Календарно-тематическое планирование 1 курс
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему
КТП, основанные на данных программ учебных дисциплин среднего профессионального образования на основе Федеральных государственных образовательных стандартов среднего профессионального образования
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 169.5 КБ |
Предварительный просмотр:
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖИ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ
ОО СПО «КЕРЧЕНСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ НУПТ»
СОГЛАСОВАНО Директор ОО СПО «КПК НУПТ» ________________ З.С. Басыров | УТВЕРЖДАЮ Зам. директора по УР ________________ Н.В. Чернышева |
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
ОДП.08 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
специальность 08.02.09 Монтаж, наладка и эксплуатация электрооборудования промышленных и гражданских зданий
Рассмотрено и рекомендовано к применению на заседании предметной цикловой комиссии общеобразовательных дисциплин Протокол № ______ от «____» _____________ 20____ г. Председатель ПЦК ________________ Ю.А. Зимина | Разработал Двизов В.Н., Кобелев Е.В. преподаватели физической культуры
|
2014
2. Содержание календарно-тематического плана
№ п/п | Раздел, тема программы | Кол-во час на раздел, тему | № урока | Тема урока | Дата проведения урока План/факт | Сам. работа | Кол-во часов на сам.работу |
1 семестр | |||||||
Легкая атлетика, кроссовая подготовка | 20 | 1 | Вводный инструктаж по Технике безопасности. Высокий и низкий старт, Стартовый разгон, финиширование | - | - | ||
2 | бег 100 м | ||||||
Техника бега на средние и длинные дистанции | 3 | ||||||
3 | эстафетный бег 4×100 м | ||||||
4 | эстафетный бег 4×400 м | ||||||
бега с препятствиями | 2 | ||||||
5 | бег по прямой с различной скоростью | ||||||
6 | «Кроссовая подготовка»- сдача контрольных нормативов | ||||||
Выполнение комплекса упражнений для развития быстроты | 3 | ||||||
Легкая атлетика, метание гранаты, бросок набивного мяча | 8 | 7 | Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши) | ||||
8 | Бросок набивного мяча | ||||||
9 | Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши) | ||||||
10 | «Метание гранаты, бросок набивного мяча»- сдача контрольных нормативов. | ||||||
Гимнастика, общеразвивающие упражнения | 8 | 11 | Упражнения в паре с партнером | ||||
12 | упражнения с гантелями | ||||||
13 | с набивными мячами | ||||||
14 | «Общеразвивающие упражнения»- сдача контрольных нормативов. | ||||||
Спортивные игры, волейбол | 35 | 15 | Техника безопасности игры. Исходное положение (стойки) | ||||
16 | Перемещение, подача, передача | ||||||
Правила игры | 2 | ||||||
17 | Прием мяча снизу двумя руками | ||||||
Игра по упрощенным правилам | 2 | ||||||
18 | Прием мяча одной рукой с последующим нападением | ||||||
Игра по правилам | 2 | ||||||
19 | Выполнение атакующих ударов (боковые, прямые, обманные). | ||||||
20 | Перекат в сторону на бедро, спину | ||||||
21 | Блокирование индивидуальное, групповое. | ||||||
22 | Прием мяча одной рукой в падении вперед и последующим скольжением на груди-животе | ||||||
23 | Тактико-техническая подготовка | ||||||
24 | Игра по правилам | ||||||
25 | «Волейбол»- сдача контрольных нормативов. | ||||||
2 семестр | |||||||
Спортивные игры, Футбол | 36 | 26 | Техника безопасности игры. Выполнение упражнений с ударами по катящемуся, летящему мячу средней частью подъема ноги, внутренней частью подъема ноги, носком. | ||||
Выполнение ударов по мячу ногой, головой различными способами. | 2 | ||||||
27 | Выполнение комплекса упражнений для развития скоростных способностей. | ||||||
28 | Выполнение специальных беговых упражнений. | ||||||
Выполнений упражнений с остановкой мяча ногой, туловищем, головой. | 2 | ||||||
29 | Выполнение упражнений с отбором мяча, обманных движений. | ||||||
Техника игры вратаря. | 2 | ||||||
30 | Выполнение специальных беговых упражнений. | ||||||
31 | Выполнение упражнений с остановкой мяча ногой, грудью. | ||||||
Подготовка сообщения по теме : «История возникновения и развития игровых видов спорта» (по выбору). | 2 | ||||||
32 | Выполнение ОРУ с отягощениями. | ||||||
Выполнение строевых упражнений на месте и в движении. | 2 | ||||||
33 | Передача мяча в парах, тройках на месте и в движении | ||||||
Составление и выполнение комплекса УГГ и ОРУ. | 3 | ||||||
34 | Игра «квадрат». | ||||||
35 | Выполнение вбрасывания мяча, техника игры вратаря. | ||||||
| 36 | Игра по правилам | |||||
37 | «Футбол»- сдача контрольных нормативов. | ||||||
Виды спорта по выбору, атлетическая гимнастика. Работа на тренажерах | 18 | 38 | Техника безопасности. Разминка мышц. | ||||
Комплекс разминочных упражнений | 2 | ||||||
39 | Выполнение упражнений для мышц верхнего плечевого пояса. | ||||||
Комплекс упражнений на тренажерах | 3 | ||||||
40 | Для мышц брюшной полости, для спины | ||||||
Сила и выносливость как физическое качество | 2 | ||||||
41 | Выполнение упражнений для мышц ног, рук | ||||||
42 | Выполнение упражнений для всех групп мышц | ||||||
43 | «Атлетическая гимнастика, Работа на тренажерах»-сдача контрольных нормативов | ||||||
Гимнастика, Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний | 24 | 44 | Техника безопасности. Упражнения в чередовании напряжения с расслаблением. | ||||
. | Составление и проведение комплексов утренней, вводной и производственной гимнастики. Упражнения на ловкость, внимание | 3 | |||||
Отжимания от пола Пульсометрия после отжимания, | 2 | ||||||
45 | Упражнения для коррекции нарушений осанки, упражнения на внимание | ||||||
Работа со справочной литературой. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. | 3 | ||||||
Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки, использование методов стандартов, антропометрических индексов, номограмм, функциональных проб, упражнений — тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности. | 2 | ||||||
46 | Упражнения для коррекции зрения. | ||||||
Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателей контроля. | 2 | ||||||
Контроль (тестирование) уровня совершенствования профессионально важных психофизиологических качеств. | 1 | ||||||
47 | Висы и упоры, упражнения у гимнастической стенки. | ||||||
Легкая атлетика, прыжки в длину и высоту | 12 | 49 | Прыжки в длину с разбега | ||||
50 | Прыжки с места | ||||||
51 | Прыжки в высоту | ||||||
52 | Тройной прыжок | ||||||
53 | Прыжки в длину с разбега через барьер | ||||||
54 | «Прыжки в длину и высоту»- сдача контрольных нормативов. | ||||||
Плавание | 20 | 55 | Техника безопасности при занятиях плаванием в открытых водоемах и в бассейне. | ||||
Самоконтроль при занятиях плаванием. | 2 | ||||||
56 | Плавание в умеренном и попеременном темпе до 600 м. | ||||||
Правила плавания в открытом водоеме. | 2 | ||||||
57 | Специальные подготовительные, общеразвивающие и подводящие упражнения на суше. | ||||||
Оказание доврачебной помощи пострадавшему. | 2 | ||||||
58 | Проплывание отрезков 25–100 м по 2–6 раз. | ||||||
Специальные плавательные упражнения для изучения (закрепления) кроля на груди, спине, брасса. Старты. | 2 | ||||||
Повороты, ныряние ногами.. Плавание до 400 м. упражнения по совершенствованию техники движений рук, ног, туловища, плавание в полной координации. Плавание на боку, на спине. | 3 | ||||||
59 | «плавание»-сдача контрольного норматива | ||||||
60 | Итоговое занятие/зачёт, дифференцированный зачёт/ |
Преподаватель_____________________________ Ф.И.О.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК «New Millennium English» 7 класс
Календарно-тематическое поурочное планирование подготовлено к УМК «New Millennium English» для 7 класса, авторы: Н.Н.Деревянко, С.В.Жаворонкова, Л.В.Козятинская, Т.Р.Колоскова, Н.И.Куз...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/28/picture-152279-1354120822.jpg)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. БалабардинаМ.: ...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/28/picture-152279-1354120822.jpg)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. БалабардинаМ.: ...
![](/sites/default/files/pictures/2012/12/10/picture-161803-1355158363.jpg)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-2” (серия УМК 2-11) Авторы: В.П. Кузовлев, Э.Ш. Перегудова, С.А. Пастухова, О.В. Стрельникова М.: Просвещение, 2006
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-2” (серия УМК 2-11)Авторы: В.П. Кузовлев, Э.Ш. Перегудова, С.А. Пастухова, О.В. СтрельниковаМ.: Просвещение, 2006(рассчитан на 3 часа ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/23/picture-244945-1366733124.jpg)
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК “English-9” (серия УМК 5-11; Кузовлев В.П.)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-9” (серия УМК 5-11)Авторы УМК: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, Л.Н. Григорьева, И.П. Костина, Е.В.Кузнецова, О.В.ДувановаМ.: Прос...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/23/picture-244945-1366733124.jpg)
Календарно-тематическое поурочное планирование к УМК “English-10-11” (10 класс); (серия УМК 5-11; Кузовлев В.П.)
Календарно-тематическое поурочное планирование по УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11) Авторы УМК: В.П. Кузовлев, Н.М. Лапа, Э.Ш. Перегудова, И.П. Костина, О.В. Дуванова, Е.В. Кузнецова, Ю.Н. Ба...
![](/sites/default/files/pictures/2012/07/28/picture-97790.jpg)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)
Календарно-тематическое поурочное планирование УМК “English-10-11” (серия УМК 5-11)...