена махом назад на г/скамейке | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация | |||
29 | Опорный прыжок | Прыжок ноги врозь через г/козла в длину | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация прыжка | Повторить ОРУ | ||
30 | Опорный прыжок | Прыжок ноги врозь через г/козла в длину | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация прыжка | |||
31 | Акробатика | Комплекс упражнений из пройденных элементов | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать элементы | Демонстрация элементов | Повторить ОРУ | ||
32 | Гимнастика | Перестроения из колонны по одному в колонны по 2,3. | 1 | С.У. | ОФК | Уметь выполнять строевые приемы | Демонстрация | Повторить | ||
33 | Акробатика | Стойка на лопатках без помощи рук, мост из положения стоя, поднять одну ногу | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать элементы | Демонстрация элементов | Повторить упражнения | ||
34 | Акробатика | Кувырок прыжком, поворот на 360 | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать элементы | Демонстрация элементов | Повторить упражнения | ||
35 | Волейбол | Инструктаж по ТБ. Совершенствование передвижений, комбинации из освоенных элементов техники передвижений | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
36 | Волейбол | Совершенствование приема мяча снизу двумя руками | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять прием снизу | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
37 | Волейбол | Совершенствование техники приема и передач в опорном положении, передачи различные по высоте | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять прием и передачу | Демонстрация техники приема и передачи | Повторить технику | ||
38 | Волейбол | Совершенствование прямой верхней передачи | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять верхнюю передачу | Демонстрация техники | |||
39 | Волейбол | Игра в волейбол по основным правилам | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить ОРУ | ||
40 | Волейбол | Совершенствование прямого нападающего удара | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять нападающий удар | Демонстрация техники | |||
41 | Волейбол | Совершенствование приема мяча одной рукой с падением и скольжением на груди и животе | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь правильно выполнять падение | Демонстрация техники | Повторить | ||
42 | Волейбол | Совершенствование вариантов блокирования нападающих ударов | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять блокирование, страховывать | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
43 | Волейбол | Совершенствование тактики нападения (индивидуальные действия) | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять | Демонстрация техники | |||
44 | Волейбол | Игра по правилам (судейство) | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать жесты судий | Демонстрация жестов | Повторить жесты судий | ||
45 | Волейбол | Комбинации из основных элементов техники волейбола | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
46 | Волейбол | Игра волейбол по основным правилам | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | |||
47 | Волейбол | Совершенствование техники подач в указанное место | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать подачу | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
Тематический план по физкультуре для 10 класса 3 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
48 | Волейбол | Совершенствование техники передач мяча | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать передачи | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
49 | Волейбол | Совершенствование вариантов приема мяча | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать приемы | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
50 | Волейбол | Совершенствование нападающих ударов | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать нападающий удар | Демонстрация техники | Повторить | ||
51 | Волейбол | Совершенствование блокирования мяча | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь блокировать | Демонстрация техники | |||
52 | Волейбол | Учебная игра | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | |||
53 | Волейбол | Учебная игра | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
54 | Баскетбол | Совершенствование передач одной, двумя рукками | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
55 | Баскетбол | Совершенствование ведения мяча с сопротивлением защитника | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять ведение | Демонстрация техники | |||
56 | Баскетбол | Совершенствование вариантов броска в корзину | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять бросок | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
57 | Баскетбол | Двусторонняя игра | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | |||
58 | Баскетбол | Совершенствование тактики нападения (стремительное нападение) | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать тактику | Демонстрация тактики | Повторить | ||
59 | Баскетбол | Совершенствование вырывания, выбивания, перехвата, накрывания | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять техники | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
60 | Баскетбол | Бросок мяча со штрафной линии | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять бросок | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
61 | Баскетбол | Бросок с трехочковой линии | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять бросок | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
62 | Баскетбол | Комбинации из изученных элементов техники | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
63 | Баскетбол | Игра в Стритбол (судейство) | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь судить | Демонстрация | Повторить правила | ||
64 | Баскетбол | Игра в Стритбол | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Демонстрация | ||||
65 | Лыжная подготовка | Инструктаж по ТБ по лыжной подготовке. Совершенствование классических ходов | 1 | С.У. | Основные физические качества (ОФК) | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
66 | Лыжная подготовка | Совершенствование классических ходов | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
67 | Лыжная подготовка | Попеременный двухшажный ход | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
68 | Лыжная подготовка | Попеременный двухшажный ход | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
69 | Лыжная подготовка | Одновременный двухшажный ход | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить | ||
70 | Лыжная подготовка | Одновременный коньковый ход | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
71 | Лыжная подготовка | Одновременный коньковый ход | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
72 | Лыжная подготовка | Техника преодоления контруклонов | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить | ||
73 | Лыжная подготовка | Подъем склона полуелочкой | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
74 | Лыжная подготовка | Спуск со склона в средней стойке | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
75 | Лыжная подготовка | Ходьба в среднем темпе до 3 км | 1 | С.У. | ОФК | Демонстрация техники | Повторить упражнения | |||
76 | Лыжная подготовка | Ходьба в среднем темпе до 3 км | 1 | С.У. | ОФК | Демонстрация техники | ||||
77 | Лыжная подготовка | Ходьба в среднем темпе до 3 км | 1 | С.У. | ОФК | Демонстрация техники | ||||
Тематический план по физкультуре для 10 класса четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
78 | Лыжная подготовка | Ходьба на время 2 км | 1 | У.У. | ОФК | Уметь выполнять технику | Демонстрация техники | Повторить | ||
79 | Лыжная подготовка | Ходьба на время 3 км | 1 | У.У. | ОФК | Уметь выполнять технику | Демонстрация техники | Повторить | ||
80 | Лыжная подготовка | Ходьба в среднем темпе до 3 км | 1 | С.У. | ОФК | Уметь выполнять технику | Демонстрация техники | Повторить | ||
81 | Гимнастика | Подтягивание на низкой перекладине в висе лежа | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь выполнять технику | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
82 | Гимнастика | Наклон вперед из положения стоя (гибкость),сгибание и разгибание туловища за 1 мин | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь выполнять технику | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
83 | Баскетбол | Игра в Стритбол | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить | ||
84 | НФК «Эрэл» | Челночный бег 3х10м | 1 | У.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
85 | НФК «Эрэл» | Прыжки через скакалку за 1 мин | 1 | У.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
86 | НФК «Эрэл» | Прыжок в длину с места | 1 | У.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
87 | Легкая атлетика | Совершенствование прыжка в высоту "перешагивание" | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
88 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту на результат | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
89 | Легкая атлетика | Совершенствование спринтерского бега | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить СБУ | ||
90 | Легкая атлетика | Бег на 60 м на время | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить СБУ | ||
91 | Легкая атлетика | Совершенствование прыжка в длину с разбега | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
92 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега на результат | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
93 | Легкая атлетика | Кроссовый бег без учета времени | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику бега | Демонстрация техники бега | Повторить | ||
94 | Легкая атлетика | Метание гранаты на дальность | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
95 | Легкая атлетика | Эстафетный бег | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить | ||
96 | Легкая атлетика | Бег на 1000 м | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | |||
97 | Футбол | Техника ведения мяча | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
98 | Футбол | Техника передач мяча пас | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
99 | Футбол | Техника финтов | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
100 | Футбол | Техника ударов по мячу | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
101 | Футбол | Удар со штрафной | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
102 | Футбол | Учебная игра | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Техтюрская СОШ
МР «Хангаласский улус»
Рассмотрено: Согласовано: Утверждаю:
на заседании МО Зам.директорапоУР директор школы
№____ ________ Кузьмин Ю.В. Семенова Л.И.__________ Игнатьев Г.И._________
«___»_________2019г. «__»__________2019г. «__»___________2019г.
Рабочая программа
по Физической культуре
класс 11
Учитель Кузьмин Ю.В.
2019-2020
ХI класс. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов) при трехразовых занятиях в неделю. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тематический план по физкультуре для 11 класса 1 четверть
№ | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Домашнее задание | Дата проведения | |
план | факт | |||||||||
1 | Основы знаний Легкая атлетика | Инструктаж по ТБ | 1 | В.У | Инструкции | Знать требования инструкций | Устный опрос | Бег без учета времени | ||
2 | Легкая атлетика | Бег без учета времени | 1 | С.У | Развитие основных физических качеств (ОФК) | Уметь технику бега | Демонстрация техники | Повторить | ||
3 | Легкая атлетика | Равномерный бег на 1000 метров | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Фиксирование результатов | Повторить упражнения | ||
4 | Легкая атлетика | ОРУ на закрепление общей выносливости | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Повторить упражнения | |||
5 | Легкая атлетика | Спринтерский бег | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрировать технику | |||
6 | Легкая атлетика | Бег с низкого старта 100 м | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать быстроту | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
7 | Легкая атлетика | Равномерный бег на 1000 м | 1 | У.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Фиксирование результатов | Повторить упражнения | ||
8 | Легкая атлетика | Техника передачи эстафетной палочки | 1 | У.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать быстроту | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
9 | Легкая атлетика | Бег на результат 200 м | 1 | У.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать быстроту | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
10 | НФК «Эрэл» | Гибкость в положении сидя | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать гибкость | Фиксирование результатов | Подготовиться | ||
11 | НФК «Эрэл» | Челночный бег 3х10 | 1 | У.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать быстроту | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
12 | НФК «Эрэл» | Прыжки через скакалку, сгибание и разгибание туловища | 1 | У.У | ОФК | Уметь демонстрировать полтягивание | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
13 | НФК «Эрэл» | Национальные прыжки «кылыы» | 1 | У.У | ОФК | Уметь технику прыжков | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
14 | НФК «Эрэл» | Национальные прыжки «ыстанга» | 1 | У.У | ОФК | Уметь технику прыжков | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
15 | НФК «Эрэл» | Национальные прыжки «куобах» | 1 | У.У | ОФК | Уметь технику прыжков | Фиксирование результатов | подготовиться | ||
16 | Легкая атлетика | Соверш-ие прыжков в длину с 13-15 шагов разбега | 1 | У.У | ОФК | Уметь технику | Фиксирование результатов | Повторить ОРУ | ||
17 | Легкая атлетика | Тройной прыжок с разбега | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Нахождение разбега | ||
18 | Легкая атлетика | Соверш-ие тройного прыжка | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки | Техника выполнения | Фиксирование результатов | Повторить | ||
19 | Легкая атлетика | Соверш-ие прыжка в высоту с разбега | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
20 | Легкая атлетика | Прыжок в высоту с разбега | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Находить разбег | Демонстрация техники прыжка | Повторить упражнения | ||
21 | Легкая атлетика | Соверш-ие бега на 1000 м | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | |||
22 | Легкая атлетика | Бег в равномерном темпе до 10 минут | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
23 | Легкая атлетика | Бег на 400 метров | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрировать технику | Повторить упражнения | ||
24 | Баскетбол | Соверш-ие передач двумя руками, одной, сверху, снизу, с отскоком от пола | 1 | C.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | |||
25 | Баскетбол | Соверш-ие ведения мяча с сопротивлением защитника | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
26 | Баскетбол | Соверш-ие вариантов бросков в корзину в движении | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
27 | Баскетбол | Двусторонняя игра в баскетбол | 1 | З.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
28 | Баскетбол | Совершенствование тактики нападения (стремительное нападение) | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить тактику | ||
29 | Гимнастика | Инструктаж ТБ на уроках гимнастики. Соверш-ие длинного кувырка, стойки на лопатках (без помощи) | 1 | С.У. | ОФК | Уметь выполнять | Демонстрация | Повторить ОРУ | ||
30 | Гимнастика | Соверш-ие кувырка назад, сед углом, стоя на коленях наклон назад | 1 | С.У. | ОФК | Уметь выполнять | Демонстрация | Повторить ОРУ | ||
31 | Гимнастика | Соверш-ие темпового переворота боком (два переворота) | 1 | С.У. | ОФК | Уметь выполнять | Демонстрация | Повторить ОРУ | ||
32 | Опорный прыжок | Прыжок согнувшись через г/козла в ширину | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить ОРУ | ||
33 | Гимнастика | Кувырок назад в сед углом на г\скамейке | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
34 | Акробатика | Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Повторить | |||
35 | Гимнастика | Соскок с колена махом назад на г/скамейке | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
36 | Опорный прыжок | Прыжок ноги врозь через г/козла в длину | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация прыжка | Повторить ОРУ | ||
37 | Акробатика | Комплекс упражнений из пройденных элементов | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать элементы | Демонстрация элементов | Повторить ОРУ | ||
38 | Гимнастика | Перестроения из колонны по одному в колонны по 2,3. | 1 | С.У. | ОФК | Уметь выполнять строевые приемы | Демонстрация | Повторить | ||
39 | Акробатика | Стойка на лопатках без помощи рук, мост из положения стоя, поднять одну ногу | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать элементы | Демонстрация элементов | Повторить упражнения | ||
40 | Акробатика | Кувырок прыжком, поворот на 360 | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать элементы | Демонстрация элементов | Повторить упражнения | ||
41 | Опорный прыжок | Прыжок согнувшись через г/козла в ширину | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать | Демонстрация | Повторить ОРУ | ||
42 | Гимнастика | ОФП круговая тренировка по станциям | 1 | С.У. | ОФК | Повторить ОРУ | ||||
43 | Волейбол | Инструктаж по ТБ | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
44 | Волейбол | Соверш-ие передвижений, комбинации из основных элементов техники | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
45 | Волейбол | Соверш-ие техники приема и передач в опорном положении, передачи различные по высоте | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять прием и передачу | Демонстрация техники приема и передачи | Повторить технику | ||
46 | Волейбол | Соверш-ие прямой верхней передачи | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять верхнюю передачу | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
47 | Волейбол | Игра в волейбол по основным правилам | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить ОРУ | ||
48 | Волейбол | Соверш-ие прямого нападающего удара | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять нападающий удар | Демонстрация техники | Повторить ОРУ | ||
49 | Волейбол | Дальнейшее соверш-ие нападающего удара | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять нападающий удар | Демонстрация техники | Повторить ОРУ | ||
50 | Волейбол | Соверш-ие блокирования | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь блокировать | Демонстрация техники | Повторить ОРУ | ||
51 | Волейбол | Дальнейшее соверш-ие блокирования | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь блокировать | Демонстрация техники | Повторить ОРУ | ||
52 | Волейбол | Соверш-ие приема мяча снизу двумя руками | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь правильно выполнять | Демонстрация техники | Повторить | ||
53 | Волейбол | Соверш-ие приема мяча одной рукой с падением вперед и скольжением на груди-животе | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь правильно выполнять | Демонстрация техники | Повторить | ||
54 | Волейбол | Соверш-ие вариантов блокирования нападающих ударов (одиночный, вдвоем) страховка | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять блокирование, страховывать | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
55 | Волейбол | Соверш-ие тактики нападения индивидуальных, групповых и командных действий | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
56 | Волейбол | Игра по правилам волейбола (привлечение учащихся к судейству) | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать жесты судий | Демонстрация жестов | Повторить жесты судий | ||
57 | Волейбол | Комбинации из изученных элементов техники волейбола | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
58 | Волейбол | Игра волейбол по основным правилам | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
59 | Баскетбол | Совершенствование передач одной, двумя, сверху снизу с отскоком от пола | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять передачи | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
60 | Баскетбол | Совершенствование ведения мяча с сопротивлением защитника | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять ведение | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
61 | Баскетбол | Совершенствование вариантов броска в корзину | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять бросок | Демонстрация техники | Повторить технику |
62 | Баскетбол | Двусторонняя игра | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать технику освоенных элементов | Демонстрация техники | |||
63 | Баскетбол | Совершенствование тактики нападения (стремительное нападение) | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать тактику | Демонстрация тактики | Повторить | ||
64 | Баскетбол | Совершенствование тактики защиты, защита против игрока с мячом и без мяча | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять техники | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
65 | Волейбол | Совершенствование вариантов приема мяча | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять техники | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
66 | Волейбол | Совершенствование нападающих ударов | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять техники | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
67 | Волейбол | Дальнейшее совершенствование нападающих ударов | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять техники | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
68 | Волейбол | Совершенствование блокирования | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять техники | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
69 | Волейбол | Учебная игра волейбол | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь выполнять техники | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
70 | Баскетбол | Совершенствование передач одной двумя руками | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
71 | Баскетбол | Совершенствование ведения мяча с сопротивлением защитника | 1 | С.У. | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь судить | Демонстрация | Повторить упражнения | ||
72 | Баскетбол | Совершенствование вариантов броска в корзину в движении | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Демонстрация | Повторить упражнения | |||
73 | Лыжная подготовка | Инструктаж по ТБ по лыжной подготовке. | 1 | С.у. | Повторить | |||||
74 | Лыжная подготовка | Совершенствование классических ходов | 1 | С.У. | Основные физические качества (ОФК) | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
75 | Лыжная подготовка | Совершенствование классических ходов | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
76 | Лыжная подготовка | Совершенствование одновременного конькового хода | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
77 | Лыжная подготовка | Попеременный двухшажный ход | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
78 | Лыжная подготовка | Одновременный двухшажный ход | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить | ||
79 | Лыжная подготовка | Поворот переступанием в движении | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
80 | Лыжная подготовка | Преодоление контруклонов - техника | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить технику | ||
81 | Лыжная подготовка | Подъем склона полуелочкой | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | |||
82 | Лыжная подготовка | Спуск со склона в средней стойке | 1 | С.У. | ОФК | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
83 | Лыжная подготовка | Ходьба на 3 км на время | 1 | С.У. | ОФК | Демонстрация техники | Повторить упражнения | |||
84 | Лыжная подготовка | Ходьба на 3 км на время | 1 | С.У. | ОФК | Демонстрация техники | ||||
85 | Лыжная подготовка | Ходьба на 3 км на время | 1 | С.У. | ОФК | Демонстрация техники | ||||
86 | Баскетбол | Инструктаж по ТБ на уроках по спортивным играм | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить | ||
87 | Баскетбол | Соверш-ие перемещений, поворотов, остановок | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
88 | Баскетбол | Соверш-ие передач мяча в движении | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
89 | Баскетбол | Соверш-ие ведения одной, двумя руками на месте | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
90 | Баскетбол | Соверш-ие ведения одной, двумя руками в движении | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
91 | Баскетбол | Соверш-ие бросков с места и после двух шагов | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
92 | Баскетбол | Учебная игра | 1 | С.У | Двигательные умения и навыки основные Т.Т.Д | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить |
93 | Легкая атлетика | Соверш-ие спринтерского бега | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить СБУ | ||
94 | Легкая атлетика | Соверш-ие бега на средние дистанции | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить СБУ | ||
95 | Легкая атлетика | Соверш-ие прыжка в длину с разбега «прогнувшись» | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
96 | Легкая атлетика | Кроссовая подготовка | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать | Демонстрация техники | Повторить ОРУ | ||
97 | Легкая атлетика | Эстафетный бег, передача эстафетной палочки | 1 | С.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить | ||
98 | Легкая атлетика | Бег на 100 м на время | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить СБУ | ||
99 | Легкая атлетика | Бег на 1000 м на время | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить СБУ | ||
100 | Легкая атлетика | Прыжок в длину с разбега на результат | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
101 | Легкая атлетика | Тройной прыжок на результат | 1 | У.У. | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация техники | Повторить упражнения | ||
102 | НФК «Эрэл» | Челночный бег 3х10м, сгибание и разгибание туловища | 1 | У.У | ДУ и навыки | Уметь демонстрировать технику | Демонстрация | Повторить упражнения |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."
В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"
Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...
Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха
ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕРазработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, фундаментального ядра ...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.
Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна
В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для обучающихся 5-го «Б» класса. Составитель: учитель по физической культуре
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры ...