Рабочие программы и контрольно-тематическое планирование
материал

Лысых Виктор Анатольевич

Предварительный просмотр:

Департамент образования и молодежной политики

Ханты – Мансийского автономного округа – Югры

(Тюменская область)

КАЗЕННОЕ ОБШЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

«НЕФТЕЮГАНСКАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ»

(КОУ «НЕФТЕГАНСКАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ»)

УТВЕРЖДЕНА

приказ от «___»______2020 г. №____

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ

3 КЛАСС

приложение к адаптивной общеобразовательной программе образования

обучающихся с умеренной, тяжелой и глубокой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), тяжелыми и множественными нарушениями развития)

(вариант 2, редакция 2020 года)

Класс:  3

Объем: 68 часов

                                                         Учитель: Лысых В.А

г. Нефтеюганск – 2022


Оглавление

Название раздела

Стр.

1.

Пояснительная записка

1.1.

Краткая психолого-педагогическая характеристика

1.2.

Планируемые результаты освоения предметов учебного плана АООП

1.3.

Создание образовательной среды

2.

Содержательный раздел

2.1.

Содержание учебных предметов

2.2

Календарно-тематическое планирование  

  1. Пояснительная записка

Рабочая программа по адаптивной физкультуре является частью адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся с умеренной, тяжелой и глубокой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), тяжелыми и множественными нарушениями развития (вариант 2) КОУ «Нефтеюганская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья».

  1. Краткая психолого-педагогическая характеристика класса (обучающихся)

В 3 классе КОУ «Нефтеюганская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» 7 обучающихся: 4 юноши и 3 девушки. Среди обучающихся пятеро детей с умеренной умственной отсталостью, один ребенок с умеренной умственной отсталостью и нарушением слуха, один ребенок с умеренной умственной отсталостью и пороком сердца, один ребенок с РАС.

К характерным особенностям обучающихся с умеренной умственной отсталостью относятся:

- Замедленное по темпу мышление. Сильно затруднена переключаемость с одного вида деятельности на другой. Произвольное внимание слабо выражено. Внимание отличается плохой фиксированностью на объекте, легко рассеивается. Недостаточны процессы запоминания и воспитания.

- Не развитая эмоционально-волевая сфера. Эмоции однообразны, мало дифференцированы, оттенки переживаний либо очень бедны, либо отсутствуют. Эмоциональные реакции в основном наблюдаются на раздражители, которые непосредственно воздействуют на ребенка, инициатива и самостоятельность отсутствуют.  

- Дефицит любознательности, необходимость потребности в новых впечатлениях, бедность кругозора.  

- В силу своих психофизических возможностей у обучающихся преобладает игровая мотивация над учебной.

Перечисленные особенности носят стойкий характер, обусловленный органическим поражением головного мозга.

Программа по адаптивной физической культуре для обучающихся 3 класс с умеренной умственной отсталостью учитывают особенности психофизического развития, индивидуальные возможности и обеспечивает коррекцию нарушений развития и социальной адаптации контингента.

Задачи индивидуальных коррекционно-развивающих маршрутов представлены в Таблице 1 (см. Таблица 1).

Таблица 1

Задачи индивидуальных образовательных маршрутов на 2022 – 2023 учебный год

Ф.И.

обучающе-гося

Образовательная  задача

Коррекционно-развивающая задача

Коррекционно-воспитательная задача

1

В.Тимофей.

Формировать ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция умения устанавливать логические связи.

Формировать умение работать в малых группах.

2

Г. Валида.

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция умения устанавливать логические связи.

Формировать умение работать в коллективе.

3

И. Амин.

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция умения устанавливать дружеские связи самостоятельно

Сформировать умение определять конечный результат, цель своей деятельности при участии взрослого.

4

К. Семён.

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция восприятия пространства и времени.

Сформировать умение определять конечный результат, цель своей деятельности при участии взрослого.

5

К. Аурика.

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция восприятия пространства и времени.

Сформировать умение определять конечный результат, цель своей деятельности при участии взрослого.

6

П. Виктория.

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция восприятия пространства и времени

Сформировать умение удерживать инструкцию учителя и доводить начатое дело до конца.

7

Ч. Данил.

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция восприятия пространства и времени

Сформировать умение удерживать инструкцию учителя и доводить начатое дело до конца.

  1. Планируемые результаты освоения предмета учебного плана АООП - минимальный и достаточный, личностные результаты

В соответствии с требованиями ФГОС к АООП для обучающихся с умеренной, тяжелой, глубокой умственной отсталостью, с ТМНР (вариант 2) результативность обучения каждого обучающегося оценивается с учетом особенностей его психофизического развития и особых образовательных потребностей. В связи с этим требования к результатам освоения образовательных программ представляют собой описание возможных результатов образования данной категории обучающихся. Планируемые результаты освоения предмета представлены в Таблице 2

Таблица 2

Планируемые результаты освоение предметов учебного плана АОП

Класс

Предметные результаты

Личностные результаты

Минимальный уровень условия программы

Достаточный уровень усвоение программы

3 класс

  1. Воспитание собственного тела,

осознание своих физических возможностей

и ограничений.

-Освоение доступных способов контроля

над функциями собственного тела: сидеть, стоять, передвигаться (в т.ч. с использованием технических средств).

 -Освоение двигательных навыков, последовательности движений, развитие координационных способностей.

 -Совершенствование физических качеств:

ловкости, силы, быстроты, выносливости.

-Умение радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее пробежал и др.

 2)Соотношение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью.

 - Умение определять свое самочувствие в связи с физической нагрузкой: усталость, болевые ощущение, др.

  1. Восприятие собственного тела, осознание своих физических возможностей и ограничений.

- Освоение доступных способов контроля над функциями собственного тела: сидеть, стоять, передвигаться (в т.ч. с использованием технических средств).

- Освоение двигательных навыков, последовательности движений, развитие координационных способностей.

-Совершенствование физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости.

- Умение радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее пробежал и др.

  1. Соотнесение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью.

- Умение определять свое самочувствие в связи с физической нагрузкой: усталость, болевые ощущения, др.

  1. Освоение доступных видов физкультурно-спортивной деятельности: езда на велосипеде, ходьба на лыжах, спортивные игры, туризм, плавание.

- Интерес к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности: езда на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание, спортивные и подвижные игры, туризм, физическая подготовка.

- Умение ездить на велосипеде, кататься на санках, ходить на лыжах, плавать, играть в подвижные игры и др.

 Эмоционально-положительное реагирование на игровую ситуацию.

 Фиксирование взгляда на педагоге, прослеживать взором за его движением и действиями с инвентарем.

 Проявление интереса к взаимодействию со сверстниками.

Все возможные предметные результаты освоения учебного предмета подлежат оценке их достижения обучающимися, при этом учитывается:  

- как обучающийся овладел основами двигательных навыков;

- как проявил себя при выполнении, старался ли достичь желаемого результата;

- как понимает и объясняет разучиваемое упражнение;

- как пользуется предлагаемой помощью и улучшается ли при этом качество выполнения;
         - как относится к урокам;

- каков его внешний вид;

- соблюдает ли дисциплину.

  1. Создание образовательной среды

Реализация программы предполагает создание условий обучения с учетом особых образовательных потребностей школьников (см. Таблица 3).

Таблица 3

Сведения о создании условий для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья

п.п

Нозология

Наименование оборудования, технические средства обучения, наглядный материал

Формы, методы и приемы

работы  с обучающимися

1.

Обучающиеся с умеренной умственной отсталостью

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Лыжи (по количеству обучающихся)
  • Снегоступы (по количеству обучающихся)
  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Беговая дорожка
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Велотренажер
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч  набивной 2 кг  
  • Мяч  набивной 3 кг
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Обруч (по количеству обучающихся)
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер
  • Гимнастическая палка
  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов,используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)

2.

Обучающиеся с умеренной умственной отсталостью с нарушением слуха

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер
  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов,используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)

3.

Обучающиеся с умеренной умственной отсталостью РАС

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер

  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов,используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)

4.

Обучающиеся с умеренной умственной отсталостью с пороком сердца

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер

  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов,используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)


  1. Содержание учебного предмета, курса

В содержании программы предполагает освоение обучающимися таких разделов как:

  • физическая подготовка;
  • коррекционные подвижные игры;
  • лыжная подготовка.

В каждом из разделов выделено два взаимосвязанных подраздела: «Теоретические сведения» и «Практический материал». Кроме этого, с учетом возраста и психофизических возможностей обучающихся, им также предлагаются для усвоения некоторые теоретические сведения из области физической культуры, которые имеют самостоятельное значение.

Программа предусматривает повторяемость материала (в разных формах и объеме). Ряд тем постепенно усложняется и расширяется от класса к классу, что способствует более полноценному усвоению обучающимися элементарных знаний и умений по предмету. Коррекционная направленность в программе выражена посредством конкретизации путей и средств исправления недостатков физического развития, а также нравственного воспитания обучающихся в процессе овладения учебным предметом.

2.1 Содержание учебного предмета

Адаптивная физкультура

п/п

Раздел

Формы организации учебных занятий

Формируемые БУД

Коррекционно-развивающая работа

1.

Физическая подготовка

  • Фронтальная
  • Групповая
  • Работа в парах
  • Индивидуальная работа со слабоуспевающими обучающимися
  • Индивидуальная работа с обучающимися, заинтересованными в углубленном изучении учебного материала.

1. Подготовку ребенка к нахождению и обучению в среде сверстников, к эмоциональному, коммуникативному взаимодействию с группой обучающихся.

2. Формирование учебного поведения:

  направленность взгляда (на говорящего взрослого, на задание);

 умение выполнять инструкции педагога;

 использование по назначению учебных материалов;

 умение выполнять действия по образцу и по подражанию.

  1. Формирование умения выполнять задание:

 в течение определенного периода времени,  от начала до конца,

 с заданными качественными параметрами.  4. Формирование умения самостоятельно переходить от одного задания (операции, действия) к другому в соответствии с расписанием занятий, алгоритмом действия и т.д.

Моделирование, анализ ситуации, стимулирование, положительный пример.

Упражнения:

- сравнить промежуточный результат с эталоном;

- выполнить действия по инструкции

- участвовать в коллективно-распределительной деятельности

- Коррекция пространственной ориентировки

-Упражнения на коррекцию двигательных и моторных навыков

- Упражнения на коррекцию зрительной памяти.

Коррекционные подвижные игры

Лыжная подготовка


Календарно тематическое планирование для 3 класса

№ урока

п/п

Перечень разделов, тем

Количество часов

Дата

Тип урока

Практические и творческие задания

I  четверть– 18 часов

1

Вводный урок.

1

Вводный

Инструкция по ТБ в спортивном зале. ИОТ по легкой атлетике.

2

Легкая атлетика Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

3

Бег на результат (30 м).

1

Комбинированный

Бег на результат (30 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

4

Высокий старт. Специально беговые упражнения.

1

Комбинированный

Высокий старт 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег. Финиширование.  Специальные беговые упражнения.

5

Высокий старт 30 м на результат П

1

Комбинированный

Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег. Финиширование.  Специальные беговые упражнения.

6

Прыжок в длину с места

1

Комбинированный

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

7

Метание мяча на дальность с разбега

1

Комбинированный

Прыжок в длину на результат. Метание мяча

на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств

8

Прыжок в длину на результат.

1

Комбинированный

Прыжок в длину с разбега, тройной прыжок. Развитие скоростно-силовых качеств

9

Повторение и совершенствование пройденного   материала

1

Комбинированный

Бег (1500 м-м. и 1000 м- д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

10

Спортивные игры

ТБ по спортивным играм. Стойки и передвижения   игрока.

1

Комбинированный

Бег (1500м-м. и 1000м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

11

Передача мяча сверху двумя руками. Учебная игра.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Правила баскетбола

12

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в   парах.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы с места. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

13

Передача мяча сверху и снизу в парах.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы с места. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

14

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в   тройках.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

15

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного   сеткой. Учебная игра.

1

Комбинированный

16

Нападающий удар при встречных передачах.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3хЗ). Учебная игра

17

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в   тройках. Учебная игра

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

18

Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

I  четверть– 14 часов

1

Лыжная подготовка

ТБ по лыжам.
Температурный режим.

1

Комбинированный

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

2

Попеременный четырехшажный ход

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

3

Попеременный четырехшажный ход. Температурный   режим.

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

4

Техника выполнения конькового хода

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход. Техника выполнения конькового хода

5

Переход с попеременных ходов на одновременные.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременных ходов на одновременные.

6

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные. Коньковый ход

7

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

8

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

9

Повороты на месте

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные. Спуски на склонах. Повороты на месте махом.

10

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

11

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Инструкция по ТБ. Пробегание отрезков до 200 м. Развитие скоростно - силовых качеств. Бег по кругу.

12

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Техника выполнения поворотов, переступаний. Пробегание отрезков до 250 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно - силовых качеств.

13

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Техника выполнения старта, стартовый разгон. Пробегание отрезков до 300 м. Развитие скоростно - силовых качеств.

14

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Бег на результат 400м

III  четверть– 20 часов

1

Гимнастические упражнения.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.

1

Комбинированный

Инструктаж по ТБ. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе.  Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке.

2

Перестроение из колонны по одному в колонну по   два, четыре

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям

3

Строевые упражнения

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.).  ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

4

Строевые упражнения

1

Комбинированный

5

Строевые упражнения

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

6

Упражнения на гимнастической скамейке

1

Комбинированный

7

ОФП

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

8

Упражнения на гибкость

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

9

Упражнения на гибкость

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

10

Упражнения на ковриках

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

11

Упражнения на ковриках

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

12

Упражнения на координацию

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

13

ОФП

1

Комбинированный

Акробатическая комбинация

14

Учебная игра

1

Комбинированный

Акробатическая комбинация

15

Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

16

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к   сетке.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

17

Прием мяча снизу в парах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

18

Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

19

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного   сеткой. Прием мяча снизу в парах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

20

Игра в волейбол

1

Комбинированный

Учебная игра

IV четверть– 16 часов

1

Легкая атлетика

Бег (40м-м. и 50м-д.). Специальные беговые   упражнения.

1

Комбинированный

Бег (40м-м. и 50м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

2

Бег (30-м. и 40м – д) на результат.

1

Комбинированный

Бег (30-м. и 40м – д) на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

3

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон.

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

4

Низкий старт (до 20 м). Бег по дистанции (10- 20 м).   Финиширование

1

Комбинированный

Низкий старт (до 20 м). Бег по дистанции (10- м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям

5

Бег на результат (50 м).

1

Комбинированный

Бег на результат (50 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

6

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13   беговых шагов.

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридоре. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

7

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

8

Метание мяча на дальность с разбега

1

Комбинированный

 Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

9

Обобщение изученного

1

Комбинированный

Урок обобщения

10

Баскетбол

Учебная игра. Правила баскетбола

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность.

11

Сочетание приемов передвижений и остановок.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра

12

Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра

13

Бросок двумя руками от головы с места.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

14

Позиционное нападение и личная защита в игровых   взаимодействиях (2x2).

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях {2х2, 4 хЗ). Учебная игра

15

Бросок одной рукой от плеча с места.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х2, 4 хЗ). Учебная игра

16

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с   сопротивлением.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра



Предварительный просмотр:

Департамент образования и молодежной политики

Ханты – Мансийского автономного округа – Югры

(Тюменская область)

КАЗЕННОЕ ОБШЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

«НЕФТЕЮГАНСКАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ»

(КОУ «НЕФТЕГАНСКАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ»)

УТВЕРЖДЕНА

приказ от «___»______2022 г. №____

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

7б КЛАСС

приложение к адаптивной общеобразовательной программе образования

обучающихся с  умеренной, тяжелой и глубокой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями),тяжелыми и множественными нарушениями развития)

(вариант 2, редакция 2020 года)

                                                                                                                                   

                                                                                                                                      Класс.  7б

                                                                                                                                      Объем.68 часов

                                                    Учитель: Лысых В.А

г. Нефтеюганск – 2022


Оглавление

Название раздела

Стр.

1.

Пояснительная записка

1.1.

Краткая психолого-педагогическая характеристика

1.2.

Планируемые результаты освоения предметов учебного плана АООП

1.3.

Создание образовательной среды

2.

Содержательный раздел

2.1.

Содержание учебных предметов

2.2

Календарно-тематическое планирование  


1.Пояснительная записка

        Рабочая программа по адаптивной физкультуре является частью адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся с умеренной, тяжелой и глубокой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями), тяжелыми и множественными нарушениями развития (вариант 2) КОУ «Нефтеюганская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья».

  1. Краткая психолого-педагогическая характеристика класса (обучающихся)

В 7б классе КОУ «Нефтеюганская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» 5 обучающихся с умеренной умственной отсталостью: 4 юноши и 1 девушка, среди обучающихся один ребенок с нарушениями слуха, один ребенок с РАС.

К характерным особенностям обучающихся с умеренной умственной отсталостью относятся:

- Замедленное по темпу мышление. Сильно затруднена переключаемость с одного вида деятельности на другой. Произвольное внимание слабо выражено. Внимание отличается плохой фиксированностью на объекте, легко рассеивается. Недостаточны процессы запоминания и воспитания.

- Не развитая эмоционально-волевая сфера. Эмоции однообразны, мало дифференцированы, оттенки переживаний либо очень бедны, либо отсутствуют. Эмоциональные реакции в основном наблюдаются на раздражители, которые непосредственно воздействуют на ребенка, инициатива и самостоятельность отсутствуют.  

- Дефицит любознательности, необходимость потребности в новых впечатлениях, бедность кругозора.  

- В силу своих психофизических возможностей у обучающихся преобладает игровая мотивация над учебной.

Перечисленные особенности носят стойкий характер, обусловленный органическим поражением головного мозга.

Программа по адаптивной физкультуре для обучающихся 3 класс с умеренной умственной отсталостью учитывают особенности психофизического развития, индивидуальные возможности и обеспечивает коррекцию нарушений развития и социальной адаптации контингента.

Задачи индивидуальных коррекционно-развивающих маршрутов представлены в Таблице 1.

  (см. Таблица 1).

Таблица 1

Задачи индивидуальных образовательных маршрутов на 2022 – 2023 учебный год

Ф.И.

обучающе-гося

Образовательная  задача

Коррекционно-развивающая задача

Коррекционно-воспитательная задача

1

З. Никита.

Формировать ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция умения устанавливать логические связи.

Формировать умение работать в малых группах.

2

К. Озодбек

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция умения устанавливать логические связи.

Формировать умение работать в коллективе.

3

К. Вера.

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция умения устанавливать дружеские связи самостоятельно

Сформировать умение определять конечный результат, цель своей деятельности при участии взрослого.

4

С. Семён.

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция восприятия пространства и времени.

Сформировать умение определять конечный результат, цель своей деятельности при участии взрослого.

5

Ш. Максим

Формирование ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Коррекция восприятия пространства и времени.

Сформировать умение определять конечный результат, цель своей деятельности при участии взрослого.

  1. Планируемые результаты освоения предмета учебного плана АООП - минимальный и достаточный, личностные результаты

В соответствии с требованиями ФГОС к АООП для обучающихся с умеренной, тяжелой, глубокой умственной отсталостью, с ТМНР (вариант 2) результативность обучения каждого обучающегося оценивается с учетом особенностей его психофизического развития и особых образовательных потребностей. В связи с этим требования к результатам освоения образовательных программ представляют собой описание возможных результатов образования данной категории обучающихся. Планируемые результаты освоения предмета представлены в Таблице 2

Таблица 2

Планируемые результаты освоение предметов учебного плана АОП

Класс

Предметные результаты

Личностные результаты

Минимальный уровень условия программы

Достаточный уровень усвоение программы

5 класс

  1. Воспитание собственного тела,

осознание своих физических возможностей

и ограничений.

-Освоение доступных способов контроля

над функциями собственного тела: сидеть, стоять, передвигаться (в т.ч. с использованием технических средств).

 -Освоение двигательных навыков, последовательности движений, развитие координационных способностей.

 -Совершенствование физических качеств:

ловкости, силы, быстроты, выносливости.

-Умение радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее пробежал и др.

 2)Соотношение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью.

 - Умение определять свое самочувствие в связи с физической нагрузкой: усталость, болевые ощущение, др.

  1. Восприятие собственного тела, осознание своих физических возможностей и ограничений.

- Освоение доступных способов контроля над функциями собственного тела: сидеть, стоять, передвигаться (в т.ч. с использованием технических средств).

- Освоение двигательных навыков, последовательности движений, развитие координационных способностей.

-Совершенствование физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости.

- Умение радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее пробежал и др.

  1. Соотнесение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью.

- Умение определять свое самочувствие в связи с физической нагрузкой: усталость, болевые ощущения, др.

  1. Освоение доступных видов физкультурно-спортивной деятельности: езда на велосипеде, ходьба на лыжах, спортивные игры, туризм, плавание.

- Интерес к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности: езда на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание, спортивные и подвижные игры, туризм, физическая подготовка.

- Умение ездить на велосипеде, кататься на санках, ходить на лыжах, плавать, играть в подвижные игры и др

 Эмоционально-положительное реагирование на игровую ситуацию.

 Фиксирование взгляда на педагоге, прослеживать взором за его движением и действиями с инвентарем.

 Проявление интереса к взаимодействию со сверстниками.

Все возможные предметные результаты освоения учебного предмета подлежат оценке их достижения обучающимися, при этом учитывается:  

- как обучающийся овладел основами двигательных навыков;

- как проявил себя при выполнении, старался ли достичь желаемого результата;

- как понимает и объясняет разучиваемое упражнение;

- как пользуется предлагаемой помощью и улучшается ли при этом качество выполнения;

 - как относится к урокам;

- каков его внешний вид;

- соблюдает ли дисциплину.

  1. Создание образовательной среды

Реализация программы предполагает создание условий обучения с учетом особых образовательных потребностей школьников (см. Таблица 3).

Таблица 3

Сведения о создании условий для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья

п.п

Нозология

Наименование оборудования, технические средства обучения, наглядный материал

Формы, методы и приемы

работы с обучающимися

1.

Обучающиеся с умеренной умственной отсталостью,

ТМНР

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Лыжи (по количеству обучающихся)
  • Снегоступы (по количеству обучающихся)
  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Беговая дорожка
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Велотренажер
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч  набивной 2 кг  
  • Мяч  набивной 3 кг
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Обруч (по количеству обучающихся)
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер
  • Гимнастическая палка
  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов,используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)

2.

Обучающиеся с умеренной умственной отсталостью,   с нарушением слуха

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Беговая дорожка
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч  набивной 2 кг  
  • Мяч  набивной 3 кг
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Обруч (по количеству обучающихся)
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер
  • Гимнастическая палка
  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов,используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)

Обучающиеся с умеренной умственной отсталостью и РАС

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • видеофрагменты и другие информационные объекты (изображения, аудио- и видео- записи), настольных развивающих игр;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Беговая дорожка
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч  набивной 2 кг  
  • Мяч  набивной 3 кг
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Обруч (по количеству обучающихся)
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер
  • Гимнастическая палка

  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов,используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)


  1. Содержание учебного предмета, курса

В содержании программы предполагает освоение обучающимися таких разделов как:

  • физическая подготовка;
  • лыжная подготовка;
  • коррекционные подвижные игры.

В каждом из разделов выделено два взаимосвязанных подраздела: «Теоретические сведения» и «Практический материал». Кроме этого, с учетом возраста и психофизических возможностей обучающихся им также предлагаются для усвоения некоторые теоретические сведения из области физической культуры, которые имеют самостоятельное значение.

Программа предусматривает повторяемость материала (в разных формах и объеме). Ряд тем постепенно усложняется и расширяется от класса к классу, что способствует более полноценному усвоению обучающимися элементарных знаний и умений по предмету. Коррекционная направленность в программе выражена посредством конкретизации путей и средств исправления недостатков физического развития, а также нравственного воспитания обучающихся в процессе овладения учебным предметом.

2.1 Содержание учебного  предмета

Адаптивная физкультура

п/п

Раздел

Формы организации учебных занятий

Формируемые БУД

Коррекционно-развивающая работа

1.

Физическая подготовка

  • Фронтальная
  • Групповая
  • Работа в парах
  • Индивидуальная работа со слабоуспевающими обучающимися
  • Индивидуальная работа с обучающимися, заинтересованными в углубленном изучении учебного материала.

1. Подготовка ребенка к нахождению и обучению в среде сверстников, к эмоциональному, коммуникативному взаимодействию с группой обучающихся.

2. Формирование учебного поведения:

  направленность взгляда (на говорящего взрослого, на задание);

 умение выполнять инструкции педагога;

 использование по назначению учебных материалов;

 умение выполнять действия по образцу и по подражанию.

  1. Формирование умения выполнять задание:

 в течение определенного периода времени,  от начала до конца,

 с заданными качественными параметрами.  4. Формирование умения самостоятельно переходить от одного задания (операции, действия) к другому в соответствии с расписанием занятий, алгоритмом действия и т.д.

Моделирование, анализ ситуации, стимулирование, положительный пример.

Упражнения:

- сравнить промежуточный результат с эталоном;

- выполнить действия по инструкции

- участвовать в коллективно-распределительной деятельности

- Коррекция пространственной ориентировки

-Упражнения на коррекцию двигательных и моторных навыков

- Упражнения на коррекцию зрительной памяти.

2

Коррекционные подвижные игры

3

Лыжная подготовка

Календарно тематическое планирование для 7 класса

№ урока

п/п

Перечень разделов, тем

Количество часов

Дата

Тип урока

Практические и творческие задания

I  четверть– 18 часов

1

Вводный урок.

1

Вводный

Инструкция по ТБ в спортивном зале. ИОТ по легкой атлетике.

2

Легкая атлетика Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

3

Бег на результат (30 м).

1

Комбинированный

Бег на результат (30 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

4

Высокий старт. Специально беговые упражнения.

1

Комбинированный

Высокий старт 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег. Финиширование.  Специальные беговые упражнения.

5

Высокий старт 30 м на результат П

1

Комбинированный

Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег. Финиширование.  Специальные беговые упражнения.

6

Прыжок в длину с места

1

Комбинированный

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

7

Метание мяча на дальность с разбега

1

Комбинированный

Прыжок в длину на результат. Метание мяча

на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств

8

Прыжок в длину на результат.

1

Комбинированный

Прыжок в длину с разбега, тройной прыжок. Развитие скоростно-силовых качеств

9

Повторение и совершенствование пройденного   материала

1

Комбинированный

Бег (1500 м-м. и 1000 м- д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

10

Спортивные игры

ТБ по спортивным играм. Стойки и передвижения   игрока.

1

Комбинированный

Бег (1500м-м. и 1000м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

11

Передача мяча сверху двумя руками. Учебная игра.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Правила баскетбола

12

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в   парах.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы с места. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

13

Передача мяча сверху и снизу в парах.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы с места. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

14

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в   тройках.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

15

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного   сеткой. Учебная игра.

1

Комбинированный

16

Нападающий удар при встречных передачах.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3хЗ). Учебная игра

17

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в   тройках. Учебная игра

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

18

Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

I  четверть– 14 часов

1

Лыжная подготовка

ТБ по лыжам.
Температурный режим.

1

Комбинированный

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

2

Попеременный четырехшажный ход

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

3

Попеременный четырехшажный ход. Температурный   режим.

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

4

Техника выполнения конькового хода

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход. Техника выполнения конькового хода

5

Переход с попеременных ходов на одновременные.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременных ходов на одновременные.

6

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные. Коньковый ход

7

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

8

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

9

Повороты на месте

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные. Спуски на склонах. Повороты на месте махом.

10

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

11

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Инструкция по ТБ. Пробегание отрезков до 200 м. Развитие скоростно - силовых качеств. Бег по кругу.

12

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Техника выполнения поворотов, переступаний. Пробегание отрезков до 250 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно - силовых качеств.

13

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Техника выполнения старта, стартовый разгон. Пробегание отрезков до 300 м. Развитие скоростно - силовых качеств.

14

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Бег на результат 400м

III  четверть– 20 часов

1

Гимнастические упражнения.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.

1

Комбинированный

Инструктаж по ТБ. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе.  Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке.

2

Перестроение из колонны по одному в колонну по   два, четыре

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям

3

Строевые упражнения

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.).  ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

4

Строевые упражнения

1

Комбинированный

5

Строевые упражнения

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

6

Упражнения на гимнастической скамейке

1

Комбинированный

7

ОФП

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

8

Упражнения на гибкость

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

9

Упражнения на гибкость

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

10

Упражнения на ковриках

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

11

Упражнения на ковриках

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

12

Упражнения на координацию

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

13

ОФП

1

Комбинированный

Акробатическая комбинация

14

Учебная игра

1

Комбинированный

Акробатическая комбинация

15

Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

16

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к   сетке.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

17

Прием мяча снизу в парах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

18

Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

19

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного   сеткой. Прием мяча снизу в парах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

20

Игра в волейбол

1

Комбинированный

Учебная игра

IV четверть– 16 часов

1

Легкая атлетика

Бег (40м-м. и 50м-д.). Специальные беговые   упражнения.

1

Комбинированный

Бег (40м-м. и 50м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

2

Бег (30-м. и 40м – д) на результат.

1

Комбинированный

Бег (30-м. и 40м – д) на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

3

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон.

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

4

Низкий старт (до 20 м). Бег по дистанции (10- 20 м).   Финиширование

1

Комбинированный

Низкий старт (до 20 м). Бег по дистанции (10- м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям

5

Бег на результат (50 м).

1

Комбинированный

Бег на результат (50 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

6

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13   беговых шагов.

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридоре. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

7

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

8

Метание мяча на дальность с разбега

1

Комбинированный

 Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

9

Обобщение изученного

1

Комбинированный

Урок обобщения

10

Баскетбол

Учебная игра. Правила баскетбола

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность.

11

Сочетание приемов передвижений и остановок.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра

12

Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра

13

Бросок двумя руками от головы с места.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

14

Позиционное нападение и личная защита в игровых   взаимодействиях (2x2).

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях {2х2, 4 хЗ). Учебная игра

15

Бросок одной рукой от плеча с места.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х2, 4 хЗ). Учебная игра

16

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с   сопротивлением.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра



Предварительный просмотр:

Департамент образования и молодежной политики

Ханты – Мансийского автономного округа – Югры

(Тюменская область)

КАЗЕННОЕ ОБШЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ХАНТЫ – МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

«НЕФТЕЮГАНСКАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ»

(КОУ «НЕФТЕЮГАНСКАЯ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ»)

РАССМОТРЕНО

на заседании методического

объединения учителей основного уровня обучения

____________________________

Протокол  от «___»________2022__ г. № ___

УТВЕРЖДАЮ

Директор  

КОУ «Нефтеюганская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»

______________М.И. Иванова

приказ от «___»______2022 г. №____

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

 Класс:11_

Объем:   68 часа

                                                         Учитель: Лысых В.А.

г. Нефтеюганск – 2022


Оглавление

Название раздела

Стр.

1.

Пояснительная записка

1.1.

Краткая психолого-педагогическая характеристика

1.2.

Планируемые результаты освоения предметов учебного плана АООП

1.3.

Создание образовательной среды

2.

Содержательный раздел

2.1.

Содержание учебных предметов

2.2.

Календарно-тематическое планирование

2.2.1.

Календарно-тематическое планирование  11 класс

  1. Пояснительная записка

     Рабочая программа по физической культуре является частью Адаптированной основной общеобразовательной программы КОУ «Нефтеюганская школа-интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» (вариант 2).

  1. Краткая психолого-педагогическая характеристика класса (обучающихся)

     Данная программа предназначена для обучающихся 11 класса  с умеренной и тяжелой умственной отсталостью.  Дети этой нозологической группы обучаемы, способны овладеть навыками общения, социально-бытовыми навыками, но только в условиях специального обучения и в доступных для них пределах когнитивного развития.  Среди обучающихся один ребенок  с нарушением зрения, один - с нарушением опорно–двигательного аппарата.

К характерным особенностям данного контингента относятся:

-        четкой видимость интеллектуальных нарушений в виде выраженной конкретности мышления, его ситуационным характером, неполной способностью к образованию отвлеченных понятий; 

-        недостаточно развитой речью с аграмматизмами и косноязычием;

-        не резко выраженной моторной недостаточностью (способны самостоятельно ходить без посторонней помощи); 

-        эмоциональным оскудением;

При реализации программы  учитываются  индивидуальные психофизические возможности и образовательные потребности данной группы детей, с учетом которых определены задачи индивидуальных образовательных маршрутов на 2019-2020  учебный год (см. Таблица 1).

Таблица 1

Задачи индивидуальных образовательных маршрутов

на 2022 - 2023 учебный год

П/П

Ф. И. обучающегося

Учебно коррекционная задача

Коррекционно воспитательная задача:

Коррекционно развивающая задача

1.

…Константин

Сформировать ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Сформировать способность поддерживать коммуникацию со сверстниками

Коррекция восприятия пространства и времени.

2.

… Даниил

Сформировать ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Сформировать способность поддерживать коммуникацию со сверстниками

Коррекция восприятия пространства и времени

3.

….   Павел

Сформировать ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Сформировать способность поддерживать коммуникацию со сверстниками

Коррекция восприятия пространства и времени. 

4.

…    Александр

Сформировать ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Сформировать способность инициировать общение со сверстниками

Коррекция восприятия пространства и времени.

5.

…       Александр

Сформировать ЗУН по предмету в соответствии с психофизическими возможностями.

Способствовать формированию коммуникативных навыков.

Коррекция восприятия пространства и времени.

  1.  Планируемые результаты освоения предмета учебного плана АООП - минимальный и достаточный, личностные результаты

     Планируемые результаты освоения предмета представлены в Таблице 2.

Таблица 2

Планируемые результаты освоения программы

Планируемые возможные результаты

Личностные результаты

Базовые учебные действия

1) Восприятие собственного тела, осознание своих физических возможностей и ограничений.

- Освоение доступных способов контроля над функциями собственного тела: сидеть, стоять, передвигаться (в том числе с использованием технических средств).

-Освоение двигательных навыков, последовательности движений, развитие координационных способностей.

- Совершенствование физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости.

- Умение радоваться успехам: выше прыгнул, быстрее пробежал и др.

2) Соотнесение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью. 

- Умение определять свое самочувствие в связи с физической нагрузкой: усталость, болевые ощущения, др.

3) Освоение доступных видов физкультурно-спортивной деятельности: ходьба на лыжах, спортивные игры.

- Интерес к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности: ходьба на лыжах, снегоступах, спортивные и подвижные игры, физическая подготовка.

- Умение ездить / ходить на лыжах, играть в подвижные игры и др.

- Овладеет навыками коммуникации и принятыми ритуалами социального взаимодействия

- Сформированы

установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Проявляет мотивацию благополучия (желает заслужить одобрения, получить хорошие отметки)

Личностные учебные действия.

  • осознает себя учеником, заинтересованным посещением школы, обучением.
  • способен выражать свои чувства- радость, удивление, страх, гнев и др. в соответствии с жизненной ситуацией в социально приемлемых границах
  • проявляет частичную или полную самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей;
  • владеет навыками самообслуживания.

Регулятивные учебные действия.

  • работает с учебными принадлежностями (спортивным инвентарем) и организовывать рабочее место;
  • выполняет требования взрослых, обращается к ним за помощью;
  • выполняет совместные действия с другими детьми, «принимает» присутствие других детей, не нарушает их занятия;

Познавательные учебные действия

  • работает с информацией (понимает изображение, устное высказывается, соотносит элементарное схематическое изображение);
  • соотносит, классифицирует, находит отличия предметов и картинок.

Коммуникативные учебные действия

  • вступает в контакт и работает в коллективе (учитель - ученик, ученик - ученик, ученик - класс, учитель-класс);
  • пользуется рукой как средством коммуникации, выполняя согласованные, направленные на другого человека движения рукой, телом, глазами;
  • выполняет совместные действия по речевой инструкции;
  • отвечает на поставленные вопросы доступными средствами коммуникации;
  • понимает действия, изображенные на картинке
  • высказывает свои потребности;

Все возможные предметные результаты освоения учебного предмета подлежат оценке их достижения обучающимися, при этом учитывается:  

- как обучающийся овладел основами двигательных навыков;

- как проявил себя при выполнении, старался ли достичь желаемого результата;

- как понимает и объясняет разучиваемое упражнение;

- как пользуется предлагаемой помощью и улучшается ли при этом качество выполнения;
           - как относится к урокам;

- каков его внешний вид;

- соблюдает ли дисциплину.

  1. Создание образовательной среды

Реализация программы предполагает создание условий обучения с учетом особых образовательных потребностей школьников (см. Таблица 3).

Таблица 3

Сведения о создании условий для обучающихся

с ограниченными возможностями здоровья

п.п

Нозологии

Наименование оборудования, технические средства обучения, наглядный материал

Формы, методы и приемы

 работы  с обучающимися

1.

Обучающиеся с умеренной и тяжелой умственной отсталостью

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Лыжи (по количеству обучающихся)
  • Снегоступы (по количеству обучающихся)
  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Беговая дорожка
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Велотренажер
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч  набивной 2 кг  
  • Мяч  набивной 3 кг
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Обруч (по количеству обучающихся)
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер
  • Гимнастическая палка
  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов, используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)

2.

Обучающиеся с умеренной и тяжелой умственной отсталостью

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Беговая дорожка
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч  набивной 2 кг  
  • Мяч  набивной 3 кг
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Обруч (по количеству обучающихся)
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер
  • Гимнастическая палка
  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов, используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)

.

Обучающиеся с умеренной и тяжелой умственной отсталостью

  • технические средства обучения;
  • учебно-практическое оборудование: опорные таблицы по отдельным изучаемым темам
  • демонстрационный материал ― измерительные инструменты и приспособления: размеченные и неразмеченные линейки, мерки;
  • видеофрагменты и другие информационные объекты (изображения, аудио- и видео- записи), настольных развивающих игр;
  • схемы пошагового выполнения задания;
  • Комплексы физминуток, глазодвигательной гимнастики

Оборудование:

  • Теннисный стол с сеткой
  • Комплект игры "Бочче"
  • Беговая дорожка
  • Гантели с неопреновым покрытием
  • Скамейка гимнаст. жесткая.
  • спортивные снаряды
  • Щит баскетбольный с сеткой
  • Мат гимнастич
  • Гимнастический коврик (по количеству обучающихся)
  • Диск спортивный
  • Комплект дартс
  • Мяч набивной (по количеству обучающихся)
  • Мяч  набивной 1 кг.
  • Мяч  набивной 2 кг  
  • Мяч  набивной 3 кг
  • Мяч баскетбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч волейбольный (по количеству обучающихся)
  • Мяч для настольного тенниса
  • Обруч (по количеству обучающихся)
  • Скамья атлетическая.
  • Секундомер
  • Гимнастическая палка

  • Метод наглядности (большие размеры предметов, насыщенность и контрастность цветов, используются красный, желтый, зеленый, оранжевый цвета);
  • Метод слова (беседа, описание, объяснение, инструктирование, замечание, исправление ошибок, устное оценивание);
  • Метод практических упражнений (многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально видящим)
  • Метод стимулирования двигательной активности (создание ситуации успеха)

  1. Содержание учебного предмета, курса

В соответствии с учебным планом школы-интерната содержание программы представлено образовательной областью и учебной дисциплиной:

Предметные

области

Учебные дисциплины

Класс

Физкультура  

Физическая      культура        

11

В содержании программы предполагает освоение обучающимися таких разделов как:

  • легкая атлетика;
  • баскетбол;
  • пионербол;
  • гимнастика;
  • строевые упражнения, обще-развивающие упражнения с предметами;
  • лыжная подготовка и снегоступинг;
  • бочче;

В каждом из разделов выделено два взаимосвязанных подраздела: «Теоретические сведения» и «Практический материал». Кроме этого, с учетом возраста и психофизических возможностей обучающихся им также предлагаются для усвоения некоторые теоретические сведения из области физической культуры, которые имеют самостоятельное значение.

Программа предусматривает повторяемость материала (в разных формах и объеме). Ряд тем постепенно усложняется и расширяется от класса к классу, что способствует более полноценному усвоению обучающимися элементарных знаний и умений по предмету. Коррекционная направленность в программе выражена посредством конкретизации путей и средств исправления недостатков физического развития, а также нравственного воспитания обучающихся в процессе овладения учебным предметом.

  1. Содержание учебных предметов

Физическая культура

п/п

Раздел

Формы организации учебных занятий

Формируемые БУД

Коррекционно-развивающая работа

Легкая атлетика

  • Фронтальная
  • Групповая
  • Работа в парах
  • Индивидуальная работа со слабоуспевающими обучающимися
  • Индивидуальная работа с обучающимися, заинтересованными в углубленном изучении учебного материала.

Личностные учебные действия.

  • осознание себя учеником, заинтересованным посещением школы, обучением.
  • способность выражать свои чувства- радость, удивление, страх, гнев и др. в соответствии с жизненной ситуацией в социально приемлемых границах
  • проявление частичной или полной самостоятельности в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей;
  • владение навыками самообслуживания.

Регулятивные учебные действия.

  • работа с учебными принадлежностями (спортивным инвентарем) и организовывать рабочее место;
  • выполнение требований взрослых, обращается к ним за помощью;
  • выполнение совместных действий с другими детьми, «принимает» присутствие других детей, не нарушает их занятия;

Познавательные учебные действия

  • работа с информацией (понимает изображение, устное высказывается, соотносит элементарное схематическое изображение);
  • соотносит, классифицирует, находит отличия предметов и картинок.

Коммуникативные учебные действия

  • умение вступать в контакт и работа в коллективе (учитель - ученик, ученик - ученик, ученик - класс, учитель-класс);
  • пользование рукой как средством коммуникации, выполняя согласованные, направленные на другого человека движения рукой, телом, глазами;
  • выполнение совместные действия по речевой инструкции;
  • ответы на поставленные вопросы доступными средствами коммуникации;
  • понимание действий, изображенных на картинке

высказывание своих потребностей;

Моделирование, анализ ситуации, стимулирование, положительный пример.

Упражнения:

- сравнить промежуточный результат с эталоном;

- выполнить действия по инструкции

- участвовать в коллективно-распределительной деятельности

- Коррекция пространственной ориентировки

-Упражнения на коррекцию двигательных и моторных навыков

- Упражнения на коррекцию зрительной памяти.

Баскетбол

Пионербол

Гимнастика, ОРУ

Лыжная подготовка и снегоступинг

Бочче



Предварительный просмотр:

Календарно тематическое планирование для 8 класса (адаптивная физкультура)

№ урока

п/п

Перечень разделов, тем

Количество часов

Дата

Тип урока

Практические и творческие задания

I  четверть– 18 часов

1

Вводный урок.

1

Вводный

Инструкция по ТБ в спортивном зале. ИОТ по легкой атлетике.

2

Легкая атлетика Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

3

Бег на результат (30 м).

1

Комбинированный

Бег на результат (30 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

4

Высокий старт. Специально беговые упражнения.

1

Комбинированный

Высокий старт 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег. Финиширование.  Специальные беговые упражнения.

5

Высокий старт 30 м на результат П

1

Комбинированный

Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег. Финиширование.  Специальные беговые упражнения.

6

Прыжок в длину с места

1

Комбинированный

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

7

Метание мяча на дальность с разбега

1

Комбинированный

Прыжок в длину на результат. Метание мяча

на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств

8

Прыжок в длину на результат.

1

Комбинированный

Прыжок в длину с разбега, тройной прыжок. Развитие скоростно-силовых качеств

9

Повторение и совершенствование пройденного   материала

1

Комбинированный

Бег (1500 м-м. и 1000 м- д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

10

Спортивные игры

ТБ по спортивным играм. Стойки и передвижения   игрока.

1

Комбинированный

Бег (1500м-м. и 1000м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

11

Передача мяча сверху двумя руками. Учебная игра.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Правила баскетбола

12

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в   парах.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы с места. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

13

Передача мяча сверху и снизу в парах.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы с места. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

14

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в   тройках.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

15

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного   сеткой. Учебная игра.

1

Комбинированный

16

Нападающий удар при встречных передачах.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3хЗ). Учебная игра

17

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в   тройках. Учебная игра

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

18

Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

II  четверть– 14 часов

1

Лыжная подготовка

ТБ по лыжам.
Температурный режим.

1

Комбинированный

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

2

Попеременный четырехшажный ход

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

3

Попеременный четырехшажный ход. Температурный   режим.

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

4

Техника выполнения конькового хода

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход. Техника выполнения конькового хода

5

Переход с попеременных ходов на одновременные.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременных ходов на одновременные.

6

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные. Коньковый ход

7

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

8

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

9

Повороты на месте

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные. Спуски на склонах. Повороты на месте махом.

10

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

11

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Инструкция по ТБ. Пробегание отрезков до 200 м. Развитие скоростно - силовых качеств. Бег по кругу.

12

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Техника выполнения поворотов, переступаний. Пробегание отрезков до 250 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно - силовых качеств.

13

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Техника выполнения старта, стартовый разгон. Пробегание отрезков до 300 м. Развитие скоростно - силовых качеств.

14

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Бег на результат 400м

III  четверть– 20 часов

1

Гимнастические упражнения.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.

1

Комбинированный

Инструктаж по ТБ. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе.  Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке.

2

Перестроение из колонны по одному в колонну по   два, четыре

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям

3

Строевые упражнения

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.).  ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

4

Строевые упражнения

1

Комбинированный

5

Строевые упражнения

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

6

Упражнения на гимнастической скамейке

1

Комбинированный

7

ОФП

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

8

Упражнения на гибкость

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

9

Упражнения на гибкость

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

10

Упражнения на ковриках

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

11

Упражнения на ковриках

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

12

Упражнения на координацию

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

13

ОФП

1

Комбинированный

Акробатическая комбинация

14

Учебная игра

1

Комбинированный

Акробатическая комбинация

15

Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

16

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к   сетке.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

17

Прием мяча снизу в парах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

18

Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

19

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного   сеткой. Прием мяча снизу в парах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

20

Игра в волейбол

1

Комбинированный

Учебная игра

IV четверть– 16 часов

1

Легкая атлетика

Бег (40м-м. и 50м-д.). Специальные беговые   упражнения.

1

Комбинированный

Бег (40м-м. и 50м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

2

Бег (30-м. и 40м – д) на результат.

1

Комбинированный

Бег (30-м. и 40м – д) на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

3

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон.

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

4

Низкий старт (до 20 м). Бег по дистанции (10- 20 м).   Финиширование

1

Комбинированный

Низкий старт (до 20 м). Бег по дистанции (10- м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям

5

Бег на результат (50 м).

1

Комбинированный

Бег на результат (50 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

6

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13   беговых шагов.

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридоре. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

7

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

8

Метание мяча на дальность с разбега

1

Комбинированный

 Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

9

Обобщение изученного

1

Комбинированный

Урок обобщения

10

Баскетбол

Учебная игра. Правила баскетбола

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность.

11

Сочетание приемов передвижений и остановок.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра

12

Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра

13

Бросок двумя руками от головы с места.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

14

Позиционное нападение и личная защита в игровых   взаимодействиях (2x2).

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях {2х2, 4 хЗ). Учебная игра

15

Бросок одной рукой от плеча с места.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х2, 4 хЗ). Учебная игра

16

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с   сопротивлением.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра



Предварительный просмотр:

Тематическое планирование 6а класс

№ урока

п/п

Перечень разделов, тем

Количество часов

Дата

Тип урока

Практические и творческие задания

Оборудование

I четверть- 27 часов

1

Вводный урок.

1

Инструкция по ТБ в спортивном зале. ИОТ по легкой атлетике.

Легкая атлетика- 8 часов.

2

Легкая атлетика.

1

Изучение нового материала

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Секундомер, шведская стенка

3

Легкая атлетика. Высокий старт, бег с ускорением

1

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Секундомер

4

Легкая атлетика. Высокий старт, бег с ускорением,  финиширование

1

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки

Эстафетная палочка

5

Бег на результат (30 м). Специальные беговые упражнения

1

Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

Секундомер

6

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Отталкивание, приземление.  Метание малого мяча.

1

Изучение нового материала

Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление.  Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Малый мяч

7

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную  цель.

1

Учетный

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную  цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Малый мяч, флажки, рулетка

8

Бег в равномерном темпе. Бег 10 мин.

1

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе. Бег 500 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки»

секундомер

9

Бег 10мин. без учета времени.

1

Учетный

Бег в равномерном темпе. Бег 500 м. на время. ОРУ. Развитие выносливости.

секундомер

10

Стойка и передвижения игрока.

1

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол

Баскетбольный мяч, набивной мяч, фишки

11

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Баскетбольный мяч, набивной мяч, фишки

12

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Баскетбольный мяч

13

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Баскетбольный мяч

14

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий

Баскетбольный мяч

15

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий

Баскетбольный мяч

16

Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований.

Баскетбольный мяч

17

Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований.

Баскетбольный мяч

Пионербол-10 часов

18

Ловля мяча двумя руками.

1

Изучение нового материала

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

19

Передача мяча различными способами.

1

Совершенствование ЗУН

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

20

Бросок мяча в движении.

1

Комбинированный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

21

Ловля мяча в прыжке.

1

Комбинированный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Волейбольный мяч

22

Прием мяча одной, двумя руками.

1

Комбинированный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

23

Развитие выносливости.

1

Комбинированный

ОРУ. Применение ЗУН на дистанции 500 м. Развитие скоростной выносливости.  

24

Ловля мяча двумя руками.

1

Итоговый

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

25

Передача мяча различными способами.

1

Комбинированный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

26

Бросок мяча в движении.

1

Комбинированный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

27

Ловля мяча в прыжке.

1

Итоговый

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

II четверть – 21час, гимнастика – 14 часов

1

ИОТ по гимнастике. Перестроение из колонны по одному в колонну по двое. Подтягивания в висе.

1

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение»

Плакаты, наглядный материал

2

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое.

1

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

3

Перестроение из одной шеренге в две шеренги.

1

Комплексный

Перестроение из одной шеренге в две шеренги. ОРУ в движении. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей

Скакалка

4

Перестроение из одной шеренге в две шеренги.

1

Учетный

Перестроение из одной шеренге в две шеренги. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей

5

ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев.

1

Изучение нового материала

ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей

Гимнастическая палка, скакалка

6

ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев.

1

Комплексный

ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей

Гимнастические палки, гимнастическая скамейка

7

Вскок в упор присев. Прыжок ноги врозь.

1

Комплексный

ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

Гимнастические палки, гимнастическая скамейка

8

ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь.

1

Комплексный

ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей

гимнастическая скамейка

9

Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?».

1

Учетный

 ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

Волейбольный мяч, гимнастическая скамейка

10

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед.

1

Изучение нового материала

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Гимнастический мат, коврик

11

Повороты на месте. Кувырок вперед.

1

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Гимнастический мат, коврик

12

Кувырки  вперед и назад. ОРУ в движении.

1

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки  вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена» капитанов». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Гимнастический мат, коврик

13

Повороты в движении. Кувырки  вперед и назад. Стойка на лопатках.

1

Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки  вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивным мячом. Подвижная игра «Челнок». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Гимнастический мат, коврик, набивные мячи

14

Кувырки  вперед и назад. Стойка на лопатках

1

Учетный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки  вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручами. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Обручи, гимнастический мат, коврик

Баскетбол- 7 часов

15

Стойка и передвижения игрока.

1

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол

Баскетбольные мячи

16

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.

1

Учетный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Баскетбольные мячи

17

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Баскетбольные мячи

18

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Баскетбольные мячи

19

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий

Баскетбольные мячи

20

Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований

Баскетбольные мячи

21

Ведение мяча на месте. Бросок двумя руками от головы с места.

1

Итоговый

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Баскетбольные мячи

III четверть – 30 часов

1

Вводный урок.

1

Вводный

Инструкция по ТБ в спортивном зале. Игровые эстафеты.

Баскетбол – 4 часа

2

Стойка и передвижения игрока.

1

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбола

Баскетбольные мячи

3

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Баскетбольные мячи

4

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Баскетбольные мячи

5

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Баскетбольные мячи

Пионербол – 4 часа

6

ИОТ по спортивным играм. Стойка игрока.

1

Изучение нового материала

ИОТ по спортивным играм. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола.

Волейбольный мяч

7

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед.

1

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед.

Игра «Пасовка волейболистов

Волейбольный мяч

8

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.

1

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра «Летучий мяч».

Волейбольный мяч

9

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета.

1

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра «Летучий мяч».

Волейбольный мяч

Лыжная подготовка – 16 часов

10

ИОТ по лыжам.

Температурный режим.

1

Изучение нового материала

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

Лыжи, палки

11

Попеременный двухшажный ход

1

Комплексный

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход

Лыжи, палки

12

Одновременный бесшажный ход

1

Комплексный

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

Лыжи, палки

13

Скользящий шаг.

1

Комплексный

Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход и одновременный бесшажный ход.

Лыжи, палки

14

Подъем лесенкой

1

Комплексный

Спуски на склонах. Подъем наискось «полуелочкой». Катание с горы.

Лыжи, палки

15

Повороты переступанием. Торможение «плугом».

1

Комбинированный

Спуски на склонах техника выполнения. Катание с горы. Повороты переступанием. Торможение «плугом».

Лыжи, палки

16

Торможение «плугом».

1

Совершенствования

Спуски на склонах техника выполнения. Катание с горы. Повороты переступанием. Торможение «плугом».

Лыжи, палки

17

Лыжные ходы

1

Комплексный

ОРУ. Имитация лыжного хода. Выполнение на учебной лыжне. Развитие силы рук и мышц спины.

Лыжи, палки

18

Подъем наискось «лесенкой».

1

Комплексный

Спуски на склонах. Подъем наискось «лесенкой». Техника выполнения скользящего шага.

Лыжи, палки

19

Спуски на склонах. Подъем наискось «лесенкой».

1

Учетный

Спуски на склонах. Подъем наискось «лесенкой». Катание с горы.

Лыжи, палки

20

Бег на снегоступах.

1

Изучение нового материала.

Инструкция по ТБ. Пробегание отрезков до 100 м. Развитие скоростно - силовых качеств. Бег по кругу.

Снегоступы

21

Бег на снегоступах.

1

Комплексный

Техника выполнения поворотов, переступаний. Пробегание отрезков до 150 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно - силовых качеств.

Снегоступы

22

Бег на снегоступах.

1

Комплексный

Техника выполнения старта, стартовый разгон. Пробегание отрезков до 200 м. Развитие скоростно - силовых качеств.

Снегоступы

23

Бег на снегоступах.

1

Комплексный

Техника выполнения финиширование. Пробегание отрезков до 150 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно - силовых качеств.

Снегоступы

24

Бег на снегоступах.

1

Комплексный

Бег по дистанции в группе (4-6 чел). Пробегание отрезков до 150 м. Развитие скоростно - силовых качеств.

Снегоступы

25

Бег на снегоступах.

1

Учетный

Бег на результат 200м.

Снегоступы

Пионербол- 5 часов

26

Прием и передача мяча

1

Изучение нового материала

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольные мячи

27

Прием и передача мяча

1

Совершенствования

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольные мячи

28

Передача мяча двумя руками сверху вперед.

1

Совершенствования

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Волейбольные мячи

29

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед.

1

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед.

Игра «Пасовка волейболистов»

Волейбольные мячи

30

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.

1

Итоговый

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра «Летучий мяч».

Волейбольные мячи

IVчетверть -24 часа, Баскетбол – 8 часов

1

Стойка и передвижения игрока.

1

Вводный

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол

Баскетбольный мячи

2

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Баскетбольный мяч

3

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Баскетбольный мяч

4

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Баскетбольный мяч

5

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий

Баскетбольный мяч

6

Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований

Баскетбольный мяч

7

Ведение мяча на месте с разной высотой отскока

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Баскетбольный мяч

8

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

1

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Баскетбольный мяч

Пионербол  – 8 часов

9

Ловля и передача мяча в движении

1

Совершенствования

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

10

Ловля и передача мяча в движении

1

Совершенствования

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Волейбольный мяч

11

Передача мяча двумя руками сверху вперед

1

Учетный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола

Волейбольный мяч

12

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед

1

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Игра «Пасовка волейболистов»

Волейбольный мяч

13

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.

1

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра «Летучий мяч».

Волейбольный мяч

14

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед.

1

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Игра «Пасовка волейболистов»

Волейбольный мяч

15

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.

1

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра «Летучий мяч».

Волейбольный мяч

16

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета.

1

Итоговый

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра «Летучий мяч».

Волейбольный мяч

Легкая атлетика – 8 часов

17

Бег в равномерном темпе (500 м).

1

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе (500 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости Инструктаж по ТБ

Секундомер

18

Специальные беговые упражнения.

1

Совершенствования

Бег в равномерном темпе (500 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

Секундомер

19

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м).

1

Комбинированный

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений.

Секундомер

20

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции.

1

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета.

Секундомер

21

Бег на результат (60 м).

1

Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу

Секундомер

22

Метание теннисного мяча на дальность.

1

Изучение нового материала

Метание теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Теннисный мяч

23

Метание теннисного мяча на дальность.

1

Комбинированный

Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Теннисный мяч

24

Обобщение изученного в 7 классе.

1

Обобщающее повторение

Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств

Теннисный мяч



Предварительный просмотр:

Календарно тематическое планирование для  класса

№ урока

п/п

Перечень разделов, тем

Количество часов

Дата

Тип урока

Практические и творческие задания

I  четверть– 27 часов

1

Вводный урок.

1

Вводный

Инструкция по ТБ в спортивном зале. ИОТ по легкой атлетике.

2

Легкая атлетика

Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

3

Бег на результат (60 м).

1

Комбинированный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

4

Низкий старт. Специально беговые упражнения.

1

Комбинированный

Низкий старт 30 м. Бег по дистанции 70–80 м. Эстафетный бег. Финиширование.  Специальные беговые упражнения.

5

Прыжок в длину с места

1

Комбинированный

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта

6

Метание мяча на дальность с разбега

1

Комбинированный

7

Прыжок в длину на результат.

1

Комбинированный

Прыжок в длину на результат. Метание мяча

на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств

8

Прыжок в длину с разбега.

1

Комбинированный

Прыжок в длину с разбега, тройной прыжок. Развитие скоростно-силовых качеств

9

Бег на выносливость

1

Комбинированный

Бег (1500 м-м. и 1000 м- д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

10

Бег на выносливость

1

Комбинированный

Бег(1500м-м. и 1000м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

11

Баскетбол

Сочетание приемов передвижений и остановок.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Правила баскетбола

12

Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы с места. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

13

Бросок двумя руками от головы с места.

1

Комбинированный

14

Бросок одной рукой от плеча с места.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

15

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2).

1

Комбинированный

16

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3хЗ).

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3хЗ). Учебная игра

17

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2).

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча с места. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

18

Бросок одной рукой от плеча с места.

1

Комбинированный

19

Волейбол

ТБ по спортивным играм. Стойки и передвижения игрока.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. ТБ на уроках

20

Передача мяча сверху двумя руками. Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

21

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

22

Передача мяча сверху и снизу в парах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

23

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

24

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

1

Комбинированный

25

Нападающий удар при встречных передачах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

26

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Учебная игра

1

Комбинированный

27

Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

II четверть – 21 час

1

Лыжная подготовка

ТБ по лыжам.

Температурный режим.

1

Комбинированный

ИОТ по лыжам. Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

2

Попеременный четырехшажный ход

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

3

Попеременный четырехшажный ход. Температурный режим.

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход

4

Техника выполнения конькового хода

1

Комбинированный

Температурный режим. Попеременный четырехшажный ход. Техника выполнения конькового хода

5

Переход с попеременноых ходов на одновременные.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременных ходов на одновременные.

6

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные. Коньковый ход

7

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

8

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

9

Повороты на месте

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные. Спуски на склонах. Повороты на месте махом.

10

Коньковый ход.

1

Комбинированный

Попеременный четырехшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременным ходов на одновременные.

11

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Инструкция по ТБ. Пробегание отрезков до 200 м. Развитие скоростно - силовых качеств. Бег по кругу.

12

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Техника выполнения поворотов, переступаний. Пробегание отрезков до 250 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно - силовых качеств.

13

Бег на снегоступах.

1

Комбинированный

Техника выполнения старта, стартовый разгон. Пробегание отрезков до 300 м. Развитие скоростно - силовых качеств.

14

Бег на снегоступах

1

Комбинированный

Бег на результат 400м

15

Волейбол

Учебная игра

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.

16

Учебная игра.

1

Комбинированный

17

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к сетке.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

18

Прием мяча снизу в парах.

1

Комбинированный

19

Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

20

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в парах.

1

Комбинированный

21

Игра в волейбол

1

Комбинированный

 Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону. Развитие координационных способностей

III четверть – 30 часов

1

Вводный урок

1

Комбинированный

Инструкция по ТБ в спортивном зале. ИОТ по баскетболу. Игровая эстафета.

2

Баскетбол

Штрафной бросок. Учебная игра

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра

3

Позиционное нападение со сменой мест.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра

4

Штрафной бросок.

1

Комбинированный

5

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4х4). Учебная игра

6

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. Учебная игра

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4х4). Учебная игра

7

Бросок одной рукой от плеча в прыжке после ведения мяча. Штрафной бросок.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра

8

Бросок одной рукой от плеча в прыжке после ведения мяча. Учебная игра

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра

9

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра

10

Гимнастика

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.

1

Комбинированный

Инструктаж по ТБ. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе.  Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке.

11

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям

12

 Упражнения на гимнастической скамейке.

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

13

 ОРУ на месте. С гимнастической палкой

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Выход силой (м.) Подтягивание из виса лежа (д.).  ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

14

Упражнения на гимнастической скамейке

1

Комбинированный

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

15

ОФП

1

Комбинированный

16

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

17

Строевые упражнения

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

18

Строевые упражнения

1

Комбинированный

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

19

Строевые упражнения

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

20

Упражнения на гимнастической скамейке

1

Комбинированный

ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

21

Упражнения на гибкость

1

Комбинированный

22

Упражнения на гибкость

1

Комбинированный

Акробатическая комбинация

23

ОФП

1

Итоговый

Акробатическая комбинация

24

Волейбол

Прием мяча сверху и снизу после подачи.

1

Совершенствования

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

25

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Учебная игра

1

Совершенствования

26

Игра в нападение через 3-ю зону.

1

Комплексный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

27

Учебная игра.

1

Комплексный

28

Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей

29

Нижняя прямая подача, прием мяча, после отскока от сетки. Прием мяча снизу в группе.

1

Комбинированный

30

Игра в волейбол

1

Итоговый

IV четверть – 24 часа.

1

Вводный урок

1

Комбинированный

Инструкция по ТБ в спортивном зале. ИОТ по баскетболу. Игровая эстафета.

2

Баскетбол

Бросок одной рукой от плеча в прыжке после ведения мяча. Штрафной бросок.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 хЗ). Учебная игра

3

Бросок одной рукой от плеча в прыжке после ведения мяча. Учебная игра

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4). Учебная игра

4

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра

5

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х2, 4 хЗ).

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях {3 х2, 4 хЗ). Учебная игра

6

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х2, 4 хЗ). Учебная игра

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков: Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х2, 4 хЗ). Учебная игра

7

Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола

8

Учебная игра. Правила баскетбола

1

Комбинированный

9

Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра

10

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

1

Комбинированный

11

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

1

Комбинированный

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2x2). Учебная игра

12

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях

1

Комбинированный

13

Передача мяча сверху двумя руками. Учебная игра.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

14

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

15

Прием мяча сверху и снизу.

1

Комбинированный

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

16

Легкая атлетика

Бег (1500м-м. и 1000м-д.). Специальные беговые упражнения.

1

Комбинированный

Бег (1500м-м. и 1000м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

17

Бег (1500м-м. и 1000м – д) на результат.

1

Комбинированный

Бег (1500м-м. и 1000м – д) на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

18

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон.

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

19

Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование

1

Комбинированный

Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям

20

Бег на результат (60 м).

1

Комбинированный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

21

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов.

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридоре. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

22

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

23

Метание мяча на дальность с разбега

1

Комбинированный

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность.

24

Обобщение изученного в 10 классе.

1

Комбинированный

 Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по русскому языку по программе С.И. Львовой, 9 класс

Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по русскому языку по программе С.И. Львовой, 9 класс...

Рабочая программа и календарно-тематическое планирование для 11 класса по программе Н. Г. Гольцовой

Рабочая программа для 11 класса по русскому языку с календарно-тематическим планированием создана в соответсвии с требованиями аккредитационной комиссии Министерства образования. Содержит в себе поясн...

Рабочая программа и календарно-тематическое планирование для 10 класса по программе Н. Г. Гольцовой

Рабочая программа для 10  класса по русскому языку с календарно-тематическим планированием создана в соответсвии с требованиями аккредитационной комиссии Министерства образования. Содержит в себе...

Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по алгебре и началам анализа (10 - 11 кл.), составленные на основе авторской программы Е. А. Семенко (2013-2014 учебный год)

Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по алгебре и началам анализа (10 - 11 кл.) составлены на основе Авторской программы для общеобразовательных школ, гимназий, лицеев Краснодарско...

Рабочие учебные программы и контрольно-тематическое планирование по русскому языку и литературе

Данные рабочие учебные программы и КТП составлены на основе  программы общеобразовательной дисциплины "Русский язык и литература" для профессиональных образовательных организаций среднего професс...

Основная школа. Рабочая программа и контрольно-тематическое планирование. Немецкий язык, 6 класс. УМК "Горизонты".

Рабочая программа по немецкому языку для 6 класса (второй год обучения) составлена в соответствии с ФГОС ООО, утвержденным Приказом Минобрнауки РФ от 17 мая 2012 № 413(с изменениями и дополнениями), н...

Рабочая программа и контрольно-тематическое планирование факультативного курса для 7 класса "Знаю закон, имею право".

Факультативный курс "Знаю закон,  имею право" разработан для учащихся 7-х классов с углубленным изучения курса обществознания, выходящего за рамки школьного курса 7 класса.Планируемые р...