Календарно- тематическое планирование
календарно-тематическое планирование по физкультуре (10 класс)

 № урока

Тема урока

Часы

Домашнее задание

Дата проведения

Планируемая

Фактическая

Раздел 1  «Легкая атлетика»(13 ч.), «Спортивные игры» (12 ч.)

1

Вводный инструктаж по т/безопасности на уроках физической культуры (л/атлетика, спортивные и подвижные игры)

1

Комплекс 1

2

Равномерный бег 300 метров (д) 500 м (м)

1

Комплекс 1

3

Бег 30 метров (2-3 повторения)

1

Комплекс 1

4

Равномерный бег на 1000 метров, ОРУ на развитие общей выносливости

1

Комплекс 1

5

Бег 60 метров (3-4 повторения)

1

Комплекс 1

6

Челночный бег 3/10

1

Комплекс 1

7

Бег на 1000 метров с фиксированием результата

1

Комплекс 1

8

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1

Комплекс 1

9

Гибкость

1

Комплекс 1

10

Бег на 60 метров на результат

1

Комплекс 1

11

Метание малого мяча на дальность

1

Комплекс 1

12

Силовые способности (Д)-поднимание туловища за 1 мин,(М)-подтягивание из виса на высокой перекладине

1

Комплекс 1

13

6 минутный бег

1

Комплекс 1

14

Бег на 2000-3000 м

1

Комплекс 1

15

Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема

1

Комплекс 1

16

Удары по катящемуся мячу остановки мяча

1

Комплекс 1

17

Ведение мяча, отбор мяча.

1

Комплекс 1

18

Ведение мяча с изменением направления. Техника удара.

1

Комплекс 1

19

Передача мяча с места. Обманные движения без мяча.

1

Комплекс 1

20

Передача в движении, по диагонали. Учебная игра.

1

Комплекс 1

21

Тактика нападения и защиты. Учебная игра.

1

Комплекс 1

22

Ведения мяча с изменением скорости

1

Комплекс 1

23

Удары по мячу головой, вбрасывание из-за « боковой линии».

1

Комплекс 1

24

Комбинации из основных элементов игры в футбол. Итог 1 четверти

1

Комплекс 1

Раздел 2 Гимнастика

25

Инструктаж по т/безопасности на уроках гимнастике.

1

Комплекс 2

26

Выполнение строевых команд маршировка

1

Комплекс 2

27

Выполнение строевых команд  

1

Комплекс 2

28

Акробатика: кувырок вперед назад стойка на лопатках на голове.

1

Комплекс 2

29

Акробатика: кувырок вперед в стойку на голове (м), мост с помощи партнера (д)

1

Комплекс 2

30

Акробатика стойка на голове с согнутыми ногами (м) мост из положения стоя с помощью (д)

1

Комплекс 2

31

Акробатика: Кувырок назад полу шпагат

1

Комплекс 2

32

Акробатика прыжки через козла в ширину

1

Комплекс 2

33

Акробатика прыжки через козла в длину

1

Комплекс 2

34

Подъем переворотом в упор

1

Комплекс 2

35

 Развитие координационных способностей, упражнения на гимнастической бревне.

1

Комплекс 2

36

Опорный прыжок через гимнастический козел (д) способом согнув ноги  (м) через гимнастический конь.

1

Комплекс 2

37

Упражнение на пресс, прыжок  ноги врозь козел  ширину

1

Комплекс 2

38

Демонстрация комплекса упражнений по акробатике. Опорный прыжок.

1

Комплекс 2

39

Инструктаж по т/безопасности на занятиях по национальным видам спорта

1

Комплекс 2

  40

Правила игры «Тевек».

1

Комплекс 2

  41

Обучение техники игры «Тевек».

1

Комплекс 2

42

Разновидности игры «Тевек»

1

Комплекс 2

  43

Совершенствование «Чин»

1

Комплекс 2

  44

Совершенствование «Далбыг».

1

Комплекс 2

45

Подвижные игры на свежем воздухе

1

Комплекс 2

46

Подвижная игра «Городки»

1

Комплекс 2

47

Танец орла

1

Комплекс 2

48

Контрольный урок, итог 2 четверти.

1

Комплекс 2

Раздел 3 Спортивные игры

49

Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе.

1

Комплекс 3

50

Обучение освоение ловли и передачи мяча.

1

Комплекс 3

51

Ведение мяча с правой и левой рукой в движении.

1

Комплекс 3

52

Ведение мяча с изменением направления

1

Комплекс 3

53

Броски двумя руками с места

1

Комплекс 3

54

Броски мяча рукой от плеча с места

1

Комплекс 3

55

Вырывание и выбивание мяча

1

Комплекс 3

56

Бросок мяча в корзину со средней дистанции

1

Комплекс 3

57

Ведение мяча с сопротивлениям

1

Комплекс 3

58

Передача мяча в движении

1

Комплекс 3

59

Передача мяча двумя руками от груди

Комплекс 3

60

Передача одной рукой от плеча

Комплекс 3

61

Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

1

Комплекс 3

62

Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке

1

Комплекс 3

63

Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками передачи мяча над собой

1

Комплекс 3

64

Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения

1

Комплекс 3

65

Освоение техники нижней подачи, 3-6 метров от сетки

1

Комплекс 3

66

Прямой нападающий удар после подбрасывание мяча партнером

1

Комплекс 3

67

Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара). Закрепление освоенных элементов перемещения и владения мячом

1

Комплекс 3

68

Совершенствование прием мяча снизу двумя руками на месте

1

Комплекс 3

69

Передача мяча сверху двумя руками на месте и в перемещении

1

Комплекс 3

70

Нижняя прямая подача 3-6 метров от сетки (закрепление)

1

Комплекс 3

71

Нападающий удар после подбрасывание мяча партнером

1

Комплекс 3

72

Комбинации из освоенных элементов волейбола (прием, передача, подача)

1

Комплекс 3

73

Учет умений и навыков в нападающем ударе

1

Комплекс 3

74

Демонстрация передач, подач, нападающего удара волейболе

1

Комплекс 3

75

Комбинации из разученных элементов

1

Комплекс 3

76

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

1

Комплекс 3

77

Игра по упрощенным правилам

1

Комплекс 3

78

Контрольные урок, итог 3 четверти.

1

Комплекс 3

Раздел 4 «Легкая атлетика»

79

Инструктаж по т/безопасности на уроках по л/атлетике.

1

Комплекс 4

80

Бег на 30 м

1

Комплекс 4

81

ОРУ. Эстафетный бег, встречная эстафета

1

Комплекс 4

82

Бег на результат 60 метров

1

Комплекс 4

83

Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1

Комплекс 4

84

Гибкость

1

Комплекс 4

85

Силовые способности (Д)-поднимание туловища за 1 мин,(М)-подтягивание из виса на высокой перекладине

1

Комплекс 4

86

Бег(Д)-300,(М)-500

1

Комплекс 4

87

 6 минутный бег

1

Комплекс 4

88

Челночный бег 3/10

1

Комплекс 4

89

Метание мяча (граната)на дальность с 3-7 шагов разбега

1

Комплекс 4

90

Бег на 1000 метров

1

Комплекс 4

91

Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и крестными шагами в сторону

1

Комплекс 4

92

Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема

1

Комплекс 4

93

Ведение мяча, отбор мяча.

1

Комплекс 4

94

Ведение мяча с изменением направления. Техника удара.

1

Комплекс 4

95

Передача мяча с места. Обманные движения без мяча

1

Комплекс 4

96

Передача в движении, по диагонали. Учебная игра.

1

Комплекс 4

97

Ведения мяча с изменением скорости

1

Комплекс 4

98

Удары по мячу головой, вбрасывание из-за « боковой линии».

1

Комплекс 4

99

Бег на 2000-3000 м

1

Комплекс 4

100

Комплексы физкультминуток. Подвижная игра на свежем воздухе.

1

Комплекс 4

101

Эстафеты с предметами, без предмета.

1

Комплекс 4

102

Подвижная игра «Русская лапта»

1

Комплекс 4

103

Футбол

1

Комплекс 4

104

Футбол

1

Комплекс 4

105

Футбол

1

Комплекс 4