Конспект
план-конспект урока по физкультуре

 Конспект урока по ритмике.(2 класс) 

Тема .Общие развивающие упражнения

Цель: Изучение основных движений разминки; типовых упражнений.

Задачи: познакомить и научить учащихся основным элементам разминки для общего разогрева ; развивать равновесие и баланс; воспитывать внимание, тренировать мышечную память, терпение, выносливость.

Оборудование: Ноут-бук, колонки,флеш-накопитель

  Ход урока.

1.Вход в класс

из двух колонок расходимся в разные стороны в линию)

2.Приветствие с учителем

( шаг в сторону, кивок головой. Повторить в другую сторону)

Педагог объявляет тему занятия. Формулирует задачи и приглашает учеников встать в исходное положение первого упражнения.

3. Инструктаж.

4. Упражнения, в положении стоя ( ноги на ширине плеч)

• упражнения для мышц шеи
• упражнения для плечевых суставов
• упражнения для лучезапястных суставов
• упражнения для мышц рук и плечевого пояса
• упражнения для мышц спины
• базовые шаги с различными движениями рук
• упражнения для мышц задней поверхности бедра и голени
• упражнения для мышц ног (приводящая и нежная мышца)
• упражнения для передней поверхности бедра
• упражнения для тазобедренного, коленного, голеностопного суставов.
• Прыжки, бег, шаги.
• прыжки на месте с различными вариациями с руками и без рук
• танцевальный бег с подтянутым корпусом, придерживая коленочки рядом, не опускаясь на пытки и вытягивая подьем. «Змейкой» - каждая колонка.
• выход на круг танцевальным шагом, переход на носочки, пяточки, внешнюю стопу, внутреннюю стопу, переменный шаг, подскоки, шаг польки, перестроение в линии, разучивание нового шага (движение) выход на диагональ
• Танцевальная комбинация

а) повтор выученной композиции на прошлом уроке

а) соединить новое движение с предыдущим, выученным на прошлом уроке.

• Игра: «Море волнуется» 

5. Упражнения на восстановление дыхания

6.Итог урока. что получилось, что не получилось; что далось легко, а что нет; какое самочувствие;

Спасибо за урок (хлопки в ладоши)