Картотека игр и физ минуток
картотека по музыке

КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬМИНУТОК

ДЛЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

Автор: Пономарчук Виктория

1) “Все подняли руки - раз!”

Все подняли руки - раз!

На носках стоит весь класс,

Два присели, руки вниз,

На соседа посмотри.

Раз! - И вверх,

Два! - И вниз,

На соседа посмотри.

Будем дружно мы вставать,

Чтобы ногам работу дать.

Раз - присели, два - поднялись.

Пусть мужает ваше тело.

Кто старался приседать,

Может уже и отдыхать

2) Веселые пальчики

Пальчики в замок сцепили,

Вправо, влево покрутили.

Кисти вниз, потом подняли.

Так недолго помахали.

Каждый пальчик на руке

Помассировать в руке.

Пальцы в кулачки сомкнули,

Кисти рук слегка стряхнули.

3)  “РАЗ-ДВА-ТРИ”

Раз – потопали немножко,

2 – похлопали в ладошки,

3 – головкой повертели,

На 4 – тихо сели.

4) “ Раз, два – наклонилисЬ МЫ слегка”

Раз, два – наклонилисЬ МЫ слегка.

3, 4 – руки в боки, будем делать многоскоки.

5, 6 – на лесенку надо влезть

7, 8 – пробежаться вас попросим.

9, 10 – вот и всё.

Скоро встретимся ещё.

5) “Глазкам видеть всё дано”

Глазки видят всё вокруг,

Обведу я ими круг.

Глазком видеть всё дано-

Где окно, а где кино.

Обведу я ими круг,

Погляжу на мир вокруг.

6) “Мы топаем ногами” 

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем

И вновь писать начнем.

7) “Вот мы руки развели”

Вот мы руки развели,

Словно удивились.

И друг другу до земли

В пояс поклонились!

Наклонились, выпрямились,

Наклонились, выпрямились.

Ниже, ниже, не ленись,

Поклонись и улыбнусь.

8) “Мы ногою топ-топ,

Мы рукою хлоп-хлоп”

Мы ногою топ-топ,

Мы рукою хлоп-хлоп,

А потом прыг-скок и еще разок,

А потом вприсядку

И снова по порядку.