Главные вкладки

    Конспект урока на тему "Техника владения мячом. Развитие координационных способностей" под редакцией В.И.Ляха 8класс
    план-конспект урока по физкультуре

    Кузнецова Анастасия Сергеевна

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл Конспект урока по волейболу56.54 КБ

    Предварительный просмотр:

    ПЛАН КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

    для обучающихся 8.2; 8.1; 8.4; класса

    Студентка: Кузнецова Анастасия Сергеевна 

    Тема урока: «Техника владения мячом. Развитие координационных способностей»

    Цель урока: Совершенствование элементов техники волейбола

    Задачи урока:

    Образовательная: Совершенствование техники владения мячом

    Оздоровительная: Развитие координации улучшение таких качеств как сосредоточенность, внимательность

    Воспитательная: Воспитание нравственных, волевых и эстетических качеств, умение работать в коллективе

    Место проведения: спортивный зал

    Инвентарь: волейбольные мячи, конусы, волейбольная сетка

    Дата проведения:15.04.2019

    Конспект проверил: ___________________

    Этап урока

    Содержание

    Дозировка

    Организационно методические указания

    Подготовительная часть 12 мин

    1

    Приветствие

    Техника безопасности 

    1-2 мин

    1 мин

    «В одну шерингу становись!»

    «Равняйсь», «Смирно», «Вольно!»

    «Здравствуйте меня зовут Анастасия Сергеевна!»

    «Тема урока: «Сочетание приёмов передвижений. Развитие чувства мяча. Совершенствование техники владения мячом»

    С мячами быть предельно осторожно, все упражнения выполнять по команде учителя.

    «Направо раз,два!»

    «В обход на лево шагом Марш!»

    2

    Упражнения на осанку

    - руки вверх, на носках

    - руки на пояс, на пятках


    - руки на поясе, полу присед

    - руки на пояс, перекат с пятки на носок

    20 сек

    20 сек

    20 сек

    20 сек

    «Руки вверх на носках Марш!», спина прямая,

     «Без задания»

    «Руки на пояс, на пятках Марш!», спина прямая смотри прямо, «Без задания»

    «Руки на коленях, полный присед Марш!», дистанция 2-3 шага, «Без задания»

    «Перекатом с пятки на носок Марш!», спина прямая, смотреть прямо «Без задания»

    3

    4

    Бег с изменением направления

    Упражнение на восстановление дыхания.

    1-2 круга вверх-вдох;

    3-4 руки вниз-выдох.

    Перестроения

    4-5 кругов

    1-2 круга

    1 мин

    Бежим в средний темп дистанцию 2-3 шага

    «Бегом Марш!»

    «Ходьбой Марш!» Берём мячи по ходу движения

    Направляющий представить ногу

    На 1-2 рассчитайсь,

    1номера 2шага вперёд

    2номера 6шага вперёд

    по расчёту шагом «Марш!» Учитель считает  

    5

    ОРУ с мячом

    1. И.п-основная стойка, мяч в руках внизу

    1- Поднимаемся на носки, руки вверх

    2- И.п.

    3- То же, поднимаемся на носки, руки вверх

    4- И.п.

    1. И.п-основная стойка, мяч в руках вверху

    1- Наклон в право

    2- И.п

    3- Наклон в лево

    4- И.п

    1. И.п-ноги на ширине плечи, мяч в руках внизу

    1-круговое вращение вокруг шеи (в право)

    2-вокруг туловища (в право)

    3-вокруг ног (в право)

    4-И.п

    1. Перекладывания мяча из руки в руку

     И.п-ноги врозь, руки в стороны мяч в правой руке.

     Перенос мяча над головой из одной руки в другую

    1. Упражнение восьмёрка по полу

    И.п-ноги на ширине плечи, мяч внизу на полу

    1- катнуть мяч под правой ногой

    2- И.п

     3- катнут мяч под левой ногой

     4- И.п

    1. И.п-ноги на ширине плечи, мяч в руках под ногами

     Задача отпустить мяч после отскока от пола поймать    мяч

    1. И.п-ноги на ширине плечи, руки перед собой с мячом

       1-наклон к правой ноге

       2-по центру

       3-наклон к левой ноге

       4-И.п

     8) Махи ногами

      И.п- ноги врозь, мяч в руках впереди

      1-мах правой ногой

      2-И.п.

      3-мах левой ногой

      4-И.п.

     9) Приседания

      И.п- ноги врозь, мяч в руках внизу

      1-Присед, руки перед собой

      2-И.п

      3-Присед, руки верху

      4-И.п

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    Спина прямая тянемся вверх

    Спина прямая руки прямые

    Спина прямая, темп медленный, мяч держим крепко  

    Счёт не ведётся, руки и спина прямая

    Счёт не ведётся

    Ловить мяч после отскока от пола

    Колени не сгибать, руки прямые, голова при наклоне опущена

    Спина прямая, руки прямые

    Спина прямая, руки прямые, пятки от пола не отрывать  

    6

    Перестроение

    1 мин

    На свои места шагом «Марш!», один человек стоит у сетки без мячика. Остальные встают в колону с мячами.

    Основная часть 30 мин

    6

    Совершенствование навыков приема мяча  

    Объяснение упражнения 2-3 мин.

    Время выполнения упражнения 6-7 мин

    Один человек (1номер) стоит у сетки. 2номера стоят в колонне с мячами. Задача 2 номера выполнить верхнюю передачу 1 номеру, после задача 1 номера выполнить верхнюю передачу только в любую из зон 5—3—4, 5—2— 3, 1—3—2 задача 2 номера принять мяч и выполнить верхнюю передачу через сетку. После уйти в конец колонны.

    7

    Перестроение

    1 мин

    «В одну шерингу Становись!», на 1-2 рассчитайсь. 1 номера на левую половину площадки, 2 номера на правую половину площадки. За штрафную линию волейбольной площадки.

    8

    9

    Нижняя передача двумя руками

    Игра в волейбол на 3 касания

    Объяснение 2-3 мин

    Время выполнения упражнения 6-7 мин

    Объяснение 1 мин

    Время игры

    12 мин

    Мячи у 1 номеров. Задача при помощи нижней передачи перебросить мяч через сетку и попасть в 1 любой из 3 обручей. После 2 номера берут мячи и выполняю то же упражнение. Выполнять упражнение по команде учителя.

    1 номера на левой половине площадки, 2 номера на правой половине площадки. Задача при игре в волейбол сделать минимум 3 передачи после перебросить через сетку.

    Заключительная часть 3 мин

    10

    Перестроение

    Опрос обучающихся

    Организационный уход в раздевалку

    1 мин

    1 мин

    1 мин

    «В одну шерингу становись!»

    Понравился ли урок, что вы узнали нового.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Конспект урока Баскетбол. Техника ведения мяча в различной стойке баскетболиста. Техника ведения мяча с изменением направления.

    Задачи: 1. Обучение технике ведения мяча в различной стойке баскетболиста.2. Обучение технике ведения мяча с изменением направления. 3. Развитие скоростных способностей....

    Технологическая карта урока 5 КЛАСС тема: Ловля и передача мяча. Развитие координационных способностей.

    Тема урока:Ловля и передача мяча. Развитие координационных способностей.РазделБаскетболЦель урока:Развитие гибкости, скоростно-силовых качеств, координации.Задачи урока:1. Обучение технике ловли и пер...

    Технологическая карта урока по физической культуре для 5 класса «Приём и передача мяча. Развитие координационных способностей».

    Цель урока: Провести комплекс общеразвивающих упражнений в движении; повторить комбинации из освоенных элементов техники перемещений; разучить технику приёма и передачи мяча снизу двумя руками; ...

    Конспект урока на тему "бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча" 6 класс

    Конспект урока на тему "бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча" 6 класс...

    Конспект урока на тему: «Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками».», УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (2кл.).

    Конспект урока на тему: «Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», подвижная игра «Ловишка с мячом и защитниками»....

    Конспект урока«Обучение технике ведения мяча, ударам по мячу, игре в футбол»

    Обучение технике ведения мяча, ударам по мячу, игре в футбол.Развитие скоростное силовых качеств, быстроты, координации.Воспитание дисциплинированности, самостоятельности, трудолюбия....

    Конспект урока на тему "Упражнения на развитие координации движений" УМК "Физическая культура", под редакцией В.И Ляха (4 кл.)

    В документе вы можете ознакомиться с конспектом урока на тему "Упражнения на развитие координационнии движений"...