рабочая программа 9 класс
рабочая программа по физкультуре (9 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
“Новонадыровская средняя общеобразовательная школа”
Альметьевского муниципального района
Республика Татарстан
Рассмотрено Согласовано Утверждаю
на заседании ШМО Зам. директора поУР Директор
Протокол №___ ____________Р.Г.Мусина __________И.М.Миназов
от“_____”________2015 г. “___”_________2015 г. Приказ№_________
Руководитель______________________ от “___”________2015г.
(подпись, расшифровка)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по Физической культуре
9 класс
Рабочая программа составлена на основе:
Авторской программы «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов», под редакцией В.И. Ляха,
А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2009)
Разработчик программы:
Шайдуллин Марат Альбинович, учитель физической культуры.
2015-2016 год.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа составлена на основе :
- Закона РФ от 29.12.2012г. № 273- ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
- приказа МО И Н РФ (0т 05.03.2004г. №1089) «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего(полного) общего образования»;
- Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам-образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования утвержденного приказом МО и Н РФ от 30.08.203г. № 1015.
- Закона РФ от 25.10.1991г. №1807-1(ред. От 12.03.2014г.) «О языках народов в Российской Федерации»
- Федерального перечня учебников, рекомендованных и допущенных к использованию в образовательном процессе в образовательных организациях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию;
- СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» от 29 декабря 2010 г. №189;
- Авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 9 класс»
-Закона РТ от 22.07.2013г. № 68-ЗРТ «Об образовании»
- Закона Республики Татарстан «О государственных языках Республики Татарстан и других языках в Республике Татарстан» от 08.7.1992г. № 1560-XII г.
- Федеральных перечней учебников, рекомендованных и допущенных к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию 2015-2016учебный год.
-Авторской программе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов», под редакцией В.И. Ляха,
А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2009); Данная авторская программа орентирована на Учебник В.И.Ляха, А.А.Зданевич «Физическая культура 9- класса» под редакцией М.Я. Виленского, Просвещение, 2011г
- Учебного плана МБОУ – Новонадыровской средней общеобразовательной школы муниципального района Республики Татарстан на 2015– 2016 учебный год от 29.08.2015 №132.
Положение о рабочей программе МБОУ «Новонадыровская СОШ» от 28.06.2015 №118.
Описание места учебного предмета, курса в учебном плане .
Согласно авторской программе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 10-11 классов», под редакцией В.И. Ляха,
А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2009); на изучение физической культуры отводится 102 часов; по Учебному плану МБОУ «Новонадыровская СОШ» отводится 102 часов(3часа в неделю). Исходя из этого, предполагается следующее распределение часов.
Распределение учебного времени прохождения программного материала
по физической культуре ( 9 класс)
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
Класс | ||
IX | ||
1. | Базовая часть | 84 |
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры (баскетбол) | 18 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 21 |
1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
1.6 | Футбол (мини-футбол) | 6 |
1.7 | Национальные виды спорта | 3 |
2. | Вариативная часть | 18 |
2.1 | Спортивные игры (баскетбол) | 5 |
2.2 | Волейбол | 7 |
2.3 | Футбол (мини-футбол) | 3 |
2.4 | Плавание | 3 |
Итого | 102 |
Требования к уровню обучающихся
В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен
знать/понимать
- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактика вредных привычек;
- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;
уметь
- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики (8-10 упражнений) с учетом индивидуальных способностей организма;
- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (8-10 комбинаций), технические действия спортивных игр;
- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений (8-10 упражнений) на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры (8-10 упражнений) с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;
- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для
- проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
- включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
Цель и задачи физического воспитания учащихся направлены:
- на содействие гармоническому развитию личности, на здоровый образ жизни;
- на обучение основам базовых видов двигательных действий;
- на развитие двигательных способностей и влияние на основные системы организма;
- на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;
- на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.
Содержание программы.
1. Основы знаний физической культуры и здорового образа жизни.
1.1. Естественные основы.
9 класс. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений, учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на совершенствование соответствующих физических функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.
1.2. Социально-психологические основы.
9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение обще подготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.
1.3. Культурно-исторические основы.
9 класс. Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.
Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.
2. Физкультурно –оздоровительная деятельность.
9 класс. Комплексы утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга. Комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно- двигательного аппарата, регулирования массы тела и формирование телосложения. Комплексы упражнений для развития основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно- сосудистой и дыхательных систем. Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания, адаптивной физической культуры. Основы туристской подготовки.
Способы закаливания организма. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах. Пользование баней.
Простейшие приемы самомассажа.
3. Спортивно-оздоровительная деятельность.
3.1. Спортивные игры.
Волейбол
9 класс .Терминология избранной игры; стойки игрока, перемещения, остановки, ускорения. Передача мяча сверху на месте и после перемещения вперед, стоя спиной к цели. Передача мяча над собой, через сетку, во встречных колоннах, у сетки и в прыжке через сетку. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача мяча в заданную часть площадки. Прием подачи, прием мяча, отраженного сеткой. Прямой нападающий удар при встречных передачах. Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите, игра в нападении в зоне 3).
Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Правила самоконтроля. Групповые и индивидуальные тактические действия. Игра по правилам.
Баскетбол
9 класс. Терминология избранной игры; стойки игрока, перемещения, остановка, поворот, ускорение. Ловля и передача мяча, ведение с пассивным сопротивлением защитника; броски одной и двумя руками в прыжке, вырывание и выбивание мяча, перехват мяч; тактика нападения (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину). Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка).
Правила и организация избранной игры по баскетболу. Групповые и индивидуальные тактические действия. Игра по правилам.
Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Футбол (мини-футбол)
9 класс. Терминология избранной игры; стойки игрока, перемещения, остановки, поворот, ускорения, ведение с активным сопротивлением защитника. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
Правила и организация проведения соревнований по футболу (мини-футболу).Групповые и индивидуальные тактические действия. Игра по правилам.
Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
3.2. Гимнастика с элементами акробатики.
9класс. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Развитие силовых способностей и гибкости. Основы выполнения гимнастических упражнений.
Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий
Освоение строевых упражнений: переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге; перестроения из колонны по одному в колонны по два, по четыре в движении. Общеразвивающие упражнения без предметов на месте и в движении, с предметами. Висы и упоры. Опорные прыжки – девушки: прыжок через гимнастического коня боком; юноши: прыжок через гимнастического козла, согнув ноги; Лазание по канату - юноши: способом в два приема. Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты). Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперед с трех шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Мальчики: подъем переворотом в упор махом и силой; подъем махом вперед в сед ноги врозь. Девочки: вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю; переход в упор на нижнюю жердь. Гимнастическое бревно, гимнастические брусья (разной высоты) - девушки, гимнастическая перекладина (высокая), гимнастические брусья (параллельные)- юноши. Гимнастическая полоса препятствий. Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения.
3.3. Легкая атлетика.
9 класс. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Старты (с опорой на одну руку, низкий) с последующим ускорением. Спортивная ходьба. Овладение техникой спринтерского бега: низкий старт до 30 м; бег с ускорением от 70-80 м; скоростной бег до 70 м; бег на результат 100 м. Длительный бег на 2000 м (мальчики) и на 1500 м (девочки). Кросс до 3 км. Бег эстафетный. Барьерный бег. Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега способом «прогнувшись». Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание мяча (150гр) с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10 м и на заданное расстояние; в горизонтальную цель (1х1) с расстояния (юноши – до 18 м, девушки -12-14 м),в цель по неподвижной и подвижной мишени, из положения сидя, стоя на колене, лежа на спине. Эстафеты, старты из различных и.п.. Челночный бег 3х10м.
3.4. Лыжная подготовка.
9 класс. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах.
Освоение техники лыжных ходов: попеременный двухшажный ход, попеременный четырехшажный ход, одновременный бесшажный ход, одновременный одношажный ход (стартовый вариант), одновременный двухшажный ход. Коньковый ход. Переход с попеременных ходов на одновременные. Преодоление контруклона. Подъем в гору скользящим шагом. Торможение и поворот «плугом». Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий и др. Прохождение дистанции до 5 км.
3.5. Плавание.
9 класс. Влияние занятий плаванием на развитие двигательных способностей. Спортивные способы плавания: кроль на груди, спине, брасс. Правила соревнований. Правила судейства по плаванию. Развитие выносливости и координационных способностей. Техника безопасности при проведении занятий плаванием.
3.6. Национальные виды спорта.
9 класс. Виды единоборства. Национальная борьба «корэш».Правила поведения учащихся во время занятий. Гигиена борца. Влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его координационных и кондиционных способностей. Оказание первой помощи при травмах. Подготовка мест занятий. Выполнение обязанностей командира отделения, помощника судьи. Оказание помощи слабоуспевающим товарищам в овладении программным материалом. Упражнения в парах, овладение приемами страховки, подвижные игры.
4. Демонстрировать.
Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки: | |
Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с. | 9,2 | 10,2 | |
Силовые | Прыжок в длину с места, см | 180 | 165 | |
Лазание по канату на расстояние 6 м, с. | 12 | - | ||
Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз | - | 18 | ||
К выносливости | Бег 2000 м, мин | 8,50 | 10,20 | |
К координации | Последовательное выполнение пяти кувырков, с. | 10,0 | 14.0 | |
Броски малого мяча в стандартную мишень, м | 12,0 | 10,0 |
В начале и в конце учебного года учащиеся сдают 6 контрольных упражнений (тесты) для определения развития уровня физической подготовленности и физических способностей в отдельности в зависимости от возраста и пола. Тесты принимаются в виде зачетов на уроках и заносятся в классный журнал.
Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения тем учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах. По текущим оценкам производится аттестация учащихся за четверть. Итоговая аттестация производится на основании четвертных оценок.
Тематическое планирование
9 класс
четверть | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | |||||||||||||||||||||||||||||||
неделя | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
Кол-во часов в месяц | Сентябрь 12 часов | Октябрь 15 часов | Ноябрь 9 часов | Декабрь 12 часов | Январь 9 часов | Февраль 12 часов | Март 9 часов | Апрель 12 часов | Май 12 часов | ||||||||||||||||||||||||||
Кол-во часов в четверти | Всего 27 часов | Всего 21 час | Всего 30 часов | Всего 24 часа | |||||||||||||||||||||||||||||||
9класс | Легкая атлетика 10 часов | Спортивные игры: баскетбол 17 часов | Гимнастика с элементами акробатики 18 часов | Национальные виды спорта- 3 часа | Лыжная подготовка 18 часов | Футбол – 6 часов Баскетбол-6 часов | Легкая атлетика 11 часов Волейбол- 7 часов | Футбол- 3 часа Плавание – 3 часа | |||||||||||||||||||||||||||
Таблица
П/п | Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения | Количество |
1. | Основная литература для учителя | |
1.1 | Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2011 г. | Д |
1.2 | Рабочая программа по физической культуре | Д |
1.3 | Лях В.И. физическая культура. Учебник для учащихся 8-9 классов, Москва «Просвещение» 2011г. | |
2. | Дополнительная литература для учителя | |
2.1 | Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура» | Ф |
2.2 | Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998. | Д |
2.4 | Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998. | Д |
3. | Дополнительная литература для обучающихся | |
3.1 | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению. | Д |
4. | Технические средства обучения | |
4.1 | Ноутбук | Д |
4.2 | Аудиозаписи | Д |
5. | Учебно-практическое оборудование | |
5.1 | Бревно гимнастическое напольное | П |
5.2 | Козел гимнастический | П |
5.3 | Канат для лазанья | П |
5.4 | Стенка гимнастическая | |
5.5 | Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м) | |
5.6 | Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты) | П |
5.7 | Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные | |
5.9 | Палка гимнастическая | |
5.10 | Скакалка | |
5.11 | Мат гимнастический | |
5.12 | Гимнастический подкидной мостик | Д |
5.13 | Кегли | К |
5.14 | Обруч пластиковый | Д |
5.15 | Флажки: разметочные с опорой, стартовые | Д |
5.16 | Рулетка измерительная | Д |
5.17 | Набор инструментов для подготовки прыжковых ям | |
5.18 | Лыжи (с креплениями и палками) | |
5.19 | Щит баскетбольный тренировочный | Д |
5.20 | Сетка волейбольная | Д |
5.21 | Брусья параллельные | Д |
5.22 | Аптечка | Д |
Д – демонстрационный экземпляр (1экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
на 2015/2016 учебный год.
№ п/п | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Планируемые результаты | Вид контроля, измерители | Дата проведения | ||
план | факт | |||||||
1 четверть: учебных недель – 9, всего – 27 часов; | ||||||||
1 | Легкая атлетика Спринтерский бег, эстафетный бег. Легкая атлетика. Инструктаж по ТБ. Спринтерский бег. | Вводный | Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила поведения и техника безопасности на уроках легкой атлетики. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. | Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | 01.09 | ||
2 | Низкий старт. Стартовый разгон.. | Комплексный | Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. Профилактика вредных привычек (наркомания). | Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) | 03.09 | |||
3 | Низкий старт. Бег по дистанции.. Тест - челночный бег 3х10 м | Комплексный | Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. | Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) | Тестирование – челночный бег 3х10 м Мальчики: 7.7 -8.4- 8.6 с; Девочки: 8.5-9.3-9.7 с. | 05.09 | ||
4 | Низкий старт. Финиширование. Эстафетный бег. | Комплексный | Низкий старт (до 30 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | 08.09 | ||
5 | Бег 60 м на результат. Развитие скоростных качеств. | Учетный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Комплекс утренней гимнастики. | Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) | Мальчики: 8,6-8,9-9,1 с; Девочки: 9,1-9,3-9,7 с | 10.09 | ||
6 | Прыжок в длину: отталкивание. Метание малого мяча . | Комплексный | Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта. | Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега | Текущий | 12.09. | ||
7 | Прыжок в длину: приземление. Метание мяча с разбега. Тест - подтягивание. | Комплексный | Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега | Тестирование - подтягивание. Мальчики: 10-7-3 раза; Девочки: 16-12-5 раз. | 15.09 | ||
8 | Прыжок в длину с разбега на результат. Метание мяча. | Учетный | Прыжок в длину на результат. Метание мяча. Развитие скоростно-силовых качеств. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. | Уметь: прыгать в длину с 13-15 шагов разбега; метать мяч на дальность с места и с разбега | Мальчики: 4.20-4.00-3.80 см; Девочки: 3.80-3.60-3.40 см. Оценка техники метания мяча | 17.09. | ||
9 | Бег на средние дистанции. | Комплексный | Бег 2000 м –(м) и 1500 м – (д). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Комплекс дыхательной гимнастики. | Уметь: бегать на дистанцию 2000 м | Текущий | 19.09. | ||
10 | Бег на средние дистанции. Развитие выносливости. | Комплексный | Бег 2000 м –(м.) и 1500 м –( д). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Оздоровительные системы физического воспитания. | Уметь: бегать на дистанцию 2000 м | Мальчики: 8,30-9,00-9,20 мин; Девочки: 7,30-8,30-9,00 мин | 22.09 | ||
11 | Спортивные игры. Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок. | Изучение нового материала | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра. Правила баскетбола. Инструктаж по ТБ. Олимпийские игры древности и современности. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Текущий | 24.09 | ||
12 | Сочетание приемов передач, ведения и бросков. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение. Учебная игра. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 26.09 | |||
13 | Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение. Учебная игра. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 29.09 | |||
14 | Оценка техники ведения. Штрафной бросок. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 х2). Учебная игра. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Оценка техники ведения с изменением направления | 01.10 | ||
15 | Сочетание приемов передач, ведения и бросков. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 х2). Учебная игра. Комплекс гимнастики для глаз. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Текущий | 03.10 | ||
16 | Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3х3). | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 06.10 | |||
17 | Бросок двумя руками от головы в прыжке. Тест – прыжки. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Тестирование прыжки через скакалку. Мальчики: 120-115-110р Девочки: 130-90-60раз | 08.10 | ||
18 | Оценка техники штрафного броска. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Оценка техники штрафного броска | 10.10 | ||
19 | Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 х 2). Учебная игра .Комплексы физкультминуток. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Текущий | 13.10 | ||
20 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 х 2). Учебная игра. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 15.10 | |||
21 | Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 3). Учебная игра. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Оценка техники броска одной рукой от плеча в прыжке | 17.10 | ||
22 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Текущий | 20.10 | ||
23 | Совершенствование сочетания приемов передач, ведения и бросков. | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра. Элементы релаксации. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 22.10. | |||
24 | Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Текущий Правила игры в баскетбол (опрос) | 24.10 | ||
25 | Штрафной бросок. | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 2; 4 х 3). Учебная игра | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Текущий | 27.10 | ||
26 | Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. | Комплексный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 2; 4 х 3). Учебная игра. Аутотренинг. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 29.10. | |||
27 | Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон».. | Совершенствование | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 31.10 | |||
2 четверть: учебных недель – 7, всего – 21 час; | |||||||
28 | Гимнастика. Висы. Строевые упражнения. Гимнастика .Инструктаж по ТБ. Висы. | Вводный | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики. | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | 10.11 | ||
29 | Строевые упражнения.. Гимнастические упражнения на снарядах. | Комплексный | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Ритмическая гимнастика (д). Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к ее материальным и духовным ценностям. | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | 12.11 | ||
30 | Гимнастические упражнения на снарядах. | Комплексный | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Ритмическая гимнастика (д).Развитие силовых способностей. Комплекс упражнений для профилактики осанки. | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | 14.11 | ||
31 | Гимнастические упражнения на снарядах. Тест - прыжки ч/з скакалку. | Комплексный | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | Тестирование – прыжки через скакалку. | 17.11 | ||
32 | Гимнастические упражнения на снарядах. | Комплексный | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (мальчики). Подъем переворотом махом (девочки). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Комплекс упражнений для регулирования массы тела и формирования телосложения | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | Текущий | 19.11 | |
33 | Оценка техники выполнения подъема переворотом. | Учетный | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Комплекс упражнений для развития основных физических качеств (гибкость). | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять упражнения в висе | Оценка техники выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе: Мал. 10-7-3раз; Девочки: 16-12-5 раз | 21.11 | |
34 | Опорный прыжок. Строевые упражнения. Лазание. | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | Текущий | 24.11 | |
35 | Строевые упражнения. Опорный прыжок. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Основные этапы развития физической культуры в России. | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | 26.11 | ||
36 | Строевые упражнения. Опорный прыжок. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | 28.11 | ||
37 | Опорный прыжок. Лазание по канату в два приема. Тест – пресс. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | Тестирование – пресс за 30 сек. | 1.12 | |
38 | Опорный прыжок. Лазание по канату. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | 3.12 | ||
39 | Оценка техники выполнения опорного прыжка. | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять строевые упражнения; выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приема | Оценка техники выполнения опорного прыжка. Лазание по канату 6м-12с (м). | 5.12 | |
40 | Акробатика. Акробатические упражнения. | Изучение нового материала | Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов | Текущий | 8.12 | |
41 | Акробатические упражнения. | Комплекс-ный | Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. | Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов | 10.12 | ||
42 | Акробатические упражнения. | Комплексный | Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов | 15.12 | |||
43 | Акробатическая комбинация. Тест - наклон. | Комплексный | Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Акробатическая комбинация. Развитие координационных способностей. Соблюдение режимов физической нагрузки. | Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов | Тестирование - наклон. Мальчики: 12-8-4 см; Девочки: 20-12-7 см | 17.12 | |
44 | Акробатическая комбинация. Гимнастическая полоса препятствий. | Комплексный | Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). Акробатическая комбинация. ОРУ в движении. Гимнастическая полоса препятствий. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов | Текущий | 19.12 | |
45 | Оценка техники выполнения акробатических элементов | Учетный | Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной руке. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. | Уметь: выполнять комбинацию из акробатических элементов | Оценка техники выпол. акробатич элементов | 22.12 | |
46 | Национальные виды спорта. Инструктаж по ТБ. Приемы борьбы за выгодное положение. | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещения в стойке. Захваты рук и туловища. Освобождение от захватов. Приемы борьбы за выгодное положение. Упражнения по овладеванию приемами страховки. Развитие координационных способностей.. | Уметь: выполнять захват | текущий | 24.12 | |
47 | Виды единоборства. | Комбинированный | Виды единоборства. Правила поведения учащихся во время занятий. Гигиена борца. Влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его координационных и кондиционных способностей. Оказание первой помощи при травмах. Развитие координационных способностей. Комплекс упражнений для развития основных физических качеств (сила). | Уметь: оказать первую помощь | 26.12 | ||
48 | Овладение приемами страховки. | Комбинированный | Подготовка мест занятий. Выполнение обязанностей командира отделения, помощника судьи. Оказание помощи слабоуспевающим товарищам в овладении программного материала. Упражнения в парах, овладение приемами страховки, подвижные игры. | Уметь: владеть организаторскими способностями | 12.01 | ||
49 | Лыжная подготовка. Лыжные ходы. Инструктаж по ТБ | Вводный | Инструктаж по ТБ. Скользящий шаг. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Правила поведения и техника безопасности при катаниях на лыжах. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 14.01 | ||
50 | Техника попеременного двухшажного хода. | Комбинированный | Попеременный двухшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 16.01 | ||
51 | Одновременный бесшажный ход. | Комбинированный | Одновременный бесшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 19.01 | ||
52 | Одновременный одношажный ход. | Комбинированный | Техника одновременного одношажного хода. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 21.01 | ||
53 | Попеременный четырехшажный ход. | Изучение | Попеременный четырехшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 23.01 | ||
54 | Одновременный двухшажный ход. | Комбинированный | Одновременный двухшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Правила соревнований по лыжным гонкам. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 26.01 | ||
55 | Одновременный бесшажный ход. | Комбинированный | Одновременный бесшажный ход. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 28.01 | ||
56 | Переход с попеременных ходов на одновременные. | Изучение | Переход с попеременных ходов на одновременные. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. | Уметь: передвигаться на лыжах | 30.01 | ||
57 | Преодоление контруклона. | Изучение | Преодоление контруклона. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Уметь: передвигаться на лыжах. | 2.02 | ||
58 | Коньковый ход без палок. | Комбинированный | Коньковый ход без палок. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Уметь: передвигаться на лыжах. | 4.02 | ||
59 | Коньковый ход без палок. | Комбинированный | Коньковый ход без палок. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 6.02 | ||
60 | Техника спуска | Комбинированный | Изменение стоек спуска. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 9.02 | ||
61 | Техника конькового хода без палок. | Комбинированный | Коньковый ход без палок. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. | Уметь: передвигаться на лыжах | 11.02 | ||
62 | Техника спуска | Комбинированный | Изменение стоек спуска. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 13.02 | ||
63 | Подъем скользящим шагом. | Комбинированный | Подъём скользящим шагом. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению и описанию. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 16.02 | ||
64 | Торможения и поворота «плугом» | Комбинированный | Торможение и поворот «плугом».Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Уметь: передвигаться на лыжах. | 18.02 | ||
65 | Игры на лыжах | Комбинированный | Игры на лыжах. Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий.. | Уметь: передвигаться на лыжах. | 20.02 | ||
66 | Непрерывное передвижение | Комбинированный | Непрерывное передвижение. Схема движения. Стойка. Работа рук. Работа ног | Уметь: передвигаться на лыжах | 23.02 | ||
67 | Спортивные игры Футбол. Удары по воротам указанными способами на точность | Комбинированный | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания в цель. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. | Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 25.02 | ||
68 | Вырывание и выбивание мяча. | Комбинированный | Стойки и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Вырывание и выбивание мяча. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 27.02 | ||
69 | Игра вратаря. Тактика свободного нападения. | Комбинированный | Игра вратаря. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. Способы закаливания организма. | Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 1.03 | ||
70 | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. | Комбинированный | Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Ведение по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с активным сопротивлением защитника. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей | Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 3.03 | ||
71 | Нападение в игровых заданиях. | Комбинированный | Стойки и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот. Игра по упрощенным правилам. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. | Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; применять в игре | 5.03 | ||
72 | Нападение в игровых заданиях с атакой и без атаки ворот. | Комбинированный | Стойки и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; применять в игре | 8.03 | ||
73 | Спортивные игры. Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Инструктаж по ТБ. Правила соревнований по баскетболу. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 10.03 | ||
74 | Сочетание приемов передач, ведения и бросков. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 12.03 | ||
75 | Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Комплекс физических упражнений для развития физических способностей (быстрота) | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 15.03 | ||
76 | Взаимодействие трех игроков в нападении. Правила баскетбола. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 17.03 | ||
77 | Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра | Совершенствование ЗУН | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трех игроков в нападении. Учебная игра. Правила баскетбола | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 19.03 | ||
78 | Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. | Комбинированный | Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Текущий Оценить умения и навыки в игре. | 31.03 | |
79 | Спортивные игры. Волейбол. Стойки и передвижения игрока. Тестирование – прыжки. | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Тестирование - прыжки через скакалку. Мальчики: 120-115-110 раз; Девочки: 130-90-60 раз. | 2.04 | |
80 | Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. | Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Текущий | 5.04 | |
81 | Нападающий удар. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. | Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. Комплекс адаптивной физической культуры. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 7.04 | ||
82 | Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах | Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах | 9.04 | |
83 | Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. | Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Текущий | 12.04 | |
84 | Игра в нападение через 3-ю зону. Учебная игра. | Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Правила соревнований по волейболу. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | 14.04 | ||
85 | Оценка техники нижней прямой подачи | Комбинированный | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | Оценка техники нижней прямой подачи | 16.04 | |
86 | Прыжок в высоту. Отталкивание. Метание малого мяча в неподвижную цель. | Комплексный | Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридоре 10м разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Уметь: прыгать в высоту способом «перешагивание»; метать мяч на дальность | Текущий | 19.04 | |
87 | Прыжок в высоту. Переход планки. Метание мяча | Комплексный | Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Переход планки. Метание мяча на дальность в коридоре 10м разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию мяча. | Уметь: прыгать в высоту способом «перешагивание»; метать мяч на дальность | 21.04 | ||
88 | Прыжок в высоту. Приземление. Метание мяча. | Комплексный | Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность в коридоре10м разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по прыжкам в высоту. | Уметь прыгать в высоту способом «перешагивание»; метать мяч на дальность | 23.04 | ||
89 | Легкая атлетика. Бег на средние дистанции. Инструктаж по ТБ | Изучение нового материала | Инструктаж по ТБ. Бег 2000 м - мальчики 1500 м - девочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Контроль за функциональным состоянием организма, физическим развитием и физической подготовленностью. | Уметь: бегать дистанцию 2000 м | 26.04 | ||
90 | Бег на средние дистанции. Спортивная игра. | Комбинированный | Бег 2000 м - мальчики 1500 м - девочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. | Уметь: бегать дистанцию 2000 м | 28.04 | ||
91 | Бег 2000 м (м),и 1500 м (д). - на результат. | Комбинированный | Бег2000 м - мальчики и 1500 м - девочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Простейшие приемы самомассажа. | Уметь: бегать дистанцию 2000 м | Контрольный мальчики: 3-9.55 4-9.30 5-9.00 Девочки: 3-12.10 4-11.40 5-11.00 | 30.04 | |
92 | Спринтерский бег, эстафетный бег | Изучение нового материла | Низкий старт (до 30м)Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) | Текущий | 3.05 | |
93 | Низкий старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции. Передача палочки. | Комплексный | Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. | Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) | 5.05 | ||
94 | Низкий старт.. Тестирование- челночный бег 3х10 м | Комплексный | Низкий старт (до 30 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. Основы туристкой подготовки. | Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) | Тестирование -челночный бег 3х10 м | 7.05 | |
95 | Бег 60 м на результат. | Учетный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в беге на короткие дистанции. | Уметь: бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м) | Мальчики 8.6с -8.9с -9.1с Девочки: 9.1с -9.3с -9.7с | 10.05 | |
96 | Кроссовый бег до 3 км | Комбинированный | Бег до 3 км в равномерном темпе. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. | Уметь: бежать в равномерном темпе 20 минут | Без учета времени | 12.05 | |
97 | Футбол. Инструктаж по ТБ. Стойки и перемещения игрока. Удар, остановка, ведение мяча. | Изучение нового материала | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед, ускорения, старты из различных положений. Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Ведение по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с активным сопротивлением защитника. Игра по упрощенным правилам. Развитие К.С. Инструктаж по ТБ. | Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; применять в игре технические приемы | текущий | 14.05 | |
98 | Вырывание и выбивание мяча. Тактика свободного нападения. Тест – подтягивание | Комбинированный | Стойки и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями. | Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; применять в игре | Подтягивание-тестирование. Мальчики: 10- 7- 3 раз; Девочки: 16-12-5 раз. | 17.05 | |
99. | Нападение в игровых заданиях с атакой и без атаки ворот. Тест-прыжок в длину с места. | Комбинированный | Стойки и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот. Игра по упрощенным правилам. | Уметь: играть в футбол по упрощенным правилам; применять в игре | Тестирование - прыжки в длину с места. Мал. 220-190-175 см; Дев. 205-165-155 см. | 19.05 | |
100 | Плавание. Инструктаж по ТБ на воде. Способы плавания | Изучение нового материала | Название упражнений и основные признаки техники плавания. Влияние занятий плаванием на развитие выносливости, координационных способностей. Правила соревнований. Техника безопасности при проведение занятий плаванием. | Знать: спортивные способы плавания. Соблюдать: технику безопасности на воде. | Текущий | 21.05 | |
101 | Способы транспортировки пострадавшего в воде. | Комбинированный | Специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, брасса. Способы освобождения от захвата тонущего. Толкание и буксировка плывущего предмета. Способы транспортировки пострадавшего в воде. Комплекс упражнений для развития координации. | Знать: спортивные способы плавания. Соблюдать: технику безопасности на воде. | 24.05 | ||
102 | Правила соревнований, правила судейства. | Комбинированный | Помощь в подготовке места проведения занятий, инвентаря, в организации и проведении соревнований. Правила соревнований, правила судейства. Комплекс упражнений для развития выносливости. | Знать: правила соревнований Соблюдать: технику безопасности на воде. | |||
ЛИСТ КОРРЕКТИРОВКИ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ
№ урока | Тема урока | Причина изменений в программе | Способ корректировки |
Контрольно-измерительные материалы.
№ урока | Тема урока | Вид контроля | литература |
3 | Низкий старт | Сдача нормативов | |
5 | Бег 60 м | Сдача нормативов | |
7 | Подтягивание | Сдача нормативов | |
8 | Прыжок в длину с разбега на результат | Сдача нормативов | |
10 | Бег на средние дистанции | Сдача нормативов | |
17 | Бросок двумя руками от головы в прыжке | Сдача нормативов | |
Перечень учебно-методического обеспечения.
Учебно- методический комплект по физкультуре
Для обучающихся:
Для педагога: Учебник В.И.Ляха, А.А.Зданевич «Физическая культура 9 класса» под редакцией М.Я. Виленского, Просвещение, 2011г.
1.Образовательный стандарт основного общего образования по физической культуре (2004г);
2.Примерная программа основного общего образования по физической культуре (государственная).
Рабочая программа по физической культуре
Научно-методический журнал «Физическая культура в школе»,
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочие программы по математике для 5 класса, по алгебре для 8 класса. УМК А. Г. Мордкович. Рабочие программы по геометрии для 7 и 8 класса. Программа соответствует учебнику Погорелова А.В. Геометрия: Учебник для 7-9 классов средней школы.
Рабочая программа содержит пояснительную записку, содержание учебного материала, учебно - тематическое планирование , требования к математической подготовке, список рекомендованной литературы, календа...
Аннотация к рабочей программе по математике (алгебре и началам анализа), 11 класс , профильный уровень; рабочая программа по алгебре и началам анализа профильного уровня 11 класс и рабочая программа по алгебре и началам анализа базового уровня 11 класс
Аннотация к рабочей программе по МАТЕМАТИКЕ (алгебре и началам анализа) Класс: 11 .Уровень изучения учебного материала: профильный.Программа по алгебре и началам анализа для 11 класса составлена на ос...
Рабочая программа по русскому языку 5 класс Разумовская, рабочая программа по литературе 5 класс Меркин, рабочая программа по русскому языку 6 класс разумовская
рабочая программа по русскому языку по учебнику Разумовской, Львова. пояснительная записка, календарно-тематическое планирование; рабочая программа по литературе 5 класс автор Меркин. рабочая программ...
Рабочие программы класс(география)
рабочие программы 5-9 класс(2019)...
Рабочие программы класс(обществознание )
рабочие программы 6-9 класс по учебнику Боголюбова...
Рабочая программа по Биологии за 7 класс (УМК Сонина), Рабочая программа по Биологии для реализации детского технопарка Школьный кванториум, 5-9 классы, Рабочая программа по Биохимии.
Рабочая программа по биологии составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования на основании примерной программы по биологи...