Рабочая программа по физической культуре 8 класс
рабочая программа по физкультуре (8 класс)

Рассмотрено на  заседании ШМО

учителей физической культуры  и ОБЖ

Протокол № ________ от «    »_________г.                                                                              

Согласовано:

зам. директора по УВР                                _______Е.А.Сысунина

Утверждено:

директор МАОУ «Аромашевская СОШ

им. В.Д. Кармацкого»

__________Т.М. Алферова

                        Приказ №    от  

Предметные

Ученик научится:

Ученик получит возможность научиться:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
• выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального  развития основных физических качеств.

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
• выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;

Коммуникативные универсальные учебные действия

Ученик  научится:

Ученик получит возможность научиться:

• учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
• формулировать собственное мнение и позицию, аргументировать и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности;
• аргументировать свою точку зрения, спорить и отстаивать свою позицию не враждебным для оппонентов образом;
• задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнёром;
• адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности;
• организовывать и планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками, определять цели и функции участников, способы взаимодействия; планировать общие способы работы;
• работать в группе — устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми;
• основам коммуникативной рефлексии;

• использовать адекватные языковые средства для отображения своих чувств, мыслей, мотивов и потребностей.

• адекватно использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач; владеть устной и письменной речью; строить монологическое контекстное высказывание;
• осуществлять контроль, коррекцию, оценку действий партнёра, уметь убеждать;
• отображать в речи (описание, объяснение) содержание совершаемых действий как в форме громкой социализированной речи, так и в форме внутренней речи.

• учитывать и координировать отличные от собственной позиции других людей в сотрудничестве;
• учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию;
• продуктивно разрешать конфликты на основе учёта интересов и позиций всех участников;
• брать на себя инициативу в организации совместного действия (деловое лидерство);
• оказывать поддержку и содействие тем, от кого зависит достижение цели в совместной деятельности;
• осуществлять коммуникативную рефлексию как осознание оснований собственных
• действий и действий партнёра;
• в процессе коммуникации достаточно точно, последовательно и полно передавать
• партнёру необходимую информацию как ориентир для построения действия;
• следовать морально-этическим и психологическим принципам общения и сотрудничества на основе уважительного отношения к партнёрам, внимания к личности другого.
• понимать относительность мнений и подходов к решению проблемы;

• вступать в диалог, а также участвовать в коллективном обсуждении проблем, участвовать в дискуссии и аргументировать свою позицию, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка;
• устраивать эффективные групповые обсуждения и обеспечивать обмен знаниями между членами группы для принятия эффективных совместных решений;

в совместной деятельности чётко формулировать цели группы

• и позволять её участникам проявлять собственную энергию для достижения этих целей.

Познавательные универсальные учебные действия

Ученик научится:

• основам реализации проектно-исследовательской деятельности;
• проводить наблюдение и эксперимент под руководством учителя;
• осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и Интернета;
• обобщать понятия;
• осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;
• строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей;
• объяснять явления, процессы, связи и отношения, выявляемые в ходе исследования;
• структурировать тексты, включая умение выделять главное и второстепенное, главную идею текста, выстраивать последовательность описываемых событий.

Личностные результаты

У ученика  будут сформированы

В рамках когнитивного компонента будут сформированы:

• историко-географический образ; знание основных исторических событий развития государственности и общества; знание истории и географии края, его достижений и культурных традиций;
• образ социально-политического устройства;
• знание положений Конституции РФ, основных прав и обязанностей гражданина, ориентация в правовом пространстве государственно-общественных отношений;
• освоение национальных ценностей, традиций, культуры, знание о народах и этнических группах России;
• освоение общекультурного наследия России и общемирового культурного наследия;
• ориентация в системе моральных норм и ценностей;
• экологическое сознание, признание высокой ценности жизни во всех её проявлениях; знание основных принципов и правил отношения к природе; знание основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий; правил поведения в чрезвычайных ситуациях.

В рамках ценностного и эмоционального компонентов будут сформированы:

• гражданский патриотизм, любовь к Родине, чувство гордости за свою страну;
• уважение к истории, культурным и историческим памятникам;
• уважение к другим народам России и мира и принятие их;
• уважение к личности и её достоинству, доброжелательное отношение к окружающим,
• нетерпимость к любым видам насилия и готовность противостоять им;
• уважение к ценностям семьи, любовь к природе, признание ценности здоровья, своего и других людей, оптимизм в восприятии мира;
• потребность в самовыражении и самореализации, социальном признании;
• позитивная моральная самооценка и моральные чувства — чувство гордости при следовании моральным нормам, переживание стыда и вины при их нарушении.

В рамках деятельностного (поведенческого) компонента будут сформированы:

• готовность и способность к участию в школьном самоуправлении в пределах возрастных компетенций;
• готовность и способность к выполнению норм и требований школьной жизни, прав и обязанностей ученика;
• умение вести диалог на основе равноправных отношений и взаимного уважения и принятия; умение конструктивно разрешать конфликты;
• готовность и способность к выполнению моральных норм в отношении взрослых и сверстников в школе, дома, во внеучебных видах деятельности;
• потребность в участии в общественной жизни ближайшего социального окружения, общественно полезной деятельности;
• потребность в участии в общественной жизни ближайшего социального окружения, общественно полезной деятельности;
• умение строить жизненные планы с учётом конкретных социально-исторических, политических и экономических условий;
• устойчивый познавательный интерес и становление смыслообразующей функции познавательного мотива.

№ п/п

Название темы

Количество часов, отводимых на освоение темы

Класс

8 А

8 Б, Б-к

8 В, В-к

8 Г, Г-к

Легкая атлетика (13 часов)

По плану

По факту

По плану

По факту

По плану

По факту

По плану

По факту

1.

Инструктаж по охране труда.

Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений.

1

2

Высокий старт. Бег с ускорением от 40 до 60 м

 Специальные беговые упражнения.

1

3

Совершенствовать старт, стартовый разгон, старты с преследованием.

Шоу талантов «Найди себе занятие по душе!» (презентация кружков и секций).

1

4

Старты с преследованием, прыжки в длину

 Бег дистанция 60м

1

5

Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей, подтягивание.

1

6

Техника прыжка в длину. Бег на выносливость

1

7

Техника метания малого мяча на дальность отскока от стены. Метание в горизонтальную и вертикальную цель.

1

 8

Совершенствование техники метания. Бег на результат 60м.

1

 9

Прыжки в длину с места.

 Туристический детско-родительский квест «Полоса приключений», посвященный Всемирному дню туризма.

1

 10

Учет техники метания. Метание на дальность.

1

 11

Спортивная ходьба. Прыжки. Многоскоки. Специальные беговые упражнения.

1

12

Броски и ловля набивного мяча из различных положений.

1

13

Кросс. Эстафеты. Круговая тренировка.

1

Футбол (6 часов)

14

ИТБ на уроках футбола. Стойки игрока; перемещения.

1

15

Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема, носком, серединой лба. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом. День здоровья «Осенний кросс» в рамах областного Дня здоровья и областного проекта «Здоровье в движении

1

16

Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника.

1

17

Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель

1

18

Правила соревнований по футболу. Игра вратаря

1

19

Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам

1

Баскетбол 12 часов

20

Инструктаж по ТБ по баскетболу. Стойки игрока. Перемещения в стойке. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

1

21

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

1

22

Передача мяча, ведение мяча. Ведение мяча. Ведение с пассивным сопротивлением защитника.

1

23

Броски в кольцо с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м в прыжке

1

24

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Броски в кольцо.

1

25-26

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

2

27

Тактика свободного нападения. Действия нападающего против нескольких защитников. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях.

1

28

Нападение быстрым прорывом (3:2).

1

29

Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон»

1

30

Правила соревнований баскетболу (мини-баскетболу). Игра по упрощенным правилам баскетбола

1

31

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:3

1

Волейбол 16 часов

32

Инструктаж ТБ по волейболу. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

 Декада физической культуры «Игры доброй воли».

1

33

Передача мяча над собой, во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку.

Декада физической культуры «Игры доброй воли». 

1

34

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Игра по упрощенным правилам волейбола.

Декада физической культуры «Игры доброй воли».

1

35

Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи.

1

36

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.

1

37

 Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Двусторонняя игра в волейбол.

1

38

Нижняя прямая подача мяча. Прием подачи

1

39

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

1

40

Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола.

1

41

Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар

1

42

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

1

43

Тактика свободного нападения Позиционное нападение с изменением позиций игроков (6:0)

1

44

Терминология избранной спортивной игры; Правила соревнований по волейболу.

1

45

 Упражнения культурно-этнической направленности. Сюжетно-образные и обрядные игры

1

46

Организация и проведение спортивных игр и игровых заданий, судейство, комплектование команды, подготовка места проведения игры.

1

47

Упражнения по совершенствованию технических приемов. Правила самоконтроля

1

Лыжная подготовка 18 часов

48

Основы знаний. Инструкция по технике безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

49

Основные способы передвижения на лыжах. Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).

1

50

Одновременный одношажный ход.

Детско-родительский день здоровья «День зимних видов спорта» в рамках проекта «Здоровье в движении».

1

51

Скользящий шаг без палок и с палками

1

52

Повороты переступанием в движении

1

53

Подъем в гору скользящим шагом

1

54

Подъем «полу ёлочкой» Коньковый ход.

Районный зимний фестиваль физкультурно – спортивного комплекса ГТО среди обучающихся.  

1

55

Коньковый ход.

1

56

Коньковый ход. Эстафеты

1

57

Одновременные ходы. Попеременный двухшажный ход

 1

58

Прохождение дистанции до 4,5 км

1

59

Коньковый ход. Повторить одновременные ходы. Игра «гонки с выбыванием».

1

60

Торможение и поворот упором

1

61

Техника выполнения спусков, подъемов, поворотов, торможений. Торможение и поворот «Плугом». Игра «Гонки с выбыванием».

1

62

Прохождение дистанции 4,5 км. Игра «Как по часам»

1

63

Прохождение дистанции 4,5 км. Игра «Биатлон»

1

64

Прохождение дистанции 4 км.

1

65

Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах

1

Элементы единоборств 6 ч.

66

Техника ТБ. Стойки и передвижения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Борьба за предмет. Упражнения по овладению приемами страховки

1

67

Силовые упражнения и единоборства в парах. Подвижные игры «Часовые и разведчики». Пройденный материал по приемам единоборств.

Всероссийский урок «История самбо».

1

68

Пройденный материал по приемам единоборств.

1

69

Виды единоборств. Правила поведения учащихся во время занятий. Гигиена борца. Оказание первой помощи при травмах.

Квест – игра «Здоровье в наших руках», посвященная Всемирному Дню иммунитета.  

1

70

Упражнения в парах, овладение приемами страховки, Игра « Перетягивание в парах»

1

71

Подготовка мест занятий. Выполнение обязанностей командира отделения, помощника судьи.

1

Гимнастика (18 часов)

72

Инструкция по ТБ на уроках гимнастики. Команда «Прямо!», повороты в движении направо, налево

1

73

 Общеразвивающие упражнения. Простые связки.

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями, тренажерами, эспандерами Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками, тренажерами.

1

74

Простые связки. Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями. Девочки: с обручами, большим мячом.

1

75

Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах.

1

76

Мальчики: прыжок согнув ноги (козел в длину, высота 110—115 см) Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 (конь в ширину, высота 110 см)

1

77

Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперед и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках Девочки: мост и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперед и назад

1

78

 Общеразвивающие упражнения без предметов и предметами; Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастических снарядах.  Профилактический проект» Здоровье в наших руках!».

1

79

Прыжки в глубину. Эстафеты и игры.

1

80

Акробатические упражнения и комбинации на результат.

1

81

Лазанье по канату, гимнастической лестнице.

Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами.

1

82

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча

1

83

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча на результат

1

84

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой с предметами. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке.

1

85

Акробатическая комбинация

1

86

Закрепление изученных элементов на снарядах.

1

87

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей; страховка. История возникновения и забвения античных Олимпийских игр

1

88

Самостоятельное составление простейших комбинаций упражнений. Дозировка упражнений. Правила соревнований

1

89

Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки. Знания о физической культуре.

1

Гандбол (5 часов)

90

Инструкция по технике безопасности при игре в гандбол. Комбинации из освоенных элементов.

1

91

Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ловля катящегося мяча.

1

92

Ведение мяча по прямой и с сопротивлением противника.

1

93

Семиметровый штрафной бросок. Перехват мяча. Игра вратаря.

Фестиваль достижений «Наши успехи!».

1

94

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение. Игра по упрощенным правилам в гандбол. Ведение мяча

1

Лёгкая атлетика (8 часов)

95

Правила по техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки и много скоки, метания.

День здоровья «Спорт против вредных привычек»

1

96

Эстафеты, старты из различных исходных положений. Бег с ускорением, с максимальной скоростью

1

97

Эстафеты по кругу. Передача палочки Старты. Бег - 60м. Нормы ГТО.

1

 98

Старты с преследованием. Прыжковые упражнения. Проведение мероприятий в рамках областных проектов «Питание и здоровье».

1

99

Бег с преодолением препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления.

1

100

Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Выполнение норм ГТО.

1

101

Помощь в оценке результатов и проведении соревнований.

1

102

Правила самоконтроля и гигиены.

1

Итого 102 часа