Календарно - тематическое планирование по физической культуре для 7-х классов (2 часа в неделю)
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс)

№ урока

Название темы

Кол-во часов

Дата по плану

Дата по факту

1

Инструкция по ТБ на уроках физической культуры. Физическая культура человека. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

1

03.09

2

Введение комплекса ГТО как основа создания отечественной системы физического воспитания. Основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР).

1

04.09

3

Техника двигательных действий как наиболее эффективный способ их выполнения.

1

10.09

4

Инструкция по ТБ на уроках легкой атлетики. Техника спринтерского бега. Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением. Бег 30,60 метров.

1

11.09

5

Сдача норм ГТО. Бег на 60, 30 м  (с)

1

17.09

6

Сдача норм ГТО. Метание малого мяча на дальность весом 150 г (м)

1

18.09

7

Освоение техники метания малого мяча по  движущейся мишени.

1

24.09

8

Сдача норм ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

1

25.09

9

Освоение техники эстафетного бега. Челночный бег.

1

01.10

10

Освоение техники гладкого равномерного  бега.  Сдача норм ГТО. Бег на 1,5 км (мин, с)

1

02.10

11

Освоение техники прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись».

1

08,10

12

Инструкция по ТБ на уроках спортивных игр (баскетбол). Техника ловли мяча после отскока от пола.

1

09.10

13

Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. Техника броска мяча в корзину двумя руками от груди после ведения.

1

15.10

14

Техника броска мяча в корзину двумя руками в прыжке. Техника броска мяча в корзину одной рукой в прыжке.

1

16.10

15

Техника ведения мяча с изменением направления движения.

Техника поворотов на месте без мяча и с мячом.

1

22.10

16

Упражнения для профилактики нарушений зрения.

1

23.10

17

Технико-тактические действия игроков в баскетболе. Правила игры.

1

29.10

18

Ведение мяча с изменением направления движения, передачи мяча на месте и в движении.

1

30.10

19

Броски мяча в корзину с различных дистанций одной и двумя руками.

1

12.11

20

 Индивидуальные действия в защите и нападении.

1

13.11

21

Учебная игра в баскетбол. Правила игры

1

19.11

22

Игра в баскетбол по правилам.

1

20.11

23

Инструкция по ТБ на уроках гимнастики. Организующие команды и приемы.

1

26.11

24

Техника выполнения опорных прыжков.

1

27.11

25

Кувырок вперед в группировке. Кувырок назад в группировке

1

03.12

26

Упражнения: стойка на лопатках, гимнастический мост из положения стоя, лёжа, ласточка.

1

04.12

27

Упражнения для коррекции фигуры.

Упражнения для профилактики нарушения осанки

1

10.12

28

Ритмическая гимнастика. Прыжки через скакалку различными способами.

1

11.12

29

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях

1

17.12

30

Акробатические упражнения и комбинации.

1

18.12

31

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне.

1

24.12

32

Сдача норм ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине, на низкой перекладине из положения лёжа.  

1

25.12

33

Упражнения с прикладной направленностью (упражнения на кольцах, лазание по канату, гимнастической стенке).

1

14.01

34

Сдача норм ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

1

15.01

35

Сдача норм ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

1

21.01

36

Инструкция по ТБ на уроках лыжной подготовки. Техника передвижения одновременным одношажным ходом.

1

22.01

37

Техника передвижения одновременным одношажным ходом.

1

28.01

38

Техника передвижения одновременным двухшажным ходом.

1

29.01

39

Техника поворота переступанием. Техника подъёма «лесенкой». Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники лыжных ходов

1

04.02

40

Техника передвижения одновременным двухшажным ходом.

1

05.02

41

Техника торможения упором.

Техника поворота упором (повторение материала VI класса).        

1

11.02

42

Совершенствование техники чередования различных лыжных ходов.

1

12.02

43

Техника преодоления естественных препятствий на лыжах способами «перешагивание», «перешагивание широким шагом в сторону», «перелезание».

Полосы препятствий естественного и искусственного характера.

1

18.02

44

Техника спуска с пологого склона в основной стойке.

Техника преодоления небольших трамплинов в низкой стойке

1

19.02

45

 Сдача норм ГТО. Бег на лыжах на 3 км (мин, с)

1

25.02

46

Организация и проведение самостоятельных занятий. Организация досуга средствами физической культуры. Оценка эффективности занятий физической культурой.

1

26.02

47

Инструкция по Т.Б на уроках спортивных игр (волейбол). Правила игры. Освоение техники передвижения, стоек, поворотов.

1

04.03

48

Совершенствование техники нижней боковой подачи.

1

05.03

49

Освоение техники приема мяча снизу двумя руками

1

11.03

50

Освоение техники приема и передачи мяча сверху двумя руками

1

12.03

51

Освоение техники  передачи мяча из зоны в зону стоя на месте

1

18.03

52

Совершенствование техники приёма и передачи мяча.

1

19.03

53

Техника верхней прямой передачи.

Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники верхней прямой передачи.

1

01.04

54

Оценка эффективности занятий физкультурно- оздоровительной деятельностью. Самонаблюдение и самоконтроль.

1

02.04

55

Технико-тактические действия в волейболе при подаче и передаче мяча через сетку.

1

08.04

56

Учебная игра в волейбол.

1

09.04

57

Игра в волейбол по правилам

1

15.04

58

Инструкция по Т.Б на уроке лёгкой атлетики.  Сдача норм ГТО. Бег 1,5 км (тест)

1

   16.04

59

Сдача норм ГТО. Прыжок в длину с места (тест)

1

22.04

60

Сдача норм ГТО. Бег 30, 60м (тест)

1

23.04

61

Сдача норм ГТО. Метание малого мяча на дальность (тест)

1

29.04

62

Инструкция по Т.Б на уроках спортивных игр (футбол). Правила игры.

1

30.04

63

Совершенствование техники ведения мяча с ускорением.

1

06.05

64

Совершенствование техники передачи мяча в разных направлениях на большое расстояние.

1

07.05

65

Совершенствование техники удара с разбега по катящемуся мячу.

1

13.05

66

Технико-тактические действия в футболе при выполнении углового удара и при вбрасывании мяча из-за боковой линии.

Игра в футбол по правилам

1

14.05

67

Совершенствование техники лазания по канату, гимнастической стенке.

1

20.05

68

Техника выполнения упражнений на кольцах. Общефизическая подготовка.

1

21.05

69

Техника преодоления препятствий прыжковым бегом. Общефизическая подготовка.

1

28.05

70

Техника кроссового бега. Общефизическая подготовка.

1

29.05

Итого

70