Главные вкладки

    Тематическое планирование 1 - 4 класс
    рабочая программа по физкультуре на тему

    Чистова Мария Борисовна

    Физическая культура! Тематическое планирование для 1-4 класса.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon 1_klass_fgos_.doc316 КБ
    Microsoft Office document icon 2_klass_fgos.doc255.5 КБ
    Microsoft Office document icon 3_klass_fgos_.doc291.5 КБ
    Microsoft Office document icon 4_klass_fgos.doc288.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    1. Пояснительная записка

    Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

    В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329–Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

    Программа разработана в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, на основе:

    - Примерной программы начального общего образования в 2 ч.. Ч.2. – М.: Просвещение, 2009;

     - Программы В.И. Ляха, Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

     - Лях В.И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2013.

    - Рабочей программы по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.:Просвещение 2012г.

    Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

    1. Общая характеристика учебного предмета, курса

    Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

    Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

    • укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

    • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

    • овладение школой движений;

    • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

    • формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

    • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

    • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

    • приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

    • воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

    Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

    Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

    Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

    Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

    Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

    Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные фор-

    мы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

    Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

    Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

    Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

    Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

    • требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

    • Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

    • Законе «Об образовании»;

    Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

    • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

    • примерной программе начального общего образования;

    • приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

    Количество учебных часов. На изучение физической культуры в 1 классе отводится 3 часа в неделю, всего - 99 часов:

    Учебно-методический комплект по физической культуре: Стандарт  начального общего образования по физической культуре.

    Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

    Лях В.И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2012.

    Рабочая программа по физической культуре В.И. Ляха. 1-4 классы: - М.:Просвещение 2012г.

    1. Описание места учебного предмета, курса в учебном плане

    Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

    Программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по 3 ч в неделю).

    Рабочая программа 1 класса рассчитана на 99 ч (по 3 ч в неделю).

    1. Ценностные ориентиры

    Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

    Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира  частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

    Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

    Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности  любви.

    Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

    Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

    Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

    Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

    Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

    Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

    Ценность патриотизма  одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

    Ценность человечества  осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

    1. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса

    В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

    Личностные результаты

    • формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

    • формирование уважительного отношения к культуре других народов;

    • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    • развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

    • развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

    • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

    • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

    • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

    Метапредметные результаты

    • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

    • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

    • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

    • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

    • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

    • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

    Предметные результаты

    • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

    * овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

    • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

    1. Содержание учебного предмета, курса

    Знания о физической культуре

    Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

    Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

    Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

    Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

    Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

    Способы физкультурной деятельности

    Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

    Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

    Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

    Физическое совершенствование

    Физкультурно-оздоровительная деятельность

    Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

    Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

    Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

    Спортивно-оздоровительная деятельность

    Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

    Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.

    Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

    Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

    Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

    Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.

    Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

    Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

    Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

    Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами.

    Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

    Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

    Плавание. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

    Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

    На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

    На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..

    На материале спортивных игр.

    Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

    Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

    Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ

                                                   ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

                               

    п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    80

    1.1

    Основы знаний  о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкоатлетические упражнения

    17

    1.3

    Подвижные  игры c элементами спортивных игр

    21

    1.4

    Гимнастика с элементами акробатики

    19

    1.5

    Лыжная подготовка

    23

    2

    Вариативная часть

    19

    2.1

    Подвижные  игры c элементами спортивных игр

    9

    2.2

    Легкоатлетические упражнения

    5

    2.3

    Гимнастика с элементами акробатики

    5

    ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

    ДЛЯ 1 КЛАССА

    п/№

    Вид программного материала

    Кол-во

    часов

    1

    четверть

    2

    четверть

    3

    четверть

    4

    четверть

    1

    Основы знаний

    В процессе урока

    2

    Легкоатлетические упражнения

    22

    11

    11

    3

    Подвижные игры с элементами спортивных игр

    30

    13

    4

    13

    4

    Гимнастика с элементами акробатики

    24

    24

    5

    Лыжная подготовка

        23

    23

    Всего:

    99

    24

    24

    27

    24

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

    п/№

    № урока

    Наименование разделов и тем

    Кол-во часов

    Дата проведения

    Стр. учебника

    Примечания

    I ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

    11

    1

    1

    Правила проведения в спортивном зале. История Олимпийских игр. Построение в 1 шеренгу. Ходьба обычная, на носках. Разучить технику  обычного бега с изменением направления. Прыжки на одной и двух ногах на месте.

    1

    стр. 13-17

    2

    2

    Ходьба на пятках, в полуприседе. Закрепить технику обычного бега. Бег коротким, средним и длинным шагом. Прыжки с поворотом на 90°. п/и «Прыгающие воробушки».

    1

    стр. 92-94

    3

    3

    Ходьба с различным положение рук. Повороты на месте. Совершенствовать Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Понятие короткая дистанция. Прыжки в длину с места, п/и  «Зайцы в огороде».

    1

    стр. 104

    4

    4

    Ходьба под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом. Бег с преодоление препятствий. Прыжки с высоты до 30 см, п/и «Лисы и куры».

    1

    стр. 96-98

    5

    5

    Равномерный бег до 3 мин. Эстафета «Смена сторон». Разучить технику прыжка в длину с разбега с приземление на обе ноги,  п/и  «К своим флажкам».

    1

    стр. 96

    6

    6

    Медленный бег до 4 мин. Эстафета «Вызов номеров». Закрепить технику прыжка в длину с разбега с приземление на обе ноги, п/и  «Вызов номеров».

    1

    7

    7

    Контрольное упражнение - кросс по слабопересеченной местности до 1 км.  Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега с приземление на обе ноги метания мяча.

    1

    8

    8

    Ходьба с высоким поднимание бедра. Разучить технику метания малого мяча на дальность. Соревнования на короткие дистанции до 30м п/и «К своим флажкам».

    1

    стр.100-102

    9

    9

    Закрепить технику метания малого мяча на дальность, на заданное расстояние. Подтягивания. Игры с прыжками с использованием скакалки.

    1

    10

    10

    Ходьба в приседе. Совершенствовать технику метания малого мяча на дальность, на заданное расстояние, п/и «Кто дальше бросит».

    1

    11

    11

    Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом. Техника челночного бега 3х5, 3х10 м. п/и  «Лисы и куры».

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

              13

    12

    1

    Техника безопасности во время занятий играми. Идеалы и символика Олимпийских игр. Разучить ведение мяча на месте в движении (правой, левой рукой); п/и «Пятнашки».

    1

    стр. 13-17

    13

    2

    Беседа: « Первая помощь при травмах». Закрепить технику ведение мяча на месте и в движении по прямой (шагом бегом), п/и «День и ночь».

    1

    стр. 87-88

    14

    3

    Беседа: «Вода и питьевой режим». Совершенствовать технику ведение мяча на месте и в движении по прямой ( правой, левой рукой, шагом и бегом), п/и «Мяч водящему».

    1

    стр. 66-68

    15

    4

    Викторина: «Что такое физическая культура». Разучить технику ловли и передачи мяча в парах на месте, п/и «Мяч водящему».

    1

    стр.18-19

    16

    5

    Закрепить технику ловли и передачи мяча в парах на месте,  шаге и в движении. Бросок набивного мяча 0,5кг на дальность двумя руками от груди вперед-вверх, п/и «Метко в цель».

    1

    стр. 133

    17

    6

    Повторить технику ловли и передачи мяча в парах на месте и в шаге. Бросок набивного мяча 0,5кг на дальность из положения стоя ноги на ширине плеч, п/и «Мяч в корзину».

    1

    18

    7

    Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в парах на месте и в шаге. Метание малого мяча с места на дальность. п/и «Метко в цель».

    1

    19

    8

    Учет техники ловли и передачи мяча в парах на месте и в шаге. Разучить

     технику броска в цель (кольцо, щит, мишень, обруч),

     п/и «Попади в обруч».

    1

    20

    9

    Закрепить технику броска в цель. Метание малого мяча в горизонтальную цель с расстояния 4-5 м, п/и «Школа мяча».

    1

    21

    10

    Повторить технику броска в цель. Метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 4-5 м, п/и «У кого меньше мячей».

    1

    22

    11

    Совершенствовать технику броска в цель. Метание малого мяча на дальность отскока от пола, п/и «Кто дальше бросит».

    1

    23

    12

    Урок – игра, п/и «Мяч в корзину», «Школа мяча», «Мяч водящему».

    1

    24

    13

    Закрепить и совершенствовать ловли, передачи, ведения мяча на месте и в движении, «Эстафета».

    1

    стр. 136

    II ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

    24

    25

    1

    Правила поведения в гимнастическом зале. Олимпийские чемпионы  по художественной гимнастики. Разучить «группировку» присев, сидя и лёжа. «День и ночь».  

    1

    стр. 13-17

    26

    2

    Беседа: «Твой организм». Закрепить группировку, перекаты в группировке вперёд и назад, п/и «Салки».

    1

    стр 19-32

    27

    3

    Повторить группировку и перекаты в группировке, лежа на животе из упора стоя на коленях. Лазанье по гимнастической стенке,  п/и «Змейка».

    1

    28

    4

    ОРУ с большими мячами. Совершенствовать группировку и перекаты в группировке, лежа на животе из упора стоя на коленях - проверить умение. Прыжки через короткую скакалку, п/и «Прыгающие воробушки».

    1

    стр. 102-112

    29

    5

    Беседа: «Упражнения на улучшение осанки». Повторить прыжки через скакалку. Разучить кувырок вперед. Упражнения в равновесии, стойка на носках, на одной ноге.

    1

    стр. 24-31

    30

    6

    ОРУ с малыми мячами. Упражнения на равновесия, (ходьба по гимнастической скамейке). Закрепить кувырок вперед, п/и «Два мороза».

    1

    стр. 123-125

    31

    7

    ОРУ с гимнастической палкой. Ходьба по гимнастической скамейке. Повторить кувырок вперед. Кувырок в сторону, п/и «Смена мест».

    1

    стр. 111-113

    32

    8

    Перешагивание через мячи, повороты на

     90°. Совершенствовать кувырок вперед. Разучить стойку на лопатках согнув ноги, лазанье по канату.  Эстафеты с обручами.

    1

    стр. 119

    33

    9

    ОРУ с набивными мячами (1 кг). Перешагивание через набивные мячи. Закрепить стойку на лопатках согнув ноги, лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, стоя на коленях и лежа на животе, п/и «Смена мест».

    1

    стр. 122

    34

    10

    ОРУ без предмета. Подтягивание, лежа на животе по горизонтальной скамейке. Повторить стойку на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев, лазанье по наклонной скамейке. Повороты, кругом стоя и при ходьбе на носках, п/и «Гуси-лебеди».

    1

    35

    11

    Совершенствовать стойку на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев,  лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Перелезание через горку матов, п/и «Гуси-лебеди».

    1

    стр. 121

    36

    12

    ОРУ с обручем. Разучить лазанье по канату произвольным способом. Упражнения в висе стоя и лежа. Строевые упражнения (основная стойка),  п/и «К своим флажкам».  

    1

    37

    13

    Упражнения в висе спиной к гимнастической стенки. Закрепить лазанье по канату произвольным способом. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг, п/и «Смена мест».

    1

    стр. 120

    38

    14

     Повторить лазанье по канату произвольным способом. Вис на согнутых руках. Построение по заранее установленным местам, п/и «Змейка».

    1

    39

    15

    Повторить лазанье по канату произвольным способом. Подтягивание, в висе лежа согнувшись. Размыкание на вытянутые в стороны руки.

    1

    40

    16

    ОРУ с флажками. Совершенствовать лазанье по канату произвольным способом. Упражнения на гимнастической скамейке. Повороты направо, налево.

    1

    стр. 122

    41

    17

    Упражнения в упоре лежа и стоя. Разучить танцевальные упражнения (шаг с прискоком, приставные шаги). Команды «Шагом марш!», «Класс стой!», п/и «Лисы и куры».

    1

    42

    18

    Упражнения в упоре стоя на коленях и лежа на живот. Закрепить танцевальные упражнения (шаг с прискоком, приставные шаги). Размыкание и смыкание приставными шагами.

    1

    43

    19

    ОРУ с флажками. Команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Совершенствовать танцевальные упражнения (шаг с прискоком, приставные шаги), п/и «День и ночь».

    1

    44

    20

    Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Разучить танцевальные упражнения (шаг галопа в сторону). Стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами, п/и «Два мороза».

    1

    45

    21

    Перестроение из одной шеренги в две. Команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Закрепить танцевальные упражнения (шаг галопа в сторону), «Два мороза».

    1

    46

    22

    Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Совершенствовать танцевальные упражнения (шаг галопа в сторону). Разучить перелезание через гимнастического коня. Стойка на одной ноге с закрытыми глазами.

    1

    стр. 124-125

    47

    23

    Команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Закрепить перелезание через гимнастического коня. Стойка на одной ноге с закрытыми глазами.

    1

    стр. 124-125

    48

    24

    Урок-игра, п/и «Змейка». Подведение итогов II четверти.

    1

    III  ЧЕТВЕРТЬ

    27

    ЛЫЖНАЯ      ПОДГОТОВКА

    23

    49

    1

    Правила поведения во время уроков на открытом воздухе. ИОТ- №17. Исторические сведения современных Олимпийских игр.  Переноска и надевание лыж.

    1

    стр. 142-143

    стр. 13-17

    50

    2

    Спортивная одежда для занятий на лыжах. Переноска и надевание лыж. Разучить передвижение на лыжах ступающим шагом.  Посадка лыжника.

    1

    стр. 75-77

    51

    3

    Закрепить передвижение на лыжах ступающим шагом без палок. Посадка лыжника.

    1

    стр. 143-144

    52

    4

    Повторить передвижение на лыжах ступающим шагом без палок и с палками, п/и «Кто быстрее».

    1

    53

    5

    Совершенствовать передвижение на лыжах ступающим шагом без палок и с палками, п/и «Веер».

    1

    54

    6

    Ознакомить с назначением лыжных палок и петель на них. Разучить передвижение на лыжах скользящим шагом, п/и «Кто быстрее».

    1

    стр. 144-145

    55

    7

    Закрепить передвижение на лыжах скользящим шагом. Повторить  значение лыжных палок и петель на них.

    1

    56

    8

    Повторить передвижение на лыжах скользящим шагом. Передвижение с палками, п/и «По местам».

    1

    57

    9

    Повторить передвижение на лыжах скользящим шагом. Контроль умения передвигаться скользящим шагом без палок.

    1

    58

    10

    Разучить повороты переступанием вокруг пяток лыж. Игра « По местам».

    1

    59

    11

    Закрепить повороты переступанием вокруг пяток лыж. Скрепление палок и лыж для переноски.

    1

    60

    12

    Повторить повороты переступанием вокруг пяток лыж, п/и « По местам».

    1

    61

    13

    Скрепление палок и лыж для переноски. Разучить  технику спуска в низкой стойке под уклон  и  подъём ступающим шагом.

    1

    стр. 145-146

    62

    14

    Закрепить  технику спуска в низкой стойке под уклон  и  подъём ступающим шагом. Передвижения скользящим    шагом с палками.

    1

    63

    15

    Повторить  технику спуска в низкой стойке под уклон  и  подъём ступающим шагом. Игра « По местам».

    1

    64

    16

    Подъемы и спуски с небольших склонов, п/и «Веер».

    1

    65

    17

    Подъемы и спуски с небольших склонов. Передвижение скользящим шагом с палками, п/и «Кто быстрее».

    1

    стр. 145-146

    66

    18

    Беседа: «Оказание ПМП при травмах». Передвижение скользящим шагом без палок. Безопасное падение на лыжах, п/и «По местам».

    1

    ср. 87-89

    67

    19

    Приёмы самоконтроля при занятиях лыжами. Контроль умения передвигаться скользящим шагом без палок.

    1

    68

    20

    Совершенствовать передвижения скользящим шагом. Техника спуска в низкой стойке, подъём ступающим шагом.

    1

    69

    21

    Передвижение на лыжах до 1,5 км.

    1

    70

    22

    Передвижение на лыжах до 1,5 км. Игра

    « По местам».

    1

    71

    23

    Совершенствовать технику передвижения на лыжах. п/и «День и ночь».

    1

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

    4

    72

    24

    ОРУ без предмета. Прыжки через короткую скакалку. Расчет по 3 и перестроение в 3 шеренги, п/и «Прыгающие воробушки».

    1

    73

    25

    Техника челночного бега 3х10 п/и «Пятнашки».

    1

    74

    26

    Техника челночного бега 3х10 п/и «Два мороза».

    1

    75

    27

    п/и «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему».

    1

    IV ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

    13

    76

    1

    Твой спортивный уголок. Совершенствовать элементы баскетбола. п/и «Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    стр. 161-162

    77

    2

    Разучить технику ведения мяча в шаге и бегом, п/и «Передал - садись».

    1

    78

    3

    Закрепить технику ведения мяча в шаге и бегом, бросок и ловля мяча от груди, п/и «Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    79

    4

    Повторить технику ведения мяча в шаге и бегом, бросок и ловля мяча от груди, п/и «Мяч водящему».

    1

    80

    5

    Твои физические способности. Совершенствовать технику ведения мяча в шаге и бегом, бросок и ловля мяча от груди,  «Бросок, отскок, ловля».

    1

    стр. 151-157

    81

    6

    Совершенствовать технику ведения на месте и в ходьбе. Прыжки в длину с места.

    1

    82

    7

    Повторить ведение мяча, передача и бросок мяча двумя руками от груди, «Бросок, отскок, ловля».

    83

    8

    Повторить ловлю и передачу мяча в парах. Броски в цель(щит), п/и «Попади в обруч».

    84

    9

    Повторить Броски и ведение мяча индивидуально. Броски в цель(мишень), п/и «Мяч в корзину».

    85

    10

    Повторить передачу мяча в парах стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении, п/и «У кого меньше мячей».

    86

    11

    Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (обруч), п/и «Школа мяча».

    87

    12

    Броски в цель (кольцо). Совершенствовать элементы баскетбола, п/и «Играй, играй, мяч не теряй».

    88

    13

    Поднимание туловища – 30 сек. «Лучшая пара». Эстафеты с ведение мяча.

    стр. 136

    ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

    11

    89

    1

    Органы дыхания. Совершенствовать метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель(2x2) с расстояния 3-4 м. Подтягивание, п/и  «Метко в цель».

    1

    стр. 58-62

    90

    2

    Разучить технику высокого старта. Челночный бег 3х5 и 3x10м.          «Встречная эстафета».

    1

    91

    3

    Метание мяча в цель. Закрепить технику высокого старта. Повторить технику челночного бега 3х5 и 3x10м, п/и «Пятнашки».        

    1

    92

    4

    Метание малого  мяча с места. Совершенствовать технику высокого старта. Контроль-3х10 м.      

    1

    93

    5

    Разучить прыжок в длину с разбега, (через набивные мячи). Техника высокого старта,  «Зайцы, сторож и жучка».

    1

    стр. 96-98

    94

    6

    Закрепить технику прыжка в длину с разбега (Через веревку высота 30-40 см.). Бег 30 м с   высокого старта, п/и «Зайцы в огороде».

    1

    стр. 98

    95

    7

    Повторить технику прыжка в длину с разбега (Через длинную и качающуюся скакалку). Метание мяча в цель, «Прыгающие воробушки».

    1

    96

    8

    Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега Техника бега по дистанции. Бег с ускорением от 10до 20 м.

    1

    стр. 104-105

    97

    9

    Кросс по слабопересеченной местности  500 м. Беседа о правильном приёме воздушных и солнечных ванн.    

    1

    98

    10

    Соревнования на короткие дистанции (до 30м). Игры с прыжками с использованием скакалки, п/и «Пятнашки».

    1

    99

    11

    Итоги года. Урок-игра. «День и ночь». «Салки».

    1

                                                                                                                           

    п/п

    Темы при изменении климатических условий

    Кол-во часов

    Дата

    Примечания

    1

    Совершенствование упражнений с предметами. Игры.

    1

    2

    Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры

    1

    3

    Сгибание и разгибание рук в упоре. Эстафеты.

    1

    4

    П/игра на совершенствование навыков в прыжках: «Зайцы в огороде».

    1

    5

    П/игра на совершенствование навыков в прыжках: «Лисы и куры».

    1

    6

    П/игра на совершенствование навыков бега: « К своим флажкам».

    1

    7

    П/игра на совершенствование навыков бега: «Пятнашки».

    1

    8

    П/игра на совершенствование навыков  метаний: « Кто дальше бросит».

    1

    9

    П/игра на совершенствование навыков  метаний: «Точный расчет».

    1

    10

    П/игра на совершенствование навыков   ловли и передачи мяча: « Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    11

    П/игра на совершенствование навыков   ловли и передачи мяча: «Мяч водящему».

    1

    12

    Подвижные игры с прыжками: «Прыгающие воробушки», «Лисы и куры».

    1

    13

    Подвижные игры с прыжками и бегом:

    «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

    1

    14

    Подвижные игры с мячом: «Кто дальше бросит».

    1

     

                           

                                               Согласовано                              Утверждаю

    зам. Директора по УВР                 Директор МАОУ СОШ №11

    _____     Андреева О. А.                 _____  Л. В. Крупкина

    «___»___________2016 г.         «___»___________2017 г.

    Календарно - тематическое планирование

    уроков физической культуры

    на 2016/2017 учебный год.

                                                            1 «Б, В» класс

          Учитель: Чистова Мария Борисовна

          Количество часов:

    • На учебный год: 99
    • В неделю: 3

           

    Практика

    Вид спорта

    1 четверть

    24

    легкая атлетика, спортигры

    2 четверть

    24

    гимнастика

    3 четверть

    27

    лыжная подготовка

    4 четверть

    24

    спортигры,  легкая атлетика

    Итого

    99

         Планирование составлено на основе: 

         - Рабочей программ. Физическая культура. Предметная линия учебников В.И. Лях. 1-4 классы

    (В. И. Лях.- 2-е изд. – М.: Просвещение, 2012г).

         Учебник: В. И. Лях физическая культура:1-4 кл. – М.: Просвещение, 2011

         

          Тематическое планирование составила: Чистова Мария Борисовна

       Дата:                                                                                               Подпись:



    Предварительный просмотр:

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

    ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

                               

    п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    79

    1.1

    Основы знаний  о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкоатлетические упражнения

    22

    1.3

    Подвижные  игры c элементами спортивных игр

    18

    1.4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    21

    2

    Вариативная часть

    23

    2.1

    Подвижные  игры c элементами спортивных игр

    8

    2.2

    Гимнастика с элементами акробатики

    6

    2.3

    Лыжная подготовка

    9

    ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

    ДЛЯ 2 КЛАССА

    п/№

    Вид программного материала

    Кол-во

    часов

    1

    четверть

    2

    четверть

    3

    четверть

    4

    четверть

    1

    Основы знаний

    В процессе урока

    2

    Легкоатлетические упражнения

    22

    11

    11

    3

    Подвижные игры с элементами спортивных игр

    26

    13

    13

    4

    Гимнастика с элементами акробатики

    24

    24

    5

    Лыжная подготовка

    30

    30

    Всего часов:

    102

    24

    24

    30

    24

               

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

    п/№

    № урока

    Наименование разделов и тем

    Кол-во часов

    Дата проведения

    Стр. учебника

    Примечания

    I ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

    11

    1

    1

    Правила проведения в спортивном зале. История Олимпийских игр. Построение в шеренгу и колонну по одному. Ходьба обычная, на носках, в полуприседе. Разучить технику  обычного бега с изменением направления. Прыжки на одной и двух ногах на месте.

    1

    стр. 13-17

    2

    2

    Ходьба на пятках, в полуприседе. Закрепить технику обычного бега. Бег коротким, средним и длинным шагом. Прыжки с поворотом на 180°. п/и «Прыгающие воробушки».

    1

    стр. 92-94

    3

    3

    Ходьба с различным положение рук. Повороты на месте. Совершенствовать Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Понятие короткая дистанция. Прыжки в длину с места, п/и Эстафета «Смена сторон».

    1

    стр. 104

    4

    4

    Сочетание различных видов ходьбы. Бег с преодоление препятствий (мячи, палки). Прыжки с высоты до 30 см, с разбега с приземлением на обе ноги, п/и «Лисы и куры».

    1

    стр. 96-98

    5

    5

    Равномерный бег до 4 мин. «Круговая эстафета» (5-15м). Разучить технику прыжка в длину с разбега с приземление на обе ноги, прыжки через препятствия, п/и  «Прыгающие воробушки».

    1

    стр. 96

    6

    6

    Медленный бег до 5 мин. Эстафета «Вызов номеров». Закрепить технику прыжка в длину с разбега с приземление на обе ноги. Повторить через препятствия, п/и  «Вызов номеров».

    1

    7

    7

    Контрольное упражнение - кросс по слабопересеченной местности до 1 км.  Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега с приземление на обе ноги. Метания мяча, «Кто дальше бросит».

    1

    18.09.17г

    8

    8

    Ходьба с высоким поднимание бедра, преодолением 2-3 препятствий по разметкам. Разучить технику метания малого мяча на дальность на заданное рассеяние. Соревнования на короткие дистанции до 60м, п/и «К своим флажкам».

    1

    стр.100-102

    9

    9

    Закрепить технику метания малого мяча на дальность, на заданное расстояние. Подтягивания. Преодоление естественных препятствий, п/и «Метко в цель».

    1

    10

    10

    Сочетание различных видов ходьбы. Совершенствовать технику метания малого мяча на дальность, на заданное расстояние в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3-4 м, п/и «Кто дальше бросит».

    1

    11

    11

    Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом. Свое место в колонне. Техника  челночного бега  3x10 м, п/и «К своим флажкам».

    1

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

              13

    12

    1

    Техника безопасности во время занятий играми. Олимпийские игры, роль Пьера де Кубертена в их становлении. Разучить ведение мяча на месте в движении (правой, левой рукой); п/и «Пятнашки».

    1

    стр. 13-17

    13

    2

    Беседа: « Первая помощь при травмах». Закрепить технику ведение мяча на месте и в движении по прямой (шагом бегом), п/и «Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    стр. 87-88

    14

    3

    Совершенствовать технику ведение мяча на месте и в движении по прямой  (правой, левой рукой, шагом и бегом). Удары мяча о пол и ловля его одной рукой, п/и «Мяч водящему».

    1

    15

    4

      Разучить технику ловли и передачи мяча в парах на месте, п/и «Школа мяча».

    1

    16

    5

    Закрепить технику ловли и передачи мяча в парах на месте, в движении. Бросок набивного мяча 0,5кг на дальность двумя руками от груди вперед-вверх, п/и «Попади в обруч».

    1

    стр. 133

    17

    6

    Повторить технику ловли и передачи мяча в парах на месте и в шаге. Ловля мяча с отскоком от пола. Бросок набивного мяча 0,5кг на дальность из положения стоя ноги на ширине плеч, п/и «Мяч в корзину».

    1

    18

    7

    Беседа: «Вода и питьевой режим». Совершенствовать технику ловли и передачи мяча в парах на месте и в шаге. Метание малого мяча с места на дальность, п/и « Бросай, поймай»  «Метко в цель».

    1

    стр. 66-68

    19

    8

    Контрольное упражнение - техники ловли и передачи мяча в парах на месте. Разучить технику броска в цель (кольцо, щит, мишень, обруч),  п/и «Попади в обруч».

    1

    20

    9

    Закрепить технику броска в цель (мишень). Метание малого мяча в горизонтальную  и вертикальную цель с расстояния 4-5 м, п/и «Метко в цель».

    1

    21

    10

    Повторить технику броска в цель. Метание малого мяча в вертикальную цель с расстояния 4-5 м, п/и «Точный расчет».

    1

    22

    11

    Сочетание различных видов ходьбы. Совершенствовать технику броска в цель. Метание малого мяча на дальность отскока от пола, п/и «Кто дальше бросит».

    1

    23

    12

    «Что такое физическая культура». Урок – игра, п/и «Мяч в корзину», эстафеты.

    1

    стр.18-19

    24

    13

    Закрепить и совершенствовать ловлю, передачи, ведения мяча на месте и в движении, «Эстафета».

    1

    стр. 136

    II ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

    24

    25

    1

    Правила поведения в гимнастическом зале. Олимпийские чемпионы  по художественной гимнастики. Повороты на месте.  Разучить «группировку», перекаты в группировке.  «День и ночь»  

    1

    стр. 13-17

    26

    2

    Беседа: «Твой организм». Закрепить группировку, перекаты в группировке вперёд и назад, лежа на животе, п/и «Салки».

    1

    стр 19-32

    27

    3

    Повторить группировку и перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Лазанье по гимнастической стенке и по канату,  п/и «Змейка».

    1

    28

    4

    ОРУ с большими мячами. Совершенствовать группировку и перекаты в группировке, лежа на животе из упора стоя на коленях - проверить умение учащихся. Прыжки через короткую скакалку, п/и «Прыгающие воробушки».

    1

    стр. 102-112

    29

    5

    Повторить прыжки через скакалку вперед. Разучить кувырок вперед. Упражнения в равновесии, стойка на носках, с закрытыми глазами, п/и «Пустое место».

    1

    30

    6

    ОРУ с флажками. Упражнения на равновесия, (перешагивание через мячи, ходьба по гимнастической скамейке). Закрепить кувырок вперед, п/и «Два мороза».

    1

    стр. 123-125

    31

    7

    ОРУ с гимнастической палкой. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Повторить кувырок вперед. Кувырок в сторону, п/и «Смена мест».

    1

    стр. 111-113

    32

    8

    ОРУ с малыми мячами . Перешагивание через набивные  мячи и их переноска.

    Совершенствовать кувырок вперед. Разучить стойку на лопатках согнув ноги, лазанье по канату.  Эстафеты с обручами.

    1

    стр. 119

    33

    9

    ОРУ с набивными мячами (1 кг). Перешагивание через набивные мячи. Закрепить стойку на лопатках согнув ноги, лазанье по наклонной скамейке  лежа на животе, п/и «Смена мест». Эстафета.

    1

    стр. 122

    34

    10

    ОРУ без предмета. Подтягивание, лежа на животе по горизонтальной скамейке. Повторить стойку на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев, лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Повороты направо, налево и кругом , п/и «Гуси-лебеди».

    1

    35

    11

    Совершенствовать стойку на лопатках согнув ноги, перекат вперед в упор присев,  лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через горку матов, п/и «Гуси-лебеди».

    1

    стр. 121

    36

    12

    Беседа: «Упражнения на улучшение осанки».ОРУ с обручем. Разучить лазанье по канату произвольным способом. Упражнения в висе спиной к гимнастической стенке. Строевые упражнения (основная стойка, построение по звеньям),  п/и «К своим флажкам».  

    1

    стр. 24-31

    37

    13

    Упражнения в висе на согнутых руках. Закрепить лазанье по канату произвольным способом. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!», п/и «Смена мест».

    1

    стр. 120

    38

    14

     Команда «Шагом марш!». Повторить лазанье по канату произвольным способом. Подтягивание в висе лежа согнувшись. Построение по заранее установленным местам, размыкание на вытянутые в стороны руки, п/и «Змейка».

    1

    39

    15

    Команда «Класс стой!». Повторить лазанье по канату произвольным способом. Подтягивание из седа ноги  врозь и в висе на канате. Размыкание на вытянутые в стороны руки.

    1

    40

    16

    ОРУ с флажками. Совершенствовать лазанье по канату произвольным способом. Упражнения на гимнастической скамейке. Повороты направо, налево.  Размыкание приставными шагами.

    1

    стр. 122

    41

    17

    ОРУ без предмета. Упражнения в упоре лежа и стоя. Разучить танцевальные упражнения (шаг с прискоком, приставные шаги). Повторить команды «Шагом марш!», «Класс стой!», п/и «Лисы и куры».

    1

    42

    18

    Упражнения в упоре стоя на коленях и лежа на живот. Закрепить танцевальные упражнения (шаг с прискоком, приставные шаги). Повторить команды «Шагом марш!», «Класс стой!»

    1

    43

    19

    ОРУ с флажками. Совершенствовать команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Совершенствовать танцевальные упражнения (шаг с прискоком, приставные шаги), п/и «День и ночь».

    1

    44

    20

    Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Разучить танцевальные упражнения (шаг галопа в сторону). Стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами, п/и «Два мороза».

    1

    45

    21

    Перестроение из одной шеренги в две. Закрепить танцевальные упражнения (шаг галопа в сторону), «Два мороза».

    1

    46

    22

    Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Совершенствовать танцевальные упражнения (шаг галопа в сторону). Разучить перелезание через гимнастического коня. Стойка на одной ноге с закрытыми глазами.

    1

    стр. 124-125

    47

    23

    Команды «Шагом марш!», «Класс стой!». Закрепить перелезание через гимнастического коня. Стойка на одной ноге с закрытыми глазами.

    1

    стр. 124-125

    48

    24

    Урок-игра, п/и «Змейка». Подведение итогов II четверти.

    1

    III  ЧЕТВЕРТЬ

    30

    ЛЫЖНАЯ      ПОДГОТОВКА

    30

    49

    1

    Правила поведения во время уроков на открытом воздухе. ИОТ- №17. Исторические сведения современных Олимпийских игр.  Переноска лыж способом под руки, и надевание лыж.

    1

    стр. 148-150

    стр. 13-17

    50

    2

    Спортивная одежда для занятий на лыжах. Переноска и надевание лыж. Разучить передвижение на лыжах ступающим шагом.  

    1

    стр. 75-77

    51

    3

    Закрепить передвижение на лыжах ступающим шагом с палками и без палок. Посадка лыжника.

    1

    стр. 143-144

    52

    4

    Повторить передвижение на лыжах ступающим шагом без палок и с палками, Посадка лыжника, п/и «Кто быстрее».

    1

    53

    5

    Совершенствовать передвижение на лыжах ступающим шагом без палок и с палками, п/и «Веер» «Слушай сигнал».

    1

    54

    6

    Разучить передвижение на лыжах скользящим шагом, п/и «Кто быстрее».

    1

    стр. 144-145

    55

    7

    Закрепить передвижение на лыжах скользящим шагом; с небольшого разбега скользящим шагом длительное скольжение.

    1

    56

    8

    Повторить передвижение на лыжах скользящим шагом без палок-30м, с палками по кругу, обгоняя с переходом на соседнюю лыжню,  п/и «По местам».

    1

    57

    9

    Повторить передвижение на лыжах скользящим шагом до 500м. Контроль умения передвигаться скользящим шагом без палок.

    1

    58

    10

    Разучить повороты переступанием вокруг носков. Игра « По местам».

    1

    59

    11

    Закрепить повороты переступанием вокруг носков и пяток. Скрепление палок и лыж для переноски.

    1

    60

    12

    Повторить повороты переступанием вокруг носков  пяток лыж, п/и « По местам».

    1

    61

    13

    Скрепление палок и лыж для переноски. Разучить  технику спуска в высокой стойке под уклон  и  подъём ступающим шагом.

    1

    стр. 145-146

    62

    14

    Закрепить  технику спуска в высокой стойке под уклон  и  подъём ступающим шагом. Передвижения скользящим    шагом с палками.

    1

    63

    15

    Повторить  технику спуска в высокой стойке под уклон  и  подъём ступающим шагом. Игра « По местам».

    1

    64

    16

    Подъемы и спуски с небольших склонов. Салки.

    1

    65

    17

    Подъемы лесенкой,  спуски с небольших склонов. Передвижение скользящим шагом с палками, п/и «Слушай сигнал».

    1

    стр. 145-146

    66

    18

    Беседа: «Оказание ПМП при травмах». Передвижение скользящим шагом без палок. Спуски в низкой стойке, п/и «Слушай сигнал».

    1

    стр. 87-89

    67

    19

    Приёмы самоконтроля при занятиях лыжами. Контроль умения передвигаться скользящим шагом без палок.

    1

    стр. 78-82

    68

    20

    Совершенствовать передвижения скользящим шагом. Подъемы и спуски с небольших склонов.

    1

    69

    21

    Повторить повороты переступанием вокруг носков  лыж. Подъемы и спуски в высокой стойке.

    70

    22

    Повторить повороты переступанием вокруг носков  пяток лыж. Повороты и спуски в низкой стойке.

    71

    23

    Повторить повороты переступанием вокруг  пяток лыж. Подъемы и спуски с небольших склонов.

    72

    24

    Приемы самоконтроля при занятиях лыжами, п/и «Снежные снайперы».

    стр. 78-82

    73

    25

    Органы чувств. Переноска лыж на плече. Игры на лыжах.

    стр. 35-44

    74

    26

    Передвижение на лыжах до 1км, п/и «Кто быстрее».

    75

    27

    Передвижение на лыжах до 1,5 км, п/и «Шире шаг».

    76

    28

    Передвижение на лыжах до 1,5 км, п/и «Снежные снайперы».

    1

    77

    29

    Передвижение на лыжах до 1,5 км. Игра

    « Кто быстрее».

    1

    78

    30

    Совершенствовать технику передвижения на лыжах. Эстафета.

    1

    IV ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

    13

    79

    1

    Твой спортивный уголок. Совершенствовать элементы баскетбола. п/и «Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    стр. 161-162

    80

    2

    Повторить технику ведения мяча в шаге, п/и «Мяч водящему».

    1

    81

    3

    ОРУ с мячом. Повторить технику ведения мяча в шаге и бегом, бросок и ловля мяча, п/и «Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    82

    4

    Повторить технику ведения мяча в шаге и бегом, бросок и ловля мяча, п/и «Мяч водящему».

    1

    83

    5

    Твои физические способности. Совершенствовать технику ведения мяча в шаге и бегом, бросок и ловля мяча,  «Бросок, отскок, ловля».

    1

    стр. 151-157

    84

    6

    ОРУ с мячом. Совершенствовать технику ведения мяча в шаге и бегом. Прыжки в длину с места.

    1

    85

    7

    Повторить ведение мяча, передача и ловля мяча двумя руками от груди, «У кого меньше мячей».

    86

    8

    Повторить ловлю и передачу мяча в парах. Броски в цель (щит), п/и «Попади в обруч».

    87

    9

    Повторить Броски и ведение мяча индивидуально. Броски в цель (мишень), п/и «Мяч в корзину».

    88

    10

    Повторить передачу мяча в парах стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении, п/и «У кого меньше мячей».

    89

    11

    ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (обруч), п/и «Школа мяча».

    90

    12

    Броски в цель (кольцо). Совершенствовать элементы баскетбола, п/и «Играй, играй, мяч не теряй».

    91

    13

    Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча».

    стр. 136

    ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

    11

    92

    1

    Техника безопасности при беге, метаниях и прыжках. Органы дыхания. Совершенствовать метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель(2x2) с расстояния 4-5 м. Прыжки через скакалку, п/и  «Метко в цель».

    1

    стр. 58-62

    93

    2

    Закрепить технику высокого старта, бег 30м. Челночный бег 3x10м.          «Встречная эстафета».

    1

    94

    3

    Метание мяча в цель. Повторить технику высокого старта, бег 30м. Повторить технику челночного бега 3x10м, п/и «К своим флажкам».        

    1

    95

    4

    Метание малого  мяча с места на дальность. Совершенствовать технику высокого старта. Контроль-3х10 м.      

    1

    96

    5

    Закрепить прыжок в длину с разбега, (через набивные мячи).Многоразовые прыжки на правой и левой ноге 9от3 до 6 прыжков),  п/и «Зайцы в огороде».

    1

    стр. 96-98

    97

    6

    Повторить технику прыжка в длину с разбега (Через веревку высота 30-40 см.) с 3-4 шагов. Бег с ускорение от 10 до 15 м, п/и «Зайцы в огороде».

    1

    стр. 98

    98

    7

    Повторить технику прыжка в длину с разбега (Через длинную и качающуюся скакалку). Бег с ускорение от 10 до 15 м, «Прыгающие воробушки» «Пятнашки».

    1

    99

    8

    Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега Техника бега по дистанции. Бег с ускорением от 10до 205м, п/и «Два мороза».

    1

    стр. 104-105

    100

    9

    Кросс по слабопересеченной местности  1000 м. Личная гигиена.

    1

    стр. 45-49

    101

    10

    Соревнования на короткие дистанции (до 60м). Преодоление естественных препятствий, п/и «Пятнашки».

    1

    102

    11

    Итоги года. «Пятнашки», «Лисы и куры». Соревнования.

    1

                                                                                                                       

     

             

                                               Согласовано                              Утверждаю

    зам. Директора по УВР                 Директор МАОУ СОШ №11

    _____     Нечаева С. А.                 _____  Л. В. Крупкина

    «___»___________2017 г.         «___»___________2017 г.

    Календарно - тематическое планирование

    уроков физической культуры

    на 2017/2018 учебный год.

                                                            2 «а» класс

          Учитель: Чистова Мария Борисовна

          Количество часов:

    • На учебный год: 102
    • В неделю: 3

           

    Практика

    Вид спорта

    1 четверть

    24

    легкая атлетика, спортигры

    2 четверть

    24

    гимнастика

    3 четверть

    30

    лыжная подготовка

    4 четверть

    24

    спортигры,  легкая атлетика

    Итого

    102

         Планирование составлено на основе: 

    - Рабочей программ. Физическая культура. Предметная линия учебников В.И. Лях. 1-4 классы

    (В. И. Лях.- 2-е изд. – М.: Просвещение, 2014г).

         Учебник: В. И. Лях физическая культура:1-4 кл. – М.: Просвещение, 2015

         

     

          Тематическое планирование составила: Чистова Мария Борисовна

       Дата:  01.09.17г.                                                                                             Подпись:



    Предварительный просмотр:

    .

     

     

                                ОСНОВЫ  ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Тема беседы

    На каком

    уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9. 10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    27

    28

    29

    30

    3132

    Техника безопасности во время занятий  физической культурой

    Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость

    Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека

    Названия метательных снарядов

    Названия прыжкового инвентаря

    Названия упражнений в прыжках в длину и высоту

    Название и правила игры в  баскетбол, инвентарь и оборудование

    Организация игр, правила поведения и безопасности

    Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека

    Название и правила игры в футбол

    Правила безопасности во время занятий гимнастикой

    Названия снарядов и гимнастических элементов

    Признаки правильной  ходьбы, бега, прыжков, осанки

    Значение напряжения и расслабления мышц

    Основные требования к одежде и  обуви во время занятий лыжами

    Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание

    Особенности дыхания

    Требования к температурному режиму

    Понятия  об обморожении

    Техника безопасности при занятиях лыжами

    Профилактика простуды

    Личная гигиена

    Режим дня

    Профилактика плоскостопия

    Профилактика близорукости

    Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

    Названия плавательных упражнений, способов плавания

    Влияние плавания на состояние здоровья

    Правила гигиены и техника безопасности

    Поведение в экстремальных ситуациях

    Название и правила игры в волейбол, инвентарь и оборудование

    Значение занятия гимнастикой  для здоровья человека

    1,79

    2,3,5,10,93

    3,4,

    8,95

    6,96

    9,97

    12,14,80

    13,81

    11,16,82,85

    83,84

    28

    31,43

    7,32,44

    18,26,27,33,54,71,86

    23,55,56

    52,53,72

    25,34,46,57,58,73,87

    59,60,74,88

    61,62,75

    50,51

    63,64,76

    22,37,65,77,89,78

    19,38,66,90

    24,39,67,

    23,40,68,

    2,92

    100

    99

    47

    48,69,70,98,102

    20

    29,42

    ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Виды домашнего задания

    На каком уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9.

    10.

    11

    12.

    13.

    14.

    15.

    16.

    17.

    18

    .

    19.

    20.

    21.

    22.

    23.

    24.

    25.

    26.

    27.

    28.

    29.

    30.

    31.

    32.

    33.

    34.

    35.

    36.

    Комплекс утренней гимнастики

    Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

    Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

    Комплекс упражнений на профилактику зрения.

    Упражнения на снятие усталости.

    Равномерный  бег

    Прыжки со скакалкой.

    Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

    Специальные дыхательные упражнения.

    Способы самоконтроля ( масса, ЧСС ).

    Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

    Метания в горизонтальную цель

    Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

    Броски легких предметов на дальность и цель

    Комплекс упражнений на развитие гибкости

    Комплекс упражнений на развитие координации

    Приседания на одной ноге

    Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

    Танцевальные шаги

    Акробатические упражнения

    Ступающий шаг без палок и с палками.

    Скользящий шаг без палок и с палками.

    Подъемы и спуски с небольших склонов.

    Катание на санках.

    Передвижение на лыжах до 1,5 км.

    Комплекс упражнений на развитие силы.

    Комплекс упражнений для профилактики обморожений.

    Ловля и передача мяча на месте

    Ведение мяча на месте

    Упражнения на развитие реакции

    Упражнения на развитие быстроты

    Упражнения на развитие ловкости

    Верхняя передача мяча над собой

    Нижняя передача мяча над собой

    Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

    1,2

    11,22,15,17,68,82

    12,23,45,67,83,101

    13,24,46,66,84

    14,25,47,64,65

    3,5,10,97,98,102

    4,6,7,26,41,42,48,62,63,72,73,93,

    27,69,88,100

    16,59,60,70,89,99

    21,71,61,90,

    9,91

    95

    92,94

    8,96

    28,29

    30,31

    32,33

    34,35

    36,37

    38,39

    40, 43, 44

    52,74

    53,54,75

    55,56,

    57,58

    77,78

    76,65

    49,50,51

    81

    79,80

    18

    19

    20

    85

    86

    87

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

     ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

                               

    п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    79

    1.1

    Основы знаний  о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкоатлетические упражнения

    22

    1.3

    Подвижные  игры c элементами спортивных игр

    18

    1.4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    21

    2

    Вариативная часть

    23

    2.1

    Подвижные  игры c элементами спортивных игр

    8

    2.2

    Гимнастика с элементами акробатики

    6

    2.3

    Лыжная подготовка

    9

    ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

    ДЛЯ 3 КЛАССА

    п/№

    Вид программного материала

    Кол-во

    часов

    1

    четверть

    2

    четверть

    3

    четверть

    4

    четверть

    1

    Основы знаний

    В процессе урока

    2

    Легкоатлетические упражнения

    22

    11

    11

    3

    Подвижные игры с элементами спортивных игр

    26

    13

    13

    4

    Гимнастика с элементами акробатики

    24

    24

    5

    Лыжная подготовка

    30

    30

    Всего часов:

    102

    24

    24

    30

    24

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

    п/№

    № урока

    Наименование разделов и тем

    Кол-во часов

    Дата проведения

    Стр. учебника

    Примечания

    I ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

    11

    1

    1

    Техника безопасности во время занятий физической культурой. Современные Олимпийские игры. Ходьба обычная, на носках, пятках в полуприседе. Обычный бег с изменением длины и частоты шагов. Техника     высокого старта. П/и «Пустое место».

    1

    стр. 13-17

    2

    2

    Ходьба с различным положением рук, под счет учителя. Бег с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым боком вперед. Строевые упражнения.  Игра «Белые медведи».

    1

    стр. 95-96

    3

    3

    Ходьба коротким, средним и длинным шагом.. Бег  в коридоре 30-40 см. из различных и. п.с максимальной скоростью до 60 м. Игра «Белые медведи».

    1

    стр. 105

    4

    4

    Ходьба с перешагиванием через скамейки в различном темпе под звуковые сигналы. Бег  в коридоре 30-40 см. с изменением скорости. Развитие  способностей. Игра «Космонавты».

    1

    стр. 105

    5

    5

    Сочетание различных видов ходьбы. Бег на результат 30, 60 м – учет. Разучить технику прыжок в длину с места,  (на одной и на двух ногах, с поворотом на 180°). Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см. Игра «Гуси-лебеди».

    1

    стр. 105

    6

    6

    Закрепить технику прыжок в длину с места, ( на одной и на двух ногах, с поворотом на 180°). Прыжок в длину с разбега с высоты до 60 см. Равномерный бег до 5 мин. Игра «Прыгающие воробушки».

    1

    7

    7

    Основные правила выполнения зарядки. Повторить технику прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега с хлопками в ладоши во время полета. Правила соревнований в беге, прыжках.

    1

    18.09.17г

    стр. 111-112

    8

    8

     Совершенствовать технику прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега . Тройной и пятерной прыжок с места. Разучить технику метание малого мяча с места из положения стоя грудью в направлении метания. Игра «Кто дальше бросит».

    1

    9

    9

    Твой организм. Равномерный бег до 6 мин. Закрепить технику метание малого мяча на дальность и заданное расстояние. Метание в горизонтальную цель с 4-5 м.  Игра «Зайцы в огороде».

    1

    стр.  19-23

    10

    10

    Равномерный бег до 7 мин. Повторить технику метание малого мяча на дальность и заданное расстояние. Метание в вертикальную цель с 4-5 м.  Игра «Точный расчет».

    1

    11

    11

    Совершенствовать технику метания малого мяча на дальность. Соревнования броски больших и малых мячей в цель (правой и левой рукой).

    1

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

    13

    12

    1

    История Олимпийских игр. Техника безопасности во время занятий играми. Игра «Мяч ловцу».

    1

    стр. 8-13

    13

    2

    Разучить технику ведение мяча с изменением направления (баскетбол). Игра «Гонка мячей по кругу».

    1

    14

    3

    Вода и питьевой режим. Закрепить технику ведение мяча с изменением направления (гандбол).

    Игра «Вызови по имени».

    1

    стр. 66-68

    15

    4

    Повторить технику ведение мяча с изменением направления, (Баскетбол, гандбол).

     Игра «Гонка мячей по кругу».

    1

    16

    5

    Совершенствовать технику ведение мяча в движении и на месте.

    Разучить технику ловли и передачи мяча на месте   и в движении в треугольниках.  Игра «Подвижная цель».

    1

    17

    6

    Закрепить технику ловли и передачи мяча на месте   и в движении в треугольниках, квадратах.  Игра «Мяч ловцу».

    1

    18

    7

    Повторить технику ловли и передачи мяча на месте   и в движении в треугольниках, кругах, квадратах.  Игра «Охотники и утки».

    1

    19

    8

    Совершенствовать технику ловли и передачи мяча на месте   и в движении в треугольниках, кругах, квадратах.   Эстафеты с ведением мяча.

    1

    стр. 136

    20

    9

    Разучить технику броска по воротам с 3-4 м. (гандбол). Броски в кольцо одной рукой от плеча

    Игра «Снайперы».

    1

    21

    10

    Закрепить технику броска по воротам с 3-4 м. (гандбол) и броски в цель. Ловля и передача мяча в движении по кругу. Игра с ведением мяча.

    1

    22

    11

    Повторить технику броска по воротам с 3-4 м. (гандбол) и броски в цель. Удары по воротом в футболе. Игра «Борьба за мяч».

    1

    23

    12

    Совершенствовать технику броска по воротам с 3-4 м. (гандбол) и броски в цель. Броски в кольцо одной рукой от плеча. Игра «Снайперы».

    1

    24

    13

    Броски в кольцо одной рукой от плеча,  двумя руками снизу. Игра с ведение мяча.

    1

    II ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

    24

    25

    1

    Правила поведения в гимнастическом зале. Олимпийские чемпионы,  по художественной гимнастики.  Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!».

    1

    стр. 14-15

    26

    2

    Строевые упражнения «На первый-второй рассчитайсь!» Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Игра: «Что изменилось?»

    1

    27

    3

    Утренняя гимнастика. Строевые упражнения, построение в две шеренги. Повторить перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Игра: «Что изменилось?»

    1

    стр. 109-110

    28

    4

    Строевые упражнения перестроение из двух шеренг в два круга. Повторить перекаты в группировке. Разучить технику 2-3 кувырка вперед. Кувырок назад. Стойка на лопатках. Игра: «Что изменилось?».

    1

    стр. 118-119

    29

    5

    Строевые упражнения, передвижение по диагонали противоходом. Закрепить технику, 2-3 кувырка вперед. Кувырок назад.  Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях..«Удочка».

    1

    стр. 118-119

    30

    6

    Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Повторить технику, 2-3 кувырка вперед. Кувырок назад.  Стойка на лопатках.  Игра: «Что изменилось?»

    1

    стр. 118-119

    31

    7

    Рапорт учителю, повороты кругом на месте. Совершенствовать технику, 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.  Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Упражнения в висе,(вис на согнутых руках согнув ноги .

    1

    стр. 119

    стр. 122

    32

    8

    Лазанье, в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками. Вис, на согнутых руках согнув ноги. Акробатическая комбинация.

    1

    стр. 118-119

    33

    9

    Лазанье по канату. Разучить «мост» из положения лежа на спине. Вис на гимнастической стенки. Акробатическая комбинация.

    1

    стр. 122-123

    стр. 119

    34

    10

    ОРУ с гимнастической палкой. Лазанье по канату. Закрепить «мост» из положения лежа на спине. Подтягивание в висе.

    1

    стр.-113

    (комплекс №2)

    35

    11

    Повторить «мост» из положения лежа на спине, с помощью и самостоятельно. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне высота до 1м.

    1

    стр. - 119

    стр. - 125

    36

    12

    ОРУ с обручами. Повторить «мост» из положения лежа на спине, с помощью и самостоятельно. Лазанье по канату в три приема.  

    1

    37

    13

    Повторить акробатические элементы ««Мост», 2-3 кувырка вперед, кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.  Упражнения на гимнастической стенке вис прогнувшись.

     

    1

    стр. 118-119

    38

    14

    ОРУ с малыми мячами. Лазанье по канату. Комбинация из освоенных элементов. Учет.

    1

    стр. 114

    (комплекс №3)

    39

    15

    Упражнения на равновесия (Повороты на носках и одной ноге). Мост.

     2-3 кувырка вперед.

    1

    40

    16

    Упражнения на равновесия (ходьба приставными шагами). Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

    1

    стр. 125

    41

    17

    ОРУ с гимнастической скакалкой. Построение в две шеренги Стойка на лопатках учет. Мост из положения лежа на спине.

    1

    42

    18

    Лекция: «Тренировка ума и характера». Упражнения на равновесия. Опорные прыжки на горку гимнастических матов. Упражнения на гимнастической скамейке.

    1

    стр. 68-74

    43

    19

    Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Опорный прыжок на коня.

    1

    44

    20

    Лазанье по наклонной скамейке. Повторить  опорный прыжок на коня. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». Игра «Посадка картофеля».

    1

    стр. 122

    45

    21

    Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Повторить  опорный прыжок на коня. Игра «Посадка картофеля».

    1

    46

    22

    Повторить  опорный прыжок вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. Шаги галопа и польки в парах.

    47

    23

    ОРУ без предмета. Строевые упражнения. Танцевальные упражнения (Сочетание изученных танцевальных шагов).

    48

    24

    ОРУ без предмета. Танцевальные упражнения. Игра «Посадка картофеля».

    III  ЧЕТВЕРТЬ

    30

    ЛЫЖНАЯ      ПОДГОТОВКА

    30

    49

    1

    Правила поведения на уроках лыжной подготовки.  Олимпийские награды. Переноска лыж способом под руки, и надевание лыж.  Подвижные игры со снегом, катание с горы.

    1

    стр. 148-150

    стр. 17

    50

    2

    Повторить технику передвижения скользящим шагом  без палок.

    1

    стр. 144-145

    51

    3

    Спортивная одежда для занятий на лыжах. Передвижение  скользящим шагом. Игра  «Слушай сигнал».

    1

    стр. 75-77

    52

    4

    Разучить технику передвижения, попеременный двухшажный ход без палок и с палками

    Игра «Шире шаг».

    1

    стр. 146-147

    53

    5

    Закрепить технику передвижения, попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

    Передвижение скользящим шагом без палок учет.

    1

    стр.144- 146-147

    54

    6

    Повторить технику передвижения, попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

    Передвижение скользящим шагом с палками учет.

    1

    55

    7

    Совершенствовать технику передвижения, попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

    Передвижение скользящим шагом с палками по кругу,  обгоняя с переходом на соседнюю лыжню.

    1

    56

    8

    Передвижение попеременно двухшажным ходом до 500 м. в умеренном темпе. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».

    1

    57

    9

    Повторить повороты переступанием вокруг носков. Разучить технику подъема «лесенкой».

    1

    стр. 147

    58

    10

    Закрепить технику подъема «лесенкой».Подъем «лесенкой» и «елочкой».

    1

    стр. 147

    59

    11

    Повторить технику подъема «лесенкой» и «елочкой». Игра «По местам».

    1

    стр. 147

    60

    12

    Повторить технику подъема «лесенкой» и «елочкой». Спуски с пологих склонов  в высокой стойке. Игра «У кого красивее снежинка».

    1

    стр. 147

    61

    13

    Подъем «лесенкой» учет. п/и «Слушай сигнал».

    1

    62

    14

    Спуски в низкой стойке. Игра «Слушай сигнал».

    1

    стр. 147

    63

    15

    Спуски в высокой стойке. Попеременный двухшажный ход без палок. Игра «У кого красивее снежинка».

    1

    64

    16

    Спуски с пологих склонов. Попеременный двухшажный ход с палок. Игра «Шире шаг».

    1

    65

    17

    Подъемы  и спуски  с небольших  склонов. Разучить технику торможения плугом и упором.

    1

    стр. 147-148

    66

    18

    Попеременный двухшажный. Закрепить технику торможения плугом и упором. Игра «Салки с домом».

    1

    стр. 147-148

    67

    19

    Повороты переступанием в движении. Повторить технику торможения плугом и упором. Попеременный двухшажный ход с палками под уклон. п/и «Накаты».

    1

    стр. 147-148

    68

    20

    Повороты переступанием в движении. Повторить технику торможения плугом и упором.

    1

    стр. 147-148

    69

    21

    Повороты переступанием в движении. Подъемы и спуски  с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 2 км., с равномерной скоростью.

    1

    70

    22

    Беседа на тему: «Закаливание». Передвижение на лыжах до 2 км., с равномерной скоростью. Повороты переступанием. Игра «Снежные снайперы».

    1

    стр. 50-54

    71

    23

    Передвижение на лыжах до 2 км., с равномерной скоростью. Спуски в низкой стойке.

    1

    72

    24

    Приемы самоконтроля при занятиях лыжами. Игра «Снежные снайперы».

    1

    73

    25

    Когда и как возникла физическая культура. Переноска лыж на плече. Игры на лыжах.

    1

    стр.8-17

    74

    26

    Прохождение дистанции до 2,5  км

    п/и  «Снежные снайперы».

    1

    75

    27

    Спуски в низкой стойке. Прохождение дистанции до 2,5  км.

    п/и  «Снежные снайперы».

    1

    76

    28

    Подъемы и спуски  с небольших склонов.

    1

    стр. 147-148

    77

    29

    Передвижение на лыжах до 2 км -  учет.  п/и «Кто быстрее?»

    1

    78

    30

    Прохождение дистанции до 2,5  км

    умеренном темпе.

    1

    IV ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

    13

    79

    1

    Талисман Олимпийских игр. Стойка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах п/и «Играй-играй мяч не теряй».

    1

    стр. 16-17

    80

    2

    Правила поведения во время игр. Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами, повторить ловлю и передачу мяча на месте, п/и «Мяч водящему».

    1

    стр. 136

    81

    3

    Ловля и передача мяча двумя руками от груди; двумя руками с отскоком от пола в треугольниках, квадратах, п/и  «У кого меньше мячей».

    1

    82

    4

    Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди,  после подбрасывания над собой, п/и  «Передал - садись».

    1

    83

    5

    Физкультурная азбука. Передача и ловля  мяча от груди на месте и в движении  партнеру, п/и «Овладей мячом».

    1

    стр. 163-168

    84

    6

    Повторить ведение мяча с изменением направления (баскетбол), п/и  «Борьба за мяч».

    1

    85

    7

    Ведение мяча с изменением направления (гандбол), Ловля мяча на месте в паре. «Играй-играй мяч не теряй».

    1

    86

    8

    Повторить технику броска по воротам с 3-4 м. (гандбол). Броски в цель (в ходьбе).  Игра: «Метко в цель», «Мяч соседу».

    1

    стр. 133-134

    87

    9

    Повторить технику броска по воротам с 3-4 м. (гандбол). Броски в цель (в медленном беге).  Игры «Пятнашки с освобождением», «Гонка мячей по кругу».

    1

    88

    10

    Упражнения в бросках, ловле и передачах мяча. Броски по воротам с 3-4 м, (гандбол), удары по воротам в футболе.  Игры с ведением мяча.

    1

    89

    11

    Лекция: «Мозг и нервная система».  О.Р.У. с мячом. Упражнения в бросках, ловле и передачах мяча. Подвижные игры на материале волейбола.  

    1

    стр. 54-58

    90

    12

    О.Р.У. с мячом. Упражнения в ходьбе и беге. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа. Подвижные игры на материале волейбола.  

    1

    91

    13

    Эстафеты с ведением и передачей мяча. Игра «Школа мяча».

    1

    стр. 136

    ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

    11

    92

    1

    Современный Олимпийский символ. Техника безопасности при беге, метаниях и прыжках. Обычный бег с изменением длины и частоты шагов. Прыжки через скакалку.

    1

    стр.15

    стр. 106-107

    93

    2

    Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом. Прыжки с высоты до 70 см. с поворотом в воздухе на 90-180 и точным приземлением  в квадрат. Бег с ускорением на расстояние от 20до 30м с высокого старта.

    1

    стр. 99

    94

    3

    Бег с высоким подниманием бедра, приставными шагами. Прыжок в длину с разбега. Челночный бег 3х10 м. Игра «К своим флажкам».

    1

    стр. 95-96

    95

    4

    Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах. Челночный бег 3х10 м учет. Прыжок в длину с места и разбега. «Рыбак и рыбка», «Невод».

    1

    стр. 96

    96

    5

    Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см. Наклон вперед из положения сед на полу; сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

    1

    стр. 96

    97

    6

    Соревнования на короткие дистанции до 60м. Метание теннисного мяча с места на точность. Игра «Лисы и куры».

    1

    стр. 104

    98

    7

    Равномерный бег до 5 мин. Метание малого мяча в вертикальную цель с 4-5 м.   Прыжковые упражнения на одной и двух ногах. Игра «Попрыгунчики-воробушки».

    1

    стр. 100-103

    99

    8

    Медленный бег до 5 м. Метание малого мяча в горизонтальную цель с 4-5 м. Прыжки в длину с разбега - учет.

    Подвижная игра «Круг-кружочек».

    1

    стр. 100-103

    100

    9

    Кросс по слабопересеченной местности до 1 км. Игра «Так и так».

    1

    101

    10

    Бег 1500 м без учета времени.  Игра «К своим флажкам».

    1

    102

    11

    Игры «Охотник и утки»,  « Воробьи и ворона». Соревнования в беге и прыжках.

    1

    стр. 106-107

    п/п

    Темы при изменении климатических условий

    Кол-во часов

    Дата

    Примечания

    1

    Размыкание и смыкание приставными шагами

    1

    2

    Упражнения с гимнастическими палками. Эстафеты.

    1

    3

    Перестроение из колонны по одному в колонну по два

    1

    4

    Совершенствование упражнений с предметами. Игры.

    1

    5

    Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры

    1

    6

    Сгибание и разгибание рук в упоре. Эстафеты.

    1

    7

    П/игра на совершенствование навыков в прыжках: «Прыжки по полосам».

    1

    8

    П/игра на совершенствование навыков в прыжках: «Волк во рву».

    1

    9

    П/игра на совершенствование навыков бега: «Белые медведи».

    1

    10

    П/игра на совершенствование навыков бега: «Космонавты».

    1

    11

    П/игра на совершенствование навыков  метаний: « Кто дальше бросит».

    1

    12

    П/игра на совершенствование навыков  метаний: «Точный расчет».

    1

    13

    П/игра на совершенствование навыков   ловли и передачи мяча: « Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    14

    П/игра на совершенствование навыков   ловли и передачи мяча: «Мяч водящему».

    1

    15

    Подвижные игры с прыжками: «Прыгающие воробушки».

    1

    16

    Подвижные игры с прыжками и бегом: «Зайцы в огороде».

    1

    17

    Подвижные игры с мячом: «Кто дальше бросит».

    1

    18

    Ведение мяча с изменением направления.  

    1

    19

    Передача мяча в движении. «Охотники и утки».

    1

    20

    Ловля и передача мяча на месте в парах.

    1

    21

    Ловля и передача мяча на месте и с шага.

    1

    22

    Игры с ловлей, передачей, ведением мяча.

    1

    23

    Игры с ловлей, передачей, ведением мяча: «Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    24

    Подвижные игры с бегом: «Пятнашки», «Два Мороза».

    1

    25

    ОРУ. Ловля и передача мяча. мяча.

    1

    26

    ОРУ.  Ловля и  передача мяча в парах. Игра «Школа мяча».

    1

    27

    ОРУ. Броски мяча. Игра «Попади в обруч».

    1

    28

    Броски в кольцо. Игра «Мяч в корзину».

    1

    29

    Броски мяча с места, с шага. Эстафеты с мячами.

    1

    30

    Броски в кольцо с места. Эстафеты.

    1

    Согласовано                                   Утверждаю

    зам. Директора по УВР                 Директор МАОУ СОШ №11

    _____     Андреева О. А.                 _____  Л. В. Крупкина

    «___»___________2013 г.         «___»___________2013 г.

                           

    Календарно - тематическое планирование

    уроков физической культуры

    на 2013/2014 учебный год.

                                                                   3 «б» класс

          Учитель: Чистова Мария Борисовна

          Количество часов:

    • На учебный год: 102
    • В неделю: 3

           

    Практика

    Вид спорта

    1 четверть

    24

    легкая атлетика, спортигры

    2 четверть

    24

    гимнастика

    3 четверть

    30

    лыжная подготовка

    4 четверть

    24

    спортигры,  легкая атлетика

    Итого

    102

         Планирование составлено на основе: 

         - Рабочая программа В. И. Лях  физическая культура, 1-4          

         (В. И. Лях. – 2-е изд.  – М.: Просвещение, 2012г).

         Учебник: В. И. Лях физическая культура:1-4 кл. – М.: Просвещение, 2011

         

          Тематическое планирование составила: Чистова Мария Борисовна

       Дата:                                                                                               Подпись:



    Предварительный просмотр:

    .

     

     

                                ОСНОВЫ  ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Тема беседы

    На каком

    уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9. 10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    27

    28

    29

    30

    3132

    Техника безопасности во время занятий  физической культурой

    Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость

    Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека

    Названия метательных снарядов

    Названия прыжкового инвентаря

    Названия упражнений в прыжках в длину и высоту

    Название и правила игры в  баскетбол, инвентарь и оборудование

    Организация игр, правила поведения и безопасности

    Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека

    Название и правила игры в футбол

    Правила безопасности во время занятий гимнастикой

    Названия снарядов и гимнастических элементов

    Признаки правильной  ходьбы, бега, прыжков, осанки

    Значение напряжения и расслабления мышц

    Основные требования к одежде и  обуви во время занятий лыжами

    Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание

    Особенности дыхания

    Требования к температурному режиму

    Понятия  об обморожении

    Техника безопасности при занятиях лыжами

    Профилактика простуды

    Личная гигиена

    Режим дня

    Профилактика плоскостопия

    Профилактика близорукости

    Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

    Названия плавательных упражнений, способов плавания

    Влияние плавания на состояние здоровья

    Правила гигиены и техника безопасности

    Поведение в экстремальных ситуациях

    Название и правила игры в волейбол, инвентарь и оборудование

    Значение занятия гимнастикой  для здоровья человека

    1,79

    2,3,5,10,93

    3,4,

    8,95

    6,96

    9,97

    12,14,80

    13,81

    11,16,82,85

    83,84

    28

    31,43

    7,32,44

    18,26,27,33,54,71,86

    23,55,56

    52,53,72

    25,34,46,57,58,73,87

    59,60,74,88

    61,62,75

    50,51

    63,64,76

    22,37,65,77,89,78

    19,38,66,90

    24,39,67,

    23,40,68,

    2,92

    100

    99

    47

    48,69,70,98,102

    20

    29,42

    ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Виды домашнего задания

    На каком уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9.

    10.

    11

    12.

    13.

    14.

    15.

    16.

    17.

    18

    .

    19.

    20.

    21.

    22.

    23.

    24.

    25.

    26.

    27.

    28.

    29.

    30.

    31.

    32.

    33.

    34.

    35.

    36.

    Комплекс утренней гимнастики

    Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

    Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

    Комплекс упражнений на профилактику зрения.

    Упражнения на снятие усталости.

    Равномерный  бег

    Прыжки со скакалкой.

    Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

    Специальные дыхательные упражнения.

    Способы самоконтроля ( масса, ЧСС ).

    Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

    Метания в горизонтальную цель

    Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

    Броски легких предметов на дальность и цель

    Комплекс упражнений на развитие гибкости

    Комплекс упражнений на развитие координации

    Приседания на одной ноге

    Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

    Танцевальные шаги

    Акробатические упражнения

    Ступающий шаг без палок и с палками.

    Скользящий шаг без палок и с палками.

    Подъемы и спуски с небольших склонов.

    Катание на санках.

    Передвижение на лыжах до 1,5 км.

    Комплекс упражнений на развитие силы.

    Комплекс упражнений для профилактики обморожений.

    Ловля и передача мяча на месте.

    Ведение мяча на месте.

    Упражнения на развитие реакции.

    Упражнения на развитие быстроты

    Упражнения на развитие ловкости

    Верхняя передача мяча над собой

    Нижняя передача мяча над собой

    Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

    1,2

    11,22,15,17,68,82

    12,23,45,67,83,101

    13,24,46,66,84

    14,25,47,64,65

    3,5,10,97,98,102

    4,6,7,26,41,42,48,62,63,72,73,93,

    27,69,88,100

    16,59,60,70,89,99

    21,71,61,90,

    9,91

    95

    92,94

    8,96

    28,29

    30,31

    32,33

    34,35

    36,37

    38,39

    40, 43, 44

    52,74

    53,54,75

    55,56,

    57,58

    77,78

    76,65

    49,50,51

    81

    79,80

    18

    19

    20

    85

    86

    87

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

     ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

                               

    п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    79

    1.1

    Основы знаний  о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкоатлетические упражнения

    22

    1.3

    Подвижные  игры c элементами спортивных игр

    18

    1.4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    21

    2

    Вариативная часть

    23

    2.1

    Подвижные  игры c элементами спортивных игр

    8

    2.2

    Гимнастика с элементами акробатики

    6

    2.3

    Лыжная подготовка

    9

    ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

    ДЛЯ 4 КЛАССА

    п/№

    Вид программного материала

    Кол-во

    часов

    1

    четверть

    2

    четверть

    3

    четверть

    4

    четверть

    1

    Основы знаний

    В процессе урока

    2

    Легкоатлетические упражнения

    22

    11

    11

    3

    Подвижные игры с элементами спортивных игр

    26

    13

    13

    4

    Гимнастика с элементами акробатики

    24

    24

    5

    Лыжная подготовка

    30

    30

    Всего часов:

    102

    24

    24

    30

    24

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

    п/№

    № урока

    Наименование разделов и тем

    Кол-во часов

    Дата проведения

    Стр. учебника

    Примечания

    I ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

    11

    1

    1

    Техника безопасности во время занятий физической культурой. Олимпийский девиз. Олимпийская эмблема.  Ходьба с изменением длинны и частоты шагов. Бег и изменением скорости. Техника     высокого старта.

    1

    стр. 15-16

    2

    2

    Понятия: команды «старт», «финиш».

    Сочетание различных видов ходьбы. Бег с прыжками через условные рвы под звуковые сигналы. Встречная эстафета.

    1

    стр. 92-93

    3

    3

    Ходьба с преодоление 3-4 препятствий по разметкам. Бег  с ускорением от 40 до 60 м. Игра «Белые медведи».

    1

    стр. 105

    4

    4

    Практика: «Первая помощь при травмах». Сочетание различных видов ходьбы. Бег  с ускорением от 40 до 60 м. «Круговая эстафета.

    1

    стр. 87-90

    5

    5

     Понятия: короткая дистанция. Бег на результат 30, 60 м – учет. Повторить технику прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега на заданную длину по ориентирам. Игра «Гуси-лебеди».

    1

    стр. 104

    6

    6

    Равномерный бег до 5 мин. Повторить технику прыжков:  в длину с места,  прыжок в длину с разбега (согнув ноги). Игра «Прыгающие воробушки».

    1

    стр. 96

    7

    7

    Тройной прыжок с места. Прыжок, в длину с разбега с хлопками в ладоши во время полета. Игра «Прыжки по полоскам».

    1

    8

    8

    Равномерный бег до 6 мин. Пятерной прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см. Игра «Прыгающие воробушки».

    1

    9

    9

    Медленный бег до 7 мин.  Бросок набивного мяча 1кг., двумя руками от груди.  Игра «Кто дальше бросит».

    1

    стр. 103-104

    10

    10

    Кросс 1 км - учет.  Бросок набивного мяча 1 кг. из-за головы вперед – вверх.  Игра «Кто быстрее».

    1

    стр. 134

    11

    11

    Игры с прыжками и осаливанием. Соревнования броски больших и малых мячей в цель (правой и левой рукой).

    1

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

    13

    12

    1

    Талисман Олимпийских игр. Техника безопасности во время занятий играми. Игра «Мяч ловцу», «Подвижная цель».

    1

    стр. 16-17

    13

    2

    Беседа: Подвижные игры и их роль в жизни человека. Повторить технику ведение мяча с изменением направления (баскетбол). Игра «Гонка мячей по кругу».

    1

    стр. 128-135

    14

    3

    Вода и питьевой режим. Повторить технику ведение мяча с изменением направления (гандбол).

    Игра «Вызови по имени».

    1

    стр. 66-68

    15

    4

    Повторить технику ведение мяча с изменением направления, (Баскетбол, гандбол).

     Игра «Гонка мячей по кругу».

    1

    16

    5

    Ведение мяча в движении и на месте.

    Повторить технику ловли и передачи мяча на месте   и в движении в треугольниках.  Игра «Мяч ловцу».

    1

    17

    6

    Ловли и передачи мяча на месте   и в движении в треугольниках, квадратах.  Игра «Быстро и точно».

    1

    18

    7

    Ловли и передачи мяча на месте   и в движении в треугольниках, кругах, квадратах.  Игра «Охотники и утки».

    1

    19

    8

    Ловли и передачи мяча на месте   и в движении.   Эстафеты с ведением мяча.

    1

    стр. 136

    20

    9

    Повторить технику броска по воротам с 3-4 м. (гандбол). Броски в кольцо одной рукой от плеча

    Игра «Снайперы».

    1

    21

    10

    Бросок по воротам с 3-4 м. (гандбол) и броски в цель. Ловля и передача мяча в движении по кругу. Игра с ведением мяча.

    1

    22

    11

    Броски по воротам с 3-4 м. (гандбол) и броски в цель. Разучить подбрасывание и подачу мяча в волейболе. Удары по воротом в футболе. Игра «Быстро и точно».

    1

    23

    12

    Беседа: «Органы чувств». Броски в кольцо одной рукой от плеча. Закрепить подбрасывание и подачу мяча в волейболе.  Игра «Снайперы».

    1

    стр. 35-44

    24

    13

    Броски в кольцо одной рукой от плеча,  двумя руками снизу. Совершенствовать подбрасывание и подачу мяча в волейболе.

    1

    II ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

    24

    25

    1

    Правила поведения в гимнастическом зале. Олимпийские награды.  Выполнять команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».

    1

    стр. 17

    26

    2

    Беседа «Правила выполнения зарядки». Строевые упражнения «На первый-второй рассчитайсь!» Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

    1

    стр.111-115

    27

    3

    Утренняя гимнастика. Строевые упражнения, построение в две шеренги, передвижение противоходом. Повторить 2-3 кувырка вперед. Игра: «Что изменилось?»

    1

    стр. 109-110

    28

    4

    Строевые упражнения перестроение из двух шеренг в два круга. Кувырок назад, кувырок вперед. Стойка на лопатках. Игра: «Что изменилось?»

    1

    стр. 118-119

    29

    5

    Строевые упражнения, передвижение «змейкой». 2-3 кувырка назад, 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.  Лазанье по наклонной скамейке лежа на животе. Игра «Удочка».

    1

    стр. 118-119

    30

    6

    Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Повторить технику, 2-3 кувырка вперед. Кувырок назад.  Стойка на лопатках.  Игра: «Что изменилось?».

    1

    стр. 118-119

    31

    7

    Рапорт учителю, повороты кругом на месте. 2-3 кувырка вперед и назад. Стойка на лопатках.  Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Упражнения в висе.

    1

    стр. 119

    стр. 122

    32

    8

    Перелезание через препятствия. Подтягивание в висе, поднимание ног в висе. Акробатическая комбинация.

    1

    стр. 118-119

    33

    9

    Лазанье по канату в три приема. Повторить «мост» из положения лежа на спине. Вис на гимнастической стенки. Акробатическая комбинация.

    1

    стр. 122-123

    стр. 119

    34

    10

    ОРУ с малыми мячами. Лазанье по канату в три приема. Повторить «мост» из положения лежа на спине. Подтягивание в висе.

    1

    стр.-114

    (комплекс №3)

    35

    11

    Повторить «мост» из положения лежа на спине, с помощью и самостоятельно. Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне высота до 1м.

    1

    стр. - 119

    стр. - 125

    36

    12

    ОРУ с обручами,  Ходьба по бревну большими шагами и выпадами,  «мост» из положения лежа на спине, с помощью и самостоятельно. Лазанье по канату в три приема.  

    1

    37

    13

    Повторить акробатические элементы ««Мост», 2-3 кувырка вперед, кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.  Игра «Мост и кошка».

     

    1

    стр. 118-119

    38

    14

    ОРУ с малыми мячами. Лазанье по канату. Комбинация из освоенных элементов. Игра «Мост и кошка».

    1

    стр. 114

    (комплекс №3)

    39

    15

    Упражнения на равновесия (Повороты на носках и одной ноге). Акробатическая комбинация из освоенных элементов.

    1

    40

    16

    Упражнения на равновесия (ходьба приставными шагами). Комбинация из освоенных элементов – учет.

    1

    стр. 125

    41

    17

    ОРУ с гимнастической скакалкой. Построение в две шеренги Стойка на лопатках учет. Игра «Товарищи командиры».

    1

    42

    18

    Беседа: «Мозг и нервная система». Упражнения на равновесия. Опорные прыжки на горку гимнастических матов. Упражнения на гимнастической скамейке.

    1

    стр. 54-58

    43

    19

    Упражнения на гимнастической скамейке. Опорные прыжки на горку гимнастических матов. Опорный прыжок на коня.

    1

    44

    20

    Лазанье по наклонной скамейке. Опорный прыжок, вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. Танцевальные упражнения I и II позиции ног.

    1

    стр. 122

    45

    21

    Лазание по наклонной. Опорный прыжок, вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук. Шаги галопа и польки в парах. Игра «Посадка картофеля».

    1

    46

    22

    Опорный прыжок вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук - учет. Элементы народных танцев.

    47

    23

    ОРУ без предмета. Строевые упражнения. Танцевальные упражнения (Сочетание изученных танцевальных шагов).

    48

    24

    ОРУ без предмета. Танцевальные упражнения. Игра «Посадка картофеля».

    III  ЧЕТВЕРТЬ

    30

    ЛЫЖНАЯ      ПОДГОТОВКА

    30

    49

    1

    Правила поведения на уроках лыжной подготовки.  Зажжение Олимпийского огня. Переноска лыж способом под руки, и надевание лыж.  Подвижные игры со снегом, катание с горы.

    1

    стр. 148-150

    стр. 16

    50

    2

    Повторить технику передвижения попеременно двухшажным ходом без палок. Подъем «лесенкой».

    1

    стр. 146-147

    51

    3

    Закаливание. Попеременный двухшажный ход без палок. Подъем «лесенкой». Игра  «Слушай сигнал».

    1

    стр. 50-54

    стр. 146-147

    52

    4

    Попеременный двухшажный ход с палками. Повороты переступавнием.  Подъем «лесенкой».

    Игра «Шире шаг».

    1

    стр. 146-147

    53

    5

    Попеременный двухшажный ход с палками и без палок. Повороты переступавнием. Игра «Шире шаг».

    1

    стр.146- 147

    54

    6

    Повороты переступавнием. Попеременный двухшажный ход. Игра «веер».

    1

    55

    7

    Попеременный двухшажный ход. Спуски в высокой и низкой стойке. Игра «веер».

    1

    56

    8

    Попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход. Спуски в высокой и низкой стойке.

    1

    57

    9

    Попеременный двухшажный ход. Одновременный одношажный ход. Спуски с пологих склонов.

    1

    стр. 147

    58

    10

    Повороты переступанием в движении. Одновременный одношажный ход. Подъем «лесенкой» и «елочкой». Игра «Солнышко».

    1

    59

    11

    Повороты переступанием в движении. Подъем «лесенкой» и «елочкой». Игра «Солнышко». Игра «По местам».

    1

    стр. 147

    60

    12

    Повороты переступанием в движении. Подъем полуелочкой. Игра «Быстрый лыжник».

    1

    61

    13

    Подъем «лесенкой» учет. п/и «Слушай сигнал»

    1

    стр. 147

    62

    14

    Спуски с пологих склонов. Игра «Слушай сигнал».

    1

    63

    15

     Спуски с пологих склонов.  Попеременный двухшажный. Игра «У кого красивее снежинка».

    1

    64

    16

    Спуски с пологих склонов - учет. Попеременный двухшажный. Игра «Шире шаг».

    1

    65

    17

    Торможение плугом и упором. Передвижение на лыжах 2 км. с равномерной скоростью.

    1

    стр. 147-148

    66

    18

    Торможение плугом и упором. Передвижение на лыжах 2 км. с равномерной скоростью. Игра «Салки с домом».

    1

    стр. 147-148

    67

    19

     Торможение плугом и упором. Попеременный двухшажный ход с палками под уклон. п/и «Накаты».

    1

    стр. 147-148

    68

    20

    Торможение плугом и упором - учет. Попеременный двухшажный ход. Игра «Кто дальше проскользит».

    1

    стр. 147-148

    69

    21

    Попеременный двухшажный ход - учет.  Передвижение на лыжах до 2 км., с равномерной скоростью.

    1

    70

    22

    Беседа на тему: «Закаливание». Прохождение дистанции до 2,5 км. Игра «Снежные снайперы».

    1

    стр. 50-54

    71

    23

    Прохождение дистанции до 2,5 км. Эстафеты.

    1

    72

    24

    Приемы самоконтроля при занятиях лыжами. Игра «Снежные снайперы».

    1

    73

    25

    Органы дыхания.  Подъем «елочкой». Игры на лыжах.

    1

    стр.58-62

    74

    26

    Прохождение дистанции до 2,5  км

    п/и  «Снежные снайперы».

    1

    75

    27

    Спуски в низкой стойке. Прохождение дистанции до 2,5  км.

    п/и  «Снежные снайперы».

    1

    76

    28

    Игры «Накаты», «Быстрый лыжник».

    1

    77

    29

    Передвижение на лыжах до 2,5 км -  учет.  п/и «Кто быстрее?»

    1

    78

    30

    Игра-эстафета с этапом до 50 м. на скорость.

    1

    IV ЧЕТВЕРТЬ

    24

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР

    13

    79

    1

    Победители Олимпийских игр. Стойка и перемещение в стойке на согнутых в коленном суставе ногах п/и «Играй-играй мяч не теряй».

    1

    стр. 14-15

    80

    2

    Правила поведения во время игр. Повторить технику ведения мяча с изменением направления скорости, п/и «Салки догонялки».

    1

    стр. 136

    игра: стр. 131

    81

    3

    Физкультурная азбука. Ведения мяча с изменением направления скорости (баскетбол). Игра «Борьба за мяч».

    1

    стр. 163-168

    82

    4

    Ведение мяча на месте и в движении, с изменением направления и скорости, п/и  «Передал -садись».

    1

    83

    5

    Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках, п/и «Овладей мячом».

    1

    84

    6

    Ловля и передача мяча на месте и в движении в квадратах, п/и  «Борьба за мяч».

    1

    85

    7

    Ловля и передача мяча на месте и в движении по кругу. «Овладей мячом».

    1

    86

    8

    Ловля и передача мяча на месте и в движении – учет. Игра в «мини баскетбол».

    1

    стр. 133-134

    87

    9

    Повторить технику броска по воротам с 3-4 м. (гандбол). Броски в цель (в медленном беге).  Игры «Пятнашки с освобождением».

    1

    88

    10

    Броски по воротам с 3-4 м, (гандбол), удары по воротам в футболе.  Подбрасывание и подача мяча в волейболе.  Игры с ведением мяча.

    1

    89

    11

    О.Р.У. с мячом. Броски по воротам с 3-4 м, (гандбол), удары по воротам в футболе.  Подбрасывание и подача мяча в волейболе. Подвижные игры на материале волейбола.  

    1

    90

    12

    О.Р.У. с мячом. Удары по воротам в футболе. Прием и передача мяча в волейболе. Подвижные игры на материале волейбола.  

    1

    91

    13

    Эстафеты с ведением и передачей мяча. Учебная игра мини – баскетбол».

    1

    стр. 136

    ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

    11

    92

    1

    Современные Олимпийские игры. Техника безопасности при беге, метаниях и прыжках. Прыжок в высоту способом перешагивания. Прыжки через скакалку.

    1

    стр.13-17

    стр. 97

    93

    2

    Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом. Бег на скорость 30, 60 м, п/и «Пустое место».

    1

    стр. 104-105

    94

    3

    Ходьба с высоким поднимание бедра. Бег с высоким подниманием бедра, приставными шагами.  Высокий старт и стартовый разгон. Бег 30, 60 м. – учет.

    1

    стр. 95-96

    стр. 104-105

    95

    4

    Ходьба в приседе. Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах. Метание мяча на дальность, п/и «Метко в цель».

    1

    стр. 100-101

    Игра: стр. 133

    96

    5

    Ходьба с преодолением 3-4 препятствий по разметкам. Метание мяча с места. Медленный бег до 5-8 минут.

    1

    стр. 100

    97

    6

    Техника челночного бега 3x10 м. Метание мяча с разбега на точность - учет.  Игра «Лисы и куры».

    1

    стр. 104

    98

    7

    Челночный бег 3x10 м. – учет. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Попрыгунчики-воробушки».

    1

    стр. 99

    99

    8

    Медленный бег до 5 м. Прыжки в длину с разбега в полосу приземления шириной 30 см.

    Подвижная игра «Прыжки по кочкам».

    1

    стр. 96

    100

    9

    Самоконтроль. Кросс по слабопересеченной местности до 1 км., без учета времени. Игра «Так и так».

    1

    стр. 78-86

    101

    10

    Бег 1500 м без учета времени.  Игра «К своим флажкам».

    1

    102

    11

    Эстафеты. Закрепить пройденный материал

    1

    п/п

    Темы при изменении климатических условий

    Кол-во часов

    Дата

    Примечания

    1

    Размыкание и смыкание приставными шагами

    1

    2

    Упражнения с гимнастическими палками. Эстафеты.

    1

    3

    Перестроение из колонны по одному в колонну по два

    1

    4

    Совершенствование упражнений с предметами. Игры.

    1

    5

    Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры

    1

    6

    Сгибание и разгибание рук в упоре. Эстафеты.

    1

    7

    П/игра на совершенствование навыков в прыжках: «Прыжки по полосам».

    1

    8

    П/игра на совершенствование навыков в прыжках: «Волк во рву».

    1

    9

    П/игра на совершенствование навыков бега: «Белые медведи».

    1

    10

    П/игра на совершенствование навыков бега: «Космонавты».

    1

    11

    П/игра на совершенствование навыков  метаний: « Кто дальше бросит».

    1

    12

    П/игра на совершенствование навыков  метаний: «Точный расчет».

    1

    13

    П/игра на совершенствование навыков   ловли и передачи мяча: « Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    14

    П/игра на совершенствование навыков   ловли и передачи мяча: «Мяч водящему».

    1

    15

    Подвижные игры с прыжками: «Прыгающие воробушки».

    1

    16

    Подвижные игры с прыжками и бегом: «Зайцы в огороде».

    1

    17

    Подвижные игры с мячом: «Кто дальше бросит».

    1

    18

    Ведение мяча с изменением направления.  

    1

    19

    Передача мяча в движении. «Охотники и утки».

    1

    20

    Ловля и передача мяча на месте в парах.

    1

    21

    Ловля и передача мяча на месте и с шага.

    1

    22

    Игры с ловлей, передачей, ведением мяча.

    1

    23

    Игры с ловлей, передачей, ведением мяча: «Играй, играй, мяч не теряй».

    1

    24

    Подвижные игры с бегом: «Пятнашки», «Два Мороза».

    1

    25

    ОРУ. Ловля и передача мяча. мяча.

    1

    26

    ОРУ.  Ловля и  передача мяча в парах. Игра «Школа мяча».

    1

    27

    ОРУ. Броски мяча. Игра «Попади в обруч».

    1

    28

    Броски в кольцо. Игра «Мяч в корзину».

    1

    29

    Броски мяча с места, с шага. Эстафеты с мячами.

    1

    30

    Броски в кольцо с места. Эстафеты.

    1

    Согласовано                                   Утверждаю

    зам. Директора по УВР                 Директор МАОУ СОШ №11

    _____     Андреева О. А.                 _____  Л. В. Крупкина

    «___»___________2013 г.         «___»___________2013 г.

                           

    Календарно - тематическое планирование

    уроков физической культуры

    на 2013/2014 учебный год.

                                                                   3 «б» класс

          Учитель: Чистова Мария Борисовна

          Количество часов:

    • На учебный год: 102
    • В неделю: 3

           

    Практика

    Вид спорта

    1 четверть

    24

    легкая атлетика, спортигры

    2 четверть

    24

    гимнастика

    3 четверть

    30

    лыжная подготовка

    4 четверть

    24

    спортигры,  легкая атлетика

    Итого

    102

         Планирование составлено на основе: 

         - Рабочая программа В. И. Лях  физическая культура, 1-4          

         (В. И. Лях. – 2-е изд.  – М.: Просвещение, 2012г).

         Учебник: В. И. Лях физическая культура:1-4 кл. – М.: Просвещение, 2011

         

          Тематическое планирование составила: Чистова Мария Борисовна

       Дата:                                                                                               Подпись:


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Календарно-тематическое планирование планировании курса Истории России конец 16- 18 век. 7 класс.По УМК Данилов А.А.

    Данное календарно-тематическое планирование составлено по учебнику ДаниловаА.А ,Косулиной Л.Г История России 7 класс.Тематическое планирование развёрнутое....

    Учебно-методический комплекс по курсу "Основы мировых религиозных культур" для 5 класса: Рабочая программа по модулю, Календарно-тематическое планирование, Поурочное планирование.

    Учебно-методический комплекс по курсу "Основы мировых религиозных культур" для 5 класса:Рабочая программа по модулю "Основы мировых религиозных культур",Календарно-тематическое планирование с поясните...

    календарно-тематическое планирование планирование ОБЖ 5 класс

    Развернутое поурочное планирование по предмету "Основы безопасности жизнидеятельности" для учащихся 5 классов . Учебник А.Т.Смирнов, Б.О.Хренников. на 2012-2013 учебный год....

    Клендарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 10кл.Календарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 11кл.

    Календарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 10клКалендарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 11кл...

    Примерное тематическое планирование. Примерное тематическое планирование. Направление "Изобразительное искусство" ФГОС 6 класс (34 ч) Программа "Изобразительное искусство" С. П. Ломов, С. Е. Игнатьева, М. В. Карамзина.

    Программа по предмету Изобразительное искусство разработана в соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования, предусмотренным федера...