Рабочая программа по физической культуре для 9-х классов
рабочая программа по физкультуре (9 класс) на тему

Аннотация к программе по физической культуре 8-9 классы Рабочие программы для 8-9 классов по физической культуре рассмотрены на заседании МО учителей образовательной области физическая культура и ОБЖ 29.08.2017 г., согласованы заместителем по УВР Морозовой О.С., утверждены приказом директора от 01.09.2017 г. № 51-у. Рабочие программы составлены на основе: • федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования; • авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классы». Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич. - М: «Просвещение», 2011 г. При реализации рабочих программ по физической культуре в 8-9 классах используется следующий учебник: • Физическая культура: учебник для 8-9 классов под общей редакцией В.И.Ляха. - М: «Просвещение» , 2014 г Рабочая программа содержат следующие разделы: • Требования к уровню подготовки учебного предмета, курса. • Содержание учебного предмета, курса. • Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы. На изучение физической культуры в 8-х классах выделяется 105 часов (3 часа в неделю, 35 учебных недель). На изучение физической культуры в 9-х классах отводится 102 часа (3 часа в неделю, 34 учебные недели). Содержание данной программы предназначено для обучающихся основной и подготовительной медицинских групп. Основная цель программы – формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкуль¬турной деятельности с оздоровительно-корригирующей и спор¬тивно-рекреационной направленностью. В соответствии с целями учебного предмета «Физическая культура» формулируются его основные задачи: • содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены; • обучение основам базовых видов двигательных действий; • дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей. • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств; • выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля; • углубление представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах; • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время; • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности. В результате изучения курса физическая культура учащиеся должны: знать: • основы истории развития физической культуры в России; • особенности развития избранного вида спорта; • педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональ¬ной направленностью; • биодинамические особенности и содержание физических уп¬ражнений общеразвивающей и корригирующей направленно¬сти, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья; • физиологические основы деятельности систем дыхания, кро¬вообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды; • возрастные особенности развития ведущих психических про¬цессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регу¬лярных занятий физической культурой; • психофункциональные особенности собственного организма; • индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физи¬ческой подготовленности; • способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудова¬ния, принципы создания простейших спортивных сооруже¬ний и площадок; • правила личной гигиены, профилактики травматизма и ока¬зания доврачебной помощи при занятиях физическими уп¬ражнениями. уметь: • технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации соб¬ственного досуга; • проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения; • разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности; • контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, доби¬ваться оздоровительного эффекта и совершенствования физи¬ческих кондиций; • управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения; • соблюдать правила безопасности и профилактики травматиз¬ма на занятиях физическими упражнениями, оказывать пер¬вую помощь при травмах и несчастных случаях; • пользоваться современным спортивным инвентарем и обору¬дованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой. Уровень физической подготовленности учащихся: Контрольные упражнения Показатели Учащиеся Мальчики Девочки Оценка «5» «4» «3» «5» «4» «3» Бег 30 м, с 4.5 4.9 5.5 4.9 5.3 6.0 Бег 60 м ,с 8.8 9.7 10.5 9.7 10.2 10.7 Бег 1500 м, мин 7.00 7.30 8.00 7.30 8.00 8.30 Прыжки в длину с места, см 220 205 175 205 185 155 Подтягивание на перекладине 10 8 3 16 13 5 Сгибание и разгибание рук в упоре 27 22 13 22 14 9 Подъем туловища за 30 с из положения лежа 33 22 14 30 20 13 Приседание 200 140 80 150 110 70 Челночный бег 3х10 м, с 7.7 8.0 8.6 8.5 8.8 9.7 Прыжки через скакалку за 1 мин. 110 105 100 125 80 50 Метание мяча 42 37 28 27 21 17 Прыжки в длину с разбега 400 370 310 350 310 250 Прыжки в высоту с разбега 120 110 100 110 100 85 Кросс 2000 м 8.50 8.60 8.70 10.20 10.40 10.50 СОДЕРЖАНИЕ КУРСА «Физическая культура» Основы знаний о физической культуре Естественные основы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям. Социально-психологические основы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических спо¬собностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой актив¬ности и формирование личностью значимых свойств и качеств. Анализ техники физических уп¬ражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных заня¬тий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физиче¬ской подготовленностью. Культурно-исторические основы. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни со¬временного человека. Приемы закаливания. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах. Спортивные игры Волейбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Баскетбол. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Гимнастика с элементами акробатики Значение гимнастических упражнений для развития координационных способно¬стей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время занятий. Легкоатлетические упражнения Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнова¬ний по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подго-товка места занятий. Помощь в судействе. Кроссовая подготовка Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе. Формы текущего контроля и промежуточной аттестации Для отслеживания динамики результативности обучающихся применяются различные формы контроля: промежуточная и итоговая сдача нормативов; самостоятельные работы; фронтальный и индивидуальный опрос; творческие задания. Формы контроля: фронтальный опрос, проверка домашнего задания, индивидуальная работа, самос