Хореографический кружок "Сердце Сибири"
рабочая программа

Управление образования Администрации города Когалыма Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная

школа № _________» города Когалыма

Принята на заседании методического (педагогического) совета от «___»________________ Протокол №____________

Утверждаю

Директор МАОУ____________ ______________________ФИО «___»_______________20___г.

Дополнительная общеразвивающая программа

 «Сердце Сибири»

 направленность: художественно-эстетическая

Уровень: базовый

Возраст обучающихся: 12- 14 лет

Срок реализации: 1 год

г. Когалым, 2020год

Составитель:

Благинина Вероника Евгеньевна,

учитель биологии

Пояснительная записка

Обеспокоенность общественности состоянием здоровья подрастающего поколения, перегрузками в учебном процессе, недостаточной физической активностью детей школьного возраста выражалось уже в начале прошлого века. Наиболее значимыми факторами внутришкольной среды, отрицательно влияющими на формирование здоровья детей являются все возрастающая экстенсификация и интенсификация образовательного процесса, а как следствие, стрессовые ситуации; ухудшение питания; снижение физической активности.

Особого внимания требуют младшие школьники; они быстрее всего теряют здоровье.

На современном этапе развития образования в России внедрение здоровьесберегающих технологий обучения вызвано объективной необходимостью и обусловлено постановлением Правительства Российской Федерации от 29.12.2001 г. № 916 "Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи", программами развития детской одаренности и модернизации образования, подпрограммой "Научные основы охраны здоровья обучающихся".

К тому же каждый родитель хочет видеть своего ребенка добрым, чутким, уважительным, терпимым; коммуникабельным; трудолюбивым; самостоятельным; владеющим культурой поведения; эмоционально положительно чувствующим себя в окружающем мире; готовым к реальной жизни; умеющим находить, чувствовать, создавать прекрасное, оценивать явления и факты по законам гармонии и красоты, то есть высоконравственным и эстетически воспитанным человеком. Помочь ребенку стать таким человеком призвано дополнительное образование. Одной из причин его притягательности для детей является особая атмосфера доброжелательности, взаимного интереса единомышленников, партнерских отношений педагога и обучающихся, что создает благоприятный фон для реализации воспитательной деятельности и достижения высокой результативности учебного процесса.

Особое место среди множества форм художественного воспитания подрастающего поколения занимает хореография. Она, как никакое другое искусство, обладает огромными возможностями для полноценного эстетического совершенствования ребенка, для его гармоничного духовного и физического развития.

Танец – это музыкально-пластическое искусство, специфика которого состоит в том, что, как и всякий вид искусства, отражая окружающую жизнь в художественных образах, воплощает их с помощью выразительных движений исполнителей, без каких-либо словесных пояснений.

Актуальность программы состоит в том, чтобы восполнить возникшие в современной школе пробелы в воспитании и образовании подрастающего поколения.

В связи с этим реализация программы требует одновременного развития двух ключевых направлений: эстетическое воспитание и укрепление здоровья детей.

Остановимся на втором направлении и рассмотрим здоровьесберегающий компонент программы.

Педагогическая целесообразность образовательной программы заключается в том, что она, учитывая возрастные особенности детей, включая в себя систему игрового стрейчинга и комплекс корригирующих упражнений в партере, не только развивает необходимые для хореографии качества, но и укрепляет здоровье детей.

Цель программы:  формирование творческой личности посредством обучения детей языку танца, приобщение воспитанников к миру танцевального искусства,  нравственно-эстетическое и физическое развитие детей; охват занятиями танцем всех желающих, независимо от их способностей и внешних данных;.

Задачи программы:

Обучающие:

• Познакомить детей с различными музыкально-ритмическими движениями в соответствии с характером музыки.
• Научить детей владеть всеми частями тела.
• Дать элементарные знания по теории танца, этике и культуре поведения и отношений в  коллективе
• Научить детей технически верно и красиво исполнять отдельные движения и вариации танцев .
•  Предоставить возможность дальнейшего развития способностей учащихся, создать фундамент для более серьезного увлечения хореографией.

Развивающие:

• Развивать творческие способности детей на основе личностно-ориентированного подхода.
•  Развивать воображение и фантазию детей в танце.
• Развивать выносливость и работоспособность детей.
•  Развить музыкальный слух, чувство ритма, координацию

Воспитательные:

• Воспитывать любовь и уважение к искусству, понимание его эстетической ценности.
• Улучшить физическое состояние детей путем укрепления мышц тела, увеличения гибкости шеи и позвоночника, подвижности суставов

Целевой аудиторией программы являются: дети 12-14 лет.

Срок реализации программы 1 год.

Программа рассчитана на 210 часов.

Формы обучения: очная, дистанционная.

Формы реализации программы: обучение по программе возможно с применением электронного обучения, дистанционных образовательных технологий.

Формы занятий: групповые, индивидуальные.

Формы проведения занятий: 

• Демонстрационно-теоретическое (просмотр и разбор видеороликов);
• Теоретическое (разбор и объяснение);
• Практическое (тренировка).

Периодичность занятий:3 раза  в неделю.

Продолжительность: по 2  учебных часа .

Учебный план

Содержание программы

Раздел 1. Учебно-тренировочная работа ( 173 часа).

Тема 1. Вводное занятие. Техника безопасности.

Теория 1 час. Знакомство детей с учебным кабинетом, его оборудованием. Знакомство с правилами поведения в учреждении и в кабинете. Игровой тренинг «Давайте познакомимся».

Тема 2. Партерный экзерсис.

Теория 2 часа. Основные понятия о том, что такое партерный экзерсис, его значимость.

Практика 30 часов. Комплекс упражнений направленный на улучшение эластичности мышц и связок, повышение гибкости суставов. Навыки вытянутого носка, ровного и подтянутого корпуса, дадут первоначальное представление о работе мышц ног, рук, шеи, спины и т.д.; работа по исправлению некоторых недостатков в осанке, а именно, асимметрии лопаток, увеличение прогиба в поясничном отделе позвоночника и др. Развитие двигательных функций (выворотности ног, подъема ног, гибкости корпуса, шага, прыжка).

Тема 3. Азбука музыкального движения.

Теория 15 часов. Термины и основные понятия, значимость данной тематики.

Практика 35 часов. Совершенствование ритмичности (умения создавать, выявлять и воспринимать ритм). Практическое освоение понятия «мелодия и движение». Темп (быстро, медленно, умеренно). Музыкальные размеры 4/4, 2/4,3/4. контрастная музыка: быстрая - медленная, веселая - грустная. Правила и логика перестроений из одних рисунков в другие, логика по ворота вправо и влево. Соотнесенье пространственных построений с музыкой. Музыкально-пространственные упражнения.

Тема 4. Элементы классического танца.

Теория  3 часа. Основные понятия в классическом танце и его значимость в хореографическом искусстве.

Практика 17 часов.  Специфика танцевального шага и бега. Начало тренировки суставно-мышечного аппарата ребенка. Выработка осанки, опоры, выворотности, эластичности и крепости голеностопного, коленного и тазобедренного суставов. Практическая работа: позиции и положение ног и рук. Растяжки в игровой форме. Постановка корпуса (в выворотной позиции, лицом к станку со второго полугодия - держась за станок одной рукой). Позиции ног - по 1,2, 3-й. Позиции рук - подготовительная, 1,2,3 (разучивается на середине, при неполной выворотности ног), затем дер жась одной рукой, тоя боком к станку.

Демиплие - складывание, сгибание, приседание, развивает выворотность, беда, эластичность и силу ног; изучается лицом к станку по 1,2, 3-й позициям.

Батман тандю - движения, вырабатывающие натянутость всей ноги в колене, подъеме, пальцах, развивающие силу и эластичность ног (изучается лицом к станку по 1, 3-й позициям, вначале в сторону, вперед, в конце года - назад).

Деми рон де жамб пор тер - круговое движение, развивает подвижность тазобедренного сустава; изучается лицом к станку с 1-й позиции по точкам - вперед в сторону, в сторону вперед, позднее назад в сторону, в сторону назад. Положение ноги, сюр ле ку де пье - «обхватное» (обхватывает щиколотку опорной ноги) - развивает выворотность и подвижность ноги; «условное» - сильно вытянутые пальцы работающей ноги касаются опорной.

Тема 5. Элементы народно-сценического танца.

Теория 3 часа. Основные понятия и термины  народного танца и его значимость в хореографическом искусстве.

Практика 17 часов.  Сюжеты и темы некоторых танцев. Особенности на родных движений. Характерные положения рук в сольном, групповом танце, в хороводах, рисунки хороводов.

 Русский танец. Позиция рук - 1, 2, 3 - на талии. Шаги танцевальные, с носка: простой шаг вперед; переменный шаг вперед. Притоп - удар всей стопой 4 шаг с притопом в сторону; тройной притоп.

При падание на месте с продвижением в сторону: исходная, свободная 3-я позиция; поднявшись на полупальцах поставленной назад ноги, упасть на другую ногу в полуприпадание, затем опять подняться на полупальцы. То же с продвижением в сторону. Выведение ноги на каблук из свободной 1-й позиции, затем приведение ее в исходную позицию. «Ковырялочка» - поочередные удары в сторону одной ногой носком в закрытом положении и ребром каблука в открытом положении, без подскоков.

Ход в полуприседании, проскальзывание на одной ноге на низких полупальцах с одновременным подъемом другой согнутой ноги в прямом положении, с тремя последующими пере ступами на месте, с передвижениями вперед, назад с поворотом. Притоп в полуприседании; перескок на всю ступню с двумя с двумя последующими поочередными ударами всей стопой по 6-й позиции.

Тема 6. Элементы эстрадного танца.

Теория 5 часов. Особенности эстрадного танца.

Практика 20 часов.  Позиции рук. (показ учителя). Простейшая композиции. Работа рук, тела, головы, корпуса, в разных направлениях эстрадного танца.

Тема 7.  Работа над репертуаром.

Теория 1 час.  Особенности работы над постановками.

Практика 24 часа.  Постановка танца, отработка движений, техника исполнения.

Раздел 2. Сценическое движение (17 часов).

 Тема 8. Творческая деятельность. 

Теория 2 часа. Разбор основных понятий ( импровизация, пантомима, этюд).

Практика 10 часов. Импровизация под музыку. Пантомима. Сочинение собственных комбинаций. Этюды. Практическая работа: художник, перелет птиц, шторм на море, лиса и зайцы, дождь в лесу, прогулка в парке.

Тема 9. Музыкально-танцевальные игры.

Практика 5 часов. Вырабатывать выразительность, точность и индивидуальность в манере исполнения упражнений. Положительно воздействовать на эмоциональное состояние детей при помощи музыки. Танцевально-ритмические упражнения – «Нарисуй себя», «Стирка». Музыкальные игры – переноска мяча, воротца, змейка, запомни мелодию.

Раздел 3. Мероприятия воспитательного характера (10 часов).

Тема 10. Беседы об искусстве, Прослушивание музыки, посещение концертов.

Теория 2 часа. История хореографии. Ознакомление детей с искусством хореографии. Идеи добра и зла, персонажи.

Практика 8 часов.

Прослушивание музыкальных фрагментов Посещение концертов. Просмотр фильм о хореографии. Приобретение общей эстетическую и танцевальную культуру. Развить тонкое восприятие хореографического искусства.

Раздел 4. Психологическая разгрузка танцоров (5 часов)

Тема 11. Тренинги на концентрацию внимания и сплочение коллектива.

Практика 5 часов. Проведение тренингов с детьми. Создание условия для формирования стремления к самопознанию, погружения в свой внутренний мир и ориентация в нем. Расширение знания участников о чувствах и эмоциях, создание условий для развития способности безоценочного их принятия, формирования умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций

Раздел 5. Зачетная неделя (5 часов)

Тема 12. Зачет

Практика 5 часов. Отчетный концерт для родителей и желающих, в котором прослеживаются практически весь репертуар за 1 год обучения.

Диагностика усвоения детьми программного материала года обучения.

Планируемые (ожидаемые) результаты

Личностные результаты:

• ответственное отношение к учению, готовность и способность учащихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию;
•  развитие двигательной активности;
• формирование способности к эмоциональному восприятию  материала;
• осознавать роль танца в жизни;
• развитие   танцевальных навыков.

   Метапредметные результаты:

   Регулятивные УУД:

• использование речи для регуляции своего действия;
• адекватное восприятие  предложений учителей, товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок;
• умение выделять и формулировать то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить.

     Познавательные УУД:

• определять и формулировать цель деятельности  с помощью учителя навыки контроля и самооценки процесса и результата деятельности;
• умение ставить и формулировать проблемы;
• навыки осознанного и произвольного построения сообщения в устной форме, в том числе творческого характера.   

Коммуникативные УУД:

•  работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;
• обращаться за помощью;
• предлагать помощь и сотрудничество;
• слушать собеседника;
• договариваться и приходить к общему решению;
• формулировать собственное мнение и позицию;
• осуществлять взаимный контроль;
• адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

        Предметные результаты:

• правильно держать осанку;
• правильно выполнять позиции рук и ног;
• правильно держать положения корпуса и головы при выполнении танцевальных движений;
• исполнять упражнения, танцевальные движения, хореографические композиции, этюды;
• выполнять передвижения в пространстве зала;
• выразительно исполнять танцевальные движения.

Формы аттестации (контроля) и оценочные материалы

Основной формой подведения итогов является концертная деятельность."Зачет" ставится после проведения отчетного концерта в конце учебного года. Также участник программы в течении года должен принять участие не менее, чем в 5 концертах.

Для контроля и оценки используются тестовые испытания:

• Тесты на развитие гибкости

- Оценка гибкости плечевого пояса

Наиболее приемлемыми методами тестирования гибкости являются контрольные упражнения, не требующие специальных методик.

Простейшим методом определения гибкости плечевого пояса является сгибание рук за спиной из положения одна рука вверху, другая внизу. При этом тестируемый не должен выполнять упражнения, превозмогая боль в плечевых суставах.

Перевод качества исполнения упражнения в балльную систему приведен в таблице.

Контрольное упражнение выполняется в обе стороны ( правая рука вверху, затем левая). Регистрируется лучший результат.

• Контроль подвижности позвоночного столба

Следующая группа тестов служит контролем  подвижности позвоночного столба. Два из них- это наклоны в стороны из положения сидя на стуле и стоя. Помимо подвижности позвоночника они оценивают эластические свойства мышц туловища. Третий тест этой группы- наклон вперед, качество выполнения которого во  многом зависит от эластичности мышц и связок задней поверхности бедра. В таблице приведено описание контрольных упражнений, способ измерения и оценка в баллах.

• Пластические тесты на развитие равновесия

- Тест Бондаревского

Стоя на одной ноге, руки на поясе, другую ногу согнуть в колене и развернув ее в сторону, прижать пятку к внутренней поверхности коленного сустава опорной ноги. Зафиксировать это положение, закрыть глаза и включить секундомер ( лучше, чтобы время отмечал кто-нибудь другой, но можно это сделать и самому.) выключить секундомер тогда, когда начнете терять равновесие ( опорная нога сдвинется с места, либо изменит положение согнутая нога).Зафиксировав время, в течение которого вам удалось простоять, сохраняя равновесие, сверьте его с таблицей.

Удовлетворительными считаются такие результаты:

Сводная таблица наблюдений

Творческое объеденение_________________________________

Педагог____________________________________________

Год обучения_______________________________________

Дата проведения____________________________________

Методические материалы 

Методические материалы включают в себя:

- методы обучения:  наглядные: объяснительно-иллюстративные;

практические: упражнения, этюды, постановка хореографических номеров;

познавательные игры; создание «ситуации успеха»; словесные; наблюдение; рассказ; беседа.

- методы воспитания : убеждение,  поощрение, упражнение,  стимулирование, мотивация, тренинги.

- технологии обучения (в том числе информационных): технология индивидуализации обучения, технология группового обучения,  технология коллективного взаимообучения,  технология программированного обучения,  модульного обучения,  блочно-модульного обучения,  развивающего обучения,  проблемного обучения,  игровой деятельности,  коммуникативная технология обучения,  технология коллективной творческой деятельности,  технология развития критического мышления,  здоровьесберегающая технология ;

- формы организации учебных занятий с учетом их вида (теоретические, практические):  упражнения, разминка, номера, концерты, спектакли, тренинги, дистанционное обучение, беседа, лекция, самостоятельная работа, импровизация, сочинение собственных комбинаций, встречи с интересными людьми.

Организационно-педагогические условия реализации Программы.

Календарный учебный график

- продолжительность каникул:

осенние 26.10.2020 - 08.11.2020;

зимние 20.12.2020 - 10.01.2021;

весенние 22.03.2021 - 28.03.2021;

летние 29.05.2021 - 31.08.2021 ( 1 классы);

03.06.2021 - 31.08.2021 ( 2-8, 10 классы);

20.06.2021 - 31.08.2021 ( 9 классы).        

- сроки контрольных процедур:        

Отчетный концерт  и зачет с 20.05.2021 по 30.05.2021 гг.

Материально-технические условия реализации Программы

Музыкальное аппаратура (колонка);

Танцевальная обувь;

Танцевальные костюмы;

Зеркальная стена;

Хореографические станки.

Наличие специального коврового покрытия;

Наличие вентиляции, подсобных помещений (раздевалок, душевых кабинок, реквизиторской).

Кадровое обеспечение реализации Программы.

Благинина Вероника Евгеньевна, образование высшее, учитель биологии, педагог дополнительного образования, первой квалификационной категории.

Список литературы

1 Бочкарева, Н.И. Ритмика и хореография [Текст]/Н.И. Бочкарева.– Кемерово, 2000. – 101 с.

2. Буренина А. И. Ритмическая мозаика. С. – Петербург, 2000. – С5.

3. Дереклеева Н. И.  Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. 1-5 классы.– Москва «ВАКО», 2005

4. Зенн Л. В. Всестороннее развитие ребенка, средствами музыки и ритмических движений на уроках ритмики // http://www.kindergenii.ru

5. Зимина, А.Н. Основы музыкального воспитания и развития детей младшего возраста / А.Н. Зимина. М.: Владос, 2000.

6. Каплунова И. Пособие для воспитателей и музыкальных руководителей детских дошкольных учреждений. Этот удивительный ритм. Развитие чувства ритма у детей. /И. Каплунова, И. Новоскольцева.  – Санкт-Петербург «Композитор», 2005.

7. Колодницкий, Г.А. Музыкальные игры, ритмические упражнения и танцы для детей / Г.А. Колодницкий. – М.: Гном-Пресс, 2000. – 61с.

8. Кошмина И.В.  Музыкальный букварь.– Москва «ОЛИСС, ДЕЛЬТА», 2005.

9. Михайлова М.А. Развитие музыкальных способностей детей. Популярное пособие для родителей и педагогов /М.А.Михайлова. – Ярославль «Академия развития», 2002.