Конспект урока физической культуры для учащихся 6 класса.
план-конспект урока по физкультуре (6 класс)
Задачи урока:
1. Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
2. Развитие прыгучести, быстроты, выносливости.
3. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности.
Тип урока: обучающий.
1. Коллективный способ обучения.
2. Здоровье сберегающие технологии.
Методы проведения: поточный, групповой, соревновательный.
Инвентарь: перекладины, планки для прыжков, эстафетные палочки.
Место занятий: школьный стадион.
Время проведения: 11.15-12.00.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 18.88 КБ |
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное образовательное учреждение
гимназия №446 Колпинского района Санкт-Петербурга.
Конспект урока физической культуры для учащихся
6 класса.
Тема урока:
- Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
Задачи урока:
- Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
- Развитие прыгучести, быстроты, выносливости.
- Воспитание трудолюбия, дисциплинированности.
Тип урока: обучающий.
1. Коллективный способ обучения.
2. Здоровье сберегающие технологии.
Методы проведения: поточный, групповой, соревновательный.
Инвентарь: перекладины, планки для прыжков, эстафетные палочки.
Место занятий: школьный стадион.
Время проведения: 11.15-12.00.
Часть урока | Содержание | Дозировка, мин | ОМУ (организационно – методические указания) |
I | Вводная | 8 | |
1.Построение, сообщение задач | 1 | Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку | |
2. Общеразвивающие упражнения на месте: 1) Наклоны и повороты головы; 2) круговые вращения согнутыми руками вперед, назад; 3) наклоны туловища влево, вправо, вперед, назад; 4) махи прямыми ногами влево, вправо, вперед, назад; | 4 | Упражнение выполняется в колонне по одному, соблюдать дистанцию 2-3 м; следить за правильный осанкой учеников | |
3. Бег: 1) с захлестыванием голени; 2) с высоким пониманием бедра; 3) с прыжками с ноги на ногу; 4) равномерный бег; 5) с ускорением, лицом вперед, спиной; | 3 | Обратить внимание на постановку ног, выполнять упражнение по линиям дорожки | |
II | Основная | 30 | |
1. «Круговая эстафета» | 10 | Участники эстафеты делятся на три команды и выстраиваются в шеренги левым боком к центру круга. По сигналу крайние игроки шеренг начинают бежать по кругу. Обежав круг, первый игрок касается плеча второго из своей команды, а сам быстро становится на место крайнего левого. Когда последний из играющих одной команды закончит бег, капитан поднимает руку. | |
2. Прыжки в высоту: 1) стоя боком к опоре, маховые движения ноги; 2) держась вытянутыми вверх руками за рейку гимнастической стенки, сделать шаг вперед в положение, похожее на положение прыгуна перед отталкиванием; 3) доставание махом ноги высоко подвешенного мяча; 4) то же с отталкиванием; 5) отталкивание с приземлением согнутой толчковой ноги на возвышение (на бревно); 6) перепрыгивание с прямого разбега, сделав сильный мах и толчок, через планку, установленную на высоте 30-40 см | 15 | При отталкивании полностью выпрямлять толчковую ногу, сильней делать мах прямой ногой, туловище не наклонять вперед перед отталкиванием. | |
3. Медленный бег. Мальчики – 1000 м, девочки – 800 м | 5 | Следить за дыханием, правильной постановкой стоп, шириной шага |
III | Заключительная | 7 | |
1. Подтягивание из виса (мальчики), виса лежа (девочки): 3 серии по 4-5 раз – мальчики; 3 серии по 7-8 раз - девочки | 5 | ||
2. Построение, подведение итогов | 2 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/29/picture-1232273-1585507703.jpg)
Конспект урока физической культуры в 5 классе "Метание малого мяча", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (5 класс)
Конспект урока физической культуры в 5 классе "Метание малого мяча", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (5 класс)...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/29/picture-1232273-1585507703.jpg)
Конспект урока физической культуры в 5 классе "Опорный прыжок", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (5 класс)
Конспект урока физической культуры в 5 классе "Метание малого мяча", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (5 класс)...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/29/picture-1232273-1585507703.jpg)
Конспект урока физической культуры в 1 классе "Кувырок вперед", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (1 класс)
Конспект урока физической культуры в 1 классе "Кувырок вперед", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (1 класс)...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/29/picture-1232273-1585507703.jpg)
Конспект урока физической культуры в 2 классе "Челночный бег 4*9", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (2 класс)
Конспект урока физической культуры в 2 классе "Челночный бег 4*9", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (2 класс)...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/29/picture-1232273-1585507703.jpg)
Конспект урока физической культуры в 4 классе "Полоса препятсвий", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (4 класс)
Конспект урока физической культуры в 4 классе "Полоса препятсвий", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (4 класс)...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/29/picture-1232273-1585507703.jpg)
Конспект урока физической культуры в 2 классе "Полоса препятсвий", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (2 класс)
Конспект урока физической культуры в 2 классе "Полоса препятсвий", УМК "Физическая культура" под ред В.И.Ляха (2 класс)...