Интегрированный урок пот теме "Тройной прыжок в длину с места. Игра «Прыгуны», «Перетягивание палки»"
план-конспект урока по физкультуре по теме

Часть

урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

Вид УУД

1

2

3

4

I.

Подготовительная часть

10

минут

1. Построение, приветствие, сообщение задачи урока

1мин

Класс «Становись!»

Класс  «Равняйсь!» «Смирно!»

Приветствие учителя. «Вольно!»

Задачи урока.

Напомнить технику безопасности на уроке и при выполнении прыжковых упражнений.

Умение проявлять внимательность и дисциплинированность

2.Строевые упражнения: «Направо!», «Налево!»

30 сек

При выполнении задания помощь оказывать подсчётом. Темп средний

Умение контролировать последовательность выполнения движений

3.Разминка

- Разминку мы с вами выполним для того чтобы подготовится к выполнению более сложных упражнений, например – тройной прыжок.

Ходьба:
- на пятках, руки на пояс;
- на носках, руки за спину;
- на внешней стороне стопы, руки за голову;
- носками вовнутрь, руки за спину.

Бег:

- бег без задания;

- бег по диагонали

- бег с высоким подниманием бедра,

- бег с захлестыванием голени назад;

- приставными шагами правым, левым боком;

2мин

2мин

«Налево в обход, шагом, марш!»

Соблюдать дистанцию 1м.

Темп выполнения средний.

Колени не сгибать, руки выпрямить.
Локти развести, спина прямая.
Следить за осанкой. Шаг короткий

Темп выполнения быстрый

Формирование представления о физической культуре как о средстве укрепления здоровья

4. Ходьба с перестроением в круг

30 сек

- восстанавливаем дыхание, вдох – руки вверх выдох опускаем вниз.

5.ОРУ без предметов

а.И.П. – О.С. ноги на ширине плеч руки опущены вниз.

1  Руки вверх

2 -3 Наклон вперёд потянуться за руками             4  И.П.

б. И.П. – ноги на ширине плеч руки на пояс           наклоны туловища  (вправо , влево)

в. И.П. – тоже

Выполняем упражнение «мельница»

г. И.П. тоже

1–2 наклоны к правой ноге

3-4 наклоны  к левой ноге

д. И.П. тоже

1-2 правую ногу потянули к себе (назад)

 1-2 левую ногу потянули к себе (назад)

3 мин

- Переходим к выполнению ОРУ

- Стараемся следить за своей осанкой, правильно выполнять упражнение.

Темп выполнения средний.

- Ребята, кто смог максимально правильно выполнить упражнения , а кому ещё нужно постараться?

Умение  применять полученные знания при выполнении физических упражнений

II.

Основная часть

25

минут

1. Выполнение упражнений в сочетании с теорией

2 мин

Сначала ученики  прослушивают информацию о  национальных северных упражнениях и играх, а потом выполняют упражнения. Учитель демонстрирует карточку с названиямивидов прыжковых упражнений.

Умение запросить помощь и воспользоваться помощью учителя

2.Перестроение из колонны по одному в несколько колонн последовательными поворотами в движении

30 сек

«Налево в колонну по два-марш1».

3.Подготовительные прыжковые упражнения

Для выполнения подготовительных прыжковых упражнений класс делится на две команды.  Каждый вид упражнения написан на карточке, которые показывает учитель.  Команда переводит на русский язык название упражнения и выполняет.

Прыжки по командам до указанной цели:

- прыжки с ноги на ногу (буур),

- прыжки на одной ноге (кылыы),

 -прыжки на двух ногах (куобах).

- постепенно переходим на шаг.

5 мин

Темп выполнения средний.

Приземлиться на обе ноги, стопы параллельно, руки вперёд. Устоять.

Следить за техникой исполнения.

ТБ: не выкидывайте ноги вперёд, возможно падение на копчик. Приземляться надо на носки, а затем на всю ступню.

Ребята оценивают правильное  выполнение упражнений, выявляют самого ловкого и лучшего прыгуна

(создание ситуации для анализа и самоанализа).

Умение контролировать последовательность выполнения движений

Активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей

5.Перестроение для выполнения тройного прыжка

-Первая колонна «Налево в обход, шагом, марш!»

- Вторая колонна «Направо в обход, шагом, марш!»

упражнения выполняются по группам на противоположных сторонах зала

6. Тройной прыжок в длину с места.Повторить технику прыжка в длину с места.

Построиться в одну шеренгу. Интервал 1 метр. Ноги на ширине плеч, стопы параллельно.

Полуприсед, руки внизу за спиной. (Старт пловца).

Пружиня ногами и раскачивая руками вперёд-назад, из крайнего нижнего приседа сделать прыжок вперёд-вверх, оттолкнувшись одновременно обеими ногами, сделать и мах руками вперед-вверх.

Предложить выполнить прыжок детям самостоятельно, но без усилия.

7.Выполнение тройного прыжка в длину с места

-  техника прыжка как при прыжках в длину с места, выполняются три прыжка без остановки, отталкиваясь  одновременно обеими ногами, делая  махи руками вперед-вверх.

- Ребята, сложно было выполнить такие прыжки?  Почему,  как вы думаете?

- Для правильного выполнения таких упражнений я  предлагаю вам отрабатывать технику прыжка.

10 мин

Правильность выполнения упражнений оценивают противоположные команды.

- выполняя движения  руками вперед-вверх,

при прыжке, сильнее отталкиваемся от пола

- попеременно не прыгать

- восстанавливаем дыхание, вдох – руки вверх выдох опускаем вниз

Умение контролировать последовательность выполнения движений

8.Национальная игры:

«Прыгуны»

Описание игры: «Класс делится на две команды. Они становятся по одному за линией старта. В 1 метре от старта проводится ряд горизонтальных линий на расстоянии 20 см одна от другой и обозначаются  как секторы  2,4,6,8,10. Эти числа одновременно обозначают количество очков, которые получает игрок, прыгнувший в тот или иной сектор. Прыгают игроки обеих команд, и подсчитываются очки каждого прыгуна от каждой команды. После подсчёта очков объявляется победитель».

«Перетягивание палки»

Описание игры: «Класс делится на две команды. Ученики садятся  друг перед другом, несколько согнув колени и упираясь ступнями в ступни соперника. Вытянув руки, взяться за палку так. Чтобы она находилась между играющими на уровне глаз. Таково исходное положение. Задача состоит в том, чтобы оторвав соперника от земли перетянуть на свою сторону.

8мин

Коллективная самооценка

- А теперь каждая команда проанализирует, что помогло вам победить?  А вам проиграть? (отвечает по одному ученику)

Игра проводится с целью закрепления техники прыжка в длину с места и усовершенствования тройного прыжка в длину с места

Игра проводиться с целью ознакомления  с национальными играми

Формировать упорство и трудолюбие в достижении поставленной цели.

Формировать стремление технически правильно выполнять физкультурно-оздоровительные действия и включать  их в игровую и соревновательную деятельность.

III.

Заключительная часть

5

минут

1. Построение

30сек

Класс, в одну колону становись!

- Дети тундры зорки, внимательны и наблюдательны. Игры народов Севера: бросание тынзяна,  перетягивание палки, прыжки через нарты и другие нацелены на  расширение кругозора, воспитывают у детей силу, ловкость, смелость, трудолюбие, любовь к родному краю.

По команде учителя учащиеся строятся в однушеренгу. Игра на внимание ««Класс…»

1 мин

Систематические занятия физическими упражнениями  помогают укрепить здоровье, воспитывают волю и характер.

Оценить учащихся, выделить лучших.

Активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей

2. Подведение итогов урока

2,5

мин

Оценить индивидуально.

3. Домашнее задание.

1

мин

Повторить упражнения из игры на внимание.

Знания по карточкам. Отработать  технику прыжка в длину с места, тройного прыжка.

4. Организованный уход

30 сек

Класс «Разойдись!»

Учитель физической культуры провожает учащихся 3класса в раздевалку.