Рабочая программа по физической культуре 2 класс
рабочая программа по физкультуре

Полозов Валерий Сергеевич
Опубликовано 21.01.2022 - 20:55 - Полозов Валерий Сергеевич

рабочая программа

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл fizkultura_2_kl.docx105.38 КБ

Предварительный просмотр:

                               Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

 «Большеигнатовская средняя общеобразовательная школа»

Большеигнатовского муниципального района Республики Мордовия

Рассмотрено на заседании

МО  учителей физического воспитания

Протокол № 1 от 31 августа 2020г.

Руководитель МО _______/Т. И. Пьянзина /

                                                                                                         

                 Согласовано

   Заместитель  директора по УВР

  ____________________ /Е. Н. Назимкина  /

  «__________»   ________________2020 г.

«Утверждаю»

Директор МБОУ « Большеигнатовская СОШ» ________________________  /А. И. Горбунова/

 Приказ № ______ от ________________2020 г.                                                  

РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА

по физической культуре

  для 2 класса

на 2021- 2022 учебный год

 Составлена на основе Примерной программы общего образования  

и в соответствии с «Комплексной программой  физического воспитания учащихся 1-11 классов»

(авторы В.И.Лях, А.А.Зданевич.)

                     

                                                                                                                                                                                               Разработал:

Полозов Валерий Сергеевич

учитель физической культуры

                                                                                                                                                                                                                    первой категории

                                                                                                                                               2021 г.

                                                                 

                                                                                          ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

              Рабочая программа для 2 класса по физической культуре разработана на основе «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. М.: Просвещение — 2012 в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом общего начального образования, утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373, по которому на изучение физической культуры во 2 классе отводится 102 часа (3 часа в неделю). Третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.

              Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность. Программа  переработана и адаптирована, ориентируясь на индивидуальные особенности учащихся,  и направлена на реализацию приоритетной задачи образования - формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование; на развитие основных двигательных (физических) качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости; на  формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему миру, а так же с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья учащихся.

Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию содержательного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основ первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влиянии на развитие человека.

   Предметом обучения физической культуры во 2 классе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

   Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

  • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
  • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
  • овладение школой движений;
  • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
  • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
  • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
  • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
  • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
  • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

         Содержание программы

Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной).

Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика.

Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Вариативная часть физической культуры связана с учетом индивидуальных способностей учащихся и местных особенностей работы школы.

Программа состоит из взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного, внеурочного направления, продленного дня; внеклассная работа и физкультурно-массовые мероприятия.

2 класс

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Результаты освоения предмета «Физическая культура»

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
  • формирование уважительного отношения к культуре других народов;
  • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
  • развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
  • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
  • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
  • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
  • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

  • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
  • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
  • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
  • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
  • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
  • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

  • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
  • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
  • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).  

                                                                        Учебно- тематический план 1-4 классов(3 часа в неделю)

№

Разделы и темы

Количество часов (уроков)

Класс

1

2

3

4

Базовая часть

76

78

78

78

1

Знания о физической культуре

3

3

3

3

2

Способы физкультурной деятельности

3

3

3

3

3

Физическое совершенствование:

  • гимнастика с основами акробатики
  • легкая атлетика
  • подвижные игры

- подвижные игры с элементами баскетбола

16

12

18

18

               21

18

15

16

16

14

16

16

14

4

Вариативная часть  (при  3-х часах в неделю)

- кроссовая подготовка.

23

24

            24

24

24

Всего

99

102

102

102

                                                                                                                  Годовой план-график

распределения учебного времени на виды программного материала по четвертям

во 2 классе.

№

п/п

Разделы программы

Учебные часы

1 четверть

2 четверть

3

четверть

4 четверть

1

Знания о физической культуре  

3

1

1

1

2

Способы физкультурной деятельности

3

1

2

3

     

Легкая атлетика

21

11

10

4

Кроссовая подготовка

24

14

7

3

5

Гимнастика

18

18

6

Подвижные и спортивные игры

33

22

    11

Итого

27

21

30

24

                                                      Требования к уровню подготовки обучающихся (базовый уровень)

2 класс

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:

  • иметь представление:
  • о зарождении древних Олимпийских игр;
  • о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
  • о правилах проведения закаливающих процедур;
  • об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
  • уметь:
  • определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
  • вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
  • выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
  • выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
  • выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
  • выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
  • демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

Планируемые результаты изучения учебного предмета

2 класс

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:

иметь представление:

  • о зарождении древних Олимпийских игр;
  • о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
  • о правилах проведения закаливающих процедур;
  • об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;

уметь:

  • определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
  • вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
  • выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
  • выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
  • выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
  • выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;

                            демонстрировать уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцамипола

Коснуться пальцами пола

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцамипола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

Материально-техническое оснащение учебного процесса по  предмету «физическая культура»

№

п/п

Наименование

инвентаря

Количество

Легкая атлетика

1

Стойка для прыжка в высоту

2

Планка для прыжка в высоту

1

Набивные мячи:

1кг

2

2кг

2

3кг

2

Секундомер

1

Цель для  метания

1

Силовые тренажеры

4

Стартовые колодки

Диск «Здоровье»

Гимнастика

Маты

20

Гимнастический козел

2

Гимнастический конь

1

Гимнастический мостик

1

Перекладина

1

Шведская стенка

8

Навесная перекладина

5

Скакалки

10

Обручи

4

Гимнастический коврик

10

Канат для лазания

2

Канат для перетягивания

2

Скамейки гимнастические

10

Эспандеры резиновые

10

Спортивные и подвижные игры

Мячи волейбольные

8

Мячи футбольные

4

Мячи для мини-футбола (футзал)

4

Ворота для мини-футбола

2

Стойка волейбольная

2

Сетка волейбольная

2

Спортивная форма для игры в футбол

1комлект

Стол для н/т

1

Шашки

5

Шахматы

5

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ

  1. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2010
  2.  «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; -                      Волгоград: «Учитель»,2008.
  3. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.
  4. «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
  5. «Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
  6. «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.
  7. «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.
  8. Лях, В. И. Физическая культура: 1-4 кл. – М.: Просвещение, 2013 г.
  9.  Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И.Лях – М. «Просвещение», 2011.

Календарно-тематическое планирование

для 2 класса

№

урока

Дата проведения

Тема урока

Тип урока

Планируемые результаты

Виды/

формы

контроля

Д/з

по плану

по факту

 « Легкая атлетика»   -  27 часов

1

ПравилаТБ на уроках легкой атлетики на улице и в зале. Разучивание сдачи рапорта дежурным. Построение в шеренгу, колонну, выпонение строевых команд. Содержание комплекса утренней гимнастики. Игра «Салки»

Комбинированный

Соблюдают правила безопасного поведе-ния на уроке; учатся сдавать рапорт; выполнять действия по образцу, строить-ся в шеренгу, колон-ну по росту, разви-вают двигательные качества в упражне-ниях утренней гимнастики

Текущий

Комплекс №1

2

Совершенствование  строевых упражнений; прыжка в длину с места. Развитие выносливости в мед-ленном трехминутном беге.Игра «Ловишка».

Комбинированный

Выполняют коман-ды на построение и перестроение, учат-ся самостоятельно выполнять комплекс утренней гимнас-тики, технически правильно отталки-ваться и приземлять-ся; развивают выно-сливость в беге

Текущий

Комплекс №1

3

Разучивание специальных беговых упражнений. Совершенствование высокого, среднего и низкого старта; стартового ускорения; бег 30м., челночный бег. Игра «Салки с домом».

Комбинированный

Выполняют органи-зующие строевые команды и приемы, разминку, размина-ются применяя спе-циальные беговые упражнения; закреп-ляют навык техни-чески правильно: принимать  положе-ние высокого, сред-него, низкого старта; выполнять стартовое ускорение;  бег на скорость 30м ; челночный бег

Текеущий

Комплекс №1

4

Совершенствование техники челночного бега. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3*10м. Игра «Гуси-лебеди»

Комбинированный

Корректируют технику челночного бега, как выполнять поворот в челноч-ном беге; учатся технически правиль-но выполнять поворот в челночном беге, правильно держать корпус и руки при беге в сочетании с дыханием; выполнять челночный бег на скорость

Контроль двигательных качеств (челночный бег)

Комплекс №1

5

Совершенствование техники бега. Развитие силы и ловкости в прыжках  в длину с места. Игра «Удочка».

Комбинированный

Учатся выполнять легкоатлетические упражнения; прыжки в длину с места, соблюдая правила безопасности во время приземления; технике движения рук и ног в прыжках; правильному дыханию во время бега

Текущий

Комплекс №1

6

Развитие внимания, координации, ориентировке в пространстве в строевых упражнениях. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Игра «Беговая лапта»

Комбинированный

Учатся правильно выполнять строевые упражнения, выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников; технически правильно выпол-нять прыжок в дли-ну с места и контролировать результат своего прыжка

Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места)

Комплекс №1

7

Ознакомление с историей развития физкультуры в России .Развитие выносливости в медленном  беге в течении 5минут. Повторение метании  мал. мяча на дальность с места и с трех шагов разбега. Игра «Беговая лапта»

Комбинированный

Учатся технически правильно выпол-нять метание мал. мяча на дальность, держать корпус, делать три шага в сочетании с замахом и броском; контролировать темп бега, дыхание на длинную дистанцию

Текущий

Комплекс №1

8

Развитие выносливости в медлен-ном  беге до 6 минут. Контроль двигательных качеств: метание на дальность. Развитие  двигательных качеств посредством игры  «Подвижная цель»

Комбинированный

Совершенствуют координационные способности, глазомер, силу броска при выполнении метания;учатся выполнять упражнения с соблюдением очередности и правил безопасности; соблюдать правила взаимодействия с игроками в команде

Контроль двигательных качеств (метание)

Комплекс №1

9

Объяснение взаимосвязи физической подготовки с развитием систем дыхания и кровообращения. Контроль двигательных качеств: бег 1 км без учета времени. Разучивание беговых упражнений в эстафете

Комбинированный

Учатся равномерно распределять свои силы для завершения шестиминутного бега; оценивать величину нагрузки по частоте пульса; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Контроль двигательных качеств (бег на выносливость)

Комплекс №1

10

Обучение специальным беговым упражнениям. Развитие силы, скорости в беге на 30 м. Игра «Третий лишний»

Комбинированный

Развивают скорость, внимание, координацию при выполнении беговых упражнений со сменой тем-па; учатся выполнять легкоатлети-ческие упражнения в беге на различные дистанции

Текущий

Комплекс №1

11

Контроль двигательных качеств: бег на 30 м с высокого старта. Развитие двигательных качеств посредством игр. Игра «Волк во рву»

Комбинированный

Учатся правильной технике бега, как правильно стартовать и финиширо-вать; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во вре-мя бега; развивают беговые и прыжковые качества во время игры

Контроль двигательных качеств (бег на 30м)

Комплекс №1

12

Объяснение правил поведения и ТБ в спортивном зале и во время упражнений со спортивным инвентарем. Развитие внимания, мышления, координации в обще-развивающих упражнениях. Игра «Охотник и зайцы».

Комбинированный

Учатся соблюдать правила безопасного поведения; совместным командным действиям во время игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Текущий

Комплекс №1

13

Совершенствование перестроений в две шеренги, в две колонны. Повторение подъем туловища из положения лежа на спине, подтя-гивание на перекладине. Игра «Море волнуется»

Комбинированный

Учатся выполнять: построения, расчет и перестроение в две шеренги и две колонны;  упражнения по команде учителя и добиваться правильного выполнения; правильно выполнять подъем туловища за определенный отрезок времени, подтягивание на пекладине

Текущий

Комплекс №1

14

Совершенствование строевых упражнений. Обучение упражнениям в паре. Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 1 мин. Развитие памяти и внимания в игре «Отгадай, чей голосок»

Комбинированный

Учатся выполнять организующие строевые команды и приемы; правилам взаимодействия при выполнении упражнений в паре, кон-тролировать развитие двигательных качеств, выполняя подъем туловища на скорость; выполнять упражнения добиваясь конечного результата.

Контроль двигательных качеств (подъем туловища)

Комплекс №1

15

Обучение упражнениям с гимнастической палкой. Контроль двигательных качеств: подтягивание на  перекладине . Эстафеты с гимнастической палкой.

Комбинированный

Учатся соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий с предметами; развивают координационные способности, ловкость и внимание при выполнении упражнений с гимнастической палкой, выполняют упражнения для стопы с целью профилактики плоскостопия; развивают выносливость и силу рук.

Контроль двигательных качеств (подтягивание из виса лежа)

Комплекс №1

16

Повторение прыжка в длину с места способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств . Игра «Ноги на вису»

Комбинированный

Учатся технически правильно выпол-нять разбег, отталкивание и прземление в прыжке в длину с разбега способом «согнув ноги»; нахо-дят отличительные особенности в вы-полнении прыжков разными учениками

Текущий

Комплекс №1

17

Повторение прыжка в длину с места способом «согнув ноги». Развитие скоростно-силовых качеств . Игра «Ноги на вису»

Комбинированный

Учатся технически правильно выпол-нять разбег, отталкивание и приземление в прыжке в длину с разбега способом «согнув ноги»; нахо-дят отличительные особенности в вы-полнении прыжков разными учениками

Текущий

Комплекс №1

18

Совершенствование прыжков на одной и двух ногах; отжимание от пола; прыжка в длину с места способом «согнув ноги» . Игра «День и ночь»

Комбинированный

Контролируют способность прыгать на одной и  двух ногах в разных условиях, учатся прыгать на одной ноге сохраняя равновесие, прыгать в длину с разбега, выполняют прыжки соблюдая правила безопасности для предупреждения травматизма

Контроль техники выполнения (прыжок в длину с разбега)

Комплекс №1

19

Совершенствование прыжков на одной и двух ногах; отжимание от пола; прыжка в длину с места способом «согнув ноги» . Игра «День и ночь»

Комбинированный

Контролируют способность прыгать на одной и  двух ногах в разных условиях, учатся прыгать на одной ноге сохраняя равновесие, прыгать в длину с разбега, выполняют прыжки соблюдая правила безопасности для предупреждения травматизма

Контроль техники выполнения (прыжок в длину с разбега)

Комплекс №1

20

Совершенствование прыжков из обруча в обруч, ОРУ с обручем; пролезание в обруч разными способами. Контроль двигательных качеств: отжимание от пола. Эстафеты  с обручем.

Комбинированный

Учатся технически правильно выпол-нять  упражнения с обручем; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма; разви-вают  быстроту, ловкость, вниматель-ность при выполнении эстафет

Контроль двигательных качеств (отжимание)

Комплекс №1

21

Совершенствование прыжка  с места способом «согнув ноги». Игра «Ловишки с хвостиком»

Комбинированный

Контролируют способность прыгать на двух ногах (ноги вместе) и одной ноге сохраняя равновесие, учатся техни-чески правильно выполнять прыжок в высоту с разбега; играют соблюдая правила

Текущий

Комплекс №1

22

Разучивание упражнений на гимнастических  скамейках. Повторение ползанья по гимнастической скамейке, приседание. Контроль двигательных качеств: прыжок в высоту с места способом «согнув ноги ». Игра «Удочка»

Комбинированный

Учатся выполнять упражнения исполь-зуя гимнастические снаряды, регулировать физическую нагрузку во время занятий; контролировать технику и результат выполнения прыжка в высоту; взаимодейство-вать со сверстниками по правилам проведения игровых упражнений

Контроль двигательных качеств (прыжок в высоту с разбега)

Комплекс №1

23

Совершенствование основных видов деятельности на полосе препятствий. Контроль двигатель-ных качеств: приседание. Игра «Вороны и воробьи»

Комбинированный

Развивают выносливость, ловкость и координацию при выполнении упражнений полосы препятствий; учатся самостоятельно  контро-лировать качество выполнения упраж-нений при приседании на результат

Контроль двигательных качеств (приседание)

Комплекс №1

24

Совершенствование упражнений и заданий в парах; метание малого мяча в цель. Игра «Чехарда»

Комбинированный

Учатся выполнять упражнения в парах и с помощью партнера; взаимодейст-вовать со сверстниками по правилам проведения игровых упражнений; развивают силу рук и ловкость; глазомер и точность в метении в цель

Текущий

Комплекс №1

25

Совершенствование метания мал. мяча в цель. Обучение упражнениям для сохранения осанки. Эстафеты с мешочком с песком.

Комбинированный

Учатся  самостоятельно организовы-вать и проводить разминкуи упраж-нения для осанки; развивают глазомер в метании в цель; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала

Текущий

Комплекс №1

26

Развитие двигательных качеств: выносливости, ловкости, быстроты в эстафетах «Веселые старты»

Комбинированный

Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности

Текущий

Комплекс №1

27

Развитие двигательных качеств: выносливости, ловкости, быстроты в эстафетах «Веселые старты»

Комбинированный

Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности

Комплекс №1

2. Гимнастика – 21 час

28( 1)

Правила поведения в спортивном зале на уроках гимнастики. Повторение висов, упоров. Развитие внимания, памяти в игре «Что изменилось»

Комбинированный

Знакомятся с ТБ на уроках гимнастики; учатся выполнять упражнения для ук-репления мышц брюшного пресса; правильному положению при выполнении висов и упоров;, повторяют  «хваты»;

Текущий

Комплекс №2

29( 2)

Совершенствование упражнений акробатики: группировка, перекаты. Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания в игре  «Увер-тывайся от мяча»

Комбинированный

Закрепляют навык выполнения прос-тейших элементов акробатики: группировка,перекаты в группировке, упоры; учатся технически правильно выполнять перекаты, соблюдать правила поведения и предуп-реждения травматизма и правила взаимодействия с игроками

Текущий

Комплекс №2

30(3 )

Повторение техники  кувырка вперед. Развитие координации, лов-кости, внимания в серии кувырков вперед. Игра «Мышеловка»

Комбинированный

Учатся координировать перемещение рук при выполнении кувырка вперед; регулировать физическую нагрузку; при-ходить в исходное положение после кувырка для выполнения следующего

Текущий

Комплекс №2

31(4 )

Повторение техники  упражнения «стойка на лопатках»; кувырка вперед; серии кувырков вперед. Игра «Посадка картофеля»

Комбинированный

Учатся технически правильно выпол-нять упражнения акробатики со стра-ховкой; выполнять акробатические упражнения, добиваясь  конечного результата

Контроль техники выполнения (кувырок вперед)

Комплекс №2

32(5 )

Повторение техники  упражнения «мост»; «стойка на лопатках». Выполнение упражнений акробатики в разных сочетаниях. Игра «Кот и мышь»

Комбинированный

Корректируют технику выполнения упражнения «мост»; развивают гибкость тела выполняя акро-батические элементы, учатся соблю-дать правила игры и правила взаимодействия с игроками

Контроль техники выполнения («стойка на лопатках»)

Комплекс №2

33(6 )

Развитие координации, ловкости при ходьбе по гимнастической скамейке различными способами. Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Кот и мышь»

Комбинированный

Учатся выполнять упражнения для развития гибкости, ловкости и координации; сохранять равновесие, выполняя ходьбу по гимнастической скамейке, организовывать и проводить подвижные игры

Контроль двигательных качеств (наклон вперед из положения стоя)

Комплекс №2

34( 7)

Совершенствование лазание по наклонной гимнастической скамейке с переходом на гим. стенку; упражнения «мост». Игра «Мышеловка». Игра  на внимание «Класс»

Комбинированный

Учатся перемещаться по наклонной по-верхности различными способами с переходом на гим. стенку; характеризовать физические ка-чества: силу, координацию; выполнять игровые упражнения по команде учителя; организовывать и проводить подвижные игры

Текущий

Комплекс №2

35(8 )

Совершенствование  упражнений в равновесии: «цапля», «ласточка»; техники  упражнения «мост». Игра «Прокати  быстрее мяч»

Комбинированный

Учатся выполнять упражнения в равновесии на ограничен-ной опоре; оказывать посильную помо-щь сверстникам при выполнении учеб-ной задачи, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; соблюдать правила игры и правила взаи-модействия с игроками

Контроль техники выполнения («мост»)

Комплекс №2

36(9 )

Развитие координации в упражнениях акробатики: «цапля», «ласточка», кувырка вперед. Игра «Волк во вру»

Комбинированный

Закрепляют навыки в упражнениях акробатики, развивают координацию, лов-кость, внимание при выполнении заданий  и игровых упражнений

Текущий

Комплекс №2

37(10 )

Повторение строевых упражнений. Развитие гибкости в глубоких выпадах, наклонах вперед стоя и сидя на полу, упражнениях «мост», «полушпагат».Развитие внимания, ловкости в эстафете «Веревочка под ногами.

Комбинированный

Учатся выполнять упражнения на рас-тяжку мышц в разных положениях; самостоятельно подбирать упражнения для развития гибкости; развивать внимание, ловкость посре-дством игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Текущий

Комплекс №2

38(11 )

Совершенствование строевых  упражнений.  Развитие координации движений, ловкости, внимания в упражнениях акробатики. Игра «Хитрая лиса»

Комбинированный

Учатся выполнять : строевые упражне-ния без ошибок; серию упражнений акробатики;контролировать свои действия и наблюдать за действиями других

Контроль выполнения(строевые упра-жнения)

Комплекс №2

39(12 )

Совершенствование  переката назад в группировке и кувырка назад. Закрепление навыков выполнения нескольких упражнений акробатики подряд. Игра «Хитрая лиса»

Комбинированный

Развивают координацию и ловкость при выполнении кувырка назад; вы-полняют упражнения акробатики со страховкой друг друга, соединять упражнения акробатики

Текущий

Комплекс №2

40(13 )

Развитие равновесия и координации движений в упражнениях на узкой рейке гимнастической скамейки. Совершенствование кувырка назад. Игра «Ноги на весу»

Комбинированный

Учатся технически грамотно выполнять упражнения в равновесии; находить отличительные осо-бенности в выполнении кувырка раз-ными учениками, замечать ошибки  и их исправлять; соблюдать правила иг-ры и правила взаимодействия с игро-ками

Контроль техники выполнения (кувырок назад)

Комплекс №2

41( 14)

Совершенствование ходьбы по узкой рейке гим. скамейки с поворотами. Развитие силы и ловкости в  лазанье и перелезании по гим. стенке.  Игра «Жмурки»

Комбинированный

Закрепляют навыки выполнения упражнений на гимнастической стенке, учатся правильно выполнять ходьбу с поворотами, распределять силы во время лазанья и переле-зания

Текущий

Комплекс №2

42( 15)

Повторение упражнений на узкой рейке гим. скамейки: стойка на одной ноге, приседание, переход в упор присев, в упор стоя на коле-не; перелезание через препятст-вие. Игра «Жмурки»

Комбинированный

Развивают ловкость, координацию при выполнении упражнений на узкой рейке гим.скамейки; учатся координировать работу рук и ног при выполении перелезания через препятствие

Текущий

Комплекс №2

43(16 )

Совершенствование навыков перемещения по гимнастической стенке. Развитие координационных способностей в кувырках вперед и назад . Игра «Волк во рву»

Повторение пройденного материала

Развивают ловкость, силу и координацию в лазанье и перелеза-нии по гимнастичес-кой стенке; совер-шенствуют навыки выполнения кувыр-ков вперед и назад; соблюдают правила поведения и преду-преждения травматизма

Текущий

Комплекс №2

44( 17)

Разучивание упражнений разминки с обручами. Совершенствование навыков вращения обруча. Развитие ловкости в ползанье «по-пластунски». Игра «Бездомный заяц»

Комбинированный

Закрепляют технику вращения обруча, повторяют  прикладныое упражнение гимнастики ползанье «по-пластунски» и его применение в военной деятель-ности, учатся взаимодействовать со сверстниками при проведении игры

Текущий

Комплекс №2

45(18 )

Совершенствование навыков перелезания через препятствие  и ползанья «по-пластун-ски».Повторение кувырка в сторо-ну.  Игра «Бездомный заяц»

Комбинированный

Развивают ловкость и смелость выполняя лазанье по гимнастической стенке, ловкость и координацию движений при перелезание через препятствие, учатся соблюдать правила игры, соблюдать правила без-опасности выполняя лазанье и перелезание через гимнастические снаряды

Контроль техники выполнения (ползанье «по-пластунски и перелезание через препятств.

Комплекс №2

46(19 )

Совершенствование упражнений гимнастики:«лодочка», «рыбка», «корзиночка»,«кольцо»;  кувырок в сторону. Игра «Салки-выручалки»

Комбинированный

Учатся самостоятельно контролиро-вать качество выполнения упражне-ний гимнастики; развивают гибкость спины  

Контроль техники выполнения (кувырок в сторону)

Комплекс №2

47(20 )

Развитие внимания, мышления, двигательных качеств посред-ством серии акробатических упра-жнений. Разучивание гимнасти-ческой комбинации. Игра «Салки с домом»

Комбинированный

Закрепляют навык самостоятельного выполнения серии упражнений акроба-тики;  учатся технически правильно выполнять гимнасти-ческую комбинацию на среднем уровне; в доступной форме объяснять технику выполнения комбинации, находить ошибки и их исправлять

Текущий

Комплекс №2

48( 21)

Развитие двигательных качеств по-средством акробатических упраж-нений. Закрепление гимнастичес-кой комбинации Игра «Займи обруч»

Повторение пройденного материала

Комплекс №2

3. Подвижные игры – 30 часов

49(1)

Инструктаж по   ТБ при проведении  уроков по подвижным играм.

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей. П/и "Охотники и утки" .

Комбинированный

Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма;совершенствовать коор-динационные способности, глазомер и точность при выполнении бросков и ловли большого мяча разными способами; развивают выносливость, быстроту при проведении игры

Текущий

Комплекс №3

50(2)

Развитие скоростно -силовых способностей.

ОРУ с мячом. Ловля - передача мяча стоя на месте. П/и "Перестрелка"

Комбинированный

Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма;совершенствовать коор-динационные способности, глазомер и точность при выполнении бросков и ловли большого мяча разными способами; развивают выносливость, быстроту при проведении игры

Текущий

Комплекс №3

51(3)

ОРУ Ловля-передача мяча на месте и в движении. Прыжок в длину с места - контроль.  П/и "Гонка мячей по кругу". Развитие силовых способностей.

Комбинированный

Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма;совершенствовать коор-динационные способности, глазомер и точность при выпол-нении бросков и ловли большого мяча разными способами; развивают выносливость, быстроту при проведении игры

Текущий

Комплекс №3

52(4)

ОРУ. Упражнения с мячом на месте и в движении. П/и "Мяч ловцу". Развитие силовых способностей.

Комбинированный

Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма;совершенствовать коор-динационные способности, глазомер и точность при выполнении бросков и ловли большого мяча разными способами; развивают выносливость, быстроту при проведении игры

Текущий

Комплекс №3

53(5)

ОРУ. Ведение мяча на месте и в движении. Упражнение: вставание в сед из положения лежа на спине за 1 минуту - контроль. П/и "Подвижная цель". Развитие гибкости.

Комбинированный

Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма;совершенствовать коор-динационные способности, глазомер и точность при выполнении бросков и ловли большого мяча разными способами; развивают выносливость, быстроту при проведении игры

Комплекс №3

54(6)

ОРУ. Ведение мяча на месте и в движении.

Упражнение на гибкость - контроль. П/и "Овладей мячом".

Комбинированный

Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма;совершенствовать коор-динационные способности, глазомер и точность при выполнении бросков и ловли большого мяча разными способами; развивают выносливость, быстроту при проведении игры

Текущий

Комплекс №3

55(7)

ТБ на уроках с мячом. Повторение передачи волейбольного мяча в парах, броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч»

Комбинированный

Учатся выполнять броски и ловлю волейбольного мяча двумя руками над головой в парах и через сетку; развивают силу и высоту броска; учатся играть соблюдая правила игры и контролировать свои действия и действия соперника

Текущий

Комплекс №3

56(8)

Совершенствование ловли высоко летящего мяча. Взаимодействие в команде. Игра «Пионербол»

Комбинированный

Учатся ловить высоко летящий мяч; взаимодействовать с игроками в команде; оценивать и контролировать игровую ситуацию

Текущий

Комплекс №3

57(9)

Совершенствование ловли высоко летящего мяча. Взаимодействие в команде. Игра «Пионербол»

Комбинированный

Учатся ловить высоко летящий мяч; взаимодействовать с игроками в команде; оценивать и контролировать игровую ситуацию

Текущий

Комплекс №3

58(10)

» ОРУ. Упражнения с набивными мячами. Эстафеты. П/и "быстро и точно". С/и «футбол

Комбинированный

Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности

Текущий

Комплекс №3

59(11)

ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей. П/и с ведением мяча. С/и «Футбол»

Комбинированный

Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете и игре для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности

Текущий

Комплекс №3

60(12)

ОРУ. Упражнения с набивными мячами. П/и "Борьба за мяч".

Комбинированный

Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете и игре для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности

Комплекс №3

61(13)

ОРУ. Эстафеты с мячом. С/и «футбол» Прыжки на скакалке.

Комбинированный

Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете и игре для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности

Текущий

Комплекс №3

62(14)

ОРУ. Эстафеты с мячом. Прыжки на скакалке. С/и «футбол»

Комбинированный

Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете и игре для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности

Текущий

Комплекс №3

63(15)

ОРУ. Эстафеты с мячом. Прыжки на скакалке. С/и «футбол»

Комбинированный

Закрепляют навыки выполнения основных видов движений; выполняют командные действия в эстафете и игре для закрепления учебного материала, соблюдая правила безопасности

Контроль двигательных качеств (прохождение на лыжах дистанции 1.5км без учета времени)

Комплекс №3

64(16)

Совершенствование ловли высоко летящего мяча. Взаимодействие в команде. Игра «Пионербол»

Комбинированный

Учатся ловить высоко летящий мяч; взаимодействовать с игроками в команде; оценивать и контролировать игровую ситуацию

Текущий

Комплекс №3

65(17)

Правилами безопасности при разучивании элементов баскетбола Разучивание ОРУ с большим мячом. Совершенствование броска и ловли мяча. Игра «Вышибалы»

Комбинированный

Учатся соблюдать правила ТБ с мячом для предупреждения травматизма;совершенствовать коор-динационные способности, глазомер и точность при выполнении бросков и ловли большого мяча разными способами; развивают выносливость, быстро-ту при проведении игры

Текущий

Комплекс №3

66(18)

Совершенствовавание передач и ловли мяча в парах. Игры «Пере-дал- садись», «Охотники и утки»

Комбинированный

Учатся взаимодействовать с партне-ром во время броска и правильной ловли мяча; выполнять передачи разными способами; организовывать и проводить игры, соблюдая правила

Контроль техники выполнен.передачи мяча в парах на месте)

Комплекс №3

67(19)

Разучивание упражнений с  мал. мячами. Совершенствование бросков и ловли мал. мяча.  Разучивание игры «Чья команда быстрее осалит игроков»

Комбинированный

Закрепляют навык правильного  выполнения бросков и ловли малого мяча одной и двумя руками; учатся выполнять упражнения с мал.мячами

Текущий

Комплекс №3

68(20)

Совершенствование навыков бросков и ловли мал. мяча; бросков в цель. Игра «Мяч среднему»

Комбинированный

Учатся технически правильно бросать и ловить мал.мяч одной и двумя руками; бросать мяч одной рукой и попадать в цель; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Текущий

Комплекс №3

69(21)

Совершенствование упражнений с бол. мячом. Развитие внимания, координации в упражнениях с мячом у стены. Повторение ведения мяча на месте.  Игра «Собачка»

Зачет

Развивают глазомер и контролируют силу броска при выпол нении броска и ловли мяча в стену; учатся находить отличительные особенности в выполнении двигательных действий разными учениками

Текущий

Комплекс №3

70(22)

Совершенствование ведение мяча на месте и в движении по прямой,  с изменением направления, «змейкой». Разучивание игры «Мяч ловцу»

Зачет

Учатся выполнять ведение мяча на месте и в движении разными способами; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Контроль техники выполнения (ведение мяча на месте)

Комплекс №3

71(23)

Совершенствование ведение мяча  в движении приставными шагами правым и левым боком, спиной вперед. Игра «Мяч ловцу»

Зачет

Текущий

Комплекс №3

72(24)

Ознакомление с передвижениями баскетболиста в игре. Обучение поворотам на месте с мячом в руках. Совершенствование ведение мяча в движении. Игра «Мяч ловцу»

Зачет

Знакомятся с передвижениями в игре; учатся выполнять повороты; закрепля-ют навык ведения мяча в движении разными способами

Контроль техники выполнения (ведение мяча в движении)

Комплекс №3

73(25)

Совершенствование ведение мяча, остановка в два шага, поворот с мячом, передача партнеру. Игра «Бросок мяча в колонне»

Повторение пройденного материала

Закрепляют навыки бросков в кольцо разными способами; контролировать силу и высоту броска; развивают глазомер выполняя передачу после ведения

Текущий

Комплекс №3

74(26)

Совершенствование бросков мяча в кольцо способами «снизу» и «сверху» после ведения. Повторение передачи мяча в движении. Игра «Попади в кольцо»

Комбинированный

Закрепляют навыки бросков в кольцо разными способами; контролировать силу и высоту броска; развивают глазомер выполняя передачу после ведения

Текущий

Комплекс №3

75(27)

Совершенствование баскетбольных упражнений с мячом в парах; ловля и передача мяча в движении; бросок в кольцо. Игра «Гонка мячей в колонне»

Повторение пройденного материала

Учатся выполнять передачу мяча в парах контролируя технику;развивают глазомер

Контроль техники выполнения (ведение мяча в движении)

Комплекс №3

76(28)

Повторение бросков набивного мяча разными способами. Игра «Вышибалы двумя мячами»

Комбинированный

Учатся технически правильно выпол-нять бросок набивного мяча; взаимо-действовать со сверстниками по правилам в играх с мячом; развивают силу рук и глазомер при выполнении бросков набивного мяча

Текущий

Комплекс №3

77(29)

Совершенствование бросков набивного мяча разными способами. Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы. Игра «Горячая картошка»

Комбинированный

Учатся контролировать силу и точность броска; находить отличительные особенности в выпол-нении бросков разными учениками; контролировать технику своего выполнения и другими учениками

Контроль за развитием двигательных качеств( броски набивного мяча).

Комплекс №3

78(30)

Разучивание эстафет с ведением, передачей мяча, броском в корзину. Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации в эстафетах с мячом

Комбинированный

Учатся самостоятельно организовы-вать и проводить разминку; исполь-зовать полученные навыки в процессе обучения; закрепляют умения и навыки правильного выполнения заданий с мячом; выполняют командные действия в эстафетах для закрепления учебного материала

Текущий

Комплекс №3

4. Легкая атлетика – 24 часа

79(1)

ТБ на занятиях легкой атлетикой и с мячом. Равномерный бег.Повторение передачи волейбольного мяча в парах, броски и ловлю мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч»

Комбинированный

Учатся выполнять броски и ловлю волейбольного мяча двумя руками над головой в парах и через сетку; развивают силу и высоту броска; учатся играть соблюдая правила игры и контролировать свои действия и действия соперника

Текущий

Комп-лекс №4

80(2)

Равномерный бег. ОРУ. Совершенствование бросков мяча через сетку разными способами. Обучение ловле мяча с последующими прыжками в два шага к сетке. Игра «Выстрел в небо»

Комбинированный

Учатся выполнять броски мяча через сетку разными способами ; правильно ставить руки при бросках и ловле мяча; развивают силу и высоту брос-ка; играют соблюдая правила и кон-тролируя свои действия и действия соперника

Текущий

Комп-лекс №4

81(3)

Равномерный бег. ОРУ. Развитие силы и ловкости. Совершенствование подачи мяча через сетку двумя руками из-за головы и одной рукой от плеча. Контроль двигательных качеств: отжимание от пола. Игра «Гонка мячей»

Зачет

Учатся подавать мяч через сетку двумя и одной рукой; перемещать по площадке по команде «переход»; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Контроль двигательных качеств                   (отжимание).

Комп-лекс №4

82(4)

Равномерный бег. ОРУ. Развитие силы и ловкости. Совершенствование ловли высоко летящего мяча. Взаимодействие в команде. Игра «Пионербол»

Комбинированный

Учатся ловить высоко летящий мяч; взаимодействовать с игроками в команде; оценивать и контролировать игровую ситуацию

Текущий

Комп-лекс №4

83(5)

Равномерный бег. ОРУ. Развитие силы и ловкости. Совершенствование  подачи, пере-дачи, бросков и ловли мяча через сетку. Развитие внимания, ловкости, силы броска в игре «Пионербол»

Повторение пройденного материала

Закрепляют навык выполнения подачи, передачи, броска и ловли мяча; учатся грамотно использовать технику броска и ловли мяча во вре-мя игры; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой

Контроль техники выполнения (броски и ловля мяча через сетку)

Комп-лекс №4

84(6)

 Равномерный бег. ОРУ. Развитие силы и ловкости. Обучение положению  рук и ног при приеме и передаче мяча сверху и снизу. Повторение приседание. Игра «Пионербол»

Комбинированный

Учатся правильно принимать стойку волейболиста; принимать и передавать мяч снизу с верху; соблюдать правила взаимодействия с игроками; развивают силу ног

Текущий

Комп-лекс №4

85(7)

Равномерный бег.ОРУ. Развитие силы и ловкости . Совершенствование «стойки волейболиста».  Обучение упражнениям в парах: верхняя передача с собственным подбрасывание; прием сверху и передача после набрасывания партнером. Игра «Пионербол»

Комбинированный

Учатся технически правильно выпол-нять верхнюю передачу после собственного подбрасывания и передачу после набрасывания партнера, соблюдать правила игры

Текущий      

Комп-лекс №4

86(8)

Равномерный бег. ОРУ. Развитие силы и ловкости. Обучение упражнениям в парах: нижняя передача с собственным подбрасывание; прием снизу и передача после набрасывания партнером.  Контроль за развитием двигательных качеств: приседание. Игра «Пионербол»

Комбинированный

Учатся технически правильно выпол-нять нижнюю передачу после собственного подбрасывания и передачу после набрасывания партнера, соблюдать правила игры

Контроль двигательных качеств                   (приседание).

Комп-лекс №4

87(9)

Равномерный бег.ОРУ. Развитие силы и ловкости. Обучение нижней прямой подаче. Развитие коорди-ации, ловкости в упражнениях с элементами волейбола. Игра «Пионербол»

Комбинированный

Учатся технике подачи мяча; закрепляют элементы игры.

Текущий

Комп-лекс №4

88(10)

Повторение ТБ по легкой атлетике. Повторение прыжка в длину с места. Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивание  на перекладине.  Игра «Пустое место»

Комбинированный

Совершенствуют навык технически правильно выполнять прыжок в длину с места; в доступной форме объяснять технику прыжка в длину с места, анна-лизировать и находить ошибки при выполнении, их исправлять; развивают силу рук и выносливость

Контроль двигательных качеств (подтягивание на перекладине)

Комп-лекс №4

89(11)

Совершенствование  прыжков в длину с места и с разбега.  Развитие прыгучести в эстафете  «Кто дальше прыгнет»

Комбинированный

Учатся технически правильно выпол-нять прыжок в длину с места, соблю-дая правила безопасного приземле-ния; взаимодействовать со сверстниками во время игры

Текущий

Комп-лекс №4

90(12)

Ознакомление с доврачебной помощью при легких травмах. Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Повторение прыжков через низкие барьеры. Игра «Дни недели»

Комбинированный

Получают знания  в области оказания первой помощи; закрепляют навык  прыжков через низкие барьеры во время бега; развивают силу, ловкость, прыгучесть и координацию во время выполнения прыжков разными способами

Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места)

Комп-лекс №4

91(13)

Ознакомление со способами закаливания организма. Развитие координации в упражнениях с гимнастическими палками. Совершенствование техники прыжка в длину с места.  Игры-эстафеты с гимнастическими палками.

Комбинированный

Повторяют строевые упражнения; учатся находить и подсчитывать пульс до и после нагрузки; развивают координацию при выполнении упражнений с гимнастическими палками, соблюдая правила безопасности; контролируют технику выполнения прыжка, замечают и исправляют ошибки

Контроль техники выполнения (прыжок в длину с разбега)

Комп-лекс №4

92(14)

Совершенствование техники прыжка с места способом «согнув ноги». Контроль за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Космонавты»

Комбинированный

Учатся характеризовать физическую на-грузку по показателям частоты пульса, регулировать ее во время занятия; технически правильно выполнять прыжок в высоту с разбега; развивают гибкость

Контроль двигательных качеств (гибкость)

Комп-лекс №4

93(15)

Совершенствование навыков выполнения упражнения на пресс: поднимание туловища из положения лежа на спине; прыжок в длину с места. Игра «Космонавты»

Комбинированный

Развивают мышцы пресса, закрепляя навык поднимания туловища из поло-жения лежа на спи-не, прыгучесть и ловкость выполняя прыжок; соблюдают правила взаимодействия с игроками при проведении игры

Текущий

Комп-лекс №4

94(16)

Совершенствование бросков мал. мяча в цель. Конт-роль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин. Игра «Мы веселые ребята»

Комбинированный

Учатся поднимать туловище из поло-жения лежа на скорость, развивая скоростно-силовые качества; организовывать и проводить подвижные игры

Контроль двигательных качеств (поднимание туловища за 1 мин)

Комп-лекс №4

95(17)

Разучивание упражнений со скакалкой. Повторение прыжков со скакалкой; бросков мал.мяча в цель.Игра на внимание «Угадай кто ушел»

Комбинированный

Учатся выполнять прыжки со скакал-кой; соблюдать правила безопасности; развивают внима-тельность по средством игры

Текущий

Комп-лекс №4

96(18)

Совершенствование навыков прыжков со скакалкой один и в тройках; техники прыжка в высоту способом «перешагивание». Игра малой подвижности «Кто сказал мяу»

Комбинированный

Учатся выполнять прыжки со скакал-кой как один, так и в тройках, соблюдая правила безопаснос-ти; развивают прыгучесть и силу от-талкивания в прыжках в высоту

Контроль техники выполнения (прыжок в высоту)

Комп-лекс №4

97(19)

 Правила безопасности на улице. Совершенствование  техники высокого, и низкого старта. Развитие скоростных качеств в беге с ускорением.  Бег на 30 м. Игра «Золотые ворота»

Комбинированный

Учатся выполнять упражнения для развития скоростных качеств; грамотно использовать технику низкого старта и стартового ускорения

Текущий

Комп-лекс №4

98(20)

Развитие двигательных качеств во время выполнения упражнений полосы препятствий. Совершенствование техники  челночного бега. Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30м. Игра «Золотые ворота»

Комбинированный

Развивают скоростно-силовые качес-тва во время бега и выполнения упражнений полосы препятствий; учатся выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами в различных условиях

Контроль двигательных качеств (бег на 30м)

Комп-лекс №4

99(21)

Развитие выносливости посредством бега, прыжков. Контроль за развитием  двига-тельных качеств: челночный бег 3*10м.. Эстафета с преодолением полосы препятствий. Игра малой подвижности «Ровным кругом»

Комбинированный

Учатся равномерно распределять свои силы во время длительного бега; раз-вивают скоростно-силовые качества во время различного бега и преодолевая препятствия

Контроль двигательных качеств (челночный бег)

Комп-лекс №4

100(22

Совершенствование навыков бега на длительное время; метание мал.мяча  на дальность. Контроль за развитием двигательных качеств: метание на дальность. Игра «Море волнуется»

Комбинированный

Учатся правильной постановке руки при метании мяча на дальность; грамотно использовать технику метания мяча выполняя метание на результат

Контроль двигательных качеств (метание на дальность)

Комп-лекс №4

101(23

Развитие выносливости и быстроты в круговой тренировке. Контроль за развитием двигательных качеств: бег 1000м без учета времени. Игра «Вороны и воробьи»

Комбинированный

 Развивают выносливость и учатся правильно дышать и распределять силы по дистанции выполняя непрерывный бег на 1000м ;

Контроль двигательных качеств (бег 1000м

Комп-лекс №4

102(24

Развитие  внимания, ловкости, быстроты, координации движений в эстафетах «Веселые старты» с бегом, прыжками, метанием.

Комбинированный

Учатся выполнять задания для разви-тия силы, выносливости и ловкости различными способами; закрепляют умения и навыки выполнения основ-ных видов движений

Текущий

Комп-лекс №4


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

ПРОГРАММА   ПО   ФИЗИЧЕСКОЙ   КУЛЬТУРЕРазработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, фундаментального ядра ...

рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).

Рабочие программы по физической культуре на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Прос...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Пояснительная записка        Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....