Физическое воспитание – основа борьбы с профессиональными заболеваниями у студентов-музыкантов
статья по музыке на тему
Для профессионалов-музыкантов занятие искусством часто становится источником заболеваний. Чтобы этого не случилось, необходимо уделять особое внимание физической подготовке студентов, занимающихся музыкальным исполнительством. Органичное и естественное музыкальное искусство возникает только тогда, когда тело исполнителя достаточно тренировано и гибко, чтобы чутко реагировать на смену душевных переживаний.
Скачать:
Онлайн-тренажёры музыкального слухаМузыкальная академия
Теория музыки и у Упражнения на развитие музыкального слуха для учащихся музыкальных школ и колледжей
Современно, удобно, эффективно
Предварительный просмотр:
Физическое воспитание – основа борьбы с профессиональными заболеваниями у студентов-музыкантов
Базой высокого уровня физического здоровья является достаточный уровень физической подготовленности. Для молодежи, решившей стать высокопрофессиональными музыкантами, обучающейся в училищах (колледжах) и консерваториях, состояние здоровья и низкая физическая подготовленность становятся препятствием в совершенствовании исполнительской техники, требующей определенной степени развития качеств и функций [1].
К сожалению, в среде музыкантов вопросам физического воспитания и физической подготовленности не уделяется достаточного внимания. Слабое здоровье, неуверенность в своих физических качествах, боязнь получить травму во время занятий физической культурой, освобождения от подобных занятий со стороны врачей и родителей формируют у молодых людей отношение к физической культуре, как к второстепенному предмету [1].
Музыканты – одна из немногочисленных профессий, которой человек посвящает себя с детства. Когда дети-музыканты с рвением профессионала часами занимаются на инструменте, это часто сопровождается длительным нахождением в вынужденной позе, недостаточной двигательной активностью, психоэмоциональным напряжением в связи с ответственностью за исполнение произведения. Все эти факторы приводят к значительному снижению уровня здоровья, а порой и к профессиональным заболеваниям.
Профессиональные заболевания лиц музыкальных профессий встречаются довольно часто. По данным статистики во всем мире около 90% музыкантов имеют профессиональные заболевания. Известны имена выдающихся мастеров, страдавших профессиональными заболеваниями рук: С.Рахманинов, С.Танеев, Г.Нейгауз, Я.Флиэр, М.Юдина, Д.Шостакович. От профессиональной болезни музыкантов страдал Р.Шуман, который, стремясь стать виртуозом, занимался с фанатическим упорством. Форсируя упражнения с механическим устройством для укрепления мышц руки, он повредил правую руку, что заставило его прекратить занятия на инструменте и сосредоточиться на сочинении музыки. А.Скрябин так усердно занимался технически очень трудными произведениями, что переиграл правую руку. Делая специальные упражнения, он постепенно вернулся к исполнительской деятельности [2].
В конце XIX века болезни рук у пианистов стали настолько частыми, что это заставило некоторых музыкантов пересмотреть основы методики преподавания. Актуальность решения этой проблемы существуют и в настоящее время [3].
Перегрузки у музыкантов начинаются уже с детства. Во-первых, хорошо это или плохо, но соревнование, бесконечное совершенствование мастерства, трудоголизм – в той или иной степени всегда присутствует в жизни служителей муз. Во-вторых, ребенок, посещающий обычную музыкальную школу, подвергается значительным перегрузкам, поскольку каждый день должен заниматься на инструменте. Эти занятия требуют активизации всего личного потенциала ученика, значительных волевых усилий, а также перенапряжения группы мышц, отвечающих за формирование профессиональных навыков [2].
К преобладающим формам проявления профессиональных болезней среди музыкантов можно отнести двигательные расстройства в виде аномального состояния двигательной системы (нарушение нормальных, рациональных движений при игре, своего рода «перенапряжение» мускулатуры), итогом которого нередко являются непроизвольные сокращения мышц, называемые судорогами, и боли невралгического характера в области плечевого пояса. К ним относят дискинезию – своеобразное профессиональное заболевание пианистов (и других инструменталистов), которое имеет в литературе много названий, одно из них – профессиональный невроз. Это заболевание характеризуется расстройством координации движений при выполнении профессиональной работы, обязательным условием которой является сочетание скорости и высокой координации движений [2,2].
Отсюда вывод – профессиональные заболевания возникают в результате нарушения естественных физиологических законов работы мышц и их функций, которое может быть вызвано как искажением рабочих навыков и физическими особенностями организма, так и недостатком тренированности исполнительского аппарата [4].
Т.о., обучение и совершенствование в игре на музыкальных инструментах предъявляет повышенные требования к физическим, психофизическим и психофизиологическим качествам и функциям человека.
Для успешной работы за инструментом необходим активный тонус мышц, их эластичность, готовность. Общее состояние играющего при этом должно быть бодрым, уверенным. В связи с этим постоянно встает вопрос об улучшении физической подготовленности студентов-музыкантов [1].
Ряд специалистов-музыкантов отмечают необходимость и большую значимость физических упражнений и упражнений за инструментом, как и в области совершенствования исполнительской техники, так и в области профилактики и терапии профессиональных заболеваний. Некоторые из них отмечают терапевтическое действие утренней гимнастики, водных процедур, закаливания и массажа, специальной гимнастики до игры [2]. А ряд авторов рекомендуют неуклонно развивать и тренировать мышцы, заниматься зимними и летними видами спорта, художественной гимнастикой, аэробикой, теннисом, настольным теннисом, бадминтоном, греблей. Специальные упражнения для рук, ног, туловища, упражнения на расслабление, растяжение и координацию движений, для укреплений функций внешнего дыхания были предложены педагогами-музыкантами [3].
Для укрепления исполнительского аппарата музыканту необходимо играть этюды, гаммы, арпеджио и другие виды учебного вспомогательного материала. В таком случае очень часто музыкальный инструмент превращается в некий спортивный тренажер. При этом нивелируется связь психики (души) с телом (организмом). Результат такой разбалансировки – боль в руках при игре на инструменте; кроме того, у ученика пропадает связь между слухом и мышечными ощущениями, исполнитель не слышит то, что реально звучит под его пальцами. Один из наиболее удачных методов восстановления пианистической техники разработала ученица Ф.М. Блуменфельда А.А. Шмидт-Шкловская. Материалом для упражнений служили гаммы, арпеджио, технически трудные места произведений. Она опиралась в работе на «элементарные технические формулы, в которых закодированы различные способы звукоизвлечения» [3].
Анализ профессиональной и творческой деятельности музыкантов показывает, что физиологически обоснованным профилирующим видом спорта для них является плавание. Совершенствование техники плавания, поворотов, общее согласование движений рук, ног, туловища и дыхания при плавании стимулируют динамическую координацию рук и всего корпуса, совершенствуют двигательные навыки, а это очень важный момент в профессиональной деятельности музыкантов. Плавание известно как средство профилактики и метод лечения различных заболеваний. В воде мышцы получают возможность расслабиться. Уменьшается нагрузка на позвоночник, что является благотворным фактором для лечения сколиозов. Плавание – это один из видов спорта, совершенствующих выносливость, что является главным физическим качеством для музыкантов всех специальностей [2]. Специалисты также отмечают положительное влияние занятий плаванием на подвижность в суставах.
Музыкантам необходимо заниматься и спортивными играми. Занимающиеся баскетболом, значительно опережают в моторном развитии молодежь, осваивающим общепринятые программы по физическому воспитанию. Это особенно проявилось в таких компонентах моторики, как динамическая координация в целом, что наиболее ценно для музыкантов.
Упражнения в передаче и ловле мяча совершенствуют функцию зрения. При игре с мячом (баскетбол, волейбол) развивается сила и гибкость кисти. Наиболее доступными (с точки зрения безопасности и воспитания профессионально важных физических качеств музыканта) являются игры в теннис, бадминтон и настольный теннис.
Таким образом, для профессионалов-музыкантов занятие искусством часто становится источником заболеваний. Чтобы этого не случилось, необходимо уделять особое внимание физической подготовке студентов, занимающихся музыкальным исполнительством. Органичное и естественное музыкальное искусство возникает только тогда, когда тело исполнителя достаточно тренировано и гибко, чтобы чутко реагировать на смену душевных переживаний.
Литература:
1. Батурина В.Г. Физическое воспитание студентов-пианистов: Автореф. канд. дисс.-Л., 1972.-18с.
2. Воропаев Е.П. Проблемы и методы психофизического совершенствования музыкантов и актеров./ научно-методический журнал «Образование личности», - М., 2012 (№3).- 68-78с.
3. Шмидт-Шкловская. О воспитании пианистических навыков. Издание 2-е. -Л., «Музыка», 1985. –С.60.
4. Мазель В.Х. Музыкант и его руки: физиологическая природа и формирование двигательной системы./ В.Х.Мазель. СПб.: Композитор, 2004.- 180с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Современные формы и методы физического воспитания при подготовке к будущей профессиональной деятельности
Данный материал содержит в себе описание современных форм и методов способствующих укреплению физического здоровья будущего конкурентноспособного рабочего, готового к овладению любой профессии, ...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МОДУЛЯ МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Рабочая программа профессионального модуля разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по специальности среднего профессионального образования (далее ...
Опыт работы руководителя физического воспитания по теме: "Профессионально-прикладная физическая подготовка"
Тема ""Профессионально-прикладная физическая подготовка" раскрывает пути внедрения инновационных методик, технологий по профилактике заболеваний опорно-двигательной системы...
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МОДУЛЯ ПМ. 02 Организации адаптивного физического воспитания обучающихся, отнесенных к специальным медицинским группам
1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МОДУЛЯ ПМ. 02 Организации адаптивного физического воспитания обучающихся, отнесенных к специальным медицинским группам 1.1. Область применения рабоче...
![](/sites/default/files/pictures/2017/07/25/picture-936964-1501000550.jpg)
Формирование профессиональных компетенций, направленных на развитие гибкости, силы и координационных способностей в процессе физического воспитания школьников
Развитие координационных способностей у волейболистов младшего школьного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2023/04/07/picture-1461953-1680883406.jpg)
«Оздоровительно-коррекционная направленность процесса физического воспитания школьников с заболеваниями сердечно сосудистой и дыхательной систем специальной медицинской группы».
В последние годы среди детского населения Российской Федерации наблюдается неблагоприятная ситуация, связанная с ростом числа заболеваний, снижением уровня физического развития и физическ...
![](/sites/default/files/pictures/2023/10/28/picture-1492596-1698494587.jpg)
Медико – педагогическое сопровождение физического воспитания детей, имеющих функциональные заболевания сердечно – сосудистой системы в условиях общеобразовательного учреждения.
Причины возникновения сердечно – сосудистых заболеваний у детей, исследование сердечно - сосудистой системы различными методами, медицинское обследование, результаты медицинского обследования, п...