«Формирование ЗОЖ у воспитанников с ограниченными возможностями здоровья»
статья ( класс) на тему

  «Формирование ЗОЖ у воспитанников с

ограниченными возможностями здоровья»

     Младший школьный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физической культуре и спорту, воспитываются личностные, морально-волевые и поведенческие качества.

    От чего же зависит здоровье ребенка? Статистика утверждает, что на 20% от наследственных факторов; на 20% от условий внешней среды, т. е. экологии; на 10% от деятельности системы здравоохранения, а на 50% от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Если на первые 50% здоровья мы, педагоги повлиять не можем, то другие 50% мы можем и должны дать нашим воспитанникам.

      Для создания целостной системы здоровье сбережения детей очень важным является организация двигательной развивающей среды. В нашей школе-интернате имеются необходимые условия для повышения двигательной активности и организации ознакомления школьников с основами ЗОЖ:

-  физкультурный зал, где представлено разнообразное физкультурное оборудование, которое повышает интерес к физической культуре ;

- спортивная площадка на территории школы;

 - медицинский кабинет;

-кабинет ЛФК.

  Для формирования ЗОЖ необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей. Для этого ежедневно проводится утренняя зарядка, цель которой - создать бодрое настроение у детей, укрепить здоровье, развить физическую силу. На зарядке мы обучаем детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации  и повышение самостоятельной двигательной деятельности.  Прекрасно зарекомендовали себя комплексы утренней гимнастики тематического характера. Например, комплекс «Домашние животные», где включены такие упражнения «Ласковая киска», «Верная собака», «Корова мычит». У детей появляется интерес к выполнению упражнений. Двигаясь, ребёнок познаёт окружающий мир, учится осознавать его и действовать в нём.

   Большую роль в оздоровлении играют прогулки. Прогулки проводятся  три раза в день: утром, днем, вечером при любой погоде. От погодных условий  зависит только продолжительность прогулки и её характер.  В организацию прогулок   включены подвижные игры: "Лохматый пес", "У медведя во бору", "Самолеты", "Догони мяч", "Воробышки и автомобиль", "Ловишки" и другие. Очень полюбилась детям горка. Зимой она практически постоянно задействована. Так же на зиму заливается небольшой каток, ребята умеют кататься на коньках.

    Процесс формирования представлений о ЗОЖ тесно связан с воспитанием у детей любви к природе, чистоте, опрятности, порядку. Этому способствуют беседы из цикла "Азбука здоровья", затрагивающие проблемы охраны природы и профилактики вредных привычек, темы гигиены, здоровых поведенческих привычек, рационального питания и так далее.

     Большое значение на формирование представлений о ЗОЖ оказывают игры: "Больница", "Аптека", "В поход", "Служба спасения", "Отважные пожарные" и многие другие.

   Положительно влияют на развитие движений, воспитание двигательной активности  физкультминутки, которые проводятся по мере необходимости в зависимости от вида и содержания деятельности, главным образом в момент появления утомляемости, пальчиковые игры, а так же самомассаж с использованием обычных цветных карандашей, которые легко превращаются в массажёр для ладоней и пальцев рук, так же как  пуговицы и еловые шишки.

   Эффективность формирования знаний о здоровом образе жизни в значительной степени зависит от разнообразия методов, которые мы используем в своей работе, учета возрастных особенностей школьников при выборе этих методов, а также личного опыта педагогов.  В нашей школе мы  стараемся научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия. Важно, чтобы учащиеся овладели объективными, соответствующими возрасту знаниями. Ведь обучение здоровому образу жизни так значимо для  детей младшего школьного возраста. И ещё большее значение оно приобретает для детей  с ограниченными возможностями здоровья  в силу их психофизических особенностей и определённых проблем в развитии. От того, насколько согласованно будут взаимодействовать семья, школа, медицинские работники, окружающие ребёнка, насколько они постараются обеспечить комфортные и благоприятные для здоровья ребёнка условия, настолько успешными будут и дальнейшее его обучение, воспитание и развитие, а также его адаптация к новым обстоятельствам школьной жизни и социализация.