Методическая разработка урока по теме "Баскетбол"
методическая разработка по физкультуре (9 класс) на тему

Методическая разработка урока по теме "Баскетбол" (9 класс)

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon basketbol.doc357.5 КБ

Предварительный просмотр:

МБОУ  СОШ №55

г. Нижний Новгород.

Методическая разработка

урока физической культуры в 9 классе

Тема: «Баскетбол»

Учитель физической культуры:

Герасимова   Валентина   Анастасьевна

БАСКЕТБОЛ.

Задачи:

  1. Совершенствовать передачи мяча в движении, с развитием быстроты; «отрыва».
  2. Совершенствовать ведение мяча со сменой направления и скорости в условиях противоборства. 
  3. Обучать броску по кольцу одной и двумя руками от головы на два счета в сочетании с развитием скоростно-силовых качеств.
  4. Обучать выполнению графика пульсометрии физической нагрузки.
  5. Воспитание дисциплинированности, внимательности, коллективизма.

Тип урока:                               обучающий.

Метод проведения:               групповой индивидуальный, соревновательный.

Место проведения:                спортивный зал.

Инвентарь:                             баскетбольные мячи, стойки.

Время проведения:                45 минут.

Учитель физической культуры:            Герасимова Валентина Анастасьевна.

  1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
  2. Измерение пульса, отметка на графике.
  3. Ходьба:
  • На носках, руки на пояс;
  • На пятках, руки за головой;
  • На внешней стороне ступни, руки в стороны;
  • Спортивная ходьба.

  1. Бег:
  • Без задания;
  • Правым и левым боком, руки перед грудью;
  • С остановкой;
  • С поворотами на 3600 ;
  • С прыжками под кольцами;
  • С ускорениями;
  • Медленный бег.
  1. Ходьба:
  • С восстановлением дыхания;
  • С разминкой кистей и пальцев рук;

6. Общеразвивающие упражнения в парах; (юноши)      (самостоятельно)

  1. Поочередное сгибанием и разгибание рук с сопротивлением. Каждый должен сопротивляться в меру сил партнеров, чтобы давать возможность выполнять упражнение.
  2. Поочередное поднимание рук вверх с сопротивлением партнера.
  3. Поочередное разведение рук в стороны с сопротивлением партнера.
  4. Сгибание руки в упоре на пальцах, партнер держит за ноги.
  5. Стоя вплотную, спина к спине, руки в стороны, кисти соединены. Не опуская рук, каждый занимающийся делает  по шагу вперед и назад.
  6. Стоя лицом друг к другу, руки на плечи, пружинистые наклоны вперед.
  7. Стоя спиной друг к другу, руки в захвате под локти, наклоны вправо, влево, вперед.
  8. Стоя спиной друг к другу, руки в захвате под локти, одновременное, с последующими прыжками на месте.
  1. Общеразвивающие упражнения для девушек (самостоятельно):
  1. И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх; наклон вперед; И.п. наклон назад (прогнуться); И.п. наклон влево; П.п. наклон вправо; И.п. -8 раз.
  2. И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны; поворот налево; И.п. поворот направо; И.п. – 12 раз.
  3. И.п. – стойка руки вверх, руки вперед, мах левой ногой вперед к правой ладони; И.п. руки вперед, мах правой ногой к левой ладони; И.п. – 12 раз.
  4. И.п. основная стойка; упор присев; упор лежа; упор присев; И.п. – 12 раз.
  5. И.. стойка  ноги на ширине плеч, руки на поясе; присесть на левую ногу; 3 пружинистых приседания; И.п. тоже к правой ноге; И.п. – 10 раз.
  6. И.п. стойка  ноги врозь  на ширине плеч, руки на поясе; на 1-3 наклона вперед, ноги прямые; на 4 – И.п.
  7. И.п. – глубокий присед; прыжок вверх-вперед, в полете выпрямиться, руки вверх; перед приземлением сгруппироваться и мягко возвратиться в И.п. – 12 раз.
  8. Танцевальная импровизация стоя в кругу (включая в нее элементы баскетбола).

II   Основная часть – 27 минут

  1. Передачи мяча в колоннах со см6еной мест с двумя мячами.

  1. Передачи мяча с развитием быстроты «отрыва».

  1. Передачи мяча в тройках с продвижением вперед «Восьмерка»

  1. Ведение мяча  с пассивным  противоборством защитника.

  1. Обучение броску мяча одной и двумя руками от головы в прыжке на два счета в сочетании с развитием скоростно-силовых качеств:
  1. Повторное выполнение запрыгиванием на гимнастическую скамейку с выносом мяча в положением замаха к голове и плечу
  2. Повторное спрыгивание со скамейки с выпуском мяча над собой в высшей точке прыжка.
  3. Измерение пульса и отметка на графике, через каждые 5 минут.
  1. Заключительная часть: 5 минут.
  1. Эстафета с элементами баскетбола.
  2. Построение, подведение итогов урока, домашнее задание.
  3. Анализ графиков пульсометрии.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Методическая разработка урока по теме «Разработка проектов в системе программирования Visual Basic»

Данный урока проводился в группе первокурсников техникума.Тип урока: комбинированный, использовался контроль знаний, закрепление практических навыков. На уроке использовались разноуровневые задания.Це...

методические разрадотки,презентации к уроку и конспекты уроков : Методическая разработка урока 6 класс математика "Проценты. Решение текстовых задач"

Урок по теме " Проценты" составлен так, что начало урока представлено  как путешествие в сказочную страну.Решение текстовых задач показывает межпредметные и метопредметные связи.  Происходит...

Методическая разработка урока по теме "Вклад отечественных ученых в разработку учения о высшей нервной деятельности"

Тема «Высшая нервная деятельность.  Поведение. Психика.».Урок «Вклад отечественных ученых в разработку учения о высшей нервной деятельности».Цель урока:  освоение  учащимися знания о вк...

методическая разработка урока биологии в 6 классе по теме "Движения живых организмов" и презентация к ней. Методическая разработка урока биологии в 6 классе по теме "Дыхание растений, бактерий и грибов" и презентация к ней.

Методическая разработка урока с поэтапным проведением с приложениямиПрезентация к уроку биологии в  6 классе по теме "Почему организмы совершают движения? ".Методическая разработка урока с поэтап...

Методическая разработка урока "Амины. Анилин", Методическая разработка урока "Многоатомные спирты"

Урок, разработан для учащихся 10 класса, обучающихся по базовой программе. Учебник "Химия 10" О.С. Габриелян.Урок, разработан для учащихся 10 класса, обучающихся по базовой программе. Учебник "Химия 1...

Методическая разработка урока "В зоопарке" методическая разработка по английскому языку (5 класс)

Данный урок основан на учебнике Spotlight 5. Тема урока: В зоопарке . УМК: «Английский в фокусе» (Spotlight- 5) Ю.Е. Ваулина, Дж.Дули, О.Е. Подоляко, В.Эванс. Тип урока: урок актуализ...