Интеллектуально-развлекательная игра «Квиз! Здоровый образ жизни»
методическая разработка по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)

Интеллектуально-развлекательная игра

«Квиз! Здоровый образ жизни»

Продолжительность игры: 40 минут.

Количество участников: 4 команд по 6 человек.

Ведущий 1:

Здравствуйте, дорогие друзья! Как настроение? Вы готовы сегодня сыграть в игру? Вы готовы побеждать? Отлично!

Тогда я вас приветствую на интеллектуально-развлекательной игре «Квиз! PRO ЗОЖ»

Ведущий 2:

Наша игра сегодня состоит из 4 раундов:

Раунд 1: «На старт! Внимание! Марш!»

Раунд 2: «Едим правильно»

Раунд 3: «Правда/Неправда»

Раунд 4: «PRO СПОРТ»

На каждом столе лежит 4 бланка, на которых написан номер раунда и вопросов. Каждый вопрос зачитывается два раза: один до и второй после начала отсчета времени. Для каждого раунда – свое время на вопрос. Когда время заканчивается, я перехожу к следующему вопросу раунда.

По завершению раунда капитаны команд относят бланки жюри, а мои помощники – вот эти ребята, секунданты, следят за тем, чтобы вы всё сдали вовремя.

Ведущий 1:

Сейчас немного о правилах. Их у нас совсем немного и вот они:

1. Запрещено пользоваться мобильными телефонами и другими гаджетами.

Если увидим – снимаем баллы.

2. Пишем разборчиво! Если будете писать непонятно, то вряд ли жюри смогут разобрать, что вы там написали и баллы вам не зачтут.
3. Быстрее сдаем бланки жюри. Нет времени на долгие раздумья!

Ведущий 2:

Всем ясны правила? Отлично! А теперь, перед тем, как начать игру, вам необходимо подписать ваши бланки, написав там цифру и букву вашего класса. Все написали? Ну тогда мы начинаем!

1 раунд «На старт! Внимание! Марш!»

Ведущий1:

Итак, дорогие друзья, перед нами 1 раунд игры «Квиз! PRO ЗОЖ» и называется он как в спорте «На старт! Внимание! Марш!». В этом раунде 6 вопросов, на каждый по четыре варианта ответа, из которых только один – верный. Время на обдумывание всего 30 секунд. В бланках вам нужно написать верную букву варианта ответа. В конце раунда вопросы повторяются еще раз, а потом бланки сдаются. Успейте сдать их, пока не закончится счет! Спортсмены, вы готовы?

На старт!

Внимание!

МАРШ!

Вопрос № 1. Сколько раз в день рекомендуется питаться?

А) 2 раза в день;

Б) 1 раз, но побольше;

В) 6 раз в день;

Г) 4 раза в день – завтрак, обед, полдник и ужин.

Вопрос № 2. За какое время до сна следует принимать пищу?

А) За 1 час до сна;

Б) За 5 часов до сна;

В) За 3 часа до сна;

Г) Прямо перед сном.

Вопрос № 3.

Болезнь, при которой вам плохо видны далекие предметы и хорошо близкие?

А) Близорукость;

Б) Дальнозоркость;

В) Косоглазие;

Г) Близозоркость.

Вопрос № 4.

Самая распространенная болезнь среди школьников?

А) Чесотка;

Б) Простуда;

В) Аллергия;

Г) Воспаление хитрости

Вопрос № 5.

Что больше всего влияет на здоровье?

А) Образ жизни;

Б) Политическая обстановка;

В) Количество уроков;

Г) Погода на улице.

Вопрос № 6.

Продолжите поговорку: «Где здоровье, там и …»

А) Радость;

Б) Красота;

В) Уважение;

Г) Богатство.

Ведущий 1: Шестой вопрос прозвучал и сейчас я повторю все вопросы.

Вопрос № 1. Сколько раз в день рекомендуется питаться?

Вопрос № 2. За какое время до сна следует принимать пищу?

Вопрос № 3. Болезнь, при которой вам плохо видны далекие предметы и хорошо близкие?

Вопрос № 4. Самая распространенная болезнь среди школьников?

Вопрос № 5. Что больше всего влияет на здоровье?

Вопрос № 6. Продолжите поговорку: «Где здоровье, там и …»

Ведущий 2: Раунд завершён, сдаём бланки. (Ждём пока сдадут бланки).

И проверяем ответы.

Вопрос № 1. Сколько раз в день рекомендуется питаться? Г) 4 раза в день – завтрак, обед, полдник и ужин.

Вопрос № 2. За какое время до сна следует принимать пищу? В) За 3 часа до сна;

Вопрос № 3. Болезнь, при которой вам плохо видны далекие предметы и хорошо близкие? А) Близорукость;

Вопрос № 4. Самая распространенная болезнь среди школьников? Б) Простуда;

Вопрос № 5. Что больше всего влияет на здоровье? А) Образ жизни;

Вопрос № 6. Продолжите поговорку: «Где здоровье, там и …» Б) Красота;

Ведущий 1:

Итак, 2 раунд «Питаемся правильно»

Пришла пора проверить, что вы знаете о правильном питании. В раунде «Питаемся правильно» вас ждет 6 вопросов по 60 секунд на каждый. В данном раунде нет вариантов ответов – вы должны подключить все свои знания и написать верный ответ самостоятельно. Итак, поехали!

Вопрос № 1.

В этом продукте больше всего содержится белков. Составляет основу питания для детей, подростков, спортсменов.

Вопрос № 2.

Сколько раз в день мы думаем о еде?

Вопрос № 3.

Какую болезнь, популярную в 21 веке вызывает частое употребление снеков, фастфуда и другой вредной, жирной пищей?

Вопрос № 4.

Основа здорового питания для растущего организма. В ней содержится больше витамина С, чем в апельсине, столько же кальция, сколько и в стакане молока, и в три раза больше клетчатки, чем в ломтике цельнозернового хлеба. Считается, что она снижает риск возникновения катаракты и инсультов. Является нелюбимым для многих продуктом.

О каком продукте речь?

Вопрос № 5.

Этот продукт человек стал употреблять более 10000 лет назад благодаря тому, что приручить дикое животное. В древнем Египте данный продукт называли «белой рекой». В нашем рационе он является важным источником кальция.

Вопрос № 6.

Этот продукт считался священным у древних египтян. А средневековые рыцари носили его под латами, так как считалось, что он защищает от врага. На самом деле этот продукт обладает антибактериальными свойствами и способен уничтожать микроорганизмы, содержит витамин С и ряд других важных витаминов.

Ведущий 2: Шестой вопрос прозвучал и сейчас я повторю все вопросы.

Вопрос № 1.

В этом продукте больше всего содержится белков. Составляет основу питания для детей, подростков, спортсменов.

Вопрос № 2.

Сколько раз в день мы думаем о еде?

Вопрос № 3.

Какую болезнь, популярную в 21 веке вызывает частое употребление снеков, фастфуда и другой вредной, жирной пищей?

Вопрос № 4.

Основа здорового питания для растущего организма. В ней содержится больше витамина С, чем в апельсине, столько же кальция, сколько и в стакане молока, и в три раза больше клетчатки, чем в ломтике цельнозернового хлеба. Считается, что она снижает риск возникновения катаракты и инсультов. Является нелюбимым для многих продуктом.

О каком продукте речь?

Вопрос № 5.

Этот продукт человек стал употреблять более 10000 лет назад благодаря тому, что приручить дикое животное. В древнем Египте данный продукт называли «белой рекой». В нашем рационе он является важным источником кальция.

Вопрос № 6.

Этот продукт считался священным у древних египтян. А средневековые рыцари носили его под латами, так как считалось, что он защищает от врага. На самом деле этот продукт обладает антибактериальными свойствами и способен уничтожать микроорганизмы, содержит витамин С и ряд других важных витаминов.

Ведущий 1: Раунд завершён, сдаём бланки. (Ждём пока сдадут бланки).

И проверяем ответы!

Вопрос № 1.

Ответ: Мясо.

Вопрос № 2.

Ответ: 100 раз в день.

Вопрос № 3.

Ответ: Ожирение.

Вопрос № 4.

Ответ: Брокколи.

Вопрос № 5.

Ответ: молоко

Вопрос № 6.

Ответ: Лук

Ведущий1:

Переходим к 3 раунду «Правда/Неправда»

Следующие вопросы проверят, насколько вы знакомы с фактами о нашем питании и здоровом образе жизни. Вам предстоит за 30 секунд определиться, правдиво ли утверждение, или мы тут нафантазировали и решили вас запутать. На ваших бланках поставьте галочку в графе «Да» или «Нет» в соответствии с вашим решением.

Все что нас окружает – удивительно и невероятно. Так давайте же с этим познакомимся.

Вопрос № 1.

Свежевыжатые соки повышают иммунитет.

Вопрос № 2.

Банка сладкой газировки в день на 22% увеличивает шансы человека заболеть диабетом.

Вопрос № 3.

Недостаточная физическая активность не вредит организму.

Вопрос № 4.

На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет.

Вопрос № 5.

Стресс часто считается «тихим убийцей».

Вопрос № 6.

Диетическая газировка не вредит организму человека.

Вопрос № 7.

Сердце человека регулирует всю деятельность внутренних органов человека.

Вопрос № 8.

1 кг мышц и 1 кг жировой ткани человека имеют одинаковый объем.

Вопрос № 9.

Перекус на ходу приводит к тому, что мы съедаем больше.

Вопрос № 10.

Чем дольше длится тренировка – тем лучше будет результат.

Вопрос № 11.

Углеводы и жиры – основной источник энергии организма.

Вопрос № 12.

Недостаток солнечного света вызывает депрессию

Ведущий 2:

Последний вопрос прозвучал, а теперь мы быстро повторим все утверждения.

Вопрос № 1.

Свежевыжатые соки повышают иммунитет.

Вопрос № 2.

Банка сладкой газировки в день на 22% увеличивает шансы человека заболеть диабетом.

Вопрос № 3.

Недостаточная физическая активность не вредит организму.

Вопрос № 4.

На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет.

Вопрос № 5.

Стресс часто считается «тихим убийцей».

Вопрос № 6.

Диетическая газировка не вредит организму человека.

Вопрос № 7.

Сердце человека регулирует всю деятельность внутренних органов человека.

Вопрос № 8.

1 кг мышц и 1 кг жировой ткани человека имеют одинаковый объем.

Вопрос № 9.

Перекус на ходу приводит к тому, что мы съедаем больше.

Вопрос № 10.

Чем дольше длится тренировка – тем лучше будет результат.

Вопрос № 11.

Углеводы и жиры – основной источник энергии организма.

Вопрос № 12.

Недостаток солнечного света вызывает депрессию

Ведущий 2:

Время вышло, сдаём бланки (Ждём пока сдадут бланки).

Проверяем ответы.

Вопрос № 1.

Ответ: НЕТ

Такие соки содержат в большом количестве агрессивные кислоты и фруктозу, которые вредят зубам и желудку. Лучше съесть целый фрукт или овощной салат. Содержащаяся в них клетчатка нейтрализует действие агрессивных кислот.

Вопрос № 2.

Ответ: ДА

Напитки с высоким содержанием сахара увеличивают шанс заболеть диабетом.

Вопрос № 3.

Ответ: НЕТ

Недостаточная физическая активность приводит к возникновению различных заболеваний двигательной системы.

Вопрос № 4.

Ответ: ДА

В Японии есть такой остров. Он считается самым здоровым местом на Земле.

Вопрос № 5.

Ответ: Да

Стресс наносит большой вред нервной системе человека и отражается на его здоровье.

Вопрос № 6.

Ответ: НЕТ

Диетическая газировка разрушает эмаль зубов.

Вопрос № 7.

Ответ: НЕТ

Деятельность внутренних органов регулирует центральная нервная система, а именно – мозг.

Вопрос № 8.

Ответ: НЕТ

Мышцы занимают меньший объем, чем жир.

Вопрос № 9.

Ответ: ДА

Желудок не успевает переваривать пищу, не получает питательных веществ.

Вопрос № 10.

Ответ: НЕТ

Важна не длительность тренировки, а качестве исполнения упражнений.

Вопрос № 11.

Ответ: Да

Из этих элементов организм извлекает энергию для работы организма.

Вопрос № 12.

Ответ: Да

Отсутствие солнечного света вызывает усталость, уменьшает работоспособность, снижает настроение.

Ведущий 1:

Переходим к 4 раунду «PRO СПОРТ»

4 раунд – наш последний и называется он «PRO СПОРТ». Сейчас мы узнаем, насколько вы сильны в спорте и как много вы знаете.

Вас ждёт 6 вопросов по 60 секунд обсуждения каждый.

ВОПРОСЫ НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ! БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!

На каждый вопрос можно сделать ставку дописав цифру 1 или 2. Если ответ правильный, то получите +1 или +2 балла, если нет, то -1 или -2 балла.

Читайте, слушайте и смотрите!

Итак, последний раунд нашей игры.

Ведущий2:

Вопрос № 1.

В этом городе проходили первые летние Олимпийские игры:

А) Олимпия;

Б) Афины;

В) Париж;

Г) Сент-Луис.

Вопрос № 2.

Откуда этот фрагмент?

Вопрос № 3.

Прародитель какого современного спортивного инвентаря вы видите на картинке?

Вопрос № 4.

У какой гимнастической фигуры есть тезка среди птах?

Вопрос № 5.

Про какой спорт эта песня? Как она называется?

Вопрос № 6.

Назовите этого спортсмена и вид спорта.

(После финального раунда подсчитываются баллы)

Ведущий 2:

Раунд завершён! Сдаём бланки!

Ведущий 1:

А пока наши жюри подсчитывают результаты, мы проверим ответы последнего раунда.

Вопрос № 1.

В этом городе проходили первые летние Олимпийские игры:

А) Олимпия;

Б) Афины;

В) Париж;

Г) Сент-Луис.

Вопрос № 2.

Откуда этот фрагмент?

Ответ: Легенда № 17.

Вопрос № 3.

Прародитель какого современного спортивного инвентаря вы видите на картинке?

Ответ: Гиря.

Вопрос № 4.

У какой гимнастической фигуры есть тезка среди птах?

Ответ: Ласточка.

Вопрос № 5.

Про какой спорт эта песня? Как она называется?

Ответ: «Трус не играет в хоккей».

Вопрос № 6.

Назовите этого спортсмена и вид спорта.

Ответ: Андрей Аршавин, футболист.

(После финального раунда подсчитываются баллы)

Ведущий 2:

Итак, жюри подвели итоги. (Передаёте слово жюри)

Ведущий 1: Спасибо за игру, до новых встреч!