Классный час " Здоровье нации "
классный час (10 класс) по теме

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение « Вечерняя общеобразовательная  школа №2 при ИК с.Чугуевка» Приморского края

 Классный час

«Здоровье нации»

Подготовила учитель биологии

 Зинченко В.С.

2011г.

 Классный час " Здоровье нации "

 "Путь России от разорения к достатку - это путь трезвой России".

А. Нечволодов

Цель:

Воспитывать потребность в здоровом образе жизни, чувство ответственности за своё здоровье и здоровье близких людей.

Расширять знания о влиянии алкоголя, никотина на организм человека.

При рассмотрении этого вопроса установить межпредметные связи с биологией, историей, химией.

Развивать умение связывать между собой информацию, полученную в ходе изучения курсов химии и биологии.

Формировать умения учащихся самостоятельно  выступать с докладом, высказывать свое мнение.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

I. Вступительное слово ведущего:

        Богатство любого государства составляют не только природные ресурсы или материально – культурные ценности, хотя они, несомненно, важны; но и в первую очередь, люди, его населяющие, и их продолжительность жизни и здоровье.

      Для разговора  на  тему здоровье мы   сегодня проводим деловую игру «Здоровье нации».

 Наша цель сегодня рассмотреть  влияние алкоголя и никотина на организм человека;
воспитывать чувство ответственности за свое здоровье и здоровье близких людей.

Ребята от имени специалистов  расскажут о вреде курения и алкоголя.   О заболеваниях, которые развиваются в результате использования этих вредных веществ.

Сохранение здоровья – это основная задача в жизни любого человека и целой нации.

  Быть физически и духовно здоровым человеком – это великое счастье. «Беречь здоровье, не вредить здоровью, укреплять свое здоровье» -  вот  что мне бы хотелось, чтобы вы сегодня запомнили.

Сценка:

 Автор: Как-то сын к отцу пришел

И спросил с подвохом:

Малыш: - А курить, пап, хорошо

- Или очень плохо?

Отец: -Что сказать тебе, сынок?

Автор: Дальше нет ответа.

Ведущий: ребята,  а вы как считаете: Курить – это хорошо, или плохо?

В России 25%  всех смертей взрослых связанны с курением.

Сегодня у нас присутствуют специалисты.

Спросим  у Док мед наук,   какое влияние оказывает курение на организм.

Док мед наук. 

Мишенями табачного дыма становятся самые важные структуры организма – клетки мозга, крови, лёгких, нервные клетки. 

У курильщиков страдают все системы органов, но в первую очередь дыхательная система. Хорошо известен бронхит курильщиков, сопровождающийся мучительным кашлем.  

Лёгкие курильщика теряют эластичность, становятся малорастяжимыми, что уменьшает их жизненную ёмкость: курильщики не могут долго бегать, у них появляется одышка, кашель.

 Курящие заболевают раком лёгкого в 30 раз чаще, чем некурящие люди. После курения происходит спонтанное выделение пищеварительных соков, даже в отсутствии пищи. Они разъедают стенки желудка, что приводит к язве – очень распространённому заболеванию среди курящих и как следствию – неприятному запаху изо рта.  

            Заболевания сердечно-сосудистой системы – еще одна проблема курильщика. Никотин повышает тонус сосудистой стенки, что приводит к сужению сосудов и замедлению скорости тока крови. В результате плохого «питания»   мышцы сердца появляются мучительные боли. Крайняя степень расстройства кровоснабжения сердечной мышцы – омертвление участка мышцы сердца, которое называют инфарктом миокарда. Вероятность инфаркта миокарда у курящих в 12 раз больше, чем у некурящих. 

46-летний телеведущий шоумен Владимир Турчинский,  погиб от инфаркта миокарда. Оторвавшийся тромб — сгусток крови перекрыл левую коронарную артерию, снабжающую кровью сердце. Смерть наступила за считанные минуты.

                  Никотин оказывает пагубное действие и на сосуды нижних конечностей. Длительный спазм сосудов приводит к необратимым изменениям в сосудистой стенке. Она утолщается, просвет сосудов уменьшается.   При прогрессировании заболевания просвет сосудов закрывается полностью, кровь не поступает к   ногам,  и развивается гангрена. Многие инвалиды с ампутированными ногами расплачиваются за выкуренные в юности сигареты.

Курить во время беременности плохо  и  просто недопустимо, ведь от этого рождаются слабенькие дети: весят они мало, болеют часто.

Сигаретный дым вызывает генные мутации у эмбриона, если беременная женщина курит.
Например « заячья губа».

Ведущий:  Задымить табачным чадом

Можно все на свете

Только жизнь свою не надо

Дарить сигарете.

Сценка:

Автор: К  отцу сын опять пришел

И спросила кроха:

Малыш: - А пиво пить хорошо

- Или очень плохо?

Дед: - Пью  я пиво с детских лет

Автор: Дед сказал бессвязно

Если пьешь- чернее ночи,

Красный нос на рожице,

Ясно – это очень плохо

Долго жить не сможется .

Музыкальная пауза

Ведущий:  90% людей регулярно выпивают – банка пива в конце рабочего дня, стопка водки по праздникам, бутылка вина в компании друзей. Мы не считаем себя алкоголиками. Мы пьем для удовольствия и для здоровья… И не подозреваем, что делает с нашим организмом даже один глоток спиртного.

Ребята скажите, как влияет пиво на организм человека?

Давайте спросим у специалиста.

Кандидат хим наук  

   Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце . Попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка", когда сердце сильно увеличивается в размерах, провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.

 У пьющих пиво мужчин начинает откладываться жир по женскому типу - на бедрах и боках - разрастаются грудные железы, становится шире таз, они становятся женоподобными внешне и внутренне, на генетическом уровне.

 Пиво ослабляет интерес к другому полу. Двадцать лет пивного стажа - и импотенция гарантирована.

Пьющая молодежь превращается в родителей-пьяниц.  Пивная субкультура - это начало  наркотизма, ведущего к деградации поколений, а в конце концов - к гибели всего народа.

Принято считать, что производство пива и торговля им пополняет бюджет государства.  

В настоящее время в РФ существует 296 пивоваренных заводов. Абсолютное их число принадлежит иностранному капиталу. Например, доходы от пива "Невского" уходят в Данию, пива "Холстер" - в Германию, "Миллер" - в Америку, "Старый мельник" - в Турцию, "Толстяк" - в Бельгию, "Бочкарев" - в Испанию, "Золотая Бочка" - в Южную Африку. Прибыль от пива концерна "Балтика  уходит в Скандинавию. Следовательно, поклонники пива поддерживают  иностранного производителя.   Только вот платить за их бизнес мы будем своим будущим.

Согласно современным исследованиям, пиво - это первый легальный наркотик, прокладывающий путь другим, более сильным нелегальным наркотическим средствам. Именно потребление пива является первопричиной искалеченных судеб миллионов наших соотечественников.

  «Не СПИД, не туберкулез погубят Россию,
а пивной алкоголизм
среди юного поколения».

главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко

Ведущий:

 В последние годы на рынке прохладительных напитков в России появились газированные ароматизированные, которые рекламодатели определяют как «тонизирующие», «энергетические» (Red Bull).

Их продажа широко распространена и не подвергается каким-либо законодательным мерам контроля и ограничения.

         -Для чего  выпускают эти  напитки?

 В качестве основных свойств напитков рекламодатели называют следующие:

Повышение физической выносливости, концентрации  внимания.

Улучшение бдительности и  эмоционального состояния.

Кандидат хим наук  В качестве психоактивных  веществ  в напитках присутствует кофеин. Кофеин – это один из наиболее распространённых стимуляторов психической и физической активности.  Кофеин приводит к повышению кислотности желудочного сока (язва желудка), нарушению сердечного ритма и повышению артериального давления. Более опасным для организма является потребление энергетических напитков, содержащих одновременно двух ПАВ: кофеина и этанола

Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.

  Ведущий:

 Согласно социологическим данным, количество подростков и детей, знакомых со спиртными напитками, растет. К совершеннолетию со вкусом спиртных напитков знакомы практически все молодые люди. По данным   до 70 % преступлений подростки совершают в состоянии опьянения, причем 8 из каждых 10 таких правонарушителей пошли на противоправные действия после того, как выпили в компании старших.

 Почему подростки начинают пить и курить?

Выделяют  6 мотиваций  к употреблению  алкоголя и сигарет:

1.  жажда удовольствия.   

2.    снять состояние эмоционального напряжения, тревоги, беспокойства, неуверенности.  

3. безволие, неспособностью противостоять окружению.  

4. допинг, для того, чтобы поднять тонус, повысить активность и улучшить работоспособность.  

 5. привлечь внимание окружающих  

 6. праздники и другие поводы.

По результатам анкетирования  в нашем классе  

1.  Курят автоматически не задумываясь-46%
2. Закуривают когда злятся- 50%
3. Выпивают в компаниях- 60%
4. Употребляют наркотики- 26%

И все знают о вреде алкоголя и никотина.

Заключение:

 Так что пора освободится россиянам от иллюзий и вспомнить наставление столетней давности царского генерала А. Нечволодова: "Путь России от разорения к достатку - это путь трезвой России".