Главные вкладки

    I. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8 лет)
    тест на тему

    Соловьева Елена Владимировна

    Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon gto_1_stupen.doc75.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Утверждены

    приказом Минспорта России

    от «08» июля 2014г.№ 575

    Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

    I. СТУПЕНЬ

    (возрастная группа от 6 до 8 лет)

    1. Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – виды испытаний (тесты) и нормативы)

    № п/п

    Виды испытаний

    (тесты)

    Нормативы

    Мальчики

    Девочки

    Бронзовый знак

    Серебряный знак

    Золотой знак

    Бронзовый знак

    Серебряный знак

    Золотой

    знак

    Обязательные испытания (тесты)

    1.

    Челночный бег 3х10 м (с)

    10,4

    10,1

    9,2

    10,9

    10,7

    9,7

    илибег на
    30 м (с)

    6,9

    6,7

    5,9

    7,2

    7,0

    6,2

    2.

    Смешанное передвижение
    (1 км)

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    3.

    Подтягивание

    из виса на высокой перекладине (количество раз)

    2

    3

    4

    -

    -

    -

    или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

    5

    6

    13

    4

    5

    11

    или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
    (количество раз)

    7

    9

    17

    4

    5

    11

    4.

    Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

    Касание пола пальцами рук

    Касание пола пальцами рук

    Достать пол ладонями

    Касание пола пальцами рук

    Касание пола пальцами рук

    Достать пол ладонями

    Испытания (тесты) по выбору

    5.

    Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

    115

    120

    140

    110

    115

    135

    6.

    Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м
    (количество раз)

    2

    3

    4

    2

    3

    4

    7.

    Бег на лыжах на 1 км
    (мин, с)

    8.45

    8.30

    8.00

    9.15

    9.00

    8.30

    Бег на лыжах на 2 км
    (мин, с)

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    Без учета времени

    8.

    Плавание без учета времени (м)

    10

    10

    15

    10

    10

    15

    Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе

    8

    8

    8

    8

    8

    8

    Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс)**

    6

    6

    7

    6

    6

    7

    *Для бесснежных районов страны.

    **Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – Требования).

    2. Требования к оценке знаний и умений – в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

    3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)

    п/п

    Виды двигательной деятельности

    Временной объем в неделю, не менее (мин)

    1.

    Утренняя гимнастика

    70

    2.

    Обязательные учебные занятия в образовательных организациях

    135

    3.

    Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня

    120

    4.

    Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях

    90

    5.

    Самостоятельные занятия физической культурой

    (с участием родителей), в том числе подвижными играми и другими видами двигательной деятельности

    90

    В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов

     


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    календарно тематическое планирование учебного материала, для спец.группы.Програ спец. группы.Программа по настольному теннису.Программа по баскетболу

    В специальной медицинской группе должно быть не меньше 12 человек. 5-8 класс и 9-11класс.(Две возрастные групы)...

    Творческая группа "Речевичок" Профилактика речевых нарушений у дошкольников массовых групп ДОУ 2010-2011 уч. год

    Руководители:Училеля-логопеды: Рогалева Наталья Александровна, Бацаева Наталия АлександровнаВ последние годы значительно возросло количество жалоб родителей на речевое недоразвитие детей в возрасте 2-...

    Программа по волейболу для спортивно-оздоровительных групп, групп начальной подготовки 1-3 годов обучения, учебно-тренировочных групп 1-4 годов обучения,групп спортивного - совершенствования 1-3 годов обучения.

    Программа по волейболу составлена в соответствии Федерального Закона Российской Федерации от 29 декабря 2012 № 273-ФЗ “Об образовании в Российской Федерации”, Типовым Положением об образовательном уч...

    II. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 9до 10 лет)

    Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)...

    III. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 11 до 12 лет)

    Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)...

    IV. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 13 до 15 лет)

    Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)...

    V. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 16 до 17 лет)

    Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)...