Рабочая программа ОДО "Спортивная борьба"
рабочая программа по теме

Червяков Сергей Анатольевич

Модифицированная образовательная программа дополнительного образования детей инвалидов по слуху объединения (Спортивная борьба) составлена в соответствии с основными положениями Закона Российской Федерации «Об образовании», нормативно-правовыми документами по вопросам организации учебно-воспитательного процесса в учреждениях дополнительного образования, определяющими требования к профессиональному физкультурно-спортивному уровню обучения.
В данной программе, в отличие от ранее изданных, представлена новая модель построения системы тренировки, учебный план, примерные планы – графики учебного процесса обучения детей. Определена общая последовательность изучения программного материала. Основной акцент сделан на занятия по общей физической подготовке (ОФП), специальной физической подготовке (СФП) и изучению приемов борьбы по элементам, с учетом возраста детей (7-10 лет), для предотвращения травматизма и созданию базы, необходимой при профессиональных занятиях борьбой.
Реализация программы направлена на формирование общей культуры, адаптации детей-инвалидов по слуху, к жизни в обществе, умению жить и трудиться в коллективе, формированию личности, приобщению к физической культуре. Программа поможет определиться в выборе спортивного направления, развить мотивацию личности ребёнка к самовыражению, достижению цели. Представленные в ней упражнения направлены на укрепление мышечного корсета, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Подводит к серьёзным занятиям и даёт навыки двигательных действий, необходимых для таких видов борьбы как: греко-римская, вольная, женская, дзюдо.
Цель:
Повышение функционального состояния организма и физического развития воспитанников Курской школы-интерната I и II вида, имеющих нарушения в состоянии здоровья, средствами спортивной тренировки.
Задачи:
Воспитательные:
- развить и воспитать физические и морально-волевые качества;
- воспитать культуру спортсмена (режим дня, правила поведения, общение со старшими, сверстниками);
- профилактика асоциального поведения.
Оздоровительные:
- адаптировать организм к систематическим занятиям физической культурой;
- сформировать потребность к занятиям физической культурой и спортом;
- применить средства спортивной тренировки со строгой дозировкой нагрузки.
Образовательные:
способствовать
- получению знания о здоровом образе жизни, связи между занятиями физкультурой, спортом и здоровьем человека;
- получению знаний о вреде малоподвижного образа жизни и влияние гиподинамии на весь организм и его отдельные системы;
- оценке физического состояния на начальном и конечном этапах работы;
- приобретению навыков самооценки и самоконтроля.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл chervyakov_sa.rar806.51 КБ

Предварительный просмотр:

Календарно-тематическое планирование (1 год обучения)

Наименование

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

всего

Теоретическая подготовка

Техника безопасности

1

1

2

Развитие борьбы в России

1

1

Сведенья  о строении и функциях организма

1

1

2

Гигиена тренировочных занятий

1

1

2

Весовой режим и режим питания

1

1

Моральный и волевой облик

1

1

Основы методики обучения

1

1

2

Планирование занятий, самоподготовка

1

1

2

Правила соревнований

1

1

Врачебный контроль, самоконтроль

1

1

1

3

Всего часов

3

1

2

2

2

2

1

1

3

17

Практические занятия

ОФП

8

8

8

8

8

8

8

8

8

72

СФП

2

5

4

4

4

4

5

5

2

35

Изучение и совершенствование приемов, техника и тактика борьбы

1

2

2

2

2

2

2

2

1

16

Участие в соревнованиях

Инструкторская и судейская практика

Выполнение контрольных нормативов

2

2

4

Всего часов

13

15

14

14

14

14

15

15

13

127

Общее количество часов

16

16

16

16

16

16

16

16

16

144


Календарно-тематическое планирование (2 год обучения)

Наименование

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

всего

Теоретическая подготовка

Техника безопасности

1

1

2

Развитие борьбы в России

1

1

2

Сведенья  о строении и функциях организма

1

1

1

3

Гигиена тренировочных занятий

1

1

1

3

Весовой режим и режим питания

1

1

2

Моральный и волевой облик

1

1

1

3

Основы методики обучения

1

1

1

3

Планирование занятий, самоподготовка

1

1

1

3

Правила соревнований

1

1

2

Врачебный контроль, самоконтроль

3

3

3

9

Всего часов

8

3

3

2

5

2

3

1

5

32

Практические занятия

ОФП

12

14

14

14

14

14

14

14

14

124

СФП

2

5

5

5

4

5

5

5

4

40

Изучение и совершенствование приемов, техника и тактика борьбы

1

2

2

3

1

3

2

4

18

Участие в соревнованиях

Инструкторская и судейская практика

Выполнение контрольных нормативов

1

1

2

Всего часов

16

21

21

22

19

22

21

23

19

184

Общее количество часов

24

24

24

24

24

24

24

24

24

216


Календарно-тематическое планирование (3 год обучения)

наименование

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

всего

Теоретическая лодготовка

Техника безопасности

1

1

2

Развитие борьбы в России

1

1

2

Сведенья  о строении и функциях организма

1

1

2

Гигиена тренировочных занятий

1

1

1

3

Весовой режим и режим питания

1

1

2

Моральный и волевой облик

1

1

1

3

Основы методики обучения

1

1

2

Планирование занятий, самоподготовка

1

1

2

Лравила соревнований

2

1

1

4

Врачебный контроль, самоконтроль

3

3

3

9

Всего часов

8

2

3

2

6

1

2

3

4

31

Практические занятия

ОФП

14

14

14

14

14

14

14

14

14

126

СФП

10

10

10

10

10

10

10

10

10

90

Изучение и совершенствование приемов, техника и тактика борьбы

4

8

9

10

6

11

10

9

6

73

Участие в соревнованиях

Инструкторская и судейская практика

Выполнение контрольных нормативов

2

2

4

Всего часов

28

34

33

34

30

35

34

33

32

293

Общее количество часов

36

36

36

36

36

36

36

36

36

324


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

рабочая программа по борьбе дзюдо 1 год обучения

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ 1-го года обучения (8 – 9 лет) 1.      Возникновение и развитие дзюдо. История жизни Дзигоро Кано (28 октября 1860 – 4 мая 1938).Влияние занятий...

Рабочая программа по борьбе Куреш

В помощь начинающему тренеру по борьбе...

Рабочая программа по борьбе Куреш

В помощь начинающему тренеру...

Рабочая программа по борьбе дзюдо

Данная программа по дзюдо является модифицированной и составлена на основе программы «Дзюдо» - разработанной педагогом дополнительного образования Половниковым Р. А. для ДЮЦ  в 2002 году, учебной...

Рабочая программа по борьбе "Курэш"

Рабочая программа для тренеров по борьбе "Курэш", для воспитанников с 8 до 18 лет....

Адаптированная рабочая программа по борьбе самбо

Адаптированная   рабочая программа  по борьбе самбо    Тренера-преподавателя Евтых М.М....

Рабочая программа "Вольная борьба"

Программа по вольной борьбе...