Календарно-тематическое планирование на 2014-2015гг.8 кл. ФГОС.
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

№

                   Раздел, тема

        Кол-во

         часов

Дата   проведения

    Домашнее    задание

Оборудование

По плану

Факт.

1

    Раздел № 1. Легкая атлетика. Правила безопасности на уроках л/а. Совершенствование техники спринтерского бега. Низкий старт до 30 м.

1

Знание техники безопасности

секундомер

2

Бег с ускорением от 70 до 80 м.

1

Равномерный бег до 2мин.

секундомер

3

Бег на результат 100м.

1

Челночный бег 3 по 10

секундомер

4

Скоростной бег до 70 м.

1

Челночный бег

секундомер

5

Совершенствование техники длительного бега. Бег в равномерном темпе до (М) 20 минут, (Д) 15 минут. Совершенствование техники беговых упражнений, развитие основных физических качеств. Спортивные и подвижные игры.

1

Прыжки в длину с места. Равномерный бег до    4мин.

секундомер

6

Совершенствование техники бега

1

         Подтягивание

 секундомер

7

Совершенствование техники длительного бега. Прыжки в длину с 11-13 шагов.

1

               Подтягивание. Равномерный бег до 4 мин.    

рулетка, секундомер

8

Совершенствование техники прыжка в высоту. Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега.

1

             Отжимание

рулетка

9

Совершенствование техники метания малого мяча в цель и на дальность. Метание теннисного мяча и мяча весом 150г.

1

Равномерный бег, подтягивание

 рулетка

10

Метание с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность.

1

 Приседания на одной ноге

рулетка

11

Метание (юноши) с расстояния до 18 м, (девочки) 12-14м.

1

Приседания на одной ноге

рулетка

12

Бросок набивного мяча(юноши) 3 кг (девушки) 2 кг двумя руками из различных и.п.

1

 Приседания на одной ноге    

рулетка

13

Развитие скоростно-силовых качеств. Всевозможные прыжки и многоскоки, метание в цель и на дальность разных снарядов.

1

Равномерный бег, приседание

рулетка

14

Совершенствование прыжков и многоскоков, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и.п.

1

Равномерный бег до 5 мин.

рулетка

15

Прыжок в длину с разбега. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры.

1

Прыжки со скакалкой

рулетка

16

Развитие скоростных способностей. Эстафеты. Бег с ускорением, с максимальной скоростью. Совершенствование беговой техники.

1

Прыжки со скакалкой

секундомер

17

Знания о физической культуре. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Зачет в беге на 60 метров.

1

Прыжки со скакалкой

секундомер

18

Кроссовая подготовка. Развитие выносливости. Кросс 15 мин, бег с препятствиями и на местности. Совершенствование техники бега на короткие дистанции. Развитие основных физических качеств.

1

Равномерный бег до 10 мин. Отжимание

секундомер

19

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности. Совершенствование техники бега на короткие дистанции.

1

Равномерный бег до 10 мин. Прыжки в длину с места

секундомер

20

Бег с преодолением препятствий на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны. Развитие  общей выносливости.

1

Равномерный бег. Подтягивание в висе

секундомер

21

Варианты бега с изменением направления, скорости, способа перемещения. Развитие общей выносливости.

1

Бег 500м. Длина с места

секундомер

22

Развитие координационных способностей. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения. Развитие общей выносливости.

1

Поднимание туловища, наклоны

секундомер

23

Бег с ускорением, с максимальной скоростью. Совершенствование беговой техники

1

Равномерный бег, наклоны

секундомер

24

Совершенствование техники длительного бега. Бег в равномерном темпе до (м) 20 мин, (д) 15мин. Спортивные и подвижные игры.

1

Равномерный бег до 12мин., наклоны

секундомер

25

Представления о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей.

1

Равномерный бег до 13мин., наклоны

секундомер

26

Бег на 2000м (мальчики) и на 1500м (девочки).

1

Наклоны

секундомер

27

Правила самоконтроля и гигиены. Развитие обще-физических способностей.

1

Наклоны

секундомер

28

Раздел №2.

Гимнастика с элементами акробатики.

Правила безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики.

1

Подтягивание в висе

перекладина, гимнастические маты

29

Освоение строевых упражнений. Переход с шага на ходьбу в колонне и в шеренге.

1

Подтягивание

перекладина, гимнастические маты

30

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Сочетание различных положений рук, ног, туловища.

1

Подтягивание

перекладина, гимнастические маты

31

Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Развитие общей выносливости. Совершенствование в висах.

1

Подтягивание

перекладина, гимнастические маты

32

Освоение  общеразвивающих упражнений с предметами. (М) с набивным и большим мячом, (Д) с обручами, булавами, большим мячом.

1

Поднимание туловища

набивной и большой мяч, обручи, булавы

33

Совершенствование  висов и упоров. (М) подъём переворотом  в упор махом и силой. (Д) вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю.

1

Поднимание туловища

Перекладина, гимнастические маты

34

Освоение  опорных  прыжков. (М) прыжок, согнув  ноги  конь 115 см. , (Д) прыжок боком конь 110см.

1

Поднимание туловища

гимнастические маты, гимнастический конь

35

Освоение  акробатических упражнений. (М)  из упора присев силой стойка на голове и руках. (Д) равновесие на одной.

1

Отжимание

перекладина, гимнастические маты

36

Совершенствование акробатических упражнений. (М) кувырок вперёд в стойку на лопатках; стойка на голове. (Д) кувырок назад в полушпагат.

1

Отжимание

гимнастические маты

37

Развитие координационных способностей. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений.

1

Отжимание

гимнастические маты

38

Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, стенке, брусьях, перекладине козле и коне.

1

Отжимание

гимнастическая скамейка, брусья

39

Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину.

1

Приседание на одной ноге

пружинный гимнастический мостик

40

Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

1

Приседание на одной ноге

гимнастические маты

41

Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Лазанье по канату. Совершенствование акробатических упражнений

1

Приседание на одной ноге

канат

42

Подтягивание, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами. Совершенствование акробатических упражнений.

1

Приседание на одной ноге

гантели, набивные мячи

43

Развитие скоростно-силовых способностей. Опорные прыжки , прыжки со скакалкой, броски набивного мяча. Развитие координационных способностей.

1

Бег на месте (10 сек.)

скакалка, набивной мяч

44

Совершенствование опорных прыжков со скакалкой. Лазание по канату.

1

Бег на месте (10 сек.)

канат

45

Зачет «Опорный прыжок».                                                Развитие              общефизических  качеств .

1

Бег на месте (10 сек.)

гимнастические маты

46

Развитие гибкости. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника.

1

Прыжки со скакалкой (30сек.)

гимнастические маты

47

Упражнения с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке. Совершенствование основных акробатических качеств. Развитие координационных способностей.

1

Прыжки со скакалкой (30сек.)

гимнастические маты

48

Упражнения с предметами. Развитие общей выносливости. Развитие общефизических качеств.

1

Прыжки со скакалкой (30сек.)

гимнастические маты

49

Раздел №3.

Спортивные игры.

Гандбол.

Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми. Совершенствование техники в игре гандбол. Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.

1

Прыжки со скакалкой

мячи

50

Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Совершенствование техники игры в гандбол. Развитие координационных способностей.

1

Прыжки со скакалкой

мячи

51

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Совершенствование техники игры в гандбол.

1

Прыжки со скакалкой

мячи

52

Освоение ловли и передач мяча. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением  защитника (в мячи парах).  Развитие общей выносливости. Совершенствование техники игры в гандбол.

1

Прыжки со скакалкой

мячи

53

Ловля и передача мяча двумя руками от  груди и одной рукой от плеча на месте и в  движении с пассивным сопротивлением защитника (в тройках). Развитие общей выносливости. Совершенствование техники игры в гандбол.

1

Прыжки со скакалкой

мячи

54

Ловля и передача мяча двумя руками от  груди и одной рукой от плеча на месте и в  движении с пассивным сопротивлением защитника (в тройках). Развитие общей выносливости. Совершенствование техники игры в гандбол.

1

Бег на месте (10 сек.)

мячи

55

Ловля и передача мяча двумя руками от  груди и одной рукой от плеча на месте и в  движении с пассивным сопротивлением защитника (квадрате, круге). Развитие общей выносливости. Совершенствование техники игры в гандбол.

1

Бег на месте (10 сек.)

мячи

56

Освоение техники ведения мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Развитие общефизических качеств.

1

Бег на месте (10 сек.)

мячи

57

Совершенствование техники бросков мяча. Бросок мяча согнутой рукой сбоку, снизу.

1

Бег на месте (10 сек.)

мячи

58

Освоение индивидуальной техники защиты. Перехват мяча

1

Прыжок в длину с места

мячи

59

Совершенствование техники владения мячом. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

1

Прыжок в длину с места

мячи

60

Закрепление техники владения мячом. Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

1

Прыжок в длину с места

мячи

61

Совершенствование тактики игры. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3,4:4,5:5 на одни ворота.

1

Прыжок в длину с места

мячи

62

Овладение игрой. Игра по правилам мини-гандбола.

1

Прыжок в длину с места

мячи

63

Совершенствование игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

1

Приседание на одной ноге

мячи

64

Учебная игра с практическим судейством.

1

Приседание на одной ноге

мячи

65

Учебная игра с практическим судейством

1

Приседание на одной ноге

мячи

66

Волейбол.

Совершенствование техники передвижений в игре волейбол. Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд.

1

Приседание на одной ноге

мячи

67

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке , остановки, ускорения)

1

Приседание на одной ноге

мячи

68

Освоение техники приёма и передач мяча. Передача мяча над собой, во встречных колонах. Отбивание мяча кулаком через сетку.

1

Отжимание

мячи

69

Передача мяча над собой. То же через сетку. Развитие общей выносливости. Совершенствование  игры в волейбол.

1

Отжимание

мячи

70

Совершенствование игры и  игровые задания с ограниченным числом игроков(2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.

1

Отжимание

мячи

71

Развитие координационных способностей. Упражнения по овладению и совершенствованию в техники перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости.

1

Отжимание

мячи

72

Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Метания в цель различными мячами. Упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме.

1

Подтягивание

мячи

73

Развитие выносливости. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 до 12 мин.

1

Подтягивание

мячи

74

Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей в цель и на дальность.

1

Подтягивание

мячи

75

Освоение техники нижней прямой подачи. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м. от сетки.

1

Подтягивание

мячи

76

Освоение техники прямого нападающего удара. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром.

1

Подтягивание

мячи

77

    Раздел № 4. Легкая атлетика. Правила безопасности на уроках л/а. Совершенствование техники спринтерского бега. Низкий старт до 30 м.

1

Знание техники безопасности

секундомер

78

Бег с ускорением от 70 до 80 м.

1

Равномерный бег до 2мин.

секундомер

79

Бег на результат 100м.

1

Челночный бег 3 по 10

секундомер

80

Скоростной бег до 70 м.

1

Челночный бег

секундомер

81

Совершенствование техники длительного бега. Бег в равномерном темпе до (М) 20 минут, (Д) 15 минут. Совершенствование техники беговых упражнений, развитие основных физических качеств. Спортивные и подвижные игры.

1

Прыжки в длину с места. Равномерный бег до    4мин.

секундомер

82

Совершенствование техники бега

1

         Подтягивание

 секундомер

83

Совершенствование техники длительного бега. Прыжки в длину с 11-13 шагов.

1

               Подтягивание. Равномерный бег до 4 мин.    

рулетка, секундомер

84

Совершенствование техники прыжка в высоту. Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега.

1

             Отжимание

рулетка

85

Совершенствование техники метания малого мяча в цель и на дальность. Метание теннисного мяча и мяча весом 150г.

1

Равномерный бег, подтягивание

 рулетка

86

Метание с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность.

1

 Приседания на одной ноге

рулетка

87

Метание (юноши) с расстояния до 18 м, (девочки) 12-14м.

1

Приседания на одной ноге

рулетка

88

Бросок набивного мяча(юноши) 3 кг (девушки) 2 кг двумя руками из различных и.п.

1

 Приседания на одной ноге    

рулетка

89

Развитие скоростно-силовых качеств. Всевозможные прыжки и многоскоки, метание в цель и на дальность разных снарядов.

1

Равномерный бег, приседание

рулетка

90

Совершенствование прыжков и многоскоков, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и.п.

1

Равномерный бег до 5 мин.

рулетка

91

Прыжок в длину с разбега. Специальные беговые упражнения. Подвижные игры.

1

Прыжки со скакалкой

рулетка

92

Развитие скоростных способностей. Эстафеты. Бег с ускорением, с максимальной скоростью. Совершенствование беговой техники.

1

Прыжки со скакалкой

секундомер

93

Знания о физической культуре. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Зачет в беге на 60 метров.

1

Прыжки со скакалкой

секундомер

94

Кроссовая подготовка. Развитие выносливости. Кросс 15 мин, бег с препятствиями и на местности. Совершенствование техники бега на короткие дистанции. Развитие основных физических качеств.

1

Равномерный бег до 10 мин. Отжимание

секундомер

95

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности. Совершенствование техники бега на короткие дистанции.

1

Равномерный бег до 10 мин. Прыжки в длину с места

секундомер

96

Бег с преодолением препятствий на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны. Развитие  общей выносливости.

1

Равномерный бег. Подтягивание в висе

секундомер

97

Варианты бега с изменением направления, скорости, способа перемещения. Развитие общей выносливости.

1

Бег 500м. Длина с места

секундомер

98

Развитие координационных способностей. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения. Развитие общей выносливости.

1

Поднимание туловища, наклоны

секундомер

99

Бег с ускорением, с максимальной скоростью. Совершенствование беговой техники

1

Равномерный бег, наклоны

секундомер

100

Совершенствование техники длительного бега. Бег в равномерном темпе до (м) 20 мин, (д) 15мин. Спортивные и подвижные игры.

1

Равномерный бег до 12мин., наклоны

секундомер

101

Представления о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей.

1

Равномерный бег до 13мин., наклоны

секундомер

102

Бег на 2000м (мальчики) и на 1500м (девочки).

1

Наклоны

секундомер