План конспект занятия по плаванию
план-конспект по физкультуре
Цель: Нетрадиционное закаливание дошкольников, по средствам
здоровье сберегающих технологий.
Задачи:
Обучающие: 1. Тренировка защитных сил организма в соответствии с меняющейся внешней средой.
2. Техника плавание способом «кроль» работа ног.
Оздоровительные: укрепление дыхательной мускулатуры, самомассаж.
Воспитательные: воспитание организованности, сознательной дисциплины.
Принципы закаливания: -постепенность, последовательность (сначала воздушные, затем вода), систематичность, комплексность, продолжительность (и реакция на процедуру),
Время: продолжительность занятия 25 мин.
Место проведения: бассейн АОУДОД «Урмарская ДЮСШ им. А.Ф. Федорова Урмарского района Чувашской Республики
Методы: словестный (объяснение, беседы о ТБ)
наглядный (демонстрация техники работы ног способом «кроль»,
техника упражнений на дыхание, таблиц, картинок).
практический (повторение движений, упражнений на дыхание).
игровой (обыгрывание различных ситуаций, способствующих
закаливанию детского организма).
Инвентарь: пластиковые тазы, колючие резиновые кольца, круглые пластиковые сферы для дыхания, пластиковая емкость- самодельный осьминог.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan_konspekt_zanyatiya_po_plavaniyu.docx | 20.48 КБ |
Предварительный просмотр:
Автономное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Урмарская детско-юношеская спортивная школа им. А.Ф. Федорова Урмарского района Чувашской Республики»
Конспект открытого занятия по плаванию
для детей 5-6 лет
Подготовила:
Инструктор по ФК
Дмитриева И.Н.
Цель: Нетрадиционное закаливание дошкольников, по средствам
здоровье сберегающих технологий.
Задачи:
Обучающие: 1. Тренировка защитных сил организма в соответствии с меняющейся внешней средой.
2. Техника плавание способом «кроль» работа ног.
Оздоровительные: укрепление дыхательной мускулатуры, самомассаж.
Воспитательные: воспитание организованности, сознательной дисциплины.
Принципы закаливания: -постепенность, последовательность (сначала воздушные, затем вода), систематичность, комплексность, продолжительность (и реакция на процедуру),
Время: продолжительность занятия 25 мин.
Место проведения: бассейн АОУДОД «Урмарская ДЮСШ им. А.Ф. Федорова Урмарского района Чувашской Республики
Методы: словестный (объяснение, беседы о ТБ)
наглядный (демонстрация техники работы ног способом «кроль»,
техника упражнений на дыхание, таблиц, картинок).
практический (повторение движений, упражнений на дыхание).
игровой (обыгрывание различных ситуаций, способствующих
закаливанию детского организма).
Инвентарь: пластиковые тазы, колючие резиновые кольца, круглые пластиковые сферы для дыхания, пластиковая емкость- самодельный осьминог.
№ | Содержание занятия | Дозировка | Время | Организационно методические указания |
I | Подготовительная часть (суша) | 5 мин | Правила поведения на воде. ТБ. Инструктаж перед входом в раздевалки. Организационный вход детей из душевой в бассейн. | |
-Построение -Приветствие -Разминка: подводящие упр. руки кролем, сидя ноги кролем. Дыхательная гимнастика, упр. для профилактики плоскостопия. | 4-6 раз 4-8 раз | Техника выполнения. Самомассаж по резиновым кольцам. | ||
II 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. | Основная часть (вода) Передвижение вдоль бассейна. ОРУ. Упр. на бортике. И.п- сидя на бортике, держась руками. 1- опустить стопы в воду. 2 - вынуть стопы из воды. Упр. на бортике. И.п- сидя, упор сзади. Ноги вперед, (техника работы ног кролем). Упр. на бортике. И.п- сидя на бортике, держась руками. 1- опустить стопы в воду. 2 - вынуть стопы из воды. Переход от бортика к тазам с водой. Тазы с водой стоят на гимнастической скамье. Дети делятся по парам, садятся др. на против друга. Упр. на дыхание с пластиковой плюшкой. «Большие пузыри» «Студим чай» Упр. на задержку дыхания. 1.Вдох ртом, задержать дыхание. 2. Окунуть лицо в воду. | 6-8 раз 8-10 раз 6-8 раз 10-15 раз каждый. 8-10 раз 8-10 раз 4-5 раз | 15 мин | Все упражнения выполняются по звуковому сигналу. Соблюдать ТБ.
Ноги согнуты в коленях, держаться за бортик. Стопы развернуты внутрь. Колени прямые. Максимально струсить воду со стоп, ходьба по теплому полу. Вдох ртом, сильный выдох ртом. Предмет держать прямо перед собой, губы опустить в воду. На выдохе, все лицо в воде. |
III | Заключительная часть: Упр. с тазами - «Зеркальце» -Обливание -Обливание -Обливание –Организованные сборы, подведение итогов, поход в душ. | 1 раз 3-4 раз 2-3 раз 3-4 раз | Шаги под счет в таз с водой (зайти, выйти, смена положения ног). Следить за осанкой, руки на пояс. Осьминог на четверть с водой. Осьминог на половину полон Осьминог- полный. Можно кричать. Соблюдать ТБ. Самостоятельное купание. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект занятия по плаванию для 1 класса
План-конспект занятия по плаванию для 1 класса общеобразовательной школы (2 триместр)...
План-конспект урока по плаванию на тему: «Обучение технике плавания кроль на спине»
План конспект предназначен для проведения урока физкультуры в 5 классе. Содержит методические указания и учебно-универсальные действия....
План-конспект занятия Лечебное плавание девушки и юноши 5 класс.
План-конспект занятия Лечебное плавание девушки и юноши 5 классУчитель физической культуры МАОУ «СОШ №69» «Центр развития образования»Иванцов Дмитрий Александрович. Тема: Элементы плавания ...
Конспект занятия по плаванию "Совершенствование комплексного плавания"
Цель урока: Совершенствовать технику всех способов плавания в комплексе.Задачи:1. Совершенствование техники способов кроль на груди, брасс, спина, баттерфляй.2.Согласование движений рук и ног в этих с...
План- конспект урока по плаванию по теме: "Прикладное плавание. Транспортировка пострадавшего". 9 класс
План- конспект урока по плаванию по теме: "Прикладное плавание. Транспортировка пострадавшего"...
План конспект занятия по плаванию К нам идет Новый год
Возраст: 6 летФорма проведения занятия: групповая.Время: продолжительность занятия 30 минут.Место проведения: АОУДОД «Урмарская ДЮСШ им. А.Ф. Федорова «Урмарского района Чувашской Республи...
План - конспект занятия (плавание)
Совершенствование элементов техники плавания. Согласование движений ног, рук и дыхания....