План конспект открытого урока
план-конспект урока по физкультуре (7 класс)

План открытого урока по физической культуре

Раздел : Гимнастика (ритмика с музыкальным сопровождением)

Тема: «Развитие музыкальности и выразительности на уроке ритмике»

Учитель физической культуры: Терских Светлана Михайловна

Открытый урок по ритмике

Тема: «Развитие музыкальности и выразительности на уроках ритмики»

Цели:

Формирование художественно-эстетического вкуса у детей средствами хореографии.  Укрепление здоровья школьника, достижение полноценного физического развития.  Улучшение координации движений и эмоциональной выразительности обучающихся

ЗАДАЧИ:

Образовательная:

- формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой

-научить детей слышать музыку, понимать ее интонацию, темп, ритм, размер, двигаться в соответствии с музыкой, танцевать ее.

-научить детей новому и отрабатывать пройденный материал.

-ознакомление с историей развития танцевально - ритмической гимнастики;

 - изучение танцевальных композиций;

 - знакомство и изучение разных видов танцевальных направлений;

Оздоровительная:

 – укрепление здоровья, развитие отдельных мышечных групп и всей мышечной системы;                          -   формирование правильной осанки,  общее развитие и укрепление органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

- улучшение обмена веществ и повышение работоспособности организма;

 Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки 

Воспитательная:

 - воспитание нравственно волевых черт личности

 - активности и самостоятельности;

 - формирование художественно-эстетического вкуса, культуры эмпатического общения;

-развить чувства коллективизма, воспитание патриотизма к родному краю и любви культуры искусства других народов

 Место проведения: спортивный зал

Тип урока: комбинированный Систематизация и обобщение знаний и умений.

Методы и технологии обучения:

Метод обучения: комбинированный (словесный ,наглядный ,практический)

    Форма урока: групповая

    Время урока: 40 минуn

    Оборудование урока:

музыкальный центр; помпоны

Задачей предмета «Ритмика » является активизация музыкального мышления детей через движение.

Ход урока:

I.

I. Вводная часть урока (5 мин.)

 Организационный момент

1.построение,приветствие

2.объяснение темы цели урока

3. техника безопасности (коротко напомнить по теме)

Подготовительная часть урока (5 мин.)

Строевые упражнения

1.перестроение из одной шеренги в три

2.повороты на месте на- право, на –лево, кругом

3.разминка в движение (ходьба на носках на пятках руки к плечам приставные правым левым боком бег на носках) соблюдать дистанцию и интервал

II. Основная часть урока (25 мин.)

(через середину по трое три колоны)(после разминки)

1.экзерсис на середине зала (позиции рук 1-3 плие (полуприсед наклоны батман тандю (отведение ноги в сторону)) под музыку.

2.три танцевальные композиции разучивание и закрепление(капитошка, таинственный остров, хорошее настроение ).

3.Работа по  карточкам и с предметами атрибутики.

4.Учимся чувству ритма:

1.простые хлопки

2.хлопки под музыку в разных вариантах.

III. Заключительная часть урока (5 мин.)

1.Восстановление дыхания растяжка

 Подведение итогов урока 

2.Построение (сказать детям об уроке кто молодец. как прошел урок и т.д.

3. Домашнее задание (придумать свои 5-ть упражнений комплекс а мы выполним под музыку)

 До свидания !!!Организационный выход из зала

В начале XX века швейцарский композитор и педагог Эмиль Жак Далькроз разработал систему музыкально-ритмического воспитания, которая до сих пор является одной из самых известных и популярных методик музыкального образования в мире. Далькроз справедливо полагал, что посредством общения с музыкой и танцем дети учатся познавать мир и самих себя, а занятия танцами не только развивают музыкальность, но и помогают раскрывать себя эмоционально и музыкально в творчестве, воспитать внимание, волю и коммуникабельность. Это доказывают и недавно проведенные исследования американских ученых, подтвердивших, что дети, занимающиеся танцами, опережают своих сверстников в развитии и добиваются больших успехов в жизни.

П; приветствие, сообщение темы и задачи урока.

- я думаю, сегодня на уроке, чтобы трудное для вас стало привычным, привычное – легким, легкое – приятным, и тогда урок ритмики доставит вам радость сегодня мы с вами познокомимся с новыми танцевальными композициями

Ритмическая гимнастика – это комплексы несложных общеразвивающих

упражнений, которые выполняются, как правило: без пауз для отдыха, в

быстром темпе, определяемой современной музыкой

Гимнастика

[править | править код]

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Перейти к навигацииПерейти к поиску

Гимнáстика (др.-греч. γυμναστική, от γυμνάζω — тренировать, упражнять[1], от др.-греч. γυμνός — голый, обнажённый[2][3]) — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.

К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, акробатическая, эстетическая, командная, аэробная гимнастика.

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки в учебных заведениях и на производстве. Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:

• Гигиеническая гимнастика — используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности.
• Ритмическая гимнастика — разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Содержание

• 1Спортивная гимнастика
• 2Художественная гимнастика
• 3Эстетическая гимнастика
• 4Командная гимнастика
• 5Цирковая гимнастика
• 6Акробатическая гимнастика
• 7Воркаут (непрофессиональная гимнастика)
• 8Эквилибристика

• 8.1Гимнастические снаряды

• 9Спортивные федерации
• 10Гимнастика в изобразительном искусстве
• 11Примечания
• 12Литература
• 13Ссылки

Спортивная гимнастика[править | править код]

Основная статья: Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе Олимпийских игр с 1896 года. Гимнастика является технической основой многих видов спорта: соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.

Гимнаст выполняет упражнение на коне.

К прикладной спортивной гимнастике относится армейский комплекс вольных упражнений, который военнослужащие выполняют ежедневно, в основном во время утренней зарядки[4]. До начала XX века подобные комплексы упражнений назывались «военной гимнастикой» и применялись во всех армиях и флотах[5][6].

Художественная гимнастика[править | править код]

Основная статья: Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи), или один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

Упражнение с лентой (2005)

Эстетическая гимнастика[править | править код]

Основная статья: Эстетическая гимнастика

В России эстетическая гимнастика зарегистрирована как женский вид спорта. В соревнованиях по эстетической гимнастике принимают участие только группы[7]. Количественный состав группы определяется возрастной категорией участниц. Одновременно на ковре могут выступать от 6 до 10 гимнасток в категориях «женщины» и «юниорки 14-16 лет» и от 6 до 12 гимнасток в младших возрастных категориях.

Командная гимнастика[править | править код]

Командная гимнастика зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом гимнастики в течение 20 лет. Первое официальное соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года. Соревнование команд, клубов состоит из трех категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трех видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трех дисциплин число гимнастов — от 6 до 12 человек. Командная гимнастика включает в себя наиболее динамичные виды гимнастических упражнений: групповые вольные упражнения, акробатические и опорные гимнастические прыжки. Ей присущи музыкальность, выраженная двигательно-образовательная направленность, оптимальная сложность упражнений.

Групповая вольтижировка.

Цирковая гимнастика[править | править код]

Цирковая гимнастика подразделяется на партерную (упражнения на снарядах и аппаратах, укреплённых на манеже) и воздушную (упражнения на аппаратуре, подвешенной высоко над манежем); соответственно гимнасты — на партерных и воздушных.

Каждый из двух видов цирковой гимнастики включает множество подвидов (в зависимости от используемой аппаратуры и приёмов работы): партерная— упражнения на турниках, батуте, кольцах всех типов; воздушная[8]— корд, рамке, воздушном турнике, ремнях и сфере.

Акробатическая гимнастика[править | править код]

Акробатическая гимнастика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.

Воркаут (непрофессиональная гимнастика)[править | править код]

Уличной гимнастикой занимаются, как правило, непрофессиональные спортсмены. Для многих это как увлечение, хобби, стиль жизни, способ развития и поддержания мышечного тонуса, ловкости, гибкости суставов. Ею можно заниматься практически на любой дворовой спортивной площадке, а в некоторых случаях — просто на улице. В уличной гимнастике различают несколько стилей: workout, паркур, freerun, шведская гимнастика и т. д.

Эквилибристика[править | править код]

Гимнастические снаряды[править | править код]

• Кольца — подвижный снаряд, представляющий собой два кольца из недеформируемого материала, подвешенные на высоте на специальных тросах.
• Параллельные брусья — сочетают в себе как силовые элементы, так и маховые; позволяют спортсмену использовать максимальное количество элементов из самых разных структурных групп.
• Брусья разной высоты
• Конь гимнастический — состоят из металлической подставки и вытянутой деревянной или пластиковой основы, обшитой специальным эластичным материалом, предотвращающим скольжение; для упражнений на коне на снаряд дополнительно устанавливают сверху две ручки.
• Перекладина (турник) — стержень из стали, размещённый на вертикальных стойках и закреплённый при помощи стальных растяжек.
• гимнастическая (шведская) стенка
• бревно
• гимнастический мост
• канат

Гимнастические предметы:

• Мяч гимнастический
• Хоппер (мяч) — резиновый шар с ручками, которые позволяют сидеть на нём и не падать; благодаря эластичным свойствам хоппера на нём можно прыгать.
• Атлетические булавы — разновидность спортивного снаряда, используемая для развития координации движений и функционального тренинга, для развития плеч и спины.
• Булавы для художественной гимнастики — изготавливаются из пластика или каучука (ранее гимнастки пользовались деревянными), последнее время разрешено использовать булавы с бархатными ручками (чтобы они не выскальзывали из рук); длина булавы — 40—50 см, масса каждой булавы — 150 г; основные элементы, выполняемые булавами — круги (большие и малые), мельницы, жонглирование, вертушки и броски.
• лента
• скакалка
• обруч

Тесты по ритмической гимнастике для детей 6-9 лет (2020 год)