Рабочая программа 9 класс
рабочая программа по физкультуре на тему
Предварительный просмотр:
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение гимназия
г. Вятские Поляны Кировской области, ул. Гагарина, д.17, факс/телефон (83334) 6-29-29
e-mail: vpschool3@mail.ru, сайт: гимназия-вп.рф
Рассмотрено МО Согласовано Утверждаю_______
учителей ___________ « » августа 2015 г Директор МКОУгимназии
____________________ _________________ Благодатских Т.Н.
Протокол № руководитель НМС приказ №____
от« » августа 2015 г от« » августа 2015 г
____________________
руководитель МО
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
НА 2015-2016 УЧЕБНЫЙ ГОД
9 КЛАСС
Автор – составитель
Бердников А.Б.
учитель физической культуры
2015год
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана:
1.В соответствии с федеральным компонентом государственного образовательного стандарта начального общего образования на основе типовой программы по физической культуре «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов», авторы: В.И. Лях, А. А. Зданевич. Москва «Просвещение» 2006г.
2.На основе изменений , которые внесены в федеральный компонент государственных образовательных стандартов , утвержденный приказом Минобразования по предмету физическая культура.
. 3.«Федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РФ, реализующих программы общего образования» (в редакции приказа Минобрнауки России от 01.02.2012 №74) и приказа департамента образования Кировской области от 13.06.2012г № 5-1204 «О региональном компоненте в структуре федерального базисного учебного плана»;
4.Письмо Минобрнауки от 29.03.2010г. «О проведении мониторинга физического развития обучающихся».
5. Учебного плана гимназии на 2015-2016 учебный год;
6. Учебника (В.И.Лях, А.А.Зданевич. (Просвещение.2006г.),который соответствует федеральному перечню учебников, рекомендованных Министерством образования РФ.
7/ Указ Президента РФ о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО от 24 марта 2014 г. № 172.
Комплекс ГТО является программной и нормативной основой системы физического воспитания ,устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан РФ, включающие виды испытаний и нормы, перечень знаний, навыков ведения здорового образа жизни, двигательных умений и навыков.
Виды испытаний, входящие в комплекс ГТО подразделяются на обязательные и по выбору.
Место предмета в федеральном базисном учебном плане.
Согласно Федеральному БУП для общеобразовательных программ для изучения предмета ( физическая культура) в 9 классах отводится 3 часа в неделю (102 часа).
Контроль за уровнем достижений учащихся осуществляется согласно требованиям к уровню подготовки выпускников и состоит из текущего, тематического и итогового контроля.
Учебный материал в9а, 9б,9 в классах изучается на общеобразовательном уровне.
Цель изучения предмета:
Формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В рамках реализации этой цели настоящая программа для учащихся основной школы ориентируется на решение следующих задач:
— укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
— формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и оздоровительной направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
— освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
— обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
— воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Требования к уровню подготовки учащихся.
В результате изучения физической культуры учащиеся 9 класса
Должны знать:
- Роль физической культуры спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
- Основы формирования двигательных действий и развитие физических качеств;
- Способы закаливания организма и основные приемы самомассажа.
- Способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности
Должны уметь:
- Составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
- Выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;
- Осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль над техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;
- Соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
- Осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта.
Уметь использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности:
- Проведение самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
- Включение занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
3.Содержание изучаемого курса
Раздел | Количество часов | Знания | Умения |
Легкая атлетика | 27 |
|
|
Гимнастика | 12 |
|
|
Баскетбол | 15 |
|
|
Волейбол | 18 |
|
|
футбол | 6 |
|
|
Лыжная подготовка | 24 |
|
|
4. Календарно-тематический план
№ п.п. | Название раздела, темы урока | Кол-во часов | Дата по плану | Дата по факту | Элементы сод-я изучаемого материала в соответствии с ФКГОСО | Примсроки | |||||
Легкая атлетика | |||||||||||
Легкая атлетика Вводный урок. Правила безопасности на уроках легкой атлетики. Первая медицинская помощь при травмах. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Всероссийский комплекс ГТО. | 1 | Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. | 01.09.2015– 06.10.2015г | ||||||||
Легкая атлетика. Низкий старт. Стартовый разгон. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Развитие физической культуры в России. | 1 | Старты: высокий с опоры на одну руку; низкий с последующим ускорением. Прыжок в длину с места. Основные этапы развития физической культуры в России. | |||||||||
Легкая атлетика Низкий старт. Стартовый разгон. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег 30 и 60 м с высокого старта. Прыжок в длину с места. Олимпийские игры древности и современности. | 1 | Старты: высокий, с опоры на одну руку, низкий с последующим ускорением. Олимпийские игры древности и современности. | |||||||||
Легкая атлетика Специальные беговые упражнения. Футбол. Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. | 1 | Техника бега на короткие дистанции, технические действия в футболе. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. | |||||||||
Легкая атлетика ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Мини - футбол. Летние олимпийские игры | 1 | Комплексы упражнений на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации. Технические приемы в мини- футболе. Правила соревнований по футболу, мини-футболу. Летние ОИ | |||||||||
Легкая атлетика Прыжок в длину. Отталкивание Развитие скоростно-силовых качеств: бег 60м.Упражнения для развития основных функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем | 1 | Прыжки в длину с разбега. Комплексы упражнений для развития основных функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем | |||||||||
Легкая атлетика Прыжки в длину с разбега. Кроссовый бег с препятствиями. | 1 | Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Прыжки в длину с разбега. Кроссовый бег. Правила соревнований по легкой атлетике. | |||||||||
Легкая атлетика. Прыжки в длину с разбега. Кроссовый бег. | 1 | Прыжки в длину с разбега. Кроссовый бег. Правила соревнований по легкой атлетике. | |||||||||
Легкая атлетика. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов. Бег 1000 м. | 1 | Техники метания малого мяча. Бег на средние дистанции. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдение режимов физической нагрузки. | |||||||||
Легкая атлетика. Метание малого мяча на дальность с 4-5 бросковых шагов. Спортивная ходьба. | 1 | Техники метания малого мяча. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. | |||||||||
\Легкая атлетика. Метание гранаты с разбега. Эстафетный бег. 4*50. | 1 | Техника метания гранаты. Техника эстафетного бега. | |||||||||
Легкая атлетика. Метание гранаты. Эстафетный бег 4*50. Футбол(удары по воротам) | 1 | техника метания гранаты. Техника эстафетного бега техника ударов поворотам. | |||||||||
Легкая атлетика. Медленный бег по пересеченной местности. Челночный бег 6*10 Футбол (финты) | 1 | Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдение режимов физической нагрузки. Технические действия в футболе | |||||||||
Легкая атлетика. Медленный бег по пересеченной местности. Челночный бег 6*10 Полоса препятствий. | 1 | Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. Техника выполнения упражнений, соблюдение режимов физической нагрузки. | |||||||||
Легкая атлетика. Броски набивного мяча двумя руками из различных положений. Футбол. | 1 | Двигательные действия, физические качества физическая нагрузка. | |||||||||
Гимнастика. | |||||||||||
Гимнастика. Вводное занятие. Правила техники безопасности на занятиях гимнастикой. Самоконтроль. Утренняя гимнастика. | 1 | Правила и способы планирования системы индивидуальных занятий Комплексы утренней и дыхательной гимнастики. | 12.10.2015-17.11.2015г | ||||||||
Ритмическая гимнастика. Упражнения и композиции, танцевальные движения. Акробатические упражнения и комбинации: кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты. | 1 | Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения. Акробатические упражнения и комбинации: кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты. Правила поведения и техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Совершенствование техники упражнений в индивидуально подобранных акробатических упражнениях, композициях ритмической гимнастики. | |||||||||
Гимнастика. Ю: из у.п силой стойка на голове Д- Выпад, равновесие, кувырок вперед. ,Ю перекладина. Подъем переворотом в упор махом и силой. Режим дня, утренняя гимнастика, закаливание | 1 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Индивидуальные упражнения утренней гигиенической гимнастики и специализированной зарядки. | |||||||||
Гимнастика. 2 кувырка вперёд, 2 кувырка назад. Комплексы гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток). Релаксация и аутотренинг. | 1 | Акробатические упр-я и комбинации на спорт. снарядах Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Комплексы гимнастики для глаз, физкультпауз (физкультминуток), элементы релаксации и аутотренинга.
| |||||||||
Гимнастика. Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки через гимнастического козла. Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты). | 1 | Гимнастическая полоса препятствий. Опорные прыжки . Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты). Комплексы упражнений на развитие основных физических качеств – силы, быстроты, выносливости, координации (ловкости), гибкости, | |||||||||
Ритмическая гимнастика. Упражнения и композиции, танцевальные движения. Акробатика- Ю- длинный кувырок вперед Д- мост из положения стоя встать Ю- перекладина. Д – гимнастическая стенка. | 1 | Упражнения и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдение режимов физической нагрузки. | |||||||||
Гимнастика. Акробатика. Составление комбинаций из 5-6 элементов Д- гимнастическая стенка. Ю- перекладина. | 1 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдение режимов физической нагрузки. | |||||||||
Гимнастика. Опорные прыжки через гимнастического козла. Элементы единоборства. Правила техники безопасности. Захваты рук и туловища. Освобождение от захвата. | 1 | Акробатические упр-я и комбинации на спорт. снарядах Комплексы упражнений на развитие основных физических качеств – силы, быстроты, выносливости, координации (ловкости), гибкости, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Элементы единоборства. Правила техники безопасности | |||||||||
Гимнастика. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). | 1 | Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (висы, упоры, махи, перемахи, повороты, передвижения, стойки и соскоки). | |||||||||
Гимнастика. Канат. Развитие силовых навыков. Прыжки Развитие физической культуры в России | 1 | Комплексы упражнений для развития о.ф.к. Основные этапы развития физической культуры в России. | |||||||||
Элементы единоборства. Борьба как национальный вид спорта. Развитие двигательных способностей. | 1 | Элементы техники национальных видов спорта. Борьба как национальный вид спорта Развитие двигательных способностей. | |||||||||
Гимнастика. Лазание по канату. Развитие силовых способностей. Комплексы Упражнения на развитие основных физических качеств – силы, быстроты, выносливости, координации (ловкости), гибкости. Лечебная физкультура с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания. Упражнения на развитие функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем | 1 | Комплексы упражнений на развитие основных физических качеств – силы, быстроты, выносливости, координации (ловкости), гибкости, Комплексы упражнений лечебной физкультуры с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания. Комплексы упражнений на развитие функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем. | |||||||||
Командные (игровые) виды спорта. Баскетбол. | |||||||||||
Баскетбол. Вводный урок. Техника безопасности. Правила игры и судейства. Передачи мяча разными способами на месте. Современные оздоровительные системы физического воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни | 1 | Упражнения и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания. Правила соревнований по баскетболу, мини-баскетболу. Совершенствование технических приемов передачи мяча | 23.11.2015-30.12.2015г | ||||||||
Баскетбол. Ведение мяча по прямой, с изменением направления. Передача мяча разными способами на месте. Этика общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. | 1 | Совершенствование технических приемов: передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. | |||||||||
Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передачи мяча в парах в движении. Штрафной бросок | 1 | Совершенствование технических приемов: передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. | |||||||||
Баскетбол. Бросок после ведения в 2 шага. Взаимодействия игроков в нападении2*1 | 1 | Совершенствование технических приемов. Простейшие приемы гигиенического массажа. | |||||||||
Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передачи мяча в движении. Адаптивная физическая культура. | 1 | совершенствование технических приемов. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдение режимов физической нагрузки. Адаптивная физическая культура. | |||||||||
Баскетбол. Взаимодействие игроков в нападении 3*2. Подбор мяча на щите. | 1 | Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий. Перемещения без мяча и с мячом, броски по кольцу, технические приемы и тактические действия в баскетболе | |||||||||
Баскетбол. Передачи в движении. Бросок после ведения в 2 шага. Игра 2*2, 2*3 | 1 | Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий: действия нападающего против нескольких защитников; | |||||||||
Баскетбол. Сочетание приемов и передвижений и остановок игрока. Передачи мяча в движении парами с сопротивлением. | 1 | Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий: действия нападающего против нескольких защитников; | |||||||||
Баскетбол. Передачи в движении. Бросок после ведения в 2 шага – контроль | 1 | Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий Адаптивная физическая культура. | |||||||||
Баскетбол. Штрафной бросок, игровые задания. 2*2,3*3, 4*4. Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа. | 1 | Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий: действия нападающего против нескольких защитников. Способы закаливания организма, простейшие приемы самомассажа. | |||||||||
Баскетбол. Передачи мяча разными способами в движении парами. Броски в прыжке. | 1 | Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. | |||||||||
Штрафной бросок. Игровые задания 2*2,3*3,4*4 Игра. | 1 | ||||||||||
Баскетбол. Личная защита, броски в прыжке. Учебная игра. | 1 | Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. | |||||||||
Баскетбол. Сочетание приемов: ведение. Передача бросок. Учебная игра. | 1 | Совершенствование технических приемов и командно-тактических действий. Комплексы упражнений лечебной физкультуры с учетом индивидуальных особенностей. | |||||||||
Баскетбол. Взаимодействие трех игроков (восьмерка) Двухсторонняя учебная игра. | 1 | Перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в баскетболе | |||||||||
Баскетбол. Штрафной бросок Двухсторонняя учебная игра. | 1 | Командно-тактические действия Комплексы упражнений для профилактики утомления, коррекции осанки, регулирования массы тела, формирования телосложения. | |||||||||
Баскетбол. Штрафной бросок. Учебная игра. | 1 | Командно-тактические действия. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. | |||||||||
Баскетбол. Двухсторонняя игра в баскетбол. Стритбол. | 1 | совершенствование технических приемов и командно-тактических действий правила проведения соревнований по стритболу. | |||||||||
Лыжная подготовка. | |||||||||||
Лыжная подготовка. Техника безопасности. Температурный режим. Гигиенические требования к одежде и обуви. Современные оздоровительные системы физического воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни | 1 | Современные оздоровительные системы физического воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни, сохранении творческой активности и долголетия, предупреждении профессиональных заболеваний и вредных привычек, поддержании репродуктивной функции. | 11.01.2016-22.02.2016г | ||||||||
Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход | 1 | Техники передвижения на лыжах. Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств с учетом индивидуальных особенностей развития. | |||||||||
Лыжная подготовка. Скользящий шаг | 1 | Техника основных способов передвижения на лыжах. Скользящий шаг | |||||||||
Лыжная подготовка. Одновременный одношажный ход | 1 | Техника основных способов передвижения на лыжах. Одновременный одношажный ход на лыжах | |||||||||
Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный ход. Дистанция 3 км | 1 | Техника основных способов передвижения на лыжах. Попеременный двухшажный ход. | |||||||||
Лыжная подготовка. Одновременный бесшажный ход, коньковый ход. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. | 1 | Одновременный бесшажный ход, коньковый ход. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. | |||||||||
Лыжная подготовка. Одновременный бесжажный ход дистанция 2 км. переход с хода на ход | 1 | Одновременный ход. Техника перехода . | |||||||||
Лыжная подготовка. Переход с одновременного хода на попеременный ход. Спуск. Подъем «елочкой», «полуёлочкой». | 1 | Одновременный ход и попеременный ход. Техника выполнения спусков, подъемов. Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств с учетом индивидуальных особенностей развития. | |||||||||
Лыжная подготовка. Попеременный ход дистанция 3 км на результат. | 1 | Попеременный ход. Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки. | |||||||||
Лыжная подготовка. Переход с одновременного хода на попеременный ход. | 1 | Техника основных способов передвижения на лыжах . | |||||||||
Лыжная подготовка. Спуски, подъемы, повороты, торможения. Торможение «плугом», подъем «елочкой». | 1 | Техника основных способов передвижения на лыжах: ходьба, бег, спуски, подъемы, торможения. | |||||||||
Лыжная подготовка. Дистанция 2км. Переход с хода на ход | 1 | Контроль физической нагрузки, ее регулирование во время занятий. Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств с учетом индивидуальных особенностей развития | |||||||||
Лыжная подготовка. Ходьба на лыжах до 6 км. | 1 | Комплексы упражнений на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости. | |||||||||
Лыжная подготовка. Равномерное прохождение дистанции 3 км. Эстафеты на лыжах | 1 | Эстафетный бег. Комплексы упражнений на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости. | |||||||||
Лыжная подготовка. Спуски и подъемы | 1 | Техника выполнения спусков, подъемов Основы безопасности при лыжной подготовке. Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки. | |||||||||
Лыжная подготовка. Эстафетный бег | 1 | Эстафетный бег. Комплексы упражнений на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости. | |||||||||
Лыжная подготовка. Спуск в низкой стойке Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. | 1 | Основные способы передвижения на лыжах. Спуски. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. | |||||||||
Лыжная подготовка. Спуск в низкой стойке. | 1 | Техника выполнения спусков, поворотов, торможений | |||||||||
Лыжная подготовка. Спуск. Поворот переступанием на спуске. | 1 | Техника выполнения спусков, поворотов, торможений | |||||||||
Лыжная подготовка. Лыжные ходы. Достижения отечественных спортсменов в зимних видах спорта на Олимпийских играх. | 1 | Техники передвижения на лыжах. Достижения отечественных спортсменов в зимних видах спорта на Олимпийских играх. | |||||||||
Лыжная подготовка. Коньковый ход. Прохождение дистанции 1-2 км. Олимпийские игры в 2014году в Сочи | 1 | Коньковый ход. Зимние олимпийские игры в Сочи 2014 году. | |||||||||
Лыжная подготовка. Равномерное прохождение дистанции 5-6 км | 1 | Контроль физической нагрузки, ее регулирование во время занятий | |||||||||
Лыжная подготовка Спуски и подъемы | 1 | Техника выполнения спусков | |||||||||
Лыжная подготовка Спортивные эстафеты на лыжах Хранение лыжного инвентаря. | 1 | Комплексы упражнений на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости Хранение лыжного инвентаря | |||||||||
Командные виды спорта. Волейбол. Гандбол. Футбол. Сюжетно-образные и обрядовые игры. | |||||||||||
Волейбол. Техника безопасности. Правила игры и судейства | 1 | Особенности соревновательной деятельности в массовых видах спорта. Правила соревнований по волейболу. | 2902.2016-11.04.2016г. | ||||||||
Волейбол. Стойка и передвижение игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой сверху, снизу, во встречных колоннах. Этика общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. | |||||||||
Волейбол. Стойка и передвижение игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой сверху, снизу, во встречных колоннах. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия. Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки. | |||||||||
Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой сверху, снизу. Передачи мяча через сетку. Приём подачи. Нижняя прямая подача | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: передачи мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. | |||||||||
Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Приём подачи. Нижняя прямая подача в заданную часть площадки | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: передачи мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. | |||||||||
Волейбол. Передача мяча над собой сверху, снизу, из зоны в зону после перемещения. Способы закаливания организма. Простейшие приемы самомассажа. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: способы передачи мяча. Способы закаливания организма. Простейшие приемы самомассажа. | |||||||||
Волейбол. Сочетание передач через сетку. Передача мяча над собой сверху, снизу, из зоны в зону после перемещения. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия. Способы передачи мяча. Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки. | |||||||||
Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку с перемещением. Нижняя прямая подача в заднюю часть площадки. Приём подачи. Игра по правилам. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: передачи мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. | |||||||||
Волейбол. Совершенствование элементов волейбола. Прямой нападающий удар при встречных передачах. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: передачи мяча через сетку, нижняя прямая подача, прием мяча после подачи. | |||||||||
Волейбол. Сочетание передач через сетку. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар при встречных передачах. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: . Сочетание передач через сетку. Верхняя прямая подача. Прямой нападающий удар при встречных передачах | |||||||||
Волейбол. Верхняя прямая подача мяча через сетку. Игра в волейбол по правилам | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия. Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки. | |||||||||
Гандбол. Бросок из опорного положения с отклонением туловища. Этика общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. | 1 | Правила соревнований по гандболу. Технические приемы и командно-тактические действия. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. совершенствование технических приемов. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. | |||||||||
Гандбол. Взаимодействие вратаря с защитником. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: взаимодействие игроков, броски мяча. | |||||||||
Гандбол. Броски мяча с трех позиций согнутой рукой сверху. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: броски мяча. | |||||||||
Сюжетно-образные и обрядовые игры. | 1 | Упражнения культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры. | |||||||||
Легкая атлетика. | |||||||||||
Легкая атлетика. Техника безопасности на уроках л легкой атлетики. Прыжок в высоту способом «перешагивание», техника перехода через планку. | 1 | Техника безопасности на уроках л легкой атлетики. Прыжок в высоту Способность контролировать и оценивать физическое развитие | 18.04.2016-26.05.2016г | ||||||||
Легкая атлетика. СПУ, СБУ. Прыжок в высоту способом перешагивания. Техника перехода через планку | 1 | Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания | |||||||||
Легкая атлетика. СПУ, СБУ. Прыжок в высоту способом перешагивания. . Барьерный бег. | 1 | Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания. Барьерный бег. | |||||||||
Легкая атлетика. СПУ, СБУ. Отрезки на скорость | 1 | Бег на короткие дистанции | |||||||||
Легкая атлетика. СПУ Челночный бег | 1 | Бег на короткие дистанции | |||||||||
Легкая атлетика. СПУ, СБУ. Спортивная ходьба, Полоса препятствий. | 1 | . Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки. Спортивная ходьба, полоса препятствий. | |||||||||
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Бег 30 и 60 м с высокого старта. Футбол | 1 | Бег на короткие дистанции. Технические приемы и командно-тактические действия: передача мяча, ведение мяча, обыгрыш сближающихся противников, финты. | |||||||||
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Бег 30 и 60 м с высокого старта. Футбол | 1 | Бег на короткие дистанции, Технические приемы и командно-тактические действия в футболе: передача мяча, ведение мяча | |||||||||
Легкая атлетика. Равномерный бег. Метание гранаты. | 1 | Метание гранаты с разбега. Бег на средние дистанции | |||||||||
Легкая атлетика. Бег 1000м, Метание гранаты. Передвижение в висе на рукоходе. | 1 | Метание гранаты с разбега. Бег на средние дистанции. Передвижение в висе на рукоходе. | |||||||||
Легкая атлетика. Беговые упражнения. Бег 30 и 60 м с высокого старта. Футбол | 1 | Бег на короткие дистанции. Технические приемы и командно-тактические действия в футболе: передача мяча, ведение мяча | |||||||||
Легкая атлетика. Эстафетный бег. Бег 100м. Футбол. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. | 1 | Эстафетный бег. Бег на короткие дистанции. Технические приемы и командно-тактические действия в футболе Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. | |||||||||
Легкая атлетика метание теннисного мяча на дальность. Кроссовый бег с препятствиями. | Техника метания теннисного мяча.Бег на длинные дистанции | ||||||||||
Спортивно-оздоровительный туризм. Ориентирование на местности, преодоление естественных препятствий. Индивидуальная подготовка туристского снаряжения к туристическому походу | Правила поведения на занятиях физическими упражнениями, при проведении туристских походов. | ||||||||||
Легкая атлетика. Прыжки в длину с разбега. Упражнения с использованием отягощений. Футбол | 1 | Прыжки в длину с разбега. Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки Технические приемы и командно-тактические действия в футболе: передача мяча, ведение мяча | |||||||||
| Футбол. Совершенствование ударов по воротам. Тактика нападения. | Технические приемы и командно-тактические действия в футболе | |||||||||
Футбол. Этика общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: игра головой, использование корпуса. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. | |||||||||
Плавание (теоретический курс). Правила техники безопасности на воде. Виды плавания. Футбол. | 1 | Технические приемы и командно-тактические действия: передача мяча, ведение мяча, обыгрыш сближающихся противников, финты. Плавание. Виды плавания. | |||||||||
Литература.
- Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10-11 классы. Просвещение.2009г
- Журнал «Физическая культура в школе».
- Настольная книга учителя физической культуры. Москва «Глобус»
- Тестовые вопросы по физической культуре Москва. Издательство «Глобус».
Оборудование по физической культуре:
- Перекладина гимнастическая
- Канат для лазанья с механизмом крепления
- Мост гимнастический подкидной
- Скамейка гимнастическая жесткая
- Скамейка гимнастическая мягкая
- Контейнер с набором тяжелоатлетических гантелей
- Гантели наборные
- Коврик гимнастический
- Маты гимнастические
- Скамейка гимнастическая мягкая
- Контейнер с набором тяжелоатлетических гантелей
- Гантели наборные
- Коврик гимнастический
- Маты гимнастические
- Мяч набивной (1 кг, 2 кг)
- Мяч малый (теннисный)
- Скакалка гимнастическая
- Мяч малый (мягкий)
- Палка гимнастическая
- Обруч гимнастический
- планка для прыжков в высоту
- Стойки для прыжков в высоту
- Флажки разметочные на опоре
- Рулетка измерительная (10 м, 50 м)
- Номера нагрудные
- Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
- Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой
- Мячи баскетбольные
- Сетка для переноса и хранения мячей
- Жилетки игровые с номерами
- Стойки волейбольные универсальные
- Сетка волейбольная
- Мячи волейбольные
- Сетка для переноски и хранения баскетбольных мячей
- Ворота для мини-футбола
- Сетка для ворот мини-футбола
- Мячи футбольные
- Насос для накачивания мячей
- Легкоатлетическая дорожка
- Сектор для прыжков в длину
- Игровое поле для футбола (мини-футбола)
- Гимнастический городок
- Полоса препятствий
- Лыжная трасса с небольшими отлогими склонами
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочие программы по математике для 5 класса, по алгебре для 8 класса. УМК А. Г. Мордкович. Рабочие программы по геометрии для 7 и 8 класса. Программа соответствует учебнику Погорелова А.В. Геометрия: Учебник для 7-9 классов средней школы.
Рабочая программа содержит пояснительную записку, содержание учебного материала, учебно - тематическое планирование , требования к математической подготовке, список рекомендованной литературы, календа...
Аннотация к рабочей программе по математике (алгебре и началам анализа), 11 класс , профильный уровень; рабочая программа по алгебре и началам анализа профильного уровня 11 класс и рабочая программа по алгебре и началам анализа базового уровня 11 класс
Аннотация к рабочей программе по МАТЕМАТИКЕ (алгебре и началам анализа) Класс: 11 .Уровень изучения учебного материала: профильный.Программа по алгебре и началам анализа для 11 класса составлена на ос...
Рабочая программа по русскому языку 5 класс Разумовская, рабочая программа по литературе 5 класс Меркин, рабочая программа по русскому языку 6 класс разумовская
рабочая программа по русскому языку по учебнику Разумовской, Львова. пояснительная записка, календарно-тематическое планирование; рабочая программа по литературе 5 класс автор Меркин. рабочая программ...
Рабочие программы класс(география)
рабочие программы 5-9 класс(2019)...
Рабочие программы класс(обществознание )
рабочие программы 6-9 класс по учебнику Боголюбова...
Рабочая программа по Биологии за 7 класс (УМК Сонина), Рабочая программа по Биологии для реализации детского технопарка Школьный кванториум, 5-9 классы, Рабочая программа по Биохимии.
Рабочая программа по биологии составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования на основании примерной программы по биологи...