Главные вкладки

    Рекомендации для родителей и детей как одеваться на урок физической культуры в соответствии с погодными условиями
    консультация по теме

    Бугрова Надежда Константиновна

    Таблица составлена в соответствии с рекомендациями СанПиН

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon odezhda_dlya_zanyatiy_na_ulitse.doc32.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Рекомендации к одежде при проведении физкультурных занятий на воздухе

    Температура  воздуха при скорости ветра 0,1-0,6 м/сек

    Одежда (число слоев)

    Одежда и обувь

        +20° и выше    

      1/1  

    Трусы, майка, носки, спортивная обувь    

    От +15° до +19°С

    2/2  

    Хлопчатобумажный    трикотажный     тонкий спортивный костюм,  майка,  трусы,  носки,

    спортивная обувь                          

    от +10° до +14°C

    2/2  

    Хлопчатобумажный  трикотажный   спортивный костюм, майка,  трусы,  носки,  спортивная обувь (кеды или кроссовки)                              

    от  +3° до +9°С  

    2/2  

    Тренировочный  костюм  с  начесом,  майка, трусы, хлопчатобумажные  носки,  кроссовки (кеды),     шерстяная           шапочка на

    хлопчатобумажной подкладке                

     от +2° до -5°С  

    3/3  

    Тренировочный костюм с начесом, футболка с длинными рукавами, майка, трусы, колготки,шерстяные  носки,   шерстяная     шапка на хлопчатобумажной   подкладке,    кроссовки (кеды)                                    

     от -6° до -11°С  

    3/3  

    Тренировочный костюм с начесом, фланелевая рубашка, майка, трусы, колготки, шерстяные

    носки, кроссовки (кеды),  шерстяная  шапка на хлопчатобумажной подкладке, варежки    

    от -12° до -15°С

    4/3  

    Ветровка (куртка из ткани  типа  болонья), тренировочный костюм с начесом, фланелевая рубашка, майка, трусы, колготки, шерстяные носки,  кроссовки,  шерстяная     шапка на хлопчатобумажной подкладке, варежки      


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Конспект урока физической культуры (в соответствии с ФГОС) Раздел: Спортивные игры. Тема: Волейбол.

    Раздел: Спортивные игры.Тема:  Волейбол.Задачи:Образовательные: Совершенствование  техникой и тактикой простейшей игры  волейбола. Воспитательные:Воспитание  чувства  кол...

    Полезные советы и рекомендации для родителей и детей младшего школьного возраста по физической культуре, плаванию и шахматам.

    «Жизнь требует движения. Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие»Аристотель....

    Выступление на ШМО учителей начальных классов "Методические особенности проведения уроков физической культуры в соответствии с Требованиями ФГОС ноо"

    Выступление на ШМО учителей начальных классов "Методические особенности проведения уроков физической культуры в соответствии с Требованиями ФГОС ноо"...

    Методические рекомендации по использованию нестандартного оборудования для развития физических качеств детей с ОВЗ на уроках физической культуры

    Лестница является снаряжением, нацеленным на активные физические упражнения. Скоростная лестница тренирует, как мышцы поверхностные  так и близко лежащие к костному аппарату, которые образуют кар...

    Конструирование технологической карты урока физической культуры в соответствии с требованиями ФГОС

    План-конспект урока по учебнику «Физическая культура. 1-2 класс». (Технологическая карта изучения темы)Тема:        "Обучение строевым упражнен...

    Методические рекомендации для учителей, учащихся и родителей: как одеваться на урок физической культуры

    В данных методических рекомендациях рассмотрены основные вопросы, возникающие при выборе спортивной формы и обуви для занятий физической культурой и спортом.  Методические рекомендации составлены...