конспекты уроков
план-конспект урока по физкультуре

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть

(10 мин)

1. Построение, приветствие 

2.Сообщени задач урока.

3.Разминка:

1) Ходьба:

а) на носках, мяч в руках над головой;

б) на пятках, мяч за спину;

в) в полуприседе мяч в руках над головой, перед собой.

2. Ведение мяча.

Низкое, среднее и высокое

3. Бег:

 приставными шагами

г) ходьба

1 мин

3 мин

7мин

Сегодня мы продолжим обучение ведению, передачи и ловле мяча. Будем развивать быстроту и ловкость, координационные способности. Будем воспитывать в себе доброту, чуткое отношение  друг к другу.  

Спина прямая, руки вдоль туловища.

Туловище держать прямо.

Голову поднять.

Спина прямая.

Основная часть 20-25 мин

Упражнения с баскетбольными мячами:

1. И.п.- ноги на ширине плеч мяч перед грудью.

1-2,3-4, подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками

2.Ведение мяча на месте правой рукой – основная, средняя, низкая стойка, без зрительного, со зрительным контролем

3. Передача двумя руками от груди.

4. Передача мяча отскоком от пола.

5. Подвижная игра «мяч капитану»

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин

3 мин

8 мин

Учащиеся построены в шеренгу по два.

Обратить внимание на схемы и картинки на стенах.

Мяч подбрасывать на уровне головы

Следить за правильной работой кисти.

Класс делится на 2 команды (в зависимости от наполняемости класса). У каждой команды по баскетбольному мячу.

Заключительная часть 3-5 мин

 Построение в одну шеренгу

Рефлексия:

-Оцените себя за урок.

3.Подведение итогов.

Организованный уход из зала.

1 мин

2-3 мин

Учащиеся строятся в одну шеренгу.

Д/З Прыжки, сгибание и разгибание рук в упоре лежа.