Гимнастика для глаз
тренажёр
Гимнастика для глаз является хорошим средством профилактики ухудшения зрения, снимает напряжение и усталость, улучшает кровообращение.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Тренажёр | 40.76 КБ |
Предварительный просмотр:
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
1 Вверх-вниз:
Поднимите глаза вверх и опустите вниз
2 Ходики:
Скосите глаза вправо, потом налево.
3 Диагонали:
Посмотрите вправо – вверх, потом влево – вниз. Поморгайте. Выполните в обратном направлении.
4 Циферблат:
Сделайте медленное круговое движение глазами, начиная сверху по часовой стрелке. Повторите в обратную сторону.
5 Волнистая линия:
Нарисуйте зрачками волнистую линию, начиная справа налево. Поморгайте то же самое в другую сторону.
6 Прямоугольник:
Очертите взглядом воображаемый прямоугольник, обводя его стороны глазами снизу-вверх-влево-вниз-вправо. Поморгайте. Выполните упражнение в другую сторону.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Гимнастика для глаз (презентация)
Девяносто процентов всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Нагрузка на глаза у современного ребёнка огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для ...
Гимнастика для глаз
Три комплекса упражнений для снятия зрительного утомления....
Гимнастика для глаз.
Предложены упражнения, которые можно использовать на уроках для предупреждения возникновения близорукости у учащихся....
Гимнастика для глаз
Задачи:-Способствовать оздоровительному Эффекту в процессе использования упражнений-Предупредить зрительное утомление....
Гимнастика для глаз в стихах
Данный материал может быть интересен для проведения физминуток. динамических пауз или просто гимнастики для глаз. Упражнения, сопровождаемые стихами, снимают усталость с глаз, ...
Гимнастика для глаз "Радуга"
Часто, занимаясь, особенно в подготовительной к школе группе, на занятиях по обучению грамоте, перед нами стоит большое количество заданий. Для того, чтобы дать отдохнуть глазам, я использую подаренны...
