Рабочие программы
рабочая программа по физкультуре

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре        

Д

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)

Д

1.3

Авторские рабочие программы по физической культуре        

Д

1.4

Учебник по физической культуре

Г

В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации

1.5

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению        

Д

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей        

Д

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

2

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности        

Д

2.2

Плакаты методические        

Д

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям

3

Экранно-звуковые пособия

3.1

Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»        

Д

4

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

4.1

Щит баскетбольный игровой

Д

4.2

Щит баскетбольный тренировочный

Г

4.3

Стенка гимнастическая

Г

4.5

Скамейки гимнастические

Г

4.6

Стойки волейбольные

Д

4.7

Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

Д

4.8

Бревно гимнастическое напольное

Д

4.9

Перекладина гимнастическая пристенная

Д

4.10

Канат для лазания

Д

4.11

Обручи гимнастические

Г

4.12

Комплект матов гимнастических

Г

4.13

Перекладина навесная универсальная

Д

4.14

Набор для подвижных игр

К

4.15

Аптечка медицинская

Д

4.16

Спортивный туризм (палатки, рюкзаки, спальные мешки и др.)

Г

4.17

Стол для настольного тенниса

Д

4.18

Комплект для настольного тенниса

Г

4.19

Мячи футбольные

Г

4.20

Мячи баскетбольные

Г

4.21

Мячи волейбольные

Г

4.22

Сетка волейбольная

Д

4.23

Оборудование полосы препятствий

Д

5

Спортивные залы (кабинеты)

5.1

 Спортивный зал игровой (гимнастический)

 С раздевалками для мальчиков и девочек

5.2

 Кабинет учителя

 Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды

5.3

 Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

 Включает в себя стеллажи, контейнеры

6

Пришкольный стадион (площадка)

6.1

 Легкоатлетическая дорожка

Д

6.2

Сектор для прыжков в длину        

Д

6.3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)        

Д

6.4

Гимнастический городок        

Д

6.5

Полоса препятствий        

Д

6.6

Лыжная трасса        

Д

Физические способности

Контрольные упражнения

(тест)

Возраст

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30 м, с

11

12

13

14

15

6,4 и выше

6,4

6,1

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,7 и выше

 6,5

6,2

6,1

6,1

6,3-5,8

6,2-5,6

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,3 и ниже

5,1

5,1

4,9

4,9

Координационные

Челночный бег 3х10, с

11

12

13

14

15

10,0 и более

9,5

9,3

9,1

9,6

9,4-8,8

9,0-8,6

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и ниже

8,3

8,3

8,0

7,7

10,2 и выше

10,0

10,0

10,2

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,5-9,0

9,3-8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места,       см

11

12

13

14

15

141 и ниже

146

150

160

163

154-173

158-178

167-190

180-195

183-205

186 и выше

191 и выше

205

210

220

123 и ниже

135

138

139

143

138-159

149-168

151-170

154-177

158-179

174 и выше

182

183

192

194

Выносливость

6-минутный бег, м

11

12

13

14

15

900 и менее

950

100

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон вперед, из положения сидя, см

11

12

13

14

15

-5 и ниже

-3

-6

-4

-4

1-8

3-8

1-7

1-7

3-10

10 и выше

10

9

11

12

-2 и ниже

1

0

-2

-1

4-10

8-11

6-12

5-13

7-14

15 и выше

16

18

20

20

Силовые

Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

11

12

13

14

15

0

0

0

0

1

2-5

2-6

3-6

4-7

5-8

6 и выше

7

8

9

10

_______________________

Двигательные умения и навыки. Лёгкая атлетика (6 часов).

Образовательные цели:

• формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

• учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

задачи раздела:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Предметные результаты к разделу. Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Метапредметные результаты к разделу (УУД). Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Личностные результаты к разделу.

• Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
• В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;  
• в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

№

Дата проведения

Тема урока

Основные виды учебной деятельности

по программе

фактическая

1. 1

Спринтерский бег.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Высокий    старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

Спринтерский бег.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

Спринтерский бег.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбегаспособом «согнув ноги».метание      теннисного  мяча сместа   на   дальность отскока отстены, на  заданное  расстояние,на дальность,  вкоридор 5—6 м,в    горизонтальную    и    вертикальную       цель(lx1м)   с   расстояния 6-8 м,с 4-5 бросковыхшагов   на  дальность и заданноерасстояние.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбегаспособом «согнув ноги».метание      теннисного  мяча сместа   на   дальность отскока отстены, на  заданное  расстояние,на дальность,  вкоридор 5—6 м,в    горизонтальную    и    вертикальную       цель(lx1м)   с   расстояния 6-8 м,с 4-5 бросковыхшагов   на  дальность и заданноерасстояние.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбегаспособом «согнув ноги».метание      теннисного  мяча сместа   на   дальность отскока отстены, на  заданное  расстояние,на дальность,  вкоридор 5—6 м,в    горизонтальную    и    вертикальную       цель(lx1м)   с   расстояния 6-8 м,с 4-5 бросковыхшагов   на  дальность и заданноерасстояние.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

                                                                               Кроссовая подготовка (2 часа)

Образовательные цели:

• содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
• развитие общей выносливости средствами физической культуры, совершенствование навыков самостоятельных занятий.

задачи раздела:

• Развитие выносливости.
• Совершенствование техники бега на средние дистанции.
• Воспитание моральных и волевых качеств. Воспитание дисциплинированности и самостоятельности.

Способствовать формированию и укреплению правильной осанки. Овладение прикладными навыками в беге.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• В циклических и ациклических локомоциях: в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки);

7. 99

Бег на средние дистанции.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 1000 м.

8. 10

. Бег на средние дистанции

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 1500 м.

 Футбол (4 часа)

Образовательная цель:

• Повышение уровня физического развития подростков.

Задачи:

• Укрепление здоровья и закаливание организма подростков
• Обеспечение оптимального для данного возраста уровня физической работоспособности и физических качеств
• Повышение общей физической подготовленности
•  Развитие специальных физических способностей
• Обучение основам техники и тактики игры в футбол.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
• владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;   в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;                                            
• владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила

Удар внутренней стороной стопы

Овладевают основными приёмами игры в футбол.

 Удар внутренней стороной стопы. Передачи мяча в парах.

Удар внутренней стороной стопы

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы. Передачи мяча в парах.

Остановка катящегося мяча подошвой

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча подошвой.  Передачи мяча в парах.

Остановка катящегося мяча подошвой

Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча подошвой. Передачи мяча в парах.

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Передачи мяча в парах.

Спортивные игры. Баскетбол (5 часов)

Образовательная цель:

• Повышение уровня физического развития подростков.

Задачи:

• Укрепление здоровья и закаливание организма подростков.
• Обеспечение оптимального для данного возраста уровня физической работоспособности и физических качеств.
• Повышение общей физической подготовленности
• Развитие специальных физических способностей
• Обучение основам техники и тактики игры в баскетбол.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
• участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;                                            

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

14.

Ведение мяча с разной высотой отскока.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

15.

Ведение мяча с разной высотой отскока.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

             16.

Сочетание приемов: передвижений и остановок игрока.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Стойки   игрока. Перемещения   в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

17.

Сочетание приемов: передвижений и остановок игрока.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.

Стойки   игрока. Перемещения   в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

18.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м.

2 четверть.

Гимнастика (8 часов), Волейбол (4 часа),Физкультурно-оздоровительная деятельность(1час).

Образовательные цели:

• к каждому уроку подбираются специальные упражнения, методы обучения им, устанавливается дифференцированная норма нагрузки исходя из половых различий занимающихся, состояния их здоровья, уровня физической подготовленности, особенностей психических и личностных свойств;
• в ходе урока сочетаются коллективная и индивидуальная формы учебно-воспитательной работы учителя с занимающимися, организуется взаимопомощь, обеспечивается безопасность выполнения упражнений;

задачи раздела:

• Укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, закаливание, формирование правильной осанки.

• Обогащение занимающихся специальными знаниями в области гимнастики. Формирование гигиенических навыков, приучение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом.
• Формирование организаторских умений и навыков, обучение правилам общения с окружающими людьми.
• Развитие способностей, необходимых для успешного овладения гимнастическими упражнениями различной сложности, бытовыми, профессиональными, военно-прикладными двигательными умениями и навыками.
• Воспитание эстетических, волевых, нравственных качеств, прежде всего добросовестного, глубоко осознанного отношения к учебным и спортивным занятиям, к общественной работе, к труду, чувства товарищества, коллективизма, патриотизма.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);                                          

19.

Висы.

Строевые упражнения

Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Мальчики:висы согнувшись и прогнувшись;   подтягиваниев висе; подниманиепрямых ног в висе. Девочки: смешанныевисы;   подтягиваниеиз виса лежа.

Перестроение     из колонны по одному   в   колонну   по четыре дроблением и    сведением;    из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением   и   слиянием, по восемь в движении.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

20.

Висы.

Строевые упражнения

Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы Мальчики:висы согнувшись и прогнувшись;   подтягиваниев висе; подниманиепрямых ног в висе. Девочки: смешанныевисы;   подтягиваниеиз виса лежа.

Перестроение     из колонны по одному   в   колонну   по четыре дроблением и    сведением;    из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением   и   слиянием, по восемь в движении.

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных  суставов   и   позвоночника.

21.

Висы.

Строевые упражнения

Мальчики:висы согнувшись и прогнувшись;   подтягиваниев висе; подниманиепрямых ног в висе. Девочки: смешанныевисы;   подтягиваниеиз виса лежа.

Перестроение     из колонны по одному   в   колонну   по четыре дроблением и    сведением;    из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением   и   слиянием, по восемь в движении.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища.

22.

Опорный прыжок

Вскок в упор присев; соскок,    прогнувшись   (козел   в ширину,   высота 80-100 см)

23.

Опорный прыжок

Вскок в упор присев; соскок,    прогнувшись   (козел   в ширину,  высота 80-100 см).

24.

Опорный прыжок

Вскок в упор присев; соскок,    прогнувшись   (козел   в ширину,  высота 80-100 см).

25.

Акробатика.

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев.На гимнастическом бревне - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны. Упражнения с гимнастической скамейкой.

26.

Акробатика.

Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев.На гимнастическом бревне - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны. Упражнения с гимнастической скамейкой.

 Спортивные игры. Волейбол (3 часа)

Образовательная цель: Повышение уровня физического развития подростков.

Задачи:

• Укрепление здоровья и закаливание организма подростков
• Обеспечение оптимального для данного возраста уровня физической работоспособности и физических качеств
• Повышение общей физической подготовленности
•  Развитие специальных физических способностей

             Обучение основам техники и тактики игры в волейбол.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
• владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;   в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;                                            
• владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.                                

27.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Овладевают основными приёмами игры в волейбол.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

28.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

29.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

30.

Прием мяча снизу двумя руками через сетку.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха.

Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперед. Прием мяча снизу над собой. То же через сетку. Прием подачи снизу двумя руками.

31.

Комплекс утренней и дыхательной гимнастики.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют как средство активного отдыха. Разучивают комплексы утренней и дыхательной гимнастики.

3четверть.

                Лыжная подготовка(11часов),знания о физической культуре (1часа),баскетбол(6 часов),волейбол(2часа),

                 Физкультурно-оздоровительная деятельность(1час).

Образовательные цели:

• формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

• учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

задачи раздела:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Предметные результаты к разделу. Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Метапредметные результаты к разделу (УУД). Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Личностные результаты к разделу.

• Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
• В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 1км; моделировать технику освоенных ходов,варьировать ее в зависимости от условий местности; в равномерном темпе передвигаться на лыжах 3км;  

           Использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки;            применять правила оказания помощи при обморожениях и травмах

32.

Теоретические сведения

Скользящий шаг.

Прохождение дистанции 1 км.

1.Рассказать о технике безопасности по лыжной подготовке, о температурном режиме, требование к одежде и обуви , правила безопасности во время уроков и аварийных ситуациях.

2.Повторить технику скользящего шага

3.Передвижение на лыжах с н/и-15 мин.

4.Развивать выносливость.

5.Воспитывать чувство товарищества, поддержки.

33.

Попеременный 2-х шажный ход

Скользящий шаг.

Прохождение дистанции-1км.

1. Разучить технику  попеременно-2-х шажного хода.

Совершенствовать технику скользящего шага.

3. Передвижение на лыжах с н/и-17 мин.

4.Развивать скоростную-выносливость., умение согласовывать работу рук и ног

5.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

34.

Одновременный  бесшажный ход Попеременный двухшажный ход

Прохождение дистанции-1км.

1.Разучить  технику бесшажного хода

2.Закрепить  тех-ку  попеременно-2-х шажного хода.

( умение применять изученные хода  ). Передвижение на лыжах с н/и-22 мин.

3.Воспитывать и развивать скоростные качества, силу

35.

Одновременный  бесшажный ход Попеременный двухшажный ход.

Одновременный 2-х шажный ход.

Прохождение дистанции-1км.

1Совершенствовать  тех-ку  попеременно-2-х шажного хода.бесшажного хода

2. Отрабатывать умение применять изученные хода на скорость на отрезках до 50 м.х 5-6 раз.

 Передвижение на лыжах с н/и- 8-10  мин.

3.Воспитывать и развивать скоростные качества, силу воли.

36.

Одновременный   бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски

1.Закрепить технику одновременно-2-х шажного хода.

2.Повторить  технику  подъемов и спусков (за 5 кл.)

3.Совершенствовать технику  бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода.

 4.Развивать силу, выносливость, координацию движений на дистанции 2 км.

5.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

37.

 Одновременный  бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски

1.Оценить технику  попеременно-2-х шажного хода.

2. Совершенствовать технику  подъемов « ступающим шагом»   и спусков « наискость», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода, одновременно-2-х шажного хода.

 3.Развивать силу, выносливость, координацию движений со ср./интенсивностью (ЧСС-до 175 уд.мин) .

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

38.

Одновременный  бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски

1. Совершенствовать технику  подъемов « ступающим шагом»   и спусков « наискость», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода, одновременно-2-х шажного хода.

 2.Развивать силу, выносливость, координацию движений

Игра на скорость «Бег с выбыванием»

3.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

39.

Одновременный бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски.

Торможение.

1.Оценить технику технику  подъемов

«ступающим шагом»   и спусков « наискость»

Разучить технику торможения «плугом».

2. Совершенствовать технику  «бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода, одновременно-2-х шажного хода.

 3.Развивать силу, выносливость, координацию движений на дистанции 2 км.

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

40.

Одновременный   бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски

1. Закрепить технику торможения «плугом»

2. Совершенствовать технику  подъемов « ступающим шагом»   и спусков « наискость», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода, одновременно-2-х шажного хода до 30 мин.со ср./интенсивностью (ЧСС-до 175 уд.мин).

 3.Развивать силу, выносливость, координацию движений..

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

41.

Прохождение дистанции 3 км  изученными способами без учета времени

1.Совершенствовать технику  подъемов « полуелочкой»   торможение «плугом», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода.

Оценить технику поворотовпереступанием

Переменное передвижение на дистанции 3км. с ускорениями 300мх4-5 раз.

 2.Развивать силу, выносливость, координацию движений на дистанции 2 км.

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

42.

Одновременный бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски.

Торможение.

1.Совершенствовать технику  подъемов « полуелочкой»   торможение «плугом», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода.

Оценить технику поворотовпереступанием

Переменное передвижение на дистанции 3км. с ускорениями 300мх4-5 раз.

 2.Развивать силу, выносливость, координацию движений на дистанции 2 км.

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

            43.

История физической культуры

Определять основные направления развития физической культуры в обществе, раскрывать целевое предназначение каждого из них.

Объяснять причины включения упражнений из базовых видов спорта в школьную программу по физической культуре.

44.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м.

45.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 4 м.

46.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 4 м.

          47.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 5 м. Организуют со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комплектовании команды, подготовке мест проведения игры.

          48.

Штрафной бросок.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.

Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с места (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.Максимальное расстояние до корзины 5,8 м. Организуют со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комплектовании команды, подготовке мест проведения игры.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 5 м.

          49.

Штрафной бросок.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.

Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с места (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.Максимальное расстояние до корзины 5,8 м.Организуют со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комплектовании команды, подготовке мест проведения игры.

50.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Овладевают основными приёмами игры в волейбол.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

            51.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

52.

Способы закаливания организма. Простейшие приемы самомассажа.

Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями, слагаемые здорового образа жизни, средства закаливания, простейшие приемы самомассажа.

Штрафной бросок.

Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.

Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с места (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.Максимальное расстояние до корзины 5,8 м.

4четверть.

Волейбол( 2часа),Футбол (4 часа),Легкая атлетика(8 часов),

Способы двигательной деятельности (1часа), физкультурно- оздоровительная деятельность(1 час).

Образовательные цели:

• формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

• учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

задачи раздела:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;                                  
• владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 30 и 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;                                            

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

53.

Физическая культура человека

54.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

55.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

56.

Удар внутренней стороной стопы

Овладевают основными приёмами игры в футбол.

 Удар внутренней стороной стопы. Передачи мяча в парах.

57.

Остановка катящегося мяча подошвой

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча подошвой.  Передачи мяча в парах.

58.

Остановка катящегося мяча подошвой

Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча подошвой. Передачи мяча в парах.

59.

Ведение мяча.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча подошвой.  Передачи мяча в парах. Ведение мяча.

60.

Прыжок в высоту, метание малого мяча.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Техника прыжка в высоту: прыжки  в высоту с 3—5 шагов   разбега способом «перешагивание».

Техника метаниямалого мяча:метание теннисногомяча  на   дальность отскока от стены, с шага в   горизонтальную       и вертикальную цель(lxl м) с расстояния 7-9 м.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

61.

Прыжок в высоту, метание малого мяча.

Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Техника прыжка в высоту: прыжки  в высоту с 3—5 шагов   разбега способом «перешагивание».

Техника метаниямалого мяча:метание теннисногомяча  на   дальность отскока от стены, с шага в   горизонтальную       и вертикальную цель(lxl м) с расстояния 7-9 м.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

62.

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Высокий    старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

63.

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

64.

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Бег в равномерном темпе: девочкидо 15 минут, мальчики до 20 минут. Бег на 1000 м.

65.

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Бег на 1000 м.

Бег в равномерном темпе: девочкидо 15 минут, мальчики до 20 минут. Бег на 1000 м.

66.

Прием контрольных нормативов(прыжки в длину, метание мяча)

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Техника прыжка в длину: прыжки  в длину с 15—20 шагов   разбега способом «согнув ноги».М-«5»-3.40: «4»-3.00: «3»-2.60.Д-«5»-3.00: «4»-2.60: «3»-2.20

Техника метаниямалого мяча:метаниемяча (150гр) на   дальность М-«5»-34: «4»-27: «3»-20.Д-«5»-21: «4»-17: «3»-14   в   горизонтальную и вертикальную цель(lxl м) с расстояния 10-11 м.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

Бег на результат 4 по 100 м.

67.

Прием контрольных нормативов( кросс 1500м)

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Бег на 1500 м.

М-«5»-8.50: «4»-9.30: «3»-10.0.Д-«5»-9.00: «4»-9.40: «3»-10.30

68.

Основы туристической подготовки

Теоретические и практические знания ,умения ,навыки установки палатки, вязке узлов, укладки рюкзака. Правила техники безопасности  и поведения при однодневных и многодневных походах.

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре        

Д

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)

Д

1.3

Авторские рабочие программы по физической культуре        

Д

1.4

Учебник по физической культуре

Г

В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации

1.5

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению        

Д

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей        

Д

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

2

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности        

Д

2.2

Плакаты методические        

Д

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям

3

Экранно-звуковые пособия

3.1

Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»        

Д

4

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

4.1

Щит баскетбольный игровой

Д

4.2

Щит баскетбольный тренировочный

Г

4.3

Стенка гимнастическая

Г

4.5

Скамейки гимнастические

Г

4.6

Стойки волейбольные

Д

4.7

Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

Д

4.8

Бревно гимнастическое напольное

Д

4.9

Перекладина гимнастическая пристенная

Д

4.10

Канат для лазания

Д

4.11

Обручи гимнастические

Г

4.12

Комплект матов гимнастических

Г

4.13

Перекладина навесная универсальная

Д

4.14

Набор для подвижных игр

К

4.15

Аптечка медицинская

Д

4.16

Спортивный туризм (палатки, рюкзаки, спальные мешки и др.)

Г

4.17

Стол для настольного тенниса

Д

4.18

Комплект для настольного тенниса

Г

4.19

Мячи футбольные

Г

4.20

Мячи баскетбольные

Г

4.21

Мячи волейбольные

Г

4.22

Сетка волейбольная

Д

4.23

Оборудование полосы препятствий

Д

5

Спортивные залы (кабинеты)

5.1

 Спортивный зал игровой (гимнастический)

 С раздевалками для мальчиков и девочек

5.2

 Кабинет учителя

 Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды

5.3

 Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

 Включает в себя стеллажи, контейнеры

6

Пришкольный стадион (площадка)

6.1

 Легкоатлетическая дорожка

Д

6.2

Сектор для прыжков в длину        

Д

6.3

Игровое поле для футбола (мини-футбола)        

Д

6.4

Гимнастический городок        

Д

6.5

Полоса препятствий        

Д

6.6

Лыжная трасса        

Д

Физические способности

Контрольные упражнения

(тест)

Возраст

Уровень

Мальчики

Девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30 м, с

11

12

13

14

15

6,4 и выше

6,4

6,1

5,8

5,5

6,1-5,5

5,8-5,4

5,6-5,2

5,5-5,1

5,3-4,9

5,0 и ниже

4,9

4,8

4,7

4,5

6,7 и выше

 6,5

6,2

6,1

6,1

6,3-5,8

6,2-5,6

6,0-5,4

5,9-5,4

5,8-5,3

5,3 и ниже

5,1

5,1

4,9

4,9

Координационные

Челночный бег 3х10, с

11

12

13

14

15

10,0 и более

9,5

9,3

9,1

9,6

9,4-8,8

9,0-8,6

9,0-8,6

8,7-8,3

8,4-8,0

8,5 и ниже

8,3

8,3

8,0

7,7

10,2 и выше

10,0

10,0

10,2

9,7

9,7-9,3

9,6-9,1

9,5-9,0

9,5-9,0

9,3-8,8

8,9 и ниже

8,8

8,7

8,6

8,5

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места,       см

11

12

13

14

15

141 и ниже

146

150

160

163

154-173

158-178

167-190

180-195

183-205

186 и выше

191 и выше

205

210

220

123 и ниже

135

138

139

143

138-159

149-168

151-170

154-177

158-179

174 и выше

182

183

192

194

Выносливость

6-минутный бег, м

11

12

13

14

15

900 и менее

950

100

1050

1100

1000-1100

1100-1200

1150-1250

1200-1300

1250-1350

1300 и выше

1350

1400

1450

1500

700 и ниже

750

800

850

900

850-1000

900-1050

950-1100

1000-1150

1050-1200

1100 и выше

1150

1200

1250

1300

Гибкость

Наклон вперед, из положения сидя, см

11

12

13

14

15

-5 и ниже

-3

-6

-4

-4

1-8

3-8

1-7

1-7

3-10

10 и выше

10

9

11

12

-2 и ниже

1

0

-2

-1

4-10

8-11

6-12

5-13

7-14

15 и выше

16

18

20

20

Силовые

Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

11

12

13

14

15

0

0

0

0

1

2-5

2-6

3-6

4-7

5-8

6 и выше

7

8

9

10

_______________________

Двигательные умения и навыки.Лёгкая атлетика (6 часов).

Образовательные цели:

• формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

• учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

задачи раздела:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Предметные результаты к разделу. Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Метапредметные результаты к разделу (УУД). Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Личностные результаты к разделу.

• Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
• В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;  
• в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;

№

Дата проведения

Тема урока

Основные виды учебной деятельности

по программе

фактическая

1. 1

Спринтерский бег.

Высокий старт.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Высокий    старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

Спринтерский бег.

Бег на результат 30 м.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

Спринтерский бег.

Эстафетный бег.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбегаспособом «согнув ноги».метание      теннисного  мяча сместа   на   дальность отскока отстены, на  заданное  расстояние,на дальность,  вкоридор 5—6 м,в    горизонтальную    и    вертикальную       цель(lx1м)   с   расстояния 6-8 м,с 4-5 бросковыхшагов   на  дальность и заданноерасстояние.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбегаспособом «согнув ноги».метание      теннисного  мяча сместа   на   дальность отскока отстены, на  заданное  расстояние,на дальность,  вкоридор 5—6 м,в    горизонтальную    и    вертикальную       цель(lx1м)   с   расстояния 6-8 м,с 4-5 бросковыхшагов   на  дальность и заданноерасстояние.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

Прыжок в длину согнув ноги, метание малого мяча.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбегаспособом «согнув ноги».метание      теннисного  мяча сместа   на   дальность отскока отстены, на  заданное  расстояние,на дальность,  вкоридор 5—6 м,в    горизонтальную    и    вертикальную       цель(lx1м)   с   расстояния 6-8 м,с 4-5 бросковыхшагов   на  дальность и заданноерасстояние.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

                                                                               Кроссовая подготовка (2 часа)

Образовательные цели:

• содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.
• развитие общей выносливости средствами физической культуры, совершенствование навыков самостоятельных занятий.

задачи раздела:

• Развитие выносливости.
• Совершенствование техники бега на средние дистанции.
• Воспитание моральных и волевых качеств. Воспитание дисциплинированности и самостоятельности.

Способствовать формированию и укреплению правильной осанки. Овладение прикладными навыками в беге.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• В циклических и ациклических локомоциях: в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки);

7. 99

Бег на средние дистанции.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 1000 м.

8. 10

Бег на средние дистанции.

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин. Бег на 1500 м.

 Футбол (4 часа)

Образовательная цель:

• Повышение уровня физического развития подростков.

Задачи:

• Укрепление здоровья и закаливание организма подростков
• Обеспечение оптимального для данного возраста уровня физической работоспособности и физических качеств
• Повышение общей физической подготовленности
•  Развитие специальных физических способностей
• Обучение основам техники и тактики игры в футбол.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
• владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;   в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;                                            
• владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила

Удар внутренней стороной стопы

Овладевают основными приёмами игры в футбол.

 Удар внутренней стороной стопы. Передачи мяча в парах.

Удар внутренней стороной стопы

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы. Передачи мяча в парах.

Остановка катящегося мяча подошвой

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча подошвой.  Передачи мяча в парах.

Остановка катящегося мяча подошвой

Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча подошвой. Передачи мяча в парах.

Ведение мяча. Комплекс упражнений для развития основных физических качеств.

Определятьназначение физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня.

Использовать правила подбора и составлениякомплексов физических упражнений дляфизкультурно- оздоровительных занятий

Спортивные игры. Баскетбол (5 часов)

Образовательная цель:

• Повышение уровня физического развития подростков.

Задачи:

• Укрепление здоровья и закаливание организма подростков.
• Обеспечение оптимального для данного возраста уровня физической работоспособности и физических качеств.
• Повышение общей физической подготовленности
• Развитие специальных физических способностей
• Обучение основам техники и тактики игры в баскетбол.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
• участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;                                            

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Ведение мяча с разной высотой отскока.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Ведение мяча с разной высотой отскока.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.

Сочетание приемов: передвижений и остановок игрока.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Стойки   игрока. Перемещения   в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Сочетание приемов: передвижений и остановок игрока.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.

Стойки   игрока. Перемещения   в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м.

2 четверть.

Гимнастика (8 часов), Волейбол (4часов),Физкультурно-оздоровительная деятельность(1час).

Образовательные цели:

• к каждому уроку подбираются специальные упражнения, методы обучения им, устанавливается дифференцированная норма нагрузки исходя из половых различий занимающихся, состояния их здоровья, уровня физической подготовленности, особенностей психических и личностных свойств;
• в ходе урока сочетаются коллективная и индивидуальная формы учебно-воспитательной работы учителя с занимающимися, организуется взаимопомощь, обеспечивается безопасность выполнения упражнений;

задачи раздела:

• Укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, закаливание, формирование правильной осанки.

• Обогащение занимающихся специальными знаниями в области гимнастики. Формирование гигиенических навыков, приучение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Обучение новым видам движений, обогащение занимающихся двигательным опытом.
• Формирование организаторских умений и навыков, обучение правилам общения с окружающими людьми.
• Развитие способностей, необходимых для успешного овладения гимнастическими упражнениями различной сложности, бытовыми, профессиональными, военно-прикладными двигательными умениями и навыками.
• Воспитание эстетических, волевых, нравственных качеств, прежде всего добросовестного, глубоко осознанного отношения к учебным и спортивным занятиям, к общественной работе, к труду, чувства товарищества, коллективизма, патриотизма.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);                                          

Висы.

Строевые упражнения

Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Мальчики:висы согнувшись и прогнувшись;   подтягиваниев висе; подниманиепрямых ног в висе. Девочки: смешанныевисы;   подтягиваниеиз виса лежа.

Перестроение     из колонны по одному   в   колонну   по четыре дроблением и    сведением;    из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением   и   слиянием, по восемь в движении.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами.

Висы.

Строевые упражнения

Упражнения в равновнсии.

Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы Мальчики:висы согнувшись и прогнувшись;   подтягиваниев висе; подниманиепрямых ног в висе. Девочки: смешанныевисы;   подтягиваниеиз виса лежа.

Перестроение     из колонны по одному   в   колонну   по четыре дроблением и    сведением;    из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением   и   слиянием, по восемь в движении.

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных  суставов   и   позвоночника.

Висы.

Строевые упражнения

Упражнения на брусьях(мальчики), подьем переворотом  (девочки)

Мальчики:висы согнувшись и прогнувшись;   подтягиваниев висе; подниманиепрямых ног в висе. Девочки: смешанныевисы;   подтягиваниеиз виса лежа.

Перестроение     из колонны по одному   в   колонну   по четыре дроблением и    сведением;    из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением   и   слиянием, по восемь в движении.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища.

Опорный прыжок

Стойка на голове и на руках(м), кувырок назад в полушпагат(д)

Вскок в упор присев; соскок,    прогнувшись   (козел   в ширину,   высота 80-100 см)

Опорный прыжок

Стойка на голове и на руках(м), кувырок назад в полушпагат(д)

Вскок в упор присев; соскок,    прогнувшись   (козел   в ширину,  высота 80-100 см).

Опорный прыжок

Кувырок вперед в стойку на лопатках.

Вскок в упор присев; соскок,    прогнувшись   (козел   в ширину,  высота 80-100 см).

Акробатика.

Лазанье по канату в 2 приема

Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.

Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев.На гимнастическом бревне - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны. Упражнения с гимнастической скамейкой.

Акробатика.

Развитие

силы и гибкости.

Кувырок вперед (назад) в группировке; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев.На гимнастическом бревне - девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами в правую и левую стороны. Упражнения с гимнастической скамейкой.

                                                                               Спортивные игры. Волейбол (4 часа)

Образовательная цель: Повышение уровня физического развития подростков.

Задачи:

• Укрепление здоровья и закаливание организма подростков
• Обеспечение оптимального для данного возраста уровня физической работоспособности и физических качеств
• Повышение общей физической подготовленности
•  Развитие специальных физических способностей

             Обучение основам техники и тактики игры в волейбол.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
• владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;   в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);                      
• участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;                                            
• владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.                                

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Стойка волейболиста.

Овладевают основными приёмами игры в волейбол.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Нижняя прямая подача.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Обучение приему мяча с подачи. Нижняя прямая подача.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Передача мяча сверху двумя рукамив парах через сетку.

Нападающий удар.

Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Комплекс утренней и дыхательной гимнастики.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют как средство активного отдыха. Разучивают комплексы утренней и дыхательной гимнастики.

3четверть.

                Лыжная подготовка(11часов),знания о физической культуре (1часа),баскетбол(6 часов),волейбол(2часа),

                 Способы двигательной деятельности (1час),

Образовательные цели:

• формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

• учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

задачи раздела:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Предметные результаты к разделу. Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

Метапредметные результаты к разделу (УУД). Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Личностные результаты к разделу.

• Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
• В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 1км; моделировать технику освоенных ходов,варьировать ее в зависимости от условий местности; в равномерном темпе передвигаться на лыжах 3км;  

           Использовать разученные упражнения в самостоятельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки;            применять правила оказания помощи при обморожениях и травмах

Теоретические сведения

Скользящий шаг.

Прохождение дистанции 1 км.

1.Рассказать о технике безопасности по лыжной подготовке, о температурном режиме, требование к одежде и обуви , правила безопасности во время уроков и аварийных ситуациях.

2.Повторить технику скользящего шага

3.Передвижение на лыжах с н/и-15 мин.

4.Развивать выносливость.

5.Воспитывать чувство товарищества, поддержки.

Попеременный 2-х шажный ход

Скользящий шаг.

Прохождение дистанции-1км.

1. Разучить технику  попеременно-2-х шажного хода.

Совершенствовать технику скользящего шага.

3. Передвижение на лыжах с н/и-17 мин.

4.Развивать скоростную-выносливость., умение согласовывать работу рук и ног

5.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

Одновременный  бесшажный ход Попеременный двухшажный ход

Прохождение дистанции-1км.

1.Разучить  технику бесшажного хода

2.Закрепить  тех-ку  попеременно-2-х шажного хода.

( умение применять изученные хода  ). Передвижение на лыжах с н/и-22 мин.

3.Воспитывать и развивать скоростные качества, силу

Одновременный  бесшажный ход Попеременный двухшажный ход.

Одновременный 2-х шажный ход.

Прохождение дистанции-1км.

1Совершенствовать  тех-ку  попеременно-2-х шажного хода.бесшажного хода

2. Отрабатывать умение применять изученные хода на скорость на отрезках до 50 м.х 5-6 раз.

 Передвижение на лыжах с н/и- 8-10  мин.

3.Воспитывать и развивать скоростные качества, силу воли.

Одновременный   бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски

1.Закрепить технику одновременно-2-х шажного хода.

2.Повторить  технику  подъемов и спусков (за 5 кл.)

3.Совершенствовать технику  бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода.

 4.Развивать силу, выносливость, координацию движений на дистанции 2 км.

5.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

 Одновременный  бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски

1.Оценить технику  попеременно-2-х шажного хода.

2. Совершенствовать технику  подъемов « ступающим шагом»   и спусков « наискость», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода, одновременно-2-х шажного хода.

 3.Развивать силу, выносливость, координацию движений со ср./интенсивностью (ЧСС-до 175 уд.мин) .

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

Одновременный  бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски

1. Совершенствовать технику  подъемов « ступающим шагом»   и спусков « наискость», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода, одновременно-2-х шажного хода.

 2.Развивать силу, выносливость, координацию движений

Игра на скорость «Бег с выбыванием»

3.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

Одновременный бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски.

Торможение.

1.Оценить технику технику  подъемов

«ступающим шагом»   и спусков « наискость»

Разучить технику торможения «плугом».

2. Совершенствовать технику  «бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода, одновременно-2-х шажного хода.

 3.Развивать силу, выносливость, координацию движений на дистанции 2 км.

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

Одновременный   бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски

1. Закрепить технику торможения «плугом»

2. Совершенствовать технику  подъемов « ступающим шагом»   и спусков « наискость», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода, одновременно-2-х шажного хода до 30 мин.со ср./интенсивностью (ЧСС-до 175 уд.мин).

 3.Развивать силу, выносливость, координацию движений..

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

Прохождение дистанции 3 км  изученными способами без учета времени

1.Совершенствовать технику  подъемов « полуелочкой»   торможение «плугом», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода.

Оценить технику поворотовпереступанием

Переменное передвижение на дистанции 3км. с ускорениями 300мх4-5 раз.

 2.Развивать силу, выносливость, координацию движений на дистанции 2 км.

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

Одновременный бесшажный  ход.

Попеременный-двухшажный ход.

Подъемы и спуски.

Торможение.

1.Совершенствовать технику  подъемов « полуелочкой»   торможение «плугом», бесшажного хода, попеременно-2-х шажного хода.

Оценить технику поворотовпереступанием

Переменное передвижение на дистанции 3км. с ускорениями 300мх4-5 раз.

 2.Развивать силу, выносливость, координацию движений на дистанции 2 км.

4.Воспитывать чувство товарищества, поддержки, самостоятельность

История физической культуры

Определять основные направления развития физической культуры в обществе, раскрывать целевое предназначение каждого из них.

Объяснять причины включения упражнений из базовых видов спорта в школьную программу по физической культуре.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,6 м.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 4 м.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 5 м. Организуют со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комплектовании команды, подготовке мест проведения игры.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 5 м. Организуют со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комплектовании команды, подготовке мест проведения игры.

Штрафной бросок.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.

Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с места (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.Максимальное расстояние до корзины 5,8 м. Организуют со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комплектовании команды, подготовке мест проведения игры.

Бросок мяча в движении одной рукой от плеча.

Техника бросков мяча: броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 5 м.

Штрафной бросок.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.

Техника бросков мяча: броски одной от плеча или двумя руками от груди с места (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника.Максимальное расстояние до корзины 5,8 м.Организуют со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комплектовании команды, подготовке мест проведения игры.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Овладевают основными приёмами игры в волейбол.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.

Комплексы из 9-10 упражнений на различные группы мышц, умение провести с группой детей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности.

4четверть.

Волейбол( 2часа),Футбол (4 часа),Легкая атлетика(8 часов), знания о физической культуре (1час),                

Способы двигательной деятельности (1 час).

Образовательные цели:

• формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

• учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

задачи раздела:

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Предметные результаты к разделу.

• способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
• способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Метапредметные результаты к разделу (УУД).

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
• владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Личностные результаты к разделу.

• владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;                                  
• владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 30 и 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;                                            

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Физическая культура человека

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Передача мяча сверху двумя в парах через сетку.

Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

Удар внутренней стороной стопы

Овладевают основными приёмами игры в футбол.

 Удар внутренней стороной стопы. Передачи мяча в парах.

Удар внутренней стороной стопы

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы. Передачи мяча в парах.

Остановка катящегося мяча подошвой

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча подошвой.  Передачи мяча в парах.

Ведение мяча.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Передача мяча на месте и после перемещения вперед. Удар внутренней стороной стопы.Остановка катящегося мяча подошвой.  Передачи мяча в парах. Ведение мяча.

Прыжок в высоту, метание малого мяча.

Развитие скоростных качеств.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Техника прыжка в высоту: прыжки  в высоту с 3—5 шагов   разбега способом «перешагивание».

Техника метаниямалогомяча:метаниетеннисногомяча  на   дальность отскока от стены, с шага в   горизонтальную       и вертикальную цель(lxl м) с расстояния 7-9 м.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Прыжок в высоту, метание малого мяча в цель.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Техника прыжка в высоту: прыжки  в высоту с 3—5 шагов   разбега способом «перешагивание».

Техника метаниямалогомяча:метаниетеннисногомяча  на   дальность отскока от стены с двух  шагов;   в   горизонтальную       и вертикальную цель(lxl м) с расстояния 10-11 м.

Применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей.

Прыжок в высоту, метание малого мяча.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Техника прыжка в высоту: прыжки  в высоту с 3—5 шагов   разбега способом «перешагивание».

Техника метаниямалогомяча:метаниетеннисногомяча  на   дальность отскока от стены, с шага в   горизонтальную       и вертикальную цель(lxl м) с расстояния 7-9 м.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

Специальные беговые и прыжковые упражнения

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Высокий    старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

Спринтерский бег.Стартовое ускорение. Эстафетный бег.

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 30 м.

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Бег на 1000 м.

Бег в равномерном темпе: девочкидо 15 минут, мальчики до 20 минут. Бег на 1000 м.

Прием контрольных нормативов(прыжки в длину, метание мяча)

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Техника прыжка в длину: прыжки  в длину с 15—20 шагов   разбега способом «согнув ноги».М-«5»-3.60: «4»-3.30: «3»-2.70.Д-«5»-3.30: «4»-2.80: «3»-2.30

Техника метаниямалогомяча:метаниемяча (150гр) на   дальность М-«5»-36: «4»-29: «3»-21.Д-«5»-23: «4»-18: «3»-15   в   горизонтальную и вертикальную цель(lxl м) с расстояния 10-11 м.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

Бег на результат 4 по 100 м.

Прием контрольных нормативов( кросс 1500м)

Применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Бег на 1500 м.

М-«5»-8.50: «4»-9.30: «3»-10.0.Д-«5»-9.00: «4»-9.40: «3»-10.30

Основы туристической подготовки

Теоретические и практические знания ,умения ,навыки установки палатки, вязке узлов, укладки рюкзака. Правила техники безопасности  и поведения при однодневных и многодневных походах.

№ п/п

Наименование объектов и средств материально-технического оснащения

Необходимое количество

Примечание

Основная школа

1

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

1.1

Стандарт основного общего образования по физической культуре        

Д

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

1.2

Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль)

Д

1.3

Авторские рабочие программы по физической культуре        

Д

1.4

Учебник по физической культуре

Г

В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации

1.5

Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению        

Д

В составе библиотечного фонда

1.6

Методические издания по физической культуре для учителей        

Д

Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе»

2

Демонстрационные печатные пособия

2.1

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности        

Д

2.2

Плакаты методические        

Д

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям

3

Экранно-звуковые пособия

3.1

Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»        

Д

4

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование

4.1

Щит баскетбольный игровой

Д

4.2

Щит баскетбольный тренировочный

Г

4.3

Стенка гимнастическая

Г

4.5

Скамейки гимнастические

Г

4.6

Стойки волейбольные

Д

4.7

Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола

Д

4.8

Бревно гимнастическое напольное

Д

4.9

Перекладина гимнастическая пристенная

Д

4.10

Канат для лазания

Д

4.11