Профилактика перегрузок учащихся школы
статья на тему

Профилактика перегрузок учащихся школы.

     Для реализации основной цели работы ПМПк необходимо решение множества задач, среди которых отмечается – профилактика физических, интеллектуальных и эмоциональных перегрузок и «срывов» поведения учащихся школы.

     Полезно знать: для нормального функционирования организма и хорошего самочувствия ребёнку необходимо двигаться от 3,5 до 5 часов в день.

     Однако, как показали результаты опроса родителей, проведённого мною на протяжении последних 2-3 недель, охватывающего обучающихся как начального, так и старшего звена, ежедневно активно двигаются несколько учащихся школы, потолок же активности остальных детей едва достигает 1-1,5 часов.

     По данным Минздравсоцразвития (данные взяты из интернета с официального портала министерства) к моменту поступления детей в школу высокими показателями здоровья могут похвастать лишь 8–9% детей, 60% детей имеют всевозможные хронические заболевания.

     В этом же исследовании отмечено, что рабочий день современного ученика с учётом домашних заданий длится ежедневно до 10-12 часов, что приводит к формированию синдрома усталости и дезаптационных состояний.

Представьте себе, что вы работаете ежедневно 10-12 часов. Какое состояние здоровья у Вас после такой интенсивной работы? Вы чувствуете усталость, головную боль, хочется лечь, отдохнуть и пр. А что можно ожидать от детей, тем более детей с ОВЗ?

     Остановимся на основном контингенте учащихся школы:

• органическое поражение ЦНС ≈ 30%
• наличие психотических и психопатологических расстройств, расстройств аутистического спектра ≈ 10-15%
• дети, имеющие синдромы органического круга (генетические патологии): синдром Дауна, синдром Вильямса, синдром Секкеля ≈ 10-12%;
• ДЦП – 1%;
• ЗПР и ЗПРР ≈ 38-40%

 Как работать с такими детьми, не навредить им и самому себе?!

  Исследования советских и российских дефектологов показали, что учащихся С(К)ОШ VII. VIII вида условно можно разделить на 4 группы:

« I группа 10-15% детей, которые в целом справляются с предъявляемыми заданиями, активны и самостоятельны в работе;

II группа 25-30% детей, для которых характерен более замедленный темп усвоения учебного материала. Самостоятельный анализ и планирование своей деятельности у них затруднены, но они неплохо справляются с реализацией знаний в определённых условиях;

III группа 35-40% учащихся пассивны, у них наблюдается инертность психических процессов, как правило такие дети с трудом справляются с программным материалом, фактически не беря его, что требует его упрощения;

IV группа 10-15% детей, занимающихся по индивидуальным программам, т.к. основное содержание тех или иных предметов для них недоступно, обучать таких детей необходимо с целью их социальной поддержки…»^[1], ^[2]

      Следовательно, «примерно 45% учащихся способны освоить базовый уровень знаний;

35% - минимально необходимый (сниженный) уровень;

20% - не способны к усвоению программного материала в общепринятом понятии…»^[3]

     Остановлюсь на некоторых аспектах вопроса. Как же предотвратить интеллектуальную перегрузку учащихся?!

1. Рабочая программа:

• Составление рабочей программы по предметам с учётом индивидуально-типологических особенностей развития учащихся каждого конкретного класса, рекомендаций узких специалистов школы;

• Не переписывать чужие рабочие программы, созданные специалистами для определённых категорий детей;
• При написании программы прорабатывать УМК, заранее примеривая рабочий материал к каждому ребёнку;

2. Расписание уроков:

               Составлять с учётом требований САН.ПиНА, данных медико-психолого-пе

       дагогических исследований, опираясь на методические рекомендации дефекто

       логов, программные требования.

3. Временные рамки и динамическая наполняемость уроков:

• В 1-2 классах (программа VIII вида) урок не должен превышать 35 минут;
• Через 15-20 минут от начало работы необходимо проведение динамической паузы (в любом классе, на любом уроке) в течение 1-2 минут, учитывая профиль психофизического развития детей (знать процессы возбуждения и торможения);
• С 3-го класса и далее урок длится не более 40 минут;
• Наибольшая работоспособность детей достигается в первой половине урока, тогда как итоговые 10-15 минут отводятся на закрепление, повторение материала;
• Важна  смена динамических поз учащихся на уроке. Режим работы детей «сидя-стоя»;
•  Минимальное время для перемены – 10 минут, после 2-го и 4-го уроков перемена длится 20 минут;
• На уроке строго соблюдать режим зрения:

А) Используя крупные шрифты;

Б) Ведя чёткую запись на доске;

В) Используя сигнальные мелки;

Г) Индивидуальный раздаточный материал (качественно выполненный, желательно типографским способом);

Д) На доске и рядом с ней не должно быть ничего, что отвлекало бы внимание детей;

Е) При наличии наглядности она должна находиться в кабинете на одном и том же месте;

Ж) Не использовать одновременно более 2-х видов наглядного материала, т.к. произвольное внимание детей нарушено (неустойчиво), нарушены объём, устойчивость, концентрация, распределение внимания;

     4) Подготовка домашнего задания:

• Подготовку домашнего задания желательно начинать с 3-ей четверти 2-го класса (программа VIII вида);
• «Объём домашнего задания по любому предмету не должен превышать

1/3 того материала, который ученик выполняет на уроке, а вся самоподготовка учащихся 2-4 классов не должна составлять более 1 часа, а учащихся 5-9 классов – до 2 часов»;^[4]

5. Оценка работы учащихся:

• Введение оценки с 1-ой четверти 3-го класса как стимулирование работы детей, а не выставление оценки их диагнозу;

• «Логика и содержание проверочных, контрольных, итоговых учебных мероприятий складывается из разных видов заданий. Чем больше верно выполненных заданий от общего объёма, тем выше показатель надёжности знаний у учащихся, что даёт основание оценивать знания как удовлетворительные, хорошие, очень хорошие (отличные);
• Какой показатель наиболее соответствует адекватной оценке сформированности знаний у наших детей:

А) оценку «удовлетворительно» можно поставить, если дети верно выполняют от 35 до 50% заданий;

Б)  оценку «хорошо» - от 50 до 65%;

В)  оценку «очень хорошо» - свыше 65%;

В любом случае при оценке работы следует исходить из достигнутого им минимального уровня и из возможных оценок выбирать такую, которая стимулировала бы его учебную и практическую деятельность…»^[5]

6. Как распознать усталость обучающегося от увеличения интеллектуальной нагрузки на уроке и вывести ребёнка из этого состояния:

• «Выхватить» ребёнка из создавшейся ситуации;
• Маркер – повышенная отвлекаемость;
• Сменить позу или вид деятельности;
• Уменьшить интеллектуальную нагрузку;
• По возможности умыть, напоить чем-то сладким;
• Использование ОПТ;

7. Эмоциональную перегрузку учащихся предотвращать через:

• Постоянное наблюдение за поведением учащихся;
• Сокращение интеллектуальной нагрузки при возникновении критической ситуации;
• Тесное сотрудничество с «узкими» специалистами;
• Тесное сотрудничество с родителями учащихся;
• При возникновении эмоциональной перегрузки сокращение количества учебных дней и медикаментозную поддержку.