План-конспект занятия "Точка опоры" клуба "Школа родителей"
план-конспект на тему

26.10.17

17.00.-18.30ч

Тренинг по эмоциональной эффективности  родителей

ЗАНЯТИЕ №2 «Точка опоры»

Цели занятия:

-снижение психоэмоционального напряжения;

- развитие навыков уверенного поведения;

- развитие умения найти ресурс внутри себя, правильно обозначить проблему и найти решение;

Структура занятия:

1. Разминка

Приветствие. Мои ожидания от занятия.

ПРАВИЛА РАБОТЫ В ГРУППЕ.

Упражнения на снятие эмоционального и мышечного напряжения.

2. Основная часть.

 Арт-терапия. Работа с метафорическими карточками.

3. Обратная связь.

Оборудование: Метафорические карточки «Диксит».

Место проведения:  ОУ №13.

1. Разминка

Приветствие. Мои ожидания…

Правила работы в группе.

Правила:

1. Говорим только о своих чувствах, переживаниях, эмоциях, используя «Я-высказывания», т.е. не говорим о том, что чувствуют другие.
2. Находимся в ситуации «здесь и сейчас», т.е обсуждаем то, что происходит на тренинге, не вспоминая эпизоды, случаи, которые происходили вне тренинга, либо вообще с другими людьми.
3. Говорим искренне, обращаясь к другим в тактичной  уважительной форме.
4. Добровольность высказываний. Правило «стоп», если вы не готовы говорить, нет желания, то вы говорите «стоп».
5. Когда один говорит – остальные молчат и внимательно слушают. Безоценочное принятие участников.
6. Правило конфиденциальности. То, что здесь говорится, не обсуждаем и не рассказываем  вне тренинговых занятий.

2. Основная часть

В центре стола разложены метафорические карточки.

1. «Знакомство» (упражнение-ледокол)

Каждый вытягивает карту и говорит о своем настроении через карту - в чем настроение похоже на то, что изображено на карте, в чем нет.

2. «Вопросы про отношения»

Выберите отношения, в которых вы хотели бы разобраться (с партнером, супругом, другом, ребенком, родителем, коллегой, начальником, и т.д.) Вытащите вслепую пять карт:

1. Что не работает в отношениях?

2. Что я приношу в отношения?

3. Что вторая сторона приносит в отношения?

4. Что работает в отношениях?

5. Что должно произойти, чтоб улучшить взаимоотношения?

3. Препятствия и ресурсы

Одна карта - что помогает в решении задачи, вторая - что мешает, третья - новое направление в решении проблемы.

4.  «Групповая история»

Задача по кругу рассказывать историю. Первый человек открывает карту и начинает рассказ, следующий человек берет следующую карту и продолжает рассказ. Важно – карты заранее не подсматривать.

3. Обратная связь. Что открыли для себя? Что осознали?

 Фотографирование. Прощание.