конспект
план-конспект на тему

Сонвальд Станислав Юрьевич

конспект

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konspekt_voleybol.docx29.06 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект занятия по волейболу для 2 года обучения

                                                                                       Выполнил

                                                                                       Педагог Доп. образования

                                                                                       ГБОУ школы №510

                                                                                       Московского района Санкт- Петербурга

                                                                                      Сонвальд С.Ю

Раздел учебной программы: Спортивные игры.

Тема занятия: Волейбол

Задачи урока:

Образовательные задачи:

1. Совершенствование в технике выполнения нападающего удара

2. Закрепление в технике выполнения одиночного блокирования

3. Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол.

Оздоровительные задачи:

-Развивать у учащихся координационные способности

Воспитательные задачи:

-Воспитывать у учащихся навыки коллективных действий в игре волейбол.

Тип урока: совершенствование ЗУН

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой

Место проведения: Спортивный зал школы.

Инвентарь: Волейбольные мячи.

Время проведения: 45 мин. 

п/п

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I.

Подготовительная часть

13 мин.

 

1.

2.

Построение, рапорт, приветствие.

Сообщение задач урока, правила техники безопасности.

1 мин.

Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку.

Обратить внимание: на осанку

4.

 

Ходьба и её разновидности в колонне по одному

а) на носках, руки в сторону;

б) на пятках, руки на поясе;

 

30 сек

 

Обратить внимание: на осанку

Не сгибаться в тазобедренном суставе

5.

Равномерный бег:

а) в колонне по одному;

б) бег «змейкой» (по линиям площадки);

в)  перемещения («змейкой») в средней стойке волейболиста, приставными шагами левым, правым боком, с имитацией руками передачи мяча двумя сверху;

г)бег в колонне по одному, у баскетбольного щита прыжок вверх, касание рукой щита.

2 мин

Самоконтроль учащихся за дыханием

Выдерживать дистанцию

 

 

Имитация руками передачи мяча двумя сверху;

прыжок вверх выполнять с обеих ног

6.

 

Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания

30 сек.

3-4 раза

 

1-2 – Руки вверх- вдох

3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох (озвучить)

7.

 

ОРУ в движении без предметов:

 

1) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

   а) - вращения в локтевом суставе вперёд;

   б) - вращения в локтевом суставе назад;

2) И.п.- руки в стороны, кисть в кулак:

   а) - вращения в плечевом суставе вперёд;

   б) - вращения в плечевом суставе назад;

 

4) Ходьба, с наклонами туловища вперёд;

 

5) Ходьба, со взмахами прямыми ногами:

   И.п.- руки вперёд в стороны

   1- шаг с левой, мах правой, касание левой         

    кисти руки;

   2.- И.п

   3. шаг с левой, мах правой, касание левой         

    кисти руки;

   4.- И.п

5мин.

 

12 раз

 

 

 

12 р.

 

 

12 р.

 

 

6-8 р.

 

 

6-8 р.

 

6-8 р.

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений

 

Имитация вращения скакалки Амплитуда движений широкая

 

 

 

Имитация движения барабанщика

Имитация движения  приёма пищи

 

 

 

Плечи вперёд не наклонять. Туловище держим прямо.

 

Ноги в коленном суставе - не сгибать, руками касаться пола.  

 

Удерживаем руки вперёд в стороны

Опорную и маховую ноги не сгибать.

8.

 

Прыжки через  гимнастическую скамейку:

а) И.п.- о.с., скамейка справа

-прыжки вверх влево и вправо с   

  продвижением вперёд (М и Д);

б) И.п.- стойка ноги врозь над скамейкой:

- вскок на скамейку, соскок –

  с продвижением вперёд ( Д);

- прыжок вверх, над скамейкой  соединить 

  ноги вместе, приземление - стойка ноги 

врозь скамейкой между ногами (М).

 

1 мин.

 

2 раза

 

2 раза

 

 

2 раза

 

Ноги над скамейкой в коленном суставе не сгибать, движение рук- снизу вверх.

 

 

Ноги над скамейкой прямые.

Движение рук- снизу вверх.

 

 

9.

 

Ходьба, с выполнением упражнения на восстановление дыхания

 

1 мин.

3-4

раза

 

1-2 – Руки вверх- вдох

3-4- Наклон вперёд, руки вниз – выдох.

 

10.

 

 

 

Перестроение поворотом в движении в две колонны.

 

1 мин.

 

 

 

 

 

 

 

Ученики стоят лицом друг к другу

11.

Перестроение поворотом на месте  в две шеренги (на расстоянии 5-6 м друг от друга).

1 мин.

Упражнения выполняются фронтально, в парах.

 

II.

Основная часть

28 мин.

 

1.

Совершенствование в технике выполнения нападающего удара.

1.В парах:

а) - броски и ловля мяча левой и правой   

       рукой из-за головы.

б) - броски мяча отскоком от пола левой и   

       правой рукой из-за головы.

в) – удары правой (левой) рукой по мячу,

       лежащему на ладони выставленной

       вперёд-вверх левой(правой) руки,

       направляя его в пол с места;

 

 

 3 мин.

 

 

 

 

Рука прямая, после броска свободно движется вдоль туловища

Удар наносится прямой рукой

 

Быть внимательными, контролировать движение мяча

 

    Один ученик  после наброса мяча

    выполняет нападающий удар с места,     

    другой принимает мяч снизу, направляя  

    его партнёру для очередного удара.

 

 

 

3 мин.

 

 

 

 

Желательно выполнять упражнение непрерывно, без ловли и потери мяча. Мяч летящий на уровне груди головы - принимать двумя руками сверху, на уровне пояса –принимать снизу.  Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.

 

3) В парах: (вариант)

    Один ученик  после набросамяча

    выполняет нападающий удар с места,     

    другой принимая мяч снизу, выполняет

    передачу над головой и наносит   

    нападающий удар в сторону партнёра,  

    который повторяет упражнение.

3 мин.

 

Напомнить о правильной работе ног и рук. Через 1-1,5 мин. работы ученики меняются ролями.

 

 

4) Нападающий удар с передачи партнёра

 

   Игрок зоны 6 набрасывает мяч игроку   

   зоны 3, игрок зоны3 передачей двумя

   сверху выводит на  нападающий удар

   игрока зоны 4. 

 

 

3 мин.

 

Напомнить о правильной работе ног и рук. Четкость выполнения действий.

 

5) Нападающий удар с передачи партнёра

  

   Игрок зоны 6 набрасывает мяч игроку   

   зоны 3, игрок зоны3 передачей двумя

   сверху выводит на  нападающий удар

   игрока зоны 2. 

3 мин.

 

 

 

 

 

 

Переход после выполнения задания

 

 

 

 

 

 

2.

Закрепление в технике выполнения одиночного блокирования

1. В парах.

   Игроки располагаются с противоположных

   сторон сетки. Передвигаясь приставными

   шагами и выпрыгивая вверх касаются

   ладонями друг друга над сеткой.

5 мин.

 

 

3-4р.

 

 

 

 

Сетка наклонная

 

 

2. В парах.

  Игроки располагаются в парах по обе   

  стороны сетки. Один, стоя на полу с мячом

  в руках, выпрыгивает вверх показывает мяч

  на верхнем тросе не выпуская из рук, 

  другой, выпрыгивая вверх, подставляет

  ладони и отталкивает мяч на

  противоположную сторону, выполняет

  одиночное блокирование.

 

3-4р.

 

Находясь в стойке перед сеткой, следить за действиями соперников.

Определить  место предполагаемой атаки. Переместиться туда. Выпрыгнуть чуть позже нападающего (при передаче мяча на удар по средней траектории). Руки выпрямляет. Пальцы широко разведены, а кисти слегка напряжены и расположены над сеткой. После блока включиться в игру.

 

3) В парах.

  Игроки также располагаются в парах по обе    

  стороны сетки. Один, стоя на полу,

  набрасывает мяч на верхний трос сетки,  

  другой, выпрыгивая вверх, подставляет

  ладони и отталкивает мяч на

  противоположную сторону, выполняет

  одиночное блокирование.

 

3-4р.

 

 

 

 

 

 

 

Нужно постараться не дать мячу перелететь на свою сторону.

Преградить путь мячу на чужой стороне или над сеткой.

Подвижное блокирование

 

 

3.

Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол.

10

мин.

 

 

4) Игровое задание.

            Игрок зоны 6 выполняет длинную  

     верхнюю передачу мяча в зону 6 на   

     противоположную сторону площадки.   

             Игрок зоны 6 набрасывает мяч

     игроку зоны 3. Игрок зоны 3 верхней

     передачей мяча выводит на  нападающий

     удар игрока зоны 4.

              Игрок зоны 2 на противоположной   

     площадке выполняет подвижный блок.                  

             После выполнения игрового задания

     все игроки делают

     переход по площадке по часовой стрелке.

 

3 мин.

 Умение вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок

 

Двухсторонняя учебно-тренировочная игра

 

6 мин.

Совершенствование в технике игры в различных игровых ситуациях.   Играть в три касания мяча. Вторая передача из зон 1,6,5 в зону 3. Из зоны 3 выводить на нападающий удар игроков зоны 2 и 4. Отрабатывать одиночный блок в зонах 2,3,4.

Верхняя прямая подача мяча для девочек (на расстоянии 5-6м от сетки).с         

III.

Заключительная часть

4мин.

 

 

1.Построение

2. Подведение итогов урока

3. Организованный уход из зала

4 мин.

Организованный выход из зала

Обратить внимание: на дисциплину


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План - конспект урока в форме презентации в программе Power Point на немецком языке по теме " Немецкая пресса для подростков" и конспект урока в программе Word к УМК И.Л.Бим., Л.В.Садомовой " Шаги 5" для 9 класса.

Презентация конспекта урока на немецком языке  в программе Power Point по теме "Немецкая пресса для подростков" и конспект в программе  Word показывают некоторые приёмы работы по теме "СМИ" ...

ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА План-конспект урока в 11 классе «Фотоэффект. Применение фотоэффекта.»

Урок с использованием  ЭОР. В изучении нового материала используется информационный модуль  "Фотоэффект" для базового уровня старшей школы.  В практический модуль входи...

РАЗВИТИЕ РЕЧЕВОГО УМЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕТОДА ОПОРНЫХ СИГНАЛОВ-КОНСПЕКТОВ РАЗВИТИЕ РЕЧЕВОГО УМЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕТОДА ОПОРНЫХ СИГНАЛОВ-КОНСПЕКТОВ.АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК.

Говорение на иностранном языке, особенно в монологической форме, представляет большую трудность для учащихся.Обучение с помощыо метода опорных сигналов открывает большие возможности в развитии речи уч...