Рабочая программа по физической культуре
рабочая программа по физкультуре
Предварительный просмотр:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 20 Г.О. БАЛАШИХА»
Согласовано на заседании ШМО учителей физической культуры Протокол № ____от «______»_____2021 г. Руководитель ШМО__________________ | Согласовано: Заместитель директора по УВР _________ Потапенко И.В. «_______»______________2021 г. | Утверждаю: Директор МАОУ СОШ № 20 _____________ Галицына Н.А. Приказ №_______ от «____»________2021 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре
5-9 класс Б (ФГОС)
Составитель: Гущенко Владимир Викторович,
учитель физической культуры
2021-2022 учебный год
Пояснительная записка
Программа по физической культуре разработана на основе Федерального компонента Государственного образовательного стандарта основного общего образования, комплексной программы «Физическое воспитание 1-11 классы» авторы В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.: Просвещение, 2007 год.
Содержание программы направлено на формирование у школьников умений и навыков в самостоятельной организации различных форм занятий.
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять
физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:
- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
-воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.
Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельностного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.
Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных знаний.
Содержание данной рабочей программы при трёх учебных занятиях в неделю основного общего и среднего (полного) образования по физической культуре направлено в первую очередь на выполнение федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре и, соответственно, на выполнение базовой части комплексной программы по физической культуре.
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.
Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.
Задачи физического воспитания обучающихся 5-9 классов
Решение задач физического воспитания обучающихся направлено на:
- содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- обучение основам базовых видов двигательных действий;
- дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;
- формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
- выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
- углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
- выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
- содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Настоящая рабочая программа состоит из одного раздела, который описывает содержание форм физической культуры в 5 – 9 классах, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе. Этот раздел состоит из четырех взаимосвязанных частей:
- уроки физической культуры
- физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня
- внеклассная работа
- физкультурно-массовые и спортивные мероприятия
Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря.
При разработке рабочей программы учитывались приём нормативов «Президентских состязаний», а так же участие школы в районной Спартакиаде по традиционным видам спорта (баскетбол, волейбол, лёгкая атлетика, лыжная подготовка).
СТРУКТУРА КУРСА
Основы знаний о физической культуре (в течение уроков и самостоятельной работы)
История возникновения физической культуры. Связь физической культуры с жизненно важными умениями и навыками. Понятия «физическая культура» и «физические упражнения». Значение физических упражнений для здоровья человека. Основные способы передвижений человека. Правила поведения на уроках физической культуры. Сведения о режиме дня и личной гигиене, правильной осанке. Характеристика основных физических качеств. Подвижные и спортивные игры.
Способы физкультурной деятельности (в течение года)
Раздел «Способы физкультурной деятельности» знакомит учеников с возможными движениями человека, а также содержит учебный материал, направленный на освоение основных жизненно важных умений и навыков.
Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики, физкультминуток. Выполнение простейших закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.
Физическое совершенствование (102 ч)
Содержание раздела «Физическое совершенствование» направлено на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья.
ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс по 3 часа в неделю. Общий объем учебного времени составляет 510 часов (по 102 часа в 5, 6, 7, 8, 9 классах).
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Уровень развития физической культуры обучающихся, оканчивающих основную школу.
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.
Знать:
• основы истории развития физической культуры в России (в СССР);
• особенности развития избранного вида спорта;
• педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
• биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
• физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
• возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
• психофункциональные особенности собственного организма;
• индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
• способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
• правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими уiiражнениями.
Уметь:
• технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
• проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения
• разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
• соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
• пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Демонстрировать:
Физические способности | Физические Упражнения | мальчики | девочки |
Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с | 9,2 | 10,2 |
Силовые | Лазанье по канату на расстояние 6 м, с Прыжок в длину с места, см Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз | 12 180 — | — 165 18 |
К вынослиности | Кроссовый бег 2 км | 8 мин 50 с | 10 мин 20 с |
К координации | Последовательное выполнение пяти кувырков, с Бросок малого мяча в стандартную мишень, м | 10,0 12,0 | 14,0 10,0 |
Двигательные умения, навыки и способности
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину способом «согнув ноги»; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием пятишажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.
В гимнастическах и акробатическах упражнениях: выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).
В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).
Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы физкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревнованиях по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.
ПРИМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ
НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
(СЕТКА ЧАСОВ)
ПРИ ТРЕХРАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | ||||
Класс | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ||
1 | Базовая часть | 80 | 80 | 80 | 80 | 80 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | ||||
1.2 | Спортивные игры Баскетбол Футбол | 19 12 7 | 19 12 7 | 19 12 7 | 19 12 7 | 19 12 7 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 |
1.4 | Легкая атлетика | 27 | 27 | 27 | 27 | 27 |
1.5 | Лыжная подготовка | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
2 | Вариативная часть | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 |
2.1 | Волейбол | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 |
2.2 | Настольный теннис | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
Базовая часть содержания программного материала
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
Программный материал по данному разделу можно осваивать в течение уроков, в ходе освоения конкретных технических навыков и умений, развития двигательных качеств, а также в самостоятельной работе.
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.
Естественные основы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры.
Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно воздействующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом различной направленности.
Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно-значимых свойств и качеств. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности. Ведение тетрадей по самостоятельным занятиям физическими упражнениями, контролю за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью.
Культурно-исторические основы. Основы истории возникновения и развития физической культуры, олимпийского движения и отечественного спорта. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека.
Изучение учебной и специальной литературы по физической культуре, изложение взглядов и отношений к ее материальным и духовным ценностям.
Самостоятельное выполнение заданий учителя на уроках физической культуры.
Приемы закаливания.
Воздушные ванны. Теплые (свыше +22 градусов), безразличные (+20…+22 градуса),прохладные (+17…+20 градусов), холодные (0…+8 градусов), очень холодные (ниже 0 градусов).
Солнечные ванны. Водные процедуры. Обтирание. Душ. Купание в реке, водоеме. Дозировка данных процедур указана в программе начальной школы. Изменение дозировки следует проводить с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья учащихся. Пользование баней 1-2 раза в неделю. Температура в парильне +70…+90 градусов (2-3 захода по 3-7 минут).
Способы самоконтроля.
Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита. Определение нормальной массы (веса), длины тела, окружности грудной клетки и других антропометрических показателей. Приемы самоконтроля физических нагрузок: на выносливость, скоростной, силовой, координационной направленности. Самоконтроль за уровнем физической подготовленности.
Спортивные игры
С 5 класса начинается обучение технико-тактическим действиям одной из спортивных игр. В качестве базовых игр рекомендуются баскетбол, ручной мяч, волейбол или футбол. Обучение сложной технике игры основывается на приобретенных в начальной школе простейших умениях обращения с мячом. По своему воздействию спортивная игра является наиболее комплексным и универсальным средством развития ребенка.
Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития прежде всего координационных (ориентирование в пространстве, быстрота реакции и перестроения двигательных действий, точность дифференцирования и оценивания пространственных, временных и силовых параметров движений, способность к согласованию отдельных движений в целостные комбинации). Одновременно материал по спортивным играм оказывает многостороннее влияние на развитие психических процессов обучаемого (восприятие, внимание, память, мышление, воображение), воспитание нравственных и волевых качеств, что обусловлено необходимостью соблюдения правил игры, согласования индивидуальных, групповых и командных взаимодействий партнеров и соперников.
Уже с 5 класса необходимо стремиться учить детей согласовывать индивидуальные и простые командные технико-тактические взаимодействия (с мячом и без мяча) в нападении и в защите.
Игровые упражнения и формы занятий создают благоприятные условия для самостоятельного выполнения заданий с мячом.
Программный материал по спортивным играм
Баскетбол.
Теоретические сведения. Терминология спортивной игры. Правила и организация игры. Правила техники безопасности при занятиях баскетболом.
Технические приемы.
5-6 класс. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления противника. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Вырывание и выбивание мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Игра по упрощенным правилам.
7 класс.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) с пассивным противодействием. Позиционное нападение с изменением позиций. Нападение быстрым прорывом (2:1). Игра по правилам мини-баскетбола.
8-9 класс. Броски мяча одной и двумя руками в прыжке. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон» (8кл), взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка – 9кл).
Футбол.
Теоретические сведения. Терминология спортивной игры. Правила и организация игры. Правила техники безопасности при занятиях футболом.
Технические приемы.
5-6 класс. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. Удары по воротам различными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель. Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря. Тактика свободного нападения. Позиционные нападения без изменения позиций игроков. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 3:1. С атакой и без атаки ворот. Игра по упрощенным правилам.
7 класс. Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема, по неподвижному мячу внешней частью подъема. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и не ведущей ногой. Перехват мяча. Тактика свободного нападения. Позиционные нападения с изменением позиций.
8-9 класс. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема, носком, серединой лба (по летящему мячу). Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и шагом. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости с активным сопротивлением защитника ведущей и не ведущей ногой.
Развитие координационных способностей.
Бег с изменением направления, скорости, бег с ведением и без ведения мяча, метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакции, прыжки в заданном ритме.
Развитие выносливости.
Эстафеты. Подвижные игры с мячом. Двусторонние игры длительностью от 20сек до 12мин.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7-10сек. Подвижные игры. Эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом.
Организаторские умения. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию игр баскетбол, футбол, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры.
Самостоятельные занятия. Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски, ведение, удары). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию игр баскетбол, футбол. Правила самоконтроля
Гимнастика
Обучение гимнастическим упражнениям расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (набивными мячами, обручами, палками, скакалками), акробатические упражнения, упражнения в висах и упорах на различных гимнастических снарядах.
Большое разнообразие, возможность строго направленного воздействия делают гимнастические упражнения незаменимым средством и методом развития координационных (ритма, равновесия, ориентирования в пространстве, согласования движений), а также развития силы рук, ног, туловища, силовой выносливости, гибкости.
Начиная с 5 класса усиливается дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке гимнастических упражнений. Большое значение имеет музыкальное сопровождение занятий.
Занятия по отделениям, строгая регламентация, необходимость соблюдения дисциплины и порядка позволяют воспитывать такие волевые качества, как самостоятельность, дисциплинированность, чувство коллективизма. В свою очередь, упражнения на снарядах содействуют воспитанию смелости, решительности, уверенности. Гимнастические упражнения создают благоприятные условия для воспитания самоконтроля и самооценки достигнутых результатов.
С учетом большой доступности, возможности индивидуальных тренировок гимнастические упражнения являются хорошим средством для организации и проведения самостоятельных занятий, особенно при развитии силы, гибкости и улучшении осанки.
Программный материал по гимнастике
Теоретические сведения. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий. Обеспечение техники безопасности. Упражнения для разогревания. Основы выполнения гимнастических упражнения.
Строевые упражнения.
5 класс – перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием.
6 класс – размыкание и смыкание на месте, строевой шаг
7 класс – выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!»
8 класс – команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево
9 класс – переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге, перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении.
Общеразвивающие упражнения.
5-7 класс. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3кг). Девочки: с обручами, большим мячом, палками, скакалками.
8-9 класс. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (3-5кг), эспандерами. Девочки: с обручами, скакалками, большим мячом, палками.
Висы и упоры.
5 класс – мальчики: висы согнувшись и прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы, подтягивание из виса лежа.
6 класс – мальчики: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор, махом назад соскок; сед ноги врозь. Девочки: наскок прыжком в упор, соскок с поворотом; размахивание изгибами; вис лежа; вис присев.
7 класс – мальчики: подъем переворотом в упор толчком двумя; передвижение в висе; махом назад соскок. Девочки: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор.
8 класс – мальчики: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъем махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом вне. Девочки: из упора опускание вперед в вис присев; из виса присев махом одной и толчком другой в вис прогнувшись; соскок.
9 класс – мальчики: подъем переворотом в упор махом и силой. Девочки: вис прогнувшись; соскок.
Акробатические упражнения.
5 класс. Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.
6 класс. Два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью.
7 класс. Мальчики: кувырок вперед в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат.
8 класс. Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках. Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад.
9 класс. Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед.
Развитие координационных способностей.
Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; упражнения с гимнастической скамейкой; на гимнастической стенке, перекладине. Эстафеты и игры.
Развитие силовой выносливости.
Лазанье по канату, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах.
Развитие скоростно-силовых способностей.
прыжки со скакалкой, броски набивного мяча.
Развитие гибкости
Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой движений для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов, позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.
Организаторские умения. Помощь и страховка. Демонстрация упражнения. Выполнение обязанностей командира отделения. Установка и уборка снарядов. Составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований.
Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки.
Легкая атлетика
После усвоения основ легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы начальной школы, с 5 класса начинается обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину и высоту с разбега, метаниям.
Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию прежде всего кондиционных и координационных способностей. Основным моментом в обучении легкоатлетическим упражнениям в этом возрасте является освоение согласования движений разбега с отталкиванием и разбега с выпуском снаряда.
Правильное применение материала по легкой атлетике способствует воспитанию у обучающихся морально-волевых качеств, а систематическое проведение занятий на открытом воздухе содействует укреплению здоровья, закаливанию.
Способы прыжков учитель определяет самостоятельно, в зависимости от наличия соответствующей материальной базы, подготовленности обучающихся и методического мастерства. Наиболее целесообразными в освоении являются прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги», в высоту с разбега способом «перешагивание».
Программный материал по легкой атлетике
Теоретические сведения. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения. Правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Разминка для выполнения легкоатлетических упражнений. Представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Спринтерский бег.
5 класс. Высокий старт от 10 до 15м. Бег с ускорением от 30 до 40м. Скоростной бег до 40м. Бег на результат 60м.
6 класс. Высокий старт от 15 до 30м. Бег с ускорением от 30 до 50м. Скоростной бег до 50м. Бег на результат 60м.
7 класс. Высокий старт от 30 до 40м. Бег с ускорением от 40 до 60м. Скоростной бег до 60м. Бег на результат 60м.
8-9 класс. Низкий старт до 30м. Бег с ускорение от 70 до 80м. Скоростной бег до 70м. Бег на результат 100м.
Длительный бег.
5 класс. Бег в равномерном темпе от 1- до 12мин. Бег на 1000м.
6 класс. Бег в равномерном темпе до 15мин. Бег на 1200м.
7 класс. Бег в равномерном темпе: мальчики до 20мин, девочки до 15мин. Бег на 1500м.
8-9 класс. Бег на 2000м (мальчики), на 1500м (девочки).
Прыжок в длину.
5-6 класс. Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега.
7 класс. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега.
8-9 класс. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега.
Прыжок в высоту.
5-7 класс. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега.
8-9 класс прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега.
Метание малого мяча на дальность и в цель.
5-6 класс. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5-6м, в горизонтальную и вертикальную цель (1 на 1м) с расстояния 6-8м, с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.
Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места, то же с шага, снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями после приседания.
7 класс. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, в горизонтальную и вертикальную цель (1 на 1м) с расстояния 10-12м. Метание мяча весом 150г на дальность и с4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из различных исходных положений, стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, снизу вверх на заданную и максимальную в высоту.
8 класс. Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, в горизонтальную и вертикальную цель (1 на 1м) с расстояния девушки 12-14м, юноши до 16м. Метание мяча весом 150г на дальность и с4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из различных исходных положений с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, с четырех шагов.
9 класс. Метание теннисного мяча и мяча весом 150г с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10м и на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1 на 1м) с расстояния юноши до 18м, девушки 12-14м. . Бросок набивного мяча (девушки - 2кг, юноши – 3кг) двумя руками из различных исходных положений с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, с четырех шагов.
Развитие выносливости.
Кросс до 15мин. Бег с препятствиями и на местности. Минутный бег. Эстафеты.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из различных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3кг с учетом возрастных и половых особенностей.
Развитие скоростных способностей.
Эстафеты. Старты из различных исходных положений. Бег с ускорением, с максимальной скоростью.
Развитие координационных способностей.
Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность (обеими руками).
Организаторские умения. Измерение результатов. Подача команд. Демонстрация упражнений. Помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий.
Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.
Лыжная подготовка.
В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2-3км. Затем с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. Повышение скорости планируется постепенно к концу занятий лыжной подготовкой, что обеспечит суммарную нагрузку и подготовит обучающихся к сдаче контрольных нормативов.
Умению правильно распределять силы на дистанции обучающиеся учатся на кругах длиной до 1км с фиксацией времени прохождения каждого круга и последующим анализом результатов.
На каждом занятии необходимо уделять внимание устранению ошибок в технике, возникающих при увеличении скорости передвижения на различных дистанциях.
Успешное освоение техники передвижения на лыжах во многом зависит не только от качества уроков физической культуры, но и от самостоятельных занятий обучающихся и выполнения домашних заданий. Задача педагога – ознакомить обучающихся с правилами самостоятельной работы для того, чтобы эти занятия не имели отрицательного эффекта.
Программный материал по лыжной подготовке
Теоретические сведения. Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.
Техника лыжных ходов.
5 класс. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Подъем «полуелочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3км.
6 класс. Одновременный бесшажный и двухшажный ходы. Подъем «елочкой». Торможение и поворот упором. Прохождение дистанции 3,5км. Игры: «Остановка рывком», «Эстафета с передачей палок», «С горки на горку».
7 класс. Одновременный одношажный ход. Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Поворот на месте
8 класс. Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 4,5км.
9 класс. Попеременный четырехшажный ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление контруклона. Прохождение дистанции до 5км.
Организаторские умения. Подсчет результатов. Подача команд. Помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке инвентаря и места проведения занятий.
Самостоятельные занятия. Упражнения и простейшие программы развития скоростно-силовых способностей, выносливости на основе освоенных элементов лыжной подготовки. Игровые упражнения, направленные на освоение технических приемов (спуски, подъемы, повороты, торможения). Правила самоконтроля и гигиены.
Вариативная часть содержания программного материала.
Материал вариативной части, связанный с региональными особенностями. Другую составляющую вариативной части определяет сам учитель по согласованию с дирекцией школы.
В связи с тем, что состояние материально-технической базы школы не позволяет проводить некоторые виды программного материала ,принято решение изучать следующие виды: волейбол и настольный теннис, доступные для освоения в нашей школе.
Программный материал по настольному теннису.
Теоретические сведения. Терминология игры. Правила и организация игры. Подбор инвентаря. Правила техники безопасности.
Технические приемы.
5 класс. Элементы стола и ракетки. Плоскости вращения мяча. Хватки. Выпады. Передвижения игрока. Подача прямым ударом, «Маятник», «Веер».
6 класс. Хватки. Выпады. Подача «Маятник», «Веер». Отскок мяча.
7 класс. Подача «Маятник», «Веер». Срезка мяча.
8 класс. «Накат» в игре. «Подставка» слева, справа. «Подрезка» слева, справа.
9 класс. «Подрезка» слева, справа. «Свеча». «Топ-спин» слева, справа.
Организаторские умения. Подготовка места проведения игры. Организация и помощь в судействе. Простейший ремонт инвентаря.
Самостоятельные занятия. Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, скоростных способностей. Игровые упражнения.
Программный материал по волейболу.
Теоретические сведения. Терминология спортивной игры. Правила и организация игры. Правила техники безопасности при занятиях волейболом.
Технические приемы.
5-6 класс. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег с выполнением заданий. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. Передачи мяча через сетку. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6м от сетки. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.
7 класс. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег с выполнением заданий. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. Передачи мяча через сетку. Нижняя прямая подача через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.
8 класс. Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача. Прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам волейбола.
9 класс. Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели. Прием мяча, отраженного сеткой. Нижняя прямая подача в заданную часть площадки. Прямой нападающий удар при встречных передачах. Игра по упрощенным правилам волейбола.
Организаторские умения. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию игры волейбол, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры.
Самостоятельные занятия. Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (передачи, прием, нападающий удар). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию игры волейбол. Правила самоконтроля.
ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.
Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.
По уровню физической подготовленности.
Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.
При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.
Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.
Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.
(
№ п/п | Темы при изменении климатических условий | Кол-во часов | Дата | Примечания |
1 | Комплексы упражнений для формирования правильной осанки | 1 |
|
|
2 | Эстафеты с предметами. | 1 |
|
|
3 | Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток | 1 |
|
|
4 | Преодоление полосы препятствий. | 1 |
|
|
5 | Составление плана занятий по самостоятельному освоению двигательных действий | 1 |
|
|
6 | Работа по карточкам (акробатика) | 1 |
|
|
7 | Комплексы упражнений для коррекции фигуры с учетом индивидуальных возможностей | 1 |
|
|
8 | Комплексы упражнений для формирования правильной осанки | 1 |
|
|
9 | Измерение ЧСС во время занятий. | 1 |
|
|
10 | Упражнения с гимнастической палкой на осанку | 1 |
|
|
11 | Игра «Выталкивание из круга» | 1 |
|
|
12 | Игра «Перетягивание в парах» | 1 |
|
|
13 | Упражнения с гимнастической палкой на осанку | 1 |
|
|
14 | Ловля и передача мяча в парах. | 1 |
|
|
15 | Игра «Мяч капитану», «Перестрелка» | 1 |
|
|
16 | Передача мяча в движении | 1 |
|
|
17 | Игра «Борьба за мяч». | 1 |
|
|
18 | Игра в баскетбол по упрощенным правилам. | 1 |
|
|
19 | Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении | 1 |
|
|
20 | Передача мяча в движении | 1 |
|
|
21 | Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении | 1 |
|
|
22 | Передача двумя руками от груди в движении в парах. | 1 |
|
|
23 | Передачи мяча в тройках с перемещением | 1 |
|
|
24 | Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч» | 1 |
|
|
Материально-техническое обеспечение
№ п/п | Оборудование, инвентарь |
1 | Мячи для метания |
2 | Флажки |
3 | Секундомер |
4 | Рулетка |
5 | Стойки для прыжков в высоту |
6 | Планка для прыжков в высоту |
7 | Эстафетная палочка |
8 | Мячи волейбольные |
9 | Сетка волейбольная |
10 | Свисток |
11 | Мячи футбольные |
12 | Мячи набивные |
13 | Маты гимнастические |
14 | Канат гимнастический |
15 | Стенка гимнастическая |
16 | Скакалки гимнастические |
17 | Палки гимнастические |
18 | Кубики |
19 | Кегли |
20 | Скамейки гимнастические |
21 | Лыжи с креплениями |
22 | Палки лыжные |
23 | Ботинки лыжные |
24 | Стол теннисный |
25 | Ракетки теннисные |
26 | Мячи баскетбольные |
27 | Насос |
28 | Гранаты для метания весом 500г |
Литература
- Комплексная программа «Физическое воспитание» 1-11 классы. Авторы В.И.Лях, А.А Зданевич. Москва. Просвещение. 2007 год.
- Учебник «Физическая культура» 5-6-7 классы. Автор М.Я Виленский. Москва. Просвещение. 2007 год.
- Учебник «Физическая культура» 5-6-7 классы. Авторы Г.Б.Мейксон, Л.Е.Любомирский, Л.Б.Кофман, В.И.Лях, Москва. Просвещение. 1998 год.
- Учебник «Физическая культура» 5-6-7 классы. Автор М.Я Виленский. Москва. Просвещение. 2010 год.
- Учебник «Физическая культура» 8-9 классы. Авторы В.И.Лях, А.А.Зданевич. Москва. Просвещение. 2007 год.
- Учебник «Физическая культура» 8-9 классы. Авторы В.И.Лях, А.А.Зданевич. Москва. Просвещение. 2012 год.
Календарно - тематическое планирование по физической культуре для 5 класса
№ п/п | Дата проведения | Тема урока | Решаемые проблемы | Планируемые результаты | ||
Предметные | Метапредметные УУД | Личностные УУД | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Знания о физической культуре | ||||||
1 | Организационно — методические требования на уроках ФК | Ознакомление учеников с организационно — методическими требованиями, применяемыми на уроках физической культуры, понятие об утомлении и переутомлении, ИОТ № 26 Легкая атлетика, влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма, повторение СУ, разучивание разминки (ОРУ) на месте, повторение правил линейной эстафеты. | Знать организационно — методические требования на уроках ФК, СУ, правила линейных эстафет | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субьекту деятельности, находить необходимую информацию. Познавательные: уметь рассказать об организационно — методическими требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять СУ, играть в линейные эстафеты. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях. | |
Легкая атлетика | ||||||
2 | Спринтерский бег (старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование). | Ознакомить учеников с терминологией спринтерского бега, высокого старта, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование. Повторить ОРУ на месте, линейные эстафеты. | Знать правила спринтерского бега, линейных эстафет. | Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: пробегать дистанцию 40-50 м. с максимальной скоростью, играть в эстафеты. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
3 | Тестирование бега на 30 м. с высокого старта | Повторить ОРУ на месте, проведение тестирования бега на 30 м. с высокого старта и линейных эстафет. | Знать правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого старта, правила линейных эстафет. | Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м. с высокого старта, играть в эстафеты. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
4 | Челночный бег | Разучивание беговой разминки (СБУ), повторение техники челночного бега и встречных эстафет | Знать технику челночного бега, правила встречных эстафет | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать свою деятельность, осуществлять свою деятельность по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять челночный бег, играть во встречные эстафеты. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |
5 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м., спортивная игра «Футбол» | Повторение СБУ, ОРУ на месте, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м., повторение спортивной игры «Футбол» | Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х 10 м., историю футбола,правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: проходить тестирования челночного бега 3 х 10 м., играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
6 | Тестирование бега на 60 м. с высокого старта | Повторение СБУ, ОРУ на месте, проведение тестирования бега на 60 м. с высокого старта, повторение спортивной игры «Футбол» | Знать правила проведения тестирования бега на 60 м. с высокого старта, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные:самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные:проходить тестирование бега на 60 м с высокого старта, играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный образ жизни | |
7 | Техника прыжка в длину с разбега | Разучивание ОРУ в движении, повторение СБУ, техники прыжка в длину с разбега и спортивной игры «Футбол» | Знать как выполнять: разбег, отталкивание, приземление в прыжках в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохраняя заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
8 | Прыжок в длину с разбега на результат | Повторение ОРУ в движении, СБУ, техники прыжка в длину с разбега , проведение спортивной игры «Футбол» | Знать технику прыжка в длину с разбега правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохраняя заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега на результат, играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
9 | Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега | Повторение ОРУ в движении, СБУ, техники прыжка в длину с разбега , проведение спортивной игры «Футбол» | Знать как выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: выполнять контрольный прыжок в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол»по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
10 | Техника метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. | Разучивание ОРУ с малыми мячами, повторение СБУ, техники метания мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния 6 – 8 м., подвижной игры «Вышибалы» | Знать как выполнять метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель, правила подвижной игры «Вышибалы» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: метать мяч в горизонтальную и вертикальную цель (1х1) с расстояния 6 – 8 м., играть в подвижную игру «Вышибалы» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
11 | Техника метания мяча на дальность с 4 — 5 бросковых шагов | Повторение ОРУ с малыми мячами, СБУ, техники метания мяча с 4 — 5 бросковых шагов на дальность, подвижной игры «Перестрелка» | Знать как выполнять: разбег, бросок, торможение после броска мяча на дальность, правила подвижной игры «Перестрелка» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: метать мяч на дальность с 4 — 5 бросковых шагов, играть в подвижную игру «Перестрелка» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
12 | Тестирование метания мяча на дальность с 4 — 5 бросковых шагов | Повторение ОРУ с малыми мячами, СБУ, проведение тестирования метания мяча с 4 — 5 бросковых шагов на дальность, подвижной игры «Перестрелка» | Знать правила тестирования метания мяча на дальность, правила подвижной игры «Перестрелка» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания мяча на дальность с 4 — 5 бросковых шагов, играть в подвижную игру «Перестрелка». | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
Кроссовая подготовка | ||||||
13 | Кросс по пересеченной местности | Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега по пересеченной местности с преодолением препятствий, проведение спортивной игры «Футбол» | Знать технику бега на средние дистанции, технику преодоления препятствий, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: бегать по пересеченной местности, преодолевать горизонтальные и вертикальные препятствия, играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
14 | Бег в равномерном темпе до 12' | Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега в равномерном темпе до 12', проведение спортивной игры «Футбол» | Уметь бегать в равномерном темпе, играть в спортивную игру «Футбол» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохраняя заданную цель. Познавательные: бегать в равномерном темпе, играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
15 | Тестирование бега на 1000 м. | Повторение ОРУ в движении, СБУ, проведение тестирования бега на 1000 м., спортивной игры «Футбол» | Уметь пробегать дистанцию 1000 м. не переходя на шаг, играть в спортивную игру «Футбол» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохраняя заданную цель. Познавательные: пробегать дистанцию 1000 м. не переходя на шаг, играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
Подвижные игры (Баскетбол) | ||||||
16 | Стойка баскетболиста, передвижение | ИОТ № 23 подвижные игры (баскетбол). Разучивание ОРУ, СБУ, стойки и перемещению игрока, правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать варианты бросков и ловли мяча в парах на месте, стойки баскетболиста и перемещению, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: контролировать свою деятельность по результатам, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: бросать и ловить мяч на месте, принимать стойки, передвигаться без мяча и с мячом, играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | |
17 | Передача и ловля мяча на месте в парах | Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание передачи и ловли мяча на месте. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать варианты передачи и ловли мяча в парах на месте, стойки баскетболиста и перемещение в ней, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: контролировать свою деятельность по результатам, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передавать и ловить мяч на месте, передвигаться в стойке баскетболиста, играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | |
18 | Передача и ловля мяча в парах в движении | Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание передачи и ловли мяча в движении. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать варианты передачи и ловли мяча в парах в движении, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: контролировать свою деятельность по результатам, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передавать и ловить мяч на месте и в движении, играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | |
19 | Передача и ловля мяча в парах в движении | Повторение ОРУ, СБУ, передачи и ловли мяча на месте и в движении, правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать варианты передачи и ловли мяча на месте и в движении, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать). Регулятивные: контролировать свою деятельность по результатам, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передавать и ловить мяч на месте и в движении, играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | |
20 | Передачи мяча в тройках на месте и в движении. | Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание передачи мяча в тройках на месте и в движении. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать как выполнять передачу мяча в тройках на месте и в движении, правила «Баскетбола» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего учения. Познавательные: передавать мяч в тройках на месте и в движении на точность, играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |
21 | Ведение мяча на месте | Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание ведения мяча на месте. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать варианты ведения мяча на месте, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера. Регулятивные: осознавать свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: выполнять ведение мяча на месте с разной высотой отскока мяча, играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |
22 | Ведение мяча в движении | Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание ведения мяча в движении. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | ||
23 | Ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока мяча в движении | Повторение ОРУ, СБУ, ведения мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока мяча в движении, правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать варианты ведения мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока мяча в движении, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера. Регулятивные: осознавать свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: выполнять ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока мяча в движении, играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
24 | Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча с места | Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание броска мяча в корзину одной рукой от плеча на месте. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать технику броска мяча в корзину одной рукой от плеча на месте, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера. Регулятивные: осознавать свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: выполнять бросок мяча в корзину одной рукой от плеча с места (правой и левой рукой), играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, уменее не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |
25 | Сочетание приёмов: ловля, передача, ведение, бросок | Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание приёмов: ловля, передача, ведение и бросок мяча. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать варианты сочетания приемов: ловли, передачи, ведения и броска мяча в корзину, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: выполнять сочетание приемов: ловли, передачи, ведения и броска мяча, играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, уменее не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |
26 | Позиционное нападение (5:0) | Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание позиционного нападения (5:0) без изменения позиций игроков. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: выполнять позиционное нападение (5:0), играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
27 | Система личной защиты | Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание системы личной защиты. Повторение правил спортивной игры «Баскетбол» | Знать варианты системы личной защиты, правила спортивной игры «Баскетбол» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, управлять поведением партнера. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера. Познавательные: выполнять плотную опеку своего игрока в личной защите, играть в спортивную игру «Баскетбол» по упрощенным правилам. | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
Гимнастика с элементами акробатики | ||||||
28 | Строевые упражнения | ИОТ № 22 гимнастика. Разучивание разминки на матах, строевых упражнений, повторение подвижной игры «Удочка» | Знать ТБ на уроках гимнастики, правила страховки и самостраховки, строевые упражнения, правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохраняя заданную цель. Познавательные: выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением в движении, играть в подвижную игру «Удочка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |
29 | Строевые упражнения | Повторение ОРУ на матах, повторение строевых упражнений, подвижной игры «Удочка» | Уметь выполнять строевые упражнения, играть в подвижную игру «Удочка» | Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохраняя заданную цель. Познавательные: выполнять перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении, играть в подвижную игру «Удочка» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |
30 | Висы | Разучивание ОРУ на матах с мячами, выполнение различных вариантов висов, проведение подвижной игры «Ловля обезьян» | Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила подвижной игры «Ловля обезьян» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: выполнять различные варианты висов, играть в подвижную игру «Ловля обезьян» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
31 | Висы | Повторение ОРУ на матах с мячами, выполнение различных вариантов висов, проведение подвижной игры «Ловля обезьян» | Знать, какие варианты висов существуют, как их выполнять, правила подвижной игры «Ловля обезьян» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: выполнять различные варианты висов, играть в подвижную игру «Ловля обезьян» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
32 | Тестирование подтягивания в висе | Повторение ОРУ на матах с мячами, проведение тестирования подтягивания в висе (мальчики) и подтягивание из виса лежа (девочки), повторение подвижной игры «Перестрелка» | Знать правила проведения тестирования подтягиваний, правила подвижной игры «Перестрелка» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: проходить тестирование подтягиваний, играть в подвижную игру «Перестрелка». | Развитие сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
33 | Тестирование отжиманий | Повторение ОРУ на матах с мячами, проведение тестирования отжиманий, повторение подвижной игры «Перестрелка» | Знать правила проведения тестирования отжиманий, правила подвижной игры «Перестрелка» | Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: проходить тестирование отжиманий, играть в подвижную игру «Перестрелка». | Развитие сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
34 | Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке | Разучивание ОРУ на гимнастической скамейке, упражнения на гимнастической скамейки с различными положениями рук и ног, повторение подвижной игры «Третий лишний» | Знать какие упражнения выполняются на гимнастической скамейке, правила подвижной игры «Третий лишний» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять упражнения на гимнастической скамейке, играть в подвижную игру «Третий лишний». | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения | |
35 | Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке | Повторение ОРУ на гимнастической скамейке, разучивание упражнений на гимнастической скамейке, повторение подвижной игры «Третий лишний» | Знать какие упражнения выполняются на гимнастическом бревне, правила подвижной игры «Третий лишний» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять упражнения на гимнастическом бревне, играть в подвижную игру «Третий лишний». | Принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование этических потребностей, ценностей и чувств | |
36 | Лазанье по гимнастической стенке | Разучивание разминки с гимнастическими палками, повторение техники лазания по гимнастической стенке, проведение подвижной игры «Охотники и утки» | Знать как лазать по гимнастической стенке, правила подвижной игры «Охотники и утки» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношений к самому себе как субъекту деятельности, сохраняя заданную цель. Познавательные: лазать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Охотники и утки». | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
37 | Круговая тренировка | Повторение разминки с гимнастическими палками, проведение круговой тренировки и подвижной игры «Удочка» | Знать как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Удочка». | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование этических потребностей, ценностей и чувств | |
38 | Прыжок через барьеры | Повторение разминки на месте, повторение подвижной игры «Удочка» | Знать технику выполнения опорного прыжка, правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять вскок в упор присев на козла в ширину, играть в подвижную игру «Удочка». | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | |
39 | Прыжок через барьеры | Повторение разминки на месте, повторение подвижной игры «Удочка» | Знать технику выполнения опорного прыжка, правила подвижной игры «Удочка» | Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять соскок прогнувшись с козла в ширину, играть в подвижную игру «Удочка». | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | |
40 | Прыжок через гимнастическую скамейку | Повторение разминки на месте, повторение подвижной игры «Ловишки на хопах» | Знать технику выполнения опорного прыжка, правила подвижной игры «Ловишки на хопах» | Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять вскок в упор присев, соскок прогнувшись с козла в ширину, играть в подвижную игру «Ловишки на хопах». | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выход из спорных ситуаций | |
41 | Тестирование прыжка через вращающую скакалку за 1' | Разучивание разминки со скакалкой, проведение тестирования прыжка через вращающую скакалку за 1', повторение подвижной игры «Парная чехарда» | Знать правила тестирования прыжка через вращающую скакалку, правила подвижной игры «Парная чехарда» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: проходить тестирование прыжка через вращающую скакалку за 1', играть в подвижную игру «Парная чехарда». | Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
42 | Кувырок вперед | Повторение разминки на матах, повторение техники кувырка вперед, встречной эстафеты | Знать технику выполнения кувырка вперед, варианты встречных эстафет | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные: выполнять кувырок вперед, играть во встречные эстафеты. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
43 | Кувырок назад | Повторение разминки на матах, повторение техники кувырка назад и вперед, встречной эстафеты | Знать технику выполнения кувырка назад и вперед, варианты встречных эстафет | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять кувырка назад и вперед, играть во встречные эстафеты. | Осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
44 | Стойка на лопатках | Повторение разминки на матах, разучивание стойки на лопатках, повторение подвижной игры «День и ночь» | Знать технику выполнения стойки на лопатках, правила подвижной игры «День и ночь» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять стойку на лопатках с согнутыми ногами, играть в подвижную игру «День и ночь» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
45 | Мост из положения лежа | Повторение разминки на матах, повторение техники выполнения моста из положения лежа, повторение подвижной игры «Пятнашки» | Знать технику выполнения моста из положения лежа, правила подвижной игры «Пятнашки» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять мост из положения лежа, с помощью и самостоятельно, играть в подвижную игру «Пятнашки» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
46 | Тестирование наклона вперед из положения сидя | Повторение ОРУ на матах, проведение тестирования наклона вперед из положения сидя, повторение сложных эстафет | Знать правила проведения тестирования наклона вперед из положения сидя, варианты сложных эстафет | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения сидя, играть в сложные эстафеты. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
47 | Лазанию по канату в три приёма | Разучивание разминки на гимнастических скамейках, лазания по канату в три приема, подвижной игры «Борьба всадников» | Знать технику лазания по канату в три приёма, правила подвижной игры «Борьба всадников» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: залезать по канату в два и три приема, играть в подвижную игру «Борьба всадников». | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |
48 | Лазанию по канату в три приёма | Повторение разминки на гимнастических скамейках, лазания по канату в три приема, подвижной игры «Борьба всадников» | Знать технику лазания по канату в три приема на расстояние 4м., 5м. и 6м, правила подвижной игры «Борьба всадников» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: залезать по канату в три приема на расстояние 4м., 5м. и 6м, играть в подвижную игру «Борьба всадников». | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |
Лыжная подготовка | ||||||
49 | Строевые упражнения с лыжами в руках | ИОТ № 25 лыжная подготовка. Разучивание строевых упражнений с лыжами в руках и на лыжах, повторение линейных эстафет на лыжах | Знать правила техники безопасности на уроках лыжной подготовки, правила линейных эстафет | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: умети подбирать лыжную форму и инвентарь, выполнять СУ с лыжами в руках и на лыжах, играть в линейные эстафеты. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося | |
50 | Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок | Повторение организационно — методических требований, применяемых на уроках лыжной подготовки, проверка спортивной формы и инвентаря, повторение техники ступающего и скользящего шага на лыжах без лыжных палок | Знать ОМТ, применяемые на уроках лыжной подготовки, технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыжных палок | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию. Познавательные: уметь передвигаться на лыжах без лыжных палок ступающим и скользящим шагом. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
51 | Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками | Повторение техники передвижения на лыжах ступающим и скользящим шаг на лыжах с лыжными палками и без них, поворотов переступанием | Знать технику передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками, технику поворота переступанием на лыжах | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, поворачиваться на лыжах переступанием. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
52 | Попеременный двухшажный ход | Повторение СУ, техника попеременного двухшажного хода, поворотов переступанием | Знать технику попеременного двухшажного хода, поворотов переступанием | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, поворачиваться на лыжах переступанием. | Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
53 | Попеременный двухшажный ход | Повторение СУ, техника попеременного двухшажного хода, поворотов переступанием | Знать технику попеременного двухшажного хода, поворотов переступанием | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, поворачиваться на лыжах переступанием. | Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
54 | Попеременный двухшажный ход | Повторение СУ, техника попеременного двухшажного хода, поворотов на лыжах прыжком | Знать технику попеременного двухшажного хода, поворотов на лыжах прыжком | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: поворачиваться на лыжах прыжком, передвигаться попеременным двухшажным ходом | Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
55 | Одновременный бесшажный ход | Повторение СУ, техники одновременного бесшажного хода, поворотов на лыжах прыжком | Знать технику одновременного бесшажного хода, поворота прыжком на месте | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли. Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: поворачиваться на месте прыжком, передвигаться на лыжах одновременным бесшажным ходом. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
56 | Одновременный бесшажный ход | Повторение СУ, техники одновременного бесшажного хода, повторение правил обгона на лыжне | Знать технику одновременного бесшажного хода, правила обгона на лыжне | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли. Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах одновременным бесшажным ходом, обгонять на лыжной трассе. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
57 | Одновременный бесшажный ход | Повторение СУ, техники одновременного бесшажного хода, повторение правил обгона на лыжне | Знать технику одновременного бесшажного хода, правила обгона на лыжне | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли. Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах одновременным бесшажным ходом, обгонять на лыжной трассе. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
58 | Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход | Повторение ранее изученных лыжных ходов, оказание первой помощи при обморожениях и травмах. | Знать различные варианты передвижения на лыжах, оказание первой помощи при обморожениях и травмах | Коммуникативные: обеспечить бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохраняя заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах различными ходами до 3 км., оказывать первую медицинскую помощь при обморожении и травмах. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |
59 | Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход | Повторение ранее изученных лыжных ходов, прохождение коротких отрезков | Знать различные варианты передвижения на лыжах, правила прохождения коротких отрезков | Коммуникативные: обеспечить бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохраняя заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах различными ходами до 3 км., проходить короткие отрезки до 100м. на скорость. | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |
60 | Одновременный двухшажный ход | Повторение СУ, разучивание одновременного двухшажного хода, подвижной игры «Быстрый лыжник» | Знать технику одновременного двухшажного хода, правила подвижной игры «Быстрый лыжник» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: передвигаться одновременным двухшажным ходом, играть в подвижную игру «Быстрый лыжник». | Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
61 | Одновременный двухшажный ход | Повторение СУ, одновременного двухшажного хода, подвижной игры «Быстрый лыжник» | Знать технику одновременного двухшажного хода, правила подвижной игры «Быстрый лыжник» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: передвигаться одновременным двухшажным ходом, играть в подвижную игру «Быстрый лыжник». | Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
62 | Одновременный двухшажный ход | Повторение СУ, одновременного двухшажного хода, подвижной игры «Быстрый лыжник» | Знать технику одновременного двухшажного хода, правила подвижной игры «Быстрый лыжник» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: передвигаться одновременным двухшажным ходом, играть в подвижную игру «Быстрый лыжник». | Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
63 | Одновременный двухшажный ход | Повторение СУ, одновременного двухшажного хода, поворота переступанием, линейных эстафет на лыжах | Знать технику одновременного двухшажного хода, поворотов переступанием, правила линейных эстафет | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: передвигаться одновременным двухшажным ходом, поворачивать переступанием, играть в линейные эстафеты. | Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям | |
64 | Подъемы на склон«полуелочкой», «елочкой», спуск в основной стойке на лыжах | Повторение ранее изученных лыжных ходов, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой» и спуск в основной стойке на лыжах | Знать, как передвигаться на лыжах, подниматься на скон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться в основной стойке | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно выполнять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах, подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться в основной стойке | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни | |
65 | Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах | Повторение лыжных ходов, подъем на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», спуск со склона в основной стойке, торможение «плугом» | Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъема на скон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», технику спуска в основной стойке и торможение «плугом» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: кататься на лыжах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной стойке, подниматься на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», тормозить «плугом» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни | |
66 | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Повторение лыжных ходов, различных вариантов подъемов на склон, торможения «плугом», проведение передвижения и спуск на лыжах «змейкой» | Знать технику выполнения лыжных ходов, подъема на склон и спуска со склона, торможения «плугом», спуска со склона «змейкой» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах, спускаться со склона и подниматься на склон, тормозить «плугом», спускаться со склона «змейкой» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
67 | Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Совершенствование техники передвижения на лыжах, повторение передвижения и спуска на лыжах «змейкой», проведение подвижной игры на лыжах «Накаты» | Знать, как передвигаться на лыжах «змейкой», как спускаться со склона «змейкой», правила подвижной игры «Накаты» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах, спускаться со склона и подниматься на склон, тормозить «плугом», спускаться со склона «змейкой» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступкина основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
68 | Прохождение дистанции 3 км. на лыжах | Проведение прохождения дистанции 3 км. на лыжах, катание со склона в низкой стойке и свободное катание | Знать как распределять силы для прохождения дистанции 3 км на лыжах, технику спуска со склона в низкой стойке | Коммуникативные: устанавливать рабочии отношения, содействовать сверстникам в достижении цели. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохраняя заданную цель. Познавательные: проходить дистанцию 3 км, спускаться со склона в низкой стойке | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
69 | Контрольный урок по лыжной подготовке | Повторение СУ, повторение ранее изученных лыжных ходов, подъем на склон «полуелочкой», спуск с упражнением «Подними предмет», повороты переступанием, торможение «плугом» | Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами, подниматься на склон «полуелочкой», спускаться со склона, тормозить «плугом», спускаться со склона с упражнением «Подними предмет» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого. Познавательные: передвигаться на лыжах, подниматься на склон «полуелочкой», спускаться со склона, тормозить «плугом», спускаться со склона с упражнением «Подними предмет». | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
Подвижные игры (Волейбол) | ||||||
70 | Правила игры в волейбол. Стойки игрока. | ИОТ № 23 подвижные игры (волейбол). Разучивание разминки с мячом, стойки игрока, ходьбы, бега и выполнения заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.), подвижной игры «Вышибалы» | Знать правила техники безопасности на уроках волейбола, правила игры, стойки игрока, правила подвижной игры «Вышибала» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: принимать стойку игрока и перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед, выполнять различные варианты ходьбы и бега с заданием, играть в подвижную игру «Вышибалы» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
71 | Стойки игрока. Перемещения в стойке. | Повторение разминки с мячом, стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед без мяча, подвижной игры «Вышибалы» | Знать стойки игрока, варианты перемещения в стойке, правила подвижной игры «Вышибала» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: принимать стойку игрока и перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед без мяча, играть в подвижную игру «Вышибалы» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
72 | Стойки игрока. Перемещения в стойке. | Повторение разминки с мячом, стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед с мячом, подвижной игры «Вышибалы» | Знать стойки игрока, варианты перемещения в стойке, правила подвижной игры «Вышибала» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: принимать стойку игрока и перемещаться в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед с мячом, играть в подвижную игру «Вышибалы» | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
73 | Комбинация из освоенных элементов техники передвижений | ОРУ на месте, повторение передвижений (перемещение в стойке, остановка, ускорение), разучивание подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Знать, как выполнять освоенные элементы техники передвижений , правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять освоенные элементы техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, ускорение), играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку». | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |
74 | Передача мяча сверху двумя руками в парах на месте и после перемещения вперед | Разучивание техники передачи мяча сверху двумя руками в парах на месте и после перемещения вперед, повторение подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Знать технику передачи мяча сверху двумя руками в парах, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять передачу мяча сверху двумя руками в парах на месте и после перемещения, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |
75 | Передача мяча сверху двумя руками в парах на месте и после перемещения вперед | Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками в парах на месте и после перемещения вперед, подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Знать технику передачи мяча сверху двумя руками в парах, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять передачу мяча сверху двумя руками в парах на месте и после перемещения, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |
76 | Прием и передача мяча сверху двумя руками над собой | Разучивание техники приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой, подвижной игры «Мячом в цель» | Знать технику приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой, правила подвижной игры «Мячом в цель» | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять прием и передачу мяча сверху двумя руками над собой, играть в подвижную игру «Мячом в цель» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |
77 | Прием и передача мяча сверху двумя руками над собой | Повторение техники приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой, подвижной игры «Мячом в цель» | Знать технику приема и передачи мяча сверху двумя руками над собой, правила подвижной игры «Мячом в цель» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции. Познавательные: выполнять прием и передачу мяча сверху двумя руками над собой, играть в подвижную игру «Мячом в цель» | Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
78 | Броски мяча через волейбольную сетку | Разучивание разминки с мячом, повторение техники броска мяча через волейбольную сетку, разучивание подвижной игры «Пионербол» | Знать технику выполнения броска мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу. Регулятивные: сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: бросать мяч через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. | |
79 | Передача мяча сверху через волейбольную сетку | Повторение разминки с мячом, разучивание техники передачи мяча сверху через волейбольную сетку, повторение подвижной игры «Пионербол» | Знать технику передачи мяча сверху через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять передачу мяча сверху через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости | |
80 | Передача мяча сверху через волейбольную сетку | Повторение разминки с мячом, техники передачи мяча через волейбольную сетку, подвижной игры «Пионербол» | Знать технику передачи мяча сверху через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Пионербол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять передачу мяча сверху через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Пионербол» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни | |
81 | Нижняя прямая подача | ОРУ с мячом, повторение приема и передачи, разучивание нижней прямой подачи мяча, игрового задания с ограниченным числом игроков | Знать технику приема, передачи, нижней прямой подачи | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: выполнять прием и передачу мяча в парах на месте, нижнюю прямую подачу, игровое задание с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |
82 | Нижняя прямая подача, прямой нападающий удар | ОРУ с мячом, повторение приема и передачи, нижней прямой подачи мяча, разучивание техники прямого нападающего удара, учебной игра в волейбол | Знать технику приема, передачи, нижней прямой подачи, прямого нападающего удара, правила игры в волейбол | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: выполнять прием и передачу мяча в парах на месте, нижнюю прямую подачу, прямой нападающий удар, играть в волейбол по упрощенным правилам | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |
83 | Прямой нападающий удар | ОРУ с мячом, повторение приема, передачи, нижней прямой подачи, прямого нападающего удара, учебная игра в волейбол | Знать технику выполнения игровых приемов и действий, правила волейбола | Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: выполнять прием, передачу, нижнюю прямую подачу, прямой нападающий удар, играть в волейбол по упрощенным правилам, осуществляют судейство игры. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в различных социальных ситуациях | |
84 | Контрольный урок по волейболу | Комбинация из освоенных элементов: прием, передача, удар, учебная игра в волейбол | Знать технику выполнения игровых приемов и действий, правила волейбола | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: применять умения и знания из области волейбола на практике, играть в волейбол по упрощенным правилам, осуществляют судейство игры. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками, уменийне создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций | |
Кроссовая подготовка | ||||||
85 | Бег в чередовании с ходьбой (смешанное передвижение) | ИОТ № 26 легкая атлетика. Повторение СУ, ОРУ в движении, СБУ, бега на длинные дистанции в чередовании с ходьбой, эстафет | Знать технику бега на длинные дистанции в чередовании с ходьбой, варианты эстафет | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: бегать в чередовании с ходьбой до 10 мин., играть в эстафеты. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
86 | Бег в равномерном темпе | Повторение СУ, ОРУ в движении, СБУ, кроссового бега, эстафет | Знать технику кроссового бега, преодоления препятствий, правила эстафет | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: бегать в равномерном темпе до 15'. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
87 | Бег с преодолением препятствий | Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега по пересеченной местности с преодолением препятствий, проведение спортивной игры «Футбол» | Знать технику бега на средние дистанции, технику преодоления препятствий, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: бегать по пересеченной местности, преодолевать горизонтальные и вертикальные препятствия, играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
88 | Бег по пересеченной местности | Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега по пересеченной местности, проведение спортивной игры «Футбол» | Знать технику бега на средние дистанции, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: бегать по пересеченной местности, играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
89 | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий | Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега по пересеченной местности с преодолением препятствий, проведение спортивной игры «Футбол» | Знать технику кроссового бега на средние дистанции, технику преодоления препятствий, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохраняя заданную цель. Познавательные: бегать по пересеченной местности, преодолевать горизонтальные и вертикальные препятствия, играть в спортивную игру «Футбол» по упрощенным правилам. | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
90 | Бег на 1000 м. | Повторение СУ, ОРУ в движении, СБУ, проведение бега на 1000 м, ознакомить учеников с историей отечественного спорта | Знать правила проведения тестирования бега 1000 м, историю отечественного спорта | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: пробегать дистанцию 1000 м | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
Легкая атлетика | ||||||
91 | Спринтерский бег. Бег с ускорением. | Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники высокого старта и стартового разбега с пробеганием отрезков от 10 до 15 м. с максимальной скоростью, линейных эстафет | Знать терминологию спринтерского бега, технику высокого старта и стартового разбега, правила линейных эстафет | Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: бегать с максимальной скоростью от 10 до 15 м. с высокого старта, играть в линейные эстафеты с передачей эстафетной палочки | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости | |
92 | Бег с ускорением. Тестирование бега 30 м. | Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники высокого старта, бега по дистанции и финиширования с пробеганием отрезков от 10 до 15 м., проведение тестирования бега 30 м, повторение встречных эстафет | Знать правила проведения тестирования бега на 30 м., технику высокого старта, бега по дистанции и финиширования, правила встречных эстафет | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование бега 30 м, бегать с ускорением от 10 до 15 м., играть во встречные эстафеты с передачей эстафетной палочки | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
93 | Эстафетный бег | Разучивание ОРУ в движении. Повторение СБУ, обучение техники эстафетного бега с передачей эстафетной палочки, проведение 2 — 3 подвижных игр по желанию учеников | Знать технику передачи эстафетной палочки, правила выбранных подвижных игр | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: передавать эстафетную палочку в коридоре 20 м не снижая скорости, играть в подвижные игры | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный образ жизни | |
94 | Эстафетный бег. Тестирование бега 60 м. | Повторение СУ, ОРУ в движении и СБУ, проведение тестирования бега на 60 м., повторение техники эстафетного бега с передачей эстафетной палочки | Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с высокого старта, технику передачи эстафетной палочки | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: проходить тестирование бега на 60 м., передавать эстафетную палочку во время эстафеты 4 х 200 м | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свобод | |
95 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м. Прыжок в высоту | Повторение СУ, ОРУ в движении и СБУ, проведение тестирования челночного бега 3 х 10 м. Разучивание техники прыжка в высоту | Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х 10 м с высокого старта, технику прыжка в высоту с 3 — 5 шагов разбега | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м., прыгать в высоту с 3 — 5 шагов разбега | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности | |
96 | Прыжок в высоту | Повторение СУ, ОРУ в движении и СБУ, техники прыжка в высоту. Разучивание подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Знать технику прыжка в высоту с 3 — 5 шагов разбега, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: прыгать в высоту с 3 — 5 шагов разбега, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее» | Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях | |
97 | Прыжок в высоту, метание малого мяча | Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники прыжка в высоту. Разучивание техники метания малого мяча, подвижной игры «Флаг на башне» | Знать технику прыжка в высоту с 3 — 5 шагов разбега, метания малого мяча в горизонтальную цель (1 х 1 м), правила подвижной игры «Флаг на башне» | Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в высоту с 3 — 5 шагов разбега, метать мяч в горизонтальную цель (1 х 1 м), играть в подвижную игру «Флаг на башне» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
98 | Тестирование прыжка в высоту. Метание малого мяча | Повторение СУ, ОРУ, СБУ, проведение тестирования техники прыжка в высоту. Повторение техники метания малого мяча, подвижной игры «Флаг на башне» | Знать правила проведения тестирования техники прыжка в высоту, метания малого мяча с 4 — 5 бросковых шагов на дальность, правила подвижной игры «Флаг на башне» | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проводить тестирование прыжка в высоту, метать малый мяч с 4 — 5 бросковых шагов на дальность,, играть в подвижную игру «Флаг на башне» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
99 | Тестирование метания малого мяча | Повторение СУ, ОРУ, СБУ, проведение тестирования техники метания малого мяча, эстафеты с передачей эстафетной палочки | Знать правила проведения тестирования метания малого мяча на дальность, правила передачи эстафетной палочки | Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проводить тестирование метания малого мяча на дальность, передавать эстафетную палочку во время эстафеты | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, развитие навыков сотрудничества со сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях | |
100 | Тестирование, прыжка в длину с места. Прыжок в длину с разбега | Повторение СУ, ОРУ, СБУ, проведение тестирования прыжка в длину с места, повторение техники прыжка в длину с разбега, спортивной игры «Футбол» | Знать правила проведения тестирования прыжка в длину с места, технику прыжка в длину с разбега, правила спортивной игры «Футбол» | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные: проводить тестирование прыжка в длину с места, прыгать в длину с разбега, играть в спортивную игру «Футбол» | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный образ жизни | |
101 | Прыжок в длину с разбега | Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники прыжка в длину с разбега, проводить спортивные игры по желанию учеников | Знать технику прыжка в длину с разбега, правила спортивной игры | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные: прыгать в длину с 7 — 9 шагов разбега, играть в спортивные игры | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный образ жизни | |
102 | Подвижные и спортивные игры | Повторение ОРУ в движении, спортивных и подвижных игр, выбранных учениками, подведение итогов триместра и года | Знать как выбирать подвижные и спортивные игры, правила выбранных игр, как подводить итоги года | Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию. Познавательные: играть в выбранные подвижные и спортивные игры, подводить итоги года | Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный образ жизни | |
Календарно-тематическое планирование в соответствии с ФГОС
для обучающихся 6 классов.
№ урока | Дата | Тема урока. | Решаемые задачи урока. | Планируемые результаты | |||||||||
Понятия | Предметные результаты | Личностные результаты | Универсальные учебные действия - регулятивные - познавательные - коммуникативные | ||||||||||
1 | Основы знаний: Физические упражнения, их влияние на развитие физических качеств. Инструктаж по охране труда. | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма | Соблюдение техники безопасности на уроках легкой атлетики | Знать правила т.б. по легкой атлетике. Соблюдать подготовку спортивной формы к уроку. | Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по легкой атлетике. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь. | |||||||
Легкая атлетика (11 часов) | |||||||||||||
2 | Спринтерский бег Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон | Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных и.п. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с). | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции | Научиться строевой подготовке и технике стартового разгона | Описывать технику стартового разгона. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений | |||||||
3 | |||||||||||||
4 | Высокий старт Финальное усилие. Эстафеты. | Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Встречная эстафета с передачей эстафетной палочки. | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге с высокого старта | Знать технику выполнения высокого старта | Описывать технику бега с высокого старта | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции. | |||||||
5 | |||||||||||||
6 | Развитие скоростных способностей. Развитие скоростной выносливости | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. | Развитие физических качеств на уроках легкой атлетики | Научиться правильно выполнять специальные беговые упражнения | Уметь объяснить способы развития скоростных способностей | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |||||||
7 | |||||||||||||
8 | Развитие скоростно-силовых способностей. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра. | Как правильно выполнять специальные беговые упражнения | находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. | Уметь объяснить способы развития скоростных способностей | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
9 | Метание мяча на дальность с разбега . | Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров. | Как выполнять подготовительные упражнения при метании мяча | Научиться правильно выполнять подготовительные упражнения при метании мяча. | Описывать технику метания мяча на дальность с разбега | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
10 | |||||||||||||
11 | Прыжки. Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. | Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). | Как развиваются физические качества быстрота и сила | Научиться правильно выполнять прыжковые и специальные беговые упражнения | Описывать технику прыжковых упражнений | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |||||||
12 | Прыжок в длину с места. | Специальные беговые упражнения. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. | Как научиться прыжкам в длину с места и с разбега | Знать способы прыжков в длину и прыжковых упражнений | Уметь объяснять технику прыжков в длину с разбега и с места | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
Гимнастика с основами акробатики (12 часов) | |||||||||||||
13 | Основы знаний по гимнастике и акробатике. Т.Б. при выполнении гимнастических и акробатических упражнений | Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. | Вис на согнутых руках, согнув ноги; на гимнастической стенке вис прогнувшись и согнувшись подтягивание в висе, поднимание ног в висе. | Упражнения с длинной и короткой скакалкой | Описывать технику упражнений прикладной направленности. | Р.: Самостоятельно проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега П.: Выявлять характерные ошибки в технике выполнения гимнастических и акробатических упражнений. К.: соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений | |||||||
14-15 | Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в 2. | Строевые упражнения. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Простые связки, общеразвивающие упражнения в парах. | Кувырок назад; кувырок вперед; перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно. Комбинации из основных элементов акробатики. | Уметь составлять небольшие акробатические композиции. | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. | Р.: включать силовые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение гимнастических упражнений. К.: соблюдать правила техники безопасности при выполнении кувырка. | |||||||
16-17 | Развитие координационных способностей. Комбинации из акробатических упражнений. | Строевые упражнения. Построения и перестроения Сочетание движений руками с ходьбой на месте. Связка из акробатических элементов. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Строевой шаг. Повороты в движении. Подвижная игра. | Описывать технику упражнений с предметами. | Демонстрация комплекса упражнений по акробатике; | Освоить технику прыжков через длинную и короткую скакалку | Р.: выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений П.: Описывать технику упражнений с предметами. К.: Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. | |||||||
18-19 | Развитие гибкости Совершенствование упражнений в висах и упорах | Упражнение с утяжелением Упражнения с обручами, большим мячом, скакалками. | Разучить технику работы с мячом, обручем. | Уметь составлять простые связки О.Р.У. в парах. | Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений. | Р.: Составлять индивидуальные комплексы по развитию гибкости. П.: Выявлять характерные ошибки при лазанье по канату. К.: взаимодействие в парных и групповых упражнениях | |||||||
20-21 | Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Строевой шаг. Повороты в движении Развитие скоростно-силовых способностей. | Упражнения в висе и упорах. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Строевой шаг. Повороты в движении Ходьба с различной амплитудой движений. | Техника выполнения кувырков вперед и назад | Выполнять акробатические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. | Осваивать технику акробатических упражнений | Р.: Классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности П.: Описывать технику упражнений с предметами. К Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений | |||||||
22-23 | Развитие координационных способностей. Прыжки через короткую скакалку | Прыжки через короткую скакалку. Совершенствовать двигательные умения в играх-эстафетах с гимнастической скакалкой и набивными мячами. | Проявлять качества ловкости и координации при выполнении прыжков через скакалку | Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжков на скакалке. | активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи, сопереживания; | Р.: самостоятельно выявлять ошибки и своевременно устранять их П.: значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки К.: взаимодействие в парных и групповых упражнениях | |||||||
24 | Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. | Гимнастическая полоса препятствий | Классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности | Подготовленность мест занятий, оборудования, инвентаря, их санитарно-гигиеническое состояние | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях. | Р.: Уметь подготовить места занятий, оборудование, инвентарь П.: оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами К.: Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом. | |||||||
Баскетбол (12 часов) | |||||||||||||
25-26 | Правила игры в баскетбол. Терминология игры в баскетбол. Прием и передача мяча. Ведение мяча. | Инструктаж по баскетболу. Упражнения для рук и плечевого пояса, ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. | Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке | развитие физических качеств на уроках баскетбола | Осваивать умения и навыки в самостоятельной организации и проведения спортивных игр. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в спортивных играх. | |||||||
27 | Стойки и передвижения, повороты, остановки | Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. | Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом | Осваивать универсальные умения в процессе учебной и игровой деятельности. | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий. | ||||||||
28-29 | |||||||||||||
30 | Бросок мяча Тактика свободного нападения | Специальные игры, беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача. Учебная игра «Мяч капитану» | Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке | Научиться выполнять прием и передачу мяча разными способами | Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: запоминать технику игровых действий. К.: проявлять быстроту и ловкость во время спортивных игр. | |||||||
31-32 | |||||||||||||
33-34 | Вырывание и выбивание мяча. | Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; работа в парах: вырывание мяча, выбивание мяча. Учебная игра | Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом | Знать физические качества и принципы их развития | Осваивать двигательные действия, составляющие содержание спортивных игр | Р.: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. П.: правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. К.: взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр | |||||||
35 | Нападение быстрым прорывом. Взаимодействие двух игроков | Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра. | Как осваивать двигательные действия, составляющие содержание спортивных игр | Научиться выполнять ведение мяча с разной скоростью | Соблюдение правила техники безопасности при выполнении броска и ловли баскетбольного мяча. | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий. приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: взаимодействовать со сверстниками. | |||||||
36 | |||||||||||||
Волейбол 12 часов | |||||||||||||
37 | ТС и ТБ по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста. | Как правильно вести себя на уроке по разделу волейбол. Как развить двигательные качества по средствам ОРУ. Как правильно выполнять стойку волейболиста. | Спортивные игры. Волейбол. Двигательные качества. ОРУ. Стойка волейболиста. | Научиться правильно вести себя на уроке по разделу волейбол и развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научиться правильно выполнять стойку волейболиста. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов баскетболиста. К.: принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | |||||||
38 | Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху. | Как совершенствовать стойку волейболиста. Как выполнить технику набрасывание мяча над собой. Как выполнить технику приема и передачи мяча сверху. | Стойка волейболиста. Прием. Передача. | Научится правильно выполнять стойку волейболиста. Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола. | |||||||
39 | Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. | Как совершенствовать технику набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. | Прием. Передача. Набрасывание мяча. | Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
40 | Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Как совершенствовать техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Прием. Передача мяча сверху. Набрасывание мяча. Сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. | Осуществлять судейство игры Научиться правильно, выполнять сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.. | |||||||
41 | Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Как совершенствовать техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Прием. Передача мяча сверху. Набрасывание мяча. Сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. | Осуществлять судейство игры Научиться правильно, выполнять сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.. | |||||||
42 | КУ – техники набрасывания мяча над собой. Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху. Техника приема и передачи мяча снизу. | Как правильно выполнить на оценку технику набрасывания мяча над собой. Как совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить технику приема и передачи мяча снизу. | Набрасывание мяча. Прием и передача мяча снизу. Научиться правильно, выполнять технические действия в волейболе. | Научиться качественно, выполнять технику набрасывания мяча над собой. | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | |||||||
43 | Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи. | Как совершенствовать техники приема и передачи мяча. Как правильно выполнить технику прямой нижней подачи. | Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. | Научится технике приема и передачи мяча, и технике прямой нижней подачи. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
44 | КУ – техника приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи. | Как правильно выполнить на оценку технику приема и передачи мяча в парах. Как совершенствовать нижнюю прямую подачу. | Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. | Научиться качественно выполнять – техника приема и передачи мяча в парах. Научиться нижней прямой подаче. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
45 | Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи. Подъем корпуса из положения лежа. | Как совершенствовать прием и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. Как правильно выполнить подъем корпуса из положения лежа. | Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. Подъем корпуса из положения лежа. | Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа. | Осуществлять судейство игры. | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | |||||||
46 | КУ - подъем корпуса из положения лежа. Совершенствование технических действий волейбола. Учебная игра. | Как правильно выполнить на оценку подъем корпуса из положения лежа. Как совершенствовать технические действия волейбола. Как правильно играть в волейбол. | Подъем корпуса из положения лежа. Технические действия волейбола. | Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа. Научиться техническим действиям волейбола и игре в волейбол. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
47 | Развитие двигательных качеств по средствам СПУ волейбола. Подведение итогов по разделу. Учебная игра. | Как развить двигательные качества по средствам СПУ волейбола. Подведение итогов по разделу. Как правильно играть в волейбол. | СПУ волейболиста. Двигательные качества. | Научиться развить двигательные качества по средствам СПУ волейбола и самой игре. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
48 | Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. | Гимнастическая полоса препятствий | Классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности | Подготовленность мест занятий, оборудования, инвентаря, их санитарно-гигиеническое состояние | проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных ситуациях. | Р.: Уметь подготовить места занятий, оборудование, инвентарь П.: оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами К.:Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом. | |||||||
Лыжная подготовка (24 часа). | |||||||||||||
49 | Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника. | Лыжная подготовка. Попеременный и одновременный двухшажный ход.. | Как правильно вести себя на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника | Научится вести себя на уроке по лыжной подготовке и соблюдать подготовку формы и инвентаря к уроку. | Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к учебе. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь. | |||||||
50 | Повторить попеременный и одновременный двухшажный ход. | Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода и попеременных ходов. | Как правильно выполнять технику попеременного и одновременного двухшажных ходов. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
51-52 | Техника одновременного двухшажного хода на оценку. | Бесшажный одновременный ход. Техника одновременного двухшажного хода. Дистанция 1 км. | Как выполнять технику одновременного двухшажного хода Как совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Как преодолеть дистанцию 1 км. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
53-54 | Техника бесшажного одновременного хода . | Одновременный бесшажный ход. Техника выполнения | Как правильно выполнить на оценку технику бесшажного одновременного хода . | Научиться качественно выполнять бесшажный одновременный ход . | Описывать технику передвижения на лыжах | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | |||||||
55-56 | Преодоление препятствий произвольным способом | Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. | Как выполнить подъем елочкой на склоне 45˚ Как правильно выполнит технику спусков. Как преодолеть дистанцию 2 км. | Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
57-58 | Прохождение дистанции до 3 км | Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. Как преодолеть дистанцию 2 км. | Как совершенствовать подъем елочкой на склоне 45˚ Как правильно выполнит технику спусков. | Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска и применить в передвижение на лыжах. | Описывать технику передвижения на лыжах | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | |||||||
59-60 | Лыжные гонки на 1 км | Подъем елочкой на склоне 45˚ Торможение плугом при спусках. | Как правильно выполнять торможение плугом. | Научиться выполнять торможение плугом. | Самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
61-62 | Подвижные игры на лыжах | Торможение плугом, подъем елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км. | Как выполнить на оценку - технику подъема елочкой . Как совершенствовать технику торможения плугом. Как преодолеть дистанция 2,5 км. | Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
63-64 | Встречная эстафета без палок | Торможение плугом, подъем елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км. | Как выполнить на оценку - технику подъема елочкой . Как совершенствовать технику торможения плугом. Как преодолеть дистанция 2,5 км. | Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
65-66 | Круговая эстафета до 150 м | Техника торможения плугом, спуск. | Как выполнить на оценку - технику торможения плугом. Как правильно выполнять спуск в средней стойке. | Научиться технике торможения плугом, и спуску в средней стойке. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
67 | Преодоление препятствий произвольным способом | Техника лыжных ходов. | Как совершенствовать технику изученных ходов. Как выполнить на оценку дистанция 3 км. | Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
68 | Прохождение дистанции до 3 км | Как совершенствовать технику изученных ходов. Как выполнить на оценку дистанция 3 км. | Техника лыжных ходов. | Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
69 | Лыжные гонки на 1 км | Как достичь высокого результата на дистанции. Д – 1км., М – 2км. | Дистанция. Техника передвижения на лыжах. | Научиться применять технику лыжных ходов на дистанции. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: соблюдать правила техники безопасности. | |||||||
70 | Подвижные игры на лыжах | Как правильно выполнить поворот плугом вправо, влево при спусках с горки. | Поворот плугом. | Научиться выполнять поворот плугом. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
71 | Встречная эстафета без палок | Как правильно совершенствовать поворот плугом вправо, влево при спусках с горки . | Поворот плугом. | Научиться выполнять поворот плугом. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
72 | Круговая эстафета до 150 м с лыжными палками | Эстафета, техника лыжного хода. | Как выполнить круговую эстафета с этапом по 150 м. | Научиться выполнять эстафету по этапам. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | |||||||
Спортивные игры. Волейбол (12 часов). | |||||||||||||
73 | ТС и ТБ по разделу волейбол. Развитие двигательных качеств по средствам ОРУ. Стойка волейболиста. | Как правильно вести себя на уроке по разделу волейбол. Как развить двигательные качества по средствам ОРУ. Как правильно выполнять стойку волейболиста. | Спортивные игры. Волейбол. Двигательные качества. ОРУ. Стойка волейболиста. | Научиться правильно вести себя на уроке по разделу волейбол и развивать двигательные качества по средствам ОРУ. Научиться правильно выполнять стойку волейболиста. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов баскетболиста. К.: принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | |||||||
74 | Совершенствование стойки волейболиста. Техника набрасывание мяча над собой. Техника приема и передачи мяча сверху. | Как совершенствовать стойку волейболиста. Как выполнить технику набрасывание мяча над собой. Как выполнить технику приема и передачи мяча сверху. | Стойка волейболиста. Прием. Передача. | Научится правильно выполнять стойку волейболиста. Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола. | |||||||
75 | Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. | Как совершенствовать технику набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. | Прием. Передача. Набрасывание мяча. | Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
76 | Совершенствование техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Как совершенствовать техники набрасывание мяча над собой, техника приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Прием. Передача мяча сверху. Набрасывание мяча. Сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Научиться технике набрасывание мяча над собой и технике приема и передачи мяча сверху. | Осуществлять судейство игры Научиться правильно, выполнять сгибание разгибание рук в упоре лежа. | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола.. | |||||||
77 | КУ – техники набрасывания мяча над собой. Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху. Техника приема и передачи мяча снизу. | Как правильно выполнить на оценку технику набрасывания мяча над собой. Как совершенствовать технику приема и передачи мяча сверху. Как правильно выполнить технику приема и передачи мяча снизу. | Набрасывание мяча. Прием и передача мяча снизу. Научиться правильно, выполнять технические действия в волейболе. | Научиться качественно, выполнять технику набрасывания мяча над собой. | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | |||||||
78 | Совершенствование техники приема и передачи мяча. Техника прямой нижней подачи. | Как совершенствовать техники приема и передачи мяча. Как правильно выполнить технику прямой нижней подачи. | Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. | Научится технике приема и передачи мяча, и технике прямой нижней подачи. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
79 | КУ – техника приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи. | Как правильно выполнить на оценку технику приема и передачи мяча в парах. Как совершенствовать нижнюю прямую подачу. | Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. | Научиться качественно выполнять – техника приема и передачи мяча в парах. Научиться нижней прямой подаче. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
80-81 | Совершенствование приема и передачи мяча в парах. Совершенствование нижней прямой подачи. Подъем корпуса из положения лежа. | Как совершенствовать прием и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. Как правильно выполнить подъем корпуса из положения лежа. | Прием и передача мяча. Прямая нижняя подача. Подъем корпуса из положения лежа. | Научиться приему и передачи мяча в парах с нижней прямой подачи. Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа. | Осуществлять судейство игры. | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | |||||||
82-83 | КУ - подъем корпуса из положения лежа. Совершенствование технических действий волейбола. Учебная игра. | Как правильно выполнить на оценку подъем корпуса из положения лежа. Как совершенствовать технические действия волейбола. Как правильно играть в волейбол. | Подъем корпуса из положения лежа. Технические действия волейбола. | Научиться качественному выполнению подъема корпуса из положения лежа. Научиться техническим действиям волейбола и игре в волейбол. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
84 | Развитие двигательных качеств по средствам СПУ волейбола. Подведение итогов по разделу. Учебная игра. | Как развить двигательные качества по средствам СПУ волейбола. Подведение итогов по разделу. Как правильно играть в волейбол. | СПУ волейболиста. Двигательные качества. | Научиться развить двигательные качества по средствам СПУ волейбола и самой игре. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
Легкая атлетика (18 часов) | |||||||||||||
85 | ТС и ТБ по разделу. Строевая подготовка. Беговые упражнения. | Как правильно выполнять технические действия по разделу легкой атлетики. Как правильно выполнять элементы строевой подготовки | Строевая подготовка. Разбег. Прыжок в высоту перешагиванием. | Научиться строевой подготовке и технике разбега прыжка в высоту перешагиванием. | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений . | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений. | |||||||
86 | Развитие скоростных способностей. Развитие скоростной выносливости | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. | Развитие физических качеств на уроках легкой атлетики | Научиться правильно выполнять специальные беговые упражнения | Уметь объяснить способы развития скоростных способностей | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |||||||
87 | Совершенствование техники метания теннисного мяча. | Как совершенствовать технику метания теннисного мяча. | Метание. | Научиться метанию теннисного мяча. | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности на уроках легкой атлетики. | |||||||
88 | Старт с опорой на одну руку. Контрольное упражнение – метание теннисного мяча. | Как правильно выполнить старт с опорой на одну руку. . | Как правильно выполнить на оценку метание теннисного мяча Старт. Метание. | Научиться старту с опорой на одну руку и качественное выполнение метания набивного мяча. | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |||||||
89 | Стартовый разгон. Развитие выносливости. Бег от 3 до 5 мин. | Как правильно выполнять стартовый разгон. Как развить выносливость. | Разгон. Выносливость. Бег. | Научиться стартовый разгон. Развитие выносливости. Бег от 3 до 5 мин. | Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |||||||
90 | Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. КУ – прыжки через скакалку за 1 мин. | Совершенствование техники старта с опорой на одну руку. | Как правильно выполнить на оценку технику старта и прыжки через скакалку. | Научиться старту с опорой на одну руку и прыжкам через скакалку за 1 мин. | Описывать технику выполнения беговых упражнений, | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
91 | Бег на короткую дистанцию. Прыжок в длину с разбега. | Бег 60 м. на результат. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов | Как правильно выполнить бег 60 м. на результат. Как правильно выполнить прыжок в длину с разбега 11-15 шагов | Научиться Бег 60 м. на результат. Прыжок в длину с разбега 11-15 шагов | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |||||||
92 | Совершенствование прыжка в длину с разбега 11-15 шагов. Развитие выносливости. Бег до 6 мин. | Как совершенствовать прыжки в длину с разбега 11-15 шагов. Как развить выносливость. | Прыжок в длину. Выносливость. Бег. | Научиться прыжку в длину с разбега 11-15 шагов и развитию выносливости. | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
93 | Совершенствование техники метания мяча на дальность. | Метание мяча на дальность с разбега. | Как совершенствовать техники метания мяча на дальность. | Научиться метанию мяча на дальность. | Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно. | Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча. | |||||||
94 | КУ - техника разбега в прыжках в длину. Эстафета с палочкой. | Прыжок в длину. Эстафета. Прыжковые упражнения. | Как выполнить на оценку технику разбега в прыжках в длину. Как правильно выполнять эстафетный бег. | Научиться разбегу в прыжках в длину и эстафете с палочкой. | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
95 | Техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 8 мин. | Как правильно выполнить технику метания мяча. Как развить выносливость. | Метание мяча. Бег на выносливость. Уметь выбрать правильный темп бега | Научиться метанию мяча и бегу на развитие выносливости. | Описывать технику метания мяча разными способами. | Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча. | |||||||
96 | Бег 1500 м. Совершенствование передачи эстафетной палочки. | Эстафетная палочка. Бег на выносливость. | Как выполнить бег на выносливость. Как совершенствовать технику передачи эстафетной палочки | Научиться передаче эстафетной палочки бегу на выносливость. | Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции. | |||||||
97 | Встречная эстафета с палочкой. Кроссовая подготовка. | Эстафетный бег.. Кроссовая подготовка | . Как выполнить встречную эстафету с палочкой. Как выполнить бег по дистанции. | Научиться встречной эстафете с палочкой и кроссовой подготовке. | Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции. | |||||||
98 | КУ - техника метания мяча. Развитие выносливости, бег до 8 мин. | Метание мяча. Бег на выносливость | Как правильно выполнить технику метания мяча. Как развить выносливость.. | Научиться метанию мяча и бегу на выносливость. | Описывать технику метания мяча разными способами.. | Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в | |||||||
99 | КУ - бег 1500 м. Совершенствование передачи эстафетной палочки. | Эстафета. Бег на выносливость. Совершенствование техники передачи эстафетной палочки. | Как правильно выполнить на оценку бег по дистанции на 1500 м. | Научиться передаче эстафетной палочки и бегу на выносливость. | Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции. | |||||||
100 | Встречная эстафета с палочкой. Подведение итогов. | Эстафетный бег с передачей эстафетной палочки.. | Как выполнить встречную эстафету с палочкой. Подведение итогов. | Научиться встречной эстафете с палочкой. | Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции. | |||||||
101 | Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. | Как правильно выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» | Научиться правильно выполнять прыжковые и специальные беговые упражнения | Уметь объяснять технику прыжков в длину с разбега и с места | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
102 | Длительный бег Развитие выносливости. Развитие силовой выносливости. Подведение итогов. | Специальные беговые упражнения. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. | Бег («спринтерский»; «эстафетный»; «кроссовый»). | Научиться распределять силы при длительном беге на дистанции | Знать способы выполнения разных беговых упражнений | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |||||||
Календарно-тематическое планирование для 7 класса
№ | Тема урока | Кол-во часов | Дата | Оборудование | УУД | ||
урока | проведения | урока | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||
I четверть 27 час | |||||||
Легкая атлетика 11 час | |||||||
Спортивные игры 16 час | |||||||
Легкая атлетика | |||||||
Инструктаж по технике | Р: – формулировать и удерживать учебную | ||||||
задачу; | |||||||
безопасности на уроках | |||||||
– выбирать действия | |||||||
легкой атлетики и | |||||||
в соответствии с поставленной задачей и | |||||||
спортивных игр. | |||||||
условиями ее реализации. | |||||||
Сов-е старта с опорой | Свисток, фишки, | ||||||
1 | 1 | П:– использовать общие приемы решения | |||||
на одну руку. Бег с | секундомер. | ||||||
поставленных задач; определять и кратко | |||||||
ускорением. | |||||||
характеризовать физическую культуру как | |||||||
Повторный бег. | |||||||
занятия физическими упражнениями, | |||||||
подвижными и спортивными играми. | |||||||
К: – ставить вопросы, обращаться за помощью | |||||||
Влияние | Р: – формулировать и удерживать учебную | ||||||
легкоатлетических | задачу. | ||||||
упражнений на | П– использовать общие приемы решения | ||||||
укрепление здоровья и | поставленных задач | ||||||
2 | основные системы | 1 | Свисток, фишки, | К:– ставить вопросы, обращаться за | |||
организма. | секундомер. | помощью; взаимодействие – формулировать | |||||
Разучивание низкого | собственное мнение | ||||||
старта. Бег с | |||||||
ускорением (30 – 40 м) | |||||||
с максимальной | |||||||
скоростью. | ||||||
Сов-е низкого старта. | Р: – формулировать и удерживать учебную | |||||
Встречные эстафеты от | задачу. | |||||
10 до 15 м. | П: – использовать общие приемы решения | |||||
Высокий старт (30- | Свисток, фишки, | поставленных задач | ||||
3 | 40м), бег с ускорением | 1 | К:– ставить вопросы, обращаться за помощью; | |||
секундомер. | ||||||
от40до 60м. | – формулировать собственное мнение | |||||
Специально беговые | ||||||
упр. ОРУ. Медленный | ||||||
бег до 3мин | ||||||
Р: – выбирать действия в соответствии с | ||||||
Развитие | поставленной задачей и условиями ее | |||||
координационных | Свисток, фишки, | реализации. | ||||
способностей. Бег 60 | П: – самостоятельно выделять и формулировать | |||||
4 | 1 | секундомер, | ||||
метров на время с | познавательную цель. | |||||
мячи | ||||||
низкого старта. | К:– ставить вопросы, обращаться за помощью; | |||||
Подвижные игры. | проявлять активность во взаимодействии для | |||||
решения коммуникативных задач | ||||||
Р: – формулировать и удерживать учебную | ||||||
задачу. | ||||||
Медленный бег до 5 | Свисток, фишки, | П:– контролировать и оценивать процесс и | ||||
5 | мин. Разуч-е метания | 1 | секундомер, | результат деятельности. | ||
мяча с 4-5 шагов | теннисные мячи | К: – ставить вопросы, обращаться за помощью; | ||||
разбега | – формулировать собственное мнение и | |||||
позицию | ||||||
Сов-е метания мяча. | Р: – выбирать действия в соответствии с | |||||
Медленный бег до 6 | поставленной задачей и условиями ее | |||||
мин | Свисток, фишки, | реализации. | ||||
П:– самостоятельно выделять и формулировать | ||||||
6 | 1 | секундомер, | ||||
познавательную цель. | ||||||
теннисные мячи | ||||||
К:– ставить вопросы, обращаться за помощью; | ||||||
проявлять активность во взаимодействии для | ||||||
решения коммуникативных задач |
Сов-е метания мяча с | Р: – формулировать и удерживать учебную | ||||||
разбега . 6-минутный | задачу. | ||||||
бег на результат. | Свисток, фишки, | П: – контролировать и оценивать процесс и | |||||
7 | «Лапта» | 1 | секундомер, | результат деятельности. | |||
теннисные мячи | К: – ставить вопросы, обращаться за помощью; | ||||||
– формулировать собственное мнение и | |||||||
позицию | |||||||
Правила закаливания | Р: – выбирать действия в соответствии с | ||||||
организма способами | поставленной задачей и условиями ее | ||||||
принятия воздушных и | реализации. | ||||||
солнечных ванн, | Свисток, фишки, | П: – самостоятельно выделять и формулировать | |||||
купания. | познавательную цель. | ||||||
8 | 1 | секундомер, | |||||
Развитие выносливости | К:– ставить вопросы, обращаться за помощью; | ||||||
теннисные мячи | |||||||
в беге на 1500 м без | проявлять активность во взаимодействии для | ||||||
учета времени. | решения коммуникативных задач | ||||||
Метание мяча на | |||||||
дальность. | |||||||
Разучивание прыжка в | Р: – ставить новые задачи в сотрудничестве | ||||||
длину с 9-11 шагов | Свисток, | с учителем. | |||||
9 | разбега способом | 1 | секундомер, | П: – контролировать и оценивать процесс в ходе | |||
«Согнув ноги». | рулетка, грабли | выполнения упражнений. | |||||
Подвижные игры. | К:– задавать вопросы, обращаться за помощью | ||||||
Р: – выбирать действия в соответствии с | |||||||
Сов-е прыжка в длину с | поставленной задачей и условиями ее | ||||||
реализации. | |||||||
разбега способом | Свисток, | ||||||
П: – самостоятельно выделять и формулировать | |||||||
10 | «Согнув ноги». | 1 | секундомер, | ||||
познавательную цель. | |||||||
Легкоатлетические | рулетка, грабли | ||||||
К:– ставить вопросы, обращаться за помощью; | |||||||
эстафеты. | |||||||
проявлять активность во взаимодействии для | |||||||
решения коммуникативных задач | |||||||
11 | Сов-е прыжка в длину с | 1 | Свисток, | Р:– выбирать действия в соответствии с | |||
разбега способом | секундомер, | поставленной задачей и условиями ее | |||||
«Согнув ноги». | рулетка, грабли | реализации. | |||
Полоса препятствий. | П: – самостоятельно выделять и | ||||
формулировать познавательную цель. | |||||
К:– ставить вопросы, обращаться за помощью; | |||||
проявлять активность во взаимодействии для | |||||
решения коммуникативных задач | |||||
Спортивные игры /Волейбол/
Правила поведения в | Р.: применять правила подбора одежды для | |||||
спортивном зале. | занятий волейболом. | |||||
Правила техники | Свисток, | П.: моделировать технику действий и приемов | ||||
12 | безопасности. Правила | 1 | волейбольные | волейболиста. | ||
игры в волейбол. Сов-е | мячи | К.: соблюдать правила безопасности. | ||||
стоек и перемещений в | ||||||
волейболе. | ||||||
Сов-е приема и передачи | Р: – сличать способ действия и его результат с | |||||
мяча сверху в волейболе. | заданным эталоном с целью обнаружения | |||||
Передача мяча сверху | отклонений и отличий от эталона. | |||||
двумя руками в парах | Свисток, | П: – выбирать наиболее эффективные способы | ||||
13 | через сетку. Передача | 1 | волейбольные | решения задач. | ||
мяча сверху двумя | мячи | К: -задавать вопросы, обращаться за помощью; | ||||
руками на месте и после | определять общую цель и пути ее достижения | |||||
перемещения | ||||||
Разучивание приема и | Р: выполнять игровые упражнения в различных | |||||
передачи мяча снизу. | ||||||
формах занятий физической культурой. | ||||||
Сов-е приема и передачи | ||||||
П.: применять игровые упражнения для | ||||||
мяча сверху. Прием мяча | Свисток, | |||||
развития физических качеств. | ||||||
14 | снизу двумя руками | 1 | волейбольные | |||
К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||||
через сетку. Игра по | мячи | |||||
процессе совместного освоения упражнений. | ||||||
упрощенным правилам | ||||||
Развитие | ||||||
координационных |
способностей. | ||||||
Сов-е приема и передачи | Р: выполнять игровые упражнения в различных | |||||
мяча сверху после | Свисток, | формах занятий физической культурой. | ||||
перемещения. Эстафеты | П.: применять игровые упражнения для | |||||
15 | 1 | волейбольные | ||||
с элементами волейбола. | развития физических качеств. | |||||
мячи | ||||||
К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||||
процессе совместного освоения упражнений. | ||||||
Разучивание передачи | Р.: уважительно относиться к сопернику и | |||||
мяча над собой. Сов-е | управлять своими эмоциями. | |||||
приема мяча снизу. | Свисток, | П.: моделировать технику игровых действий и | ||||
Комбинации из | волейбольные | приемов, варьировать ее в зависимости от | ||||
освоенных элементов | мячи | ситуаций и условий, возникающих в процессе | ||||
16 | (прием, передача). | 1 | игрой деятельности. | |||
Прием мяча снизу двумя | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
руками через сетку. Игра | процессе совместного освоения технический | |||||
по упрощенным | действий волейбола. | |||||
правилам. Развитие | ||||||
координационных | ||||||
способностей. | ||||||
Учет умений в передачах | Р.: уважительно относиться к партнеру. | |||||
П.: моделировать технику игровых действий и | ||||||
мяча сверху в парах. | Свисток, | |||||
приемов. | ||||||
17 | Сов-е передачи над | 1 | волейбольные | |||
К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||||
собой. Сов-е приемов и | мячи. | |||||
процессе совместного освоения технический | ||||||
передач в движении. | ||||||
действий волейбола. | ||||||
Разучивание нижней | Р.: уважительно относиться к партнеру. | |||||
прямой подачи с 5-6 | Свисток, | П.: моделировать технику игровых действий и | ||||
18 | метров. Сов-е приемов | 1 | волейбольные | приемов. | ||
передач мяча сверху и | мячи | К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||
снизу. | процессе совместного освоения технический |
действий волейбола. | ||||||
Сов-е нижней прямой | Р.: выполнять правила игры. | |||||
подачи с 5-6 м Передача | П.: моделировать технику игровых действий и | |||||
мяча сверху двумя | приемов, варьировать ее в зависимости от | |||||
руками в парах через | Свисток, | ситуаций и условий. | ||||
сетку и над собой. | К.: соблюдать правила безопасности. | |||||
19 | 1 | волейбольные | ||||
Передача мяча сверху | ||||||
мячи | ||||||
двумя руками на месте и | ||||||
после перемещения. | ||||||
Прием мяча снизу двумя | ||||||
руками через сетку. | ||||||
Р.: уважительно относиться к сопернику и | ||||||
Средства и методы | управлять своими эмоциями. | |||||
развития координации | П.: моделировать технику игровых действий и | |||||
движений и ловкости. | Свисток, | приемов, варьировать ее в зависимости от | ||||
20 | Сов-е нижней прямой | 1 | волейбольные | ситуаций и условий, возникающих в процессе | ||
подачи с 5-6 м. Сов-е | мячи | игрой деятельности. | ||||
передачи мяча над | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
собой. Учебная игра. | процессе совместного освоения технический | |||||
действий волейбола. | ||||||
Стойка и передвижения | Р.: уважительно относиться к партнеру. | |||||
игрока. Сов-е передачи | П.: моделировать технику игровых действий и | |||||
мяча двумя руками | приемов. | |||||
сверху, снизу в парах, | Свисток, | К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||
тройках , во встречных | процессе совместного освоения технический | |||||
21 | 1 | волейбольные | ||||
колоннах, ч/з сетку. | действий волейбола. | |||||
мячи | ||||||
Нижняя прямая подача. | ||||||
Игра «10 передач» | ||||||
Волейбол по | ||||||
упрощённым правилам. | ||||||
Учет умений передачи | Свисток, | Р.: описывать технику изучаемых приемов и | ||||
22 | мяча сверху после | 1 | волейбольные | действий и оценивать. | ||
перемещения. Сов-е | мячи | П.: осваивать их самостоятельно выявлять и |
нижней прямой подачи. | устранять типичные ошибки. | |||||
К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||||
процессе совместного освоения игровых | ||||||
приемов и действий, соблюдать правила | ||||||
безопасности. | ||||||
Сов-е передач мяча | Р.: описывать технику изучаемых игровых | |||||
двумя руками сверху, | приемов и действий. | |||||
снизу в парах, тройках в | П.: осваивать их самостоятельно выявлять и | |||||
соседних зонах, ч/з зону, | устранять типичные ошибки. | |||||
ч/з сетку. Верхняя | Свисток, | К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||
прямая подача с 4м | процессе совместного освоения игровых | |||||
23 | 1 | волейбольные | ||||
Прием мяча снизу после | приемов и действий, соблюдать правила | |||||
мячи | ||||||
подачи. Прямой | безопасности. | |||||
нападающий удар по | ||||||
неподвижному мячу. | ||||||
Игра «Пионербол с | ||||||
элементами волейбола». | ||||||
Сов-е комбинации из | Р.: описывать технику изучаемых игровых | |||||
освоенных элементов | приемов и действий. | |||||
(подача, прием, | П.: осваивать их самостоятельно выявлять и | |||||
передача). Верхняя | устранять типичные ошибки. | |||||
прямая подача с 4м | Свисток, | К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||
24 | Прием мяча снизу после | 1 | волейбольные | процессе совместного освоения игровых | ||
подачи. Прямой | мячи | приемов и действий, соблюдать правила | ||||
нападающий удар по | безопасности. | |||||
неподвижному мячу. | ||||||
Игра «Пионербол с | ||||||
элементами волейбола» | ||||||
Учет умений в нижней | Р.: описывать технику изучаемых игровых | |||||
прямой подаче с | Свисток, | приемов и действий. | ||||
25 | расстояния 6 метров от | 1 | волейбольные | П.: осваивать их самостоятельно выявлять и | ||
сетки. Волейбол по | мячи | устранять типичные ошибки. | ||||
упрощённым правилам | К.: взаимодействовать со сверстниками в |
процессе совместного освоения тактики игровых | |||||||
действий, соблюдать правила безопасности. | |||||||
Верхняя прямая подача с | Р.: организовывать со сверстниками совместные | ||||||
5м. Прием мяча снизу | занятия по подвижным играм и игровым | ||||||
после подачи. Прямой | упражнениям, приближенным к содержанию | ||||||
нападающий удар после | Свисток, | разучиваемой игры. | |||||
отскока от пола, с | П.: осуществлять помощь в судействе. | ||||||
26 | 1 | волейбольные | |||||
собственного | К.: комплектовать команды, подготовка мест | ||||||
мячи | |||||||
подбрасывания. | проведения игры. | ||||||
Подвижные игры. | |||||||
Двусторонние игры | |||||||
Помощь в судействе. | |||||||
Двусторонние игры | Свисток, | Р.: определять степень утомления организма во | |||||
время игровой деятельности, использовать | |||||||
27 | длительностью до 12 | 1 | волейбольные | ||||
игровые действия для развития скоростных и | |||||||
мин. | мячи | ||||||
скоростно – силовых способностей. | |||||||
II четверть 21 час | |||||||
Гимнастика 16 час | |||||||
Спортивные игры 5 час | |||||||
Гимнастика | |||||||
Инструктаж по ТБ на | Р: – выбирать действия в соответствии с | ||||||
уроках гимнастики и | поставленной задачей и условиями ее | ||||||
спортивных игр. Сов-е | Свисток, | реализации. | |||||
кувырков и стойки на | П: – самостоятельно выделять и формулировать | ||||||
28 | 1 | гимнастические | |||||
лопатках. Перекаты в | познавательную цель. | ||||||
маты, скамейки | |||||||
группировке. | К: – слушать собеседника, формулировать свои | ||||||
Упражнения на | затруднения | ||||||
гибкость. | |||||||
Помощь и страховка. | Свисток, | Р: – формулировать и удерживать учебную | |||||
29 | Перестроение из | 1 | гимнастические | задачу; | |||
колонны по одному в | маты, скамейки | – применять установленные правила в | |||||
колонну по четыре | планировании способа решения. | |||||
дроблением и сведением. | П: – ориентироваться в разнообразии | |||||
Сов-е кувырков вперед и | способов решения задач. | |||||
назад. Сов-е стойки на | К: – слушать собеседника, задавать вопросы; | |||||
лопатках. | использовать речь | |||||
Р: – предвидеть возможности получения | ||||||
Свисток, | конкретного результата при решении задач. | |||||
Строевые упражнения. | гимнастические | П:– узнавать, называть и определять объекты и | ||||
30 | Сов-е 2-х кувырков | 1 | маты, скамейки, | явления окружающей действительности в | ||
вперед и назад слитно. | скакалки. | соответствии с содержанием учебных | ||||
Лазание по канату. | предметов. | |||||
. | К– строить для партнера понятные | |||||
высказывания | ||||||
Разуч-е кувырка вперед | Р: – ориентироваться в разнообразии способов | |||||
в стойку на лопатках, | решения задач; – вносить дополнения и | |||||
стойки на голове и руках | изменения в план действия. | |||||
согнув ноги(мальчики); | П: – использовать знаково-символические | |||||
кувырка назад в | Свисток, | средства, в том числе модели и схемы, для | ||||
полушпагат, моста из | решения задач. | |||||
гимнастические | ||||||
положения стоя, без | К:– определять цели, функции участников, | |||||
маты, скамейки, | ||||||
31 | помощи (девочки). | 1 | способы взаимодействия; координировать и | |||
скакалки, | ||||||
Лазание по канату в два | принимать различные позиции во | |||||
гимнастическая | ||||||
приема. Развитие | взаимодействии | |||||
стенка. | ||||||
силовых способностей | ||||||
Общеразвивающие | Свисток, | Р: – предвидеть возможности получения | ||||
32 | упражнения в парах. | 1 | гимнастические | конкретного результата при решении задач. | ||
Сов-е изученных | маты, скамейки, | П:– узнавать, называть и определять объекты и | ||||
элементов. Прыжки | скакалки. | явления окружающей действительности в |
через скакалку 3 серии | соответствии с содержанием учебных | |||||
по 30 сек. | предметов. | |||||
К:– строить для партнера понятные | ||||||
высказывания | ||||||
Разучивание | Свисток, | Р: – использовать установленные правила в | ||||
гимнастические | контроле способа решения. | |||||
акробатической | ||||||
маты, скамейки, | П: – ставить и формулировать проблемы. | |||||
комбинации. Лазанье по | ||||||
гимнастическая | К: – договариваться о распределении функций | |||||
гимнастической стенке | ||||||
стенка. | и ролей в совместной деятельности | |||||
33 | вверх-вниз, | 1 | ||||
горизонтально лицом и | ||||||
спиной к стенке, по | ||||||
диагонали. Подвижные | ||||||
игры. | ||||||
Комплексы дыхательной | Р:– ориентироваться в разнообразии способов | |||||
гимнастики и | решения задач; – вносить дополнения и | |||||
гимнастики для глаз. | изменения в план действия. | |||||
Учет умений в | Свисток, | П: – использовать знаково-символические | ||||
акробатической | средства, в том числе модели и схемы, для | |||||
гимнастические | ||||||
34 | комбинации. Прыжки | 1 | решения задач. | |||
маты, скамейки, | ||||||
через скакалку до 2 мин. | К:– определять цели, функции участников, | |||||
скакалки. | ||||||
способы взаимодействия; координировать и | ||||||
принимать различные позиции во | ||||||
взаимодействии | ||||||
Свисток, | Р: – ориентироваться в разнообразии способов | |||||
Разучивание упр. На | решения задач; – вносить дополнения и | |||||
гимнастические | ||||||
гимнастической | изменения в план действия. | |||||
маты, скамейки, | ||||||
35 | скамейке. Упражнения в | 1 | П: – использовать знаково-символические | |||
гимнастическая | ||||||
висе на развитие силы. | средства, в том числе модели и схемы, для | |||||
стенка, канат, | ||||||
Поднимание туловища | решения задач. | |||||
скакалки, | ||||||
из положения лежа. | К– определять цели, функции участников, | |||||
Эстафеты и игры с | обручи. | способы взаимодействия; координировать и | ||||
использованием | принимать различные позиции во | |||||
гимнастических | взаимодействии | |||||
упражнений и | ||||||
инвентаря. | ||||||
Ознакомить с | Р: – ориентироваться в разнообразии способов | |||||
решения задач; – вносить дополнения и | ||||||
принципом составления | ||||||
изменения в план действия. | ||||||
комплексов упражнений | Свисток, | |||||
П: – использовать знаково-символические | ||||||
утренней гимнастики, | гимнастические | |||||
средства, в том числе модели и схемы, для | ||||||
36 | физкультминуток и | 1 | маты, скамейки, | |||
решения задач. | ||||||
физкультпауз. | канат. | |||||
К:– определять цели, функции участников, | ||||||
Разучивание упражнений | ||||||
способы взаимодействия; координировать и | ||||||
в равновесии. Сов-е | ||||||
принимать различные позиции во | ||||||
лазание по канату. | ||||||
взаимодействии | ||||||
Учет умений прыжках | Р: – осуществлять итоговый и пошаговый | |||||
через скакалку за 1 мин. | Свисток, | контроль по результату. | ||||
37 | Сов-е упражнений в | 1 | гимнастические | П:– ставить, формулировать и решать | ||
равновесии. | маты, скамейки, | проблемы. | ||||
Подтягивание в висе /м/, | перекладина. | К: – задавать вопросы, строить понятные для | ||||
и в висе лежа /д/. | партнера высказывания | |||||
Учет умений в лазании | Р:– устанавливать соответствие полученного | |||||
Свисток, | результата поставленной цели. | |||||
по канату. Сов-е | ||||||
гимнастические | П: – узнавать, называть и определять объекты и | |||||
упражнений в | ||||||
маты, скамейки, | явления окружающей действительности в | |||||
38 | равновесии. Упражнения | 1 | ||||
перекладина, | соответствии с содержанием учебных | |||||
в подтягивании. Прыжки | ||||||
скакалки. | предметов. | |||||
через скакалку на | ||||||
К:– слушать собеседника; формулировать | ||||||
выносливость. | ||||||
собственное мнение и задавать вопросы | ||||||
Учет умений в | Свисток, | Р: – предвидеть возможности получения | ||||
39 | упражнениях в | 1 | гимнастические | конкретного результата при решении задачи. | ||
равновесии. Сов-е | маты, скамейки, | П: – получать и обрабатывать информацию; | ||||
упражнений в висах и | гимнастическая | – ставить и формулировать проблемы. |
упорах. Игры с | стенка, | К:– формулировать собственное мнение и | ||||
использованием | скакалки, | позицию | ||||
гимнастических | обручи. | |||||
упражнений и | ||||||
инвентаря. | ||||||
Развитие физических | Свисток, | Р: – стабилизировать эмоциональное состояние | ||||
качеств в прохождении | для решения различных задач. | |||||
гимнастические | ||||||
гимнастической полосы | П: – самостоятельно создавать фон деятельности | |||||
маты, скамейки, | ||||||
препятствий. | для решения проблем или ситуаций различного | |||||
40 | 1 | гимнастическая | ||||
Приседание на одной | характера. | |||||
стенка, | ||||||
ноге с опорой и без неё. | К: – формировать собственное мнение и | |||||
скакалки, | ||||||
Прыжки через скакалку. | позицию; координировать | |||||
обручи. | ||||||
Учет умений в | Свисток, | Р: – предвидеть возможности получения | ||||
подтягивании в висе на | гимнастическая | конкретного результата при решении задачи. | ||||
41 | перекладине /М/ и в | 1 | стенка, | П: – получать и обрабатывать информацию; | ||
висе лежа на низкой | скакалки, | – ставить и формулировать проблемы. | ||||
перекладине /Д/ Прыжки | перекладина. | К: – формулировать собственное мнение и | ||||
через скакалку. | позицию | |||||
Учет умений в прыжках | Свисток, | Р:– определять общую цель и пути ее | ||||
гимнастические | достижения | |||||
через скакалку на | ||||||
маты, скамейки, | – предвосхищать результат. | |||||
выносливость. Сов-е | ||||||
гимнастическая | П: – выбирать наиболее эффективные способы | |||||
42 | умений в приседании | 1 | ||||
стенка, | решения задач; контролировать и оценивать | |||||
на одной ноге. | ||||||
скакалки, | процесс в результате своей деятельности. | |||||
Упражнения для | ||||||
обручи. | К:– формулировать свои затруднения | |||||
брюшного пресса. | ||||||
Свисток, | Р:– преобразовывать практическую задачу в | |||||
Преодоление | гимнастические | образовательную. | ||||
43 | гимнастической полосы | 1 | маты, скамейки, | П:– осознанно строить сообщения в устной | ||
препятствий. | гимнастическая | форме. | ||||
Подвижные игры | стенка, | К.: – задавать вопросы, формулировать свою | ||||
скакалки, | позицию. |
обручи. | |||||||
Спортивные игры /Баскетбол/ | |||||||
Правила игры в | Р: сличать способ действия и его результат с | ||||||
баскетбол. Стойка и | заданным эталоном с целью обнаружения | ||||||
передвижения игрока: | отклонений и отличий от эталона. | ||||||
приставными шагами | П: – ориентироваться в разнообразии способов | ||||||
влево – вправо, вперед – | Свисток, | решения задач. | |||||
назад; повороты на | К:– формулировать свои затруднения | ||||||
44 | 1 | баскетбольные | |||||
левой, на правой без | |||||||
мячи | |||||||
мяча. Ведение мяча с | |||||||
изменением направления | |||||||
ведущей и не ведущей | |||||||
рукой. Выбивание мяча. | |||||||
«Салки с мячом». | |||||||
Р: – различать способ и результат действия; | |||||||
Разучивание поворотов | – предвосхищать результаты. | ||||||
без мяча и с мячом. Сов- | П: – ориентироваться в разнообразии способов | ||||||
е передач 2-мя руками от | Свисток, | решения задач; самостоятельно создавать ход | |||||
45 | груди со сменой мест. | 1 | баскетбольные | деятельности при решении проблем. | |||
Игра «Выбивалы | мячи | К: – формулировать собственное мнение, | |||||
касанием» | слушать собеседника; | ||||||
– разрешать конфликты на основе учета | |||||||
интересов и позиции всех участников | |||||||
Остановка прыжком и в | Р: – вносить коррективы в выполнение | ||||||
два шага. Стойка и | правильных действий упражнений; сличать | ||||||
передвижения игрока. | способ действия с заданным эталоном. | ||||||
Ведение мяча с | Свисток, | П: – ставить и формулировать проблемы; | |||||
46 | изменением направления | 1 | баскетбольные | выбирать наиболее эффективные способы | |||
ведущей и не ведущей | мячи | решения задач. | |||||
рукой. Выбивание мяча. | К: – обращаться за помощью; | ||||||
Передача 1 рукой от | – строить монологическое высказывание, вести | ||||||
плеча со сменой мест. | устный диалог | ||||||
«15 передач» | |||||||
Разучивание броска мяча | Р: – вносить коррективы в выполнение | ||||||
двумя руками от груди с | правильных действий упражнений; сличать | ||||||
места. Сов-е ловли и | способ действия с заданным эталоном. | ||||||
передачи мяча в парах, | Свисток, | П: – ставить и формулировать проблемы; | |||||
тройках, круге. | выбирать наиболее эффективные способы | ||||||
47 | 1 | баскетбольные | |||||
Эстафеты с ведением и | решения задач. | ||||||
мячи | |||||||
броском мяча. | К: – обращаться за помощью; | ||||||
– строить монологическое высказывание, вести | |||||||
устный диалог | |||||||
Сов-е броска мяча двумя | Р.: использовать игровые действия баскетбола | ||||||
руками от груди с места. | для развития физических качеств. | ||||||
Сов-е ловли и передачи | Свисток, | П.: моделировать технику игровых действий и | |||||
48 | мяча в парах, тройках, | 1 | баскетбольные | приемов, варьировать ее в зависимости от | |||
круге в движении. Игра | мячи | ситуаций и условий. | |||||
по упрощенным | К.: соблюдать правила безопасности. | ||||||
правилам. | |||||||
III четверть 30 час | |||||||
Баскетбол 15 час | |||||||
Лыжная подготовка 15 час | |||||||
Лыжная подготовка | |||||||
Инструктаж по правилам | Р: представлять физическую культуру как | ||||||
техники безопасности на | средство укрепления здоровья, физического | ||||||
уроках лыжной | развития и физической подготовки человека; | ||||||
подготовки. Требования | Лыжи, лыжные | П: искать и выделять необходимую информацию | |||||
49 | к одежде и инвентарю. | 1 | из различных источников; | ||||
палки | |||||||
Температурный режим. | К: активно включаться в общение и | ||||||
Сов-е скользящего шага. | взаимодействие со сверстниками на принципах | ||||||
Сов-е попеременного 2- | уважения и доброжелательности, взаимопомощи | ||||||
шажного хода | и сопереживания; | ||||||
Первая помощь при | Р: бережно обращаться с инвентарем и | |||||
обморожении. | оборудованием, соблюдать требования | |||||
Сов-е скользящего шага | техники безопасности к местам проведения; | |||||
без палок. Сов-е | П: планировать собственную деятельность, | |||||
попеременного 2- | Лыжи, лыжные | распределять нагрузку и отдых в | ||||
50 | шажного хода. | 1 | процессе ее выполнения; | |||
палки | ||||||
Прохождение дистанции | К: проявлять дисциплинированность, | |||||
до 1000 м. | трудолюбие и упорство в достижении | |||||
поставленных целей; | ||||||
Р: бережно обращаться с инвентарем и | ||||||
Разучивание | оборудованием, соблюдать требования | |||||
одновременного 2-х | техники безопасности к местам проведения; | |||||
шажного хода. Сов-е | Лыжи, лыжные | П: планировать собственную деятельность, | ||||
51 | попеременного 2- | 1 | распределять нагрузку и отдых в | |||
палки | ||||||
шажного хода. | процессе ее выполнения; | |||||
Повторное прохождение | К: проявлять дисциплинированность, | |||||
отрезков. | трудолюбие и упорство в достижении | |||||
поставленных целей; | ||||||
Учет умений в | Р: бережно обращаться с инвентарем и | |||||
выполнении скользящего | оборудованием, соблюдать требования | |||||
шага. Разучивание | техники безопасности к местам проведения; | |||||
одновременного | Лыжи, лыжные | П: планировать собственную деятельность, | ||||
52 | бесшажного хода. Сов-е | 1 | распределять нагрузку и отдых в | |||
палки | ||||||
одновременного 2- | процессе ее выполнения; | |||||
шажного хода. | К: проявлять дисциплинированность, | |||||
Прохождение дистанции | трудолюбие и упорство в достижении | |||||
до 2 км. | поставленных целей; | |||||
Разуч-е одновременного | Р: бережно обращаться с инвентарем и | |||||
53 | одношажного хода. Сов- | 1 | Лыжи, лыжные | оборудованием, соблюдать требования | ||
е попеременного 2- | палки | техники безопасности к местам проведения; | ||||
шажного хода. Сов-е | П: планировать собственную деятельность, |
одновременного 2- | распределять нагрузку и отдых в | |||||
шажного хода. | процессе ее выполнения; | |||||
Прохождение дистанции | К: проявлять дисциплинированность, | |||||
трудолюбие и упорство в достижении | ||||||
поставленных целей; | ||||||
Р: бережно обращаться с инвентарем и | ||||||
оборудованием, соблюдать требования | ||||||
Учет умений в | техники безопасности к местам проведения; | |||||
попеременном 2- | Лыжи, лыжные | П: планировать собственную деятельность, | ||||
54 | шажном ходе. Сов-е | 1 | распределять нагрузку и отдых в | |||
палки | ||||||
одновременных ходов. | процессе ее выполнения; | |||||
Эстафеты. | К: проявлять дисциплинированность, | |||||
трудолюбие и упорство в достижении | ||||||
поставленных целей; | ||||||
Р: бережно обращаться с инвентарем и | ||||||
оборудованием, соблюдать требования | ||||||
Учет умений в | техники безопасности к местам проведения; | |||||
П: планировать собственную деятельность, | ||||||
одновременных ходах. | Лыжи, лыжные | |||||
55 | 1 | распределять нагрузку и отдых в | ||||
Прохождение дистанции | палки | |||||
процессе ее выполнения; | ||||||
1-2 км. | ||||||
К: проявлять дисциплинированность, | ||||||
трудолюбие и упорство в достижении | ||||||
поставленных целей; | ||||||
Разучивание торможения | 1 | Лыжи, лыжные | Р: в доступной форме объяснять правила | |||
«плугом». Сов-е подъема | палки | (технику) выполнения двигательных | ||||
ступающим шагом. | действий, анализировать и находить ошибки, | |||||
Спуски в высокой, | эффективно их исправлять; | |||||
56 | средней и низкой | П: обеспечивать защиту и сохранность природы | ||||
стойках. | во время активного отдыха и | |||||
занятий физической культурой; | ||||||
К: проявлять дисциплинированность, | ||||||
трудолюбие и упорство в достижении | ||||||
поставленных целей; |
Разучивание подъёма | 1 | Лыжи, лыжные | Р: бережно обращаться с инвентарем и | |||
«елочкой». Сов-е | палки | оборудованием, соблюдать требования | ||||
торможения | техники безопасности к местам проведения; | |||||
«плугом». Сов-е спусков | П: планировать собственную деятельность, | |||||
57 | со склона. | распределять нагрузку и отдых в | ||||
процессе ее выполнения; | ||||||
К: проявлять дисциплинированность, | ||||||
трудолюбие и упорство в достижении | ||||||
поставленных целей; | ||||||
Сов-е подъёма | 1 | Лыжи, лыжные | Р: бережно обращаться с инвентарем и | |||
«елочкой». Сов-е | палки | оборудованием, соблюдать требования | ||||
торможения | техники безопасности к местам проведения; | |||||
«плугом». Сов-е спусков | П: планировать собственную деятельность, | |||||
58 | со склона. | распределять нагрузку и отдых в | ||||
процессе ее выполнения; | ||||||
К: проявлять дисциплинированность, | ||||||
трудолюбие и упорство в достижении | ||||||
поставленных целей; | ||||||
Учет умений в | 1 | Лыжи, лыжные | Р: в доступной форме объяснять правила | |||
торможении «плугом». | палки | (технику) выполнения двигательных | ||||
Сов-е подъемов и | действий, анализировать и находить ошибки, | |||||
спусков. | эффективно их исправлять; | |||||
59 | П: обеспечивать защиту и сохранность природы | |||||
во время активного отдыха и | ||||||
занятий физической культурой; | ||||||
К: проявлять дисциплинированность, | ||||||
трудолюбие и упорство в достижении | ||||||
поставленных целей; | ||||||
Учет умений в технике | 1 | Лыжи, лыжные | Р: бережно обращаться с инвентарем и | |||
подъема «елочкой». | палки | оборудованием, соблюдать требования | ||||
60 | Прохождение дистанции | техники безопасности к местам проведения; | ||||
1-2 км. | П: планировать собственную деятельность, | |||||
распределять нагрузку и отдых в |
процессе ее выполнения; | ||||||
К: проявлять дисциплинированность, | ||||||
трудолюбие и упорство в достижении | ||||||
поставленных целей; | ||||||
Возрождение | 1 | Лыжи, лыжные | Р: в доступной форме объяснять правила | |||
Олимпийских игр, роль | палки | (технику) выполнения двигательных | ||||
Пьера де Кубертена в их | действий, анализировать и находить ошибки, | |||||
становлении и развитии, | эффективно их исправлять; | |||||
61 | цель и задачи | П: обеспечивать защиту и сохранность природы | ||||
олимпийского движения, | во время активного отдыха и | |||||
олимпийские идеалы и | занятий физической культурой; | |||||
символика. | К: проявлять дисциплинированность, | |||||
Игры и эстафеты на | трудолюбие и упорство в достижении | |||||
лыжах. | поставленных целей; | |||||
Сов-е техники | 1 | Лыжи, лыжные | Р: в доступной форме объяснять правила | |||
изученных ходов и | палки | (технику) выполнения двигательных | ||||
применение их во время | действий, анализировать и находить ошибки, | |||||
прохождение дистанции | эффективно их исправлять; | |||||
62 | 3 км. | П: обеспечивать защиту и сохранность природы | ||||
во время активного отдыха и | ||||||
занятий физической культурой; | ||||||
К: проявлять дисциплинированность, | ||||||
трудолюбие и упорство в достижении | ||||||
поставленных целей; | ||||||
Контрольное | 1 | Лыжи, лыжные | Р: в доступной форме объяснять правила | |||
прохождение дистанции | палки | (технику) выполнения двигательных | ||||
3 км. | действий, анализировать и находить ошибки, | |||||
эффективно их исправлять; | ||||||
63 | П: обеспечивать защиту и сохранность природы | |||||
во время активного отдыха и | ||||||
занятий физической культурой; | ||||||
К: проявлять дисциплинированность, | ||||||
трудолюбие и упорство в достижении |
поставленных целей; | ||||||
Баскетбол | ||||||
Разучивание броска | 1 | Свисток, | Р: – вносить коррективы в выполнение | |||
одной от плеча. Сов-е | баскетбольные | правильных действий упражнений; сличать | ||||
ловли и передачи одной | мячи | способ действия с заданным эталоном. | ||||
и 2-мя руками. | П: – ставить и формулировать проблемы; | |||||
64 | «Выбивалы касанием». | выбирать наиболее эффективные способы | ||||
решения задач. | ||||||
К: – обращаться за помощью; | ||||||
– строить монологическое высказывание, вести | ||||||
устный диалог. | ||||||
Разуч-е вырывания и | 1 | Свисток, | Р: – вносить коррективы в выполнение | |||
выбивания мяча. Сов-е | баскетбольные | правильных действий упражнений; сличать | ||||
броска одной рукой от | мячи | способ действия с заданным эталоном. | ||||
плеча и 2-мя в движении. | П: – ставить и формулировать проблемы; | |||||
65 | Учебная игра. | выбирать наиболее эффективные способы | ||||
решения задач. | ||||||
К: – обращаться за помощью; | ||||||
– строить монологическое высказывание, вести | ||||||
устный диалог. | ||||||
Учет умений в ловле и | 1 | Свисток, | Р.: использовать игровые действия баскетбола | |||
передачи 2-мя руками от | баскетбольные | для развития физических качеств. | ||||
66 | груди. Сов-е вырывания | мячи | П.: моделировать технику игровых действий и | |||
и выбивания мяча. | приемов, варьировать ее в зависимости от | |||||
Учебная игра. | ситуаций и условий. | |||||
К.: соблюдать правила безопасности. | ||||||
Сов-е ведения мяча с | 1 | Свисток, | Р.: использовать игровые действия баскетбола | |||
изменением высоты | баскетбольные | для развития физических качеств. | ||||
67 | отскока. Сов-е бросков. | мячи | П.: моделировать технику игровых действий и | |||
Игра «Мяч капитану» | приемов, варьировать ее в зависимости от | |||||
ситуаций и условий. | ||||||
К.: соблюдать правила безопасности. | ||||||
68 | Учет умений в бросках | 1 | Свисток, | Р.: использовать игровые действия баскетбола | ||
после ведения. Сов-е | баскетбольные | для развития физических качеств. | ||||
ведения мяча с | мячи | П.: моделировать технику игровых действий и | ||||
изменением высоты | приемов, варьировать ее в зависимости от | |||||
отскока. Игра по | ситуаций и условий. | |||||
упрощенным правилам. | К.: соблюдать правила безопасности. | |||||
Разучивание техники | 1 | Свисток, | Р.: описывать технику изучаемых игровых | |||
штрафного броска. Сов-е | баскетбольные | приемов и действий. | ||||
ведения с изменением | мячи | П.: осваивать их самостоятельно выявлять и | ||||
69 | высоты отскока и | устранять типичные ошибки. | ||||
направления движения. | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
процессе совместного освоения техники | ||||||
игровых приемов и действий, соблюдать | ||||||
правила безопасности. | ||||||
Сов-е штрафных | 1 | Свисток, | Р.: описывать технику изучаемых игровых | |||
бросков. Сов-е ведения | баскетбольные | приемов и действий. | ||||
без зрительного | мячи | П.: осваивать их самостоятельно выявлять и | ||||
70 | контроля. Эстафеты с | устранять типичные ошибки. | ||||
элементами баскетбола. | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
процессе совместного освоения техники | ||||||
игровых приемов и действий, соблюдать | ||||||
правила безопасности. | ||||||
Измерение частоты | 1 | Свисток, | Р.: использовать игровые действия баскетбола | |||
сердечных сокращений | баскетбольные | для развития физических качеств. | ||||
во время занятий и | мячи | П.: моделировать технику игровых действий и | ||||
регулирование величины | приемов, варьировать ее в зависимости от | |||||
нагрузки в соответствии | ситуаций и условий. | |||||
71 | с заданными режимами. | К.: соблюдать правила безопасности. | ||||
Учет умений в ведении | ||||||
мяча правой и левой | ||||||
рукой без зрительного | ||||||
контроля. Сов- | ||||||
штрафных бросков. | ||||||
72 | Учет умений в | 1 | Свисток, | Р.: использовать игровые действия баскетбола |
штрафных бросках. | баскетбольные | для развития физических качеств. | ||||
Учебная игра. | мячи | П.: моделировать технику игровых действий и | ||||
приемов, варьировать ее в зависимости от | ||||||
ситуаций и условий. | ||||||
К.: соблюдать правила безопасности. | ||||||
Ведение мяча с | Р: – преобразовывать практическую задачу в | |||||
изменением направления | образовательную. | |||||
и темпа движения; | П: – осознанно строить сообщения в устной | |||||
бросок 1 рукой на 2шага | Свисток, | форме. | ||||
после ловли в движении | К: – задавать вопросы, формулировать свою | |||||
73 | 1 | баскетбольные | ||||
Сов-е передач мяча в | позицию | |||||
мячи | ||||||
парах, тройках в | ||||||
движении. Эстафеты. | ||||||
Разучивание в нападении | Р: – преобразовывать практическую задачу в | |||||
быстрому прорыву. | образовательную. | |||||
Ведение мяча с | П: – осознанно строить сообщения в устной | |||||
изменением направления | форме. | |||||
и темпа движения; | Свисток, | К: – задавать вопросы, формулировать свою | ||||
74 | бросок 1 рукой на 2шага | 1 | баскетбольные | позицию | ||
после ловли в движении | мячи | |||||
Сов-е взаимодействия 2- | ||||||
3 х игроков. Учебная | ||||||
игра | ||||||
Сов-е ведение мяча без | Р.: использовать игровые действия баскетбола | |||||
сопротивления | Свисток, | для развития физических качеств. | ||||
защитника ведущей и не | П.: моделировать технику игровых действий и | |||||
75 | 1 | баскетбольные | ||||
ведущей рукой. Сов-е в | приемов, варьировать ее в зависимости от | |||||
мячи | ||||||
нападении быстрому | ситуаций и условий. | |||||
прорыву. Эстафеты. | К.: соблюдать правила безопасности. | |||||
76 | Сов-е в нападении | 1 | Свисток, | Р:– преобразовывать практическую задачу в |
быстрому прорыву. | баскетбольные | образовательную. | |||||
Остановка двумя шагами | мячи | П– осознанно строить сообщения в устной | |||||
и прыжком. Учебная | форме. | ||||||
игра. | К:– задавать вопросы, формулировать свою | ||||||
позицию | |||||||
Комбинации из | Р.: описывать технику изучаемых игровых | ||||||
приемов и действий. | |||||||
освоенных элементов | |||||||
П.: осваивать их самостоятельно выявлять и | |||||||
техники передвижений. | Свисток, | ||||||
устранять типичные ошибки. | |||||||
77 | Учебная игра. | 1 | баскетбольные | ||||
К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||||
мячи | |||||||
процессе совместного освоения техники | |||||||
игровых приемов и действий, соблюдать | |||||||
правила безопасности. | |||||||
Р.: использовать игровые действия баскетбола | |||||||
Подвижные игры. | Свисток, | для развития физических качеств. | |||||
Учебная игра. | П.: моделировать технику игровых действий и | ||||||
78 | 1 | баскетбольные | |||||
приемов, варьировать ее в зависимости от | |||||||
мячи | |||||||
ситуаций и условий. | |||||||
К.: соблюдать правила безопасности. | |||||||
IV четверть -24 час | |||||||
Спортивные игры- 13 час | |||||||
Легкая атлетика -11 час | |||||||
Волейбол | |||||||
Инструктаж по правилам | Р.: описывать технику изучаемых игровых | ||||||
техники безопасности на | приемов и действий. | ||||||
уроках легкой атлетики | Свисток, | П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и | |||||
и спортивных игр. | устранять типичные ошибки. | ||||||
79 | 1 | волейбольные | |||||
Стойка и перемещение | К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||||
мячи | |||||||
игрока. Передача мяча | процессе совместного освоения техники | ||||||
сверху двумя руками в | игровых приемов и действий, соблюдать | ||||||
парах через сетку. | правила безопасности. | ||||||
Нижняя прямая подача | ||||||
мяча. Прием мяча снизу | ||||||
двумя руками через | ||||||
сетку. Игра по | ||||||
упрощенным правилам. | ||||||
Развитие | ||||||
координационных | ||||||
способностей. | ||||||
Р.: моделировать технику освоенных игровых | ||||||
Сов-е приема и передачи | действий и приемов. | |||||
мяча сверху и снизу | Свисток, | П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и | ||||
80 | через сетку. Сов-е | 1 | волейбольные | устранять типичные ошибки. | ||
перемещений. Учебная | мячи | К.: варьировать ее в зависимости от ситуации и | ||||
игра. | условий, возникающих в процессе игровой | |||||
деятельности. | ||||||
Сов-е приема и передачи | Р.: моделировать технику освоенных игровых | |||||
действий и приемов. | ||||||
мяча сверху и снизу | ||||||
Свисток, | П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и | |||||
после перемещения. | ||||||
81 | 1 | волейбольные | устранять типичные ошибки. | |||
Ходьба и бег с | ||||||
мячи | К.: варьировать ее в зависимости от ситуации и | |||||
выполнением заданий. | ||||||
условий, возникающих в процессе игровой | ||||||
Эстафеты с передачами. | ||||||
деятельности. | ||||||
Разучивание верхней | Р: выполнять игровые упражнения в различных | |||||
прямой подачи. | Свисток, | |||||
формах занятий физической культурой. | ||||||
82 | Сов-е приема и передач | 1 | волейбольные | |||
мяча сверху и снизу | мячи | |||||
после перемещения. | ||||||
Разуч-е приема и | П.: применять игровые упражнения для | |||||
передачи мяча над собой | Свисток, | развития физических качеств. | ||||
83 | с отскоком от пола. Сов- | 1 | волейбольные | К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||
е верхней прямой подачи | мячи | процессе совместного освоения упражнений. | ||||
Пионербол с 4 мячами. | ||||||
84 | Сов-е приема и передачи | 1 | Свисток, | Р.: моделировать технику освоенных игровых |
мяча над собой с | волейбольные | действий и приемов. | ||||
отскоком от пола. Сов-е | мячи | П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и | ||||
верхней прямой подачи. | устранять типичные ошибки. | |||||
Нападающий удар с | К.: варьировать ее в зависимости от ситуации и | |||||
собственного | условий, возникающих в процессе игровой | |||||
подбрасывания. | деятельности. | |||||
Пионербол с элементами | ||||||
волейбола. | ||||||
Р.: описывать технику изучаемых игровых | ||||||
приемов и действий. | ||||||
Учет умений в приеме и | Свисток, | П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и | ||||
устранять типичные ошибки. | ||||||
85 | передачи мяча сверху. | 1 | волейбольные | |||
К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||||
Учебная игра. | мячи | |||||
процессе совместного освоения техники | ||||||
игровых приемов и действий, соблюдать | ||||||
правила безопасности. | ||||||
Разуч-е приема и | Р.: описывать технику изучаемых игровых | |||||
передачи мяча сверху 1-я | приемов и действий. | |||||
над собой, 2-я-партнеру. | Свисток, | П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и | ||||
Нападающий удар с | устранять типичные ошибки. | |||||
86 | 1 | волейбольные | ||||
собственного | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
мячи | ||||||
подбрасывания. Сов-е | процессе совместного освоения техники | |||||
верхней прямой подачи. | игровых приемов и действий, соблюдать | |||||
Учебная игра. | правила безопасности. | |||||
Сов-е приема и передачи | Р.: моделировать технику освоенных игровых | |||||
мяча сверху 1-я над | действий и приемов. | |||||
собой, 2-я-партнеру. | Свисток, | |||||
87 | Сов-е верхней прямой | 1 | волейбольные | П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и | ||
подачи. Нападающий | мячи | устранять типичные ошибки. | ||||
удар с передачи | К.: варьировать ее в зависимости от ситуации и | |||||
партнера. Учебная игра. | условий, возникающих в процессе игровой |
деятельности. | ||||||
Учет умений в верхней | Р: выполнять игровые упражнения в различных | |||||
формах занятий физической культурой. | ||||||
прямой подаче. Сов-е | Свисток, | |||||
П.: применять игровые упражнения для | ||||||
88 | приема снизу. Сов-е | 1 | волейбольные | |||
развития физических качеств. | ||||||
нападающего удара. | мячи | |||||
К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||||
Учебная игра. | ||||||
процессе совместного освоения упражнений. | ||||||
Сов-е приема и передачи | Р.: моделировать технику освоенных игровых | |||||
мяча сверху и снизу во | действий и приемов. | |||||
встречных колоннах. | Свисток, | П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и | ||||
89 | Развитие прыгучести. | 1 | волейбольные | устранять типичные ошибки. | ||
Учебная игра. | мячи | К.: варьировать ее в зависимости от ситуации и | ||||
условий, возникающих в процессе игровой | ||||||
деятельности. | ||||||
Учет умений в передачах | Р: выполнять игровые упражнения в различных | |||||
мяча снизу. Сов-е | формах занятий физической культурой. | |||||
приема и передачи мяча | Свисток, | |||||
90 | сверху и снизу в | 1 | волейбольные | П.: применять игровые упражнения для | ||
движении. Развитие | мячи | развития физических качеств. | ||||
координационных | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
способностей. | процессе совместного освоения упражнений. | |||||
Р: – сличать способ действия и его результат с | ||||||
заданным эталоном с целью обнаружения | ||||||
Эстафеты с элементами | Свисток, | отклонений и отличий от эталона. | ||||
91 | волейбола. Подвижные | 1 | волейбольные | П: – выбирать наиболее эффективные способы | ||
игры. Учебная игра. | мячи | решения задач. | ||||
К: -задавать вопросы, обращаться за помощью; | ||||||
определять общую цель и пути ее достижения |
Легкая атлетика
Сов-е техники прыжка в | Свисток, | Р.: применять разученные упражнения для | ||||
92 | высоту способом | 1 | фишки, планка и | развития скоростных способностей. | ||
«перешагивание». Бег с | стойки для | П.: применять упражнения для развития | ||||
ускорением. | прыжков, | физических качеств. |
Легкоатлетические | секундомер. | К.: соблюдать технику безопасности. | ||||
эстафеты. | ||||||
Сов-е техники прыжка в | Р.: включать беговые упражнения в различные | |||||
Свисток, | формы занятий физической культурой. | |||||
высоту способом | ||||||
фишки, планка и | П.: применять упражнения для развития | |||||
«перешагивание». Бег с | ||||||
93 | 1 | стойки для | физических качеств. | |||
максимальной | ||||||
прыжков, | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
скоростью. Подвижные | ||||||
секундомер. | процессе совместного освоения беговых | |||||
игры. | ||||||
упражнений. | ||||||
Свисток, | Р.: включать беговые упражнения в различные | |||||
Сов-е техники прыжка в | формы занятий физической культурой. | |||||
фишки, планка и | ||||||
высоту способом | П.: применять беговые упражнения для развития | |||||
стойки для | ||||||
94 | «перешагивание». | 1 | физических качеств. | |||
прыжков, | ||||||
Челночный бег. Игра | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
секундомер, т. | ||||||
«Лапта». | процессе совместного освоения беговых | |||||
мяч, бита. | ||||||
упражнений. | ||||||
Р.: описывать технику изучаемых игровых | ||||||
Учет умений в технике | Свисток, | приемов и действий. | ||||
фишки, планка и | П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и | |||||
прыжка в высоту | ||||||
стойки для | устранять типичные ошибки. | |||||
95 | способом | 1 | ||||
прыжков, | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
«перешагивание». Игра | ||||||
секундомер, т. | процессе совместного освоения техники | |||||
«Лапта». | ||||||
мяч, бита.. | игровых приемов и действий, соблюдать | |||||
правила безопасности. | ||||||
Р.: включать беговые упражнения в различные | ||||||
формы занятий физической культурой. | ||||||
Беговые упражнения. Бег | Свисток, т. | П.: применять упражнения для развития | ||||
96 | 60 м на время. Игра | 1 | мячи, рулетка, | |||
физических качеств. | ||||||
«Лапта». | грабли, бита. | |||||
К.: взаимодействовать со сверстниками в | ||||||
процессе совместного освоения беговых | ||||||
упражнений. | ||||||
97 | Сов-е метания мяча в | 1 | Свисток, т. | Р: – формулировать и удерживать учебную |
цель и на дальность. | мячи, рулетка, | задачу. | ||||
Сов-е прыжка в длину с | грабли, бита. | П: – контролировать и оценивать процесс и | ||||
разбега» Игра «Лапта». | результат деятельности. | |||||
К: – ставить вопросы, обращаться за помощью; | ||||||
– формулировать собственное мнение и | ||||||
позицию | ||||||
Р.: включать беговые упражнения в различные | ||||||
Свисток, т. | формы занятий физической культурой. | |||||
Учет умений в прыжках | ||||||
мячи, рулетка, | ||||||
в длину с разбега. Сов-е | П.: применять упражнения для развития | |||||
98 | 1 | грабли, бита. | ||||
метания мяча. Игра в | физических качеств. | |||||
футбольные | ||||||
футбол | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
мячи. | ||||||
процессе совместного освоения беговых | ||||||
упражнений. | ||||||
Р.: включать беговые упражнения в различные | ||||||
формы занятий физической культурой. | ||||||
Учет умений в метании | Свисток, Т. | |||||
мяча на дальность. | П.: применять упражнения для развития | |||||
99 | 1 | мячи, | ||||
Медленный бег до 6-7 | физических качеств. | |||||
секундомер. | ||||||
мин. Эстафеты | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
процессе совместного освоения беговых | ||||||
упражнений. | ||||||
Р.: включать беговые упражнения в различные | ||||||
формы занятий физической культурой. | ||||||
Преодоление полосы | Свисток, | П.: применять упражнения для развития | ||||
100 | препятствий. Игра | 1 | физических качеств. | |||
секундомер. | ||||||
«футбол» | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
процессе совместного освоения беговых | ||||||
упражнений. | ||||||
Измерение частоты | Свисток, | Р.: включать беговые упражнения в различные | ||||
101 | сердечных сокращений | 1 | секундомер, | формы занятий физической культурой. | ||
во время занятий и | футбольные | |||||
регулирование величины | мячи. | П.: применять упражнения для развития |
нагрузки в соответствии | физических качеств. | |||||
с заданными режимами. | К.: взаимодействовать со сверстниками в | |||||
Развитие выносливости в | процессе совместного освоения беговых | |||||
беге на дистанции 1500 | упражнений. | |||||
м | ||||||
Р.: использовать игровые действия футбола для | ||||||
Свисток, | развития физических качеств. | |||||
Подвижные игры. Игра | П.: моделировать технику игровых действий и | |||||
102 | 1 | футбольные | ||||
«футбол» | приемов, варьировать ее в зависимости от | |||||
мячи. | ||||||
ситуаций и условий. | ||||||
К.: соблюдать правила безопасности. |
Календарно-тематическое планирование 8 класс
№ п/п | Тема урока | План | Факт | Основное содержание (решаемые проблемы) | Виды деятельности – элементы содержания | Планируемые образовательные результаты | ||
Предметные | Метапредметные УУД | Личностные | ||||||
Легкая атлетика (12 часов) | ||||||||
1. | ИОТ при проведении занятий по легкой атлетике. Техника низкого старта. Стартовый разгон. | 1нед сент | Ознакомление учеников с техникой безопасности во время занятий физической культурой, обучение технике низкого старта, стартового разгона | Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м).Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Изучают историю легкой атлетики. Рассказывают ТБ. Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. | Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу; планирование –выби-рать действия в соответствии с поставленной задачей и усло-виями ее реализации. П: общеучебные: использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физи-ческую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сот-рудничество –ставить вопросы, обращаться за помощью | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учеб-ной деятель-ности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
2 | Техника спринтерского бега. Специальные беговые упражнения. | 2 нед сент | Повторение тех-ники низкого старта. Бег по дистанции (70-80 м).Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. | Низкий старт (30-40 м).Бег по дистанции (70-80 м).Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств | Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. | Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу.П: общеучебные: использовать общие приемы решения поставленных задач. К: инициативное сотрудничество– ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учебной деятельности | |
3 | Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. Тестирование - бег 30м. | 2 нед сент | Повторение техники низкого старта. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения, Проведение тестирования по бегу 30м | Низкий старт (30-40 м).Бег по дистанции (70-80м).Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. | Р: планирование: выбирать действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации. П: обще учебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотруд-ничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач. | Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
4. | Бег по дистанции (70-80м).Финиширование. | 2 нед сент | Повторение техники низкого старта. Финиши-рование. Специ-альные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета). | Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета).ОРУ. Специальные беговые упражнения, Развитие скоростных качеств. | Выполняют бег с максимальной скоростью 60м. | Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу.П: общеучебные контролиро-вать и оценивать процесс и результат деятельности.К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | Смыслообразов-ание– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
5. | Спринтерский бег. Финиширование. Эстафетный бег. | 3 нед сент | Повторение техники низкого старта. Финиширование. Специальные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета). | Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м).Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств | Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. | Р: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества -задавать вопросы, обращаться за помощью. | Смыслообразова-ние– мотивация, самооценка на ос-нове критериев ус-пешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориен-тация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное решение | |
6. | Бег 60 м на результат. Специальные беговые упражнения | 3 нед сент | Выполнение бега на результат (60 м).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Бег на результат (60 м).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Применяют прыжковые упражнения. | Р: контроль и самоконтроль – отличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества –задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | Самоопределение – осознание ответ-ственности за общее благополу-чие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения | |
7. | Техника прыжка в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. | 3 нед сент | Обучение технике прыжка в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Повторение техники метания теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. | Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств. | Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при метании.. | Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач; Контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения | Смыслообразова-ние– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности | |
8. | Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча. Тестирование – подтягивание. | 4 нед сент | Повторение техники прыжка в длину с 11-13 беговых шагов, метания теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Провести тестирование по подтягиванию. | Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г)на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. | Выполняют прыжок в длину с разбега; метают мяч в мишень и на дальность. | Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование– предвосхищать результаты. П: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников | Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях | |
9. | Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча. | 4 нед сент | Выполнение прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г)на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. | Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г)на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Беговые упражнения | Выполняют прыжок в длину с разбега; метают мяч в мишень и на дальность. | Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию | Осознание ответственности за общее благополу-чие, готовность следо-вать нормам здоровье сберегающего поведения | |
10 | Прыжок в длину на результат. | 4 нед сент | Выполнение прыжка в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега. | Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега. | Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоя-тельно выделять и формули-ровать познавательную цель. К: инициативное сотрудни-чество слушать учителя, вести диалог, строить монологиче-ские высказывания | Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. | |
11 | Тестирование – бег (1000м). Специальные беговые упражнения | 5 нед сент | Выполнение бега (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости. Провести тестирование – бег (1000м). | Бег (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости. | Выбирают индивидуаль-ный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. | Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выби-рать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как за-нятия физическими упражне-ниями, подвижными и спортив-ными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить воп-росы, обращаться за помощью | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
12 | Бег (1500м - д., 2000м-м.). Спортивная игра «Лапта». | 5 нед сент | Выполнение бега (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». | Бег (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости. | Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию | Самоопределение – осознание ответственности за общее благополу-чие, готовность следо-вать нормам здоровье сберегающего поведения | |
Спортивные игры. Баскетбол (8 часов) | ||||||||
13 | ИОТ при проведении занятий по спортивным играм. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Тестирование – прыжок в длину с места. | 5 нед сент | Ознакомление с правилами техни-ки безопасности по баскетболу. . Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Провести тестирование – прыжок в длину с места. Правила игры в баскетбол. | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением с сопротивлением на месте. | Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Соблюдают правила безопасности. | Р: планирование: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения. П: общеучебные: узнавать, на-зывать и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала. К: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности | Самоопределение – готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения | |
14 | Техника броска двумя руками от головы с места. Тестирование - поднимание туловища за 30 сек. | 1 нед окт | Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места. Провести тестирование - поднимание туловища за 30 сек. | Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совер-шенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р: целеполагание –удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий -использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия. П: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. | Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению. Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни | |
15 | Ведение мяча с пассивным сопротивлением. Тестирование – наклон вперед, стоя… | 1 нед окт | Совершенствовать ведение мяча с пассивным сопротивлением. Провести тестирование – наклон вперед, стоя… | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р: осуществление учебных действий – выполнять учебные действии в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения и дополнения.П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: инициативное сотрудничество –задавать вопросы, проявлять активность | Самоопределение – готовность и способность к саморазвитию | |
16 | Техника броска двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. | 1 нед окт | Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места, передачи мяча двумя руками от груди на месте. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. | Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Освоить технику ведения мяча. | Р: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную; контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. П: общеучебные -выбирать наиболее эффективные решения поставленной задачи. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества | |
17 | Личная защита. Учебная игра. | 2 нед окт | Разучить систему личной защиты. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствова-ние физических способностей и их влияние на физическое развитие. | Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совершенствова-ние физических способностей и их влияние на физическое развитие. | Уметь выполнять различные варианты ведения мяча. | Р:контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П:обще учебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К:взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников | Самоопределение самостоятельность и личная ответственность за свои поступки. Смыслообразова-ние: самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности | |
18 | Сочетание приемов ведения, остановок, бросков мяча. Учебная игра. | 2 нед окт | Совершенствова-ние сочетания приемов передвижений и остановок игрока, ведения мяча с сопротивлением на месте. | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные использовать общие приемы решения задач. К: инициативное сотрудничество ставить вопросы и обращаться за помощью | Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности | |
19 | Техника броска двумя руками от головы с места с сопротивлением. Учебная игра. | 2 нед окт | Разучить бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р: целеполагание –удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль | Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
20 | Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. | 3 нед окт | Совершенствовать передачи мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р:коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. П:обще учебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К:инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог | Смыслообразование– адекватная мотивация учебной деятельности | |
Знания о физической культуре (1 час) | ||||||||
21 | Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями | 3 нед окт | Ознакомиться с правилами соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение чистоты тела и одежды). | Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими упражнениями (соблюдение чистоты тела и одежды). | Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо-ровительные мероприятия, подвижные игры | Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию | Самоопределение – осознание ответственности за общее благополу-чие, готовность следо-вать нормам здоровье сберегающего поведения | |
Спортивные игры. Волейбол. (6 часов) | ||||||||
22 | ИОТ при проведении занятий по волейболу. Стойки и передвижения игрока. | 3 нед окт | Совершенствовать стойки и передвижения игрока. Развитие координа-ционных способностей. Повторить технику безопасности по волейболу. Играть по упрошенным правилам. | Стойки и передвижения игрока. Игра по упрощенным правилам. Развитие координа-ционных способностей. | Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол. | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола. | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. Определять уровень скоростно-силовой выносливости. | |
23 | Комбинации из разученных перемещений. Техника приема и передачи мяча над собой во встречных колоннах. | 4 нед окт | Повторить комбинации из разученных перемещений. Ознакомить с техникой приема и передачи мяча над собой во встречных колоннах. | Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Игра по упрощенным правилам. Развитие координа-ционных способностей. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола. | Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не созда-вать конфликтных ситуаций и нахо-дить выходы | |
24 | Техника нижней прямой подачи, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. | 4 нед окт | Повторить комбинации из разученных перемещений, передачи мяча над собой во встречных колоннах. Совершенствовать нижнюю прямую подачу, прием подачи. | Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. | Уметь демонстриро-вать технику приема и передачи мяча | Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий волейбола. | Смыслообразова-ние– самооценка на-основе критериев успешной учебнойдеятельности | |
25 | Техника передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. | 4 нед окт | Совершенство-вать передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку, нижнюю прямую подачу, прием подачи. | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. | Осуществлять судейство игры. Демонстриро-вать технику передачи мяча двумя руками сверху. | Р: оценка –устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. П: общеучебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме. К: планирование учебное сотрудничества – задавать вопросы, строить высказывание | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
26 | Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку. | 5 нед окт | Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Совершенствовать стойки и передвижения игрока, комбинации из разученных перемещений. Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам. | Стойки и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Р: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план действий. П: общеучебные –осознанно и произвольно строить сообщения в устной форме. К: планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения | Самоопределение – готовность и способность обучающихся саморазвитию | |
27 | Техника прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | 1нед нояб | Разучить технику прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером. Совершенство-вать стойки и передвижения игрока, комбинации из разученных перемещений. Игра по упрощенным правилам. | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно. | Р: прогнозирование предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные– получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы | |
Гимнастика (18 часов) | ||||||||
28 | ИОТ при проведении занятий по гимнастике. Строевые упражнения. Техника выполнения подъема переворотом. | 2 нед нояб | Повторить пра-вила поведения при проведении занятий по гим-настике. Разучить выполнение ко-манды «Прямо!», повороты напра-во, налево в движении, техни-ку выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе. | Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. | Соблюдают Т.Б. Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. | Р: целеполагание преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные –осознанно строить сообщения в устной форме. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения | Самоопределение – начальные навыки адаптацией изменении ситуации поставленных задач | |
29 | Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). | 2 нед нояб | Разучить подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.), махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). | Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). | Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные –ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика» | |
30 | Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. | 2 нед нояб | Повторить подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнасти-ческой скамейке. Развитие силовых способностей. | Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнасти-ческой скамейке. Развитие силовых способностей. | Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Повторяют подъем переворотом в упор, сед ноги врозь (м.), вис лежа, вис присев (д.). | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные –ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика» | |
31 | Строевые упражнения. Выполнение комбинации на перекладине. | 3 нед нояб | Разучить выполнение комбинации на перекладине. Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. | Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. | Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы. Повторяют подъем переворотом в упор, сед ноги врозь (м.), вис лежа, вис присев (д.). | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные –ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни | |
32 | Строевые упражнения. Висы. ОРУ с гимнастической палкой. | 3 нед нояб | Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Висы. ОРУ с гимнастической палкой. | Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой. | Повторяютсед ноги врозь (м.), вис лежа, вис присев (д.). | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.К. - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
33 | Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе. | 3 нед нояб | Повторить подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (м.). Подтягивание в висе. | Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивание в висе. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. | Уметь демонстриро-вать технику выполнения упражнений. Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.). Вис лежа. Вис присев (д.). Выполнение подтягивания в висе. | Р. - волевая саморегуляция, коррекция, оценка качества и уровня усвоения, контроль в форме сличения с эталоном. П. - умение структурировать знания, К. - планирование сотрудничества с учителем и сверстниками. | Рразвитиенавыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
34 | Изучение техники прыжка способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°(д.). | 4 нед нояб | Разучить: прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимна-стики. Развитие скоростно-силовых способностей. | Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. Эстафеты. Прикладное значение гимна-стики. Развитие скоростно-силовых способностей. | Выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щих упражнений, учитывающих индивидуаль-ные способности и особенности, | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
35 | Строевые упражнения. Совершенствование техники опорного прыжка. | 4 нед нояб | Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. | Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возмож-ностей основ-ных систем организма. | Р. - формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П.- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |
36 | Опорный прыжок. ОРУ с мячами. | 4 нед нояб | Повторить прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей. | Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении. Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка) | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |
37 | Опорный прыжок. Эстафеты. | 5 нед нояб | Повторить прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возмож-ностей основ-ных систем организма. | Р. - формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П.- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |
38 | Выполнение комплекса ОРУ с мячом. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | 5 нед нояб | Повторить прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90°. ОРУ с мячами. Эстафеты. | Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка) | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах | |
39 | Оценка техники опорного прыжка. Эстафеты. | 1 нед дек | Оценить выполнение техники прыжка способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90е. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворотом на 90е. ОРУ с мячами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь демонстриро-вать выполнение прыжка ноги врозь, выполнение комплекса ОРУ с обручем. | Р. - формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П.- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К.- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки | |
Акробатика. Лазание. (6 часов). | ||||||||
40 | Акробатика. Техника кувырка назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. | 2 нед дек | Разучить технику кувырка назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. | Кувырок назад, стойка ноги врозь. (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. | Описывают технику акробатиче-ских упражнений. Составляют акробатиче-ские комбинации из числа разученных упражнений. | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. | |
41 | Лазание по канату в два-три приема. Техника выполнения длинного кувырка (м.). Мост (д.) | 2 нед дек | Совершенствовать лазание по канату в два-три приема технику выполнения длинного кувырка (м.). Мост (д.)Развитие координационных способностей. | Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ в движении. Лазание по канату в два-три приема. | Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатиче-ские комбинации из числа разученных упражнений | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата; К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих | Самоопределение – готовность и способность обучающихся к саморазвитию | |
42 | Комбинации из разученных акробатических элементов. ОРУ с мячом. | 2 нед дек | Составить комбинации из разученных акробатических элементов. ОРУ с мячом. | Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. | |
43 | Комбинации из разученных акробатических элементов. Лазание. | 3 нед дек | Совершенствовать комбинации из разученных акробатических элементов. Лазание. | Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. | Формирова-ние умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щихупраж-нений, учитывающих индивидуаль-ные способ-ности и особенности, | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата; К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
44 | Преодоление гимнастической полосы препятствий. | 3нед дек | Преодоление гимнастической полосы препятствий | Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. | Формирова-ние умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щихупраж-нений | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |
45 | Выполнение на оценку акробатических элементов. | 3 нед дек | Выполнение на оценку акробатических элементов. | Кувырки назад и вперед, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене. ОРУ с мячом. Лазание по канату в два-три приема. Развитие силовых способностей. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма. | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Смыслообразование– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. | |
Баскетбол (3 часа) | ||||||||
46 | Баскетбол. Техника броска одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении. | 4 нед дек | Развитие координационных способностей. Разучить технику броска одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении. | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их в игровой деятельности | Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
47 | Сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. | 4 нед дек | Выполнить сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. | Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |
48 | Оценка техники броска одной рукой от плеча с места. Учебная игра. | 4 нед дек | Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча с места. Учебная игра. | Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их игровой и соревновательной деятельности | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; П. -овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
Лыжная подготовка (16 часов). Классические ходы. Спуски и подъемы. | ||||||||
49 | ИОТ при проведении занятий по лыжной подготовке. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода. | 2 нед янв | Ознакомить с правилами поведения при проведении занятий по лыжной подготовке. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода. | Техника попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 1 км со средней скоростью. Знания о физической культуре. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Инструктаж по ТБ. | Изучают ис-торию лыж-ного спорта. Соблюдают правила, что-бы избежать травм при ходьбе на лыжах. Пра-вила соблюде-ния личной гигиены во время и после занятий | Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
50 | Совершенствовать технику одновременного двухшажногохода. | 2 нед янв | Повторить технику попеременного двухшажного хода. Техника одновременного двухшажного хода. Пройти дистанцию 2 км - с равномерной скоростью. | Техника попеременного двухшажного хода. Техника одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 2 км - с равномерной скоростью. Развитие физических качеств. | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно. | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата; К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
51 | Волейбол. Техника приема и передач мяча. Техника прямого нападающего удара. | 2 нед янв | Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, по-вышение функциональных возможностей организма. | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Рразвитиесамостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
52 | Техника одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км. | 3 нед янв | Разучить технику одновременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км. Развитие скоростной выносливости. | Техника одновременного двухшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км Развитие скоростной выносливости. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
53 | Совершенствование техники изученных ходов. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием». | 3 нед янв | Совершенствование техники изученных ходов. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием». | Техника одновременного двухшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода. Развитие скоростной выносливости. | Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно. | Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
54 | Волейбол. Техника прямого нападающего удара. Нижняя прямая подача, прием подачи. | 3 нед янв | Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. | Уметь демонстриро-вать технику одновремен-ных ходов на учебном кругу. | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата; К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
55 | Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 1 км на результат. | 4 нед янв | Совершенствовать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 1 км на результат.. | Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 1 км на результат. Развитие скоростной выносливости. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
56 | Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км. | 4 нед янв | Совершенствовать технику одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км. | Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 3 км. Развитие скоростной выносливости. | Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
57 | Волейбол. Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам. | 4 нед янв | Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар. | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча в тройках после перемещения. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма | Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
58 | Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). | 5 нед янв | Совершенствование техники одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Прохождение дистанции 4 км. Развитие скоростной выносливости. | Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Прохождение дистанции 4 км. Развитие скоростной выносливости. | Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно. | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата; К.-осуществлять взаимныйконт-роль в совместной деятель-ности, адекватно оценивать собственное поведение | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
59 | Оценка техники одновременного одношажного хода. Игра на лыжах «Как по часам». | 1 нед февр | Оценка техники одновременного одношажного хода. Игра на лыжах «Как по часам». | Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода. Повторные отрезки 2-3 раза х 300 м. | Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно. | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
60 | Волейбол. Техника отбивания мяча кулаком через сетку .Прямой нападающий удар. | 1 нед февр | Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар. | Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Отбивание мяча кулаком через сетку. Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра. | Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
61 | Совершенствование техники скользящего шага при подъеме в гору. Прохождение дистанции 2 км. | 2 нед февр | Совершенствование техники скользящего шага при подъеме в гору. Прохождение дистанции 2 км. | Техника скользящего шага. Техника спусков и подъемов. Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью, 2 км равномерно. Игра на лыжах «С горки на горку». Развитие скоростной выносливости. | Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок | Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью при-нимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; К.- готовность конструк-тивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представ-лений о нравст-венных нормах, социальной справедливости и свободе | |
62 | Техника спусков и подъемов на склонах. Игра «С горки на горку». | 2 нед февр | Совершенствование техники спусков и подъемов на склонах. Игра «С горки на горку». | Техника спусков и подъемов. Игра на лыжах «С горки на горку». Развитие скоростной выносливости. | Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; П.- определять наиболее эффективные способы достижения результата; К.-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
63 | Волейбол. Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения. Игра. | 2 нед февр | Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения. Игра. | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Передача мяча в тройках после перемещения. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. | Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.); | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совмест-ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
64 | Прохождение дистанции 2 км на результат. Техника торможения и поворота «плугом». | 3 нед февр | Прохождение дистанции 2 км на результат. Совершенствовать Технику торможения и поворота «плугом». | Скользящий шаг в гору. Спуски и подъемы. Торможение и повороты «плугом». Прохождение дистанции 2 км на результат. Игра на лыжах «С горки на горку». Развитие скоростной выносливости. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, по-вышениефун-кциональных возможностей организма | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
65 | Техника спусков и подъемов на склонах. Игра «Спуск вдвоем». | 3 нед февр | Совершенствование техники спусков и подъемов на склонах. Игра «Спуск вдвоем». | Спуски и подъемы. Подъем «елочкой». Торможение и повороты «плугом». Игра на лыжах « Спуск вдвоем». Развитие скоростной выносливости. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реали-зации; П.- определять наиболее эффективные способы достиже-ния результата; К.-осуществ-лять взаимный контроль в сов-местной деятельности, адекват-но оценивать собственное пове-дение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
66 | Волейбол. Прямой нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам. | 3 нед февр | Совершенствование техники прямого нападающего удара после передачи. Игра по упрощенным правилам. | Передача мяча в тройках после перемещения. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам. | Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реали-зации; П.- определять наиболее эффективные способы достиже-ния результата; К.-осуществ-лять взаимный контроль в сов-местной деятельности, адекват-но оценивать собственное пове-дение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
67 | Совершенствование техники спусков и подъемов. | 4нед февр | Совершенствование техники спусков и подъемов. Торможение и повороты «плугом». Развитие скоростной выносливости. | Спуски и подъемы. Подъем «елочкой». Торможение и повороты «плугом». Развитие скоростной выносливости. | Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол. | Р.-осуществлять взаимный контроль в совместнойдея-тельности, адекватно оценивать собственное поведение и пове-дение окружающих; П.- Владение основами самоконт-роля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К. - готовность конструктивно разрешать конфликты | Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей | |
68 | Применение техники изученных классических ходов в зависимости от рельефа местности. | 4 нед февр | Применение техники изученных классических ходов в зависимости от рельефа местности. | Техника одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Техника одновременного бесшажного хода. Техника попеременного двухшажного хода. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
69 | Баскетбол. Сочетание приемов ведения, передач и бросков. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3). | 4 нед февр | Совершенствовать сочетание приемов ведения, передач и бросков. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3). | Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4).Учебная игра. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отношения между объектами и процессами. К. - осуществлять взаимный контроль в совмест-ной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение. | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
70 | Техника конькового хода. Прохождение дистанции 4,5 км. | 5 нед февр | Совершенствовать технику конькового хода. Прохождение дистанции 4,5 км. | Коньковый ход. Прохождение дистанции 4,5 км. Игры на лыжах «Гонки с преследованием». Развитие физических качеств. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта | Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
71 | Совершенствование техники конькового хода. | 1 нед март | Совершенствование техники конькового хода. | Коньковый ход. Прохождение дистанции 4,5 км. Игры на лыжах «Гонки с преследованием». Развитие физических качеств. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реали-зации; П.- определять наиболее эффективные способы достиже-ния результата; К.-осуществ-лять взаимный контроль в сов-местной деятельности, адекват-но оценивать собственное пове-дение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
72 | Баскетбол. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра. | 1 нед март | Совершенствование техники передач одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Учебная игра. | Бросок одной рукой от плеча в движении. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4).Учебная игра. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно | Р.-осуществлять взаимный контроль в совместнойдея-тельности, адекватно оценивать собственное поведение и пове-дение окружающих; П.- владение основами самоконт-роля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К. - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей | |
Знания о физической культуре (1 час) | ||||||||
73 | Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. | 2 нед март | Разучить комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. | Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз. | Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
74 | Баскетбол. Сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Игровые задания (4 х 4). | 2 нед март | Совершенствовать сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Игровые задания (4 х 4). | Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением. Игровые задания (4 х 4). Учебная игра. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности; | Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
75 | Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра. | 2нед март | Совершенство-вать сочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра. | Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реали-зации; П.- определять наиболее эффективные способы достиже-ния результата; К.-осуществ-лять взаимный контроль в сов-местной деятельности | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
76 | Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. | 3 нед март | Совершенство-вать сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности | Р.-осуществлять взаимный контроль в совместнойдея-тельности, адекватно оценивать собственное поведение и пове-дение окружающих; П.- владение основами самоконт-роля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К. - готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей | |
77 | Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Позиционное нападение со сменой места. | 3 нед март | Разучить позиционное нападение со сменой места. Совершенство-вать бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. | Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
Знания о физической культуре (1 час) | ||||||||
78 | Комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. | 3 нед март | Разучить комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. | Комплексы упражнений для формирования правильной осанки с учетом индивидуальных особенностей физического развития. | ||||
Волейбол (6 часов). | ||||||||
79 | Волейбол. Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам. | 5 нед март | Совершенствовать передачи мяча в тройках после перемещения Провести игру по упрощенным правилам. | Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча в тройках после перемещения. Игра по упрощенным правилам. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отно-шения между объектами и про-цессами. К. - осуществлять вза-имный контроль в совместной деятельности | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
80 | Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. | 5 нед март | Повторить нижнюю прямую подачу мяча. Совершенствовать передачи мяча над собой во встречных колоннах. | Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности | Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества | Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
81 | Техника передач и приема мяча снизу. Игра по упрощенным правилам. | 5 нед март | Совершенство-вать технику передач и приема мяча снизу. Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам. | Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реали-зации; П.- определять наиболее эффективные способы достиже-ния результата; К.-осуществ-лять взаимный контроль в сов-местной деятельности, адекват-но оценивать собственное пове-дение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
82 | Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам. | 1 нед апр | Совершенство-вать нападающий удар после передачи. Провести игру по упрощенным правилам. | Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.- осуществлять взаимный контроль в совместной дея-тельности, адекватно оценивать собственное поведение и пове-дение окружающих; П.- владение основами самоконт-роля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К. - готовность конструктивно разрешать конфликты | Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей | |
83 | Нападающий удар в тройках через сетку. Тактика свободного нападения. | 1 нед апр | Освоить тактику свободного нападения. Нападающий удар в тройках через сетку. Провести игру по упрощенным правилам. | Передача мяча в тройках после перемещения. Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нападающий удар в тройках через сетку. Тактика свободного напа-дения. Игра. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
84 | Оценка техники владения мячом, нападающего удара. Соревнования по волейболу. | 1 нед апр | Оценка техники владения мячом, нападающего удара. Соревнования по волейболу. | Нападающий удар в тройках через сетку. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отно-шения между объектами и про-цессами. К. - осуществлять вза-имный контроль в совместной деятельности | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
Баскетбол (9 часов) | ||||||||
85 | Баскетбол. Техника штрафного броска. Позиционное нападение со сменой места. | 2 нед апр | Разучить позиционное нападение со сменой места. Совершенство-вать технику штрафного броска. | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой и соревновательной деятельности | Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу; планирование –выби-рать действия в соответствии с поставленной задачей и усло-виями ее реализации. П: общеучебные: использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физи-ческую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сот-рудничество –ставить вопросы, обращаться за помощью | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учеб-ной деятель-ности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
86 | Оценка техники штрафного броска. Учебная игра. | 2 нед апр | Оценка техники штрафного броска. Учебная игра. | Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу.П: общеучебные: использовать общие приемы решения поставленных задач. К: инициативное сотрудничество– ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учебной деятельности | |
87 | Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х 2). | 2 нед апр | Разучить быстрый прорыв (2x1,3 х 2).Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. | Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х 2). | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реали-зации; П.- определять наиболее эффективные способы достиже-ния результата; К.-осуществ-лять взаимный контроль в сов-местной деятельности, адекват-но оценивать собственное пове-дение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
88 | Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. | 3 нед апр | Разучить взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. | Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.-осуществлять взаимный контроль в совместнойдея-тельности, адекватно оценивать собственное поведение и пове-дение окружающих; П.- владение основами самоконт-роля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности; К. - готовность конструктивно разрешать конфликты | Развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей | |
89 | Оценка техники ведения мяча с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х 2). | 3 нед апр | Оценка техники ведения мяча с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х 2). | Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2x1,3 х 2). | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-выми предметными и межпред-метными понятиями, отражаю-щими связи между объектами и процессами, К.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Рразвитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе | |
90 | Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Тестирование – наклон вперед, стоя | 3 нед апр | Совершенствовать сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Провести тестирование – наклон вперед, стоя | Сочетание приемов передвижения и остановок игрока. Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Учебная игра. | Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-нымипонятиямиК. - осуществлять вза-имный контроль в совместной деятельности | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
91 | Быстрый прорыв (3 х 1). Взаимодействие игроков в защите через заслон. Тестирование - поднимание туловища. | 4 нед апр | Совершенствовать быстрый прорыв (3 х 1). Взаимодействие игроков в защите через заслон. Провести тестирование – поднимание туловища. | Быстрый прорыв (3 х 1). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой и соревновательной деятельности | Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу; планирование –выби-рать действия в соответствии с поставленной задачей и усло-виями ее реализации. П: общеучебные: использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физи-ческую культуру как занятия физическими упражнениями,. К: инициативное сот-рудничество –ставить вопросы, обращаться за помощью | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учеб-ной деятель-ности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
92 | Быстрый прорыв (3 х 2). Взаимодействие игроков в нападении через заслон. Тестирование – прыжок в длину с места. | 4 нед апр | Совершенствовать быстрый прорыв(3 х 2). Взаимодействие игроков в нападении через заслон. Провести тестирование – прыжок в длину с места. | Быстрый прорыв (3 х 2). Взаимодействие игроков в защите и нападении через заслон. Штрафной бросок. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные меропри-ятия, подвиж-ные игры) | Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу.П: общеучебные: использовать общие приемы решения поставленных задач. К: инициативное сотрудничество– ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учебной деятельности | |
93 | Быстрый прорыв (4 х 2). Учебная игра. Тестирование – подтягивание. | 4 нед апр | Разучить быстрый прорыв (4 х 2). Провести учебную игру, провести тестирование – подтягивание. Учебная игра. | Быстрый прорыв (4 х 2). Учебная игра. Тестирование – подтягивание. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. | Р.-формирование умения понимать причины успеха/не-успеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха; П.- - овладение базо-вымипредметными и межпред-метнымипонятиямиК.- умение формулировать, аргументиро-вать и отстаивать своё мнение | Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств | |
Легкая атлетика (9 часов). Спринтерский бег, эстафетный бег. (5 часов). | ||||||||
94 | ИОТ при проведении занятий по легкой атлетике. Техника спринтерского бега. | 1 нед май | Повторение правил поведения при проведении занятий по легкой атлетике, техники низкого старта (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). | Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Выполняют бег с максимальной скоростью 40-50м. | Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу; планирование –выби-рать действия в соответствии с поставленной задачей и усло-виями ее реализации. П: общеучебные: использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физи-ческую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сот-рудничество –ставить вопросы, обращаться за помощью | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учеб-ной деятель-ности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
95 | Техника низкого старта. Эстафетный бег (круговая эстафета). | 1 нед май | Повторить технику низкого старта (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. | Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. | Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. | Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу.П: общеучебные: использовать общие приемы решения поставленных задач. К: инициативное сотрудничество– ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учебной деятельности | |
96 | Бег по дистанции (70-80м),Финиширование. Тестирование - бег 30м. | 2 нед май | Повторение техники бега по дистанции (70-80м),Финиширование. Тестирование - бег 30м. | Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80м), Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Выполняют бег с максимальной скоростью 60м. | Р.- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реали-зации; П.- определять наиболее эффективные способы достиже-ния результата; К.-осуществ-лять взаимный контроль в сов-местной деятельности, адекват-но оценивать собственное пове-дение и поведение окружающих | Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
97 | Техника спринтерского бега. Специальные беговые упражнения. | 2 нед май | Совершенствовать техника спринтерского бега. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. | Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Выполняют бег с максимальной скоростью 60м | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отно-шения между объектами и про-цессами. К. - осуществлять вза-имный контроль в совместной деятельности | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
98 | Бег на результат (60м). Специальные беговые упражнения. | 3 нед май | Выполнить бег на результат (60м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Бег на результат (60м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств | Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию | Самоопределение – осознание ответственности за общее благополу-чие, готовность следо-вать нормам здоровье сберегающего поведения | |
99 | Техника прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность. | 3нед май | Совершенство-вать метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность, технику прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоя-тельно выделять и формули-ровать познавательную цель. К: инициативное сотрудни-чество слушать учителя, вести диалог, строить монологиче-ские высказывания | Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности. | |
100 | Метание мяча (150 г)на дальность с 5-6 шагов. Тестирование – бег (1000м). | 3 нед май | Совершенство-вать технику прыжка в высоту с 11-13 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г)на дальность с 5-6 шагов. Провести тестирование – бег (1000м). | Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма | Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выби-рать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как за-нятия физическими упражне-ниями, подвижными и спортив-ными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить воп-росы, обращаться за помощью | Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций | |
101 | Оценка метания мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. | 4 нед май | Оценка метания теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. | Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, | Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию | Самоопределение – осознание ответственности за общее благополу-чие, готовность следо-вать нормам здоровье сберегающего поведения | |
102 | Техника прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Специальные беговые упражнения. | 4 нед май | Оценка техники прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов. Специальные беговые упражнения Провести соревнования по легкой атлетике. | Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. | Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма | Р. - овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществ-ления; П. -овладение базовыми предметными и межпредмет-ными понятиями, отражающи-ми существенные связи и отно-шения между объектами и про-цессами. К. - осуществлять вза-имный контроль в совместной деятельности | Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения | |
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 9 класс
№ урока | Наименование раздела программы | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
план | Факт. | ||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
І четверть. | |||||||||||
1 | Лёгкая атлетика | Низкий старт и стартовый разгон, прыжки в длину с места, бег 30 м, 60 м, 2000 м, метание мяча 150 г | 12 | Вводный | Совершенствование низкого старта и стартового разгона, развития выносливости. Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. | Знать правила ТБ на занятиях л/а. Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м) | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||
2 | Совершенствование | Бег 30м (учет)Разучивание техники передачи эстафеты сверху. Совершенствование низкого старта и стартового разгона, развития выносливости. Игры. Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. | Уметь бегать с максимальной скоростью (30 м) | Оценка бега на 30м (сек): м д «5» - 4,9 5.1 «4» - 5,1 5,4 «3» - 5,5 5,8 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
3 | Совершенствование | Закрепление техники передачи эстафеты сверху. Совершенствование низкого старта и стартового разгона, развития выносливости. Игры. | Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта(60 м) | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
4 | Комбинированный | Прыжок в длину с места(учет).Совершенствование низкого старта и стартового разгона, техники передачи эстафеты сверху, развития выносливости. Низкий старт (до 30 м). Финиширование. | Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта(60 м), прыгать в длину с места | Оценка прыжка в длину с места (см): м д «5» - 200 190 «4» - 190 175 «3» - 180 160 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
5 | Учетный | Бег 60 м с низкого старта (учет). Разучивание метания мяча 150 г с разбега. Совершенствование низкого старта и стартового разгона, техники передачи эстафеты сверху, развития выносливости. Игры. Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. | Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта(60 м) | М.: «5»-8,6 с; «4» - 8,9 с; «3» - 9,1 с; Д.; «5» - 9,1 с; «4» - 9,3 с; «3» - 9,7 с. | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
6 | Комбинированный | Закрепление метания мяча 150 г с разбега. Совершенствование низкого старта и стартового разгона, техники передачи эстафеты сверху, развития выносливости. Игры. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта. | Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
7 | Комбинированный | Техника передачи эстафеты сверху(учет). Совершенствование метания мяча 150 г с разбега, развития выносливости. Игры. Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
8 | Учетный | Совершенствование метания мяча 150 г с разбега, развития выносливости. Игры. Прыжок в длину на результат. Метание и их качеств. | Уметь прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега | М.: 420-400-380 см; д.: 380-360-340 см. Оценка техники метания мяча | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
9 | Комбинированный | Совершенствование метания мяча 150 г с разбега, развития выносливости. Игры. Бег (2000 м -м. и 1500 м - д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. | Уметь бегать на дистанцию 2000 м | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
10 | Комбинированный | Метание мяча 150 г с разбега(учет). Совершенствование развития выносливости. Игры. Бег (2000 м - м. и 1500 м - д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. | Уметь бегать на дистанцию 2000 м | М.: 8,30-9,00-9,20 мин; д.: 7,30-8,30-9,00 мин | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
11 | Комбинированный | Совершенствование развития выносливости. Игры. История отечественного спорта. Контрольный урок по легкой атлетике. | Уметь выполнять легкоатлетические упражнения. | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
12 | Комбинированный | Бег 2000 м (учёт). Игры. | Уметь пробегать дистанцию 2000 м на результат | Оценка бега на 2000м (мин): м д «5» - 10,00 11.00 «4» - 10,40 12.40 «3» - 11,40 13.50 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
13(1) | Спортивные игры | Баскетбол. Волейбол Передачи мяча в парах, ведение мяча в шаге и ходьбе, метание мяча в цель с 6м | 15 | Совершенствование | Разучивание сочетания перемещений и приемов. Совершенствование передачи мяча в движении, развития выносливости. Игры. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||
14 (2) | Совершенствование | Разучивание ведения мяча правой, левой рукой, передачи мяча через сетку с перемещением. Закрепление сочетаний перемещений и приемов. Совершенствование передачи мяча в движении. Игры. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре. | Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
15 (3) | Совершенствование | Закрепление ведения мяча правой, левой рукой, передачи мяча через сетку с перемещением. Совершенствование передачи мяча в движении, сочетания перемещений и приемов. Игры. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нападающий удар при встречных передачах. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
16 (4) | Комбинированный | Разучивание бросков по кольцу в прыжке, нижней прямой подачи. Совершенствование передачи мяча в движении, ведение мяча правой, левой рукой, сочетание перемещений и приемов, передачи мяча через сетку с перемещением. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
17(5) | Совершенствование | Закрепление бросков по кольцу в прыжке, нижней прямой подачи. Совершенствование передачи мяча в движении, ведение мяча правой, левой рукой, сочетание перемещений и приемов, передачи мяча через сетку с перемещением. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
18(6) | Совершенствования | Совершенствование ведения правой, левой рукой, бросков по кольцу в прыжке, передачи мяча через сетку с перемещением, нижней прямой подачи. Игры. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники нападающего удара при встречных передачах | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
19(7) | Совершенствования | Разучивание действия двух нападающих против одного защитника, приема мяча снизу после подачи. Совершенствование бросков по кольцу в прыжке, нижней прямой подачи, развития выносливости. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
20 (8) | Совершенствования | Закрепление действия двух нападающих против одного защитника, приема мяча снизу после подачи. Совершенствование бросков по кольцу в прыжке, нижней прямой подачи, развития выносливости. Игры. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
21 (9) | Совершенствования | Совершенствование действия двух нападающих против одного защитника, приема мяча снизу после подачи. Совершенствование развития выносливости. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
22 (10) | Совершенствования | Совершенствование действия двух нападающих против одного защитника, приема мяча снизу после подачи. Совершенствование развития выносливости. Игры. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
23 (11) | Комбинированный | Совершенствование действия двух нападающих против одного защитника, приема мяча снизу после подачи. Совершенствование развития выносливости. Игры. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оценка техники нижней прямой подачи | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
24 (12) | Совершенствования | Совершенствование развития выносливости, подтягивания на перекладине. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
25 (13) | Совершенствования | Совершенствование развития выносливости, подтягивания на перекладине. Игры. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
26 (14) | Совершенствования | Совершенствование развития выносливости, подтягивания на перекладине. Игры. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь играть в баскетбол, волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
27 (15) | Учетный | Подтягивание на перекладине (учет). Игры. | Уметь подтягиваться на перекладине, выполнять строевые упражнения | Оценка выполнения подтягивания (раз): м д «5» - 9 15 «4» - 7 10 «3» - 5 6 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
ІІ - четверть | |||||||||||
28 (1) | Гимнастика | Разучивание длинного кувырка с 3-4 шагов разбега, наклон вперед (м), наклон вперед сидя на полу (д), совершенствование седа из упора присев силой стойки на голове и руках (м), лазание по канату на руках (м), мост (д), прыжок ноги врозь (м), опорный прыжок согнув ноги через козла (м), опорный прыжок боком через коня (д) | 21 | Совершенствования | из упора присев силой стойки на голове и руках ,равновесия, выпада вперед и кувырка вперед. Совершенствование развития выносливости. Игры. | Уметь выполнять акробатические упражнения | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||
29 (2) | Совершенствования | Разучивание длинного кувырка с 3-4 шагов разбега(м.) , из упора присев силой стойки на голове и руках(м.). Совершенствование развития выносливости. Игры. | Уметь выполнять акробатические упражнения | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
30 (3) | Совершенствования | Наклон вперед(м.), наклон вперед сидя на полу(д.) (учет). Закрепление длинного кувырка с 3-4 шагов разбега(м.). , из упора присев силой стойки на голове и руках(м.). Совершенствование развития выносливости. | Уметь выполнять акробатические упражнения | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
31 (4) | Совершенствования | Лазанье по канату на руках(м.) Разучивание соединения из 3-4 элементов(м.). Совершенствование из упора присев силой стойки на голове и руках, длинного кувырка с 3-4 шагов разбега(м.). Подготовка к контрольному уроку. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Уметь выполнять акробатические упражнения | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
32 (5) | Учетный | Из упора присев силой стойка на голове и руках(м.),равновесия(д)(учет). Закрепление соединения из 3-4 элементов(м.). Совершенствование длинного кувырка с 3-4 шагов разбега(м.), развития выносливости. Игры. | Уметь выполнять акробатические упражнения | Техника выполнения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
33 (6) | Комплексный | Длинный кувырок с 3-4 шагов разбега(м.),мост(д)(учет). Совершенствование соединения из 3-4 элементов(м.). Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ | Уметь выполнять акробатические упражнения | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
34 (7) | Комплексный | Совершенствование соединения из 3-4 элементов(м.), развития выносливости. Игры. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе.ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям. | Уметь выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
35 (8) | Комплексный | Совершенствование соединения из 3-4 элементов(м.), развития выносливости. Игры. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
36 (9) | Комплексный | Соединение из 3-4 элементов(м.)(учет). Совершенствование развития выносливости. Игры | Уметь выполнять акробатические упражнения | Техника выполнения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
37 (10) | 12 | Комплексный | Лазание по канату в два приема на скорость(м.) (учет). Совершенствование развития выносливости. Игры. | Уметь выполнять акробатические упражнения | Кол-во сек: «5» - 12 «4» - 14 «3» - 17 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||||
38 (11) | Учетный | Сгибание и разгибание рук(м.)(учет) Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. | Уметь выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | Оценка техники выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе: М: «5»- 10 р.; «4»-8р.;«3»-6р.; | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
39 (12) | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). | Уметь выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | Техника выполнения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
40 (13) | Совершенствования | Строевые упражнения. Упражнения в висе | Уметь выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
41 (14) | Совершенствования | Строевые упражнения. Перестроения | Уметь выполнять строевые упражнения | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
42 (15) | Совершенствования | Разучивание опорного прыжка.
| Уметь выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
43 (16) | Совершенствования | Закрепление опорного прыжка. | Уметь выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | Техника выполнения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
44 (17) | Учетный | Совершенствование опорного прыжка. | Уметь выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | Оценка техники выполнения опорного прыжка. Лазание по канату: 6 м - 12 с (м.) | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
45 (18) | Изучение нового материала | Совершенствование опорного прыжка согнув ноги через козла в длину(м),боком через коня(д) Совершенствование развития выносливости. Игры. | Уметь выполнять комбинацию из акробатических элементов | Техника выполнения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
46 (19) | Комплексный | Совершенствование опорного прыжка согнув ноги через козла в длину(115см), боком через коня(110см), подтягивания на перекладине. Гимнастическая полоса препятствий. | Уметь выполнять комбинацию из акробатических элементов | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
47 (20) | Комплексный | Опорный прыжок (учет). Гимнаст. полоса препятствий. | Уметь выполнять комбинацию из акробатических элементов | Техника выполнения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
48 (21) | Комплексный | Гимнаст. полоса препятствий. Совершенствование развития выносливости. Игры. | Уметь выполнять комбинацию из акробатических элементов | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
ІІІ - четверть | |||||||||||
49(1) | Лыжная подготовка | Передвижение на лыжах, одновременный одношажный ход, одновременный двухшажный ход, торможение плугом, спуск с поворотами, попеременный ход. | 24 | Комплексный | Разучивание перехода с одного хода на другой. Совершенствование попеременного двухшажного хода, одновременного двухшажного хода, развития выносливости. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||
50(2) | Соврешенствования | Закрепление перехода с одного хода на другой. Совершенствование попеременного двухшажного хода, одновременного двухшажного хода, развития выносливости. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в. | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
51(3) | Комбинирование | Попеременный двухшажный ход(учет). Совершенствование одновременного двухшажного хода, перехода с одного хода на другой, развития выносливости. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
52(4) | Учетный | Одновременный двухшажный ход(учет). Совершенствование перехода с одного хода на другой, одновременного одношажного хода. Разучивание попеременного четырехшажного хода. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
53(5) | Комбинирование | Совершенствование перехода с одного хода на другой, одновременного одношажного хода, одновременного бесшажного хода, развития выносливости,силы. Закрепление попеременного четырехшажного хода. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
54 (6) | Учетный | Переход с одного хода на другой, лыжная гонка на 1 км, поднимание туловища за 60сек (учет). Совершенствование одновременного двухшажного и бесшажного, попеременного двухшажного и четырехшажного ходов, перехода с одного хода на другой, развития выносливости, силы. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | «5» - 50; «4» - 40; «3» -36; | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
55(7) | Учетный | Одновременный одношажный ход(учет). Совершенствование одновременного двухшажного и бесшажного, попеременного двухшажного и четырехшажного ходов, перехода с одного хода на другой, развития выносливости, силы. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
56 (8) | Учетный | Одновременный бесшажный ход(учет).Совершенствование одновременного двухшажного и одношажного, попеременного двухшажного и четырехшажного ходов, перехода с одного хода на другой, развития выносливости, силы. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника подъема и спуска | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
57(9) | Учетный | Попеременный четырехшажный ход, подтягивание(учет). Совершенствование развития выносливости, силы, ходов. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника подъема и спуска | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
58 (10) | Комбинированный | Совершенствование развития выносливости, силы, попеременных и одновременных ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника подъема и спуска | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
59 (11) | Комбинированный | Совершенствование развития выносливости, силы, попеременных и одновременных ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника подъема и спуска | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
60 (12) | Совершенствование | Совершенствование развития силы. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
61 (13) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы, ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
62 (14) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы, ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
63 (15) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы, ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
64 (16) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы, ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
65 (17) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы, ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
66 (18) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы, ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
67 (19) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы, ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
68 (20) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы, ходов. Игры. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Техника передвижения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
69 (21) | Учетный | Бег 2000м (учет). Совершенствование развития силы. Игры. Итоги занятий по лыжной и кроссовой подготовке. | Уметь передвигаться на лыжах. Развитие физ-х кач-в | Оценка выполнения: м д «5» - 10,40 12.40 «4» - 11,40 13.50 «3» - 12,40 14.50 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
70 (1) | Спортивные игры. | Баскетбол. Волейбол Передачи мяча в парах, ведение мяча в шаге и ходьбе, метание мяча в цель с 6м | 9 | Новый материал | Разучивание нижней прямой подачи. Совершенствование броска по кольцу после ведения, передач мяча в парах в движении, с последующим броском по кольцу, передач мяча сверху с переменой мест, развития силы. Учебные игры. | Уметь выполнять бросок по кольцу после ведения, играть в баскетбол, волейбол | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||
71 (2) | Совершенствование | Закрепление нижней прямой подачи. Совершенствование броска по кольцу после ведения, передач мяча в парах в движении, с последующим броском по кольцу, передач мяча сверху с переменой мест, развития силы. Учебные игры. | Уметь выполнять бросок по кольцу после ведения, играть в баскетбол, волейбол | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
72 (3) | Совершенствование | Совершенствование нижней прямой подачи, броска по кольцу после ведения, передач мяча в парах в движении, с последующим броском по кольцу, передач мяча сверху с переменой мест, приема мяча от сетки, развития силы. Учебные игры. | Уметь выполнять бросок по кольцу после ведения, играть в баскетбол, волейбол | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
73 (4) | Учетный | Бросок по кольцу после ведения (учет). Совершенствование передач мяча в парах в движении, с последующим броском по кольцу, нижней прямой подачи, передач мяча сверху с переменой мест, приема мяча от сетки, приема мяча снизу после подачи, развития силы. Учебные игры. | Уметь выполнять бросок по кольцу после ведения, играть в баскетбол, волейбол | Оценка техники выполнения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
74 (5) | Учетный | Подтягивание (учет). Совершенствование броска по кольцу после ведения, передач мяча в парах в движении, с последующим броском по кольцу, нижней прямой подачи, приема мяча от сетки, приема мяча снизу после подачи, развития силы. Учебные игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол | Оценка выполнения подтягивания (раз): м д «5» - 9 15 «4» - 7 10 «3» - 5 6 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
75 (6) | Учетный | Нижняя прямая подача (учет). Совершенствование броска по кольцу после ведения, передач мяча в парах в движении, с последующим броском по кольцу, приема мяча от сетки, приема мяча снизу после подачи, развития силы. Учебные игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол | Оценка нижней прямой подачи | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
76 (7) | Учетный | Поднимание туловища за 30 сек (учет). Совершенствование броска по кольцу после ведения, передач мяча в парах в движении, с последующим броском по кольцу, броска по кольцу после передачи, приема мяча снизу после подачи, развития силы. Учебные игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол | Оценка выполнения: м д «5» - 25 23 «4» - 22 20 «3» - 17 15
| совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
77 (8) | Учетный | Челночный бег 3х20м (учет). Совершенствование броска по кольцу после ведения, передач мяча в парах в движении, с последующим броском по кольцу, броска по кольцу после передачи, развития силы. Учебные игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол | Оценка выполнения: м д «5» 14,6 15,9 «4» 15,0 16,2 «3» 15,6 16,5 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
78 (9) | Комбинированный | Совершенствование развития силы. Учебные игры.. | Уметь играть в баскетбол, волейбол | Текущий контроль | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
ІV - четверть | |||||||||||
79 (1) | Лёгкая атлетика | прыжки в высоту с разбега | 6 | Совершенствование | Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Разучивание прыжка в высоту с разбега 5-7 шагов. Совершенствование перестроения из колонны по одному в колонны по 2,3,4 в движении, развития выносливости, силы. Строй. Игры. | Уметь прыгать в высоту | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||
80 (2) | Совершенствование | Закрепление прыжка в высоту с разбега 5-7 шагов. Совершенствование перестроения из колонны по одному в колонны по 2,3,4 в движении, развития выносливости, силы. Строй. Игры. | Уметь прыгать в высоту | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
81 (3) | Совершенствование | Совершенствование прыжка в высоту с разбега 5-7 шагов, перестроения из колонны по одному в колонны по 2,3,4 в движении, развития выносливости, силы. Строй. Игры. | Уметь прыгать в высоту | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
82 (4) | Совершенствование | Совершенствование прыжка в высоту с разбега 5-7 шагов, перестроения из колонны по одному в колонны по 2,3,4 в движении, развития выносливости, силы. Строй. Игры. | Уметь прыгать в высоту | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
83 (5) | Совершенствование | Совершенствование прыжка в высоту с разбега 5-7 шагов, перестроения из колонны по одному в колонны по 2,3,4 в движении, развития выносливости, силы. Строй. Игры. | Уметь прыгать в высоту | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
84 (6) | Учетный | Прыжок в высоту с разбега 5-7 шагов (учет). Совершенствование перестроения из колонны по одному в колонны по 2,3,4 в движении, развития выносливости, силы. Строй. Игры. | Уметь прыгать в высоту | Оценка прыжка в высоту с разбега (см): м д «5» - 125 115 «4» - 115 105 «3» - 105 95 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
85 (1) | Спортивные игры | Баскетбол, волейбол | 6 | Новый материал | Разучивание бросков по кольцу в прыжке, верхней прямой подачи. Совершенствование поворотов налево и направо в движении, броска по кольцу после ведения, различных ведений мяча и передач, штрафного броска, передач мяча сверху в тройках с перемещением, нижней прямой подачи, развития выносливости, силы, прыжков через скакалку. Строй. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол, выполнять бросок по кольцу в прыжке и верхнюю прямую подачу | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||
86 (2) | Совершенствование | Закрепление бросков по кольцу в прыжке, верхней прямой подачи. Совершенствование поворотов налево и направо в движении, броска по кольцу после ведения, различных ведений мяча и передач, штрафного броска, передач мяча сверху в тройках с перемещением, нижней прямой подачи, развития выносливости, силы, прыжков через скакалку. Строй. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол, выполнять бросок по кольцу в прыжке и верхнюю прямую подачу | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
87 (3) | Совершенствование | Совершенствование бросков по кольцу в прыжке, верхней прямой подачи, поворотов налево и направо в движении, броска по кольцу после ведения, различных ведений мяча и передач, штрафного броска, передач мяча сверху в тройках с перемещением, нижней прямой подачи, развития выносливости, силы, прыжков через скакалку. Строй. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол, выполнять бросок по кольцу в прыжке и верхнюю прямую подачу | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
88 (4) | Совершенствование | Совершенствование бросков по кольцу в прыжке, верхней прямой подачи, поворотов налево и направо в движении, броска по кольцу после ведения, различных ведений мяча и передач, штрафного броска, передач мяча сверху в тройках с перемещением, нижней прямой подачи, развития выносливости, силы, прыжков через скакалку. Строй. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол, выполнять бросок по кольцу в прыжке и верхнюю прямую подачу | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
89 (5) | Совершенствование | Совершенствование бросков по кольцу в прыжке, верхней прямой подачи, поворотов налево и направо в движении, броска по кольцу после ведения, различных ведений мяча и передач, штрафного броска, передач мяча сверху в тройках с перемещением, нижней прямой подачи, развития выносливости, силы, прыжков через скакалку. Строй. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол, выполнять бросок по кольцу в прыжке и верхнюю прямую подачу | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
90 (6) | Учетный | Бросок по кольцу в прыжке, верхняя прямая подача (учет). Совершенствование поворотов налево и направо в движении, броска по кольцу после ведения, различных ведений мяча и передач, штрафного броска, передач мяча сверху в тройках с перемещением, нижней прямой подачи, развития выносливости, силы, прыжков через скакалку. Строй. Игры. | Уметь играть в баскетбол, волейбол, выполнять бросок по кольцу в прыжке и верхнюю прямую подачу | Оценка техники выполнения | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
91 (1) | Легкая атлетика | прыжки через скакалку, бег 60 м с низкого старта, метание мяча 150 г с разбега, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине. | 12 | Учетный | Бег 60 м с низкого старта (учет). Совершенствование развития выносливости, силы, прыжков через скакалку. Игры. | Уметь бегать на результат бег 60 м | Оценка бега на 60м (см): м д «5» - 8,8 9,7 «4» - 9,7 10,2 «3» - 10,5 10,7 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||
92 (14) | Учетный | Прыжки через скакалку (учет) . Разучивание метания мяча 150 г с разбега. Совершенствование развития выносливости, силы. Игры. | Уметь прыгать через скакалку | Оценка прыжков через скакалку за 1 мин (раз) м д «5» - 115 125 «4» - 108 118 «3» - 100 110 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
93 (15) | Учетный | Президентский тест – бег 1000м (учет). Закрепление метания мяча 150 г с разбега. Совершенствование развития выносливости, силы. Игры. | Уметь метать мяч 150 г на дальность, бегать на длинные дистанции | «5» - 4.00 4.45 «4» - 4.15 5.00 «3» - 4.30 5.15 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
94 (16) | Совершенствование | Совершенствование метания мяча 150 г с разбега, развития выносливости, силы. Игры. | Уметь метать мяч 150 г на дальность | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
95 (17) | Совершенствование | Закрепление метания мяча 150 г с разбега. Совершенствование развития выносливости, силы. Игры. | Уметь метать мяч 150 г на дальность | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
96 (18) | Совершенствование | Совершенствование метания мяча 150 г с разбега, развития выносливости, силы. Игры. | Уметь метать мяч 150 г на дальность | Текущий | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
97 (19) | Учетный | Метание мяча 150 г с разбега (учет). Совершенствование развития выносливости, силы. Игры. | Уметь метать мяч 150 г на дальность | Оценка метания мяча (м): м д «5» - 42 27 «4» - 37 21 «3» - 28 17 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
98 (20) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы. Игры | Уметь бегать на дистанцию 2000 м. | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||||||
99 (21) | Совершенствование | Совершенствование развития выносливости, силы. Игры | Уметь бегать на дистанцию 2000 м | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | |||||||
100 (22) | Учетный | Бег 2000 м по беговой дорожке (учет). Игры | Уметь бегать длинные дистанции | Оценка бега на 2000м (мин): м д «5» - 10,00 11.00 «4» - 10,40 12.40 «3» - 11,40 13.50 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
101 (23) | Учетный | КДП – контроль двигательной подготовленности – Бег 30м, прыжки в дину с места, подтягивание на перекладине (учет). Совершенствование развития выносливости. Игры. . | Уметь бегать на длинные и короткие дистанции | Оценка выполнения: 5» - 4,9 5.1 «4» - 5,1 5,4 «3» - 5,5 5,8 «5» - 200 190 «4» - 190 175 «3» - 180 160 «5» - 9 15 «4» - 7 10 «3» - 5 6 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
102 (24) | Учетный | Километры здоровья (учет). | Уметь бегать на длинные дистанции без учета времени | Оценка «Километров Здоровья» (м) м д «5» - 6400 3400 «4» - 5900 2900 «3» - 5500 2500 | совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств | ||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."
В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"
Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...
Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха
ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕРазработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, фундаментального ядра ...
рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.
Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...
Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна
В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....