Весна-время перемен
классный час по психологии (10 класс)

Весна- время перемен!

Весна – это чудесное время счастливых перемен, когда вместе с обновлением мира можно обновить и себя. Изменить свои старые привычки, избавиться от негативных убеждений, время прислушаться к себе.

Главное - ваше желание сделать шаг навстречу НОВОМУ! Подавляющее большинство изменений, которые происходят с человеком в течение его жизни, это результат его же собственных действий (или бездействий) и/или мыслей. Нужно самому менять свою жизнь в лучшую сторону, активно действовать, обеспечивать и организовывать для себя те перемены, которые являются по-настоящему желанными и необходимыми.

Тому, как правильно меняться и обновляться, нужно учиться весной у природы. Ведь все процессы, происходящие в это время года, несут заряд жизнеутверждающих перемен, радости и оптимизма. Займитесь чем-то новым, найдите себе увлечение, заведите новых друзей, начните изучать иностранный язык, запишитесь в бассейн, навестите родных, отправьтесь в путешествие и совсем не обязательно долгосрочное и материально затратное. Походы выходного дня – прекрасная возможность провести время с пользой для души и тела без отрыва от производства и больших материальных затрат.

Весна — самый лучший и самый красивый стимул обновить своё тело, душу, внешний образ, привычки в еде и физических нагрузках! Весной нужно и при том намного легче, чем в другие сезоны, заниматься своим физическим здоровьем и приводить тело в форму.

Позаботившись о внешнем, нужно позаботиться и о психологическом благополучии. Чтобы какой-то негативный аспект ушел из жизни, нужно просто его отпустить! Все проблемы существуют только в сознании человека, заключаются в том, как он видит свой мир (окружение и себя самого).

Не проблема держит человека, а человек держится за проблему!

Весной легко смело и свободно отпустить все ненужное: мысли, чувства, установки, отношения.

Если не получается сделать это самостоятельно, нужно обратиться за помощью к психологу. Но нужно понимать, что ни один психолог не решает за клиента его проблемы. Он только помогает увидеть в себе потенциал, возможности в жизни и способность добиться желаемого.

Весенняя уборка дома тоже как ритуал очищения и обновления, нужно выкинуть хлам и очистить пространство. Сделайте генеральную уборку: сотрите пыль даже в самых труднодоступных уголках Вашего дома, наведите порядок в шкафах и на полках, выбросьте сломанные и испорченные вещи,

отсортируйте одежду. Наводите порядок в хорошем настроении, представляя, как вместе с грязью уходит негатив, и дом наполняется радостью.

Беспорядок в доме — отражение внутреннего состояния человека. Иногда случаются удивительные вещи — во время уборки приходят варианты выхода из жизненных проблем, хотя раньше они казались неразрешимыми.

Сейчас весна — самое подходящее время для перемен, неважно – незначительных или глобальных, главное чтобы они были и приносили в жизни новые позитивные впечатления, наполняли Вас новой свежей энергией, придавали сил.

Начните новый сезон с перемен! Настройтесь на позитивный лад, ведь все должно меняться к лучшему.

Всем весеннего вдохновения, отличного настроения и только всего самого позитивного!

Педагог-психолог ГКУ СО «КЦСОН Западного округа»

Муравова Алина Евгеньевна