рабочие программы по физической культуре
рабочая программа (5 класс) на тему

Опубликовано 20.10.2014 - 20:26 - Курасов Алексей Геннадьевич

Перечень нормативных документов и материалов , на основе которых составлена рабочая программа:

1.Стандарт основного общего образования по физической культуре

2. Примерная программа основного общего образования по физической культуре

3. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательных учреждений авторы В.И.Лях, А.А.Зданевич (Москва .Просвещение 2010г)

Скачать:

Вложение	Размер
Рабочая программа для 5- 9 класса	875.5 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Солоновская средняя общеобразовательная школа»

Новичихинского района

Алтайского края

«Рассмотрено »

Руководитель МО

Курасова НП

Протокол № ___ от «__»

__________________20___г.

«Принято на педагогическом совете»

«…» _________ 201__ года

Протокол № …

Рекомендовано в качестве

рабочей программы по изучению физической культуры

«Утверждаю»

Директор МКОУ

Шестакова ЛВ

Приказ № ___ от «__»_________________20___г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебного предмета « Физическая культура» 5-9 класс

за курс основной общей школы

на период 2014 – 2015 учебный год

составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательных учреждений автора В.И.Лях, А.А.Зданевич (Москва .Просвещение 2010г)

Составители: Курасов А.Г

Пастухов В.С.

учителя физической культуры

с.Солоновка 2014г

Пояснительная записка

Перечень нормативных документов и материалов , на основе которых составлена рабочая программа:

1.Стандарт основного общего образования по физической культуре

2. Примерная программа основного общего образования по физической культуре

Цели и задачи рабочей программы:

Задачи:

содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
обучение основам базовых видов двигательных действий;
дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирование основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей.
формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
углубление представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Общее количество часов на которое расчитана рабочая программа :

Количество часов по Базисному учебному плану( 2004г ) годовое 522 часа: с 5 по 8 кл по 3 часа в неделю 35 недель- 420 часов, в 9 кл по 3 часа в неделю -102 часа .

Планируемые образовательные результаты обучающихся

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

основы истории развития физической культуры в России (СССР);
особенности развития избранного вида спорта;
педагогические, физические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с развитой функциональной направленностью;
биодинамические особенности и содержания физических упражнений общеразвивающей и коррегирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
физические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергосбережения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности по средствам индивидуальных физических занятий;
психофункциональные особенности собственного организма;
индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепление здоровья и повышение физической подготовленности;
способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятии физическими упражнениями;

Уметь:

технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

Демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 60 метров с высокого старта с опорой на руку, сек	9 ,2	10,2
Силовые	Лазанье по канату на расстояние 6 метров, сек. Прыжок в длину с места, см. Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, количество раз.	12 180 -	- 165 18
К выносливости	Кроссовый бег 2 км. Передвижение на лыжах 2 км.	8мин 50 сек 16 мин30 сек	10мин 20 сек 21мин 00 сек
К координации	Последовательное выполнение пяти кувырков, с. Бросок малого мяча в стандартную мишень, м	10,0 12,0	14,0 10,0

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в ранномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четьгрехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10—15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м.

В гимнастическах и акробатическах упражнениях: выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).

В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).

Физическая подготовленность: должна соответствовать, как минимум, среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.

Способы фазкультурно-оздоровательной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

Уровень физической подготовленности учащихся 11 – 15 лет

№ п/п	Физические способности	Контрольное упражнение (теcт)	Возраст лет	Уровень
				Мальчики			девочки
				Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
1	Скоростные	Бег 30 м, c	11 12 13 14 15	6,3 и выше 6,0 5,9 5,8 5,5	6,1—5,5 5,8—5,4 5,6—5,2 5,5—5,1 5,3—4,9	5,0 и ниже 4,9 4,8 4,7 4,5	6,4 и выше 6,3 6,2 6,1 6,0	6,3—5,7 6,2—5,5 6,0—5,4 5,9—5,4 5,8—5,3	5,1 и ниже 5,0 5,0 4,9 4,9
2	Координационные	Челночный бег 3x10 м, с	11 12 13 14 15	9,7 и выше 9,3 9,3 9,0 8,6	9,3—8,8 9,0—8,6 9,0—8,6 8,7—8,3 8,4—8,0	8,5 и ниже 8,3 8,3 8,0 7,7	10,1 и выше 10,0 10,0 9,9 9,7	9,7—9,3 9,6—9,1 9,5—9,0 9,4—9,0 9,3—8,8	8,9 и ниже 8,8 8,7 8,6 8,5

3	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см	11 12 13 14 15	140 и ниже 145 150 160 175	160—180 165—180 170—190 180—195 190—205	195 и выше 200 205 210 220	130 и ниже 135 140 145 155	150—175 155—175 160—180 160—180 165—185	185 и выше 190 200 200 205
4	Выносливость	6-минутный бег, м	11 12 13 14 15	900 и менее 950 1000 1050 1100	1000—1100 1100—1200 1150—1250 1200—1300 1250—1350	1300 и выше 1350 1400 1450 1500	700 и ниже 750 800 850 900	850—1000 900—1050 950—1100 1000—1150 1050—1200	1100 и выше 1150 1200 1250 1300
5	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см	11 12 13 14 15	2 и ниже 2 2 3 4	6—8 6—8 5—7 7—9 8—10	10 и выше 10 9 11 12	4 и ниже 5 6 7 7	8—10 9—11 10—12 12—14 12—14	15 и выше 16 18 20 20
6	Силовые	Подтягивание: на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)	11 12 13 14 15	1 1 1 2 3	4—5 4—6 5—6 6—7 7—8	6 и выше 7 8 9 10
		на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)	11 12 13 14 15				4 и ниже 4 5 5. 5	10—14 11—15 12—15 13—15 12—13	19 и выше 20 19 17 16

Учебно- тематический план рабочей программы по учебному предмету

«Физическая культура » с 5 по 9 класс

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		5	6	7	8	9
1	Базовая часть	75(75)	75(75)	81(81)	84(84)	84(84)
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры	18(18)	18(18)	18(18)	18(18)	18(18)
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	18(18)	18(18)	18(18)	18(18)	18(18)
1.4	Легкая атлетика	21(21)	21(21)	21(21)	21(21)	21(21)
1.5.	Лыжная подготовка	18(18)	18(18)	18(18)	18(18)	18(18)
1.6	Элементы единоборств	-	-	6(6)	9(9)	9(9)
2	Вариативная часть	(27)	(27)	(21)	(18)	18(18)
2.1	Легкая атлетика	5	5	2
2.2	Лыжная подготовка	5	5
2.3	Спортивные игры	17	17	12	15	15
2.4	Футбол			5	2	2
2.5	Русская лапта			2	1	1
2.6	Резервные часы	3	3	3	3	3

Тематический поурочный план учебного предмета « Физическая культура» 5 -9кл

Тематическое планирование 5 класс

№ урока	Тема урока	Элементы содержания	Виды и формы учебной деятельности	Дата
				Планируемая	Фактическая
Легкая атлетика 13 ч.
1	ПТБ на уроках физической культуры, легкой атлетики. Подтягивание	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой Развитие силовых способностей	Вводный игровой	1неделя
2	Низкий старт . Бег 30 м	Стартовый разгон. Финиширование. Развитие скоростных способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1неделя
3	Низкий старт. Бег на короткие дистанции. Бег 60 м.	Техника низкого старта. Стартовый разгон. Финиширование. Развитие скоростных способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1неделя
4	Прыжки в длину с места	Отталкивание. Развитие скоростно-силовых способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	2неделя
5	Прыжок в длину с 7- 9 шагов Многоскоки	Отталкивание при прыжке в длину «согнув ноги»	Групповой Индивидуальный Игровой	2неделя
6	Метание мяча в горизонтальную цель с 8-10 м.	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	2неделя
7	Метание мяча на дальность	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	3неделя
8	Метание набивного мяча(2 кг)	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	3неделя
9	Беговые упражнения. Челночный бег	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	3неделя
10	Беговые упражнения. Эстафетный бег	Эстафетная палочка. Передача эстафетной палочки. Коридор передачи эстафетной палочки.	Групповой Индивидуальный Игровой	4неделя
11	Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	4неделя
12	Прыжок в длину способом «согнув ноги»,	Уметь прыгать в длину с быстрого разбега, с 7-9 шагов	Групповой Индивидуальный Игровой	4неделя
13	Прыжок в длину способом согнув ноги закрепление	Уметь прыгать в длину с быстрого разбега, с 7-9 шагов	Групповой Индивидуальный Игровой	5неделя
Спортивные игры (баскетбол) 20 ч.
14	ПТБ на уроках баскетбола. Теоретические сведения.	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (баскетбол).	Вводный Игровой	5неделя
15	Стойка и передвижение игрока	Приставной шаг, распределение тяжести тела	Групповой Индивидуальный Игровой	5неделя
16	Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока.	Управление отскоком мяча в разных направлениях	Групповой Индивидуальный Игровой	6неделя
17	Передача двумя руками от груди в движении	Держание мяча. Техника передачи мяча.	Групповой Индивидуальный Игровой	6неделя
18	Остановка двумя шагами	Остановка в два шага. Внезапное прекращение движения.	Групповой Индивидуальный Игровой	6неделя
19	Сочетание приемов ведение, передача, бросок	Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	7неделя
20	Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока.	Управление отскоком мяча в разных направлениях	Групповой Индивидуальный Игровой	7неделя
21	Бросок мяча одной рукой от плеча	Исходное положение, работа ног и рук при броске.	Групповой Индивидуальный Игровой	7неделя
22	Ведение мяча с разной высотой отскока.	Управление отскоком мяча в разных направлениях	Групповой Индивидуальный Игровой	8неделя
23	Бросок одной рукой от плеча после остановки	Исходное положение, работа ног и рук при броске.	Групповой Индивидуальный Игровой	8неделя
24	Вырывание, выбивание мяча	Индивидуальная техника защиты	Групповой Индивидуальный Игровой	8неделя
25	Передача мяча в тройках в движении	Держание мяча. Техника передачи мяча.	Групповой Индивидуальный Игровой	9неделя
26	Перехват мяча	Индивидуальная техника защиты	Групповой Индивидуальный Игровой	9неделя
27	Позиционное нападение 5:0	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	9неделя
28	Позиционное нападение 5:0	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	10неделя
29	Нападение быстрым прорывом	Освоение тактики игры. Переход от обороны к атаке.	Групповой Индивидуальный Игровой	10неделя
30	Сочетание приемов ведение, передача, бросок	Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	10неделя
31	Нападение быстрым прорывом	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	11неделя
32	Бросок одной рукой от плеча в движении после ловли мяча	Исходное положение, работа ног и рук при броске. Контроль мяча.	Групповой Индивидуальный Игровой	11неделя
33	Игра в мини - баскетбол	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	11неделя
Лыжная подготовка 23 ч.
34	ПТБ на уроках лыжной подготовки	Техника безопасности при занятиях лыжной подготовки.	Вводный Игровой	12неделя
35	Индивидуальный подбор лыж.	Построения, перестроения и передвижения с лыжами.	Групповой Индивидуальный Игровой	12неделя
36	Одновременный двушажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный Игровой	12неделя
37	Одновременный двушажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный Игровой	13неделя
38	Повороты упором	Спуск наискось с опорой на одну палку.	Групповой Индивидуальный	13неделя
39	Бесшажный ход.	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	13неделя
40	Повороты упором	Спуск наискось с опорой на одну палку.	Групповой Индивидуальный	14неделя
41	Эстафета без палок с этапом до 120 метров	Техника передачи эстафет на лыжах	Групповой Индивидуальный	14неделя
42	Попеременный двухшажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	14неделя
43	Попеременный двухшажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	15неделя
44	Прохождение дистанции 1 км	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	15неделя
45	Спуски и подъемы. Подъем «ёлочкой»	Подъем «елочкой» Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	15неделя
46	Спуски и подъемы. Торможение упором	Стойка носки лыж вместе, пятки разведены в сторону	Групповой Индивидуальный	16неделя
47	Прохождение дистанции 2 км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	16неделя
48	Спуски и подъемы. Подъем «ёлочкой»	Подъем «елочкой» Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	16неделя
49	Лыжные гонки 1 км.	Старт, финиш, прохождение дистанции	Групповой Индивидуальный	17неделя
50	Прохождение дистанции 2,5 км	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	17неделя
51	Спуски в средней стойке	Подъем «елочкой» Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	17неделя
52	Бесшажный ход.	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	18неделя
53	Лыжная эстафета.	Техника передачи эстафет на лыжах	Групповой Индивидуальный	18неделя
54	Попеременные хода	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	18неделя
55	Торможение «плугом» «упором»	Стойка носки лыж вместе, пятки разведены в сторону	Групповой Индивидуальный	19неделя
56	Прохождение дистанции 3,5 км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	19неделя
Гимнастика с элементами акробатики 18 ч.
57	ПТБ на уроках гимнастики. Теоретические сведения.	Техника безопасности при занятиях гимнастикой с элементами акробатики	Групповой Индивидуальный Игровой	19неделя
58	Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	20неделя
59	Наклоны вперед из положения сидя (см).	Развитие гибкости	Круговая тренировка	20неделя
60	Сед «ноги врозь» (м). Вис присев (д)	Развитие силовых способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	20неделя
61	Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по ограниченной площади.	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	21неделя
62	Гимнастические эстафеты.	Развитие скоростно-силовых качеств	Индивидуальный Игровой	21неделя
63	Упражнения на гимнастической скамейке.	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	21неделя
64	Преодоление препятствий прыжком.	Развитие силовых способностей	Работа по станциям	22неделя
65	Упражнения на гимнастической скамейке.	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	22неделя
66	Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках	Развитие координационных способностей	Круговая тренировка	22неделя
67	Упражнения на гимнастической скамейке.	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	23неделя
68	Два кувырка вперед слитно.	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	23неделя
69	Мост из положения стоя с помощью.	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	23неделя
70	Акробатические соединения	Развитие координационных и силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	24неделя
71	Упражнения у гимнастической стенки	Для мышц туловища, плечевого пояса и рук.	Групповой Индивидуальный Игровой	24неделя
72	Прыжки со скакалкой с максимальной интенсивностью 15сек	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	24неделя
73	Мост из положения стоя с помощью.	Развитие координационных способностей	Круговая тренировка	25неделя
74	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	Развитие силовых способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	25неделя
Спортивные игры (волейбол) 15 ч.
75	ПТБ на уроках волейбола.	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (волейбол)	Групповой Индивидуальный Игровой	25неделя
76	Стойки и передвижения игрока	Приставной шаг в стойке волейболиста, правым, левым боком, вперед, назад, скачок с безопорной базой	Групповой Индивидуальный Игровой	26неделя
77	Передача мяча над собой	Двумя руками сверху в опоре	Групповой Индивидуальный Игровой	26неделя
78	Прием мяча снизу двумя руками в парах и над собой.	Двумя руками сверху в опоре. Укороченные передачи.	Групповой Индивидуальный Игровой	26неделя
79	Прием мяча снизу двумя руками в парах и над собой.	Двумя руками сверху в опоре. Укороченные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Индивидуальный Игровой	27неделя
80	Нижняя прямая подача мяча.	Техника подачи мяча. Стойка игрока.	Групповой Индивидуальный Игровой	27неделя
81	Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнерам.	Разбег, прыжок, отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	27неделя
82	Нижняя прямая подача мяча	Подача через сетку из-за лицевой линии.	Групповой Индивидуальный Игровой	28неделя
83	Игра по упрощенным правилам	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	28неделя
84	Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнерам.	Разбег, прыжок, отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	28неделя
85	Тактика свободного нападения	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	29неделя
86	Игра по упрощенным правилам	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	29неделя
87	Комбинации из разученных элементов в парах	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	29неделя
88	Тактика свободного нападения	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	30неделя
89	Игра по упрощенным правилам	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Игровой	30неделя
Легкая атлетика 13 ч.
90	ПТБ на урока легкой атлетики. Прыжки в высоту с 5-7 шагов.	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Способ «Перешагивание».	Групповой Индивидуальный Игровой	30неделя
91	Высокий старт 15 – 30 м	Развитие скоростных качеств. Техника высокого старта.	Групповой Индивидуальный Игровой	31неделя
92	Эстафетный бег	Эстафетная палочка, коридор передачи эстафетной палочки,	Групповой Индивидуальный Игровой	31неделя
93	Прыжки в длину с места (см)	Развитие скоростно-силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	31неделя
94	Бег 60 метров	Развитие скоростных качеств. Техника низкого старта. Стартовый разгон, Бег по дистанции финиширование.	Групповой Индивидуальный Игровой	32неделя
95	Прыжки в длину с 5-7 шагов разбега	Способ «Согнув ноги».	Групповой Индивидуальный Игровой	32неделя
96	Метание малого мяча в цель	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	32неделя
97	Метание мяча на дальность.	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	33неделя
98	Бег на средние дистанции	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	33неделя
99	Бег 1200 м на результат	Развитие выносливости. Техника бега на дистанции	Групповой Индивидуальный Игровой	33неделя
100	Комбинированный. Равномерный бег до 10 мин. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега.	Уметь в равномерном темпе бегать до 10 мин.	Групповой Игровой	34неделя
101	Совершенствования. Равномерный бег до 12 мин. Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь в равномерном темпе бегать до 12 мин. Бег под гору.	Групповой Игровой	34неделя
102	Совершенствования. Равномерный бег до 12 мин. Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь в равномерном темпе бегать до 12 мин. Бег под гору.	Групповой Игровой	34неделя
103	Резервный час			35неделя
104	Резервный час			35неделя
105	Резервный час			35неделя

Тематическое планирование 6 класс

№ урока	Тема урока	Элементы содержания	Виды и формы учебной деятельности	Количество часов на изучение	Дата
					Планируемая	Фактическая
Легкая атлетика 13 ч.
1	ПТБ на уроках физической культуры, легкой атлетики. Подтягивание	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой Развитие силовых способностей	Вводный игровой	1
2	Низкий старт . Бег 30 м	Стартовый разгон. Финиширование. Развитие скоростных способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
3	Низкий старт. Бег на короткие дистанции. Бег 60 м.	Техника низкого старта. Стартовый разгон. Финиширование. Развитие скоростных способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
4	Прыжки в длину с места	Отталкивание. Развитие скоростно-силовых способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
5	Прыжок в длину с 7- 9 шагов Многоскоки	Отталкивание при прыжке в длину «согнув ноги»	Групповой Индивидуальный Игровой	1
6	Метание мяча в горизонтальную цель с 8-10 м.	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1
7	Метание мяча на дальность	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1
8	Метание набивного мяча(2 кг)	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
9	Беговые упражнения. Челночный бег	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
10	Беговые упражнения. Эстафетный бег	Эстафетная палочка. Передача эстафетной палочки. Коридор передачи эстафетной палочки.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
11	Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
12	Прыжок в длину способом «согнув ноги»,	Уметь прыгать в длину с быстрого разбега, с 7-9 шагов	Групповой Индивидуальный Игровой	1
13	Прыжок в длину способом согнув ноги закрепление	Уметь прыгать в длину с быстрого разбега, с 7-9 шагов	Групповой Индивидуальный Игровой	1
Спортивные игры (баскетбол) 20 ч.
14	ПТБ на уроках баскетбола. Теоретические сведения.	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (баскетбол).	Вводный Игровой	1
15	Стойка и передвижение игрока	Приставной шаг, распределение тяжести тела	Групповой Индивидуальный Игровой	1
16	Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока.	Управление отскоком мяча в разных направлениях	Групповой Индивидуальный Игровой	1
17	Передача двумя руками от груди в движении	Держание мяча. Техника передачи мяча.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
18	Остановка двумя шагами	Остановка в два шага. Внезапное прекращение движения.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
19	Сочетание приемов ведение, передача, бросок	Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
20	Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока.	Управление отскоком мяча в разных направлениях	Групповой Индивидуальный Игровой	1
21	Бросок мяча одной рукой от плеча	Исходное положение, работа ног и рук при броске.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
22	Ведение мяча с разной высотой отскока.	Управление отскоком мяча в разных направлениях	Групповой Индивидуальный Игровой	1
23	Бросок одной рукой от плеча после остановки	Исходное положение, работа ног и рук при броске.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
24	Вырывание, выбивание мяча	Индивидуальная техника защиты	Групповой Индивидуальный Игровой	1
25	Передача мяча в тройках в движении	Держание мяча. Техника передачи мяча.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
26	Перехват мяча	Индивидуальная техника защиты	Групповой Индивидуальный Игровой	1
27	Позиционное нападение 5:0	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1
28	Позиционное нападение 5:0	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1
29	Нападение быстрым прорывом	Освоение тактики игры. Переход от обороны к атаке.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
30	Сочетание приемов ведение, передача, бросок	Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
31	Нападение быстрым прорывом	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1
32	Бросок одной рукой от плеча в движении после ловли мяча	Исходное положение, работа ног и рук при броске. Контроль мяча.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
33	Игра в мини - баскетбол	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
Лыжная подготовка 23 ч.
34	ПТБ на уроках лыжной подготовки	Техника безопасности при занятиях лыжной подготовки.	Вводный Игровой	1
35	Индивидуальный подбор лыж.	Построения, перестроения и передвижения с лыжами.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
36	Одновременный двушажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный Игровой	1
37	Одновременный двушажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный Игровой	1
38	Повороты упором	Спуск наискось с опорой на одну палку.	Групповой Индивидуальный	1
39	Бесшажный ход.	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
40	Повороты упором	Спуск наискось с опорой на одну палку.	Групповой Индивидуальный	1
41	Эстафета без палок с этапом до 120 метров	Техника передачи эстафет на лыжах	Групповой Индивидуальный	1
42	Попеременный двухшажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
43	Попеременный двухшажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
44	Прохождение дистанции 1 км	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1
45	Спуски и подъемы. Подъем «ёлочкой»	Подъем «елочкой» Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	1
46	Спуски и подъемы. Торможение упором	Стойка носки лыж вместе, пятки разведены в сторону	Групповой Индивидуальный	1
47	Прохождение дистанции 2 км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1
48	Спуски и подъемы. Подъем «ёлочкой»	Подъем «елочкой» Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	1
49	Лыжные гонки 1 км.	Старт, финиш, прохождение дистанции	Групповой Индивидуальный	1
50	Прохождение дистанции 2,5 км	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1
51	Спуски в средней стойке	Подъем «елочкой» Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	1
52	Бесшажный ход.	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
53	Лыжная эстафета.	Техника передачи эстафет на лыжах	Групповой Индивидуальный	1
54	Попеременные хода	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
55	Торможение «плугом» «упором»	Стойка носки лыж вместе, пятки разведены в сторону	Групповой Индивидуальный	1
56	Прохождение дистанции 3,5 км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1
Гимнастика с элементами акробатики 18 ч.
57	ПТБ на уроках гимнастики. Теоретические сведения.	Техника безопасности при занятиях гимнастикой с элементами акробатики	Групповой Индивидуальный Игровой	1
58	Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
59	Наклоны вперед из положения сидя (см).	Развитие гибкости	Круговая тренировка	1
60	Сед «ноги врозь» (м). Вис присев (д)	Развитие силовых способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
61	Передвижения (ходьбой, бегом, прыжками) по ограниченной площади.	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1
62	Гимнастические эстафеты.	Развитие скоростно-силовых качеств	Индивидуальный Игровой	1
63	Упражнения на гимнастической скамейке.	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
64	Преодоление препятствий прыжком.	Развитие силовых способностей	Работа по станциям	1
65	Упражнения на гимнастической скамейке.	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
66	Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках	Развитие координационных способностей	Круговая тренировка	1
67	Упражнения на гимнастической скамейке.	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
68	Два кувырка вперед слитно.	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
69	Мост из положения стоя с помощью.	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
70	Акробатические соединения	Развитие координационных и силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
71	Упражнения у гимнастической стенки	Для мышц туловища, плечевого пояса и рук.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
72	Прыжки со скакалкой с максимальной интенсивностью 15сек	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1
73	Мост из положения стоя с помощью.	Развитие координационных способностей	Круговая тренировка	1
74	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	Развитие силовых способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
Спортивные игры (волейбол) 15 ч.
75	ПТБ на уроках волейбола.	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (волейбол)	Групповой Индивидуальный Игровой	1
76	Стойки и передвижения игрока	Приставной шаг в стойке волейболиста, правым, левым боком, вперед, назад, скачок с безопорной базой	Групповой Индивидуальный Игровой	1
77	Передача мяча над собой	Двумя руками сверху в опоре	Групповой Индивидуальный Игровой	1
78	Прием мяча снизу двумя руками в парах и над собой.	Двумя руками сверху в опоре. Укороченные передачи.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
79	Прием мяча снизу двумя руками в парах и над собой.	Двумя руками сверху в опоре. Укороченные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
80	Нижняя прямая подача мяча.	Техника подачи мяча. Стойка игрока.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
81	Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнерам.	Разбег, прыжок, отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	1
82	Нижняя прямая подача мяча	Подача через сетку из-за лицевой линии.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
83	Игра по упрощенным правилам	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
84	Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнерам.	Разбег, прыжок, отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	1
85	Тактика свободного нападения	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1
86	Игра по упрощенным правилам	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
87	Комбинации из разученных элементов в парах	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1
88	Тактика свободного нападения	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1
89	Игра по упрощенным правилам	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Игровой	1
Легкая атлетика 13 ч.
90	ПТБ на урока легкой атлетики. Прыжки в высоту с 5-7 шагов.	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Способ «Перешагивание».	Групповой Индивидуальный Игровой	1
91	Высокий старт 15 – 30 м	Развитие скоростных качеств. Техника высокого старта.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
92	Эстафетный бег	Эстафетная палочка, коридор передачи эстафетной палочки,	Групповой Индивидуальный Игровой	1
93	Прыжки в длину с места (см)	Развитие скоростно-силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
94	Бег 60 метров	Развитие скоростных качеств. Техника низкого старта. Стартовый разгон, Бег по дистанции финиширование.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
95	Прыжки в длину с 5-7 шагов разбега	Способ «Согнув ноги».	Групповой Индивидуальный Игровой	1
96	Метание малого мяча в цель	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1
97	Метание мяча на дальность.	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1
98	Бег на средние дистанции	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1
99	Бег 1200 м на результат	Развитие выносливости. Техника бега на дистанции	Групповой Индивидуальный Игровой	1
100	Комбинированный. Равномерный бег до 10 мин. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега.	Уметь в равномерном темпе бегать до 10 мин.	Групповой Игровой	1
101	Совершенствования. Равномерный бег до 12 мин. Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь в равномерном темпе бегать до 12 мин. Бег под гору.	Групповой Игровой	1
102	Совершенствования. Равномерный бег до 12 мин. Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Уметь в равномерном темпе бегать до 12 мин. Бег под гору.	Групповой Игровой	1
103	Резервный час			1
104	Резервный час			1
105	Резервный час			1

Тематическое планирование 7 класс

№ урока	Тема урока	Элементы содержания	Виды и формы учебной деятельности	Количество часов на изучение	Дата
					планируемая	фактическая
Легкая атлетика 11 ч. Игра «Лапта» 1 ч. Футбол 1 ч.
1	ПТБ на уроках легкой атлетики. Подтягивание	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой Развитие силовых способностей	Вводный игровой	1
2	Высокий старт . Бег 30 м	Стартовый разгон. Финиширование	Групповой Индивидуальный Игровой	1
3	Прыжки в длину с места	Развитие скоростно-силовых способностей. Отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	1
4	Низкий старт.. Бег 60 м.	Развитие скоростных качеств. Техника низкого старта.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
5	Прыжок в длину с 9 - 11 шагов	Развитие скоростно-силовых качеств. Зона отталкивания.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
6	Метание мяча на дальность	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1
7	Беговые упражнения. Эстафетный бег	Передача эстафетной палочки в коридоре	Групповой Индивидуальный Игровой	1
8	Беговые упражнения. Равномерный бег до 6 мин	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1
9	Беговые упражнения. Челночный бег	Развитие координационных качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1
10	Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин	Развитие силовых качеств.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
11	Беговые упражнения Шестиминутный бег	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1
12	Технические приемы и тактические действия в футболе	Передача мяча –короткая, средняя, длинная.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
13	Игра «Лапта»	Бита, «город», «поле»	Групповой Индивидуальный Игровой	1
Спортивные игры (баскетбол) 18 ч. Элементы единоборств 2 ч.
14	ПТБ на уроках спортивных игр.	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (баскетбол).	Вводный Игровой	1
15	Передвижения игрока. Повороты на месте.	Приставной шаг, распределение тяжести тела. Опорная нога.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
16	Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением соперника.	Держание мяча. Техника передачи мяча.	Групповой Работа в парах Игровой	1
17	Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.	Управление отскоком мяча в разных направлениях	Групповой Индивидуальный Игровой	1
18	Бросок мяча в движении двумя руками снизу.	Исходное положение, работа ног и рук при броске.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
19	Позиционное нападение с изменением позиций.	Освоение тактики игры	Групповой Игровой	1
20	Техника безопасности на занятиях единоборствами. Защита подставкой предплечья вверх. Гигиена борца.	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1
21	Сочетание приемов передвижений и остановок.	Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
22	Позиционное нападение с изменением позиций.	Освоение тактики игры	Групповой Игровой	1
23	Бросок мяча двумя руками от головы с места двумя руками.	Исходное положение, работа ног и рук при броске.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
24	Ведение мяча с сопротивлением.	Управление отскоком мяча в разных направлениях	Групповой Работа в парах Игровой	1
25	Защита от удара рукой. . Защита подставкой предплечья вверх	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1
26	Быстрый прорыв 2х1.	Освоение тактики игры	Групповой Игровой	1
27	Ведение мяча с сопротивлением	Управление отскоком мяча в разных направлениях	Групповой Индивидуальный Игровой	1
28	Передача мяча различными способами в парах в движении с пассивным сопротивлением.	Держание мяча. Техника передачи мяча.	Круговая тренировка	1
29	Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением.	Исходное положение, работа ног и рук при броске.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
30	Передача мяча в тройках со сменой мест.	Держание мяча. Техника передачи мяча.	Групповой Работа в тройках Игровой	1
31	Штрафной бросок. Игровое задание 1х1,2х2	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1
32	Игровое задание 2х1, 3х2.	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1
33	Учебная игра	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
Лыжная подготовка 18 ч.
34	ПТБ на уроках лыжной подготовки Индивидуальный подбор лыж	Техника безопасности при занятиях лыжной подготовки.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
35	Одновременный одношажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
36	Одновременный одношажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
37	Бесшажный ход.	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
38	Бесшажный ход.	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
39	Попеременный двухшажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
40	Попеременный двухшажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
41	Поворот на месте махом	Маховое движение. Равновесие.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
42	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы	Выпрямление ног, бросок вперед, предварительный прыжок.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
43	Прохождение дистанции 2 км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1
44	Подъем скользящим шагом	Скольжение лыжни и упор на лыжную палку.	Групповой Индивидуальный	1
45	Торможение упором	Стойка носки лыж вместе, пятки разведены в сторону	Групповой Индивидуальный Игровой	1
46	Спуски в средней стойке	Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный Игровой	1
47	Прохождение дистанции 3 км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1
48	Попеременные хода	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1
49	Лыжные гонки 1 км.	Старт, финиш, прохождение дистанции	Групповой Индивидуальный	1
50	Лыжная эстафета.	Техника передачи эстафет на лыжах	Групповой Индивидуальный	1
51	Прохождение дистанции 4 км	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1
Гимнастика с элементами акробатики 18 ч. Элементы единоборств 4 ч.
52	ПТБ на уроках гимнастики	Техника безопасности при занятиях гимнастикой с элементами акробатики	Групповой Индивидуальный Игровой	1
53	Наклон вперед из положения сидя (см)	Развитие гибкости	Групповой Индивидуальный Игровой	1
54	Строевые упражнения	«Полоборота направо!», «Полоборота налево!»	Групповой Индивидуальный Игровой	1
55	Упражнения на гимнастической скамейке.	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
56	Выполнение упражнений на технику	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
57	Подтягивание в висе	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
58	Упражнения на гимнастической скамейке.	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
59	Захват ноги. Защита от удара рукой. . Защита подставкой предплечья вверх	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1
60	Опорный прыжок	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой
61	Опорный прыжок	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой
62	Сваливание. Захват ноги. Защита от удара рукой	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой
63	Кувырок вперед в стойку на лопатках(м), Мост из положения стоя без помощи(д)	Комбинации из освоенных элементов	Групповой Индивидуальный Игровой
64	Кувырок вперед в стойку на лопатках(м), Мост из положения стоя без помощи(д)	Комбинации из освоенных элементов	Групповой Индивидуальный Игровой	1
65	Акробатические соединения	Развитие координационных и силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
66	Акробатические соединения	Развитие координационных и силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
67	Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
68	Освобождение рук от захвата. Сваливание. Захват ноги	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1
69	Упражнения на гимнастической скамейке	Упражнения на развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
70	Упражнения на гимнастической скамейке	Упражнения на развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
71	Освобождение от захвата за шею спереди. Освобождение рук от захвата. Сваливание	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1
72	Прыжки со скакалкой с максимальной интенсивностью 15сек	Развитие выносливости и силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
73	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
Спортивные игры (волейбол) 15 ч.
74	ПТБ на уроках спортивных игр (волейбол)	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (волейбол)	Групповой Индивидуальный Игровой	1
75	Стойка и перемещение игрока	Приставной шаг в стойке волейболиста, правым, левым боком, вперед, назад, скачок с безопорной базой	Групповой Индивидуальный Игровой	1
76	Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.	Двумя руками сверху в опоре. длинные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Работа в парах Игровой	1
77	Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.	Двумя руками сверху в опоре. длинные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Работа в парах Игровой	1
78	Нижняя прямая подача	Техника подачи мяча. Стойка игрока.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
79	Прием мяча снизу двумя руками через сетку.	Двумя руками сверху в опоре. длинные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
80	Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.	Двумя руками сверху в опоре. длинные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
81	Нападающий удар после подбрасывания партнером	Разбег, прыжок, отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	1
82	Нижняя прямая подача	Техника подачи мяча. Стойка игрока. Подача из-за лицевой линии через сетку	Групповой Индивидуальный Игровой	1
83	Передача двумя руками после перемещения вперёд	Двумя руками сверху в опоре. Укороченные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
84	Приём мяча над собой.	Двумя руками сверху в опоре	Групповой Индивидуальный Игровой	1
85	Прямой нападающий удар	Разбег, прыжок, отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	1
86	Тактика свободного нападения.	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
87	Прямой нападающий удар	Разбег, прыжок, отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	1
88	Игра по упрощенным правилам	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
Легкая атлетика 10 ч. Футбол 4 ч. игра «Лапта» 1 ч.
89	ПТБ на уроках по легкой атлетике. Прыжок в высоту с 9-11м	ПТБ на уроках легкой атлетики и спортивной игры футбол. Способ «перешагивание»	Групповой Индивидуальный	1
90	Прыжок в высоту с 9-11м	Способ «перешагивание»	Групповой Индивидуальный	1
91	Прыжки в длину с места (см)	Фаза отталкивания, прыжка, приземления	Групповой Индивидуальный	1
92	Бег 30 м	Высокий старт, стартовый разгон, финиширование.	Групповой Индивидуальный	1
93	Бег 60 метров	Низкий старт, стартовый разгон, финиширование.	Групповой Индивидуальный	1
94	Эстафетный бег	Передача эстафетной палочки в коридоре	Групповой Индивидуальный	1
95	Метание мяча в цель	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1
96	Метание мяча на дальность.	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1
97	Бег на средние дистанции	Развитие выносливости Техника бега	Групповой Индивидуальный Игровой	1
98	Бег 1200 м на результат	Развитие выносливости Техника бега	Групповой Индивидуальный Игровой	1
99	Игра «Лапта»	Бита, «город», «поле»	Групповой Индивидуальный Игровой	1
100	Удар по мячу, ведение мяча	Удар по летящему мячу, с места. Жонглирование мяча.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
101	Игра головой, обыгрыш соперника	Удар по летящему мячу. Жонглирование мяча.	Групповой Индивидуальный Игровой	1
102	Игра в футбол	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1
103	Резервные часы			1
104	Резервные часы			1
105	Резервные часы			1

Тематическое планирование 8 класс

№ урока	Тема урока	Элементы содержания	Виды и формы учебной деятельности	Количество часов на изучение	Дата
					планируемая	фактическая
Легкая атлетика 11 ч. Игра «Лапта» 1 ч. Футбол 1 ч.
1	ПТБ на уроках легкой атлетики. Подтягивание	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой Развитие силовых способностей	Вводный игровой	1	02.09
2	Беговые упражнения. Бег с ускорением. Бег 30 м	Стартовый разгон. Финиширование. Низкий старт.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	03.09
3	Низкий старт. Бег на короткие дистанции. Бег 60 м.	Стартовый разгон. Финиширование. Низкий старт .	Групповой Индивидуальный Игровой	1	05.09
4	Прыжки в длину с места	Развитие скоростно-силовых способностей. Отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	1	09.09
5	Прыжок в длину с 11-13 шагов	Развитие скоростно-силовых качеств. Зона отталкивания.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	10.09
6	Метание мяча в цель	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1	12.09
7	Метание мяча на дальность	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1	16.09
8	Беговые упражнения Эстафетный бег	Коридор для передачи эстафетной палочки	Групповой Индивидуальный Игровой	1	17.09
9	Беговые упражнения Челночный бег	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	19.09
10	Беговые упражнения Шестиминутный бег	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	23.09
11	Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	24.09
12	Игра в футбол	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Игровой	1	26.09
13	Игра «Лапта»	Бита, «город», «поле»	Групповой Игровой	1	30.09
Спортивные игры (баскетбол) 18 ч. Элементы единоборств 4 ч.
14	ПТБ на уроках спортивных игр (баскетбол), элементов единоборств.	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (баскетбол), элементов единоборств.	Вводный Игровой	1	01.10
15	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока	Остановка в два шага, приставной шаг	Круговая тренировка	1	03.10
16	Передачи мяча разными способами на месте	Передачи от груди, из-за головы, от плеча правой, левой руками	Групповой Индивидуальный Игровой	1	07.10
17	Бросок двумя руками от головы	Исходное положение, работа ног и рук при броске. Овладение техникой броска.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	08.10
18	Ведение мяча с сопротивлением	Техника владения мячом Управление отскоком мяча в разных направлениях	Работа по станциям	1	10.10
19	Правила поведения на уроках. Виды единоборств. Оказание первой помощи при ушибах, стойка, перемещение, захват рук, туловища Игра бой петухов.	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	14.10
20	Передачи в тройках после перемещения	Держание мяча. Техника передачи мяча. Освоение ловли и передач мяча	Групповой Индивидуальный Игровой	1	15.10
21	Личная защита. Штрафной бросок	Исходное положение, работа ног и рук при броске.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	17.10
22	Игровые задания 2х2, 3х3	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	21.10
23	Освобождение от захватов, перемещение. Борьба за предмет	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	22.10
24	Передачи мяча в движении парами с сопротивлением	Держание мяча. Техника передачи мяча. Освоение ловли и передач мяча	Круговая тренировка	1	24.10
25	Позиционное нападение со сменой мест	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	28.10
26	Сочетание приемов с сопротивлением	Ведение, передачи, броски	Групповой Индивидуальный Игровой	1	29.10
27	Позиционное нападение со сменой мест	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	31.10
28	Борьба за выгодное положение на ковре. Повторение захватов, освобождение от захватов. Игра вытолкни из ковра	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	11.11
29	Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением	Исходное положение, работа ног и рук при броске. Овладение техникой броска.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	12.11
30	Взаимодействие двух игроков через заслон	Защита, нападение	Групповой Индивидуальный Игровой	1	14.11
31	Быстрый прорыв 2х1, 3х2	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	18.11
32	Взаимодействие игроков через заслон.	Защита, нападение	Групповой Индивидуальный Игровой	1	19.11
33	Упражнения по овладению приёмами страховки. Приёмы борьбы за выгодное положение. Игра «Перетягивание в парах».	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	21.11
34	Быстрый прорыв 2х1, 3х2	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	25.11
35	Учебная игра.	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	26.11
Лыжная подготовка 18 ч.
36	ПТБ на уроках лыжной подготовки. Индивидуальный подбор лыж.	Техника безопасности при занятиях лыжной подготовки.	Вводный Игровой	1	28.11
37	Одновременный одношажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1	02.12
38	Поворот на месте махом	Маховое движение. Равновесие.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	03.12
39	Бесшажный ход.	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1	05.12
40	Бесшажный ход.	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный Игровой	1	09.12
41	Поворот на месте махом	Маховое движение. Равновесие.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	10.12
42	Коньковый ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1	12.12
43	Коньковый ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1	16.12
44	Подъем скользящим шагом	Скольжение лыжни и упор на лыжную палку.	Групповой Индивидуальный	1	17.12
45	Преодоление бугров и впадин при спуске с горы	Выпрямление ног, бросок вперед, предварительный прыжок.	Групповой Индивидуальный	1	19.12
46	Торможение и поворот «плугом»	Стойка носки лыж вместе, пятки разведены в сторону.	Групповой Индивидуальный	1	23.12
47	Прохождение дистанции 2км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1	24.12
48	Спуски в средней стойке	Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	1	26.12
49	Прохождение дистанции 4 км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1	13.01
50	Лыжная эстафета.	Техника передачи эстафет на лыжах	Групповой Индивидуальный	1	14.01
51	Спуски в низкой и высокой стойках	Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	1	16.01
52	Прохождение дистанции 4,5 км	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1	20.01
53	Лыжные гонки 1 км.	Старт, финиш, прохождение дистанции	Групповой Индивидуальный	1	21.01
Гимнастика с элементами акробатики 18 ч. Элементы единоборств 5 ч.
54	ПТБ на уроках гимнастики, элементов единоборств	Техника безопасности при занятиях гимнастикой с элементами акробатики	Вводный Игровой	1	23.01
55	Наклон вперед из положения сидя (см)	Развитие гибкости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	27.01
56	Подтягивание в висе	Развитие силовых способностей и силовой выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	28.01
57	Опорный прыжок	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	30.01
58	ОФП. Элементы изученных приёмов единоборств. Стойки, перемещения, захваты, освобождения. Игра «Часовые и разведчики».	Развитие силовых способностей и силовой выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	03.02
59	Ходьба по рейке гимнастической скамейки	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	04.02
60	Опорный прыжок	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	06.02
61	Передвижение с грузом на плечах на неуравновешенной опоре	Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	10.02
62	Комбинации на рейке гимнастической скамейки.	Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	11.02
63	Гимнастические эстафеты	Полоса препятствий с использованием гимнастических упражнений	Групповой Индивидуальный Игровой	1	13.02
64	Расхождение вдвоем при встрече на скамейке.	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	17.02
65	Комбинации на рейке гимнастической скамейки.	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	18.02
66	Силовые упражнения и единоборства в парах. Игра «Вытолкни из круга», «Бой петухов».	Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	20.02
67	Упражнения на гимнастической стенке	Развитие гибкости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	24.02
68	Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин	Развитие силовых способностей и силовой выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	25.02
69	Кувырок назад, стойка «ноги врозь»	Акробатические упражнения, развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	27.02
70	Борьба за предмет. Игра «Перетягивание в парах	Акробатические соединения	Групповой Индивидуальный Игровой	1	03.03
71	Длинный кувырок, стойка на голове(м) Мост и поворот в упор на одном колене(д)	Акробатические упражнения, развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	04.03
72	Беседа «Влияние занятий единоборствами на организм человека». Силовые упражнения в парах. Единоборства в парах	Развитие силовых способностей и силовой выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	06.03
73	Акробатические соединения	Техника ранее изученных упражнений	Групповой Индивидуальный Игровой	1	10.03
74	Прыжки со скакалкой с максимальной интенсивностью 15сек	Развитие силовых способностей и силовой выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	11.03
75	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	Развитие силовых способностей и силовой выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	13.03
76	Элементы единоборств Игровой урок. Повторение элементов единоборств, используя изученные игры	Координация движений	Групповой Индивидуальный	1	17.03
Спортивные игры (волейбол) 15 ч.
77	ПТБ на уроках спортивных игр (волейбол). Стойки и передвижения.	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (волейбол)	Групповой Индивидуальный Игровой	1	18.03
78	Комбинации из перемещений	Перемещение в стойке, остановки, ускорения. Овладение техникой передвижений	Групповой Индивидуальный Игровой	1	20.03
79	Передачи над собой во встречных колоннах	Двумя руками сверху в опоре. Длинные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Работа в парах Игровой	1	31.03
80	Нижняя прямая подача, прием подачи.	Освоение техники приема и передач мяча	Групповой Индивидуальный Игровой	1	01.04
81	Верхняя передача в парах через сетку.	Освоение техники приема и передач мяча	Групповой Индивидуальный Игровой	1	03.04
82	Прямой нападающий удар после подбрасывания партнером	Освоение техники нападающего удара Разбег, прыжок, отталкивание	Групповой Индивидуальный Игровой	1	07.04
83	Передача в тройках после перемещения	Двумя руками сверху в опоре. Длинные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Работа в тройках Игровой	1	08.04
84	Верхняя передача в парах через сетку.	Двумя руками сверху в опоре. Длинные передачи. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Работа в парах Игровой	1	10.04
85	Нападающий удар в тройках	Разбег, прыжок, отталкивание Освоение техники нападающего удара	Групповой Индивидуальный Игровой	1	14.04
86	Учебная игра	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	15.04
87	Тактика свободного нападения	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	17.04
88	Нападающий удар в тройках через сетку	Разбег, прыжок, отталкивание Освоение техники нападающего удара	Групповой Индивидуальный Игровой	1	21.04
89	Нижняя прямая подача, прием подачи.	Освоение техники приема и передач мяча	Групповой Индивидуальный Игровой	1	22.04
90	Нападающий удар в тройках через сетку	Разбег, прыжок, отталкивание Освоение техники нападающего удара	Групповой Индивидуальный Игровой	1	24.04
91	Учебная игра	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	28.04
Легкая атлетика 13 ч. Футбол 1 ч.
92	ПТБ на уроках легкой атлетики, игры в футбол.	ПТБ на уроках легкой атлетики и спортивной игры футбол.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	29.04
93	Низкий старт. Бег 30 м.	Высокий старт, стартовый разгон, финиширование.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	01.05
94	Низкий старт. Бег 60м	Высокий старт, стартовый разгон, финиширование.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	05.05
95	Прыжки в длину с места (см)	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	06.05
96	Метание мяча в цель	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1	08.05
97	Метание мяча на дальность.	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1	12.05
98	Бег на средние дистанции	Развитие выносливости Техника бега по дистанции	Групповой Индивидуальный Игровой	1	13.05
99	Прыжки в длину с 11-13 беговых шагов	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	15.05
100	Прыжки в высоту с 11-13 беговых шагов	Способ «перешагивание» Зона отталкивания	Групповой Индивидуальный Игровой	1	19.05
101	Бег 1500 м на результат	Развитие выносливости Техника бега по дистанции	Групповой Индивидуальный Игровой	1	20.05
102	Игра в футбол	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	22.05
103	Бег на средние дистанции			1	26.05
104	Метание мяча в цель			1	27.05
105	Подведение итогов			1	29.05

Тематическое планирование 9 класс

№ урока	Тема урока	Элементы содержания	Виды и формы учебной деятельности	Количество часов на изучение	Дата
					планируемая	фактическая
Легкая атлетика 11 ч. Игра «Лапта» 1 ч. Футбол 1 ч.
1	ПТБ на уроках легкой атлетики. Подтягивание	Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой Развитие силовых способностей	Вводный игровой	1	02.09
2	Беговые упражнения. Бег с ускорением. Бег 30 м	Стартовый разгон. Финиширование. Низкий старт .	Групповой Индивидуальный Игровой	1	03.09
3	Прыжки в длину с места	Развитие скоростно-силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	05.09
4	Низкий старт. Бег на короткие дистанции. Бег 60 м.	Стартовый разгон. Финиширование. Низкий старт .	Групповой Индивидуальный Игровой	1	09.09
5	Метание мяча на дальность	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1	10.09
6	Беговые упражнения Эстафетный бег	Коридор для передачи эстафетной палочки	Групповой Индивидуальный Игровой	1	12.09
7	Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов	Отталкивание, способ «согнув ноги»	Групповой Индивидуальный Игровой	1	16.09
8	Метание мяча в цель	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1	17.09
9	Беговые упражнения Челночный бег	Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	19.09
10	Беговые упражнения Шестиминутный бег	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	23.09
11	Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	24.09
12	Игра в футбол	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Игровой	1	26.09
13	Игра «Лапта»	Бита, «город», «поле»	Групповой Игровой	1	30.09
Спортивные игры (баскетбол) 18 ч. Элементы единоборств 5 ч.
14	ПТБ на уроках спортивных игр (баскетбол), элементов единоборств.	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (баскетбол), элементов единоборств.	Вводный Игровой	1	01.10
15	Сочетание приемов передвижений и остановок	Передачи, ведение, броски	Круговая тренировка	1	03.10
16	Бросок двумя руками от головы в прыжке	Исходное положение, работа ног и рук при броске. Овладение техникой броска.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	07.10
17	Позиционное нападение со сменой мест	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	08.10
18	Развитие координационных способностей	Элементы единоборств	Работа по станциям	1	10.10
19	Позиционное нападение со сменой мест	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	14.10
20	Позиционное нападение, личная защита	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	15.10
21	Развитие координационных способностей	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	17.10
22	Взаимодействие двух игроков в защите и нападении	Взаимодействие «заслон» Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	21.10
23	Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением	Исходное положение, работа ног и рук при броске. Овладение техникой броска.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	22.10
24	Штрафной бросок	Исходное положение, работа ног и рук при броске. Овладение техникой броска.	Круговая тренировка	1	24.10
25	Взаимодействие трех игроков в нападении	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	28.10
26	Игровое взаимодействие 2х2, 3х3	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	29.10
27	Развитие координационных способностей	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	31.10
28	Позиционное нападение и личная защита	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	11.11
29	Взаимодействие трех игроков в нападении	«малая восьмерка»	Групповой Индивидуальный Игровой	1	12.11
30	Учебная игра	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	14.11
31	Взаимодействие трех игроков в нападении	Освоение тактики игры , «малая восьмерка»	Групповой Индивидуальный Игровой	1	18.11
32	Развитие координационных способностей	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	19.11
33	Сочетание приемов передвижений и остановок	Передачи, ведение, броски	Групповой Индивидуальный Игровой	1	21.11
34	Игровое взаимодействие 3х3, 4х4.	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	25.11
35	Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением	Исходное положение, работа ног и рук при броске. Овладение техникой броска.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	26.11
36	Развитие координационных способностей	Элементы единоборств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	28.11
Лыжная подготовка 18 ч.							02.12
37	ПТБ на уроках лыжной подготовки. Подбор лыж.	Техника безопасности при занятиях лыжной подготовки.	Вводный Игровой	1	02.12
38	Попеременный четырёхшажный ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1	03.12
39	Поворот на месте махом	Маховое движение. Равновесие.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	05.12
40	Переход с попеременных ходов на одновременные	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1	09.12
41	Переход с попеременных ходов на одновременные	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1	10.12
42	Поворот на месте махом	Маховое движение. Равновесие.	Групповой Индивидуальный	1	12.12
43	Коньковый ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1	16.12
44	Коньковый ход	Движение рук и ног, чередование	Групповой Индивидуальный	1	17.12
45	Прохождение дистанции 2 км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1	19.12
46	Торможение и поворот «плугом»	Стойка носки лыж вместе, пятки разведены в сторону.	Групповой Индивидуальный	1	23.12
47	Спуски в средней стойке	Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	1	24.12
48	Торможение и поворот «плугом»	Стойка носки лыж вместе, пятки разведены в сторону.	Групповой Индивидуальный	1	26.12
49	Прохождение дистанции 5 км.	Развитие выносливости	Групповой Индивидуальный	1	13.01
50	Подъем скользящим шагом	Скольжение лыжни и упор на лыжную палку.	Групповой Индивидуальный	1	14.01
51	Спуски в средней, низкой стойке	Распределение центра тяжести, параллельность лыж	Групповой Индивидуальный	1	16.01
52	Лыжные гонки 2 км.	Старт, финиш, прохождение дистанции	Групповой Индивидуальный	1	20.01
53	Подъем скользящим шагом	Скольжение лыжни и упор на лыжную палку.	Групповой Индивидуальный	1	21.01
54	Лыжная эстафета.	Техника передачи эстафет на лыжах	Групповой Индивидуальный	1	23.01
Гимнастика с элементами акробатики 18 ч. Элементы единоборств 4 ч.							28.01
55	ПТБ на уроках гимнастики, элементов единоборств	Техника безопасности при занятиях гимнастикой с элементами акробатики	Вводный Игровой	1	27.01
56	Наклон вперед из положения сидя(см)	Развитие гибкости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	28.01
57	Подтягивание в висе	Развитие силовых способностей и силовой выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	30.01
58	Опорный прыжок	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	03.02
59	Опорный прыжок	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	04.02
60	Элементы единоборств	Развитие силовых способностей и силовой выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	06.02
61	Ходьба по рейке гимнастической скамейки	Различные задания и повороты	Работа по станциям	1	10.02
62	Передвижение с грузом на плечах на неуравновешенной опоре	Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	11.02
63	Комбинации на рейке гимнастической скамейки.	Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. Развитие координационных способностей	Круговая тренировка	1	13.02
64	Гимнастические эстафеты	Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	17.02
65	Расхождение вдвоем при встрече на скамейке.	Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	18.02
66	Комбинации на рейке гимнастической скамейки.	Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. Развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	20.02
67	Элементы единоборств	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	24.02
68	Комбинация в равновесии	Развитие равновесия	Групповой Индивидуальный Игровой	1	25.02
69	Поднимание туловища из положения лежа за 1 мин	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный	1	27.02
70	Элементы единоборств	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	03.03
71	Длинный кувырок, с трех шагов разбега(м) Равновесие на одной ноге (д)	Акробатические упражнения, развитие координационных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	04.03
72	Из упора присев стойка на руках и голове(м), Кувырок назад в полушпагат(д)	Акробатические упражнения, развитие координационных способностей	Работа по станциям	1	06.03
73	Элементы единоборств	Развитие силовых способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	10.03
74	Акробатические соединения	Техника ранее изученных упражнений	Групповой Индивидуальный Игровой	1	11.03
75	Прыжки со скакалкой с максимальной интенсивностью 15сек	Развитие силовых способностей и силовой выносливости	Групповой Индивидуальный Игровой	1	13.03
76	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	Развитие силовых способностей	Круговая тренировка	1	17.03
Спортивные игры (волейбол) 15 ч.							31.03
77	ПТБ на уроках волейбола. Перемещение	Техника безопасности при занятиях спортивными играми (волейбол)		1	18.03
78	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.	Двумя руками сверху в опоре. Короткая передача. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Работа в парах Игровой	1	20.03
79	Нападающий удар при встречных передачах.	Разбег, прыжок, отталкивание Освоение техники нападающего удара	Групповой Работа в парах Игровой	1	31.03
80	Нижняя прямая подача.	Освоение техники подач и приема мяча	Групповой Индивидуальный Игровой	1	01.04
81	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.	Двумя руками сверху в опоре. Короткая передача. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Работа в парах Игровой	1	03.04
82	Нападающий удар при встречных передачах.	Разбег, прыжок, отталкивание Освоение техники нападающего удара	Групповой Индивидуальный Игровой	1	07.04
83	Прием мяча, отраженного сеткой	Освоение техники приема мяча	Групповой Индивидуальный Игровой	1	08.04
84	Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках	Двумя руками сверху в опоре. Короткая передача. Прием мяча на месте и после перемещения.	Групповой Работа в тройках Игровой	1	10.04
85	Игра в нападении через 3-ю зону	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	14.04
86	Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой	Освоение техники подач и приема мяча	Групповой Индивидуальный Игровой	1	15.04
87	Учебная игра	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	17.04
88	Прием мяча снизу в группе	Освоение техники приема мяча	Групповой Индивидуальный Игровой	1	21.04
89	Нападающий удар при встречных передачах.	Разбег, прыжок, отталкивание Освоение техники нападающего удара	Групповой Индивидуальный Игровой	1	22.04
90	Учебная игра	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	24.04
91	Игра в нападении через зону	Освоение тактики игры	Групповой Индивидуальный Игровой	1	28.04
Легкая атлетика 10 ч. Футбол 1 ч.							06.05
92	ПТБ на уроках легкой атлетики, игры в футбол.	ПТБ на уроках легкой атлетики и спортивной игры футбол.	Вводный беседа	1	29.04
93	Прыжки в высоту с 11-13 беговых шагов	Способ «перешагивание» Зона отталкивания	Групповой Индивидуальный Игровой	1	01.05
94	Низкий старт. Бег 30 м.	Высокий старт, стартовый разгон, финиширование.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	05.05
95	Низкий старт. Бег 60м	Высокий старт, стартовый разгон, финиширование.	Групповой Индивидуальный Игровой	1	06.05
96	Прыжки в длину с места (см)	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	08.05
97	Метание мяча в цель	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1	12.05
98	Метание мяча на дальность.	Замах, бросок с разгибание ног и туловища, хлесткое движение кисти	Групповой Индивидуальный Игровой	1	13.05
99	Прыжки в длину с 11-13 беговых шагов	Развитие скоростно-силовых качеств	Групповой Индивидуальный Игровой	1	15.05
100	Бег на средние дистанции	Развитие выносливости Техника бега по дистанции	Групповой Индивидуальный Игровой	1	19.05
101	Бег 2000 м на результат	Развитие выносливости. Техника бега на дистанции	Групповой Индивидуальный Игровой	1	20.05
102	Игра в футбол	Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей	Групповой Индивидуальный Игровой	1	22.05

Способы и формы оценивания образовательных результатов обучающихся

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах — за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять фи культурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5(12,13,14)	Оценка 4 (9,10,11)	Оценка 3 (6,7,8)	Оценка 2 (5-1)
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нѐм содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются проблемы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За не понимание и незнание материала программы

II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод

Оценка 5(12,13,14)	Оценка 4 (9,10,11)	Оценка 3 (6,7,8)	Оценка 2 (5-1)
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чѐтко, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполнять учебный норматив	При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок	Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в соревновании с уроком условиях	Движение ишли отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

III. Владение способами и умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5(12,13,14)

Оценка 4 (9,10,11)

Оценка 3 (6,7,8)

Оценка 2 (5-1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 5(12,13,14)	Оценка 4 (9,10,11)	Оценка 3 (6,7,8)	Оценка 2 (5-1)
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определѐнный период времени	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определѐнную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даѐт основание учителю для выставления высокой оценки).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программ: по гимнастике, баскетболу, лѐгкой атлетике, лыжной подготовке – путѐм сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учѐтом общих оценок по отдельным разделам программы. При том преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Учебно- методическое обеспечение образовательного процесса

Примерная программа и авторская программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2010).

Учебники по физической культуре

Физическая культура: Учебник для учащихся V - VII классов общеобразоват. учреждений/ М. Я Виленский и др; Под ред. М. Я Виленский др. - 7-е изд. - М.: Просвещение, 2001.-156с.:
Физическая культура: Учебник для учащихся VIII - IX кл. общеобразоват. учреждений/ Л.Е. Любомирского, Г.Б. Мейксона, В.И.Ляха и др; Под ред. Л.Е. Любомирского, Г.Б. Мейксона, В.И.Ляха. - М.: Просвещение, 1997.-112с.: ил

МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5 — 9 КЛАССОВ

Стенка гимнастическая - Г
Бревно (скамейка) гимнастическая – Г
Козел гимнастический – Г
Конь гимнастический – Г
Перекладина (нестандартная) – Г
Канат для лазания с механизмом крепления -Г
Скамейка гимнастическая – Г
Мост гимнастический подкидной – Г
Гимнастические маты – Г
Мяч малый (теннисный) – Г
Скакалка гимнастическая – Г
Палка гимнастическая – Г
Сетка для переноса мячей – Д
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой – Д
Мячи баскетбольные - Г
Мячи волейбольные — Г
Сетка волейбольная – Д
Стойки волейбольные – Д
Мячи футбольные – Г
Аптечка медицинская – Д
Спортивный зал – игровой
Секундомер – Д
Измерительная лента - Д

Д – демонстрационный экземпляр

Г – комплект, необходимый для практической работы в группах.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

В соответствии с Концепцией структуры и содержания в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразв...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Физическая культура- обязательный учебный предмет, который изучают в общеобразовательных учреждениях. Уроки по физической культуре являются основной формой физического воспитания, на которых ученики п...

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕРазработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, фундаментального ядра ...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Пояснительная записка Формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной це...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА муниципального бюджетного образовательного учреждения «Гимназия№50» Канавинского района города Нижнего Новгорода на 2014-2015 учебный год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для обучающихся 9 классов образовательная область ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАна 2014-2015 учебный год...

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

В программе представлены материалы по развитию и обучению физической культуре детей начальных классов....

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для обучающихся 5-го «Б» класса. Составитель: учитель по физической культуре

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры ...

Мне нравится

Навигация

Библиотека

рабочие программы по физической культуре
рабочая программа (5 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для обучающихся 5-го «Б» класса. Составитель: учитель по физической культуре

Навигация

Библиотека

рабочие программы по физической культуре рабочая программа (5 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура.1-4 классы."

Рабочая программа по физической культуре для учащихся 8 классов по 3-часовой программе В.И.Ляха "Физическая культура 5-9 классы"

Рабочая программа по физической культуре 3класс, разработанная на основе ФГОС НОО и программы по физической культуре В.И. Ляха

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРЕДМЕТА «физическая культура» ДЛЯ 5-11 КЛАССА учителя физической культуры Мальцевой В.Н. на 2013/2014 учебный год.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся начальных классов. Разработчик: учитель физической культуры Сучкова Галина Владимировна

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по физической культуре для обучающихся 5-го «Б» класса. Составитель: учитель по физической культуре

рабочие программы по физической культуре
рабочая программа (5 класс) на тему