Главные вкладки

    Рабочая программа ОДО "Спортивная борьба"
    рабочая программа по теме

    Червяков Сергей Анатольевич

    Модифицированная образовательная программа дополнительного образования детей инвалидов по слуху объединения (Спортивная борьба) составлена в соответствии с основными положениями Закона Российской Федерации «Об образовании», нормативно-правовыми документами по вопросам организации учебно-воспитательного процесса в учреждениях дополнительного образования, определяющими требования к профессиональному физкультурно-спортивному уровню обучения.
    В данной программе, в отличие от ранее изданных, представлена новая модель построения системы тренировки, учебный план, примерные планы – графики учебного процесса обучения детей. Определена общая последовательность изучения программного материала. Основной акцент сделан на занятия по общей физической подготовке (ОФП), специальной физической подготовке (СФП) и изучению приемов борьбы по элементам, с учетом возраста детей (7-10 лет), для предотвращения травматизма и созданию базы, необходимой при профессиональных занятиях борьбой.
    Реализация программы направлена на формирование общей культуры, адаптации детей-инвалидов по слуху, к жизни в обществе, умению жить и трудиться в коллективе, формированию личности, приобщению к физической культуре. Программа поможет определиться в выборе спортивного направления, развить мотивацию личности ребёнка к самовыражению, достижению цели. Представленные в ней упражнения направлены на укрепление мышечного корсета, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Подводит к серьёзным занятиям и даёт навыки двигательных действий, необходимых для таких видов борьбы как: греко-римская, вольная, женская, дзюдо.
    Цель:
    Повышение функционального состояния организма и физического развития воспитанников Курской школы-интерната I и II вида, имеющих нарушения в состоянии здоровья, средствами спортивной тренировки.
    Задачи:
    Воспитательные:
    - развить и воспитать физические и морально-волевые качества;
    - воспитать культуру спортсмена (режим дня, правила поведения, общение со старшими, сверстниками);
    - профилактика асоциального поведения.
    Оздоровительные:
    - адаптировать организм к систематическим занятиям физической культурой;
    - сформировать потребность к занятиям физической культурой и спортом;
    - применить средства спортивной тренировки со строгой дозировкой нагрузки.
    Образовательные:
    способствовать
    - получению знания о здоровом образе жизни, связи между занятиями физкультурой, спортом и здоровьем человека;
    - получению знаний о вреде малоподвижного образа жизни и влияние гиподинамии на весь организм и его отдельные системы;
    - оценке физического состояния на начальном и конечном этапах работы;
    - приобретению навыков самооценки и самоконтроля.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл chervyakov_sa.rar806.51 КБ

    Предварительный просмотр:

    Календарно-тематическое планирование (1 год обучения)

    Наименование

    сентябрь

    октябрь

    ноябрь

    декабрь

    январь

    февраль

    март

    апрель

    май

    всего

    Теоретическая подготовка

    Техника безопасности

    1

    1

    2

    Развитие борьбы в России

    1

    1

    Сведенья  о строении и функциях организма

    1

    1

    2

    Гигиена тренировочных занятий

    1

    1

    2

    Весовой режим и режим питания

    1

    1

    Моральный и волевой облик

    1

    1

    Основы методики обучения

    1

    1

    2

    Планирование занятий, самоподготовка

    1

    1

    2

    Правила соревнований

    1

    1

    Врачебный контроль, самоконтроль

    1

    1

    1

    3

    Всего часов

    3

    1

    2

    2

    2

    2

    1

    1

    3

    17

    Практические занятия

    ОФП

    8

    8

    8

    8

    8

    8

    8

    8

    8

    72

    СФП

    2

    5

    4

    4

    4

    4

    5

    5

    2

    35

    Изучение и совершенствование приемов, техника и тактика борьбы

    1

    2

    2

    2

    2

    2

    2

    2

    1

    16

    Участие в соревнованиях

    Инструкторская и судейская практика

    Выполнение контрольных нормативов

    2

    2

    4

    Всего часов

    13

    15

    14

    14

    14

    14

    15

    15

    13

    127

    Общее количество часов

    16

    16

    16

    16

    16

    16

    16

    16

    16

    144


    Календарно-тематическое планирование (2 год обучения)

    Наименование

    сентябрь

    октябрь

    ноябрь

    декабрь

    январь

    февраль

    март

    апрель

    май

    всего

    Теоретическая подготовка

    Техника безопасности

    1

    1

    2

    Развитие борьбы в России

    1

    1

    2

    Сведенья  о строении и функциях организма

    1

    1

    1

    3

    Гигиена тренировочных занятий

    1

    1

    1

    3

    Весовой режим и режим питания

    1

    1

    2

    Моральный и волевой облик

    1

    1

    1

    3

    Основы методики обучения

    1

    1

    1

    3

    Планирование занятий, самоподготовка

    1

    1

    1

    3

    Правила соревнований

    1

    1

    2

    Врачебный контроль, самоконтроль

    3

    3

    3

    9

    Всего часов

    8

    3

    3

    2

    5

    2

    3

    1

    5

    32

    Практические занятия

    ОФП

    12

    14

    14

    14

    14

    14

    14

    14

    14

    124

    СФП

    2

    5

    5

    5

    4

    5

    5

    5

    4

    40

    Изучение и совершенствование приемов, техника и тактика борьбы

    1

    2

    2

    3

    1

    3

    2

    4

    18

    Участие в соревнованиях

    Инструкторская и судейская практика

    Выполнение контрольных нормативов

    1

    1

    2

    Всего часов

    16

    21

    21

    22

    19

    22

    21

    23

    19

    184

    Общее количество часов

    24

    24

    24

    24

    24

    24

    24

    24

    24

    216


    Календарно-тематическое планирование (3 год обучения)

    наименование

    сентябрь

    октябрь

    ноябрь

    декабрь

    январь

    февраль

    март

    апрель

    май

    всего

    Теоретическая лодготовка

    Техника безопасности

    1

    1

    2

    Развитие борьбы в России

    1

    1

    2

    Сведенья  о строении и функциях организма

    1

    1

    2

    Гигиена тренировочных занятий

    1

    1

    1

    3

    Весовой режим и режим питания

    1

    1

    2

    Моральный и волевой облик

    1

    1

    1

    3

    Основы методики обучения

    1

    1

    2

    Планирование занятий, самоподготовка

    1

    1

    2

    Лравила соревнований

    2

    1

    1

    4

    Врачебный контроль, самоконтроль

    3

    3

    3

    9

    Всего часов

    8

    2

    3

    2

    6

    1

    2

    3

    4

    31

    Практические занятия

    ОФП

    14

    14

    14

    14

    14

    14

    14

    14

    14

    126

    СФП

    10

    10

    10

    10

    10

    10

    10

    10

    10

    90

    Изучение и совершенствование приемов, техника и тактика борьбы

    4

    8

    9

    10

    6

    11

    10

    9

    6

    73

    Участие в соревнованиях

    Инструкторская и судейская практика

    Выполнение контрольных нормативов

    2

    2

    4

    Всего часов

    28

    34

    33

    34

    30

    35

    34

    33

    32

    293

    Общее количество часов

    36

    36

    36

    36

    36

    36

    36

    36

    36

    324


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    рабочая программа по борьбе дзюдо 1 год обучения

    СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ 1-го года обучения (8 – 9 лет) 1.      Возникновение и развитие дзюдо. История жизни Дзигоро Кано (28 октября 1860 – 4 мая 1938).Влияние занятий...

    Рабочая программа "Физкультурно-спортивная направленность" Борьба дзю-до. УТГ - 2. ГНП - 2

    образовательная програмима по борьбе дзю-до для ГБОУ РХ ДОД КСДЮСШОР для групп начальной полготовки 2-го года обучения и учебно-тренировочной группы 2-го года обучения....

    Рабочая программа по борьбе Куреш

    В помощь начинающему тренеру по борьбе...

    Рабочая программа по борьбе Куреш

    В помощь начинающему тренеру...

    Рабочая программа по борьбе дзюдо

    Данная программа по дзюдо является модифицированной и составлена на основе программы «Дзюдо» - разработанной педагогом дополнительного образования Половниковым Р. А. для ДЮЦ  в 2002 году, учебной...

    Рабочая программа по борьбе "Курэш"

    Рабочая программа для тренеров по борьбе "Курэш", для воспитанников с 8 до 18 лет....

    Адаптированная рабочая программа по борьбе самбо

    Адаптированная   рабочая программа  по борьбе самбо    Тренера-преподавателя Евтых М.М....