Открытый урок в 5 классе
план-конспект урока по физкультуре (5 класс) по теме

Части

урока

Общие и частные задачи

Упражнения

Дози

ровка

Методи

ческие

рекомен

дации

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

I. Организация

1. Построение, рапорт.

Равнение в

учащихся к

2. Сообщение задач

шеренге

началу урока.

урока.

1 мин

Четко, ясно,

3. Расчет на первый,

30 сек

кратко напомнить

второй...

правила техники

безопасности.

II. Воспитание

4. Повороты на месте:

30 сек

Руки прижаты.

правильной

- напра - во

Выполнять

осанки

- нале - во

одновременно.

- кру - гом

5. Ходьба по залу в

1 мин

Руки прямые,

колонне по одному:

пальцы сжаты,

- на носках, руки вверх

ладони внутрь.

- на пятках, руки за

Локти

голову

развернуты,

- в полуприсяде, руки

подбородок

15-20 мин

на поясе

приподнят, спина

прямая.

III. Подготовить организм учащихся к выполнению основных задач урока

6. Бег

1. змейкой
2. по сигналу

а)        вторые номера обгоняют первые

б)        первые номера обгоняют вторые

в)        изменение направления движения в обратную сторону

7. Ходьба с восстановлением дыхания

0,5 кр

Соблюдать дистанцию. Не сталкиваться. Внимательно слушать сигнал.

1-2 руки вверх - вдох

3-4 руки опустить - выдох

IV. Организация учащихся к проведению ОРУ посредством подвижной игры «Вызов номеров»

8. Перестроение из колонны по одному в три поворотом в движении.
9. Краткое объяснение правил игры. Класс рассчитывается по порядку номеров в каждой колонне - команде. Во время выполнения упражнений учитель вызывает учащихся по номерам, чередуя их по своему усмотрению. За каждым номером учитель закрепляет мяч определенного вида спорта. Вызванные номера добегают до обруча с мячами, берут свой мяч и бегут в противоположную сторону, обегают стойку, передают мяч последнему игроку и встают на свое место.. Команде с помощью передач друг другу необходимо вернуть мяч в обруч.

Выигрывает команда, которая быстрее вернет мяч в обруч.

1) И.п. ноги врозь, руки в замок

4-6 раз

Не забывать свой номер и мяч.

Внимательно слушать учителя, стараться не выронить мяч из рук. Обязательно обегать стойку. Передачи мяча выполнять по порядку. Участники игры должны стоять на своих местах при выполнении ловли и передачи мяча.

1-4 - круговые движения кистями.

2) И.п. ноги врозь, руки в замок на груди

1. - руки вперед в замок
2. - руки к груди в замок
3. - подняться на носки руки вверх.
4. - И.п.

4-6 раз

Сохранить

равновесие

3) И.п. ноги врозь.

1. - руки вперед
2. - руки вверх
3. - руки в сторону
4. - И.п.

4-6 раз

Спина прямая, руки прямые, подбородок приподнят

4) И.п. ноги врозь, руки на поясе

1-2 - наклон влево 3-4 - наклон вправо

4-6 раз

Наклон глубже

5) И.п. ноги врозь, руки на поясе

1-2 - наклон вперед, руки вниз

3-4 - наклон назад, руки на поясе

4-6 раз

Ноги не сгибать, руки прямые

6) И.п. ОС

1. - упор присев
2. - упор лежа
3. - упор присев
4. - И.п.

4-6 раз

Сохранять

равновесие

'

7) И.п. руки на поясе 1 - 3 прыжок влево на двух

2-4 прыжок вправо на двух

10. Перестроение из колонны по два в колонну по одному, поворотом в движении.

10 раз

Прыгать на носках, следить за дыханием

Соблюдать дистанцию следить за дыханием

V. Развитие

11. Подвижная игра

Игроки «Рыбы»

ловкости и

«Невод»

должны

координационных

Баскетбольная

находиться в

способностей

площадка - «море».

Все играющие - «Рыбы». Один водящий игрок - «Рыбак».

Игроки «Рыбы» бегают «плавают» в море (б/б площадка). Водящий начинает ловить рыб, касаясь их рукой. Пойманный игрок встает рядом с водящим, взявшись за руки, продолжая ловить рыб. Таким образом, каждый пойманный игрок встает к водящим, образуя «сеть». Игра

пределах б/б площадки. Разрывать сеть нельзя.

О                  С                  Н                 О                  В                 Н                  А                   Я

заканчивается, когда

Салить мячом в

все рыбы будут

голову нельзя.

переловлены и

Осаливание

останется один игрок -

мячом,

победитель.

отскочившим от

пола или от

VI.Совершенство

12. Подвижная игра

стены, не

вание техники

«Квадрат». Класс

зачитывается.

ловли и броска

делится на две

Игрокам не

мяча.

команды и каждая

разрешается

20 мин

размещается на своей

заступать за

половине б/б площадки. У каждой команды находится по одному мячу. По сигналу учителя игроки каждой команды стремятся попасть мячом в соперника, не заходя за среднюю линию. Осаленный игрок идет за линию баскетбольной площадки в противоположную команду и при получении мяча так же стремиться осалить соперника. Побеждает команда, у которой остались игроки на площадке.

(торцевую) линию б/б площадки и брать мячи с игровой площадки.

ЗАКЛЮ ЧИТЕЛЬ НАЯ

3-5 мин

\/II.Способство

ние снижению

  нагрузки

13.Ходьба с

восстановлением

дыхания.

14. Построение,

подведение итогов.

15.Домашнее задание.

1кр.

1-2 руки вверх-

вдох

3-4 руки

отпустить -

выдох.

Оценить работу

учащихся.

Сгибание и

разгибание рук в

упоре лежа,

мальчики - 20 -

25 раз, девочки - 10-15 раз.