ОФП с элементами легкой атлетики
рабочая программа

Программа объединения по общей физической подготовке с элементами легкой атлетике рассчитана на детей 9–17 лет.

Она предусматривает, проведение теоретических и практических занятий, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях. Программа составлена с учетом современных требований к образовательным программам.

Легкая атлетика имеет большое оздоровительное значение. Занятия, как правило, проводятся на свежем воздухе. Легкоатлетические упражнения требуют динамической работы многих мышц, что позволяет легко регулировать нагрузку, улучшает деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом.

Программа ориентируется на развитие природных качеств личности, помогает учесть ее возможности в семье и школе, предоставляет ребенку право усвоить тот уровень программного материала, который ему доступен.

Программа «ОФП с элементами легкой атлетики» имеет физкультурно-  спортивную направленность и является модульной.  Программа рассчитана на 3 года обучения (по 126 часов на каждый год). Каждый год разделен на 3 модуля:

I год обучения (9-10 лет) – 126 часов

Модуль №1 легкая атлетика и основы знаний. – 42ч.

Модуль №2 гимнастика-21ч.

Модуль №3 Спортивные и подвижные игры – 63ч.

II год обучения (11-12 лет) – 126 часов

Модуль №1 легкая атлетика и основы знаний. – 42ч.

Модуль №2 гимнастика-21ч.

Модуль №3 Спортивные и подвижные игры – 63ч.

          IIIгод обучения (13-14 лет) – 126 часов

Модуль №1 легкая атлетика и основы знаний. – 42ч.

Модуль №2 гимнастика-21ч.

Модуль №3 Спортивные и подвижные игры – 63ч.