Рабочие программы по физической культуре
рабочая программа по физкультуре

Опубликовано 26.03.2021 - 8:41 - Волкова Наталия Евгеньевна

Рабочие программы по физической культуре

Скачать:

Вложение	Размер
rabochaya_programma_1_klass_fgos_noo_umk_shkola_rossii_3_chasa.docx	442.49 КБ
rabochaya_programma_4_klass_fgos_noo_nachalnaya_shkola_hhi_veka_3_chasa.docx	429.66 КБ
rabochaya_programma_5_klass_fgos_ooo_3_chasa.docx	495.57 КБ
rabochaya_programma_8_klass_fgos_ooo_3_chasa.docx	598.77 КБ

Предварительный просмотр:

$C:\Users\User\Desktop\1.jpg$

Рабочая программа учебного предмета «физическая культура» предназначена для учащихся 1-4 классов общеобразовательной школы.

Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, планируемыми результатами освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Является составной частью подготовки в предметной области «физическая культура», и ее освоение должно обеспечить укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению, формирование первоначальных умений само - регуляции средствами физической культуры. Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.

Программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола.

Данная программа составлена на основе:

Фундаментального ядра содержания общего образования.
Требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования, представленных в федеральном государственном образовательном стандарте начального общего образования;
Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных организаций. В.И.Лях – М: Просвещение, 2018-2019 гг.
Примерной программы начального общего образования по физической культуре УМК «Школа России» М: Просвещение 2018-2019 гг., допущенной Министерством образования и науки РФ.

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 часа в неделю (всего 405 часов): в 1 классе —99 часа, во 2 классе — 102 часов, в 3 классе— 102 часа, в 4 классе— 102 часа.

Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Образовательная организация - Центр языковой адаптации детей-мигрантов.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:

иметь представление:

о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
о способах изменения направления и скорости движения;
о режиме дня и личной гигиене;
о правилах составления комплексов утренней зарядки;

уметь:

выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
играть в подвижные игры;
выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
выполнять строевые упражнения;

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре:

Личностные результаты.

У учащихся будут сформированы:

самоопределение к деятельности; выполнять упражнения в команде или группе; слушать команды учителя и понимать цель;
внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к школе;
мотивация к учебной деятельности; следовать указаниям учителя;
ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих людей; выраженная устойчивая учебно-познавательная мотивация;
способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности;
основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, осознание ответственности человека за общее благополучие;
познавательный интерес, мотивация к учебной деятельности;
развитие этических чувств – совести как регуляторов морального поведения;
установка на здоровый образ жизни.

Учащиеся получит возможность для формирования:

компетентности в реализации основ гражданской идентичности в поступках и деятельности;
установка на здоровый образ жизни; взаимодействие в команде;
учитывать позиции партнеров в общении, ориентации на их мотив и чувства, устойчивое следование в поведении моральным нормам и этическим требованиям;
эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им; установка на здоровый образ жизни; эмпатия, как осознанного понимания чувств других людей, выражающихся в поступках, направленных на помощь и обеспечение благополучия.

Метапредметные результаты.

Регулятивные УУД.

У учащихся будут сформированы:

способности принимать и сохранять учебную задачу;
способности в сотрудничестве с учителем строить новые учебные задачи;
способности учитывать выделенные ориентиры действий в сотрудничестве с учителем;
умения преобразовывать практическую задачу в познавательную.

Учащиеся получат возможность для формирования:

планировать свои действия в соответствии поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане;
проявлять познавательную инициативу в учебном творчестве;
учитывать правило в планировании и контроле выполнения гимнастических упражнений;
адекватно воспринимать речь учителя;
проявлять познавательную инициативу во время проведения подвижных игр;
самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия во время лыжной подготовки и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце каждого действия;
оценивать правильность выполнения упражнений игры в баскетбол;
осуществлять констатирующий и предвосхищающий контроль по результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания.

Познавательные УУД.

У учащихся будут сформированы:

умения осуществлять поиск необходимой информации по учебнику для выполнения учебных заданий;
способности формировать знания о физической культуре; осуществлять расширенный поиск информации в Интернете;
умения строить речевое высказывание в устной форме; правильно выполнять упражнения в ходьбе и беге;
умения осознанно строить сообщения в устной форме;
способности бегать в равномерном темпе, осуществлять выбор более эффективных способов бега;
способности произвольно и осознанно по команде учителя выполнять ОРУ;
умения осуществлять анализ выполнения действий активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; выражать творческое отношение к выполнению комплексов упражнений;
умения активно включаться в процесс выполнения заданий во время проведения подвижных игр, спортивных игр.

Учащиеся получит возможность для формирования:

формировать необходимую информацию по физической деятельности во время проведения подвижных игр;
осуществлять анализ выполнения действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;
осуществлять наиболее эффективные способы движения на лыжах, спуска и подъема на лыжах;
активно включаться в процесс выполнения заданий во время проведения подвижных игр на основе баскетбола;
произвольно и осознанно владеть правилами игры в спортивные игры.

Коммуникативные УУД

У учащихся будут сформированы:

умения строить продуктивное взаимодействие со сверстниками;
умения определять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом; разрешать конфликты;
умения слушать и вступать в диалог;
умения учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличные от собственных;
умения договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учета интересов и позиций всех участников;
способности осуществлять анализ упражнений, выражать творческое отношение к выполнению комплексов ОРУ с предметами и без предметов;
умения слушать и выполнять правила игры; использовать речь для регуляции своей деятельности.

Учащиеся получит возможность для формирования:

умения с учетом целей коммуникации достаточно точно, последовательно и полно передавать партнеру необходимую информацию как ориентир для проведения игр;
умения учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличные от собственных;
способности контролировать действия партнера, формулировать правила игры;
адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач.

Предметные результаты освоения учащимися содержания программы по физической культуре

В результате освоения программного материала ученик получит знания:

Знания о физической культуре. Что такое координация движений; что такое дистанция; как возникли физическая культура и спорт. Ученики получат первоначальные сведения об Олимпийских играх — когда появились, кто воссоздал символы и традиции; что такое физическая культура; получат представление о том, что такое темп и ритм, для чего они нужны и как влияют на выполнение упражнений; что такое личная гигиена человека; получат первоначальные сведения о внутренних органах человека и его скелете; узнают, что такое гимнастика, где появилась и почему так названа; что такое осанка.

Гимнастика с элементами акробатики. Ученики научатся строиться в шеренгу и колонну; размыкаться на руки в стороны; перестраиваться разведением в две колонны; выполнять повороты направо, налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь», «на первый-второй рас-считайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа; выполнять вис на время; проходить станции круговой тренировки; выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове; лазать и перелезать по гимнастической стенке; лазать по канату; выполнять висы на перекладине; прыжки со скакалкой, в скакалку, вращение обруча; вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись и переворот на гимнастических кольцах.

Легкая атлетика. Ученики научатся технике высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 30 м; выполнять челночный бег З*10 м; беговую разминку; метание как на дальность, так и на точность; технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, а также прыжок в высоту спиной вперед; бегать различные варианты эстафет; выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.

Лыжная подготовка. Ученики научатся переносить лыжи по команде «на плечо», «под рукой»; выполнять ступающий и скользящий шаг как с палками, так и без, повороты переступанием как с палками, так и без, подъем на склон «полуелочкой» с лыжными палками, и без них, спуск под уклон

в основной стойке с лыжными палками и без них; торможение падением; проходить дистанцию 1,5 км; кататься на лыжах «змейкой».

Подвижные игры. Ученики научатся играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки», «Салки с домиками», «Два Мороза»; «Волк во рву», «Охотник и зайцы», «Кто быстрее схватит», «Совушка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», «Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки», «Шмель», «Береги предмет», «Попрыгунчики-воробушки», «Белки в лесу», «Белочка-защитница», «Бегуны и прыгуны», «Грибы-шалуны», «Котел», «Охотники и утки», «Забросай противника мячами», «Вышибалы через сетку», «Точно в цель», «Собачки», «Лес, болото, озеро», «Запрещенное движение», «Хвостики», «Хвостики», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Игра в птиц», «Игра в птиц с мячом», «День и ночь»; выполнять ловлю и броски мяча в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски мяча через волейбольную сетку.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

№	Тема раздела	Количество часов
1 класс (99 часов)
1	Базовая часть	80
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Подвижные игры	20
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	17
1.4	Легкоатлетические упражнения	22
1.5	Лыжная подготовка	21
2	Вариативная часть	19
2.1	Подвижные игры c элементами баскетбола	19
	Итого	99

Знания о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Причины возникновения физической культуры. Этапы возникновения физической культуры. Физические упражнения, их влияние на организм Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, прыгучесть

Способы физкультурной деятельности (в процессе уроков).

Составление режима дня. Составление и выполнение комплексов утренней гимнастики. Подбор упражнений для физкультминуток и физкультпауз. Выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища

Физическое совершенствование (99 часов).

Физкультурно-оздоровительная деятельность (в процессе уроков). Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Основы знаний о физической культуре (в процессе уроков).

Легкая атлетика (22 часа)

Беговые упражнения. Сочетание различных видов ходьбы. Ходьба под счет. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег с ускорением из различных исходных положений. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег с высоким подниманием бедра. Высокий старт. Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств, выносливости Бег (30 м), (60 м). Челночный бег. Кросс по слабопересеченной местности до 1 км. Смешанное передвижение до 1 км. Равномерный, медленный бег до 8 мин. 6-минутный бег. Игры и эстафеты с бегом на местности. Преодоление препятствий. Подвижные игры «Два мороза», «Гуси-лебеди», «Вызов номера», «Воробьи и вороны», «День и ночь», «Совушка».

Прыжковые упражнения. Прыжки на 1 и на 2 ногах на месте и с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Прыжки со скакалкой. Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Спрыгивание и запрыгивание. Прыжок в высоту с разбега с отталкиванием одной ногой. Эстафеты. Подвижные игры «Парашютисты», «Кузнечики», «Прыжок за прыжком». Развитие прыгучести, скоростно-силовых качеств.

Броски большого, метания малого мяча. Броски мяча (1кг) на дальность из различных положений. Метание малого мяча в вертикальную цель. Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на дальность и заданное расстояние. Передача набивного мяча в максимальном темпе по кругу. Подвижная игра «К своим флажкам», «Попади в мяч», «Кто дальше бросит», «Разгрузи арбузы», «Попади в цель». Развитие скоростно-силовых способностей

Подвижные игры (20 часов)

Эстафеты, подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза», «Класс, смирно!», «Октябрята», «Метко в цель», «Погрузка арбузов», «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит», «Волк во рву», «Посадка картошки», «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки», «Пятнашки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «Точный расчет», «Удочка», «Компас».

Подвижные игры на основе баскетбола (19 часов)

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами. Игры «Бросай и поймай», «Передача мячей в колоннах», «Мяч соседу», «Гонка мячей по кругу», «Передал - садись», «Выстрел в небо», «Круговая лапта», «Мяч в обруч», «Перестрелка», «Не давай мяча водящему». Игра в мини-баскетбол.

Гимнастика с основами акробатики (17 часов)

Организующие команды и приемы Основная стойка. Построение в колонну по одному. Построение в круг. Построение в шеренгу. Построение в 2 шеренги. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Строевые приемы на месте и в движении. Развитие координационных способностей. ОРУ с предметами и без них. Игра «Пройти бесшумно». Игра «Змейка». Игра «Не ошибись!». Перешагивание через мячи.

Акробатические упражнения. Группировка. Перекаты в группировке. Перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях. Сед руки в стороны. Упор присев - упор лежа - упор присев. Стойка на лопатках. Ранее изученная акробатическая комбинация. Игра «Совушка», «Пройти бесшумно», «Космонавты», «Ползуны». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов

Снарядная гимнастика. Лазание по канату. Перелезание через коня. Игра «Фигуры», «Западня», «Обезьянки», «Тише едешь – дальше будешь». Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Лазание по канату. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через препятствия. С места толчком одной ногой, напрыгивание двумя ногами на мостик и, отталкиваясь, прыжок через гимнастического козла. Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла. Висы и упоры на низкой перекладине. В упоре на низкой перекладине перемах правой (левой) и обратно. Из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня, через горку матов. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Передвижение в висе по гимнастической перекладине. Подтягивание в висе на низкой перекладине. Вис согнув ноги, вис углом. Поднимание прямых ног в висе. Подтягивание в висе на высокой перекладине. Гимнастическая полоса препятствий. Игры «Ниточка и иголочка», «Три движения», «Светофор», «Обезьянки».

Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы».

Лыжная подготовка (21 час)

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами. Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. Повороты переступанием на месте. Спуски в основной стойке. Подъемы ступающим и скользящим шагом. Торможение падением.

Важнейшее требование – безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Для оценки уровня развития физических качеств и осуществления контроля за двигательной подготовленностью занимающихся широко применяют различные упражнения.

Условия выполнения видов испытаний:

Бег 30м. Выполняется с высокого старта. В забеге принимают участие два-три человека. По команде «На старт» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение. По команде «Внимание» наклоняются вперед и по команде «Марш» бегут к линии финиша по своей дорожке. Время определяют с помощью секундомера с точностью до 0,1 с.
Бег 1000м. Выполняется с высокого старта на беговой дорожке или ровной местности, на земляном или асфальтном покрытии. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 с.
Прыжок в длину с места проводится на любой ровной местности. Учащийся становится около линии, не касаясь ее носками, затем отводит руки назад, сгибает ноги в коленях и, оттолкнувшись обеими ногами, делает резкий взмах руками вперед и прыгает вдоль разметки. Расстояние измеряется по линии до пятки ноги, стоящей сзади. Даются три попытки, лучший результат идет в зачет.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения на вис хватом сверху, не касаясь ногами пола (земли). Упражнение считается выполненным при пересечении подбородком грифа перекладины. Не разрешается отдыхать (останавливаться) в положении виса более 5 секунд и начинать подтягивание с раскачивания (юноши). Сгибание и разгибание рук в упоре на полу (девушки). Исходное положение: упор, лежа руки выпрямлены на ширине плеч, пальцы рук впереди, туловище с ногами составляет прямую линию. По команде «Можно!» учащийся сгибает руки в локтевом суставе свыше 90°, затем выпрямляет руки в локтевом суставе и возвращается в исходное положение. Результатом является число разгибаний рук без нарушений правил. Упражнение повторяется столько раз, сколько возможно. Упражнение прекращается в случае, если учащийся делает остановку при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре лежа более 3 секунд.
Поднимание туловища из положения, лежа на спине. Учащийся лежит на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90°. Партнер держит ноги. Пятки находятся на расстоянии не более 30 см от таза, спина плотно прижата к полу, руки скрещены на груди и не отрываются от нее во время выполнения упражнения. Учащийся поднимает туловище, сгибая его так, чтобы локти касались бедер, затем опускается на пол, касаясь его лопатками. Фиксируется количество выполненных сгибаний за одну минуту. Упражнение выполняется на гимнастическом мате в быстром темпе.
Наклон вперёд из положения, сидя на полу. На полу мелом проводится линия А-Б, а к ее середине перпендикулярная линия, которая размечается через каждый сантиметр. Ученик садится так, чтобы пятки оказались на линии А-Б. Расстояние между пятками 20-30 сантиметров, ступни вертикальны. Один или два партнера прижимают колени ученика к полу. Выполняется три разминочных наклона, а четвертый - зачетный, результат которого определяется по касанию сантиметровой разметки средним пальцем соединенных вместе рук.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 1 КЛАССА

Знания о физической культуре (5 часов)
Неделя	Дата		Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Характеристика деятельности учащихся	Планируемые результаты
	факт	план	Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Характеристика деятельности учащихся	предметные	метапредметные	личностные
1 Неделя (1)			Инструктаж ТБ по разделу «Лёгкая атлетика». Профилактика травматизма.	1	Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями, организация мест занятий. Подбор одежды и обуви. Подвижные игры. Д/з: Правила техники безопасности на уроках физической культуры.	Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.	Определять и кратко характеризовать причины травматизма во время занятий физическими упражнениями	Принимать и сохранять учебную задачу	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.
1 Неделя (2)			Олимпийские игры. Подвижные игры.	1	Теория: Олимпийские игры. История появления олимпийских игр. Подвижные игры. Д/з: История появления олимпийских игр.	Пересказывать тексты об истории возникновения Олимпийских игр.	Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии	Организация деятельности с учётом требований её безопасности.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
1 Неделя (3)			Скелет и мышцы человека. Подвижные игры.	1	Теория: скелет и мышцы человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье как жизненно важные способы передвижения человека. Равномерный бег. Подвижные игры для развития ловкости. Д/з: Основные части скелета человека.	Называть части скелета человека; объяснять функции скелета и мышц в организме человека.	Планирование занятий упражнениями в режиме дня.	Адекватно воспринимать оценку учителя	Определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий.
2 Неделя (4)			Осанка человека. Стопа человека. Подвижные игры.	1	Теория: физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Упражнения в колонне по одному. Подвижные игры с предметами. Д/з: Понятие «Осанка".	Определять понятие «осанка».	Развитие основных физических качеств	Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения	Проявлять положительные качества личности.
2 Неделя (5)			Требования к спортивной одежде. Подвижные игры.	1	Требования к спортивной одежде. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Бег. Подвижные игры. Д/з: Правила подбора спортивной одежды.	Подбирать спортивную одежду в зависимости от времени года и погодных условий.	Развитие основных физических качеств	Различать способ и результат действия	Проявлять положительные качества личности.
Лёгкая атлетика (10 часов)
2 Неделя (6)			Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя коротким, средним и длинным шагом. Бег с ускорением (30м, 60м). Подвижная игра «Два мороза». Д/з: Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики.	Описывать разновидности ходьбы и бега.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.	Готовность разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества	Проявлять положительные качества личности.
3 Неделя (7)			Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках.	1	Развитие координационных способностей. Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениями. Обычный бег. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Д/з: Перечислите виды движений.	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.	Находить отличия в технике выполнения ходьбы и бега от других способов передвижения человека.	Описывать технику беговых упражнений.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
3 Неделя (8)			Ходьба с высоким подниманием бедра. Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.	1	Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150 м; с преодолением препятствий (мячи, палки и т.д.); по размеченным участкам дорожки. Подвижная игра «Вызов номера». Д/з: Виды движений.	Описывать технику беговых упражнений.	Определять общие признаки и различия в технике выполнения ходьбы и бега.	Оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных занятий.	Планирование деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе её выполнения.
3 Неделя (9)			Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.	1	Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150 м; с преодолением препятствий (мячи, палки и т.д.); по размеченным участкам дорожки. Подвижная игра «Зайцы в огороде». Бег 30, 60 м. Д/з: Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.	Осваивать технику бега различными способами.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.	Готовность разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества	Проявлять положительные качества личности.
4 Неделя (10)			Бег с ускорением. Подвижная игра «Вызов номера».	1	Круговая эстафета» (расстояние 5-15 м). Бег с ускорение от 10 до 20 м. Подвижная игра «Вызов номера». Д/з: Понятие физического качества "Выносливость".	Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки.	Общаться со сверстниками по правилам проведения игры.	Находить ошибки при выполнении учебных занятий.	Включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения.
4 Неделя (11)			Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед.	1	Теория: описывание техники прыжковых упражнений. Прыжки с поворотом на 180 гр. Прыжки по разметкам, в длину с места, с разбега. Подвижные игры с прыжками. Подвижная игра «Два мороза». Д/з: Виды состязаний, где принимали участие атлеты античных олимпийских игр.	Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при выполнении прыжков.	Научатся выполнять различные виды прыжков.	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
4 Неделя (12)			Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед.	1	Прыжки с места и разбега в длину. Прыжки с поворотом и по разметкам. Спрыгивание и запрыгивание. Бег 3 мин. Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 60-70см. Д/з: Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье человека.	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости.	Организация самостоятельной деятельности с учётом требования её безопасности.	Проявлять положительные качества личности.
5 Неделя (13)			Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед.	1	Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку. Многоразовые прыжки на правой и левой ноге. Бег 3 мин. Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 60-70см. Подвижная игра «Лисы и куры». Д/з: Элементы техники прыжка в длину с места.	Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при выполнении прыжков.	Научатся выполнять различные виды прыжков.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных занятий.	Планировать собственную деятельность
5 Неделя (14)			Метание малого мяча из положения стоя.	1	Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние. Подвижные игры «К своим флажкам». «Два мороза». «Пятнашки». Подвижная игра «К своим флажкам». Д/з: Тхника метания мяча.	Описывать технику метания малого мяча. Осваивать технику метания малого мяча.	Описывать технику метания малого мяча. Соблюдать правила ТБ при метании мяча.	Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании мяча.	Проявлять положительные качества личности
5 неделя (15)			Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние.	1	Метание малого мяча с места. Подвижные игры «К своим флажкам». «Два мороза». «Пятнашки». Подвижная игра «Попади в мяч». Д/з: Правила техники безопасности при метании мяча.	Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.	Описывать технику метания малого мяча.	Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании мяча.	Проявлять положительные качества личности
Подвижные игры с элементами баскетбола (6 часов)
6 Неделя (16)			Инструктаж ТБ по разделу «Подвижные игры с элементами баскетбола». Ловля и передача мяча.	1	Передвижения без мяча. Ловля и передача мяча в парах; в движении; около стены. Игра «Попади в обруч». Д/з: Техника безопасности во время занятий по баскетболу.	Осваивать умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.	Осваивать технические действия из спортивных игр.	Технически правильно выполнять двигательные действия.	Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время занятия.
6 Неделя (17)			Ловля и передача мяча.	1	Ходьба и бег в колонне по одному. ОРУ. Ловля и передача мяча в парах на месте, в движении. Ловля и передача мяча в кругу. Подвижные игры с элементами ловли и передачи мяча. Д/з: Техника ловли и передачи мяча.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.
6 неделя (18)			Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Ходьба и бег в колонне по одному. ОРУ. Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Игра «Мотоциклисты». Д/з: Техника ведения мяча.	Осваивать технические действия из спортивных игр.	Применять жизненно важные двигательные навыки и умения	Планировать свое действие с задачей и условиями ее реализации.	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей
7 неделя (19)			Ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Теория: техника ведения мяча. Ходьба и бег в колонне по одному. ОРУ. Повторить упражнения с ловлей и передачей мяча. Ведение мяча на месте, в движении, в колонне по одному. Подвижные игры с элементами ведения мяча. Д/з: Виды закаливания.	Моделировать технические действия в игровой деятельности.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Проявлять дисциплину и трудолюбие в достижении поставленных целей
7 неделя (20)			Ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Теория: техника броска мяча в цель. Ходьба в колонне по одному. Обычный бег с изменением направления. Повторить ловлю и передачу мяча, ведение мяча. Броски мяча в цель. Д/з: Виды спортивных игр.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, которые направлены на развитие основных физических качеств.	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр	Объективно оценивать результаты своего руда	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
7 неделя (21)			Ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Ходьба в колонне по одному. Обычный бег с изменением направления. Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Д/з: Техника броска мяча в цель.	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной игровой деятельности.	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр	Применять технические действия в игровой деятельности.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам
Подвижные игры (3 часа)
8 неделя (22)			Подвижные игры с прыжками.	1	Подвижные игры для закрепления навыков в прыжках. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Игра народов Севера «Рыбак и рыбки». Д/з: Характеристика подвижных игр.	Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.	Организация и проведение со сверстниками подвижных игр.	Управлять эмоциями при обращении со сверстниками во время игр.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.
8 неделя (23)			Подвижные игры для закрепления навыков ловли и передачи мяча.	1	Подвижные игры для закрепления навыков ловли и передачи, ведения и броска мяча. Подвижные игры «Салки с мячом», «Охотники и утки». Д/з: Правила организации подвижных игр.	Знать правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.	Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр.	Добросовестное выполнение учебных заданий	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.
8 неделя (24)			Подвижные игры для закрепления навыков ловли и передачи мяча.	1	Подвижные игры для закрепления навыков ловли и передачи, ведения и броска мяча. Подвижные игры «Салки с мячом», «Охотники и утки». Д/з: Основные части человека.	Работать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.	Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.	Находить ошибки при выполнении учебных занятий	Включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения
Гимнастика с элементами акробатики (16 часов)
9 неделя (25)			Инструктаж ТБ по разделу «Гимнастика». Движения и передвижения строем.	1	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу. Построение в круг. Перестроение по звеньям. Перестроения по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо и налево. Команды «Шагом марш!», «Класс, стой!» Подвижные игры с элементами перестроений. Д/з: Техника безопасности на уроках гимнастики.	Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений.	Соблюдать требования техники безопасности.	Оценка красоты телосложения и осанки.	Проявлять положительные качества личности.
9 неделя (26)			Контрольный тест – прыжок через скакалку. Движения и передвижения строем.	1	Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу. Построение в круг. Перестроение по звеньям. Перестроения по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо и налево. Команды «Шагом марш!», «Класс, стой!». Д/з: Основные строевые упражнения.	Различать и выполнять строевые команды «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Равняйсь!», «Стой!»	Подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений.	Понимание культуры движений человека	Проявлять дисциплинированность и трудолюбие в достижении поставленных целей
9 неделя (27)			Упражнения в равновесии. Перекаты.	1	Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Перестроение из одной шеренги в две Стойка на носках. Стойка на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Повороты на 90 гр. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Д/з: Физические упражнения, которые были популярны у нашего народа в древности.	Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.	Проявлять бережное обращение к инвентарю и оборудованию.	Владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.
10 неделя (28)			Ходьба по гимнастической скамейке. Перекаты.	1	Стойка на носках. Стойка на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Повороты на 90 гр. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Д/з: Почему физические упражнения делают мышцы сильными и крепкими?	Осваивать технику упражнений в равновесии.	Объяснять в доступной форме правила выполнения гимнастических упражнений.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Проявлять положительные качества личности.
10 неделя (29)			Перекаты в группировке лёжа на животе. Ходьба по гимнастической скамейке.	1	Стойка на носках. Стойка на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Повороты на 90 гр. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Группировка. Перекаты в группировке. Группировка лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Д/з: Основные правила выполнения зарядки.	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании упражнений в равновесии.	Находить отличительные в выполнении двигательного действия.	Обеспечение защиты и сохранности спортивного оборудования.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
10 неделя (30)			Перекаты в группировке лёжа на животе. Упражнения в висе.	1	Группировка. Перекаты в группировке. Группировка лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Упражнения на гимнастической стенке. Д/з: Исходные положения: упор лёжа, упор стоя, упор присев, группировка.	Уметь демонстрировать технику выполнения упражнений	Уметь подбирать разнообразные упражнения, дозируя нагрузку.	Организация самостоятельной деятельности с учётом требований безопасности.	Управлять своими эмоциями.
11 неделя (31)			Перекаты в группировке из упора присев.	1	Движения и передвижения строем. Комплексы ОРУ различной координационной сложности. Группировка. Перекаты в группировке. Группировка лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Д/з: Изобразите на рисунке гимнастические снаряды.	Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.	Объяснять в доступной форме правила выполнения акробатических упражнений.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей.
11 неделя (32)			Перекаты в группировке из упора присев.	1	Движения и передвижения строем. Комплексы ОРУ различной координационной сложности. Группировка. Перекаты в группировке. Группировка лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Д/з: Техника выполнения акробатических элементов.	Уметь демонстрировать технику выполнения упражнений	Находить отличительные признаки в выполнении двигательного действия.	Распределять нагрузку в процессе её выполнения	Активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
11 неделя (33)			Акробатические упражнения.	1	Движения и передвижения строем. Комплексы ОРУ различной координационной сложности. Группировка. Перекаты в группировке. Группировка лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Д/з: Изобразите на рисунке гимнастический инвентарь.	Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических элементов.	Объяснять в доступной форме правила выполнения гимнастических упражнений.	Правильно выполнять двигательные действия.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам
12 неделя (34)			Акробатические упражнения Олимпийское образование.	1	Движения и передвижения строем. Комплексы ОРУ различной координационной сложности. Группировка. Перекаты в группировке. Группировка лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Д/з: Характерные ошибки при выполнении акробатических элементов.	Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических элементов.	Применять жизненно важные двигательные навыки и умения.	Правильно выполнять двигательные действия.	Управлять своими эмоциями.
12 неделя (35)			Лазание и перелазание. Перелезание через препятствия.	1	Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе по горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. Д/з: Для чего человеку нужно правильно уметь ходить, прыгать, бегать, лазать, метать?	Осваивать технику лазания и перелазания.	Находить отличительные признаки в выполнении двигательного действия.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей.
12 неделя (36)			Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня.	1	Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе по горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. Д/з: Техника акробатических элементов.	Уметь демонстрировать технику выполнения упражнений	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам
13 неделя (37)			Лазание по канату. Висы и упоры.	1	Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе по горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. Д/з: Для чего предназначен гимнастический инвентарь, гимнастические снаряды?».	Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении лазания по канату.	Применять жизненно важные двигательные навыки и умения.	Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления	Управлять своими эмоциями.
13 неделя (38)			Лазание по канату.	1	Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе по горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. Д/з: Названия гимнастического инвентаря.	Проявлять качества силы, координации и выносливости.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
13 неделя (39)			Перелезание через гимнастического коня.	1	Движения и передвижения строем. Комплексы ОРУ различной координационной сложности. Лазание по канату. Перелезание через гимнастического коня. Д/з: Комплекс утренней гимнастики.	Уметь демонстрировать технику выполнения упражнений	Объяснять в доступной форме правила выполнения гимнастических упражнений.	Правильно выполнять двигательные действия.	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей.
14 неделя (40)			Висы и упоры. Олимпийское образование.	1	Движения и передвижения строем. ОРУ. Упражнения в висе стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе лёжа согнувшись. Упражнения на гимнастической стенке. Д/з: Физические качества человека.	Осваивать универсальные умения в выполнении висов и упоров.	Уметь подбирать разнообразные упражнения, дозируя нагрузку.	Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Управлять своими эмоциями.
Подвижные игры (8 часов)
14 неделя (41)			Инструктаж ТБ по разделу «Подвижные игры». Подвижные игры на закрепления навыков ориентироваться в пространстве.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Пятнашки». Д/з: Правила выборы подвижной игры.	Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.	Организация и проведение со сверстниками подвижных игр.	Управлять эмоциями при обращении со сверстниками во время игр.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.
14 неделя (42)			Подвижные игры на закрепления навыков бега.	1	Ходьба. Бег. ОРУ в движении. Подвижные игры на закрепления навыков бега. Д/з: Правила организации подвижных игр в процессе игровой деятельности.	Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.	Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр.	Анализировать, давать объективную оценку результатам собственного труда.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.
15 Неделя (43)			Подвижные игры для развития ловкости.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Пятнашки». Д/з: Правила организации проведения подвижных игр.	Работать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.	Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.	Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения
15 Неделя (44)			Подвижные игры для развития ловкости.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Перестрелка». Д/з: Подвижные игры в большой компании.	Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
15 Неделя (45)			Подвижные игры для развития ловкости.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Перестрелка». Д/з: Подвижные игры в большой компании.	Проявлять волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
16 Неделя (46)			Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках.		Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» «Лисы и куры». Д/з: Подвижные игры в большой компании.	Проявлять волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
16 Неделя (47)			Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках.		Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде» «Лисы и куры». Д/з: Подвижные игры в маленькой компании.	Проявлять волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
16 Неделя (48)			Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках.		Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках «Играй, играй, мяч не теряй» «Мяч водящему». Д/з: Подвижные игры в маленькой компании.	Проявлять волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Планировать работу с учетом требований.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Знания о физической культуре (3 часа)
17 неделя (49)			Инструктаж ТБ по разделу «Лыжная подготовка». Требования к одежде и обуви во время занятий.	1	Теория: правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Построение с лыжами в руках. Повороты переступанием на месте. Передвижение ступающим шагом. Д/з: Требования к спортивной одежде и обуви.	Соблюдать правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки.	Соблюдать правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.	Проявлять положительные качества личности.
17 неделя (50)			Значение занятий лыжами для укрепления здоровья.	1	Построение с лыжами в руках. Повороты переступанием на месте. Передвижение ступающим шагом. Д/з: Правила поведения на занятиях лыжной подготовкой.	Определять и кратко характеризировать значение занятий лыжами для укрепления здоровья.	Определять значение занятий лыжами для укрепления здоровья.	Описывать значение занятий лыжами.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
17 неделя (51)			Понятие «обморожение». Первая помощь.	1	Теория: понятие «обморожение». Первая помощь. Прохождение дистанции. Д/з: Понятие «Обморожение».	Определять и кратко характеризировать понятие «обморожение».	Определять общие признаки и различия при обморожении.	Оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных занятий.	Планирование деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе её выполнения.
Лыжная подготовка (16 часов)
18 неделя (52)			Переноска и надевание лыж.	1	Переноска и надевание лыж. Медленное передвижение ступающим шагом. Д/з: Основные требования к одежде и обуви во время занятий.	Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.	Проявлять бережное обращение к инвентарю и оборудованию.	Правильно распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.
18 неделя (53)			Переноска и надевание лыж.	1	Построение с лыжами. Укладка лыж на снег, надевание креплений. Медленное передвижение ступающим шагом без палок. Олимпийские награды. Д/з: Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.	Моделировать технику ступающего шага.	Объяснять в доступной форме переноску и надевания лыж.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Проявлять положительные качества личности.
18 неделя (54)			Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.	1	Построение с лыжами. Укладка лыж на снег, надевание креплений. Медленное передвижение ступающим шагом без палок. Д/з: Требования к температурному режиму.	Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения.	Находить отличительные признаки в выполнении двигательного действия.	Обеспечение защиты и сохранности спортивного оборудования.	Проявлять упорство и трудолюбие.
19 неделя (55)			Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.	1	Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Медленное передвижение до 1км. Олимпийские традиции. Д/з: Понятие об обморожении.	Выявлять характерные ошибки в технике скользящего шага.	Уметь подбирать разнообразные упражнения, дозируя нагрузку.	Организация самостоятельной деятельности с учётом требований безопасности.	Управлять своими эмоциями.
19 неделя (56)			Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.	1	Передвижения скользящий шаг с палками. Повороты переступанием на месте. Медленное передвижение до 1км. Д/з: Первая помощь при обморожении.	Осваивать технику скользящего шага с палками.	Объяснять в доступной форме технику ступающего шага.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей.
19 неделя (57)			Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Повороты переступанием на месте.	Описывать технику подъёмов и спусков.	Находить отличительные признаки в выполнении двигательного действия.	Распределять нагрузку в процессе её выполнения.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
20 неделя (58)			Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Техника лыжных ходов.	Описывать технику подъёмов и спусков.	Объяснять в доступной форме технику скользящего шага.	Правильно выполнять двигательные действия.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.
20 неделя (59)			Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Характерные ошибки в технике ступающего шага.	Выявлять характерные ошибки в технике подъемов и спусков.	Применять жизненно важные двигательные навыки и умения.	Видеть красоту движений, выделять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Управлять своими эмоциями.
20 неделя (60)			Повороты переступанием. Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Повороты переступанием. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Техника подъемов и спусков.	Выявлять характерные ошибки в технике лыжных ходов.	Находить отличительные признаки в выполнении двигательного действия.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей.
21 неделя (61)			Повороты переступанием. Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Повороты переступанием. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Техника поворота переступанием.	Объяснять технику подъёмов и поворотов.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности.	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.
21 неделя (62)			Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Повороты переступанием. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Передвижения ступающим и скользящим шагом.	Осваивать технику подъёмов и поворотов.	Применять жизненно важные двигательные навыки и умения.	Правильно выполнять двигательные действия.	Управлять своими эмоциями.
21 неделя (63)			Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Повороты переступанием. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Какое влияние занятий лыжным спортом имеет на закаливание организма?	Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъёмов.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Активно включаться во взаимодействие со сверстниками.
22 неделя (64)			Повороты переступанием. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Повороты переступанием. Подъемы и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Когда и как возникла физическая культура и спорт?	Проявлять координацию при передвижении на лыжах.	Объяснять в доступной форме технику подъёмов и спусков.	Видеть красоту движений, выделять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей.
22 неделя (65)			Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Зимние олимпийские виды спорта.	Проявлять координацию при передвижении на лыжах.	Уметь подбирать разнообразные упражнения, дозируя нагрузку.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Управлять своими эмоциями.
22 неделя (66)			Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Зимние забавы.	Проявлять координацию, выносливость при передвижении на лыжах.	Развитие основных физических качеств.	Видеть красоту движений, выделять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Проявлять положительные качества личности.
23 Неделя (67)			Передвижение на лыжах до 1 км.	1	Передвижение на лыжах до 1 км. Д/з: Как занятия лыжным спортом влияют на закаливание организма?	Проявлять координацию, выносливость при передвижении на лыжах.	Развитие основных физических качеств.	Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения.	Проявлять положительные качества личности.
Подвижные игры с элементами баскетбола (6 часов)
23 Неделя (68)			Инструктаж ТБ по разделу «Подвижные игры с элементами баскетбола» Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Теория: инструктаж правил техники безопасности на уроках спортивных игр. Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Д/з: Техника безопасности при занятиях баскетболом.	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.	Осваивать технические действия из спортивных игр.	Управлять эмоциями при общении	Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время занятия.
23 Неделя (69)			Ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Теория: техника ведения мяча. Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Эстафеты с различными предметами. Бег 2мин. Д/з: Техник ведения мяча.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.
24 Неделя (70)			Оценить технику элементов баскетбола. Ловля и передача мяча в движении.	1	Закрепление ведения мяча на месте и в шаге. Разучивание передач мяча от груди двумя руками. Челночный бег 3х10м. бег до 2мин. Д/з: Техника ловли и передачи мяча.	Осваивать технические действия из спортивных игр.	Применять жизненно важные двигательные навыки и умения	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей
24 Неделя (71)			Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Теория: технические действия из спортивных игр. Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Д/з: Техника ведения мяча, ловли и передачи мяча.	Моделировать технические действия в игровой деятельности.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.	Управлять эмоциями при общении	Проявлять дисциплину и трудолюбие в достижении поставленных целей
24 Неделя (72)			Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Теория: универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Броски мяча в цель – в обруч, корзину, кольцо. Челночный бег 3х10м. бег до 2мин. Д/з: Причины нарушения осанки.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр	Объективно оценивать результаты собственного труда	Проявлять положительные качества личности
25 Неделя (73)			Ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Д/з: Изобразите на рисунке спортивный инвентарь, относящийся к баскетболу.	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной игровой деятельности.	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр	Применять технические действия в игровой деятельности.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам
Подвижные игры (5 часов)
25 Неделя (74)			Подвижные игры на закрепление навыков бега, развитие скоростных способностей.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя коротким, средним и длинным шагом. Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей. «К своим флажкам» «Два мороза», «Пятнашки» Д/з: Правила организации подвижных игр.	Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.	Организация и проведение со сверстниками подвижных игр.	Управлять эмоциями при обращении со сверстниками во время игр.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.
25 Неделя (75)			Подвижные игры на закрепление навыков бега, развитие скоростных способностей.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук. Обычный бег. Народная игра народов Севера «Хитрый соболь». Д/з: Правила игры народов Севера «Хитрый соболь».	Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.	Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр.	Анализировать, давать объективную оценку результатам собственного труда.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.
26 Неделя (76)			Подвижные игры на закрепление навыков бега, развитие скоростных способностей.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук. Обычный бег. Подвижные игры на закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей. Д/з: Правила организации игр.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.	Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.	Находить ошибки при выполнении учебных занятий	Включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения
26 Неделя (77)			Подвижные игры закрепление навыков в прыжках.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук. Обычный бег. Подвижные игры закрепление и совершенствование навыков в прыжках. Д/з: Опиши подвижную игру по выбору.	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.	Общаться со сверстниками по правилам проведения игры	Объяснять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
26 Неделя (78)			Подвижные игры закрепление навыков в прыжках.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук. Обычный бег. Подвижные игры закрепление навыков в прыжках. Д/з: Понятие «Физическая культура».	Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Объяснять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Лёгкая атлетика (4 часа)
27 Неделя (79)			Инструктаж ТБ по разделу «Легкая атлетика». Прыжки через набивные мячи, веревочку (высота 30-40 см) с 3-4 шагов.	1	Прыжки через набивные мячи, веревочку (высота 30-40 см) с 3-4 шагов. Бег 1мин. Д/з: Техника безопасности при выполнении прыжка в высоту.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.	Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами	Технически правильно выполнять двигательные действия.	Проявлять настойчивость и упорство в достижении поставленных целей.
27 Неделя (80)			Прыжки через набивные мячи, веревочку (высота 30-40 см) с 3-4 шагов.	1	Прыжки через набивные мячи, веревочку (высота 30-40 см) с 3-4 шагов. Многоразовые прыжки. Д/з: Техника прыжка в высоту.	Описывать технику прыжка	Находить ошибки, эффективно их исправлять.	Общаться со сверстниками на принципах уважения.	Проявлять настойчивость и упорство
27 Неделя (81)			Прыжки через набивные мячи, веревочку (высота 30-40 см) с 3-4 шагов.	1	Прыжки через набивные мячи, веревочку (высота 30-40 см) с 3-4 шагов. Многоразовые прыжки. Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку. Многоразовые прыжки на правой и левой ноге. Д/з: Характерные ошибки при выполнении прыжка в высоту.	Описывать технику прыжка	В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения	Описывать и объективно оценивать результаты собственного труда.	Проявлять положительные качества личности
28 Неделя (82)			Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку. Многоразовые прыжки на правой и левой ноге.	1	Оценивание прыжка в высоту с прямого разбега 3-5 шагов. Подвижная игра на развитие внимания. Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку. Многоразовые прыжки на правой и левой ноге. Д/з: Движение «Готов к труду и обороне – ГТО».	Осваивать технику прыжка	В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения	Описывать и объективно оценивать результаты собственного труда.	Проявлять положительные качества личности
Подвижные игры (6 часов)
28 Неделя (83)			Инструктаж ТБ по разделу «Подвижные игры», «Подвижные игры с элементами спортивных игр. Подвижные игры с мячом.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Пятнашки». Д/з: Физические качества человека.	Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.	Организация и проведение со сверстниками подвижных игр.	Управлять эмоциями при обращении со сверстниками во время игр.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.
28 Неделя (84)			Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках.	1	Ходьба. Бег. ОРУ в движении. На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве. «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры» Д/з: Опишите подвижные игры с мячом (на примере одной игры).	Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.	Взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр.	Объяснять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
29 Неделя (85)			Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры». Д/з: Физическое качество «Ловкость», «Быстрота».	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.	Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.	Находить ошибки при выполнении учебных занятий	Включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения
29 Неделя (86)			Подвижные игры для развития способности ориентироваться в пространстве.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры для развития способности ориентироваться в пространстве. «Два Мороза», «Пятнашки». Олимпийские чемпионы. Д/з: Физическое качество «Сила», «Выносливость».	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.	Общаться со сверстниками по правилам проведения игры	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения
29 Неделя (87)			Подвижные игры для развития способности ориентироваться в пространстве.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Салки с мячом», «Охотники и утки». Д/з: «Моя любимая игра».	Проявлять волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
30 Неделя (88)			Подвижные игры для развития ловкости.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Пятнашки». Д/з: Комплекс упражнений для развития ловкости».	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.	Общаться со сверстниками по правилам проведения игры.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых.	Включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения.
Подвижные игры с элементами спортивных игр (6 часов)
30 Неделя (89)			Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ведение мяча на месте; в движении; по сигналу учителя. Д/з: Профилактика травматизма».	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.	Осваивать технические действия из спортивных игр.	Технически правильно выполнять двигательные действия.	Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время занятия.
30 Неделя (90)			Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Д/з: Техника ловли и передачи мяча в движении.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями.	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.
31 Неделя (91)			Ловля, передача мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Д/з: Техника ведения мяча.	Осваивать технические действия из спортивных игр.	Применять жизненно важные двигательные навыки и умения.	Объяснять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей.
31 Неделя (92)			Ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Д/з: Техника ведения мяча.	Моделировать технические действия в игровой деятельности.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
31 Неделя (93)			Ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Ловля, передача и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Д/з: Олимпийские игры.	Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.	Объективно оценивать результаты собственного труда.	Проявлять положительные качества личности.
32 Неделя (94)			Ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге.	1	Ведение мяча на месте; в движении; по сигналу учителя. Ловля и передача мяча в движении. Броски мяча в цель. Д/з: Праздник открытия олимпийских игр.	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной игровой деятельности.	Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.	Применять технические действия в игровой деятельности.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.
Лёгкая атлетика (7 часов)
32 Неделя (95)			Спринтерский бег.	1	Спринтерский бег. Разучивание прыжка в длину с разбега 3-5 шагов. ОРУ с набивными мячами. Тройной национальный прыжок. Многоскоки – 8 прыжков. Игра «Салки». Д/з: Техника безопасности при выполнении бега на короткие дистанции.	Описывать разновидности ходьбы и бега.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.	Объяснять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Проявлять положительные качества личности.
32 Неделя (96)			Контрольный тест - бег 30м. Спринтерский бег.	1	Разучивание техники прыжка через нарты. ОРУ с набивными мячами. Тройной национальный прыжок. Многоскоки – 8 прыжков. Игра «Салки». Д/з: Техника спринтерского бега.	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.	Находить отличия в технике выполнения ходьбы и бега от других способов передвижения человека.	Описывать технику беговых упражнений.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
33 Неделя (97)			Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку.	1	Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку. Многоразовые прыжки на правой и левой ноге. Прыжки по разметкам, в длину с места, с разбега. Прыжки с высоты 60-70 см. Д/з: Техника прыжка в длину с разбега.	Описывать технику прыжка в длину с разбега. Выявлять характерные ошибки в технике прыжков в длину с разбега.	Определять общие признаки и различия в прыжках.	Оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных занятий.	Планирование деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе её выполнения.
33 Неделя (98)			Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку.	1	Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку. Многоразовые прыжки на правой и левой ноге. Прыжки по разметкам, в длину с места, с разбега. Прыжки с высоты 60-70 см. Д/з: Фазы прыжка в длину с разбега.	Осваивать технику прыжков в длину с разбега.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча.	Объяснять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека	Проявлять положительные качества личности.
33 Неделя (99)			Метание мяча на дальность и заданное расстояние.	1	Метание мяча из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние. Подвижные игры. Д/з: Правила метания мяча.	Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки.	Общаться со сверстниками по правилам проведения игры.	Находить ошибки при выполнении учебных занятий.	Включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения.

Предварительный просмотр:

$C:\Users\User\Desktop\1.jpg$

Рабочая программа по «Физической культуре» составлена в соответствии с основными требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования второго поколения, планируемыми результатами начального общего образования, требованиями основной образовательной программы "Начальная школа ХХI века", под редакцией Петровой Т.В., Копылова Ю.А., Полянской Н.В., Петрова С.С., Физическая культура. 3-4 классы, Вентана-Граф, 2016.

Соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования.

Предмет «Физическая культура» изучается в начальной школе в объеме: в 1 классе – 99 часов, в 2-4 классах – 102 часа.

Материал программы направлен на реализацию приоритетной задачи образования – формирование всесторонне гармонично развитой личности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование; на развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств; на формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему миру. В соответствии с программой образовательный процесс в области физической культуры в начальной школе должен быть ориентирован:

на развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
на обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью техническими действиями базовых видов спорта;
на освоение знаний о физической культуре;
на обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.

Образовательная организация - Центр языковой адаптации детей-мигрантов.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

В результате освоения предлагаемой программы учебного предмета «Физическая культура» учащиеся, закончившие этап начального обучения, должны:

называть, описывать и раскрывать:

роль и значение занятий физическими упражнениями в жизни младшего школьника;
значение правильного режима дня, правильного питания, процедур закаливания, утренней гигиенической гимнастики, физкультурных пауз в течение учебного дня;
связь физической подготовки с развитием двигательных качеств, опорно-двигательной, дыхательной и кровеносной систем;
значение физической нагрузки и способы её регулирования;
причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактика травматизма;

уметь:

выполнять упражнения для профилактики нарушений осанки, плоскостопия, зрения;
выполнять упражнения дыхательной гимнастики, психорегуляции;
составлять при помощи взрослых индивидуальные комплексы упражнений для самостоятельных занятий физической культурой;
выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;
выполнять двигательные действия при передвижении на лыжах, при беге и ходьбе, при выполнении акробатических элементов;
участвовать в подвижных играх и организовывать подвижные игры со сверстниками, оценивать результаты подвижных игр;
измерять собственную массу и длину тела;

осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);
оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах опорно-двигательного аппарата и кожных покровов.

на развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
на обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями базовых видов спорта;
на освоение знаний о физической культуре;
на обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.

Программа ориентирована на создание у школьников основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья учащихся. Принципиальное значение придаётся обучению младших школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В процессе самостоятельного использования учащимися приобретённых знаний, двигательных умений и навыков усиливается оздоровительный эффект физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня.

Программа и учебники подготовлены в соответствии с Концепцией физического воспитания, что позволяет реализовать все заложенные в них требования к обучению учащихся предмету в начальной школе.

Личностные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
формирование уважительного отношения к культуре других народов;
развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;
формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности;
освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;
использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов;
активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач;
овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;
готовность слушать собеседника и вести диалог;
готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

Предметные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека;
овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность;
формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Распределение учебного времени на различные виды программного

материала

Разделы программы	3 класс
I.Знания о физической культуре	9
II.Спортивно-оздоровительная деятельность:	93
Гимнастика с основами акробатики	16
Лёгкая атлетика	21/6
Лыжная подготовка	16
Подвижные игры и состязания	22/6
Подвижные игры с элементами спортивных игр	18
Всего	102

Раздел 1.Знания о физической культуре.

Понятие о физической культуре. Зарождение и развитие физической культуры. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физическая культура народов разных стран. История физической культуры в России. Связь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны.

Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр. Возрождение Олимпийских игр. Важнейшие символы Олимпийских игр.

Внешнее строение тела человека. Опорно-двигательная система человека (общая характеристика, скелет и мышцы человека, суставы, сухожилия). Осанка человека. Стопа человека. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания.

Подбор одежды, обуви и инвентаря для занятий физическими упражнениями.

Терминология гимнастических упражнений.

Способы передвижения человека. Основные двигательные качества человека (выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость).

Раздел 2. Организация здорового образа жизни.

Правильный режим дня (соблюдение, планирование). Здоровое питание. Утренняя гигиеническая гимнастика. Физкультминутки. Закаливание. Массаж. Правила личной гигиены. Профилактика нарушений зрения.

Раздел 3. Наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

Простейшие навыки контроля самочувствия. Измерение сердечного пульса (частоты сердечных сокращений). Измерение длины и массы тела. Оценка состояния дыхательной системы. Оценка правильности осанки. Оценка основных двигательных качеств.

Раздел 4.Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток, профилактики нарушений осанки, профилактики плоскостопия. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. Тренировка дыхания. Упражнения для снятия утомления глаз и профилактики нарушений зрения. Упражнения для расслабления мышц. Упражнения для успокоения (психорегуляции).

Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность.

Строевые упражнения и приёмы.

Легкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения, бросание малого и большого мяча, метание.

Гимнастика с основами акробатики. Лазание, перелезание, ползание, висы и упоры;

акробатические упражнения, кувырки, перекаты, снарядная гимнастика.

Лыжная подготовка. Лыжные ходы; повороты; спуски; подъёмы; торможение. Плавание. Стили плавания – брасс и кроль на груди.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 4 КЛАССА

Знания о физической культуре (5 часов)
Неделя	Дата		Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	Планируемые результаты			Вид контроля	Домашнее задание
Неделя	По плану	По факту	Тема урока	Кол-во часов	Элементы содержания	предметные	метапредметные	личностные	Вид контроля	Домашнее задание
1 Неделя (1)			Инструктаж ТБ по разделу «Лёгкая атлетика». История физической культуры в древних обществах.	1	Физическая культура в Древнем Египте, Древней Греции, Древнем Риме. Подвижные игры.	Понимает роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств	Организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности.	Формирование начальных представлений о значении физической культуры.	Текущий	Д/з: Правила поведения на занятиях физической культурой.
1 Неделя (2)			История физической культуры в Европе в средние века.	1	Теория: история физической культуры в Европе в средние века. Ходьба, бег, прыжки, лазанье как жизненно важные способы передвижения человека. Подвижные игры.	Знает о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами	Распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения	Определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий.	Текущий	Д/з: История физической культуры в Европе в средние века.
1 Неделя (3)			Контрольный тест – бег 30м. Физическая культура народов разных стран.	1	Особенности физической культуры Древнего Китая, Японии, Индии.	Знает о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку	Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года.	Контрольный	Д/з: Физическая культура разных народов мира.
2 Неделя (4)			Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями.	1	Теория: правила подбора спортивной одежды. Подвижные игры.	Добросовестно выполнять учебные задания	Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения	Проявлять положительные качества личности.	Текущий	Д/з: Понятие "Физические упражнения".
2 Неделя (5)			Основные двигательные качества человека.	1	Теория: характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Подвижные игры.	Обеспечивает безопасность мест занятий	Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения	Проявляет трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.	Текущий	Д/з: Основные физические качества человека.
Лёгкая атлетика (10 часов)
2 Неделя (6)			Контрольный тест – бег 60м. Ходьба и бег.	1	Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.	Соблюдает правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.	Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков движениях.	Проявлять положительные качества личности	Контрольный	Д/з: Правила организации мест занятий, подбора одежды и обуви.
3 Неделя (7)			Ходьба и бег.	1	Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Различные виды ходьбы и бега. Игра «Белые медведи», Развитие скоростных способностей.	Находит отличия в технике выполнения ходьбы и бега от других способов передвижения человека.	Описывать технику беговых упражнений.	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.	Текущий	Д/з: Основные способы движения человека
3 Неделя (8)			Контрольный тест – бег 1км. Прыжки на расстояние 60-110см в полосу приземления шириной 30см.	1	Совершенствование высокого старта. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки на расстояние 60-110см в полосу приземления шириной 30см. Чередование прыжков в длину с места в полную силу и в полсилы (на точность приземления).	Определять общие признаки и различия в технике выполнения ходьбы и бега.	Оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных занятий.	Планирование деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе её выполнения.	Контрольный	Д/з: Техника прыжка в длину с разбега.
3 Неделя (9)			Прыжки на расстояние 60-110см в полосу приземления шириной 30см.	1	Бег в коридорчике 30-40 см из различных исходных положений с максимальной скоростью до 60 м, с изменением скорости, с прыжками через условные рвы под звуковые и световые сигналы. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки на расстояние 60-110см в полосу приземления шириной 30см.	Оценивает текущее состояние организма	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.	Организация самостоятельной деятельности с учётом требования её безопасности.	Текущий	Д/з: Характерные ошибки при прыжке в длину с разбега.
4 Неделя (10)			Метание теннисного мяча с места.	1	Метание теннисного мяча с места. Метание малого мяча. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метаниях.	Описывает технику метания малого мяча. Соблюдать правила ТБ при метании мяча.	Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности	Владеет несколькими способами решения учебной задачи.	Текущий	Д/з: Техника метания мяча.
4 Неделя (11)			Контрольный тест – метание мяча на дальность. Метание теннисного мяча с места.	1	Метание из положения стоя грудью в направлении метания, левая (правая) нога впереди на дальность и заданное расстояние. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знает о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек	Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании мяча.	Проявлять положительные качества личности	Контрольный	Д/з: Техника метания мяча на дальность.
4 Неделя (12)			Метание на точность, дальность и заданное расстояние.	1	Метание на точность, дальность и заданное расстояние. Подвижные игры с элементами метания. Правила соревнований в метаниях.	Проявляет уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.	Проявлять положительные качества личности.	Текущий	Д/з: Характерные ошибки при метании мяча.
5 Неделя (13)			Контрольный тест - прыжок в длину с места. Метание на точность, дальность и заданное расстояние.	1	Метание на точность, дальность и заданное расстояние. Бег с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым и левым боком вперёд, с захлестыванием голени назад. Подвижные игры для развития выносливости.	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности	Развитие личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе	Контрольный	Д/з: Физические качества человека.
5 Неделя (14)			Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5*1,5 м) с расстояния 5-6 м.	1	Бег равномерный, медленный до 5 минут. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Игры Древней Олимпии.	Соблюдает правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.	Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности.	Проявлять положительные качества личности.	Текущий	Д/з: Влияние упражнений на здоровье человека.
5 неделя (15)			Контрольный тест – подъём туловища из положения лёжа. Метание на точность, дальность и заданное расстояние.	1	Бег 5-6 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80м бег, 90м ходьба). Метание на точность, дальность и заданное расстояние. Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.	Ведет дневник самонаблюдения	Описывать технику беговых упражнений.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки		Д/з: Значение занятий для здоровья.
Подвижные игры с элементами баскетбола (6 часов)
6 Неделя (16)			Инструктаж ТБ по разделу Ловля и передача мяча на месте и в движении.	1	Совершенствование передач мяча в парах и ведение мяча на месте. Закрепление ведение мяча в ходьбе. Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Технически правильно выполнять двигательные действия.	Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время занятия.	Текущий	Д/з: Техника безопасности на уроках баскетбола.
6 Неделя (17)			Контрольный тест - подтягивание. Ловля и передача мяча на месте и в движении	1	Совершенствование передач мяча в парах и ведение мяча на месте. Закрепление ведение мяча в ходьбе. Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	Осваивать универсальные умения управлять эмоциями	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.	Контрольный	Д/з: Техника ловли и передачи мяча.
6 неделя (18)			Ловля и передача мяча на месте и в движении	1	Совершенствование передач мяча в парах и ведение мяча на месте. Закрепление ведение мяча в ходьбе. Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	Применяет жизненно важные двигательные навыки и умения	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Техника владения мяча.
7 неделя (19)			Ведение мяча с изменением направления и скорости.	1	Теория: техника ведения мяча. Совершенствование ведения мяча на месте, в ходьбе, с изменением направления, с изменением направления и скорости.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Готовность слушать собеседника и вести диалог	Осознанно выбирает здоровый образ жизни.	Текущий	Д/з: Техника ведения мяча.
7 неделя (20)			Контрольный тест – наклон вперед из положения сидя. Ведение мяча с изменением направления и скорости.	1	Ведение мяча на месте. Совершенствование ведения мяча на месте, в ходьбе, с изменением направления, с изменением направления и скорости, с изменением направления.	Выявляет ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр	Объективно оценивать результаты собственного труда	Проявлять положительные качества личности	Контрольный	Д/з: Правила игры. Жесты судьи.
7 неделя (21)			Ведение мяча с изменением направления и скорости.	1	Ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе. Ведение мяча с изменением направления. Передачи и ведение в шаге. Ведение мяча с изменением направления и скорости.	Выявляет ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр	Применять технические действия в игровой деятельности.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам	Текущий	Д/з: Техника передачи и ведения мяча в парах на месте и в движении.
Подвижные игры (3 часа)
8 неделя (22)			Контрольный тест - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Подвижные игры с прыжками.	1	Подвижные игры для закрепления навыков в прыжках. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Игра народов Севера «Рыбак и рыбки».	Владеет навыками организации и проведение со сверстниками подвижных игр.	Управлять эмоциями при обращении со сверстниками во время игр.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.	Контрольный	Д/з: Влияние подвижных игр на развитие человека.
8 неделя (23)			Подвижные игры с мячами.	1	Подвижные игры для закрепления навыков ловли и передачи, ведения и броска мяча. Подвижные игры «Прыжки по полоскам», «Удочка».	Знает о здоровом образе жизни	Анализировать, давать объективную оценку результатам собственного труда.	Соблюдает правила личной гигиены.	Текущий	Д/з: Разновидности подвижных игр.
8 неделя (24)			Подвижные игры с ведением мяча.	1	Подвижные игры для закрепления навыков ловли и передачи, ведения и броска мяча. Подвижные игры «Салки с мячом», «Охотники и утки».	Добросовестно выполняет учебные задания	Находить ошибки при выполнении учебных занятий	Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.	Текущий	Д/з: Правила изученных подвижных игр (по выбору)
Гимнастика с элементами акробатики (16 часов)
9 неделя (25)			Инструктаж ТБ по разделу «Гимнастика» Строевые упражнения. Акробатика.	1	ОРУ комплекс типа зарядки. Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Рапорт учителю. Повороты кругом на месте. Расчёт по порядку. Перестроение из одной шеренги в три уступами. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперёд.	Соблюдает требования техники безопасности.	Оценка красоты телосложения и осанки.	Проявлять положительные качества личности.	Текущий	Д/з: Техника безопасности на уроках гимнастики.
9 неделя (26)			Контрольный тест – прыжок через скакалку. Строевые упражнения. Акробатика.	1	Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Рапорт учителю. Повороты кругом на месте. Расчёт по порядку. Перестроение из одной шеренги в три уступами. Кувырок назад. Кувырок вперёд. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках. Мост с помощью и самостоятельно.	Умеет выполнять и подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении упражнений.	Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталоном красоты	Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.		Д/з: Личная гигиена.
9 неделя (27)			Строевые упражнения. Акробатика.	1	Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Рапорт учителю. Повороты кругом на месте. Расчёт по порядку. Перестроение из одной шеренги в три уступами. Кувырок назад, вперёд. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках. Мост с помощью и самостоятельно.	Проявляет бережное обращение к инвентарю и оборудованию.	Правильно распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.	Текущий	Д/з: Режим дня. Закаливание.
10 неделя (28)			Контрольный тест – челночный бег. Строевые упражнения. Акробатика.	1	Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Рапорт учителю. Повороты кругом на месте. Расчёт по порядку. Перестроение из одной шеренги в три уступами. Кувырок назад, вперёд. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках. Мост с помощью и самостоятельно.	Находит отличительные признаки в выполнении двигательного действия.	Распределять нагрузку в процессе её выполнения	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях	Контрольный	Д/з: Виды гимнастики.
10 неделя (29)			Строевые упражнения. Акробатическая комбинация.	1	Передвижения змейкой. ОРУ комплекс типа зарядки. Повторение стойки на лопатках, согнув ноги, кувырка в сторону, перекатов в группировке вперед и назад. Закрепление 2-3 кувырков слитно. Мост из положения лёжа на спине.	Объясняет в доступной форме правил выполнения двигательных действий.	Правильно выполнять двигательные действия.	Умеет видеть и предотвратить конфликтную ситуацию.	Текущий	Д/з: Влияние элементов акробатики на здоровье человека.
10 неделя (30)			Контрольный тест – бросок н/мяча. Строевые упражнения. Акробатическая комбинация.	1	Совершенствование строевых упражнений: построение в две шеренги, расчет на первый-второй. ОРУ с большими и малыми мячами. Стойка на лопатках. 2-3 кувырка вперёд. Мост из положения, лёжа на спине.	Обеспечивает безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды	Организация деятельности с учётом требований безопасности	Управлять своими эмоциями.	Текущий	Д/з: Техника элементов акробатики.
11 неделя (31)			Висы. Подтягивание в висе.	1	Строевые упражнения. Вис на согнутых руках, согнув ноги. На гимнастической стенке вис прогнувшись. Подтягивание в висе. Поднимание ног в висе. Развитие силовых способностей.	Объясняет в доступной форме правила выполнения гимнастических упражнений.	Правильно выполнять двигательные действия.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.		Д/з: Физические качества человека.
11 неделя (32)			Висы. Подтягивание в висе.	1	Строевые упражнения. Вис на согнутых руках, согнув ноги. На гимнастической стенке вис прогнувшись. Подтягивание в висе. Поднимание ног в висе. Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.	Обеспечивает безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды	Правильно выполнять двигательные действия.	Регулирует свое эмоциональное состояние. Может сам создавать правила и нормы экологического характера.	Текущий	Д/з: Правила страховки при выполнении упражнений гимнастики.
11 неделя (33)			Оценить технику кувырка вперед и назад. Лазание и перелазание.	1	Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Лазание и перелезание по наклонной скамейке, гимнастической стенке. Лазание по канату. Игры с преодолением препятствий.	Находит отличительные признаки в выполнении двигательного действия.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей.	Контрольный	Д/з: Техника лазания и перелазания.
12 неделя (34)			Лазание и перелазание.	1	Лазание по канату в три приёма. Перелезание через препятствия. Развитие силовых и координационных качеств.	Умеет составлять индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики	Правильно выполнять двигательные действия.	Управлять своими эмоциями.	Текущий	Д/з: Физические качества «Гибкость», «Сила».
12 неделя (35)			Лазание и перелазание.	1	Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Лазание и перелезание по наклонной скамейке, гимнастической стенке. Лазание по канату. Игры с преодолением.	Регулирует величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма	Организация отдыха и досуга, используя средства физической культуры	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам	Текущий	Д/з: Оценка состояния дыхательной системы.
12 неделя (36)			Оценить кувырок назад и перекат в стойку на лопатках. Упражнения для развития навыков равновесия.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках Акробатические упражнения. Ходьба по бревну, повороты на носках и на одной ноге, приседания, седы с боку.	Находит отличительные признаки в выполнении двигательного действия.	Обеспечение защиты и сохранности спортивного оборудования.	Проявлять упорство и трудолюбие.	Контрольный	Д/з: Способы передвижения человека.
13 неделя (37)			Упражнения для развития навыков равновесия. Опорный прыжок.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках Акробатические упражнения. Ходьба по бревну, повороты на носках и на одной ноге, приседания, седы с боку. Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, коня, козла. Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук.	Объясняет в доступной форме правила выполнения упражнений.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Проявлять положительные качества личности.	Текущий	Д/з: Комплекс упражнений для развития основных двигательных качеств.
13 неделя (38)			Оценить технику мост из положения, лёжа на спине. Опорный прыжок.	1	Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, коня, козла. Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. Игра «Посадка картофеля».	Контролирует и анализирует эффективность этих занятий	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств	Текущий	Д/з: Техника опорного прыжка.
13 неделя (39)			Опорный прыжок. Олимпийское образование.	1	Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, коня, козла. Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук.	Знает о видах профилактики нарушений осанки	Правильно выполнять двигательные действия.	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей.	Текущий	Д/з: Важнейшие символы Олимпийских игр.
14 неделя (40)			Опорный прыжок.	1	Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, коня, козла. Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. Развитие координационных способностей.	Объяснять в доступной форме правила выполнения гимнастических упражнений.	Правильно выполнять двигательные действия.	Влияет на других в плане выполнения правил и требований школьной жизни.	Текущий	Д/з: Влияние упражнений на укрепление здоровья.
Подвижные игры (8 часов)
14 неделя (41)			Инструктаж по разделу «Подвижные игры». Эстафеты с предметами.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках. Подвижные игры.	Организует и проводит со сверстниками подвижных игр.	Управлять эмоциями при обращении со сверстниками во время игр.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.	Текущий	Д/з: Значении физических упражнений для здоровья человека.
14 неделя (42)			Подвижные игры для развития ловкости.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Подвижная игра «Салки с мячом», «Вороны и воробьи».	Взаимодействует со сверстниками по правилам проведения подвижных игр.	Анализировать, давать объективную оценку результатам собственного труда.	Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Текущий	Д/з: Правила подвижных игр (по выбору).
15 Неделя (43)			Подвижные игры для развития координации.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Подвижная игра «Перестрелка». Олимпийская эмблема. Олимпийское образование.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Находить ошибки при выполнении учебных занятий	Включаться в общение со сверстниками на принципах уважения	Текущий	Д/з: Формы занятий для оздоровления.
15 Неделя (44)			Подвижные игры с элементами метания.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Эстафета «Вызов номеров»; «Охотники и утки».	Общается со сверстниками по правилам проведения игры	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Режим дня.
15 Неделя (45)			Круговые эстафеты с предметами. Олимпийское образование.	1	Теория: правила подвижных игр. Ходьба обычная, на носках, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Круговые эстафеты с предметами. Олимпийский символ.	Соблюдает дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.	Текущий	Д/з: Основные двигательные качества человека
16 Неделя (46)			Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках.		Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей.	Ведет диалог в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Включаться в общение со сверстниками на принципах уважения	Текущий	Д/з: Профилактика заболеваний органов дыхания.
16 Неделя (47)			Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках.		Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей.	Находит компромиссы при принятии общих решений	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Включаться в общение со сверстниками на принципах уважения	Текущий	Д/з: Правила организации подвижных игр.
16 Неделя (48)			Подвижные игры на развитие скоростно-силовых способностей.		Подвижные игры на закрепление навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей	Грамотно излагает, аргументирует и обосновывает собственную точку зрения,	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Владеет несколькими способами решения учебной задачи.	Текущий	Д/з: Формы организации досуга.
Знания о физической культуре (3 часа)
17 неделя (49)			Инструктаж ТБ по разделу «Лыжная подготовка». Значение занятий лыжами для укрепления здоровья.	1	Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Особенности дыхания. Требования к температурному режиму.	Соблюдает правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.	Проявлять положительные качества личности.	Текущий	Д/з: Значение занятий лыжами для укрепления здоровья.
17 неделя (50)			Контрольный тест – 6-ти минутный бег. Требования к температурному режиму.	1	Теория: понятие об обморожении, требования к одежде и обуви. Прохождение дистанции.	Определяет значение занятий лыжами для укрепления здоровья.	Описывать значение занятий лыжами.	Владеет несколькими способами решения учебной задачи.	Контрольный	Д/з: Требования к температурному режиму, к одежде и обуви.
17 неделя (51)			Понятие об обморожении. Прохождение дистанции.	1	Теория: правила техники безопасности при занятиях на лыжах. Понятие об обморожении. Прохождение дистанции.	Определяет общие признаки и различия при обморожении.	Оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных занятий.	Планирование деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе её выполнения.		Д/з: Понятие «Обморожение
Лыжная подготовка (16 часов)
18 неделя (52)			Попеременный двухшажный ход.	1	Теория: одежда и обувь для занятия на лыжах. Температурный режим. Посадка лыжника и перенос массы тела в скользящем шаге. Спуск в основной стойке. Попеременный двухшажный ход.	Проявляет бережное обращение к инвентарю и оборудованию.	Правильно распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.	Текущий	Д/з: Основные требования к одежде и обуви во время занятий.
18 неделя (53)			Оценить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход.	1	Попеременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах 1-2 км.	Объясняет в доступной форме переноску и надевания лыж.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Проявлять положительные качества личности.	Контрольный	Д/з: Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.
18 неделя (54)			Попеременный двухшажный ход.	1	Попеременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах 2,5 км.	Знает о факторах, потенциально опасных для здоровья	Обеспечение защиты и сохранности спортивного оборудования.	Проявлять упорство и трудолюбие.	Текущий	Д/з: Техника ходьбы на лыжах ступающим шагом.
19 неделя (55)			Попеременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах 2,5 км.	1	Попеременный двухшажный ход. Ходьба на лыжах 2,5 км.	Умеет подбирать разнообразные упражнения, дозируя нагрузку.	Организация самостоятельной деятельности с учётом требований безопасности.	Управлять своими эмоциями.	Текущий	Д/з: Техника попеременного двухшажного хода.
19 неделя (56)			Оценить технику попеременного двухшажного хода. Попеременный двухшажный ход.	1	Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 2 км. Древние олимпийские игры.	Объясняет в доступной форме технику ступающего шага.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.	Контрольный	Д/з: Обморожение. Признаки обморожения.
19 неделя (57)			Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором.	1	Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором. Прохождение дистанции 2,5 км.	Находит отличительные признаки в выполнении двигательного действия.	Распределять нагрузку в процессе её выполнения.	Управлять своими эмоциями.	Текущий	Д/з: Значении занятий лыжной подготовкой для закаливания организма.
20 неделя (58)			Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором.	1	Попеременный двухшажный ход с палками. Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором. Прохождение дистанции до 2 км.	Контролирует и оценивает учебную деятельность	Правильно выполнять двигательные действия.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.	Текущий	Д/з: Техника попеременного двухшажного хода.
20 неделя (59)			Торможение «плугом» и упором.	1	Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором. Попеременный двухшажный ход с палками. Ходьба на лыжах до 2,5 км.	Регулирует физические нагрузки	Организация деятельности с учётом требований безопасности.	Управлять своими эмоциями.	Текущий	Д/з: Закаливание организма.
20 неделя (60)			Оценить технику лыжных ходов. Торможение «плугом» и упором.	1	Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором. Ходьба на лыжах до 2,5 км.	Включает упражнения в режим учебного дня и учебной недели	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.		Д/з: Виды закаливания.
21 неделя (61)			Повороты переступанием в движении.	1	Повороты переступанием в движении. Подъём «лесенкой» и «ёлочкой».	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.	Текущий	Д/з: Виды лыжного спорта.
21 неделя (62)			Повороты переступанием в движении.	1	Спуски со склона в высокой стойке. Повороты переступанием в движении. Подъём «лесенкой» и «ёлочкой». Ходьба на лыжах до 2,5 км.	Определять индивидуальные режимы физической нагрузки	Правильно выполнять двигательные действия.	Управлять своими эмоциями.	Текущий	Д/з: Зимние виды спорта.
21 неделя (63)			Подъём «лесенкой» и «ёлочкой».	1	Повороты переступанием в движении. Подъём «лесенкой» и «ёлочкой». Передвижение на лыжах до 2,5 км с равномерной скоростью.	Знает о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций	Текущий	Д/з: Чемпионы зимних олимпийских видов спорта"
22 неделя (64)			Оценить технику лыжных ходов. Подъём «лесенкой» и «ёлочкой».	1	Повороты переступанием в движении. Подъём «лесенкой» и «ёлочкой». Совершенствование лыжного хода на дистанции 2,5 км.	Объясняет в доступной форме технику подъёмов и спусков.	Правильно выполнять двигательные действия.	Видит чувства других, владеет приемами коррекции.	Контрольный	Д/з: Техника подъёма «лесенкой».
22 неделя (65)			Подъём «лесенкой» и «ёлочкой». Прохождение дистанции до 2,5 км.	1	Прохождение дистанции 2,5 км с целью совершенствования лыжного хода.	Знает о месте физической культуры в организации здорового образа жизни.	Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий.	Управлять своими эмоциями.	Текущий	Д/з: Техника подъёма «лесенкой».
22 неделя (66)			Подъём «лесенкой» и «ёлочкой». Прохождение дистанции до 2,5 км.	1	Теория: представление о физических качествах. Передвижение на лыжах 2,5 км с применением спусков и подъемов в зависимости от рельефа местности.	Учитывает индивидуальные способности и особенности	Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения.	Проявлять положительные качества личности.	Текущий	Д/з: Основные физические качества человека.
23 Неделя (67)			Подъём «лесенкой» и «ёлочкой». Прохождение дистанции.	1	Подъём «лесенкой» и «ёлочкой». Прохождение дистанции до 2,5 км.	Учитывает индивидуальные способности и особенности	Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения.	Проявлять положительные качества личности.	Текущий	Д/з: Закаливание. Массаж.
Подвижные игры с элементами баскетбола (6 часов)
23 Неделя (68)			Инструктаж ТБ по разделу «Подвижные игры с элементами баскетбола». Ловля и передача мяча в движении.	1	Теория: инструктаж правил техники безопасности. Совершенствование передач мяча в парах и ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе. Ловля и передача мяча на месте и в движении.	Владеет знаниями истории развития спорта	Технически правильно выполнять двигательные действия.	Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время занятия.	Текущий	Д/з: Правила техники безопасности на уроках баскетбола.
23 Неделя (69)			Ловля и передача мяча в движении.	1	Совершенствование передач мяча в парах и ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе. Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	Владеет основами технических действий.	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Видит чувства других, владеет приемами коррекции.	Текущий	Д/з: Техника ловли и передачи мяча.
24 Неделя (70)			Оценить элементы баскетбола. Ведение мяча с изменением направления.	1	Совершенствование ведения мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе. Ведение мяча с изменением направления.	Применяет жизненно важные двигательные навыки и умения	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Соблюдает правила личной гигиены.	Контрольный	Д/з: Техника ведения мяча с изменением направления.
24 Неделя (71)			Ведение мяча с изменением направления.	1	Совершенствование ведения мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе. Ведение мяча с изменением направления.	Владеет основами технических действий.	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Техника ведения мяча и характерные ошибки.
24 Неделя (72)			Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	1	Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	Выявляет ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр	Объективно оценивать результаты собственного труда	Проявлять положительные качества личности	Текущий	Д/з: Техника ловли и передачи мяча на месте и в движении.
25 Неделя (73)			Оценить элементы баскетбола. Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	1	Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	Владеет основами технических действий.	Применять технические действия в игровой деятельности.	Осознанно выбирает здоровый образ жизни. Соблюдает правила личной гигиены.	Контрольный	Д/з: Техника броска мяча в цель.
Подвижные игры (5 часов)
25 Неделя (74)			Подвижные игры на закрепление навыков бега.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Пятнашки».	Владеет формами организации подвижных игр.	Управлять эмоциями при обращении со сверстниками во время игр.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.	Текущий	Д/з: Самоконтроль. Виды самоконтроля.
25 Неделя (75)			Подвижные игры на закрепление навыков бега.	1	Ходьба. Бег. ОРУ в движении. Подвижные игры на закрепления навыков бега.	Общается со сверстниками по правилам проведения подвижных игр.	Анализировать, давать объективную оценку результатам собственного труда.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.	Текущий	Д/з: Формы досуга.
26 Неделя (76)			Подвижные игры для развития ловкости.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Пятнашки».	Проявлять дружелюбие, уважение к товарищам	Находить ошибки при выполнении учебных занятий	Понимания и сопереживания чувствам других людей	Текущий	Д/з: Правила организации подвижных игр.
26 Неделя (77)			Подвижные игры на закрепление навыка метания.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Пятнашки».	Общается со сверстниками по правилам проведения игры	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения	Текущий	Д/з: Физические качества человека.
26 Неделя (78)			Подвижные игры для развития ловкости.	1	Обычный бег; с изменением направления по указанию учителя; коротким, средним, длинным шагом. Подвижные игры «Два Мороза», «Перестрелка».	Соблюдает дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.	Текущий	Д/з: Правила выбора и проведения подвижных игр.
Лёгкая атлетика (4 часа)
27 Неделя (79)			Инструктаж ТБ по разделу «Лёгкая атлетика». Прыжок в высоту с прямого разбега.	1	Теория: правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании. Комплекс типа зарядки. Ходьба и бег с преодолением препятствий. Игра «Салки». Бег 3 мин. Разучивание прыжка в высоту с разбега.	Знает о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.	Технически правильно выполнять двигательные действия.	Проявлять настойчивость и упорство в достижении поставленных целей.	Текущий	Д/з: Техника безопасности при выполнении прыжка в высоту.
27 Неделя (80)			Прыжок в высоту с прямого разбега.	1	Теория: техника прыжка в высоту с прямого разбега. Прыжок в высоту с разбега. Ходьба и бег с преодолением препятствий. Игра «Салки». Бег 3 мин.	Владеет навыками находить ошибки, эффективно их исправлять.	Общаться со сверстниками на принципах уважения.	Осознанно выбирает здоровый образ жизни. Соблюдает правила личной гигиены.	Текущий	Д/з: Техника прыжка в высоту.
27 Неделя (81)			Прыжок в высоту с прямого разбега способом перешагивание.	1	Теория: характерные ошибки при прыжках в высоту с прямого разбега. Закрепление прыжка в высоту с разбега. Ходьба и бег с преодолением препятствий. Игра «Салки». Бег 4 мин.	В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения.	Описывать и объективно оценивать результаты собственного труда.	Проявлять положительные качества личности	Текущий	Д/з: Характерные ошибки при прыжке в высоту.
28 Неделя (82)			Контрольный тест - прыжок в высоту с прямого разбега. Подвижные игры.	1	Оценивание прыжка в высоту с разбега. Подвижные игры.	В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения.	Описывать и объективно оценивать результаты собственного труда.	Регулирует свое эмоциональное состояние.	Контрольный	Д/з: Влияние упражнений на развитие и здоровье человека».
Подвижные игры с элементами спортивных игр (6 часов)
28 Неделя (83)			Инструктаж ТБ. Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Ловля и передача мяча в движении и на месте; передача мяча в тройках, треугольниках, кругах.	Осваивает технические действия из спортивных игр.	Технически правильно выполнять двигательные действия.	Соблюдать дисциплину и правила ТБ во время занятия.	Текущий	Д/з: Правила техники безопасности при проведении игр.
28 Неделя (84)			Контрольный тест - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	1	Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам.	Контрольный	Д/з: Техника броска мяча в цель
29 Неделя (85)			Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	1	Ловля и передача мяча на месте и в движении, в треугольниках, квадратах, кругах.	Применяет жизненно важные двигательные навыки и умения	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Проявлять трудолюбие в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Техника ведения мяча.
29 Неделя (86)			Контрольный тест – прыжок в длину с места. Ведение мяча с изменением направления.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Ведение мяча с изменением направления и скорости.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми	Регулирует свое эмоциональное состояние.	Текущий	Д/з: Олимпийские чемпионы.
29 Неделя (87)			Ведение мяча с изменением направления.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Ведение мяча с изменением направления.	Выявляет ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр	Объективно оценивать результаты собственного труда	Проявлять положительные качества личности	Текущий	Д/з: Полезные привычки.
30 Неделя (88)			Ведение мяча с изменением направления.	1	Ведение мяча с изменением направления.	Владеет основами технических действий.	Применять технические действия в игровой деятельности.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам	Текущий	Д/з: Перечислите названия спортивных игр.
Подвижные игры (6 часов)
30 Неделя (89)			Контрольный тест – наклон вперед из положения сидя. Подвижные игры с прыжками.	1	Теория: подвижные игры для закрепления навыков в прыжках. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Игра народов Севера «Рыбак и рыбки».	Понимает роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств	Управлять эмоциями при обращении со сверстниками во время игр.	Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам.	Контрольный	Д/з: Травмы, чаще всего встречающиеся во время занятий физическими упражнениями.
30 Неделя (90)			Подвижные игры с мячами.	1	Подвижные игры для закрепления навыков ловли и передачи, ведения и броска мяча. Подвижные игры «Прыжки по полоскам», «Удочка».	Знает о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек	Анализировать, давать объективную оценку результатам собственного труда.	Регулирует свое эмоциональное состояние.	Текущий	Д/з: Олимпийские виды спорта.
31 Неделя (91)			Контрольный тест – подтягивание. Подвижные игры с ведением мяча.	1	Подвижные игры для закрепления навыков ловли и передачи, ведения и броска мяча. Подвижные игры «Салки с мячом», «Охотники и утки».	Владеет правилами подвижных игр.	Находить ошибки при выполнении учебных занятий	Включаться в общение со сверстниками на принципах уважения	Контрольный	Д/з: Правила изученных подвижных игр.
31 Неделя (92)			Подвижные игры с элементами метания.	1	Подвижные игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность. Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Метко в цель».	Общается со сверстниками по правилам проведения игры	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций	Текущий	Д/з: Самостоятельные игры и развлечения.
31 Неделя (93)			Контрольный тест – поднимание туловища из положения лёжа. Подвижные игры с мячом.	1	Контрольный тест – поднимание туловища из положения лёжа. «Перестрелка». Ловля, передача и броски мяча в шаге. Понятие «олимпиада».	Соблюдает дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых	Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.	Контрольный	Д/з: Организация и проведение подвижных игр.
32 Неделя (94)			Подвижные игры для развития ловкости.	1	Теория: игры и развлечения в летнее время года. ОРУ в движении». Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»; эстафеты.	Общается со сверстниками по правилам проведения игры	Находить ошибки при выполнении учебных занятий	Регулирует свое эмоциональное состояние.	Текущий	Д/з: Игры и развлечения в летнее время года.
Лёгкая атлетика (7 часов)
32 Неделя (95)			Метание малого мяча с места.	1	Теория: правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании. Совершенствование метания мяча.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.	Проявлять положительные качества личности.	Текущий	Д/з: Правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики.
32 Неделя (96)			Контрольный тест – бег 30м. Метание малого мяча с места.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Совершенствование метания мяча.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями	Описывать технику беговых упражнений.	Включаться в общение со сверстниками на принципах уважения	Контрольный	Д/з: Техника метания мяча.
33 Неделя (97)			Метание малого мяча с места.	1	Ходьба обычная, на носках, на пятках. Обычный бег, с изменением направления по указанию учителя. Метание малого мяча с места Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5*1,5 м) с расстояния 4-5 м. Метания мяча в цель с 6м. Игра «Воробьи-вороны». Бег 2 мин.	Определяет общие признаки и различия в прыжках и метании.	Оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных занятий.	Планирование деятельности, распределение нагрузки и отдыха в процессе её выполнения.	Текущий	Д/з: Техника метания мяча в горизонтальную цель.
33 Неделя (98)			Контрольный тест – бег 60м. Прыжок в длину с разбега. Прыжковые упражнения.	1	Повторить фазы прыжка в длину с разбега. Подобрать толчковую ногу. Выполнить прыжок со среднего разбега.	Знает о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.	Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.	Проявлять положительные качества личности.	Контрольный	Д/з: Характерные ошибки при выполнении прыжка в длину с разбега.
33 Неделя (99)			Прыжок в длину с разбега.	1	Повторить фазы прыжка в длину с разбега. Подобрать толчковую ногу. Выполнить прыжок со среднего разбега.	Знает о технике прыжка и способах выполнения	Находить ошибки при выполнении учебных занятий.	Осознание своей этнической и национальной принадлежности	Текущий	Д/з: Фазы прыжка в длину.
34 Неделя (100)			Контрольный тест – бег 1км. Подвижные игры.	1	Прыжки по разметкам, в длину с места, стоя лицом, боком к месту приземления. Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50см Подвижные игры по выбору учащихся.	Знает о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.	Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.	Организация деятельности с учётом требования её безопасности.	Текущий	Д/з: Значение развития выносливости для организма.
34 Неделя (101)			Контрольный тест – метание мяча. Прыжок в длину с разбега.	1	Прыжок в длину с разбега. Ходьба и бег с преодолением препятствий. Игра «Салки».	Проявляет инициативу при организации совместных занятий	Организация самостоятельной деятельности с учётом требования её безопасности.	Проявлять положительные качества личности.	Контрольный	Д/з: Физические качества человека.
Знания о физической культуре (1 час)
34 Неделя (102)			Работа органов дыхания при движениях человека	1	Работа органов дыхания при движениях человека.	Оценивает текущее состояние организма	Находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе.	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	Текущий	Д/з: Правила обеспечения собственной безопасности на улице и дома в период летних каникул.

Предварительный просмотр:

$C:\Users\User\Desktop\1.jpg$

Рабочая программа по физической культуре для 5 класса составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта (основного) общего образования на базовом уровне. Физическая культура 5-7 классы: учеб. для общеобразовательных организаций / М.Я. Виленский, И.М. Туревский, Т.Ю.Торочкова, под редакцией М.Я. Виленский – М: Просвещение, 2017 г.

Предмет «Физическая культура» входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников.

Предлагаемое тематическое планирование предусматривает следующую организацию процесса обучения (в соответствии с примерным учебным планом, рекомендуемым программой общего образования). Рабочая программа в 5 классе рассчитана на 105 часов на один год обучения (по 3 часа в неделю).

Образовательная организация - Центр языковой адаптации детей-мигрантов.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу. Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению; и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

владение умениями:

в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;
в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор, стоя на одном колене (девочки);
в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);
в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;
приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;
понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, в укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;
умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;
умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий, и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Распределение учебного времени на различные виды программного материала.

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
№ п/п	Вид программного материала	5 класс
1	Базовая часть
1.1	Знания о физической культуре	3
1.2	Лёгкая атлетика	21
1.3	Кроссовая подготовка	9
1.4	Баскетбол	15
1.5	Гимнастика с элементами акробатики	16
1.6	Волейбол	18
1.7	Лыжная подготовка	16
1.8	Способы физкультурной деятельности	4
1.9	Физкультурно-оздоровительная деятельность	3

Всего		105

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развития физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культурой.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры.

Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 5 КЛАССА

Неделя	Дата проведения		Тема урока	Элементы содержания	Планируемые результаты			Вид контроля	Домашнее задание
Неделя			Тема урока	Элементы содержания	Предметные	Метапредметные УУД	Личностные УУД	Вид контроля	Домашнее задание
1			3	4	5	6	7	8	9
1	план	факт	3	4	5	6	7	8	9
Знания о физической культуре (1 час)
1 Неделя (1)			Инструктаж ТБ по разделу «Лёгкая атлетика». Физическая культура в современном обществе.	Теория: инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Ознакомление учащихся о понятии «физическая культура». Основные направления развития физической культуры в современном обществе. Цель, содержание, форма.	Владеет способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: уметь рассказать о требованиях, применяемых на уроках физической культуры.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.	Текущий	Д/з: Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой.
Лёгкая атлетика (12 часов)
1 Неделя (2)			Техника спринтерского бега.	Влияние упражнений на здоровье человека. Высокий старт от 15 до 30 м. Ознакомить учеников с терминологией спринтерского бега, высокого старта, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование. ОРУ на месте, линейные эстафеты.	Понимает роль и значения физической культуры в формировании личностных качеств	Коммуникативные: распределяет функции участников, правила и способы взаимодействия. Регулятивные: адекватно понимает оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач в зависимости от конкретных условий	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания	Текущий	Д/з: Требования к спортивной одежде и обуви.
1 Неделя (3)			Контрольный тест- бег 30м. Спринтерский бег. Бег с ускорением от 30 до 50 м	Высокий старт от 15 до 30 м. Повторить ОРУ на месте, проведение тестирования бега на 30 м. с высокого старта и линейных эстафет. Бег с ускорением от 30 до 50.	Освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки	Коммуникативные: продуктивно содействует разрешению конфликтов Регулятивные: корректирует план и способ действия Познавательные: сравнивает объекты по заданным критериям	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Контрольный	Д/з: Влияние упражнений на здоровье человека.
2 Неделя (4)			Старты из различных исходных положений.	Повторение техники челночного бега и встречных эстафет ОРУ. СБУ. Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции. Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.	Планирует содержание занятий, включает их в режим учебного дня и учебной недели	Коммуникативные: корректирует действия партнёра на основе совместно определенных критериев. Регулятивные: следует выделенным учителем ориентирам действия в новом учебном материале Познавательные: доказывает, делает выводы, определяет понятия.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.	Текущий	Д/з: Виды эстафет в лёгкой атлетике.
2 Неделя (5)			Контрольный тест- бег 60м. Челночный бег. Встречная эстафета	Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения. Повторение техники челночного бега и встречных эстафет ОРУ. СБУ. Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета.	Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.	Коммуникативные: адекватно использует речевые средства для решения различных коммуникативных задач Регулятивные: самостоятельно устанавливает и соблюдает режим учебной работы Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Контрольный	Д/з: Влияние упражнений на развитие организма.
2 Неделя (6)			Техника метания малого мяча в цель и на дальность	Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150 м. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.	Расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: планирует и осуществляет контроль по результату Познавательные: осуществляет синтез.	Оказывает бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Текущий	Д/з: Техника эстафетного бега.
3 Неделя (7)			Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.	Разучивание ОРУ с малыми мячами, повторение СБУ, техники метания мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния 6 – 8 м.	Формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств	Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: выстраивает последовательность описываемых событий. Познавательные: строит логически обоснованные	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.	Текущий	Д/з: Значение бега для развития человека.
3 Неделя (8)			Контрольный тест - бег 1км. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега.	Теория: описание техники прыжковых упражнений. Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Оценивает текущее состояние организма	Коммуникативные: договариваться с людьми, взглянуть на ситуацию с позиции другого Регулятивные: самостоятельно определяет проблему и цель в деятельности Познавательные: строит логически обоснованные	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.	Контрольный	Д/з: Значение прыжков для развития человека.
3 Неделя (9)			Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега.	Прыжки с места с небольшого разбега. Прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: следует выделенным учителем ориентирам действия в новом учебном материале Познавательные: выполнять метание мяча на дальность.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Текущий	Д/з: Техника прыжка в длину с разбега.
4 Неделя (10)			Прыжок в длину с разбега с 7-9 шагов разбега.	Прыжок с 7-9 шагов разбега. Соревновательно-игровое задание «Кто дальше прыгнет?». Метание малого мяча в горизонтальную цель (1x1) с 5-6 м. ОРУ в движении. СБУ. Подвижная игра «Кто дальше прыгнет?».	Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при выполнении прыжков.	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.	Текущий	Д/з: Основные упражнения в лёгкие атлетики.
4 Неделя (11)			Контрольный тест -метание малого мяча. Метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.	Теория: описание техники метания мяча на дальность. Метания различных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность. СБУ, техники метания мяча с 4 — 5 бросковых шагов на дальность, подвижной игры «Перестрелка».	Проявляет инициативу при организации совместных занятий физическими упражнениями	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач	Следует в поведении моральным нормам и этическим требованиям.	Контрольный	Д/з: Физические качества «Гибкость", «Сила», «Ловкость».
4 Неделя (12)			Метание мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов.	Метания различных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность. Повторение ОРУ с малыми мячами, СБУ, техники метания мяча с 4 — 5 бросковых шагов на дальность.	Взаимодействует с одноклассниками и сверстниками	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.	Текущий	Д/з: Субъективные и объективные показатели состояния здоровья.
5 Неделя (13)			Контрольный тест - прыжок в длину с места. Подвижные игры.	Всевозможные прыжки и многоскоки. СБУ, проведение тестирования метания мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность.	Проявляет уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности.	Коммуникативные: излагает своё мнение. Регулятивные: адекватно определяет причины успешности и неуспешности Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества.	Контрольный	Д/з: Техника метания мяча на дальность.
Кроссовая подготовка (4 часа)
5 Неделя (14)			Контрольный тест -поднимание туловища из положения лёжа. Кросс по пересеченной местности.	Теория: всесторонне и гармоничное физическое развитие. Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега по пересеченной местности с преодолением препятствий, проведение спортивной игры «Футбол».	Добросовестно выполняет учебные задания по технической и физической подготовке	Коммуникативные: умеет преодолевать конфликты Регулятивные: понимает, принимает и сохраняет учебную задачу Познавательные: сравнивает объекты по самостоятельно определённым критериям	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания	Текущий	Д/з: Виды упражнений, входящие в лёгкую атлетику.
5 Неделя (15)			Контрольный тест-поднимание туловища из положения лежа. Бег в равномерном темпе до 12 минут.	Повторение ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе до 12 минут. СБУ, бега по пересеченной местности с преодолением препятствий, проведение спортивной игры «Футбол».	Обеспечивает безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды	Коммуникативные: умеет организовывать работу в паре, группе Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: выстраивает последовательность описываемых событий	Интересуется культурными традициями народов России. Успешно адаптируется к чужой культуре без отказа от своей собственной.	Контрольный	Д/з: Виды упражнений, входящие в лёгкую атлетику.
6 Неделя (16)			Бег в равномерном темпе до 12 минут. Подвижные игры.	Теория: режим дня, правила составления. Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега в равномерном темпе до 12', проведение спортивной игры «Футбол».	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека	Коммуникативные: владеет устной и письменной речью Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выстраивает последовательность описываемых событий	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни.	Текущая	Д/з: Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
6 Неделя (17)			Контрольный тест- подтягивание из виса. Бег в равномерном темпе до 15 минут. Подвижные игры.	Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега в равномерном темпе до 12', проведение спортивной игры «Футбол».	Ведет наблюдения за динамикой показателей физического развития	Коммуникативные: владеет устной и письменной речью Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: осуществляет синтез (составляет целое из частей).	Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Контрольный	Д/з: Виды лёгкой атлетики.
Спортивные игры. Баскетбол (7 часов)
6 Неделя (18)			Инструктаж ТБ по разделу «Спортивные игры». Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.	ОРУ, СБУ. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.	Владеет приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: контролировать свою деятельность. Познавательные: строит логическое рассуждение, выражая причинно-следственные связи.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Текущий	Д/з: Стойка баскетболиста.
7 Неделя (19)			Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.	Теория: инструктаж по технике безопасности при занятиях баскетболом. Разучивание ОРУ, СБУ, стойки и перемещение игрока, правил спортивной игры «Баскетбол». Стойка баскетболиста, передвижение.	Использует технические приемы в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности	Коммуникативные: управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: осуществляет поиск в учебниках и других источниках	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.	Текущий	Д/з: Стойка баскетболиста, передвижения в стойке.
7 Неделя (20)			Контрольный тест- наклон вперед из положения сидя. Передача и ловля мяча на месте в парах.	Теория: терминология спортивной игры баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).	Осуществляет судейство соревнований по одному из видов спорта	Коммуникативные: управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: сравнивает объекты по самостоятельно определённым критериям	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущая	Д/з: Терминология спортивной игры баскетбол.
7 Неделя (21)			Передача и ловля мяча в парах в движении.	Повторение ОРУ, СБУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).	Проводит занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно планирует и осуществляет контроль по результату Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Текущая	Д/з: Внешние признаки утомления.
8 Неделя (22)			Контрольный тест -сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Передача и ловля мяча в парах в движении.	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). Учебная игра по упрощенным правилам.	Проводит занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.	Коммуникативные: управлять поведением партнера. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения. Познавательные: строит логическое рассуждение.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.	Контрольный	Д/з: Правила соревнований, организации спортивной игры баскетбол.
8 Неделя (23)			Передачи мяча в тройках на месте и в движении.	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). Учебная игра по упрощенным правилам.	Контролирует направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий.	Коммуникативные: определяет цели, распределяет функции участников Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения. Познавательные: определяет проблему и цель	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Текущая	Д/з: Правила соревнований, организации спортивной игры баскетбол.
8 Неделя (24)			Передачи мяча в тройках на месте и в движении.	Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание передачи мяча в тройках на месте и в движении. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол».	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.	Коммуникативные: распределяет функции участников, правила и способы взаимодействия. Регулятивные: понимает, принимает и сохраняет учебную задачу Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущая	Д/з: Основные системы организма.
Гимнастика с элементами акробатики (16 часов)
9 Неделя (25)			Инструктаж ТБ по разделу «Гимнастика». Строевые упражнения. ОРУ на месте и в движении.	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. ОРУ в парах.	Знает ТБ на уроках гимнастики, правила страховки и самостраховки, строевые упражнения.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохраняя заданную цель. Познавательные: выполнять размыкание и смыкание на месте.	Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию.	Текущий	Д/з: Значение упражнений для сохранения правильной осанки.
9 Неделя (26)			Контрольный тест - прыжок через скакалку. Строевые упражнения. ОРУ на месте и в движении.	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Простые связки. ОРУ в парах.	Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.	Коммуникативные: продуктивно содействует разрешению конфликтов. Регулятивные: следует установленным правилам в планировании и контроле способа решения учебной задачи. Познавательные: сравнивает объекты по заданным критериям	Влияет на других в плане выполнения правил и требований школьной жизни. Решает моральные дилеммы на основе учёта позиций партнёров в общении, их мотивов и чувств	Контрольный	Д/з: Правила личной гигиены.
9 Неделя (27)			Строевые упражнения. Висы.	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Мальчики: вис согнувшись, вис прогнувшись. Девочки: смешанные висы. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.	Учитывает индивидуальные способности и способности товарища	Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохраняя заданную цель. Познавательные: сравнивает объекты по самостоятельно определённым критериям	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.	Текущий	Д/з: Осанка. Значение упражнений для сохранения правильной осанки.
10 Неделя (28)			Контрольный тест – челночный бег. Висы. Подтягивания, упражнения в висах.	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Мальчики: вис согнувшись, вис прогнувшись. Девочки: смешанные висы. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.	Выполняет комплексы ОРУ и корригирующих упражнений	Коммуникативные: оценивает действия партнёра на основе заданных критериев. Регулятивные: адекватно оценивает правильность выполнения действий Познавательные: доказывает, делает выводы, определяет понятия.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям	Контрольный	Д/з: Понятие "Страховка".
10 Неделя (29)			Строевые упражнения. Висы. Подтягивания, упражнения в висах.	Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Мальчики: вис согнувшись, вис прогнувшись. Девочки: смешанные висы. Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей.	Знает принципы здорового образа жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек	Коммуникативные: оценивает действия партнёра на основе заданных критериев. Регулятивные: сопоставляет цель, ход и результат деятельности самостоятельно Познавательные: определяет понятия. Строит обоснованные рассуждения	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям	Текущий	Д/з: Правила организации самостоятельных занятий физическими упражнениями.
10 Неделя (30)			Контрольный тест – бросок набивного мяча. Акробатические упражнения. Кувырок вперед.	Теория: техника акробатических элементов. ОРУ. Повторение исходных положений – упор присев, группировка, основная стойка. Повторение техники кувырка вперед. Мост из положения, стоя с помощью.	Знает принципы здорового образа жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек	Коммуникативные: представляет конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно определяет цель. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Проявляет учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи. Положительно относится к школе, выполняет правила учащихся.	Контрольный	Д/з: Техника изученных акробатических элементов.
11 Неделя (31)			Акробатические упражнения. Два кувырка вперёд слитно.	ОРУ. Повторение исходных положений – упор присев, группировка, основная стойка. Акробатические упражнения. Два кувырка вперёд слитно. Мост из положения, стоя с помощью.	Проявляет инициативу при организации совместных занятий физическими упражнениями	Коммуникативные: выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: находить необходимую информацию. Познавательные: выполнять кувырок вперед.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Текущий	Д/з: Техника изученных элементов акробатики.
11 Неделя (32)			Акробатические упражнения. Стойка на лопатках.	ОРУ. Повторение исходных положений – упор присев, группировка, основная стойка. Акробатические упражнения. Два кувырка вперёд слитно. Мост из положения, стоя с помощью.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями	Коммуникативные: выражает свои мысли. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Влияет на других в плане выполнения правил и требований школьной жизни.	Текущий	Д/з: Техника акробатических элементов.
11 Неделя (33)			Оценить технику акробатических элементов. Акробатические упражнения. Мост из положения лежа.	Теория: значение акробатических упражнений для организма человека. ОРУ. Повторение исходных положений – упор присев, группировка, основная стойка. Акробатические упражнения. Два кувырка вперёд слитно. Мост из положения, стоя с помощью.	Корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения	Коммуникативные: оценивает действия партнёра Регулятивные: разрабатывает алгоритм действия с новым учебным материалом. Познавательные: выполнять стойку на лопатках.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Контрольный	Д/з: Комплекс упражнений с предметами.
12 Неделя (34)			Акробатическое соединение. Упражнения в равновесии.	Теория: режим дня, его основное содержание и правила планирования. Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Акробатические упражнения. Два кувырка вперёд слитно. Мост из положения, стоя с помощью.	Проявляет уважение к товарищам	Коммуникативные: определяет цели Регулятивные: самостоятельно определяет цель. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Придерживается здорового образа жизни. Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Слагаемые здорового образа жизни.
12 Неделя (35)			Акробатическое соединение. Упражнения в равновесии.	Теория: составление простейших акробатических соединений. Строевые упражнения. Повороты на месте. Акробатическое соединение. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.	Преодолевает трудности, добросовестно выполняет учебные задания по технической и физической подготовке	Коммуникативные: выражать свои мысли. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом уровне	Выделяет свою национальную принадлежность, поддерживает позитивные традиции, проявляет заботу о членах семьи, товарищах	Текущий	Д/з: Составьте самостоятельно простейшую акробатическую комбинацию.
12 Неделя (36)			Оценить акробатическое соединение. Опорный прыжок. Лазание по канату.	Повторение разминки на месте, разучивание опорного прыжка через гимнастического козла. Лазание по канату.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: выражать свои мысли. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом уровне	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Контрольный	Д/з: Основы выполнения гимнастических упражнений.
13 Неделя (37)			Опорный прыжок. Лазание и перелазание.	Теория: типичные ошибки при выполнении опорного прыжка, способы их устранения. Повторение разминки на месте, разучивание опорного прыжка через «гимнастического козла».	Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к материальным и духовным ценностям.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: проводит сравнение	Интерпретирует чувства других, владеет приемами коррекции. Влияет на других в плане выполнения экологических норм.	Текущий	Д/з: Техника опорного прыжка.
13 Неделя (38)			Оценить технику лазания по канату. Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.	Разучивание ОРУ на гимнастической скамейке, упражнения на гимнастические скамейки с различными положениями рук и ног». ОРУ без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений.	Обеспечивает безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: определяет главное и второстепенной	Умеет выстраивать межличностные отношения.	Контрольный	Д/з: Виды гимнастики.
13 Неделя (39)			Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.	Теория: великие олимпийские чемпионы по гимнастике. Повторение ОРУ на гимнастической скамейке, разучивание упражнений на гимнастическом бревне.	Подбирает физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации	Коммуникативные: определяет способы взаимодействия; планирует общие способы работы. Регулятивные: выделяет и формулирует цели. Познавательные: выстраивает последовательность описываемых событий.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.	Текущий	Д/з: Олимпийские чемпионы по гимнастике.
14 Неделя (40)			Оценить технику опорного прыжка. Круговая тренировка.	Повторение разминки с гимнастическими палками, проведение круговой тренировки. Подвижные игры.	Подбирает комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки	Коммуникативные: содействует разрешению конфликтов Регулятивные: организует рабочее место. Познавательные: определяет понятия; строит логически обоснованные рассуждения	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.	Контрольный	Д/з: Термин «Гибкость».
Спортивные игры. Волейбол (8 часов)
14 Неделя (41)			Инструктаж ТБ по разделу «Волейбол». Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.	Теория: инструктаж по технике безопасности при занятиях волейболом. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)	Регулирует величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма	Коммуникативные: представляет конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: выбирает эффективный способ решения задачи из ряда предложенных.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.	Текущий	Д/з: Техника безопасности при занятиях спортивными играми.
14 Неделя (42)			Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.	Теория: инструктаж по технике безопасности при занятиях волейболом. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.	Коммуникативные: представляет конкретное содержание. Регулятивные: формулирует познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выделяет главную мысль.	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания	Текущий	Д/з: Правила игры волейбол.
15 Неделя (43)			Передача мяча сверху двумя руками на месте.	Повторение разминки с мячом, стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед без мяча. Передача мяча сверху двумя руками на месте.	Контролирует и анализирует эффективность занятий, ведя дневник самонаблюдения	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выделяет главную мысль	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Стойка игрока, перемещения в стойке.
15 Неделя (44)			Передача мяча сверху двумя руками на месте.	Теория: терминология спортивной игры волейбол. Повторение разминки с мячом, стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед без мяча. Передача мяча сверху двумя руками на месте.	Осуществляет судейство соревнований по одному из видов спорта	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Текущий	Д/з: Терминология спортивной игры волейбол.
15 Неделя (45)			Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд.	Теория: правила соревнований спортивной игры волейбол. ОРУ на месте, повторение передвижений. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд.	Проводит занятия в качестве командира отделения	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели. Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии.	Владеет несколькими способами решения учебной задачи. Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Текущий	Д/з: Техника передачи сверху двумя руками сверху.
16 Неделя (46)			Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд.	Теория: жесты судьи, организация соревнований. ОРУ на месте, повторение передвижений (перемещение в стойке, остановка, ускорение). Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд.	Владеет необходимыми информационными жестами.	Коммуникативные: содействует разрешению конфликтов Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: осуществляет описание компонентов объекта.	Регулирует свое эмоциональное состояние. Может сам создавать правила и нормы экологического характера.	Текущий	Д/з: Техника передачи мяча сверху двумя руками.
16 Неделя (47)			Передачи мяча над собой и через сетку.	Теория: жесты судьи, организация соревнований. Передачи мяча над собой. Передачи мяча через сетку.	Доступно излагает знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: осуществляет описание компонентов	Придерживается здорового образа жизни. Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Правила и организация избранной игры
16 Неделя (48)			Передачи мяча над собой. Передачи мяча через сетку.	Теория: жесты судьи, организация соревнований. ОРУ на месте, повторение передвижений (перемещение в стойке, остановка, ускорение), разучивание подвижной игры «Вышибалы через сетку».	Преодолевает трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом уровне	Влияет на других в плане выполнения правил и требований школьной жизни. Решает моральные дилеммы на основе учёта позиций партнёров в общении, их мотивов и чувств.	Текущий	Д/з: Значение физической культуры для укрепления здоровья человека
Знания о физической культуре (2 часа)
17 Неделя (49)			Физическая культура человека. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.	Теория: температурный режим, одежда, обувь лыжника. Утренняя зарядка и её влияние на работоспособность человека. Физкультминутки, их значение для профилактики утомления.	Владеет знаниями о температурном режиме и требованиями к одежде, обуви лыжника.	Коммуникативные: соблюдает режим учебной работы Регулятивные: следует установленным правилам Познавательные: осуществляет поиск необходимой информации.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.	Текущий	Д/з: Требования к температурному режиму, одежде и обуви лыжника.
17 Неделя (50)			Контрольный тест – 6-ти минутный бег. Олимпийское образование.	Теория: цель и задачи современного олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения.	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	Коммуникативные: выражает свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации Регулятивные: оценивает учебную работу на основе заданных критериев Познавательные: осуществляет расширенный поиск информации	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.	Контрольный	Д/з: Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.
Лыжная подготовка (16 часов)
17 Неделя (51)			Инструктаж ТБ по разделу «Лыжная подготовка». Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок.	Организационно-методические требования, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и инвентаря, повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без лыжных палок.	Регулирует физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели. Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.	Текущий	Д/з: Первая помощи при обморожениях и травмах.
18 Неделя (52)			Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками.	Теория: описание техники ступающего и скользящего шага. Повторение техники передвижения на лыжах ступающим и скользящим шаг на лыжах с лыжными палками и без них, поворотов переступанием.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: находит необходимую информацию. Познавательные: сравнивает объекты по заданным критериям.	Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.	Текущий	Д/з: Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.
18 Неделя (53)			Оценить технику ступающего и скользящего шага. Попеременный двухшажный ход.	Теория: описание техники попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции.	Оценивает текущее состояние организма и определяет тренирующее воздействие на него занятий физической культурой	Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату.	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, эмоционально — нравственной отзывчивости.	Контрольный	Д/з: Техника попеременного двухшажного хода.
18 Неделя (54)			Попеременный двухшажный ход.	Теория: типичные ошибки при выполнении хода и способы их устранения. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели. Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии.	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств.	Текущий	Д/з: Типичные ошибки при выполнении хода и способы их устранения.
19 Неделя (55)			Попеременный бесшажный ход.	Теория: самонаблюдение, самоконтроль. Повторение СУ, техники попеременного бесшажного хода, поворотов на лыжах прыжком. Прохождение дистанции.	Контролирует направленность воздействия на организм нагрузок	Коммуникативные: представляет конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: выбирает эффективный способ решения задачи из ряда предложенных	Интерпретирует чувства других, владеет приемами коррекции. Влияет на других в плане выполнения экологических норм.	Текущий	Д/з: Виды самоконтроля и самонаблюдения.
19 Неделя (56)			Оценить технику лыжных ходов. Попеременный бесшажный ход.	Повторение СУ, техники одновременного бесшажного хода, повторение правил обгона на лыжне. Прохождение дистанции изученными способами.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли. Регулятивные: сохранять заданную цел. Познавательные: выбирает эффективные способы передвижения на лыжах.	Твердо убежден в ценности здоровья. Осознанно выбирает здоровый образ жизни. Соблюдает правила личной гигиены.	Контрольный	Д/з: Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.
19 Неделя (57)			Попеременный бесшажный ход.	Теория: типичные ошибки при выполнении хода и способы их устранения. Повторение СУ, техники одновременного бесшажного хода, повторение правил обгона на лыжне.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок	Коммуникативные: умеет самостоятельно контролировать своё время и управлять им Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выбирает эффективные способы передвижения на лыжах.	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Текущий	Д/з: Составьте и заполните страничку дневника самоконтроля.
20 Неделя (58)			Попеременный двухшажный и бесшажный ходы.	Теория: организация досуга средствами физической культуры. Повторение ранее изученных лыжных ходов, оказание первой помощи при обморожениях и травмах. Прохождение дистанции.	Знает о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.	Коммуникативные: обеспечить бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохраняя заданную цель.	Выделяет свою национальную принадлежность, поддерживает позитивные традиции, проявляет заботу о членах семьи, товарищах	Текущий	Д/з: Организация досуга средствами физической культуры.
20 Неделя (59)			Оценить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный и бесшажный ходы.	Повторение ранее изученных лыжных ходов, прохождение коротких отрезков. Прохождение дистанции.	Знает о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек	Коммуникативные: продуктивно содействует разрешению конфликтов Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: передвигаться на лыжах различными ходами.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.	Текущий	Д/з: Значение занятий лыжной подготовкой для закаливания организма.
20 Неделя (60)			Оценить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный и бесшажный ходы.	Теория: олимпийское образование. Повторение ранее изученных лыжных ходов, прохождение коротких отрезков. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход.	Проявляет уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений,	Коммуникативные: обеспечить бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохраняя заданную цель.	Развитие этических чувств, эмоционально — нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.	Контрольный	Д/з: Виды лыжного спорта.
21 Неделя (61)			Подъём «полуёлочкой». Прохождение дистанции 3 км.	Повторение СУ, одновременного двухшажного хода, подвижной игры «Быстрый лыжник». Подъём «полуёлочкой».	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Познавательные: передвигаться на лыжах различными ходами. Коммуникативные: обеспечить бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств.	Текущий	Д/з: Правила организации соревнований по лыжным гонкам.
21 Неделя (62)			Подъём «полуёлочкой». Прохождение дистанции 3 км.	Теория: техника выполнения попеременного двухшажного хода. Повторение СУ, одновременного двухшажного хода, подвижной игры «Быстрый лыжник». Подъём «полуёлочкой».	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач.	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.	Текущий	Д/з: Первая помощь при обморожениях.
21 Неделя (63)			Подъём «полуёлочкой». Прохождение дистанции 3 км.	Теория: виды подъёмов и спусков. Повторение ранее изученных лыжных ходов, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой» и спуск в основной стойке на лыжах.	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Коммуникативные: задает партнеру вопросы по способу выполнения действия. Регулятивные: соблюдает последовательность действий по решению задачи. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач.	Проявляет учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.	Текущий	Д/з: Виды подъёмов на склон и спуски.
22 Неделя (64)			Оценить технику лыжных ходов. Торможение «плугом» Прохождение дистанции 3км.	Теория: виды подъёмов и торможений. Повторение лыжных ходов, подъем на склон «лесенкой», «полуелочкой», «ёлочкой», спуск со склона в основной стойке, торможение «плугом».	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Познавательные: решает задачи разными способами. Коммуникативные: задает партнеру вопросы по способу выполнения действия. Регулятивные: устанавливает и соблюдает режим учебной работы.	личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни.	Контрольный	Д/з: Техника торможения «плугом» на лыжах.
22 Неделя (65)			Торможение «плугом». Прохождение дистанции 3,5 км.	Теория: формы занятий в режиме в учебный день и учебной недели. Проведение прохождения дистанции 3 км. на лыжах, катание со склона в низкой стойке и свободное катание. Торможение «плугом».	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: сравнивает объекты по самостоятельно определённым критериям	Положительно относится к школе, выполняет правила учащихся, ориентируется на образец хорошего ученика.	Текущий	Д/з: Формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
22 Неделя (66)			Торможение «плугом». Прохождение дистанции 3 км.	Проведение прохождения дистанции 3 км. На лыжах, катание со склона в низкой стойке и свободное катание. Торможение «плугом».	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Коммуникативные: соотносит позицию автора с собственной точкой зрения. Регулятивные: адекватно оценивает учебную работу на основе заданных критериев, Познавательные: выбирает эффективный способ торможения.	Решает моральные дилеммы на основе учёта позиций партнёров в общении, их мотивов и чувств	Текущий	Д/з: Характеристика основных двигательных способностей».
Способы физкультурной деятельности (4 часа)
23 Неделя (67)			Организация и проведение занятий.	Теория: подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней гимнастики, физкультминуток, (подвижных перемен).	Учитывает индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности	Коммуникативные: участвовать в коллективном обсуждении правил организации проведения самостоятельных занятий. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу. Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни.	Текущий	Д/з: комплекс для утренней гимнастики.
23 Неделя (68)			Составление индивидуальных планов занятий физической подготовкой.	Выделение основных частей занятий, определение их направленности и содержания. Определять последовательность их выполнения и дозировку.	Учитывает индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности.	Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу. Познавательные: осуществлять анализ выполненных двигательных действий.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни.	Текущий	Д/з: Режим дня школьника.
23 Неделя (69)			Оценить комплекс упражнений. Проведение самостоятельных занятий.	Теория: проведение самостоятельных занятий. Последовательное выполнение основных частей занятий.	Организовывает самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки	Коммуникативные: контролирует и корректирует действия партнёра Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу. Познавательные: строит логическое рассуждение	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств.	Текущий	Д/з: Вредные привычки
24 Неделя (70)			Организация досуга средствами физической культуры.	Теория: организация досуга средствами физической культуры. Характеристика занятий подвижными и спортивными играми, оздоровительным бегом и оздоровительной ходьбой, оздоровительными прогулками.	Подбирает комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития	Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися, участвовать в коллективном обсуждении. Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу. Познавательные: осуществлять анализ выполненных двигательных действий.	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.	Текущий	Д/з: ЗОЖ. Слагаемые ЗОЖ.
Спортивные игры. Баскетбол (8 часов)
24 Неделя (71)			Инструктаж ТБ по разделу «Баскетбол». Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте.	Теория: терминология спортивной игры. Повторение ОРУ, СБУ. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол».	Изучает историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол, соблюдают правила безопасности.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Техника безопасности при занятиях спортивными играми.
24 Неделя (72)			Ведение мяча в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.	Теория: жесты судьи спортивной игры баскетбол. ОРУ, СБУ, ведения мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока мяча в движении, правил спортивной игры «Баскетбол».	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Текущий	Д/з: Жесты судьи спортивной игры баскетбол.
25 Неделя (73)			Оценить технику элементов баскетбола. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.	Теория: технически действия игроков. Повторение ОРУ, СБУ. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Учебная игра.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: корректирует действие после его завершения Познавательные: строит логическое рассуждение	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Контрольный	Д/з: Терминология избранной спортивной игры.
25 Неделя (74)			Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.	Повторение ОРУ, СБУ. Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол».	Владеет умением использовать технические действия в формах игровой и соревновательной деятельности	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне	Владеет несколькими способами решения учебной задачи. Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Текущий	Д/з: Организация и проведение подвижных и спортивных игр.
25 Неделя (75)			Броски одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника.	Теория: правила спортивной игры баскетбол. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Учебная игра по упрощенным правилам.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Правила игры баскетбол.
26 Неделя (76)			Броски одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления защитника.	Повторение ОРУ, СБУ. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Учебная игра по упрощенным правилам.	Владеет умением использовать технические действия в формах игровой и соревновательной деятельности	Коммуникативные: распределяет функции участников, правила и способы взаимодействия. Регулятивные: самостоятельно определяет проблему и цель в деятельности. Познавательные: решает задачи разными способами.	Регулирует свое эмоциональное состояние. Может сам создавать правила и нормы экологического характера.	Текущий	Д/з: Правила игры баскетбол.
26 Неделя (77)			Оценить технику элементов баскетбола. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.	Теория: организация соревнований по баскетболу. Повторение ОРУ, СБУ. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Учебная игра.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: оценивает учебную работу на основе заданных критериев, Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии	Придерживается здорового образа жизни. Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Контрольный	Д/з: Правилах организации соревнований по баскетболу.
26 Неделя (78)			Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.	Теория: организация соревнований по баскетболу. Повторение ОРУ, СБУ. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.	Уметь демонстрировать элементы спортивной игры баскетбол.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: оценивает учебную работу на основе заданных критериев, Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии	Умеет видеть и предотвратить конфликтную ситуацию. Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.	Текущий	Д/з: Жесты судьи спортивной игры баскетбол.
Лёгкая атлетика (4 часа)
27 Неделя (79)			Инструктаж ТБ по разделу «Лёгкая атлетика». Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	Теория: инструктаж правил техники безопасности на уроках лёгкой атлетике. Повторение СУ, ОРУ в движении и СБУ. Челночный бег 3 х 10 м. Разучивание техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега.	Регулирует величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма	Коммуникативные: добывает недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: строит логическое рассуждение	Развитие этических чувств, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности.	Текущий	Д/з: Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой.
27 Неделя (80)			Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.	Теория: описание техники прыжковых упражнений. Ходьба. Строевые перестроения. Бег с изменением направления. Специально-беговые упражнения. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Тройной национальный прыжок. Олимпийский Комитет в нашей стране.	Контролирует и анализирует эффективность занятий	Коммуникативные: распределяет функции участников, правила и способы взаимодействия. Регулятивные: самостоятельно определяет проблему и цель в деятельности. Познавательные: решает задачи разными способами.	Интерпретирует чувства других, владеет приемами коррекции. Влияет на других в плане выполнения экологических норм.	Текущий	Д/з: Фазы прыжка в высоту с разбега.
27 Неделя (81)			Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Олимпийское образование.	Ходьба. Бег с изменением направления. ОРУ в движении. Специально-беговые упражнения. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Тройной национальный прыжок.	Уметь демонстрировать технику прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Твердо убежден в ценности здоровья. Осознанно выбирает здоровый образ жизни. Соблюдает правила личной гигиены.	Текущий	Д/з: Характерные ошибки при выполнении прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега.
28 Неделя (82)			Контрольный тест – прыжок в высоту. Подвижные игры.	Теория: описание техники прыжка в высоту. Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут. Сдача контрольного норматива – прыжок в высоту с разбега. Подвижные игры.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием.	Коммуникативные: определяет цели. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Контрольный	Д/з: Влияние л/а упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.
Спортивные игры. Волейбол (10 часов)
28 Неделя (83)			Инструктаж ТБ по разделу «Волейбол». Передача мяча сверху двумя руками в парах на месте и после перемещения вперед.	Теория: инструктаж по технике безопасности при занятиях волейболом. Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками в парах на месте и после перемещения вперед.	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Текущий	Д/з: Техника безопасности на уроках волейбола.
28 Неделя (84)			Контрольный тест – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Прием и передача мяча сверху двумя руками над собой.	Разучивание техники приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой, подвижной игры «Мячом в цель».	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Проявляет учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.	Контрольный	Д/з: Терминология избранной спортивной игры.
29 Неделя (85)			Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.	Теория: техника движений и её основные показатели. Техника приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. Учебная игра по упрощённым правилам спортивной игры.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне	Положительно относится к школе, выполняет правила учащихся, ориентируется на образец хорошего ученика.	Текущий	Д/з: Техника ловли, передачи, ведения мяча или броска мяча.
29 Неделя (86)			Контрольный тест-прыжок в длину с места. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.	Теория: техника движений и её основные показатели. Техники приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. Учебная игра по упрощённым правилам спортивной игры.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: видит ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Контрольный	Д/з: Техника нижней прямой подачи.
29 Неделя (87)			Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.	Теория: техника движений и её основные показатели. Повторение техники приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.	Владеет умением использовать технические приемы игры в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности	Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Твердо убежден в ценности здоровья. Осознанно выбирает здоровый образ жизни. Соблюдает правила личной гигиены.	Текущий	Д/з: Техника движений и её основные показатели.
30 Неделя (88)			Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром	Повторение техники приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.	Владеет навыками повышение функциональных возможностей основных систем организма.	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Интерпретирует чувства других, владеет приемами коррекции.	Текущий	Д/з: Правила соревнований в волейболе.
30 Неделя (89)			Контрольный тест-наклон вперед из положения сидя. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром	Повторение техники приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.	Доступно излагает знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.	Умеет видеть и предотвратить конфликтную ситуацию. Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.	Контрольный	Д/з: Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу олимпийских игр.
30 Неделя (90)			Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром	Повторение техники приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Влияет на других в плане выполнения правил и требований школьной жизни.	Текущий	Д/з: Типичные ошибки при выполнении нижней прямой подачи.
31 Неделя (91)			Контрольный тест-подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине. Позиционное нападение без изменений позиций игроков (6:0)	ОРУ с мячом, повторение приема, передачи, нижней прямой подачи, прямого нападающего удара, учебной игра в волейбол. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменений позиций игроков (6:0)	Определяет задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.	Контрольный	Д/з: Характерные ошибки при выполнении нападающего удара.
31 Неделя (92)			Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменений позиций игроков (6:0)	ОРУ с мячом, повторение приема, передачи, нижней прямой подачи, прямого нападающего удара, учебной игра в волейбол. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменений позиций игроков (6:0)	Осуществляет судейство соревнований по одному из видов спорта	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: осуществляет синтез (составляет целое из частей).	Проявляет устойчивый познавательный интерес к предметам будущих профилей.	Текущий	Д/з: Правила и организация избранной игры.
Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 часа)
31 Неделя (93)			Контрольный тест- поднимание туловища из положения лежа. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы.	Теория: дыхательные упражнения, гимнастика для глаз. Бег. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы.	Владеет умением выполнять комплексы ОРУ, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Умеет видеть и предотвратить конфликтную ситуацию. Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.	Контрольный	Д/з: Слагаемые здорового образа жизни.
32 Неделя (94)			Формирование правильной осанки укрепление свода стопы.	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы. Дыхательные упражнения. Фитнес для глаз.	Контролирует направленность воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания	Текущий	Д/з: Признаки, характерные для правильной и неправильной осанки.
32 Неделя (95)			Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы.	Бег 5 мин. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы. Гимнастика для глаз.	Владеет умением вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств	Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выполнять комплекс упражнений для формирования правильной осанки.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.	Текущий	Д/з: Комплекс упражнений для формирования правильной осанки».
Лёгкая атлетика (5 часов)
32 Неделя (96)			Контрольный тест -бег 30м. Спринтерский бег.	Теория: влияние упражнений на здоровье человека. Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50м. Скоростной бег до 50м. Линейные эстафеты.	Оценивает текущее состояние организма и определяет тренирующее воздействие на него занятий физической культурой	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях.	Контрольный	Д/з: Виды упражнений, которые входят в программу по лёгкой атлетике.
33 Неделя (97)			Спринтерский бег.	Высокий старт от 15 до 30 м. Бег с ускорением от 30 до 50м. Скоростной бег до 50м. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения. Бег с преодолением препятствий, прыжки через препятствия.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Правила соревнований в беге.
33 Неделя (98)			Контрольный тест-бег 60м. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега	Разучивание ОРУ в движении, повторение СБУ. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. Всевозможные прыжки и многоскоки. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Контрольный	Д/з: Техника прыжка в длину с разбега.
33 Неделя (99)			Прыжок в длину с 7-9 шагов с разбега. Метание мяча в цель и на дальность.	Прыжок в длину с 7-9 шагов с разбега. Прыжки на точность приземления. Метание мяча в цель и на дальность.	Владеет основами технических действий	Регулятивные: контролировать свою деятельность, осуществлять свою деятельность по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метание мяча на дальность.	Владеет несколькими способами решения учебной задачи. Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Текущий	Д/з: Влияние прыжков, бега, метания на организм занимающегося
34 Неделя (100)			Метание мяча в цель и на дальность.	Теория: описание техники метания малого мяча. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6м, в горизонтальную и вертикальную цель (1*1) с расстояния 6-8 м, с 4-5 бросковых шагов на дальность.	Владеет основами технических действий	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Правила соревнованиях в метаниях.
Кроссовая подготовка (5 часов)
34 Неделя (101)			Контрольный тест-бег 1 км. Кросс по пересеченной местности.	Теория: всесторонне и гармоничное физическое развитие. Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега по пересеченной местности с преодолением препятствий. Бег в равномерном темпе до 15 минут.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Контрольный	Д/з: Разновидности бега, которые входят в программу лёгкой атлетики.
34 Неделя (102)			Кросс по пересеченной местности.	Теория: выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов. ОРУ в движении, СБУ, бега по пересеченной местности с преодолением препятствий. Бег в равномерном темпе до 15 минут.	Владеет основами технических действий	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель.	Проявлять дисциплину, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Комплекс упражнений для развития выносливости.
35 Неделя (103)			Контрольный тест – метание малого мяча. Старты из различных исходных положений.	Теория: режим дня, правила составления. Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега в равномерном темпе до 12. Старты из различных исходных положений.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием.	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Контрольный	Д/з: Влияние бега на развитие организма.
35 Неделя (104)			Бег в равномерном темпе до 12'. Подвижные игры.	Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега в равномерном темпе до 12', проведение спортивной игры «Футбол».	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Владеет несколькими способами решения учебной задачи. Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Текущий	Д/з: Правила обеспечения собственной безопасности на улице и дома в период летних каникул.
35 Неделя (105)			Подвижные игры.	Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега в равномерном темпе до 12', проведение спортивной игры «Футбол».	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Правила обеспечения собственной безопасности на улице и дома в период летних каникул.

Предварительный просмотр:

$C:\Users\User\Desktop\1.jpg$

Рабочая программа по физической культуре для 8-9 класса составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта (основного) общего образования на базовом уровне; с рекомендациями примерной программы по физической культуре. Физическая культура. 8-9 классы: учебник для общеобразовательных организаций / В.И.Лях – М: Просвещение, 2017г.

Предлагаемое тематическое планирование предусматривает следующую организацию процесса обучения (в соответствии с примерным учебным планом, рекомендуемым программой общего образования). Рабочая программа в 8 классе рассчитана на 105 часов на один год обучения (по 3 часа в неделю).

Образовательная организация - Центр языковой адаптации детей-мигрантов.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 6 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе. Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу. Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности, обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

владение умениями:

в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;
в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор, стоя на одном колене (девочки);
в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);
в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;
приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;
понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, в укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;
умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;
умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		8
1	Базовая часть
1.1	Знания о физической культуре	3
1.2	Лёгкая атлетика	21
1.3	Кроссовая подготовка	9
1.4	Баскетбол	15
1.5	Гимнастика с элементами акробатики	16
1.6	Волейбол	18
1.7	Лыжная подготовка	20
1.8	Физкультурно-оздоровительная деятельность	3

Всего		105

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приёмы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля. Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и его мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.

Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно воздействующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом различной направленности.

Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти, мышления. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности. Ведение тетрадей по самостоятельным занятиям физическими упражнениями, контролю за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.

Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития физической культуры, олимпийского движения и отечественного спорта. Физическая культура и её значение в формировании здорового образа жизни современного человека.

Приёмы закаливания. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Водные процедуры.

Способы самоконтроля. Приёмы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита. Определение нормальной массы, длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических показателей. Приёмы самоконтроля физических нагрузок. Самоконтроль за уровнем физической подготовленности.

Олимпийское образование. Игры Древней Олимпии. Олимпийский девиз, эмблема, флаг, огонь. Талисман Олимпийских Игр. Олимпийские награды. Праздник открытия и закрытия Олимпийских Игр. Цель Олимпийского движения. Олимпийские чемпионы. Международный Олимпийский комитет (МОК). Президенты МОК в разные годы. Национальный Олимпийский комитет. Олимпийский комитет в нашей стране. Паралимпийский спорт. Паралимпийские виды спорта. Чемпионы Паралимпийских Игр.

Двигательные действия и навыки

(спортивно-оздоровительная деятельность)

8 класс

Спортивные игры.

Баскетбол. На овладение техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной вперёд. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений.

На освоение ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

На освоение техники ведения мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника ведущей и не ведущей рукой.

На овладение техникой бросков мяча. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) с сопротивлением защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60м.

Перехват мяча. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (2:1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

Игра по правилам мини-баскетбола.

Волейбол. На овладение техники передвижений, остановок, поворотов и стоек Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнение заданий.

На освоение техники приёма и передач мяча. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передача мяча над собой. То же через сетку.

На освоение техники нижней прямой подачи. Нижняя прямая подача через сетку.

На освоение техники прямого нападающего удара. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Позиционное нападение с изменением позиций.

На знания о физической культуре. Терминология избранной спортивной игры. Техника ловли, передачи, введения мяча или броска. Тактика нападения и защиты. Правила организации избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите. Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Помощь в судействе. Комплектование команды. Подготовка места проведения игры.

Подвижные игры народов Севера. «Охотник», «Самый ловкий», «Сильная схватка».

Гимнастика с элементами акробатики.

На освоение техники строевых упражнений. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!».

На освоение ОРУ. Сочетание различных положений рук, ног, туловища; сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. ОРУ в парах.

На освоение опорных прыжков. Мальчики: прыжок, согнув ноги (козёл в ширину, высота 100-110см). Девочки: прыжок ноги врозь (через гимнастического козла в ширину, высота 100-105см).

На освоение акробатических упражнений. Мальчики: кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат; акробатические комбинации.

На развитие координационных способностей. ОРУ без предметов и с предметами. То же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, перекладине, гимнастическом коне или козле. Акробатические упражнения. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

На развитие силовых способностей и силовой выносливости. Лазанье по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, с набивными мячами.

На развитие гибкости. ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.

На знания о физической культуре. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений.

На овладение организаторскими умениями. Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций. Правила соревнований.

Лёгкая атлетика.

Национальные виды спорта на основе лёгкой атлетики (региональный компонент). Тройной национальный прыжок. Прыжки через нарты. Метание тынзяна на хорей.

На овладение техникой бега. Высокий старт от 30 до 40м. Бег с ускорением от 40 до 60м. Скоростной бег до 60м. Бег на результат 60м. Бег в равномерном темпе до 20 минут (мальчики), до 15 минут (девочки). Бег 1500м.

На овладение техникой прыжка в длину, в высоту. Прыжки в длину с 8-11 шагов разбега. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.

На овладение техникой метания мяча. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов. Метание в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 10-12м. Метание мяча весом 150г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м и на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча двумя руками из различных исходных положений. Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнёра.

На развитие выносливости, скоростных способностей. Кросс до 15 минут, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

Старты с различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

На развитие координационных способностей. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов.

На знания о физической культуре. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; правила соревнования в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представление о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой.

Лыжная подготовка.

На освоение техники лыжных ходов. Одновременный одношажный ход. Подъём в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте махом. Прохождение дистанции 4км. Игры: «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», и др.

На знания о физической культуре. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Требования в одежде и обуви занимающегося лыжника. Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 8 КЛАССА

Неделя	Дата проведения		Тема урока	Элементы содержания	Планируемые результаты			Вид контроля	Домашнее задание
			Тема урока	Элементы содержания	Предметные	Метапредметные УУД	Личностные УУД	Вид контроля	Домашнее задание
			3	4	5	6	7	8	9
	план	факт	3	4	5	6	7	8	9
Знания о физической культуре (1 час)
1 Неделя (1)			Инструктаж ТБ по разделу «Лёгкая атлетика». Физическая культура в современном обществе.	Теория: инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Ознакомление учащихся о понятии «физическая культура». Основные направления развития физической культуры в современном обществе. Цель, содержание, форма.	Владеет способностью преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать о требованиях, применяемых на уроках физической культуры.	Развитие мотивов учебной деятельности, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.	Текущий	Д/з: Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой.
Лёгкая атлетика (12 часов)
1 Неделя (2)			ОРУ в движении. Строевая подготовка Техника бега с высокого и низкого старта.	Низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до 70 м. Низкий старт и стартовый разгон. Бег из различных исходных – положений. Бег 4 минуты. Линейные эстафеты. Региональный компонент в беге.	Понимает роль и значения физической культуры в формировании личностных качеств	Коммуникативные: определяет цели, распределяет функции участников, правила и способы взаимодействия. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач в зависимости от конкретных условий	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания	Текущий	Д/з: Фазы спринтерского бега.
1 Неделя (3)			Контрольный тест – бег 30м. Спринтерский бег. Высокий и низкий старт.	На овладение техникой спринтерского бега - низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до 70 м. Низкий старт и стартовый разгон. Бег из различных исходных – положений. Бег 4 минуты. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега. Линейные эстафеты. Региональный компонент в беге.	Освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки	Коммуникативные: контролирует и корректирует действия партнёра на основе совместно определенных критериев. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: устанавливает причинно-следственные связи на простом и сложном уровне.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Контрольный	Д/з: Виды упражнений, которые входят в программу по лёгкой атлетике.
2 Неделя (4)			Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.	Прыжок с полетом и приземлением в положении шага. Имитация техники отталкивания и движений в полете. Прыжок с выполнением движений в полете способом «согнув ноги» и приземление в положении шага. Бег в равномерном темпе 5 минут.	Планирует содержание занятий, включает их в режим учебного дня и учебной недели	Коммуникативные: корректирует действия партнёра на основе совместно определенных критериев. Регулятивные: следует выделенным учителем ориентирам действия в новом учебном материале Познавательные: доказывает, делает выводы, определяет понятия.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.	Текущий	Д/з: Упражнения для освоения бега с низкого старта.
2 Неделя (5)			Контрольный тест – бег 60м. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.	Низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до 70 м. Бег на результат 30 м. Низкий старт и стартовый разгон. Бег из различных исходных – положений. Бег 4 минуты. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега. Региональный компонент в прыжках.	Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.	Коммуникативные: использует речевые средства для решения различных коммуникативных задач Регулятивные: корректирует действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Контрольный	Д/з: Виды прыжков в длину с разбега.
2 Неделя (6)			Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.	Низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до 70 м. Бег на результат 30 м. Низкий старт и стартовый разгон. Бег из различных исходных – положений. Бег 4 минуты. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.	Расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: осуществляет синтез (составляет целое из частей).	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Текущий	Д/з: Техника прыжка в длину с 11-13 шагов разбега.
3 Неделя (7)			Метание мяча на дальность. Техника передачи эстафетной палочки.	Метание мяча весом 150 гр. с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Техника передачи эстафетной палочки.	Формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств	Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: выстраивает последовательность описываемых событий.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.	Текущий	Д/з: Техника метания мяча на дальность.
3 Неделя (8)			Контрольный тест – бег 1 км. Метание мяча на дальность.	Метание мяча весом 150 гр. с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Региональный компонент в метании.	Оценивает текущее состояние организма	Коммуникативные: договариваться с людьми, взглянуть на ситуацию с позиции другого Регулятивные: самостоятельно определяет проблему и цель в деятельности Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.	Контрольный	Д/з: Типичные ошибки при метании мяча и способы их устранения.
3 Неделя (9)			Метание мяча на дальность. Техника передачи эстафетной палочки.	Метание мяча весом 150 гр. с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Региональный компонент в метании. Техника передачи эстафетной палочки.	Расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохраняя заданную цель. Познавательные: выполнять метание мяча на дальность.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Текущий	Д/з: Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма.
4 Неделя (10)			Бег на средние дистанции. Подвижные игры.	Бег 1000 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта. Олимпийские игры Древней Греции.	Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при выполнении прыжков.	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохраняя заданную цель. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.	Текущий	Д/з: Техника бега на средние дистанции.
4 Неделя (11)			Контрольный тест – метание мяча. Бег на средние дистанции.	Бег 1000 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта. Олимпийские игры Древней Греции.	Проявляет инициативу при организации совместных занятий физическими упражнениями	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач	Следует в поведении моральным нормам и этическим требованиям.	Контрольный	Д/з: Влияние физических упражнений на основные системы организма.
4 Неделя (12)			Бег на средние дистанции.	Бег 1000 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. История Отечественного спорта. Олимпийские правила и традиции.	Взаимодействует с одноклассниками и сверстниками	Коммуникативные: добывает недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: адекватно понимает оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.	Текущий	Д/з: Субъективные и объективные показатели состояния здоровья.
5 Неделя (13)			Контрольный тест –прыжок в длину с места. Кроссовый бег. Олимпийское образование	На овладение техникой длительного бега - бег на 2000 м (мальчики), на 1500 м (девочки). Подвижные игры. Олимпийский девиз, символ, огонь, флаг.	Проявляет уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель.	Развитие этических чувств, эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества.	Контрольный	Д/з: Роль Пьера де Кубертена в возрождении олимпийского движения.
Кроссовая подготовка (4 часа)
5 Неделя (14)			Техника длительного бега.	Бег в равномерном темпе до 20 минут (мальчики), до 15 минут (девочки). Бег на 1500 м. Подвижные игры. Олимпийский девиз, символ, флаг, огонь.	Добросовестно выполняет учебные задания по технической и физической подготовке	Коммуникативные: умеет преодолевать конфликты Регулятивные: понимает, принимает и сохраняет учебную задачу Познавательные: сравнивает объекты по самостоятельно определённым критериям	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания	Текущий	Д/з: Олимпийская символика.
5 Неделя (15)			Контрольный тест - поднимание туловища из положения лёжа. Техника длительного бега.	Бег в равномерном темпе до 20 минут (мальчики), до 15 минут (девочки). Бег на 1500 м.	Обеспечивает безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды	Коммуникативные: умеет организовывать работу в паре, группе Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: выстраивает последовательность описываемых событий	Интересуется культурными традициями народов России. Успешно адаптируется к чужой культуре без отказа от своей собственной.	Контрольный	Д/з: Значение занятий лёгкой атлетикой для поддержания здоровья
6 Неделя (16)			Бег пересечённой местности.	Бег в равномерном темпе 10-12 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Олимпийский флаг, огонь, символ, девиз.	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека	Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выстраивает последовательность описываемых событий	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях	Текущий	Д/з: Физические качества человека.
6 Неделя (17)			Контрольный тест – подтягивание в висе. Бег по пересечённой местности.	Бег в равномерном темпе 10-12 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Олимпийский флаг, огонь, символ, девиз.	Ведет наблюдения за динамикой показателей физического развития	Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: осуществляет синтез (составляет целое из частей).	Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Контрольный	Д/з: Олимпийские виды спорта.
Спортивные игры. Баскетбол (7 часов)
6 Неделя (18)			Инструктаж ТБ по разделу «Баскетбол». Ведение мяча в различной стойке. Учебная игра.	Правила ТБ на уроках баскетбола. Ходьба обычная. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Ведение мяча в различной стойке. Учебная игра. Учебная игра.	Владеет приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: контролировать свою деятельность. Познавательные: строит логическое рассуждение, выражая причинно-следственные связи.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Текущий	Д/з: Правила, соблюдение которых снижает риск получения травм во время занятий спортом.
7 Неделя (19)			Ловля и передача мяча с пассивным сопротивлением.	Ходьба обычная. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге) с пассивным сопротивлением.	Использует технические приемы в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности	Коммуникативные: управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: осуществляет поиск в учебниках и других источниках	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.	Текущий	Д/з: Техника ловли и передачи мяча пассивным сопротивлением.
7 Неделя (20)			Контрольный тест – наклон вперед из положения сидя. Остановка двумя шагами и прыжком. Комбинация «защитник-нападающий».	Остановка двумя шагами и прыжком. Комбинация «защитник-нападающий». Учебная игра. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте. Ведение мяча в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением. Учебная игра.	Осуществляет судейство соревнований по одному из видов спорта	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результатам. Познавательные: сравнивает объекты по самостоятельно определённым критериям	Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Контрольный	Д/з: Техника ведения мяча с пассивным сопротивлением
7 Неделя (21)			Остановка двумя шагами и прыжком. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Учебная игра.	Остановка двумя шагами и прыжком. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Учебная игра. Ведение мяча в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением.	Проводит занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера. Регулятивные: самостоятельно планирует и осуществляет контроль по результату Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Текущий	Д/з: Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие.
8 Неделя (22)			Контрольный тест - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Выбивание мяча. Техника индивидуальной защиты.	Выбивание мяча. Техника индивидуальной защиты. Броски с различной дистанции. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) с пассивным противодействием защитника. Броски с различной дистанции.	Проводит занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми жестами.	Коммуникативные: управлять поведением партнера. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения. Познавательные: строит логическое рассуждение, выражая причинно-следственные связи.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.	Контрольный	Д/з: Техника броска мяча с пассивным противодействием.
8 Неделя (23)			Выбивание мяча. Техника индивидуальной защиты. Броски с различной дистанции.	Выбивание мяча. Техника индивидуальной защиты. Броски с различной дистанции. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м. Учебная игра.	Контролирует направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий.	Коммуникативные: контролирует и корректирует действия партнёра. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения. Познавательные: выстраивает последовательность описываемых событий	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Текущий	Д/з: Типичные ошибки при ловле и передаче, бросках мяча.
8 Неделя (24)			Бросок мяча с пассивным противодействием.	Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) с пассивным противодействием защитника. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м. Учебная игра.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.	Коммуникативные: умеет преодолевать конфликты: договариваться с людьми, взглянуть на ситуацию с позиции другого Регулятивные: понимает, принимает и сохраняет учебную задачу Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Типичные ошибки при ловле, передаче и бросках мяча.
Гимнастика с элементами акробатики (16 часов)
9 Неделя (25)			Инструктаж ТБ по разделу «Гимнастика». Строевые упражнения. Акробатика.	Сочетание различных положений рук, ног, туловища. ОРУ в парах. Команда «Прямо!». Повороты в движении направо, налево. Акробатика. Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь. Кувырок вперёд и назад. Длинный кувырок. Стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене. Кувырки вперёд и назад.	Знает ТБ на уроках гимнастики, правила страховки и самостраховки, строевые упражнения.	Коммуникативные: осуществляет учебное сотрудничество с учителем и сверстниками на основе заданных правил взаимодействия. Регулятивные: следует установленным правилам в планировании и контроле способа решения учебной задачи. Познавательные: сравнивает объекты по заданным критериям	Проявляет учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи. Положительно относится к школе, выполняет правила учащихся, ориентируется на образец хорошего ученика.	Текущий	Д/з: Правила техники безопасности во время занятий.
9 Неделя (26)			Контрольный тест – прыжок через скакалку. Строевые упражнения. Акробатика.	Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Общеразвивающие упражнения в парах. Команда «Прямо!». Повороты в движении направо, налево. Акробатика. Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь. Кувырок вперёд и назад. Длинный кувырок. Стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене. Кувырки вперёд и назад.	Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.	Коммуникативные: осуществляет учебное сотрудничество с учителем и сверстниками на основе заданных правил взаимодействия. Регулятивные: следует установленным правилам в планировании и контроле способа решения учебной задачи. Познавательные: сравнивает объекты по заданным критериям	Влияет на других в плане выполнения правил и требований школьной жизни. Решает моральные дилеммы на основе учёта позиций партнёров в общении, их мотивов и чувств	Контрольный	Д/з: Правила техники безопасности во время занятий.
9 Неделя (27)			Строевые упражнения. Акробатика.	Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Общеразвивающие упражнения в парах. Команда «Прямо!». Повороты в движении направо, налево. Акробатика. Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь. Кувырок вперёд и назад. Длинный кувырок. Стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене. Кувырки вперёд и назад.	Учитывает индивидуальные способности и способности товарища	Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохраняя заданную цель. Познавательные: осуществляет описание компонентов объекта; выделяет его существенные и несущественные признаки	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.		Д/з: Команды «Прямо!», повороты в движении направо, налево.
10 Неделя (28)			Контрольный тест – челночный бег. Акробатика. Висы и упоры.	Висы и упоры. Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъём махом назад в седы ноги врозь; подъём завесом вне. Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперёд в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; вис лёжа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок.	Выполняет комплексы ОРУ и корригирующих упражнений	Коммуникативные: оценивает действия партнёра на основе заданных критериев. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: осуществляет поиск в учебниках и других источниках, в том числе используя ИКТ.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям	Контрольный	Д/з: Техника акробатических элементов.
10 Неделя (29)			Акробатика. Висы и упоры. Олимпийское образование	Висы и упоры. Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъём махом назад в седы ноги врозь; подъём завесом вне. Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперёд в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь; вис лёжа на нижней жерди; сед боком на нижней жерди, соскок.	Знает принципы здорового образа жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек	Коммуникативные: оценивает действия партнёра на основе заданных критериев. Регулятивные: адекватно оценивает учебную работу на основе заданных критериев, алгоритма. Познавательные: осуществляет поиск в учебниках и других источниках, в том числе используя ИКТ.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям	Текущий	Д/з: Прикладное значение гимнастики.
10 Неделя (30)			Контрольный тест – бросок набивного мяча. Висы и упоры. Акробатика.	Мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъём махом назад в седы ногти врозь; подъём завесом вне. Девочки: из упора на нижней жерди опускание вперёд в вис присев; из виса присев на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой на верхнюю жердь.	Знает принципы здорового образа жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек	Коммуникативные: представляет конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно определяет цель. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Проявляет учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи. Положительно относится к школе, выполняет правила учащихся.	Контрольный	Д/з: Виды гимнастики.
11 Неделя (31)			Акробатика. Развитие физических качеств.	Команда «Прямо!». Повороты в движении направо, налево. Мальчики: кувырок назад в упор, стоя ноги врозь. Кувырок вперёд и назад. Длинный кувырок. Стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Кувырки вперёд и назад. Талисман олимпиады.	Проявляет инициативу при организации совместных занятий физическими упражнениями	Коммуникативные: выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: находить необходимую информацию. Познавательные: выполнять кувырок вперед.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе	Текущий	Д/з: Влияние акробатических упражнений на организм занимающегося.
11 Неделя (32)			Акробатическая комбинация. Упражнения в равновесии.	Команда «Прямо!». Повороты в движении направо, налево. Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь. Кувырок вперёд и назад. Длинный кувырок. Стойка на голове и руках. Девочки: мост и поворот в упор, стоя на одном колене. Кувырки вперёд и назад.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями	Коммуникативные: выражает свои мысли. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Влияет на других в плане выполнения правил и требований школьной жизни. Решает моральные дилеммы на основе учёта позиций партнёров в общении.	Текущий	Д/з: Влияние физических упражнений на основные системы организма.
11 Неделя (33)			Оценить технику элементов акробатики. Акробатическая комбинация. Лазание по канату.	Акробатическая комбинация из разученных элементов. Лазание по канату в два, три приёма. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.	Корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения	Коммуникативные: выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные: выполнять стойку на лопатках.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе		Д/з: Слагаемые здорового образа жизни.
12 Неделя (34)			Акробатическая комбинация. Лазание по канату.	Акробатическая комбинация из разученных элементов. Лазание по канату в два, три приёма. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.	Проявляет уважение к товарищам	Коммуникативные: определяет цели Регулятивные: самостоятельно определяет цель. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Придерживается здорового образа жизни. Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки
12 Неделя (35)			Акробатическая комбинация. Лазание по канату.	Лазание по канату в два, три приёма. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами. Оценить акробатическую комбинацию.	Преодолевает трудности, добросовестно выполняет учебные задания по технической и физической подготовке	Коммуникативные: выражать свои мысли. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом уровне	Выделяет свою национальную принадлежность, поддерживает позитивные традиции, проявляет заботу о членах семьи, товарищах	Текущий	Д/з: Правила самостоятельного обучения двигательным действиям.
12 Неделя (36)			Оценить технику элементов акробатики. Опорный прыжок. Лазание по канату.	Мальчики: прыжок, согнув ноги (козёл в ширину, высота 110-115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 гр. (конь в ширину, высота 110 см). Лазание по канату в два, три приёма. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами. Праздник открытия и закрытия Олимпийских Игр.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: выражать свои мысли. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом уровне	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Контрольный	Д/з: Основы обучения и самообучения двигательным действиям.
13 Неделя (37)			Опорный прыжок. Упражнения в равновесии.	Опорный прыжок. Мальчики: прыжок, согнув ноги (козёл в ширину, высота 110-115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 гр. (конь в ширину, высота 110 см).	Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к материальным и духовным ценностям.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: проводит сравнение	Интерпретирует чувства других, владеет приемами коррекции. Влияет на других в плане выполнения экологических норм.	Текущий	Д/з: Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений.
13 Неделя (38)			Оценить упражнения в равновесии. Развитие координационных способностей.	Опорный прыжок. Мальчики: прыжок, согнув ноги (козёл в ширину, высота 110-115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 гр. (конь в ширину, высота 110 см).	Обеспечивает безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: определяет главное и второстепенной	Умеет выстраивать межличностные отношения.	Контрольный	Д/з: Характеристика основных двигательных способностей.
13 Неделя (39)			Развитие гибкости. ОРУ с гимнастической скакалкой. Эстафеты.	Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне.	Подбирает физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации	Коммуникативные: определяет способы взаимодействия; планирует общие способы работы. Регулятивные: выделяет и формулирует цели. Познавательные: выстраивает последовательность описываемых событий.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.	Текущий	Д/з: Виды гимнастики.
14 Неделя (40)			ОРУ на развитие правильной осанки. Развитие скоростно-силовых качеств.	Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне.	Подбирает комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки	Коммуникативные: содействует разрешению конфликтов Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: осуществляет описание компонентов объекта	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.	Текущий	Д/з: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки
Спортивные игры. Волейбол (8 часов)
14 Неделя (41)			Инструктаж ТБ по разделу «Волейбол». Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.	Инструктаж ТБ. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).	Регулирует величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма	Коммуникативные: представляет конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: выбирает эффективный способ решения задачи из ряда предложенных.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.	Текущий	Д/з: Техника перемещений в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.
14 Неделя (42)			Приём и передача мяча.	Ходьба обычная. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. Передачи мяча через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Олимпийский девиз.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.	Коммуникативные: представляет конкретное содержание. Регулятивные: формулирует познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выделяет главную мысль.	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и взаимопомощи и сопереживания	Текущий	Д/з: Техника приема и передачи мяча.
15 Неделя (43)			Передача мяча над собой, во встречных колонах. Учебная игра.	Ходьба обычная. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. Передачи мяча через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах.	Контролирует и анализирует эффективность занятий, ведя дневник самонаблюдения	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: выделяет главную мысль	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Текущий	Д/з: Физическая культура и олимпийское движение в России.
15 Неделя (44)			Приём и передача мяча. Учебная игра.	Ходьба обычная. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Передачи мяча над собой. Передачи мяча через сетку. Передача мяча над собой во встречных колоннах.	Осуществляет судейство соревнований по одному из видов спорта	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Текущий	Д/з: Правила организации избранной игры.
15 Неделя (45)			Нижняя прямая подача мяча.	Ходьба обычная. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Нижняя прямая подача мяча через сетку. Приём подачи. Учебная игра.	Проводит занятия в качестве командира отделения	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели. Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии.	Владеет несколькими способами решения учебной задачи. Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Текущий	Д/з: Исторические события возникновения олимпийских игр.
16 Неделя (46)			Нижняя прямая подача мяча.	Ходьба обычная. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Нижняя прямая подача мяча через сетку. Приём подачи. Учебная игра.	Владеет необходимыми информационными жестами.	Коммуникативные: содействует разрешению конфликтов Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: осуществляет описание компонентов объекта.	Регулирует свое эмоциональное состояние. Может сам создавать правила и нормы экологического характера.	Текущий	Д/з: Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями.
16 Неделя (47)			Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.	Ходьба обычная. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Нижняя прямая подача мяча через сетку. Приём подачи. Учебная игра.	Доступно излагает знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: осуществляет описание компонентов	Придерживается здорового образа жизни. Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма.
16 Неделя (48)			Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.	Ходьба обычная. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Нижняя прямая подача мяча через сетку. Приём подачи. Учебная игра.	Преодолевает трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом уровне	Влияет на других в плане выполнения правил и требований школьной жизни. Решает моральные дилеммы на основе учёта позиций партнёров в общении, их мотивов и чувств.	Текущий	Д/з: Жесты спортивного судьи в волейболе.
Знания о физической культуре (2 часа)
17 Неделя (49)			Физическая культура человека. Температурный режим, одежда, обувь лыжника.	Теория: температурный режим, одежда, обувь лыжника. Утренняя зарядка и её влияние на работоспособность человека. Физкультминутки, их значение для профилактики утомления.	Владеет знаниями о температурном режиме и требованиями к одежде, обуви лыжника.	Коммуникативные: соблюдает режим учебной работы Регулятивные: следует установленным правилам Познавательные: осуществляет поиск необходимой информации.	Проявляет устойчивый познавательный интерес к предметам будущих профилей. Готов к выбору профильного образования.	Текущий	Д/з: Требования к температурному режиму, одежде и обуви лыжника.
17 Неделя (50)			Контрольный тест – 6-ти минутный бег. Олимпийское образование.	Теория: цель и задачи современного олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы. Возрождение олимпийских игр и олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: осуществляет расширенный поиск информации	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.	Контрольный	Д/з: Роль Пьера де Кубертена в возрождении олимпийского движения.
Лыжная подготовка (20 часов)
17 Неделя (51)			Инструктаж ТБ по разделу «Лыжная подготовка». Одновременный одношажный ход.	Инструктаж ТБ. Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции.	Регулирует физические нагрузки для занятий	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели. Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии.	Умеет видеть и предотвратить конфликтную ситуацию.	Текущий	Д/з: Требования к температурному режиму, одежде и обуви при занятиях лыжной подготовкой.
18 Неделя (52)			Коньковый ход. Олимпийское образование	Одновременный одношажный ход. Коньковый ход. Прохождение дистанции с использованием данного хода на отрезке. Олимпийские чемпионы.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок	Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: находит необходимую информацию. Познавательные: сравнивает объекты по заданным критериям.	Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.	Текущий	Д/з: Обморожение. Первые признаки. Первая помощь.
18 Неделя (53)			Оценить технику одновременного одношажного хода. Коньковый ход.	Коньковый ход. Прохождение дистанции с использованием данного хода на отрезке. Прохождение дистанции 4,5 км.	Оценивает текущее состояние организма и определяет тренирующее воздействие на него занятий физической культурой	Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату.	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям	Контрольный	Д/з: Техника конькового хода.
18 Неделя (54)			Одновременный двухшажный ход.	Лыжная гонка с использованием данного хода на отрезке. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 4,5 км.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга. Регулятивные: формулировать познавательные цели. Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии.	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости.	Текущий	Д/з: Влияние ходьбы на лыжах на здоровье.
19 Неделя (55)			Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход.	Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход. Прохождение дистанции 4,5 км.	Контролирует направленность воздействия на организм нагрузок	Коммуникативные: представляет конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: формулирует познавательные цели. Познавательные: выбирает эффективный способ решения задачи из ряда предложенных	Интерпретирует чувства других, владеет приемами коррекции. Влияет на других в плане выполнения экологических норм.	Текущий	Д/з: Вредные привычки.
19 Неделя (56)			Оценить технику лыжного хода. Одновременный двухшажный ход.	Коньковый ход – сдача контрольного упражнения. Прохождение дистанции с использованием данного хода на отрезке.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли. Регулятивные: сохранять заданную цел. Познавательные: выбирает эффективные способы передвижения на лыжах.	Твердо убежден в ценности здоровья. Осознанно выбирает здоровый образ жизни. Соблюдает правила личной гигиены.	Контрольный	Д/з: Профилактика избыточного веса.
19 Неделя (57)			Одновременный, попеременный двухшажный ход.	Одновременный, попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с использованием данного хода на отрезке. Прохождение дистанции 4,5 км.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок	Коммуникативные: умеет самостоятельно контролировать своё время и управлять им Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выбирает эффективные способы передвижения на лыжах.	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Текущий	Д/з: Виды лыжных ходов, которые входят в программу по лыжной подготовке.
20 Неделя (58)			Одновременный, попеременный двухшажный ход.	Одновременный, попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с использованием данного хода на отрезке.	Знает о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.	Коммуникативные: обеспечить бесконфликтную совместную работу. друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохраняя заданную цель. Познавательные: выбирает эффективные способы передвижения на лыжах.	Выделяет свою национальную принадлежность, поддерживает позитивные традиции, проявляет заботу о членах семьи, товарищах	Текущий	Д/з: Назовите известных вам выдающихся лыжников страны.
20 Неделя (59)			Одновременный, попеременный двухшажный ход	Прохождение дистанции с использованием данного хода на отрезке.	Знает о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек	Коммуникативные: обеспечить бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохраняя заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах различными ходами до 3 км.	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.	Текущий	Д/з: Влияние физических упражнений на основные системы организма.
20 Неделя (60)			Оценить технику лыжных ходов. Поворот плугом.	Сдача контрольного упражнения - попеременный двухшажный ход. Поворот плугом. Прохождение дистанции 4,5 км.	Проявляет уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений,	Коммуникативные: обеспечить бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохраняя заданную цель. Познавательные: осуществляет расширенный поиск информации.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.	Контрольный	Д/з: Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие.
21 Неделя (61)			Поворот и торможение плугом.	Поворот и торможение плугом. Прохождение дистанции.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач.	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств.	Текущий	Д/з: Техника поворота и торможения плугом.
21 Неделя (62)			Торможение плугом.	Использовать торможение плугом при прохождении дистанции. Использовать изученные ходы, повороты и торможение при прохождении дистанции.	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач.	Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям.	Текущий	Д/з: Показатели, которые характеризуют хорошее состояние здоровья.
21 Неделя (63)			Спуск с поворотом. Прохождение дистанции.	Спуск с поворотом. Прохождение дистанции 4,5км.	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Коммуникативные: задает партнеру вопросы по способу выполнения действия. Регулятивные: соблюдает последовательность действий по решению задачи. Познавательные: решает задачи разными способами.	Проявляет учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.	Текущий	Д/з: Правила самостоятельного обучения двигательным действиям.
22 Неделя (64)			Оценить технику лыжных ходов. Спуск с поворотом.	При спуске с горки применять спуск с поворотом. Спуск с поворотом. Прохождение дистанции 4,5км.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: выбирает эффективные способы решения задач.	Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни.	Контрольный	Д/з: Типичные ошибки при торможении плугом и способы их устранения.
22 Неделя (65)			Спуск с поворотом. Прохождение дистанции 4,5 км.	Лыжная гонка 3км. Спуск с поворотом. Прохождение дистанции 4,5 км.	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, содействовать сверстникам в достижении цели. Регулятивные: формулирует познавательные цели, сохраняя заданную цель. Познавательные: сравнивает объекты по самостоятельно определённым критериям	Положительно относится к школе, выполняет правила учащихся, ориентируется на образец хорошего ученика.		Д/з: Способы торможения.
22 Неделя (66)			Спуск с поворотом. Прохождение дистанции 4,5 км.	Применять изученные ходы и повороты на дистанции. Прохождение дистанции 4,5км.	Корректно объясняет и объективно оценивает технику их выполнения	Коммуникативные: адекватно использует речевые средства для решения различных коммуникативных задач Регулятивные: адекватно оценивает учебную работу на основе заданных критериев, Познавательные: выбирает эффективный способ спусков и поворотов.	Решает моральные дилеммы на основе учёта позиций партнёров в общении, их мотивов и чувств	Текущий	Д/з: Физическая культура и олимпийское движение в России.
23 Неделя (67)			Прохождение дистанции 4,5 км.	Применять изученные ходы и повороты на дистанции. Прохождение дистанции 4,5км.	Регулирует физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий	Коммуникативные: содействовать сверстникам в достижении цели. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохраняя заданную цель. Познавательные: доказывает, делает выводы.	Регулирует свое эмоциональное состояние. Может сам создавать правила и нормы экологического характера.	Текущий	Д/з: Физические качества
23 Неделя (68)			Прохождение дистанции 4,5 км.	Применять изученные ходы и повороты на дистанции. Прохождение дистанции 4,5км.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, содействовать сверстникам в достижении цели. Регулятивные: понимает, принимает и сохраняет учебную задачу Познавательные: выбирает эффективный способ лыжных ходов.	Развитие личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.	Текущий	Д/з: Физическая культура личности.
23 Неделя (69)			Оценить технику лыжных ходов. Прохождение дистанции 4,5 км.	Применять изученные ходы и повороты на дистанции. Прохождение дистанции 4,5км.	Оценивает текущее состояние организма и определяет тренирующее воздействие на него занятий физической культурой	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Контрольный	Д/з: Способы регулирования физической нагрузки.
24 Неделя (70)			Прохождение дистанции 4,5 км.	Применять изученные ходы и повороты на дистанции. Прохождение дистанции 4,5км.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Развитие личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.	Текущий	Д/з: Физическое качество «Выносливость».
Спортивные игры. Баскетбол (8 часов)
24 Неделя (71)			Инструктаж ТБ по разделу «Баскетбол». Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях.	Инструктаж правил техники безопасности на уроках баскетбола. Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. Учебная игра. Правила баскетбола.	Изучает историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол, соблюдают правила безопасности.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Правила техники безопасности на уроках баскетбола.
24 Неделя (72)			Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях.	Сочетание приемов передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне	Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.	Текущий	Д/з: Приемы передвижений и остановок, приемов передач, ведения и бросков.
25 Неделя (73)			Оценить технику элементов баскетбола. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях.	Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Учебная игра.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: корректирует действие после его завершения Познавательные: строит логическое рассуждение	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Контрольный	Д/з: История Паралимпийского спорта.
25 Неделя (74)			Взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон».	Ходьба. Бег с изменением направления. На закрепление техники владения мячом и развитие координационных качеств - ловля, передача, ведение, бросок. Взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон». Учебная игра.	Владеет умением использовать технические действия в формах игровой и соревновательной деятельности	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне	Владеет несколькими способами решения учебной задачи. Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Текущий	Д/з: Нравственные и эстетические качества, формирующиеся в процессе занятий физическими упражнениями.
25 Неделя (75)			Взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон».	Ходьба. Бег с изменением направления. На закрепление техники владения мячом и развитие координационных качеств - ловля, передача, ведение, бросок. Взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон». Учебная игра.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Термин «Физическое упражнение».
26 Неделя (76)			Взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон».	Ходьба. Бег с изменением направления. На закрепление техники владения мячом и развитие координационных качеств - ловля, передача, ведение, бросок. Взаимодействие двух игроков в нападении через «заслон». Учебная игра.	Владеет умением использовать технические действия в формах игровой и соревновательной деятельности	Коммуникативные: распределяет функции участников, правила и способы взаимодействия. Регулятивные: самостоятельно определяет проблему и цель в деятельности. Познавательные: решает задачи разными способами.	Регулирует свое эмоциональное состояние. Может сам создавать правила и нормы экологического характера.	Текущий	Д/з: Термин «Физическое воспитание».
26 Неделя (77)			Оценить технику элементов баскетбола. Тройка и малая восьмёрка.	Ходьба. Бег. ОРУ в движении. На освоение тактики игры – тройка и малая восьмёрка. Учебная игра. .	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: оценивает учебную работу на основе заданных критериев, Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии	Придерживается здорового образа жизни. Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Структура и виды уроков физической культуры
26 Неделя (78)			Тройка и малая восьмёрка.	Ходьба. Бег. ОРУ в движении. На освоение тактики игры – тройка и малая восьмёрка. Учебная игра.	Уметь демонстрировать элементы спортивной игры баскетбол.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: оценивает учебную работу на основе заданных критериев, Познавательные: проводит сравнение, выбирая для этого основания и критерии	Умеет видеть и предотвратить конфликтную ситуацию. Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.	Текущий	Д/з: Эффективность занятий по развитию телосложения.
Лёгкая атлетика (4 часа)
27 Неделя (79)			Инструктаж ТБ по разделу «Легкая атлетика». Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега.	Правила ТБ на уроках лёгкой атлетики. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Всевозможные прыжки и многоскоки. Прыжки на точность приземления. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 7-9 беговых шагов.	Регулирует величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма	Коммуникативные: добывает недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: строит логическое рассуждение	Развитие этических чувств, эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности.	Текущий	Д/з: Основные правила проведения соревнований по бегу, прыжкам, метаниям.
27 Неделя (80)			Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега.	Всевозможные прыжки и многоскоки. Прыжки на точность приземления. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 7-9 беговых шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Олимпийский комитет в нашей стране.	Контролирует и анализирует эффективность занятий	Коммуникативные: распределяет функции участников, правила и способы взаимодействия. Регулятивные: самостоятельно определяет проблему и цель в деятельности. Познавательные: решает задачи разными способами.	Интерпретирует чувства других, владеет приемами коррекции. Влияет на других в плане выполнения экологических норм.	Текущий	Д/з: Олимпийский комитет в нашей стране.
27 Неделя (81)			Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега.	Всевозможные прыжки и многоскоки. Прыжки на точность приземления. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 7-9 беговых шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Региональный компонент в прыжках.	Уметь демонстрировать технику прыжка в высоту.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Твердо убежден в ценности здоровья. Осознанно выбирает здоровый образ жизни. Соблюдает правила личной гигиены.	Текущий	Д/з: Техника прыжка в высоту с разбега.
28 Неделя (82)			Контрольный тест – прыжок в высоту. Региональный компонент в прыжках.	Всевозможные прыжки и многоскоки. Прыжки на точность приземления. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 7-9 беговых шагов. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием.	Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: знает технику и прыгает в высоту с 7-9 шагов разбега.	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Контрольный	Д/з: Основы обучения и самообучения двигательным действиям.
Спортивные игры. Волейбол (10 часов)
28 Неделя (83)			Инструктаж ТБ по разделу «Волейбол». Прямой нападающий удар.	Инструктаж ТБ. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического	Коммуникативные: добывает недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: строит логическое рассуждение	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Текущий	Д/з: Современные спортивно-оздоровительные системы.
28 Неделя (84)			Контрольный тест - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Прямой нападающий удар.	Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Паралимпийские виды спорта.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Проявляет учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи.	Контрольный	Д/з: Техника прямого нападающего удара.
29 Неделя (85)			Тактика свободного нападения.	Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Тактика свободного нападения.	Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне	Положительно относится к школе, выполняет правила учащихся, ориентируется на образец хорошего ученика.	Текущий	Д/з: Упражнения, входящие в комплекс утренней гимнастики.
29 Неделя (86)			Контрольный тест - прыжок в длину с места. Тактика свободного нападения.	Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения). Тактика свободного нападения.	Владеет основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта	Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Понимает чувства других людей и сопереживает им, оказывает помощь. Умеет выстраивать межличностные отношения.	Контрольный	Д/з: Расскажите, когда и как возникла физическая культура и спорт.
29 Неделя (87)			Прием и передачи мяча.	Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий. Прием и передачи мяча.	Владеет умением использовать технические приемы игры в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности	Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Познавательные: делает выводы, определяет понятия	Твердо убежден в ценности здоровья. Осознанно выбирает здоровый образ жизни. Соблюдает правила личной гигиены.	Текущий	Д/з: Что такое физическая культура и спорт?
30 Неделя (88)			Нижняя прямая подача. Приём подачи.	Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий. Прием и передачи мяча. Нижняя прямая подача. Приём подачи.	Владеет навыками повышение функциональных возможностей основных систем организма.	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Интерпретирует чувства других, владеет приемами коррекции. Влияет на других в плане выполнения экологических норм.	Текущий	Д/з: Перечислите виды закаливания.
30 Неделя (89)			Контрольный тест - наклон вперед из положения сидя. Нижняя прямая подача. Приём подачи.	Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий. Прием и передачи мяча. Нижняя прямая подача. Приём подачи.	Доступно излагает знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины	Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.	Умеет видеть и предотвратить конфликтную ситуацию. Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.	Контрольный	Д/з: Основные причины нарушения осанки.
30 Неделя (90)			Прием и передача мяча.	Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Ходьба, бег и выполнения заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.) Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Влияет на других в плане выполнения правил и требований школьной жизни. Решает моральные дилеммы на основе учёта позиций партнёров в общении, их мотивов и чувств	Текущий	Д/з: Что характеризует физическую культуру личности?
31 Неделя (91)			Контрольный тест - подтягивание в висе. Отбивание мяча кулаком через сетку.	Передачи над собой на месте: на заданную высоту, изменяя высоту и стойку игрока. Передачи над собой во время движения лицом, боком, спиной к направлению движения. Передачи над собой после отскока от земли. Отбивание мяча кулаком через сетку. Приём подачи.	Определяет задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.	Контрольный	Д/з: Правила организации соревнований по волейболу».
31 Неделя (92)			Отбивание мяча кулаком через сетку.	Передачи над собой на месте: на заданную высоту, изменяя высоту и стойку игрока. Передачи над собой во время движения лицом, боком, спиной к направлению движения. Передачи над собой после отскока от земли. Отбивание мяча кулаком через сетку. Приём подачи.	Осуществляет судейство соревнований по одному из видов спорта	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: осуществляет синтез (составляет целое из частей).	Проявляет устойчивый познавательный интерес к предметам будущих профилей.		Д/з: Особенности урочных и неурочных форм занятий физическими упражнениями.
Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 часа)
31 Неделя (93)			Контрольный тест - поднимание туловища из положения лежа. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы.	Теория: дыхательные упражнения, гимнастика для глаз. Бег 5 мин. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы.	Владеет умением выполнять комплексы ОРУ, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Умеет видеть и предотвратить конфликтную ситуацию. Владеет некоторыми приемами выхода из конфликта.	Контрольный	Д/з: Слагаемые здорового образа жизни.
32 Неделя (94)			Формирование правильной осанки укрепление свода стопы.	Теория: «Осанка как показатель физического развития человека». Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы. Дыхательные упражнения. Фитнес для глаз.	Контролирует направленность воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания	Текущий	Д/з: Признаки, характерные для правильной и неправильной осанки.
32 Неделя (95)			Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы.	Бег 5 мин. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки и укрепления свода стопы. Гимнастика для глаз.	Владеет умением вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств	Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выполнять комплекс упражнений для формирования правильной осанки.	Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.	Текущий	Д/з: Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.
Лёгкая атлетика (5 часов)
32 Неделя (96)			Контрольный тест – бег 30м. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.	Правила ТБ при беге, прыжках, метании мяча. Низкий старт до 30 м. Бег с ускорением от 70 до 80 м. Скоростной бег до 70 м. Всевозможные прыжки и многоскоки, эстафеты с предметами и без предметов. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.	Оценивает текущее состояние организма и определяет тренирующее воздействие на него занятий физической культурой	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Контрольный	Д/з: Правила техники безопасности при беге, прыжках, метании мяча.
33 Неделя (97)			Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.	Метание мяча весом 150 гр. с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Метание тынзяна на хорей. Региональный компонент в метании. Олимпийское образование.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Характерные ошибки в технике прыжка в длину с разбега.
33 Неделя (98)			Контрольный тест – бег 60м. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.	Всевозможные прыжки и многоскоки, эстафеты с предметами и без предметов. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.	Определяет индивидуальные режимы физической нагрузки	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Контрольный	Д/з: Правила техники безопасности при беге, прыжках, метании мяча.
33 Неделя (99)			Метание мяча 150 гр. на дальность.	Метание мяча весом 150 гр. с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Метание тынзяна на хорей.	Владеет основами технических действий	Регулятивные: контролировать свою деятельность, осуществлять свою деятельность по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять метание мяча на дальность.	Владеет несколькими способами решения учебной задачи. Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Текущий	Д/з: Техника метания мяча на дальность.
34 Неделя (100)			Метание мяча 150 гр. на дальность.	Метание мяча весом 150 гр. с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Метание тынзяна на хорей.	Владеет основами технических действий	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Техника метания мяча на дальность.
Кроссовая подготовка (5 часов)
34 Неделя (101)			Контрольный тест – бег 1 км. Техника длительного бега.	Бег в равномерном темпе до 20 минут (мальчики), до 15 минут (девочки). Бег на 1500 м. Подвижные игры. Олимпийский девиз, символ, флаг, огонь.	Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств.	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель.	Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях разных социальных ситуациях.	Контрольный	Д/з: Олимпийская символика.
34 Неделя (102)			Техника длительного бега.	Бег в равномерном темпе до 20 минут (мальчики), до 15 минут (девочки). Бег на 1500 м.	Владеет основами технических действий	Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель.	Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Текущий	Д/з: Значение занятий лёгкой атлетикой для поддержания здоровья
35 Неделя (103)			Контрольный тест – метание мяча. Бег пересечённой местности.	Бег в равномерном темпе 10-12 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Олимпийский флаг, огонь, символ, девиз.	Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием.	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы	Контрольный	Д/з: Физические качества человека.
35 Неделя (104)			Бег по пересечённой местности.	Бег в равномерном темпе 10-12 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Олимпийский флаг, огонь, символ, девиз.	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: делает выводы, определяет понятия.	Владеет несколькими способами решения учебной задачи. Знает и следует предписаниям той или иной социальной роли.	Текущий	Д/з: Правила безопасного поведения на летних каникулах.
35 Неделя (105)			Бег по пересечённой местности. Подвижные игры.	Бег в равномерном темпе 10-12 минут. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Олимпийский флаг, огонь, символ, девиз.	Формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.	Коммуникативные: управляет поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: строит логически обоснованные рассуждения на простом и сложном уровне.	Старается договориться со сверстниками о правилах поведения в различных ситуациях.	Текущий	Д/з: Правила безопасного поведения на летних каникулах.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕРазработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, фундаментального ядра ...

рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Рабочие программы по физической культуре
рабочая программа по физкультуре

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

Навигация

Библиотека

Рабочие программы по физической культурерабочая программа по физкультуре

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

Рабочие программы по физической культуре
рабочая программа по физкультуре