Урок Здоровья
методическая разработка на тему

Урок  здоровья для начальной школы.

        Для того чтобы сохранить свое здоровье, быть всегда бодрым и подтянутым необходимо соблюдать режим дня.

Ребята, а вы соблюдаете режим дня?

А сейчас мы проверим кто знает режим дня. Я буду зачитывать предложения а вы будете их продолжать.

Стать здоровым ты решил

Значит выполняй .......( режим)

Утром в семь звенит настырно

Наш весёлый друг .....( будильник)

На зарядку встала вся

Наша дружная.....( семья)

Режим, конечно, не нарушу-

Я моюсь под холодным ..... (душем)

Проверь, мне никто не помогает

Постель я тоже ......(застилаю)

После душа и зарядки

Ждёт меня горячий .....( завтрак)

После завтрака всегда

В школу я бегу ,....( друзья)

Всегда я мою руки с мылом,

Не надо звать к нам ....( Мойдодыра)!

После обеда можно поспать,

А можно во дворе...(играть).

Мяч, скакалка и ракетка,

Лыжи, санки и коньки

Лучшие друзья ....( мои)

Теперь я делаю уроки,

Мне нравиться моя ....(работа)

Ждёт меня моя кровать,

«Спокойной ночи»!

Надо....(спать)

Завтра будет новый день!

Режим понравился тебе?

Итак, режим дня вы все хорошо знаете, но для здоровья необходимо каждый день заниматься физкультурой!

Сейчас мы с вами устроим соревнования и выясним, кто же усердно занимается спортом, ведь эти дети наверняка окажутся самыми быстрыми и ловкими.

Веселые старты.

1. Ловкач: пронести воздушный шарик двумя гимнастическими палками.
2. Теннисист: ведение воздушного шарика теннисной ракеткой.
3. Буксировка: мяч буксируют в обруче.
4. Баскетболист: попасть мячом в обруч.
5. Кочки: передвигаться с помощью двух обручей.
6. Меткий стрелок: набросить обруч на стойку.
7. Самый выносливый: кто дольше удержит планку.

Сейчас мы с вами немного отдохнем и решим физкультурные задачи.

Посчитай-ка

Каждой команде я раздаю листочки где написаны задачки и ручки. Ваша задача быстро и правильно решить все задачи.

На лужайке, на лужайке

Дети прыгали, как зайки.

5 прыжков на левой ножке,

6 – на правой по дорожке.

Кто из вас сказать готов,

Сколько было всех прыжков?  (11)

Важны для здоровья, друзья, витамины,

И яблоки ест непременно Ирина.

12 лежало их в вазе, смотри,

А после обеда осталось лишь 3.

Сколько яблок съела Ирина?  (9)

Играли вечером в хоккей

Артемка, Игорь и Евсей.

На лед пришли 4 брата,

Сколько теперь хоккеистов, ребята?  (7)

В шахматы пришли играть

После школы 7 ребят.

3 из них мальчишки были,

Очень шахматы любили.

Сколько девочек пришло играть в шахматы? (4)

Ваня любит витамины,

Он купил 3 апельсина,

10 яблок, 2 банана.

Все в корзинке у Ивана.

Сколько всего фруктов купил Ваня?  (15)

В нашем классе 15 ребят,

Заниматься все спортом хотят,

3 пловчихи, 2 самбиста, остальные  - шахматисты.

Сколько шахматистов в классе?  (10)

Без здоровья, что за жизнь?

На турник – и подтянись!

Подтянулся 10 раз

Наш силач спортсмен Тарас

А его сосед Емеля

Один разик еле-еле.

 На сколько меньше подтягиваний сделал Емеля? (9)

А сейчас мы выясним в чьей команде есть силачи!

Перетягивание каната.

Перевертыши

Человек – если он Человек с большой буквы – должен уметь противостоять дурным качествам, мыслям, поступкам и делам.  Ребята, вам предлагается сейчас сделать это на бумаге. На листе перечислены пороки, а вам необходимо заменить их словами-антиподами.

1.    Лень – трудолюбие

2.    Лживость – честность

3.    Трусость – смелость

4.    Грубость – вежливость

5.    Жадность – щедрость

6.    Зло – добро

7.    Обжорство – умеренное питание

8.    Месть – незлопамятность

9.    Неряшливость – опрятность, аккуратность

10.  Невоспитанность – воспитанность

11.  Курение – здоровый образ жизни

12.  Пьянство – трезвость

13.  Наркомания – здоровый образ жизни

14.  Болезнь – здоровье

Подведение итогов.

На лужайке, на лужайке

Дети прыгали, как зайки.

5 прыжков на левой ножке,

6 – на правой по дорожке.

Кто из вас сказать готов,

Сколько было всех прыжков? 

Важны для здоровья, друзья, витамины,

И яблоки ест непременно Ирина.

12 лежало их в вазе, смотри,

А после обеда осталось лишь 3.

Сколько яблок съела Ирина? 

Играли вечером в хоккей

Артемка, Игорь и Евсей.

На лед пришли 4 брата,

Сколько теперь хоккеистов, ребята? 

В шахматы пришли играть

После школы 7 ребят.

3 из них мальчишки были,

Очень шахматы любили.

Сколько девочек пришло играть в шахматы?

Ваня любит витамины,

Он купил 3 апельсина,

10 яблок, 2 банана.

Все в корзинке у Ивана.

Сколько всего фруктов купил Ваня? 

В нашем классе 15 ребят,

Заниматься все спортом хотят,

3 пловчихи, 2 самбиста, остальные  - шахматисты.

Сколько шахматистов в классе? 

Без здоровья, что за жизнь?

На турник – и подтянись!

Подтянулся 10 раз

Наш силач спортсмен Тарас

А его сосед Емеля

Один разик еле-еле.

 На сколько меньше подтягиваний сделал Емеля?

В шахматы пришли играть

После школы 7 ребят.

3 из них мальчишки были,

Очень шахматы любили.

Сколько девочек пришло играть в шахматы?