Конспект урока
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) по теме

Часть урока

Содержание

дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

2

3

4

1

Вводная часть

9 мин.

1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение темы,  задач

1 мин.

Дежурный строит класс и сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку. Учитель сообщает задачи урока.

2. О.Р.У.

8 мин.

Наклоны вперёд, назад

1 мин.

2 раза по 7-8 наклонов назад и вперёд

Ходьба, бег по залу (приставными шагами левым и правым боком), движение вдоль сетки двумя шеренгами, имитация блока и нападающего удара (левым боком, правым боком)

3 мин.

Бежать друг за другом, не обгонять, внимательно слушать команды

Проверка домашнего задания (комплекс утренней  физзарядки для девочек и мальчиков)

2 мин.

Сначала проводится с мальчиками, затем с девочками

(в рамках открытого мероприятия одновременно)

Подвижная игра «Отбери хвостик»

2 мин.

У каждого ученика сзади, на уровне пояса, крепится лоскутик ткани (хвостик), который надо отнять. Проигравшие выбывают из игры. Победитель определяется по количеству отнятых  «хвостиков».

    2

Основная часть

28 мин.

1. Верхняя передача и приём (повторение)

- передача над собой (нижняя, верхняя)

- верхняя передача мяча в парах         (напротив друг друга)

- то же с перемещением влево, вправо приставными шагами

- то же вперёд, назад  

- то же на гимнастических матах

2.Прием мяча двумя руками снизу (повторение)

- подбросить мяч и принять снизу

- ударить мяч об пол,  и перемещаясь к месту его отскока выйти под мяч и произвести прием снизу

- прием мяча снизу двумя руками в парах

- один партнер  выполняет верхнюю передачу мяча, а другой прием двумя снизу

- сочетание верхней передачи мяча с приемом снизу

3. Верхняя подача

Класс делится на две группы. Подача производится любым мячом.

4.Прием подачи

Первая передача в зону 3, вторая 2 или 4 – нападающий удар или  передача в прыжке (работа в тройках)

5. Учебная игра

5 мин.

5 мин.

5 мин.

5 мин.

8 мин.

Обратить внимание на правильной стойке волейболиста и положением рук для  передачи.

Руки в плечевом суставе разгибаются полностью, пальцы и кисти рук как можно дольше сопровождают мяч

Обратить внимание на точность передачи

Один сидит на гимнастическом мате, второй выполняет передачу

В момент встречи с мячом руки вытянуты вперед, напряжены, кисти соединены вместе, ноги согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед.

Встречное движение сначала начинают ноги, выпрямляясь в коленях, руки позже.

Удар по мячу выполняется  предплечьем.

Ноги после передачи выпрямляются, руки вытягиваются в направлении передачи.

Обратить внимание на работу ног

Вначале подача производится на расстоянии 4-5 метров от сетки, затем 6-7  и наконец с 8-9 метров

Сначала мяч вбрасывается, затем подается (нижняя подача, верхняя)

На короткой площадке (класс делится на слабую и сильную команды), вначале игра с гандикапом, затем с установкой – сильная команда играет в два, три касания

3

Заключительная часть

3 мин.

Построение, подведение итогов

Домашнее задание

Сбор инвентаря

Уход из спортзала

Выставить оценки

Упражнения со скакалкой (на примерах учащихся)

дежурные