Открытый урок
план-конспект урока по физкультуре (5 класс)

Части

урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-

методические указания

I

II

Подготовительная

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока

Разминка с мячами

2. Ходьба:

- на носках;

- на внешнем своде стопы;

- перекатом с пятки на носок;

- в полуприсяде.

3.- вращение мяча под ногами-8

   -вращение мяча вокруг туловища

4. Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками

- равномерный;

- спиной вперед;

- приставными шагами левым и правым боком;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

-прыжки на одной ноге

5 Бег вокруг зала с ведением мяч  смена рук по сигналу учителя

Основная.

1- игра « Выбей мяч»

Используя ведение, учащиеся пытаются выбить мяч у партнеров, при этом укрывая свой мяч.

2-игра «Рыбак» Все дети (рыбы) выстраиваются в линейку за лицевой линией , а двое находятся в центре(рыбаки). По сигналу игроки начинают ведение мяча, стараясь достичь противоположной лицевой линии. Тот, кого осалили становиться рыбаком

3- игра «10 передач» Класс делится на две команды Задача одной команды сделать подряд 10 передач. Другая команда препятствует это сделать

4- игра «Салки» Класс делится на две команды Задача одной команды «засалить» игроков другой команды

5- игра «мяч среднему» Команд располагаются в кругах капитан в центре круга с мячом. Поочередно капитан передают мяч игрокам , которые возвращают его обратно Кто быстрей

Заключительная.

Построение, подведение итогов урока.

Домашнее задание.

Рефлексия

10 мин.

1 мин.

1 мин.

1 мин

4 мин.

3 мин

27 мин.

5 мин.

5 мин

8 мин

8 мин

6 мин

3 мин.

Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия, с ограничением нагрузки.

Построение в колонну по одному.  Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног. Мяч в руках

Спина прямая (не наклоняться и не прогибаться) мяч не касается тела

Мяч переводится вовнутрь

Класс передвигается в двух шеренгах. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию

.

Постоянно следим за учителем

Низкая стойка ведение мяча дальней рукой от соперника , на свой мяч не смотреть ( у кого выбили мяч тот выходит за игровую зону и отрабатывает технику ведения)

Игроки с мячом не имеют право передвигаться по площадке. Можно только перехватывать мяч или мешать сделать передачу не производя фолы.( каждый мешает только одному игроку)

Мяч передаются только с помощью передач, игрок с мячом не бегает по площадке

Передачи делать правильно и точно партнеру на грудь.

Упражнения для развития верхнего плечевого пояса (отжимания в три подхода)