Календарно-тематический план секции по ОФП
календарно-тематическое планирование по теме

№

Дата

Кол-во часов

Тема

Подвижные игры

1

1

Техника безопасности на занятиях

Игры с элементами легкой атлетики

К своим флажкам

2

1

Разновидности прыжков

Эстафеты

Два мороза

3

1

Равномерный медленный бег до 10мин

Разновидности прыжков Игры

Пятнашки

Метко в цель

4

1

Игры с прыжками с использованием скакалки

Бег с ускорением от 10-15м

Прыгающие воробушки

5

1

Кросс по слабопересеченной местности до 1км.  Метание малого мяча

Точный расчет

6

1

Челночный бег3х5;3х10м

Игры на развитие ловкости

Лисы и куры

7

1

Упражнения с предметами на развитие координации движений

Метко в цель

Слушай сигнал

8

1

 Упражнения на развитие гибкости

Группировка

Перекаты в группировке

Делай как я

9

1

Висы и упоры

Салки

10

1

Лазанья и перелазанья

По местам

11

1

Упражнения на освоение навыков равновесия

Зеркало

12

1

Игры на развитие быстроты реакции

Делай как я

Повтори за мной

13

1

Упражнения с набивными мячами

День и ночь

14

1

Упражнения с гантелями

Волк во рву

Зеркало

15

1

Упражнения со скакалкой

Салки в приседе

16

1

Упражнения с волейбольными мячами

Салки

17

1

Упражнения с различными мячами

Слушай сигнал

18

1

Силовые упражнения

Упражнения с партнером

Смена мест

19

1

Техника безопасности при игре с мячом

Игры с мячом

Играй мяч не теряй

20

1

Ловля и передача мяча двумя руками от груди

Мяч водящему

21

1

Передача мяча одной рукой от плеча

У кого меньше мячей

22

1

Передача мяча двумя руками из-за головы

Передача мяча двумя руками с отскоком от пола

Школа мяча

23

1

Ведение мяча ведущей рукой стоя на месте

Мяч в корзину

24

1

Ведение мяча правой и левой рукой стоя на месте

Попади в обруч

25

1

Ведение мяча правой и левой рукой поочередно стоя на месте и в движении

Игры с ведением мяча

26

1

Эстафеты с мячом

Попади в обруч

27

1

Пионербол

Развитие ловкости

Бросок мяча двумя руками снизу и ловля мяча

Мяч ловцу

28

1

Ловля и бросок мяча через сетку двумя руками от груди

Мяч в корзину

29

1

Бросок мяча через сетку двумя руками из-за головы

У кого меньше мячей

30

1

Бросок мяча одной рукой от плеча через сетку

Мяч водящему

31

1

Закрепление навыков ловли и передачи мяча через сетку

Школа мяча

32

1

 Игра в пионербол

Школа мяча

33

1

Лыжная подготовка

Развитие выносливости

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке

Игра в снежки

34

1

Катание на лыжах

Кто быстрее

35

1

Ступающий шаг без палок

Пустое место

36

1

Ступающий шаг с палками

Пустое место

37

1

Скользящий шаг без палок

Скользи дальше

38

1

Скользящий шаг с палками

Скользи дальше

39

1

Скользящий шаг  с палками

Скользи дальше

40

1

Подъемы и спуски под уклон

Пройди в ворота

41

1

Подъемы и спуски под уклон

Пройди в ворота

42

1

Передвижение на лыжах до 1км

Кто быстрее

43

1

Передвижение на лыжах до 2км

Кто быстрее

44

1

Передвижение на лыжах до 3км

Кто быстрее

45

1

Игры на лыжах

Стреляющий лыжник

46

1

Игры на лыжах

Кто быстрее

47

1

Игры с различными предметами

Мячи

Скакалки

48

1

Игры с различными предметами

Обручи

49

1

Игры с различными предметами

Кегли

50

1

Игры с мячом

Мяч соседу

51

1

Игры с мячом

Перестрелка

52

1

Игры с мячом

Снайперы

53

1

Учебная игра в пионербол

Борьба за мяч

54

1

Учебная игра в пионербол

Овладей мячом

55

1

Игры на развитие скоростно-силовых способностей

Лисы и куры

56

1

Игры на совершенствование метаний

Метко в цель

57

1

Игры на развитие координации движений

Пятнашки

58

1

Игры на закрепление навыков бега

Пустое место

59

1

Игры на совершенствование навыков прыжков

Волк во рву

60

1

Игры на развитие способности к ориентированию

К своим флажкам

61

1

Разновидности ходьбы и бега

Бег с преодолением препятствий

Космонавты

62

1

Равномерный медленный бег до 10 мин

Бег с ускорением

Пустое место

63

1

Бег с ускорением от 10 до 15м

Игры с элементами легкой атлетики

Два мороза

64

1

Метание малого мяча

Игра :Русская лапта

Метко в цель

65

1

Прыжки. Бросок набивного мяча

Игра: Русская лапта

Кто дальше

66

1

Игры и эстафеты

Точный расчет

67

1

Игры и эстафеты

Смена мест

68

1

Игры и эстафеты

Вызов номеров