конспекты уроков
план-конспект урока по физкультуре

Содержание

дозировка

ОМЗ

Подготовительная часть:ьх

1.Построение, рапорт, постановка задач урока совместно с учащимися.

2.Строевые команды: «нале-во!», «напра-во!», «кру-гом!», «на месте шагом-марш!».

3.Бег в медленном  темпе 4 мин.

4.ОРУ с гимнастическими палками.

Основная часть:

1.Строевые упражнения:

- Передвижение по диагонали;

- Противоходом;

- «Змейкой».

2.Эстафеты:

- «Переправа»

- «перекати мяч через поле»

- «верхом на палке»

- «эстафетная скакалка»

- «запрягай»

- «пас под ногами»

Заключительная часть:

1.Построение, подведение итогов урока. Рефлексия.

2.Запись в дневниках домашнего задания.

3.Построение, уход в класс.

13мин.

3мин.

1мин.

2мин.

7мин.

22мин.

4мин.

18мин.

5мин.

Физорг класса строит класс, сдает рапорт учителю. Совместно с учащимися ставиться задачи на урок.

Ребята,  давайте поговорим с вами сегодня на уроке о таком явлении как «Команда», «Коллектив»,  как нести ответственность за команду, коллектив. Ответьте мне, пожалуйста, на вопрос, что такое команда, коллектив, какие бывают команды, коллективы. Что значит нести ответственность за команду коллектив. А вы сейчас на уроке команда или коллектив?  Так как вы думаете,  чем мы сегодня займемся на уроке.

Итак, первое задание: повороты на месте, т.к. вы коллектив то вы должны поворачиваться одновременно.

Чредование бега и ходьбы. Следить за равномерностью темпа. Чтобы дети не выбегали из строя и не обгоняли друг друга.

Класс делиться на 4 группы, каждая группа выбирает физорга, который проводит ОРУ с гимнастическими палками.

А теперь, ребята, строимся и немножко попутешествуем по спортивному залу, но не в обход, а по диагонали, противоходом и «змейкой».

Итак, ребята, коллективом мы были, на группы делились, а теперь остается попробовать себя где? (в команде). Выходят 4 капитана и выбирают команду.

Задача: команды с помощью 2-х обручей переправиться через болото.

Задача: перекатить мяч через баскетбольную площадку с помощью гимнастической палки.

Задача: перебежать площадку с зажатой между ногами гимнастической палкой без рук.

Задача: один участник привязывает скакалку к стойке другой отвязывает.

Задача: один из «запрягает» другого в скакалку и таким образом вдвоем участники бегут на этап, затем тот кто был «запряжен» уходит в конец колонны, а тот кто «запрягал» становиться на его место.    

Задача: каждый участник по очереди ведет мяч с отскоком об пол до лицевой линии и обратно, передает мяч под ногами своей команды и встает впереди колонны. Последний в колонне ловит мяч и делает то же самое.

Итак, ребята, ответьте мне, пожалуйста, на вопрос. Что каждый из вас чувствовал и чувствует, находясь в команде и коллективе? Для ответа на этот вопрос я подготовил таблицу, пожалуйста, поставьте галочку в том столбике, утверждение в котором вам ближе всего. Затем берете дневники и записываете домашнее задание.