Программа курса « ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ» как путь реализации здоровьесберегающего подхода
рабочая программа по физкультуре на тему

Программа курса  « ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ  ЗДОРОВЬЯ»  

как путь реализации здоровьесберегающего подхода

      Среди основных жизненных приоритетов на современном этапе  здоровье стало одной из наименее защищенных сторон жизни россиян. И  неудивительно, что статистика приносит все более тревожные данные как относительно здоровья населения, так и отдельных показателей, заболеваемости и смертности.

      В социальной системе страны на протяжении многих десятилетий   исключительная роль здорового образа жизни в жизнедеятельности человека не утверждалась, в силу чего в сознании обывателя основным фактором обеспечения здоровья рассматривался наименее значимый фактор – медицинское обеспечение. В связи с этим у человека не формировалось чувство ответственности за свое здоровье, и само здоровье рассматривалось как ничего нестоящая (ни в социальном, ни в физическом, ни в экономическом отношениях) значимость. В случае же возникновения выраженных нарушений здоровья надежды связывались с медициной.

      Однако при этом  совершенно не учитывается тот факт, что медицина не в состоянии решить весь комплекс проблем, связанных с патологией. Это обусловлено, во-первых, широкой распространенностью последней, в связи с чем медицинская отрасль чисто физически не может охватить не только здоровый контингент, но  даже тех людей, у которых патология находится в скрытой форме. Вот почему здоровому человеку, несмотря на широко декларируемый профилактический принцип, медицина нашей страны практически никакого внимания не уделяет, давая ему возможность заболеть. Во-вторых, отсутствие модели здоровья ориентирует медицину преимущественно не на лечение болезни, а на облегчение страдания человека, устранение острых симптомов.

      Результатом  столь однобокого отношения человека к своему здоровью, когда он перекладывает ответственность за здоровье на различные официальные и неформальные структуры (государство, медицину, предприятия, профсоюз и др.) явилась девальвация самого здоровья как жизненного приоритета.

      Отсутствие приоритета здоровья привело к тому, что и образовательный процесс в учебных заведениях был и остается в минимальной степени ориентирован на воспитание осознанного отношения обучающихся к своему здоровью. За исключением, возможно, отдельных вопросов физической культуры в учебных планах и учебных программах вопрос здоровья не находит своего теоретического и практического обоснования. В результате выпускник среднего специального и даже высшего образовательного учреждения не владеет элементарными знаниями и навыками, связанными с поддержанием своего здоровья и здоровья семьи.

      В самих образовательных учреждениях вопросам здоровья не уделяется практически никакого внимания. Более того, сама учительская категория является одной из наиболее выраженных профессиональных групп риска. Естественно поэтому, что ни о каком целенаправленном обучении детей основам здоровья не может быть и речи. Организация учебного процесса, методика обучения зачастую не учитывают особенности их влияния на организм ребенка. Это касается и учебного расписания, и проведения контрольных мероприятий, и взаимоотношения учитель-ученик, и обучения новому материалу, и многих других аспектов.

      В образовательных учреждениях нет специалистов, а поэтому не ведется серьезная работа по оценке физического развития и физического здоровья детей. В связи с этим начальные формы нарушений этих показателей проходят незамеченными, и лишь явная патология – острого и хронического характера – обращает на себя внимание специалистов. И тем не менее в настоящее время учитель является  единственной реальной личностью, которая может реализовать в детях идеи здорового образа жизни, т.к. ни семья, ни медики к этому не готовы. Но для этого, с одной стороны, сами педагоги должны хорошо владеть вопросом, а с другой,- только если дети будут получать информацию от многих педагогов, последовательно и целеустремленно спланированную, можно рассчитывать на хороший результат.

      Учитывая роль  образования в решении этой проблемы, нами  разработан специальный курс   «Педагогические основы  здоровья», вооружающий слушателей необходимыми знаниями по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся элементами учебного процесса.

     Настоящий курс включает в себя знания по основным проблемам здоровья, действию вредных факторов на организм, характеристике различных видов патологии и оказанию первой медицинской помощи при различных поражениях, а также вопросам психического и социального здоровья.

1. Цель и задачи курса

      1.1.Цель курса – вооружить слушателей необходимыми знаниями  и умениями по формированию и сохранению своего здоровья.

      1.2. Задачи курса:

• привить слушателям мотивацию  на свое здоровье и здоровье окружающих людей;
• вооружить слушателей необходимыми знаниями по оценке уровня своего здоровья, влияния различных факторов на организм, методам оздоровления и профилактике различных заболеваний;
• освоить практические навыки по методам оценки своего здоровья, его сохранению и оказанию первой помощи в различных ситуациях.

           На  занятиях учащиеся  получают знания по различным аспектам здоровья (физического, психического, социального) и факторам  формирующим (закаливание, двигательная активность, физическая культура) и влияющим ( питание, вредные привычки, окружающая среда ) на него, характером проявления различных заболеваний, вопросами полового воспитания и психического здоровья.

      Практические занятия должны формировать умения и навыки по оценке физического развития (определение длины и массы тела, уровня гармонического развития), функционального состояния важнейших систем организма и приемам оказания первой помощи в различных ситуациях.

      В лабораторный практикум входят следующие работы: определение физического развития; определение состояния здоровья человека; оценка функциональных возможностей организма; методика определения умственной работоспособности; профилактика важнейших форм школьной патологии; определение степени стрессоустойчивости организма; традиционные и нетрадиционные методы закаливания и т.д.

Учащиеся после прохождения курса «Педагогические основы  здоровья» должны:

з н а т ь:  

     - биологические и социальные основы жизнедеятельности и      жизнеобеспечения человека;

    -  факторы, формирующие здоровье;

• факторы, оказывающие неблагоприятное действие на организм детей и подростков;
• основы психического и социального здоровья;
• наиболее распространенные оздоровительные технологии.

у м е т ь:

      - реализовывать оздоровительные технологии в структуре педагогического процесса;

• давать оценку уровня физического развития;
• измерять основные показатели функционального состояния ведущих систем организма;
• пользоваться научно обоснованными методиками закаливания;
• оказывать первую (доврачебную ) помощь в различных ситуациях.

владеть:

• принципами и методами оздоровительных технологий;
• системой знаний о взаимосвязях физического, психического и социального здоровья человека и общества;
• знаниями о факторах риска и факторах устойчивости в формировании здоровья человека;
• навыками оказания первой медицинской помощи

      Программный курс «Педагогические основы  здоровья»  включает в себя ряд разделов, каждый из которых рассматривает ряд вопросов.

      Распределение учебного времени по видам занятий приведено в табл.1

                                                 Таблица 1

Распределение часов по разделам  курса

Теоретический  курс

      При изучении курса «Педагогические основы здоровья»  будут рассмотрены следующие темы:

                 Здоровьесберегающие аспекты современного образования

       Понятие «здоровье». Состояние здоровья населения России. Здоровье подрастающего поколения в процессе обучения. Демографические, социально-экономические, медицинские аспекты здоровья. Биологические и социальные факторы здоровья. Количественная и качественная оценка здоровья. Генетические аспекты здоровья. Адаптация и здоровье. Группы здоровья.            

Факторы, влияющие на здоровье детей и подростков

       Факторы, влияющие на формирование здоровья.  Факторы здорового образа жизни (гигиенически обоснованный режим труда и отдыха, закаливание, рациональное питание, оптимальный уровень двигательной активности и др.). Факторы нездорового образа жизни (нарушение режима питания; вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики; гиподинамия и др.) и их характеристика. Воздействие факторов окружающей среды на здоровье детей и подростков.

      Понятие о сбалансированном питании. Биологическая ценность пищевых продуктов. Гигиенические основы питания детей и подростков.

                   Оздоровительная направленность обучения – важнейший

принцип педагогики здоровья

      Гигиеническое обучение и воспитание. Школьная гигиена. Работоспособность как свойство организма. Общая характеристика умственного и физического труда.  Способы восстановления работоспособности человека во время и после работы. Утомление и переутомление и их профилактика. Активный отдых. Режим дня в различных возрастных и социальных группах.

Значение иммунитета и его  сохранение

            Иммунитет. Механизмы иммунитета. Факторы, влияющие на иммунитет. Возрастные особенности иммунной системы.

     Традиционные и нетрадиционные оздоровительные системы. Естественные факторы природы как обязательное условие обеспечение здоровья. Особенности использования средств восстановления в школе.

Психическое здоровье

      Критические периоды в развитии психики человека. Эмоциональное состояние.  Психические функции. Память и обучение. Способы тренировки. Внимание и его свойства. Факторы, влияющие на память и внимание. Способы тренировки внимания.

      Стресс,  его последствия и профилактика. Виды и причины пограничных состояний. Овладение простейшими способами психосаморегуляции (психотренинги, психотренировка, расслабление дыхания и др.).