Главные вкладки

    Памятка "Если ты попал в конфликтную ситуацию"
    материал на тему

    Валентина Павловна Новикова

    Памятка

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon pamyatka._esli_ty_popal_v_kofliktnuyu_situatsiyu.doc34.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Памятка для подростков

    Если ты попал в конфликтную ситуацию

    Довольно часто нас вовлекают в различные конфликты – школьные, бытовые, личные. Ни один конфликт не проходит для нас бесследно.

    Что же такое конфликт?

    Конфликт означает столкновение сторон, мнений, сил. Чтобы успешно преодолевать разрушительные последствия конфликтов, нужно научиться обходить их и выходить из острых ситуаций.

    Советы по избеганию конфликтных ситуаций.

    Существует набор проверенных действий и фраз, при помощи которых можно предотвратить  любую драку.

    Если тебя втягивают в драку можно поступить так:

    *    Отойти от этого человек в сторону, зайти в класс.

    *   Сказать обидчику о том, что ты чувствуешь в данный момент: «Отойди от меня, я не                        хочу с тобой разговаривать».

    *    Не нападать первым.

    *    Перевести конфликт в шутку.

    Фразы.

    • (с подтекстом) Я очень сожалею, но в моём боевом расписании нет ни одного свободного окошка до 2020 года!
    • (с сочувствием) Мне бы не хотелось сделать тебе больно!
    •  (наигранно) Все мы дети Вселенной. Брат, давай, жить в мире и согласии!
    • (вызывающе) Я очень сожалею, но мне не разрешают драться с девчонками!
    • (самоуверенно блефуя) Это не возможно. Я ещё не рассчитался по счетам последнего пацана,  которого пришлось отправить в больницу!
    • Подумай сам, и тебе наверняка придут в голову подобные фразы! 

                Запиши их или просто запомни!

     Если тебя рассердили действия одноклассника, и захотелось его ударить, то лучше поступить так:

    *  Сосчитать от 1 до 10.

    * Направить свою агрессию на неодушевлённый предмет: эспандер, боксёрскую грушу, подушку, и т.п.

    *  Пойти на совет к психологу, социальному педагогу, классному руководителю, учителю, родителям или взрослому человеку.

    *  Осознать последствия и постараться не допустить драки.

    Если ты стал свидетелем драки между одноклассниками, можно поступить так:

    • Предложить разбор отношений на следующей перемене (есть надежда, что ребята забудут обиду и помирятся).
    • Выяснить причину ссоры, попытаться объяснить, что это не причина для драки.
    • Рассказать о возможных последствиях (моральные и физические  травмы).
    • Если вышеназванные способы не помогают, позвать учителя.

    Как необходимо выслушать человека, охваченного гневом?

    • Спокойно выслушай всё, что он хочет сказать.
    • Ответь на его вопросы.
    • Даже, если отрицательные эмоции человека накаляются, постарайся сохранять спокойствие и отвечай нейтральным тоном.
    • Проявляй самообладание, показывай свою готовность выслушать.  

    Если ты чувствуешь негативное давление сверстников, используй данные советы:

    • Разберись, что происходит на самом деле.
    • Подумай о последствиях.
    • Прими своё решение.
    • Сообщи сверстникам о своём решении.
    • Выгляди и действуй уверенно – даже если ты напуган
    • Помни, что есть много людей, которые могут дать тебе хороший совет: проверенные друзья, родители, учителя, социальный педагог, психолог.

     

    Чтобы как можно меньше возникали конфликты в твоей жизни, необходимо уметь общаться с окружающими:

    1. Общаясь с окружающими, нужно не только помнить о своих проблемах и бедах, но и чувствовать чужую нужду, потребность, горе.
    2. Говорить нужно убедительно.
    3. Очень важно сформировать у себя привычку терпимо и даже с интересом относиться к мнению других людей, даже тогда, когда они противоположны вашему.
    4. Старайтесь избегать в общении крайне жестоких и категорических оценок собеседника.
    5. В процессе обсуждения проблемы важно не перебивать собеседника, уметь его выслушать, дать ему выговориться.

    Если ты попал в опасную ситуацию, то вспомни, что тупиковых ситуаций не бывает. Всегда есть выход, его только надо найти.

    1. Попав в трудную ситуацию, не впадай в панику. Постарайся проанализировать положение с максимальной чёткостью.
    2. Определи, кто создал опасную ситуацию, если ты сам, значит возьми ответственность на себя.
    3. Подумай, с кем бы ты мог откровенно поговорить о своём положении.
    4. Постарайся обратиться к взрослому.
    5. Переступи свой страх перед родительским  гневом. Ты его, может быть, заслужил, и с этим ничего не поделаешь.
    6. Верь, что ты сам сможешь исправить положение, главное ничего не бойся. Ты не один! Если ты попросишь помощи, то, значит, тебе всегда помогут.    

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Памятка подростку "Если ты попал в трудную ситуацию"

    Как вести себя подростку в трудной ситуации...

    Психологическое консультирование для подростков "Если ты попал в трудную ситуацию"

    Памятки и рекомендации для педагогов, родителей и обучающихся...

    СОВЕТ ПОДРОСТКУ - «Если ты попал в опасную ситуацию»

    Если ты попал в опасную ситуацию, то вспомни, что тупиковых ситуаций не бывает. Всегда есть выход, надо только его найти. Следуя этим советам, ты можешь выбраться из трудного положения с наименьшими д...

    ПАМЯТКА ПОДРОСТКУ «ЕСЛИ ТЫ ПОПАЛ В ТРУДНУЮ СИТУАЦИЮ»

    Где и какая помощь будет оказана тебе:   Семья, школа, твой классный руководитель, психолог, медицинский работник, заместитель директора по воспитательной работе, директор тебе помогут добры...

    Если ты попал в опасную ситуацию

    Если ты попал в опасную ситуацию...

    Если ты попал в опасную ситуацию

    Если ты попал в опасную ситуацию...