ктп 1 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5 класс)

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ГОРОДА МОСКВЫ

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

города Москвы «Школа № 1905»

(ГБОУ Школа № 1905)

109156, Москва, улица Маршала Полубоярова, дом 22

тел./ факс 8(495)705-79-50, e-mail: 1905@edu.mos.ru         

ОГРН 1027700454506 ОКПО 46410192

sch1905uv.mskobr.ru

ИНН/КПП 7721146930/772101001

№ урока

Дата

Тема урока

Планируемые результаты обучения

Домашнее задание

Предметные результаты

Метапредметные результаты

Контролируемые элементы содержания

Проверяемые умения

Легкая атлетика  – 10часов

1

Правила по технике безопасности   и поведения на уроках физкультуры по лёгкой атлетике и кроссовой подготовке..

Инструктаж по технике безопасности на уроках в спортивном зале и  открытых сооружениях, а также на занятиях лёгкой атлетикой и кроссовой подготовкой. Старт и стартовый разгон.

Уметь бегать на короткие дистанции.

- умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности

развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

- умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

-умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;- владение основами

умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

2

Спринтерский бег. Развитие скоростных качеств.

Навыки выполнения низкого и высокого старта.

Развитие скоростных качеств.

Уметь бегать с низкого  и высокого старта.

Бегать с максимальной скоростью.

3

Спринтерский бег. Скоростные качества.

 Метание м,/мяча в цель.

Развивать скорость в беге. Выполнять правильно технику в беге на 30 м.

Выполнять технику метания..

Уметь

 развивать скорость в беге..

Метать мяч на дальность.

4

Спринтерский бег. Эстафетный бег. Скоростные качества.

Развивать скорость в беге. Выполнять правильно технику эстафетного бега..

Уметь развивать скорость в беге.

Передавать эстафетную палочку.

5

Бег 60 м.; челночный бег на рез. Метание м/мяча в цель.

Бег 60 м.-на результат.

 Навык метания на дальность.

Учётный -  Уметь бегать на 60 м.

Метать мяч на дальность.

6

Метание м/мяча на дальность. Развитие скоростных качеств.

Навыки метания

.  Бег с максимальной скоростью.

Уметь метать  мяч на дальность.

 Техника бега на короткие дистанции.

7

Метание мяча на дальность. Спринтерский бег.

Техника метания на дальность.

Техника спринтерского бега.

Учётный

Уметь метать м/мяч на дальность.

8

Эстафетный бег. Прыжки в длину.

Техника передачи эстафетной палочки.

Развивать скоростно-силовые качества. При  прыжках в длину.

Комбинированный.

Уметь передавать эстафетную палочку ,прыгать в длину.

9

Эстафетный бег. Прыжки в длину. Скоростные качества.

Развивать скоростные качества

При выполнении беговых упражнений. Развивать скоростно-силовые качества при  прыжках в длину.

Уметь прыгать в длину.

Бегать эстафетный бег.

10

Скоростные качества.

Прыжки в длину.

Учить правильному отталкиванию при прыжке в длину.

Учётный:

Уметь :отталкивание при прыжке в длину.

Кроссовая  подготовка-4 часа.

11

Развитие  выносливости.

Бег в равномерном темпе.

Выполнять специальные беговые упражнения. Развивать выносливость.

Уметь бегать в равномерном темпе.

умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей

процессе достижения результата,

определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и

осуществления

12

Развитие выносливости. Бег в равномерном темпе.

Уметь бегать в равномерном темпе.

Уметь :бегать в равномерном темпе.

13

Развитие выносливости. Бег в равномерном темпе.

Бег  в равномерном темпе до 12 мин.

Уметь: бегать в равномерном темп

14

Развитие выносливости. Бег  1500 м  на результат.

Бег  1050 м. на результат

Учётный :

-уметь бегать в равномерном темпе.

Баскетбол-4 ч.

15

Правила по технике безопасности   и поведения на уроках по баскетболу.

Передвижения. Ведения мяча

Инструктаж по технике безопасности  на занятиях по баскетболу. Правила по баскетболу.

Вводный

Уметь выполнять тактико-технические действия.

осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.

учебное

- выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления

сознанного выбора в учебной и познавательной

деятельнлсти.

16

Передача мяча в движении одной рукой от плеча. Ведение мяча. Броски по кольцу.

челночный бег с б/мячом - учёт.

Совершенствовать броски мяча в кольцо в движении.

Учётный

Уметь: выполнять тактико-технические действия.

17

Ведение б/мяча «змейкой».Развитие скоростных качеств.Передачи мяча с отскоком.

Ведение б/мяча «змейкой»,

Уметь:выполнять тактико-технические действия

18

Ведение б/мяча «змейкой». Позиционное нападение.

Ведение б/мяча «змейкой»-учёт.Защитные действия в игре баскетбол.

Учётный

Уметь:выполнять тактико-технические

действия

Гимнастика-14 ч.

19

Правила  по технике безопасности на занятиях по гимнастике.

Строевые упражнения.

Инструктаж по технике безопасности на занятиях  по гимнастике. Упражнения на координацию.

Комбинированный

Уметь: выполнять акробатические элементы

результатами, Умение организовыват

сотрудничество и

совместную деятельность с учителем и сверстниками;

20

Акробатическое соединение. Развитие силовых способностей.

 Акробатическое соединения. Развивать силовые способности, упражнения с гантелями.

Уметь: выполнять акробатическое соединение из элементов

- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта

- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

- овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности

человека,  

в развитии

его сознания и мышления, физических, психических и

-понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;- понимание физической культуры как средства организации и активного ведения

21

Акробатическое  соединение. Упражнения  в висах и упорах.

 Акробатическое соединение (кувырок вперёд, кувырок назад в полушпагат. «мост»,сед углом, стойка на лопатках)

Уметь: выполнять акробатическое соединение из элементов

22

Акробатическое соединение. Упражнения в висах и упорах.

  Акробатическое  соединение. Развитие силовых способностей.

Упр в висах и упорах-подтягивание сгибание рук в упоре.

Уметь: выполнять акробатическое

соединение из элементов

-выполнять силовые упражнения.

23

Акробатическое соединение.

Упражнения в висах и упорах.

Техника выполнения акробатического соединения-учёт.

Учётный

-Уметь: выполнять акробатическое соединение

24

Опорный прыжок ч/козла .

Упражнения в висах.

 Опорный прыжок     «ноги врозь» (д.); согнув ноги «-(м)  ч/козла. Развивать силовые способности.

Уметь:

- выполнить опорный прыжок Уметь подтягиваться.

25

Опорный прыжок ч/козла.

Упражнения  в висах-подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз)

Опорный прыжок «согнув ноги» (м); «ноги врозь» (д) ч/козла .

 Упражнения  подтягивании.

Комбинированный

Уметь:

выполнить опорный прыжок

-выполнять силовые упраднения.

26

Развитие скоростно-силовых качеств.

Опорный прыжок ч/козла.

Прыжки ч/скакалку 1мин по  3 раз.

Навыки  техники  опорного прыжка.

Уметь:

выполнить опорный прыжок

-понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;- понимание физической культуры как средства организации и активного ведения

В области нравственной культуры:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и

нарушения в состоянии здор проявление уважительного отношения к окружающим.

, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры овья;

27

Развитие координационных  качеств.

Висы и упоры.

Разучить связку  упр.в равновесии. Упр в подтягивании; сгибание рук в упоре.

Уметь: выполнять упражнения на равновесие на бревне

28

Упражнения  в равновесии. Прыжки ч/скакалку за 1мин

Контроль за развитием скоростно-силовых качеств-прыжки ч/скакалку за 1мин(кол-во раз).

Связка упр в равновесии.

Учётный

Уметь: выполнять управжнения на равновеси

29

Упражнения в равновесии.

Подъём туловища за 1мин.

контролировать навык выполнения подъёма туловища за 1мин-учёт.

Упражнения  в равновесии.

Учётный

Уметь: выполнять упражнения  в  равновесии.

30

Преодоление полосы препятствий.

 Преодолевать гимнастическую полосу препятствий

Уметь преодолевать гимнатичес-кую полосу препятствий

31

Круговая тренировка. Развитие гибкости.

 Контролировать физическое состояние при выполнении упражнений круговой тренировки.ОРУ на развитие гибкости. уважительного отношения к окружающим.

, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;.

Уметь: выполнить упражнения круговой тренировки

- проявление уважительного отношения к окружающим.

, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

32

Круговая тренировка. Упражнения  в висах и упорах.

Контролировать физическое состояние ;при выполнении упражнений круговой тренировки .Выполнять  упажнения  в висах и упорах.

Уметь: выполнить упражнения круговой тренировки

Баскетбол -8 часов

33

Техника безопасности на занятиях по баскетболу. Развитие координационных способностей.

Повороты с мячом.

 Инструктаж по технике безопасности на занятиях по баскетболу. Правил а поведения на уроках по баскетболу.

Развитие координационных способностей; ведение б/мяча с изменением направления.

Комбинированный

Уметь: выполнять тактико-технические действия

- ответственное отношение к порученному делу, проявление

дисциплинированности

и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

34

Позиционное нападение . Развитие скоростно-силовых качеств.

Передача мяча .

 Защитные действия в игре баскетбол. Игровые задание на развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь:  выполнять тактико-технические действия

35

Челночный бег с б/мячом на рез (сек)

Тактические действия в нападении.

Челночный бег 3х10м на рез.-учёт.

Тактические действия в нападении  в игре баскетбол.

Учётный

Уметь: выполнять тактико-технические действия

В области трудовой культуры:

- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

- приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил

36

Защитные действия. Ведение б/мяча с изменением направления

Развитие координации.

Защитные действия в игре баскетбол.

Ведение б/мяча с изменением направления

Уметь: выполнять тактико-технические действия

37

Развитие скоростных  координационных х качеств. Ведение б/мяча с изменением направления.

Цель;

техника ведения с изменением направления на технику и скорость.

Развивать скоростные качества.

Уметь: выполнять тактико-технические действия

38

Ведение б/мяча «змейкой»

Быстрый прорыв.

Позиционное нападение с изменением направления.

ведение «змейкой» на рез.и технику -учёт.

Применять освоенные элементы в игре баскетбол.

Учётный

Уметь: выполнять тактико-технические действия

39

Развитие скоростно-силовых качеств.

Штрафной бросок.

Развитие двигательных качеств, скоростно-силовых качеств. Техника штрафного броска в кольцо, следить за правильной постановкой рук, ног, кистей.

Уметь:

 выполнять тактико-технические действия

природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

- знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допин.-

40

Развитие скоростно-силовых качеств.

Штрафной бро

сок.

Развитие двигательных качеств, скоростно-силовых качеств. Техника штрафного броска в кольцо, следить за правильной постановкой рук,ног, кистей.

Уметь: выполнять тактико-технические

действияя.

Волейбол-12 часа

41

Правила по технике безопасности на занятиях по волейболу. Стойки и перемещения.

Инструктаж по технике безопасности на уроках по волейболу. Правила игры в  волейбол. Техника перемещений, стойки волейболиста.

Комбинированный

Уметь: выполнять тактико-технические действия

42

Верхняя прямая подача. Передача мяча  в тройках.

Технику верхней прямой подачи по зонам. Приём подачи. Передача мяча в тройках.

Уметь: выполнять тактико-технические действия

43

Верхняя прямая подача. Приём подачи.

Техника  верхней прямой подачи по зонам. Приём подачи сверху и снизу.

Уметь: выполнять тактико-технические действия

-

44

Тактические действия. Верхняя прямая подача.

Учить применять освоенные навыки в игре волейбол.

Уметь: выполнять

тактико-технические действия

45

В/прямая подача .Прямой нападающий удар.

Техника в/прямой подачи-учёт.

Совершенствовать технику прямого нападающего удара.

Учётный

Уметь: выполнять тактико-технические действия

46

.

Индивидуальное и групповое блокирование.

Разучить технику индивидуального и группового блокирования. Применять освоенные элементы в игре волейбол.

Разучить технику индивидуального и группового блокирования. Применять освоенные элементы в игре волейбол.

47

Передача и приём мяча. тактические действия.

Передача и приём мяча. тактические действия.

 Принимать и передавать мяч в парах, тройках и через сетку.

 Тактические действия в игре.

48

Тактика игры. Развитие координационных способностей.

Тактика игры. Развитие координационных способностей.

Учить применять освоенные навыки упражнений с элементами волейбола и игровой деятельностью.

Развивать координационные способности.

49

Передача мяча из зоны в зону после приёма с подачи. Позиционное нападение.

 Техника нападающего удара, блокирование Координационные способности.

Уметь: выполнять тактико-технические действия

- понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической п

ривлекательности;

50

Передача мяча из зоны в зону после приёма с подачи. Позиционное нападение.

Выполнять передачу мяча из зоны в зону с приёма подачи.

Выполнять позиционное нападение.

Уметь :выполнять тактико-технические действия

51

Техника защитных действий. Индивидуальное и групповое блокирование.

Техника защитных действий, выполнять индивидуальные и групповые блокирования в игре волейбол.

Уметь: выполнять тактико-технические действия

52

Защитные действия.

Подачи по зонам.

Техника подачи по зонам,

приём с подачи.

Выполнять защитные

Уметь: выполнять тактико-технические действия

Кроссовая подготовка-6 часов

53

Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой и кроссовой подготовкой.

Бег в равномерном темпе.

 Инструктаж по технике безопасности на уроках по лёгкой атлетике и кроссовой подготовке в спорт.зале и на спорт.площадке. Учить бегу в равномерном темпе.

Комбинированный

Уметь: бегать в равномерном темпе

В области коммуникативной культуры:

- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы

при принятии общих решений;

- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.

54

Развитие выносливости. Преодоление горизонтальных препятствий прыжком.

Бег в равномерном темпе. Преодоление горизонтальных препятствий.

 Уметь: бегать в равномерном темпе

55

Развитие выносливости

Преодоление препятствий.

Бегать в равномерном темпе с преодолением препятствий

 Уметь: бегать в равномерном темпе

56

Развитие выносливости-2000м без у/времени.

Контроль за развитием двигательных качеств. Уметь бегать в равномерном темпе на длительное расстояние.

Уметь: бегать в равномерном темпе

57

Развитие выносливости Прыжки в длину.

бег в равномерном темпе 10мин.

Уметь бегать на длительное расстояние.

Совершенствование техники прыжка в длину.

Комбинированный Уметь: бегать в равномерном темпе

58

Бег -2000м на рез.

Контроль за развитием двигательных качеств; бег-3000м на рез.-учёт.

Учётный

Уметь: бегать в равномерном темпе

Лёгкая атлетика-10 часов

59

Спринтерский бег. Бег-30м.;челночный бег.

Прыжки в длину.

Техника спринтерского  бега,

Уметь: бегать с максимальной скоростью 30м;челночный бег.

60

Спринтерский бег

Развитие скоростно-силовых качеств.

Техника спринтерского бега; низкий старт, стартовый разгон,финиши

рование. Высокий старт 20-40 м..

Уметь: бегать с максимальной скоростью

61

Спринтерский бег.  Развитие  скоростно-силовых качеств.

Челночный бег.

Выполнения бега на короткую дистанцию.  Развивать скоростные качества. Бег по дистанции 50-60  м.

Уметь бегать на короткую дистанцию

62

Развитие скоростных качеств. Метание на дальность

Техника спринтерского бега; низкий старт, стартовый разгон, финиширование.  Специально беговые упражнения .Техника метания м/мяча на дальность.

Комбинированный

Уметь бегать с максимальной скоростью

Метание м.м мачя на дальность

63

Метание м/мяча на дальность. Бег 60 м.м на рез.; челночный бег.

Контроль за развитием двигательных качеств-бег 60 м на рез.(челночный бег).

Учётный

Уметь: метать м.м. на дальность

В области физической культуры:

- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

- владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

64

Метание м/мяча на дальность. Развитие скоростных качеств.

совершенствовать технику метания м.мяча на дальность.

Развивать скоростные качества в беге .

Техника метания м.мяча на дальность.

Развивать скоростные качества в беге .

65

Метание м/мяча на дальность.

Эстафетный бег.

метание м/мяча на дальность с разбега - учёт.

 техника эстафетного  бега, передача эстафетной палочки.

Учётный

Уметь: метать на дальность

66

Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыжки в длину.

развивать скоростно-силовые качества в прыжках. Совершенствовать двигательные качества.

Уметь

 прыгать в длину.

Развивать скорость в беге на короткие дистании.

67

Развитие скоростно-силовых качеств. Метание м/мяча в цель.

развивать  скоростно-силовые качества. Уметь выполнять технику метания в цель.

Уметь выполнять метание на дальность.

 Развивать скорость в беге на короткие дистании.

68

Развитие координационных и скоростно-силовых качеств.

специальные беговые упражнения. Уметь выполнять подсчёт пульса до занятий, после нагрузки, после восстановления.

Уметь выполнять упражнения на развитие координации.

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных