"Ребёнок в виртуальном мире. Как предотвратить цифровую зависимость"
статья
Сложно представить жизнь современного человека без гаджетов. Для многих они являются необходимостью: инструментом работы и связи, источником информации. Однако серьёзные опасения вызывает цифровая зависимость, о которой заговорили психологи. Появился даже термин цифровое слабоумие, а цифровая зависимость признана психологическим расстройством. И если этим недугом страдают взрослые ,то что говорить о детях , многим из которых вручили телефон почти с рождения. Очень удобно: ребёнок занят ,сидит тихо, можно заниматься своими делами. А последствия мы можем уже наблюдать у современных школьников: дети не могут оторваться от телефона, наблюдается нарушение внимания ,возникают сложности с чтением и пониманием текстов, запоминанием, дети не не умеют себя занять без гаджета, испытывают сильнейший стресс.
Как же предотвратить цифровую зависимость ?
Начинать необходимо с родителей ,которые являются окном в мир ,примером подражания для детей.
Необходимо:
-ограничить время использования смартфона , особенно в присутствии детей;
- оставить в телефоне только по-настоящему необходимые приложения;
- использовать в качестве будильника не смартфон ,а действительно будильник, чтобы час после пробуждения и перед сном не пользоваться им;
- использовать программы ,ограничивающие время.
Мои советы основаны на лекциях Андрея Курпатова, известного психолога. Он предлагает и самый кардинальный метод - заменить смартфон на кнопочный телефон, а в интернет выходить только со стационарного компьютера. (Кстати, обратите внимание на уровень вашей зависимости , если , читая эти советы , вы ощущаете панику)
Как же предотвратить цифровую зависимость у детей?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует детям в возрасте до 5 лет тратить один час или меньше за цифровыми устройствами, а детям до 1 года экранное время вообще не рекомендуется. Я убеждена , что до 3-5 лет ребенку вообще не нужен телефон, компьютер или телевизор. Сначала родители сами приучают есть, гулять со смартфоном или телевизором, а потом ребенок не может без них обойтись. Начиная с 5 лет необходимо строго ограничить просмотр мультфильмов, серьезно подойти к их отбору. И никаких игр в телефоне , сегодня создано огромное количество развивающих игр ,мозаик, конструкторов, которые тренируют мелкую моторику рук, развивают воображение, мышление, художественный вкус, тренируют усидчивость, развивают абстрактное и пространственное мышление. В школе до подросткового периода дать детям только кнопочный телефон. Когда появится смартфон, обязательно использовать программы контроля и ограничения времени.
Выбор за нами, однако на кону стоит здоровье мозга, будущее наших детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.58 КБ |
Предварительный просмотр:
"Ребёнок в виртуальном мире. Как предотвратить цифровую зависимость"
Сложно представить жизнь современного человека без гаджетов. Для многих они являются необходимостью: инструментом работы и связи, источником информации. Однако серьёзные опасения вызывает цифровая зависимость, о которой заговорили психологи. Появился даже термин цифровое слабоумие, а цифровая зависимость признана психологическим расстройством. И если этим недугом страдают взрослые, то что говорить о детях, многим из которых вручили телефон почти с рождения. Очень удобно: ребёнок занят, сидит тихо, можно заниматься своими делами. А последствия мы можем уже наблюдать у современных школьников: дети не могут оторваться от телефона, наблюдается нарушение внимания, возникают сложности с чтением и пониманием текстов, запоминанием, дети не не умеют себя занять без гаджета, испытывают сильнейший стресс.
Как же предотвратить цифровую зависимость?
Начинать необходимо с родителей, которые являются окном в мир, примером подражания для детей.
Необходимо:
-ограничить время использования смартфона, особенно в присутствии детей;
- оставить в телефоне только по-настоящему необходимые приложения;
- использовать в качестве будильника не смартфон, а действительно будильник, чтобы час после пробуждения и перед сном не пользоваться им;
- использовать программы, ограничивающие время.
Мои советы основаны на лекциях Андрея Курпатова, известного психолога. Он предлагает и самый кардинальный метод - заменить смартфон на кнопочный телефон, а в интернет выходить только со стационарного компьютера. (Кстати, обратите внимание на уровень вашей зависимости, если, читая эти советы, вы ощущаете панику)
Как же предотвратить цифровую зависимость у детей?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует детям в возрасте до 5 лет тратить один час или меньше за цифровыми устройствами, а детям до 1 года экранное время вообще не рекомендуется. Я убеждена, что до 3-5 лет ребенку вообще не нужен телефон, компьютер или телевизор. Сначала родители сами приучают есть, гулять со смартфоном или телевизором, а потом ребенок не может без них обойтись. Начиная с 5 лет необходимо строго ограничить просмотр мультфильмов, серьезно подойти к их отбору. И никаких игр в телефоне, сегодня создано огромное количество развивающих игр, мозаик, конструкторов, которые тренируют мелкую моторику рук, развивают воображение, мышление, художественный вкус, тренируют усидчивость, развивают абстрактное и пространственное мышление. В школе до подросткового периода дать детям только кнопочный телефон. Когда появится смартфон, обязательно использовать программы контроля и ограничения времени.
Выбор за нами, однако на кону стоит здоровье мозга, будущее наших детей.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Материал для работы с родителями "Ребёнок в виртуальном мире или..."
В условиях шаговой доступности к различного рода средствам коммуникации развитие этической и мировоззренческой культуры школьника является актуальной проблемой в работе классного руководителя и ...
зависимость от виртуального мира
Материал был использован на родительском собрании в 8 классе. Даются советы родителям, как уберечь ребенка от компьютерной зависимости. Пр подготовке беседы частично использовалась "Настольная книга к...
Родительское собрание по теме: "Безопасность в виртуальном мире"
Родительское собрание по теме "Безопасность в виртуальном мире"....
Презентация по теме: "Безопасность в виртуальном мире"
Презентация к родительскому собранию в 5 классе по теме: "Безопасность в виртуаальном мире"....
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/18/picture-198800-1361200529.jpg)
Советы психологов: как предотвратить компьютерную зависимость
Советы психологов: как предотвратить компьютерную зависимость...
Конспект урока по информатике "Рабочий стол в реальном и виртуальном мире" .
Здесь предлагается конспект открытого урока по теме "Рабочий стол в реальном и виртуальном мире". Урок был проведен в 6 в классе С(К)ОШ 8 вида....
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/18/picture-118928-1350572348.jpg)
Цифровое воспитание, или Кибербезопасность ребёнка в современном мире
Материал для общешкольного родительского собрания, проведенного в рамках Единого урока по безопасности детей в Интернете...